PROYECCION DE LA VOZ EN LA DOCENCIA:

La proyección de la voz es dirigirla a un punto del espacio de forma suave y con un máximo
de rendimiento. Proyectar la voz es fundamental para el desempeño vocal eficiente del
docente en el aula.

La frase que mejor resume todo este video es sentirse cómodo ante los alumnos. Sentirse
seguro de si mismo, haber leído bién y comprendido mejor y tener claro el objetivo que se
persigue darán como resultado una voz mejor empleada. Felicidades,un abrazo.

Todas las personas que viven en sociedad deben utilizar, en mayor o menor grado, su voz para
poder comunicarse con sus semejantes; pero hay muchos que, por su profesión, necesitan
compartir sus ideas más a menudo, y de manera eficiente, con los demás; entre ellos se
encuentran los periodistas, los locutores, los actores, los relacionistas públicos y, en especial, los
maestros. Pero, no se debe hablar por hablar, hay que hacerlo apropiadamente y con corrección.
En este trabajo se van a tratar algunos aspectos relacionados con la comunicación, con la
producción y el uso de la voz, para llegar a la impostación, sin cuyo manejo se estaría usando el
instrumento comunicativo de una manera pobre e inútil. Aunque estos aspectos no se pueden
tratar aisladamente, por razones

Impostación de la voz Definición El vocablo impostación viene del latín "imposta" que significa
"poner sobre". Impostar la voz consiste en colocar, apropiadamente, los órganos de la voz, con el
fin de que el sonido se proyecte de manera agradable, sin dudar ni temblar, hasta la última fila del
auditorio. El sonido producido en la laringe se coloca en las cavidades de resonancia, a fin de que
con un mínimo de esfuerzo se obtenga el máximo rendimiento fonatorio. La impostación consiste,
entonces, en disponer la voz, de tal manera, que resulte sonora, bella, fácil. Dicho de otra manera,
el aliento exprimido y contenido por el diafragma, en forma educada, hará vibrar la laringe (y las
cuerdas vocales), lo que permitirá que estas vibraciones, después de una libre sonoridad en los
resonadores, salga por la boca transformado en voz impostada. Se trata, pues, de sacar el máximo
provecho de la caja de resonancia, esto es, que lavoz resuene dentro de la cara. Importancia y
características Según Loza (s. f.), la impostación de la voz es importante por varias razones: 90 •
Por la fácil emisión de la voz, para lo cual se debe usar una buena cantidad de aire. • Por la
descompresión de los músculos de los costados del cuello. • Por la existencia de tonos, sobre
todo, agudos, con lo que la voz gozará de un timbre agradable. Alayón (s. f.) considera que la voz
impostada presenta tres características fundamentales: apoyo, colocación yproyección. • El apoyo
se logra mediante una respiración diafragmática y luego contrayendo, levemente, los músculos
abdominales. Esta contracción será mayor o menor, de acuerdo con el mayor o menor volumen
que necesite la emisión de voz; una operación muy similar a la que se realiza cuando se ríe a
carcajadas, de hecho éste es el ejercicio que se recomienda para desarrollar el apoyo: reírse a
carcajadas fingidas (ja, ja, ja). El apoyo da consistencia sólida a la columna de aire y prepara una
buena colocación. • La colocación es el alzamiento del velo posterior del paladar, esa zona
conocida, popularmente, como "campanilla", en la parte posterior de la boca. Cuando este paladar
se alza, la voz se orienta hacia los senos paranasales, unos resonadores naturales que hay en el
rostro, y el efecto es como el de un cajón de resonancia de una guitarra: la voz se amplifica con
economía de esfuerzo, pues cuando la voz está bien colocada el sonido aumenta, en tanto que la
emisión de aire es menor. La operación parecida a este alzamiento del paladar es la que se efectúa
al bostezar: El ejercicio recomendado es hacer respiración abdominal, dar apoyo y emitir la sílaba

Impostación de la voz Definición El vocablo impostación viene del latín "imposta" que significa
"poner sobre". Impostar la voz consiste en colocar, apropiadamente, los órganos de la voz, con el
fin de que el sonido se proyecte de manera agradable, sin dudar ni temblar, hasta la última fila del
auditorio. El sonido producido en la laringe se coloca en las cavidades de resonancia, a fin de que
con un mínimo de esfuerzo se obtenga el máximo rendimiento fonatorio. La impostación consiste,
entonces, en disponer la voz, de tal manera, que resulte sonora, bella, fácil. Dicho de otra manera,
el aliento exprimido y contenido por el diafragma, en forma educada, hará vibrar la laringe (y las
cuerdas vocales), lo que permitirá que estas vibraciones, después de una libre sonoridad en los
