www.soynatural.mx Revista informativa • Año 1 • N.

º 2 • 2019 • Publicación trimestral

Todo sobre
marihuana medicinal
UNAM investiga su uso en diabetes, Movimiento
cannábico
dolor y efectos de la quimio

Foros de Salud
Fumadores quieren
salir del clóset

Medicina tradicional
y complementaria
entra al debate

“Me curé de hipotiroidismo

y no con medicina convencional”
Testimonio de la periodista Lilia Silvia Hernández

De la prohibición a papel protagónico

Tepezcohuite
Corteza milenaria que regenera la piel
Precio $ 20.00 M.N.

Ataca la celulitis
cambiando hábitos
ANUNCIO
 EDITORIAL
A
mérica Latina ha experimentado uno de sus cambios históricos más importantes en los últimos
tiempos, con la legalización del uso de cannabis para fines medicinales, donde México, Argenti-
Federación Nacional de la na, Paraguay, Brasil y Perú fueron los cinco países de la región que se unieron recientemente a
Industria Herbolaria y Medicina Uruguay, Colombia y Chile en la legalización del uso medicinal de cannabis.
Alternativa, Tradicional y Naturista
(FNIHMATN). En abril de 2017, México dio un paso decisivo al autorizar el uso medicinal de la marihuana y eliminar
la prohibición y penalización de la investigación científica, así como los derivados de su producción y
Lic. Emmanuel Zúñiga distribución con estos fines.
PRESIDENTE

Se le retiró a la marihuana la categoría de “vegetal prohibido” para permitir su siembra, cultivo, cosecha, prepa-
Dr. Jorge Reskala Q.
VICEPRESIDENTE DE PRENSA Y ración, adquisición, posesión, comercio, transporte, suministro, empleo y uso “con fines médicos y científicos.”
ASESOR MÉDICO
El aprovechamiento productivo de la marihuana y sus derivados podría ser un factor para sacar de la
Claudia Asúnsolo Rivera ilegalidad a muchos campesinos y poblados rurales que hoy viven en condiciones de gran marginación
COMUNICACIÓN y pobreza. Al dedicarse en forma legal, estratégica y organizada a la siembra y cosecha de marihuana
tendrían una nueva opción para generar ingresos y mejorar su economía.  
Adriana Alejandra Muñoz
Relaciones públicas
Hoy en día, un campesino que siembra marihuana llega a recibir de 200 a 350 pesos por un kilo de
EDICIONES PLENILUNIA marihuana seca, que representa apenas una cuarta parte del precio al que se vende en las ciudades.

Pero para ello es necesario seguir avanzando en legalizar otros aspectos como la siembra, la distribución,
DIRECCIÓN GENERAL
Maribel Ramírez Coronel el almacenamiento, la investigación y la elaboración de medicamentos y tratamientos a base de marihuana.

La postura de la Federación Nacional de la Industria Herbolaria y Medicina Alternativa Tradicional y Natu-

COORDINADOR EJECUTIVO
Jesús Padilla Alonso rista (FNIHMATN) es que la legalización del uso terapéutico de la marihuana en México debe abrirse a su
aprovechamiento no sólo por los laboratorios farmacéuticos, sino también por el sector herbolario.
EDITORA
Gabriela Xochiteotzin Peña Y no sólo eso, la FNIHMATN considera que se trata de un tema de derechos humanos por lo que es
plausible la aprobación de su uso médico en la CDMX por parte de la Suprema Corte de Justicia de la
DISEÑO Y ARTE Nación (SCJN) así como su interés en que tanto el uso terapéutico como lúdico sean planteados como
Josué Ramírez Coronel una política pública establecida desde el Congreso de la Unión para que sea legal a nivel federal.

