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Menú Semanal
COMIDA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
OMELETTE DE
DESAYUN HUEVOS YOGURT CON HUEVOS AVENA CON
OMELETTE ESPINACA Y OMELETTE
O REVUELTOS BERRIES REVUELTOS FRUTAS
QUESO
½ BARRA DE ½ BARRA DE 20 G ½ BARRA DE 20 G
COLACIÓ
PROTEINA PROTEINA ½ MANZANA CHOCOLATE PROTEINA CHOCOLATE ½ MANZANA
N
(100Kcal) (100Kcal) BITTER (100Kcal) BITTER
WRAP DE
ALBÓNDIGAS PESCADO A LA PESCADO A LA ALBÓNDIGAS
LECHUGA CON POLLO A LA FRITITOS DE
ALMUERZ DE PAVO CON PLANCHA CON PLANCHA CON DE PAVO CON
PAVO, NUEZ, PLANCHA CON CARNE CON
O CHAMPIÑONES CHAMPIÑONES CHAMPIÑONES CHAMPIÑONES
ZANAHORIA Y CHAMPIÑONES CHAMPIÑONES
A LA PARRILLA A LA PARRILLA A LA PARRILLA A LA PARRILLA
CHAMPIÑONES
½ BARRA DE ½ BARRA DE 20 G ½ BARRA DE 20 G
ONCE PROTEINA PROTEINA ½ MANZANA CHOCOLATE PROTEINA CHOCOLATE ½ MANZANA
(100Kcal) (100Kcal) BITTER (100Kcal) BITTER
WRAP DE
ALBONDIGAS PESCADO A LA PESCADO A LA ALBONDIGAS POLLO A LA
LECHUGA CON FRITITOS DE
DE PAVO CON PLANCHA CON PLANCHA CON DE PAVO CON PLANCHA CON
CENA PAVO, NUEZ Y CARNE CON
ENSALADA DE ENSALADA ENSALADA ENSALADA DE ENSALADA DE
ZANAHORIA + ENSALADA
VERANO VERDE VERDE VERANO VERDURAS
ENSALADA

DESAYUNO: MÁX 250 G

Menú Semanal
COMIDA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
LECHE CON LECHE CON
DESAYUN HUEVOS AVENA CON HUEVOS YOGURT CON HUEVOS
PLÁTANO Y PLATANO Y
O REVUELTOS LECHE REVUELTOS FRUTA REVUELTOS
BERRIES COCO RAYADO

COLACIÓ 20 G DE ½ BARRA DE 20 G DE 20 G DE
½ MANZANA ½ MANZANA ½ MANZANA
N ALMENDRA PROTEINA ALMENDRA ALMENDRA

ALBONDIGAS
ALMUERZ PESCADO CON PESCADO CON POLLO CON PESCADO CON PAVO CON PESCADO CON
DE POLLO CON
O CHAMPIÑONES ESPINACA CHAMPIÑONES ESPINACA VERDURAS VERDURAS
CHAMPIÑONES

20 G DE ½ BARRA DE 20 G DE 20 G DE
ONCE ½ MANZANA ½ MANZANA ½ MANZANA
ALMENDRA PROTEINA ALMENDRA ALMENDRA

ALBONDIGAS
PESCADO CON POLLO CON
DE POLLO CON PESCADO CON
ENSALADA DE PESCADO CON ENSALADA DE PESCADO CON PAVO CON
CENA ENSALADA DE ENSALADA
LECHUGA Y GUACAMOLE LECHUGA Y GUACAMOLE ENSALADA
LECHUGA Y VERDE
TOMATE TOMATE
TOMATE

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 Menú Semanal
COMIDA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
LECHE CON OMELETE DE OMELETE DE
DESAYUN YOGURT CON AVENA CON
OMELETTE PLÁTANO Y ESPINACA Y ESPINACA Y OMELETTE
O FRUTAS LECHE
COCO RAYADO QUESO QUESO
20 G 20 G 20 G
COLACIÓ 20 G DE ½ BARRA DE 20 G DE ½ BARRA DE
CHOCOLATE CHOCOLATE CHOCOLATE
N ALMENDRAS PROTEINA ALMENDRAS PROTEINA
BITTER BITTER BITTER
WRAP DE
LECHUGA CON PESCADO CON POLLO CON POLLO CON
ALMUERZ POLLO CON POLLO CON CARNE CON
PAVO, NUEZ, VERDURAS A LA VERDURAS VERDURAS
O CHAMPIÑONES VERDURAS VERDURAS
ZANAHORIA Y PLANCHA GRILLADAS GRILLADAS
CHAMPIÑONES
20 G 20 G 20 G
20 G DE ½ BARRA DE 20 G DE ½ BARRA DE
ONCE CHOCOLATE CHOCOLATE CHOCOLATE
ALMENDRAS PROTEINA ALMENDRAS PROTEINA
BITTER BITTER BITTER
WRAP DE
POLLO CON LECHUGA CON POLLO CON
POLLO CON CARNE CON PESCADO CON POLLO CON
CENA ENSALADA PAVO, NUEZ, ENSALADA
GUACAMOLE ENSALADA ENSALADA ENSALADA
VERDE ZANAHORIA Y VERDE
TOMATE

.
 Menú Semanal
COMIDA LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
LECHE CON
DESAYUN
PLÁTANO Y
O
BERRIES

COLACIÓ
½ MANZANA
N

ALMUERZ CARNE CON

ONCE ½ MANZANA

CARNE CON
CENA
ENSALADA