resonadores, salga por la boca transformado en voz impostada. Se trata, pues, de sacar el máximo
provecho de la caja de resonancia, esto es, que la voz resuene dentro de la cara. Importancia y
características Según Loza (s. f.), la impostación de la voz es importante por varias razones: 90 •
Por la fácil emisión de la voz, para lo cual se debe usar una buena cantidad de aire. • Por la
descompresión de los músculos de los costados del cuello. • Por la existencia de tonos, sobre
todo, agudos, con lo que la voz gozará de un timbre agradable. Alayón (s. f.) considera que la voz
impostada presenta tres características fundamentales: apoyo, colocación y proyección. • El apoyo
se logra mediante una respiración diafragmática y luego contrayendo, levemente, los músculos
abdominales. Esta contracción será mayor o menor, de acuerdo con el mayor o menor volumen
que necesite la emisión de voz; una operación muy similar a la que se realiza cuando se ríe a
carcajadas, de hecho éste es el ejercicio que se recomienda para desarrollar el apoyo: reírse a
carcajadas fingidas (ja, ja, ja). El apoyo da consistencia sólida a la columna de aire y prepara una
buena colocación. • La colocación es el alzamiento del velo posterior del paladar, esa zona
conocida, popularmente, como "campanilla", en la parte posterior de la boca. Cuando este paladar
se alza, la voz se orienta hacia los senos paranasales, unos resonadores naturales que hay en el
rostro, y el efecto es como el de un cajón de resonancia de una guitarra: la voz se amplifica con
economía de esfuerzo, pues cuando la voz está bien colocada el sonido aumenta, en tanto que la
emisión de aire es menor. La operación parecida a este alzamiento del paladar es la que se efectúa
al bostezar: El ejercicio recomendado es hacer respiración abdominal, dar apoyo y emitir la sílaba
"mi", tratando de mantener alzado el paladar posterior como cuando se bosteza. 91 • La
proyección es, simplemente, tener conciencia del alcance de la voz, de su profundidad de campo,
de modo que no se peque de exceso ni de defecto de volumen en la proyección, atormentando a
los más próximos o dejando sin poder escuchar a los más distantes. Como sucede con cualquier
disciplina, los ejercicios siempre ayudan a mejorar las habilidades, si se practican ejercicios para la
voz, aunque sea sólo para mejorarla un poco, se puede sacar más provecho en los discursos y
presentaciones porque sonará vigorosa, equilibrada, agradable al oído y culta (Ruiz, s. O.
Enfennedades más comunes de la voz Muchísimos docentes padecen problemas de la voz, a causa
de, principalmente, malos hábitos, los que, por suerte, son fáciles de corregir. Las causa más
comunes que producen trastornos de la voz on, en primer lugar, los resfríos y, en segundo lugar,
los malos hábitos en su uso. Las alteraciones vocales se manifiestan en un decaimiento de la
calidad yeso puede ocurrir por causas anatómicas, fisiológicas o psíquicas, las que afectan el
aparato productor. Los trastornos de la voz más significativos son las disfonías y las afonías.
Disfonías Consisten en un desorden de la voz, bien laríngeo o respiratorio, que afecta el volumen,
el timbre y la modulación vocal. Las disfonías pueden ser de dos tipos: 92 • Funcionales,
provocadas por un inadecuado control de la voz por causas diversas. • Orgánicas, provocadas por
una malformación o defecto en alguno de los elementos del aparato vocal. Estos trastornos
pueden ser temporales o permanentes. Afonía Es la alteración máxima de la disfonía y en todas las
características de la voz, es decir, su pérdida total (Alteraciones de la voz, s. O. Son muchos los
docentes que se incapacitan por dificultades con su voz, por eso hay que prevenir los problemas
con este aparato tan importante para su profesión; y si acaso llegan, saber cómo combatirlos para
continuar con las labores en el aula. Prevención de los problemas de la voz Un docente, por
obligación debe hablar por muchísimas horas durante el día, por tanto, es necesario aprender a
prevenir las alteraciones de la voz, tan frecuentes entre los profesionales de la enseñanza Es
sabido que en Costa Rica la mayoría de las instituciones educativas carece de las mejores
condiciones, en los di tintos campos, para evitar los problemas; por ejemplo, la infraestructura no
posee el aislamiento acústico recomendable; el número de alumnos por grupo es muy alto, las
aulas no tienen las mejores condiciones de limpieza, por lo que el polvo y la tiza llegan a menudo a
la garganta del docente. Hay que insistir que, además de estos aspectos, existe otra razón para
que la garganta de losdocentes ufra dolencias 93 a menudo, ésta es el mal uso y el abuso de la voz.