Hasta el momento el estado mexicano, no ha dado señales claras acerca de su posición hacia la legali-
COLABORADORES
Dr. David Hidalgo zación de la marihuana pero, sin duda, sus acciones serán determinantes para potencializar esta histórica
Dr. Jorge Reskala Ragueneau oportunidad que tiene México.
Eduardo Loaeza

Los editores
Lilia Silvia Hernández
Maribel Ramírez Coronel
Penélope Juliá Naranjo

ASESOR COMERCIAL
Mari Carmen Salazar

3
 ÍNDICE
AL DÍA
Noticias y actualidad 6
HORIZONTES
La medicina natural y sus nuevos enfoques 8
POR EL MUNDO
Medicina Ayurveda: La ciencia de la vida 12
RELEVANTE Tema Central
Todo sobre marihuana medicinal 14
UNAM da la pauta en investigación científica 19
Movimiento cannábico, fumadores quieren salir del clóset 21
INTEGRALMENTE
Foros de Salud: “Diagnostiquemos la salud, propongamos una cura”. Dr. David Hidalgo 25
GUÍA HERBOLARIA
Tepezcohuite: corteza milenaria que regenera la piel 28
EN EQUILIBRIO
Historia de la insensata prohibición. Maribel Ramírez Coronel. Periodista 34
LIBROS
Nuestras recomendaciones 23 y 38
SALUCITA DE LA BUENA
“Me curé de hipotiroidismo y no con medicina convencional” 39
BELLEZA SALUDABLE
Aleja la celulitis con medicina tradicional 42
EN MI CENTRO
El uso de la hipnosis en neuropsiquiatría 45
ESTAR AL DÍA
Profesionalizan acupuntura como herramienta terapéutica 48

Revista Soy Natural, naturalmente saludable año 1 número 2. Marzo-mayo 2019 es

una publicación trimestral realizada por Plenilunia S.C. Distribuida por distribuidor
Intermex CDMX, México. Director y editor responsable: Dr. Emmanuel Zuñiga
Sánchez Reserva de derechos de autor 04-2018-100415963300-102 para el uso
exclusivo, permiso Gobernación en trámite. Las opiniones expresadas por los
autores no necesariamente reflejan la postura de la editora de la publicación. Queda
estrictamente prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos e imágenes
de la publicación sin previa autorización de editor responsable.

Publicación de la FEDERACIÓN NACIONAL DE LA INDUSTRIA HERBOLARIA, MEDICINA

ALTERNATIVA TRADICIONAL Y NATURISTA, ASOCIACIÓN CIVIL.

4
PREGUNTAS PUBLIRREPORTAJE MANUAL NATURISTA

Entrevista al orientador
naturista Carlos Baca,
fundador de Club Naturista Alecos

¿Qué es Club Naturista Alecos? efectividad y popularidad, es la Tintura de Yerbas del

Dr. Javier A. Gómez, que es el producto naturista non
Club Naturista Alecos es el Club de la Gente plus ultra en el mundo.
Naturalmente Sana que en la actualidad cuenta con
más de 120,000 socios en México, Latinoamérica, ¿Qué es la Tintura del Dr. Javier A.
Estados Unidos y Europa. Es una organización que
promueve la Salud natural como alternativa eficaz a
Gómez?
la medicina química. Club Naturista Alecos no sólo Es un producto derivado de la herbolaria de los indios
es una empresa, es toda una ideología del Naturismo yakis y de otras tribus indígenas del noroeste de la
como alternativa de vida. República Mexicana. Se elabora con hierbas y semillas
del Desierto de Sonora, los cuales llevan un proceso
¿Cuándo y dónde nace Club de maceración y fermentación que dura 3 meses, al
Naturista Alecos? cabo de los cuales, por las saponinas naturales de sus
componentes, el fermento se vuelve una sustancia
Club Naturista Alecos nace en la ciudad de México en jabonosa con grandes poderes para la depuración y
abril de 1994. Pero previo tuvo un proceso de varios regeneración del cuerpo humano y, vale decirlo, de
años en preparación; primero como un sueño y luego cualquier ser vivo.
como integración de sus productos, sus socios, el
sistema de ventas y la materialización de la empresa. ¿Cómo actúa en el organismo
humano la Tintura del Dr. Javier A.
¿Con qué objetivo nace Club Gómez?
Naturista Alecos?
La Tintura tiene 3 propiedades principales: es un
Con el objetivo de promover la nutrición natural, depurador interno y externo, es un regenerador
la salud natural y la consciencia ecológica como celular y es inmunomodulador. Como depurador
forma de vida, y ser al mismo tiempo una alternativa interno, limpia el interior de las arterias, los órganos
verdadera para enfrentar las enfermedades con el y las células. Como regenerador celular, ayuda a
poder de la naturaleza. restaurar las células, tanto en el interior como en el
exterior del cuerpo. Y como inmunomodulador, ayuda
¿Se han logrado estos objetivos? al sistema inmunológico a funcionar adecuadamente
e impedir que ataque al organismo como sucede en el
En gran medida sí, claro. Con nuestros consejos de caso de las enfermedades autoinmunes.
sanación naturista y nuestros productos naturales
hemos ayudado a cientos de miles de personas ¿Cómo se asocia la gente al Club
a recuperar plenamente su salud y enfrentando
enfermedades graves como asma, artritis, diabetes, Naturista Alecos?
hipertensión, cáncer, lupus, quemaduras, etcétera.
El método es muy sencillo. Se compra un Paquete
Todo en forma 100% natural. Por supuesto, nos falta
de Inscripción ya sea como Socio Consumidor, si se
mucho camino por recorrer para ir abarcando cada
desea comprar los productos únicamente para uso
vez más un segmento mayor de la población.
personal o familiar; o como Socio Distribuidor, si lo
que se desea es ayudar a otras personas a recuperar
¿Cómo son los productos de Club su salud. Como socio, se tiene derecho a tomar cursos
Naturista Alecos? gratuitos de Salud Natural, capacitación como Sanador
Naturista y siempre se recibe el Manual Naturista Para
Es una extensa variedad de productos, todos Vivir Saludable y Feliz, Una Guía Completa de 176
naturistas, todos benéficos, todos útiles. Pero el Afecciones y Enfermedades, además de los mejores
más importante de todos, en cuanto a resultados, productos de Alecos.

