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    Desprendimiento Emocional PDF

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    Wilson Alfonso Garcia Navas
    El documento habla sobre el desprendimiento emocional en Al-Anon, que es una forma de soltar el control sobre la conducta de otros y concentrarse en uno mismo. El desprendimiento no implica juicio ni condena, sino ayuda a ver la situación de forma objetiva. Al-Anon enseña que no somos responsables de la enfermedad ni recuperación de otros, y que al concentrarnos en nosotros mismos mejoran nuestras actitudes. Al-Anon ofrece apoyo a familiares y amigos de alcohólicos compartiendo experiencias de problemas sim

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    El documento habla sobre el desprendimiento emocional en Al-Anon, que es una forma de soltar el control sobre la conducta de otros y concentrarse en uno mismo. El desprendimiento no implica juicio ni condena, sino ayuda a ver la situación de forma objetiva. Al-Anon enseña que no somos responsables de la enfermedad ni recuperación de otros, y que al concentrarnos en nosotros mismos mejoran nuestras actitudes. Al-Anon ofrece apoyo a familiares y amigos de alcohólicos compartiendo experiencias de problemas sim

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    El documento habla sobre el desprendimiento emocional en Al-Anon, que es una forma de soltar el control sobre la conducta de otros y concentrarse en uno mismo. El desprendimiento no implica juicio ni condena, sino ayuda a ver la situación de forma objetiva. Al-Anon enseña que no somos responsables de la enfermedad ni recuperación de otros, y que al concentrarnos en nosotros mismos mejoran nuestras actitudes. Al-Anon ofrece apoyo a familiares y amigos de alcohólicos compartiendo experiencias de problemas sim

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    El documento habla sobre el desprendimiento emocional en Al-Anon, que es una forma de soltar el control sobre la conducta de otros y concentrarse en uno mismo. El desprendimiento no implica juicio ni condena, sino ayuda a ver la situación de forma objetiva. Al-Anon enseña que no somos responsables de la enfermedad ni recuperación de otros, y que al concentrarnos en nosotros mismos mejoran nuestras actitudes. Al-Anon ofrece apoyo a familiares y amigos de alcohólicos compartiendo experiencias de problemas sim

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    DESPRENDIMIENTO

    EMOCIONAL

    El desprendimiento emocional no es ni
    bondadoso ni despiadado. No implica juicio
    ni condena de la persona o situación de la
    cual nos estamos desprendiendo. Separarnos
    de los efectos adversos que el alcoholismo
    de la otra persona puede tener en nuestras
    vidas es una forma de desprendernos; esto no
    implica necesariamente una separación física.
    El desprendimiento ayuda a los familiares a
    ver su situación realista y objetivamente.
    El alcoholismo es una enfermedad familiar.
    Para la mayoría de las personas que conviven
    con los efectos de la bebida de alguien, resulta
    devastador tener que soportar esta situación
    sin ayuda.
    En Al-Anon aprendemos que nada de
    lo que digamos o hagamos puede causar o
    detener el alcoholismo de otra persona. No
    somos responsables de la enfermedad ni de la
    recuperación de otra persona.
    El desprendimiento nos ayuda a soltar las
    riendas de nuestra obsesión con la conducta
    de otra persona, y comenzamos a llevar la vida
    más feliz y gobernable, una vida con dignidad
    y derechos; guiados por un Poder superior a
    nosotros. Podemos continuar que­riendo a la
    persona aunque no nos agrade su compor­ta­
    miento.
    EN AL-ANON APRENDEMOS A:
    • no sufrir a causa de las acciones o reacciones
    de otras personas
    • no permitir que nos utilicen o abusen de
    nosotros en beneficio de la recuperación de
    alguien
    • no hacer por otras personas lo que ellas
    pueden hacer por sí mismas
    • no manipular situaciones para que otros
    coman, se acuesten, se levanten, paguen
    sus deudas, no beban o se comporten como
    nosotros deseamos
    • no encubrir los errores o delitos de otras
    personas
    • no crear una crisis
    • no impedir una crisis, si ésta ocurre dentro
    del curso natural de los acontecimientos.
    Al aprender a concentrarnos en nosotros
    mismos, nuestras actitudes y bienestar mejoran.
    Permitimos que los alcohólicos en nuestras
    vidas experimenten las consecuencias de sus
    acciones.
    AL-ANON PUEDE AYUDAR
    Al-Anon es una hermandad mundial que
    ofrece un programa de recuperación para los
    familiares y amigos de alcohólicos, ya sea o no
    que el alcohólico reconozca la existencia de
    un problema de bebida o busque ayuda. Los
    miembros dan y reciben consuelo y comprensión
    por medio del intercambio mutuo de expe­
    riencias, fortaleza y esperanza. El compartir
    sobre problemas similares une estrechamente a
    los individuos y a los grupos en un lazo que es
    protegido por una tradición de anonimato.
    Al-Anon no es una organización religiosa
    ni una entidad de asesoramiento. Tampoco es
    un centro de tratamiento ni está aliado con
    ninguna organización que ofrezca tales ser­
    vicios. Los Grupos de Familia Al-Anon, que
    incluye a Alateen para los miembros jóvenes,
    por lo general adolescentes, no expresan
    opiniones sobre asuntos externos, ni apoyan
    empresas ajenas. Para hacerse miembro, no se
    exigen cuotas ni honorarios, la afiliación es
    voluntaria y sólo se requiere que la vida de uno
    mismo haya sido afectada adversamente por el
    problema de bebida de otra persona.
    Título original Detachment
    Al-Anon Family Group Headquarters, Inc.
    1600 Corporate Landing Parkway
    Virginia Beach, VA 23454-5617
    Teléfono: 757-563-1600
    Fax: 757-563-1656
    al-anon.org
    [email protected]

    Para información sobre reuniones llame al:


    1-888-4AL-ANON (1-888-425-2666)
    Al-Anon/Alateen se sostienen por medio de las contribuciones
    voluntarias de sus miembros y de la venta de nuestra Literatura
    Aprobada por la Conferencia.

    14-16 SS-19 Impreso en los EE. UU.

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