Por tanto, es muy importante que se adquieran hábitos correctos y que se sigan unas normas
básicas de higiene, para prevenir ese abuso y mal uso de la voz. Según Educar (2001), el evitar el
abuso de la voz implica, entre otros hábitos, no elevar el volumen para dejarse oír por encima de
los ruidos ambientales (música, carros, otras voces), no sólo en clase, sino también en otros
ambientes. Tampoco recomienda forzar la voz cuando se realiza un ejercicio físico, ni sentarse o
permanecer de pie de manera incómoda: es necesario mantener una postura corporal correcta,
sea de pie o en una silla. Además, aclara que el mal uso de la voz está motivado por la creencia
generalizada de que se habla con las cuerdas vocales, cuando, en realidad, éstas sólo emiten unas
órdenes sonoras en las que influyen la respiración, la vocalización y __impostación dada a la voz.
Recomendaciones para el cuidado de la voz Morrison (citado en Síntomas de un desorden de la
voz, s. f.) propone algunas de las siguientes recomendaciones para el cuidado y uso óptimo de la
voz; éstas se pueden adaptar a las necesidades de los docentes. De su uso habitual, se llega a la
implantación de hábitos saludables en el uso y la conservación de la voz. • Establezca el origen de
la tos y el carraspeo (si los tiene) para poderlos controlar efectivamente. • Controle la intensidad
de su voz en todas sus presentaciones. • Cuando hable en ambientes ruidosos, utilice
amplificación. • Si utiliza la voz cantada conozca la clasificación de su voz, y cante sólo dentro de
su gama vocal. 94 • Controle la energía de proyección vocal para hablar en público. • Disminuya el
uso de la voz cuando en forma simultánea deba realizar un ejercicio físico fuerte. • Entrene su voz
para usarla con un tono apropiado y con inflexiones adecuadas. • Entrene la respiración para
usarla en forma coordinada con la fonación. • Manténgase relajado al hablar: cuerpo, mandíbula,
lengua. No utilice la voz cuando la sienta tensa o cansada. • Utilice la voz con moderación. •
Cuando detecte síntomas de desorden de la voz, consúltelos para que sean estudiados y
controlados, en forma oportuna. • Reconozca los signos de alerta, esto ayudará a prevenir la
aparición de un desorden de la voz. • Realice un trabajo de control postural para usar su voz
eficientemente. Otros consejos útiles para cuidar la voz, ofrecidos por Naidich (2004) son los
siguientes: • Hablar mucho o en voz alta puede llevar a un desorden de la voz. Es conveniente
considerar el entrenamiento vocal cuando hay que hablar o cantar en voz alta, o cuando hay que
usar la voz para trabajar. • Algunos medicamentos, como por ejemplo, los que se toman para
combatir los resfríos o las alergias, producen deshidratación de las cuerdas vocales y mejoran los
síntomas, pero 'secan' los tejidos del tracto vocal y respiratorio. • Es conveniente consultar con el
médico antes de automedicarse. Si se necesita tomar medicinas debe ingerir, además, mucha agua
y tratar de mantener el ambiente del trabajo y el hogar con una humedad del 40%. 95 • La tensión
podría llevar a una forzada ~••..~LI~lIlUU la voz y esto puede provocar daños en el tracto ·ocal..
Las técnicas de relajación ayudan a mejorar la voz, y permiten lograr hablar por largos períodos
con efectividad. • La disfonía o alguna alteración al respirar o al tragar, pueden ser señales de
desórdenes en el tracto vocal. Si algunos de estos síntomas persisten por más de 15 días, se debe
consultar al laringólogo. • La cafeína y el alcohol provocan deshidratación de las cuerdas vocales.
El consumo moderado de estas sustancias y el beber mucha agua ayudarán a combatir este efecto.