5
 Garantizan
seguridad y eficacia
de productos herbolarios
con marihuana
La Federación Nacional de la Industria Herbolaria y Medi-
cina Alternativa, Tradicional y Naturista (FNIHMATN) y
La OMS sugiere José Alonso Novelo, actual titular de la Cofepris, sostuvie-
ron una reunión para dar seguimiento a los acuerdos y es-

a la ONU quitar
fuerzos realizados durante la anterior administración para
garantizar la calidad, seguridad y eficacia de los productos
herbolarios en beneficio del 80% de la población que utiliza
a cannabis de la lista esta alternativa de salud.

de drogas peligrosas
En dicho encuentro se acordó la realización de una serie de
mesas de trabajo, reuniones técnicas y capacitaciones para
mejorar la regulación sanitaria en la elaboración de produc-
tos y tratamientos herbolarios así como suplementos ali-
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha sugerido menticios, incluyendo aquellos preparados con marihuana,
que el cannabis debería ser reclasificado, dada la creciente informó Emmanuel Zúñiga, presidente de la FNIHMATN.
evidencia de que la droga podría ser beneficiosa para tratar
distintos problemas de salud. También se acordó que se trabajará en la liberación de las 14
plantas medicinales que aún están prohibidas. Se dijo que a
La recomendación marca un cambio significativo en la posi- pesar de la alerta sanitaria, ya se ha demostrado por medio
ción de la OMS, que durante las últimas seis décadas se había de análisis y estudios que dicha prohibición no tiene razón
posicionado en contra del uso del cannabis en la medicina. de ser y que pueden ser utilizadas para tratamientos herbo-
larios bajo el esquema de suplementos alimenticios.
El director general de la OMS, Tedros Adhanom, envió una
carta al secretario general de la ONU, António Guterres, El Dr. Novelo Baeza, como representante del regulador sa-
con recomendaciones para la reclasificación de la droga de nitario desde diciembre de 2018, se pronunció en favor de
manera menos severa. Las sugerencias serán sometidas a una colaboración mutua para detonar las medicinas alterna-
votación durante la 62º reunión de la Comisión de Estupe- tivas como una opción real de salud ante la incapacidad del
facientes (CND) que se llevará a cabo en Viena, Austria, en sistema nacional de salud de llevar servicios médicos a toda
marzo próximo. la población.

