2do Ciclo - Sistema Muscular

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ACTIVIDADES DE EDUCACION FISICA

4TO, 5TO Y 6TO GRADO.

SISTEMA MUSCULAR

Los músculos se encuentran bajo la piel, recubren el esqueleto y dan forma a


nuestro cuerpo.

Los músculos son blandos y elásticos: se pueden encoger y estirar. De este modo
tiran de los huesos y permiten que movamos nuestro cuerpo. Los huesos y los
músculos se unen mediante tendones.

En el cuerpo humano hay más de 600 músculos y el conjunto de todos ellos se


llama musculatura.

Clases de músculos: De acuerdo a los movimientos que realizan, se dividen de la


siguiente manera:

a) Músculos de movimientos voluntarios: Actúan como y cuando nosotros


queremos. Entre ellos tenemos a los de los brazos (bíceps y tríceps) y los de las
piernas (cuádriceps y gemelos).

b) Músculos de movimientos no voluntarios o involuntarios: Se mueven sin que


nosotros se lo ordenemos; entre ellos están el corazón o el estómago.

OBSERVO LA IMAGEN:
ACTIVIDADES: 1- dibuja a modo ilustrativo, el cuerpo humano y señala sus
principales músculos.

2- nombra y escribí tres músculos que se muevan de manera voluntaria.

3- nombra y escribí tres músculos que se muevan de manera involuntaria.

4- dibuja una actividad que te guste, en donde se ejerciten tus músculos.

PARA TENER EN CUENTA: EL SISTEMA MUSCULAR Y SUS CUIDADOS.

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