Por cada taza de café que se torne es aconsejable beber un vaso de agua. • 'Aclarar la garganta' y
toser frecuentemente, puede dañar lostejidos de las cuerdas voca.es. Es conveniente tomar
sorbitos de agua, y chupar un caramelo para aliviar o calmar esa molestia. • El fumar es la causa
principal del cáncer de laringe y, además, provoca distintos tipos de enfermedades en las cuerdas
vocales (laringitis crónica, edema de Reinke y otras). • La frecuente sensación de quemadura
detrás del esternón, la acidez o el sabor agrio en la boca, está indicando que los ácidos del
estómago están pasando por el esófago y se vierten dentro de la laringe, lo cual es anormal. Hay
que evitar las comid..s .:opiosas, con grasas, fritas, el café, el alcohol y evitar también, acostarse
inmediatamente después de comer. El primer paso para usar la voz efectivamente y mantenerla
sana, es la motivación para convertir los cuidados de la voz y la realización de los ejercicios en una
rutina diaria y en una forma de vida. 96 Conclusiones Cada rama profesional cuenta con objetos,
con materiales, con instrumentos, con ayudas para que su labor se lleve a cabo de una manera
eficiente y conforme con lo que se espera en ella. En el campo educativo, los docentes tienen un
instrumento invaluable, natural y fácil de manejar: su voz, la cual es subutilizada, muchas veces, o
utilizada al extremo, pero mal, esto por ignorancia (en el buen sentido de la palabra). La mayoría
de los docentes no explota positivamente su voz, pues la utiliza de manera equivocada y abusa de
sus bondades; creen que porque es un bien natural no merece ser cuidada, y esa es una de las
principales razones por las que se extienden tantas incapacidades a los miembros de ese grupo
profesional. Sería tan sencillo que las personas, así como cuidan y dan mantenimiento a sus casas
y a sus vehículos, lo hicieran también con su cuerpo y, especialmente, con su voz; pero no, a esos
aspectos no le dan importancia, creen que se cuidan y se mantienen 'naturalmente', y todo por ser
bienes obtenidos de forma gratuita. Los foniatras y los logoterapeutas son los profesionales
encargados de aconsejar acerca de los cuidados de la voz y de su buen uso y mantenimiento; pero
si se tuviera conciencia del valor de la voz y de la importancia de mantenerla en buenas
condiciones, no habría necesidad de llegar a una crisis en ese campo, ni tener que visitar a alguno
de esos profesionales de la voz. Cada docente podría convertirse en un doctor para sí mismo, si
usara apropiadamente la voz, si no abusara de ella y si siguiera las normas lógicas requeridas para
mantenerla de manera óptima. Es necesario que cada uno de los profesionales educativos se dé
cuenta de la importancia de tener 97 en buen estado la mejor y más barata herramienta de
trabajo: su voz. Para cada uno de los aspectos de la producción de la voz que se manejaron en este
trabajo, existe una serie de ejercicios correctivos (véase el anexo), fáciles de realizar a cualquier
hora y en cualquier lugar. Ninguno necesita un equipo especial ni un esfuerzo sobrehumano para
llevarlos a cabo, lo único que se requiere es un poco de voluntad, para ejecutarlos habitualmente;
cuando esto se logre, se podrá ver lo positivo de ellos en la voz. Con lo anterior, el desempeño
laboral será más placentero para todos los sujetos involucrados con el ámbito educativo; el éxito
en su campo será reconocido rápidamente, lo que hará que se sientan aún mejor. Si todo ser
humano tiene que manejar su voz, muy a menudo, para comunicarse con sus semejantes de una
manera efectiva y, aún más, si esa voz ayuda en su desempeño profesional, es necesario que esté
en las mejores condiciones. Usted, educadoría) o futuro{a) educadorta), ¿en qué condiciones se
encuentra su voz], ¿está conforme con la manera en que la usa?, ¿siente algún malestar en la
garganta después de una sesión de trabajo?, ¿considera que esa 'herramienta' le va a durar buena
todos los años que le faltan de trabajar?, ¿sequeja alguno de que no le entiende cuando usted
habla o que su voz es cansada o a!'urrida? .., revise las respuestas a estas preguntas y analice si cr.
e ver una señal de que necesita hacer un alto en el camino, hacerse una revisión, brindar un poco
de cuidado a la voz y buscar la solución a su problema; no lo deje para después. ¡Mañana puede
ser demasiado tarde!