El Comité de Expertos de la OMS en Farmacodependencia

(ECDD, por sus siglas en inglés), ha recomendado que la resi-
na de cannabis y otros productos de la planta sean traslada-
dos de la lista IV a la lista I de drogas en la Convención Única
sobre Estupefacientes de 1961, el tratado internacional que
es el fundamento del régimen global de control de narcóticos.
La lista IV es la categoría más estricta descrita en el docu-
mento, lo que significa que el cannabis actualmente se trata
de la misma forma que, por ejemplo, la heroína, y ello res-
tringe el trabajo de los científicos interesados en investigar
los posibles efectos terapéuticos de la planta.
El comité también recomendó que el tetrahidrocannabinol
(THC), el principal ingrediente psicoactivo del cannabis, se
designe como un fármaco de lista I para simplificar su clasi-
ficación. Actualmente, el THC es clasificado separadamente
en la lista IV de la Convención sobre sustancias psicotrópi-
cas de 1971.
Además, el ECDD propone que los productos elaborados con
cannabidiol (compuesto del cannabis), que no contengan
más de un 0,2% de THC, deben eliminarse de todas las con-
venciones internacionales de control de drogas.

6
SS aprueba nuevos
medicamentos herbolarios
El Cuadro Básico de Medicamentos Herbolarios tiene cinco
nuevos insumos que pueden ser utilizados para población
adulta en los tres niveles de atención en el sistema de salud.
Conforme la autorización de la Secretaría de Salud publica-
da en el último trimestre del 2018, la aprobación de dichos
insumos les permite ser incluidos en el arsenal médico como
auxiliares en el alivio de resfriados comunes, atención de

Autorizadas
infecciones agudas y crónicas de las vías respiratorias, tras-
tornos urinarios, así como algunos problemas de ansiedad y
trastornos de sueño.
Entre los medicamentos herbolarios que ingresaron al cua-
dro básico y catálogo de insumos está la Serenoa (repens/
18 plantas medicinales
utica dioica) recomendada como auxiliar en el tratamiento de
la hiperplasia benigna de la próstata y trastornos urinarios de tipo herbolario
en el hombre.
Otro insumo son las pastillas a base de valeriana (officinalis/ La Comisión Federal para la Protección Contra Riesgos Sani-
Melissa officinalis) para su uso como auxiliar en estados de tarios de la Secretaría de Salud (Cofepris) autorizó el registro
nerviosismo, inquietud e insomnio. de 18 plantas medicinales de tipo herbolario para su uso en
suplementos alimenticios, infusiones y tés, lo que permitirá
Asimismo, la Cimicifuga racemosa la cual podrá ser prescrita que este tipo de productos cumplan con un etiquetado ade-
como auxiliar en el tratamiento de alteraciones neurovege- cuado, con las normas oficiales de producción y que sean de
tativas y psíquicas relacionadas con la menopausia, que in- calidad y eficacia en beneficio de la salud de la población.
cluyen síntomas como bochornos, sudoraciones, palpitacio-
nes, trastornos del sueño, ansiedad, cambios del estado de La Cofepris calificó la decisión como un hecho histórico y
ánimo y nerviosismo. explicó que esta designación de 18 plantas fue definida en
base a un listado de 32 plantas enviadas a dicho organismo
También, el Pelargonium sidoides podrá prescribirse como de parte de la Federación Nacional de la Industria Herbo-
auxiliar en el alivio, disminución y remisión de algunos sín- laria, Medicina Alternativa, Tradicional y Naturista A.C.
tomas del resfriado común, así como en infecciones agudas (FNIHMATN).
y crónicas de las vías respiratorias -oído, nariz y garganta-,
como bronquitis, sinusitis, amigdalitis y rinofaringitis. Las plantas autorizadas son: Equinacea púrpura, Angustifolia
y pálida; Equisetum laevigatum y Arvense, conocidas como
De acuerdo con la disposición publicada en el Diario Oficial de Cola de caballo, Ganoderma lucidum (Hongo reishi), Lepidium
la Federación (DOF), también la Rhodiola rosea se podrá uti- meyenii (maca); Panax ginseng, Passiflora incarnata, Ilex para-
lizar como auxiliar en la prevención y alivio de los síntomas guariensis (Yerba mate), Paullinia cupana (guaraná), Plantago
físicos y mentales asociados al estrés y a sobrecarga de traba- psyllium y Planta ovata.
jo, tales como la fatiga, agotamiento, irritabilidad y tensión.
También Silybum marianum (Cardio mariano), Smilax aristo-
El nuevo paquete se suma a la lista de 17 plantas que inte- lochiifolia (Zarzaparrilla), Uncaria tomentosa (Uña de gato),
gran el cuadro básico, cuya eficacia está documentada con Valeriana officinalis y Eleutherococcus senticosus (Ginseng
evidencia científica. siberiano).
Cabe destacar que este paso fue resultado de un trabajo en
conjunto emprendido entre la Cofepris y la FNIHMATN
desde cuatro años atrás al cual se le dio seguimiento cons-
tante por ambas partes hasta llegar a la lista final de plantas
que ahora pueden ser utilizadas formalmente en México.

