Bailar para Mejorar La Salud Emocional

Bailar para mejorar la salud emocional
- ¿Qué música bailas

Bailo todo tipo de música, ya que las que escucho no son solo de un género, si no
de varias.
- ¿En qué ocasiones?
Cuando me gusta una canción, cuando me siento feliz, cuando estoy sola y cuando
tengo esa energía de querer bailar.
- ¿Qué emociones sientes cuando bailas?
Siento alegría, entusiasmo, siento una gran relajación y despreocupación
A continuación, percibe el trazo lineal elaborado

por Quízpez Asín, para luego
contestar algunas preguntas que te ayudarán a
escribir un texto en el que
comentes cómo la práctica de la danza ayuda a las
personas a mantener una
vida emocional saludable. Para ello, utiliza un
cuaderno o una hoja de papel.
Contesta las siguientes preguntas:

- ¿Qué encuentras en la imagen? ¿En qué te hace pensar?
Veo una percepción de una persona sujetando una soga con las manos hacia arriba,
me hace pensar que está bailando una canción referente a eso.
- ¿Cuántas líneas estás viendo en el trazo?
Una sola línea, ya que se ve que trataron de hacer el dibujo con solo un trazo por
eso es que la soga está casi unida a la persona.
- ¿Cómo es la línea?
Es una linera deforme y desigual, si lo vez y no lo observas detenidamente pues
pensarías que solo es un simple garabato.
- ¿Qué material utilizó el artista para realizar el dibujo?
Utilizó una hoja y un lápiz.
- ¿Será una línea que expresa seguridad o no? ¿Por qué lo dices?
Sí, porque esta línea está bien guiada, ya que forman la figura de una
persona bailando, cosa que es algo complicado de hacer.
- ¿Qué crees que representa la imagen?
Creo que representa un tipo de danza.
- ¿A quién crees que estaba observando el artista para realizar ese dibujo?
Creo que estaba observando a una persona bailar dicha danza
- ¿Qué te hace pensar eso?
Me hace pensar eso, porque en el dibujo se observa eso y en la descripción hace
referencia a la danza de la cuerda, por ello es que concluyo y pienso eso.
- ¿Cuál será el estado de ánimo del representado o de la representada?
El estado de ánimo es de alegría y entusiasmo, ya que está representando una
danza típica.
- ¿Cómo describirías el movimiento en el dibujo del artista?
Lo describiría como algo llamativo o interesante, ya que está nos da una
buena expectativa sobre la danza.
- ¿Cuál crees que sería el próximo movimiento de la danza de la cuerda?
Creo que bajará la cuerda hacia las piernas o dará un giro.
- ¿Cómo crees que será la música de esta danza? ¿Qué te hace pensar eso?
La música talvez sea alegre y movida, ya que la cuerda requiere fuerza y
entusiasmo.
- ¿Qué emociones crees que quiso expresar el artista con ese
dibujo? ¿Por qué lo dices?
Quiso expresar la alegría de la persona que lo baila, porque la música motiva a ser
diferentes cosas cómo expresarnos mediante una danza.
- ¿Qué le preguntarías al artista sobre este dibujo?
¿Porque representaste así tu dibujo y no de otra forma?,¿Qué te conllevo a dibujar
a esa persona bailando?
- ¿Qué título le pondrías?
La alegría de la danza
A continuación, recuerda los momentos en los que bailas para contestar las
siguientes preguntas:
• ¿Qué tipo de música te provoca bailar?
Música movida y alegre.
• ¿Qué le agregarías o cambiarías del dibujo de Quízpez Asín para que
represente lo que a ti te gusta bailar?
Lo cambiaría quitando la cuerda, para representar pasos que me gustan a mí.
• ¿Qué emociones sientes cada vez que bailas?
Siento alegría, entusiasmo y relajación.
• ¿Cómo a través del arte las personas podemos gestionar nuestras
emociones para tener una mejor salud emocional?
Pues mediante el dibujo, la música, el baile, etc. El arte como los ejemplos
mencionados ayudan mucho a las personas para poder expresar lo que sentimos y
sentirnos más aliviados.
La magia del baile
Al tratar sobre este tema de la música me sentí muy feliz, ya que con bien sabemos
la música o el baile son medios en el cual una persona puede expresar lo que
siente, es por ello que en esta sesión me sentí muy entusiasmada, yo creo que este
arte bailar es muy importante para saber expresarte mediante los gestos,
movimientos, posturas, etc. Pero cabe resaltar que el baile aparte de expresarte es
un ejercicio corporal, el cual nos ayuda a mantenernos sanos.
De la danza o el baile opino que es una parte del arte que nos permite expresar
sentimientos y emociones a través del baile, ayudándonos en nuestra salud
emocional y también nos ayuda a conocernos un poco nuestros mismos.
En conclusión, puedo decir que la danza es realmente muy importante para

nuestras vidas, ya que ésta apoya tanto en nuestra integridad cultural como
para expresión y gestión de nuestras emociones que nos ayuda a llegar al
bienestar emocional.
Autoevaluación
• ¿Qué relación he encontrado entre la danza y el dibujo?
Ambas sirven para representar mis emociones y poder hacer una gestión de
las mismas.
• ¿Cómo he resuelto las dificultades que se me han presentado?
Lo he resuelto leyendo más información.
• ¿Qué emociones tengo cada vez que bailo?
Siento alegría y entusiamo.

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Contesta las siguientes preguntas:

En conclusión, puedo decir que la danza es realmente muy importante para

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