7
 La medicina
natural
y sus nuevos enfoques
La medicina surge de un derecho y una necesidad humana de mantener la salud como
un proceso evolutivo, siempre volteando a ver a la naturaleza. No hay un solo fármaco
que no provenga de la síntesis de una planta.

E
n las últimas décadas, por ejemplo, estos “charlatanes”,
“curanderos”, “brujos” y yerberos”, han logrado en
Desafortunadamente América Latina grandes soluciones a las necesidades
de salud de la población con la aromaterapia, hidroterapia y
la medicina natural es muchísimas terapias que han ido emergiendo.
subestimada con frecuencia: Estos y otros puntos nos hizo ver el doctor Jorge Reskala Q.
le dicen pseudociencia, en su intervención en el Foro Nacional sobre Regulación de la
charlatanería y otros Herbolaria y Medicina Herbolaria llevado a cabo en la Cámara
de Diputados.
adjetivos. Pero lo importante
son los resultados que tiene. En su ponencia: “Medicina Natural y nuevos enfoques”, el
doctor Reskala decía, al respecto “que varios compañeros
de países de la región como Colombia o Perú, reportan que
aún sigue presentándose una amplia demanda social por
la medicina alternativa, debido a que la gente está harta de
las contraindicaciones o por un problema hepático o daño
renal que sufren; cuántos de nuestros pacientes tienen estos
daños, y no es fácil el papel que tenemos para reparar estos
problemas”, comentó.

Ante este contexto, es importante destacar a la Organización

Mundial de la Salud (OMS) y su estrategia 2014-2023 que
coloca a la medicina tradicional en un papel preponderante
para los sistemas de salud. La estrategia tiene dos objetivos
principales: prestar apoyo a los Estados Miembros para que
aprovechen la posible contribución de la Medicina Tradicional
y Complementaria a la salud, el bienestar y la atención de
salud; y promover la utilización segura y eficaz de dichas
medicinas mediante la reglamentación de productos, prácticas
y profesionales”.

8
 de medicina natural por hospital, hay protocolos, farmacias de
productos naturistas y homeopáticos en los hospitales, y no
solo hablo del primer y segundo nivel de atención, sino a nivel
de urgencias, y eso es muy impresionante”, dijo Reskala.
El doctor Reskala consideró
en este sentido, que la “En Occidente es imposible hacer un protocolo médico
sin fármacos, lo cual es terrible porque si quiero demostrar
profesionalización es la efectividad de una planta o suplemento, siempre tengo
muy importante para el el paradigma del fármaco, ya sea un metabloqueador, un
sector, ya que eso les inhibidor de angiotexina o un hipoglucémico; en China y
en Cuba es permitido hacer protocolos sin fármacos o irlo
dará certeza: “tenemos disminuyéndolos paulatinamente, lo cual es muy plausible, y
que profesionalizarnos, tendríamos que ir volteando hacia allá”, aseveró.
certificarnos, lograr que en En 2007 se celebró una cumbre mundial donde participó la
las facultades de medicina, en OMS para armonización de medicina natural. Nadie tenemos
la verdad absoluta, todas las medicinas son humanas y todas
las universidades se integre se integran, por eso hablamos de medicina integrativa, todas
a la herbolaria en los planes las medicinas suman, sólo que el paradigma es diferente.
de estudio, es necesario Aún falta mucho por hacer, tenemos un problema de cobertura
que sepamos cómo se da en los tres niveles de salud en México, y ese nivel de cobertura
una posología (las dosis en lo podemos resolver en el primer y segundo nivel con
medicinas alternativas, complementarias e integrativas, ahí es
que deben administrarse los donde nosotros tenemos toda la posibilidad de ayudar a bajar
medicamentos)”. los costos al estado, de verdaderamente llegar a lugares donde
no hay acceso a la salud pública, pero si no estamos unidos,
estamos perdidos, concluyó el doctor Jorge Reskala.

Actualmente en México hay 10 universidades ya enfocadas El Dr. Jorge Reskala es médico Naturópata experto
en implementar algunos planes de estudio, el IPN es en nutrición celular con maestría en Homeopatía
una de las universidades más antiguas que peleó mucho
por el tema de la homeopatía, pero hay universidades
por la Universidad de Ciencias Médicas de Santa
buscando la profesionalización de medicinas alternativas o Clara, Cuba; es experto también en la ancestral
complementarias, indicó el experto. medicina greco/árabe. Es miembro de la Mesa
Directiva de la Federación Nacional de la Industria
El doctor Jorge Reskala, quien es integrante de la Federación Herbolaría y Medicina Tradicional, Alternativa y
Nacional de la Industria Herbolaria y Medicina Alternativa, Naturista (FNIHMATN). Recibió el Doctorado Honoris
Tradicional y Naturista (FNIHMATN), expuso que en varias Causa por su impulso a las medicinas alternativas,
partes del mundo, la medicina tradicional es pilar de la tradicionales y complementarias de parte del Centro
prestación de servicios de salud, porque es parte del primer y
segundo nivel de atención, ya que es una medicina preventiva,
Universitario de Alternativas Médicas y el Senado de
no se trata de abrir más hospitales, son suficientes los que la República.
tenemos, sólo falta hacerlos eficientes, afirmó.

El especialista nos dio algunos ejemplos de modelos de

atención a la salud de países asiáticos, europeos y, el propio
México, destacando la evolución de la medicina; dijo por
ejemplo que en 1950, China, que cuenta con la cuarta parte
de la población mundial, con un presupuesto muy parcial con
respecto al de Estados Unidos, ha logrado tener indicadores
muy impresionantes en impacto en salud con la aplicación de
acupuntura, con un éxito sin precedentes y también con el uso
de plantas medicinales.

Otro ejemplo que dio fue el de Holanda que en 1985 un

nada despreciable 6.4% de la población usaba métodos
alternativos.

Cuba, es otro ejemplo, que después de terminado el consejo

de ayuda mutua económica, que ocasionó un momento
de recesión en la isla, y gracias a los médicos militares que
empezaron a capacitar en medicinas alternativas, se abrieron
especialidades diferentes como la de medicina natural, etc. “Ese
modelo a mí me impresionó, tuve la oportunidad de estar allá
y vivirlo, hay especialidad en medicina natural, y una dirección

9
 La ciencia de la vida
Medicina
Ayurveda
La ayurveda es la medicina tradicional de la India considerada el sistema más
antiguo y completamente integral para la salud y la longevidad, que ha demostrado
su potencial a lo largo de los siglos hasta nuestros días. Ayurveda es una palabra en
sánscrito que significa algo así como la “ciencia de la vida”.

S
us comienzos se ubican desde la época védica hace Si recordamos la idea de la medicina convencional, en la
más de 7,000 años, durante la cual los conocimientos cual solamente ciertas enfermedades se describen como
se transmitían en forma oral del maestro al alumno. Los “psicosomáticas”, entonces aquí los conceptos de la
escritos más antiguos que se conservan provienen del segundo medicina occidental y de la India divergen debido a que en la
milenio antes de Cristo. Estos son los cuatro vedas, conocidos ayurveda todas las enfermedades son psicosomáticas; donde
como el Rig-veda, el Sama-veda, el Láyu-veda y el Atharva- la condición física influye, en gran manera, sobre la condición
veda, éste último relacionado con la ciencia de la medicina. mental; ambas dimensiones siempre se ven afectadas. 

Se supone que los vedas no fueron escritos por seres humanos, La medicina ayurvédica cuenta con un idioma propio e
sino que se trata de “visiones del mundo” canalizadas por imágenes propias. Así, la imagen humana y con ello también
grandes sabios. Los mismos conocimientos ayurvédicos la comprensión de salud y enfermedad se marcan, entre otras
fueron escritos de manera decisiva por tres autores: Charaka, cosas, por los conceptos de los “cinco elementos”, los “tres
Sushruta y Vagbhata, quienes probablemente representan las doshas (energía)”, los “tejidos diferentes”, los “sistemas de
facultades de la medicina. La doctrina ayurvédica equivale a canalización” y los del “fuego digestivo”. El ser humano se
un “código de vida” y contiene instrucciones prácticas para considera como parte de la naturaleza, así como parte de sus
todas las situaciones de la misma. relaciones familiares y sociales. 

Las explicaciones siguientes se basan fundamentalmente en las Así pues, el diagnóstico médico se realiza, aparte de tener una
descripciones que se encuentran en el Pschyrembel (2006). conversación con el paciente, mediante la medición del pulso,
el análisis de la orina y de los restos fecales, el diagnóstico de la
La imagen del ser humano lengua -palpa y ausculta al paciente-, así como la observación
de sus ojos, su cara y su constitución física. 
En el ayurveda el ser humano se considera como una
unidad de tres partes: “espíritu” (manas), “cuerpo” (sarira) y La terapia ayurvédica en sí abarca ocho disciplinas terapéuticas.
“personalidad [ego]” (atman). El “cuerpo” se refiere al cuerpo Entre otras: las curas mediante alimentación, los masajes
de los elementos concretos; la “personalidad [yo]” se refiere a la de aceite, los baños, los procedimientos de segregación,
“chispa divina eterna”, la cual es invariable y no se ve afectada las formas de meditación, el yoga, la oración, el trabajo de
por la enfermedad y continúa viva después de la muerte. El respiración, así como la terapia de colores, aroma y música,
“espíritu”, que abarca aspectos espirituales y psíquicos, y el además de la aplicación de aproximadamente 5,000 plantas
cuerpo están en constante interacción. El “espíritu”, o mente, en diferentes formas, además de preparados con minerales.
siempre está conectado con lo físico. Se da gran importancia, particularmente a enfermedades
crónicas, a las curaciones de limpieza digestiva (“curas de
Ananda Chopra, director médico de la Clínica Ayurveda Panchakarma”), ya que en la medicina ayurvédica la digestión
Habíchtswald, describe el enfoque integral del ayurveda de la desempeña un papel importante en todas las enfermedades. 
siguiente manera: “en la ayurveda no existen enfermedades que
ocurran exclusivamente a nivel físico o sólo a nivel mental”.(1) Para el éxito de la terapia ayurvédica influye, en gran medida, la
conducta del paciente. Por eso se considera que es una tarea
sumamente importante del médico. No se trata solamente
(1) A. S. Chopra, “Welches Menschenbild bestimmt das ärztliche de informar al paciente sobre la enfermedad, sino también
Handeln im Äyurveda?”, pp. 99 y ss. 
Fuente: Enfermedad y la cura. Conceptos de una medicina diferente. indicarle la importancia y el potencial que tienen sus actos,
Annette Kerckhoff. Editorial Fondo de Cultura Económica. motivarlo y acompañarlo en este proceso.

10
 En la ayurveda todas
las enfermedades son
psicosomáticas;
la condición física
influye, en gran manera,
sobre la condición
mental; ambas
dimensiones siempre se
ven afectadas.

¿Por qué
enfermamos?
La medicina ayurvédica distingue
cuatro categorías de causas de la enfermedad

1 Las causas producidas por elementos materiales que pueden

ser endógenos o exógenos; entre éstas se encuentran muchas
causas que también se describirían en la medicina convencional:
las modificaciones genéticas, las lesiones, las infecciones, las
causas debidas a la alimentación, pero también, por ejemplo, la
constitución del paciente.

2 Las causas relacionadas con la influencia del tiempo, es decir, al

transcurso del año, así como las relacionadas con la edad.

3 Las percepciones sensoriales que enferman.

4 Las “actividades mentales y voluntarias”. En general, se atribuyen

causas diversas para la mayoría de las enfermedades.

11
 Entérate del potencial
terapéutico de la piña

La piña es un fruto con grandes atributos aún no La piña es además un fruto con gran historia que si bien
suficientemente conocidos. Es uno de esos regalos de no se conocía fuera de América antes de la conquista,
los los dioses que no hay duda están en este mundo en nuestra región sí es un fruto ancestralmente
para nuestro deleite por su fresco y delicioso sabor, consumido. Según cuentan algunos historiadores, los
pero también para beneficio de nuestro organismo indios agasajaron a Cristóbal Colón y a su comitiva
gracias a su composición nutricional. en su primer desembarque con piñas, como signo de
bienvenida y hospitalidad.
¿A quién no se le antoja una rebanada de jugosa piña
en un día caluroso o después de hacer ejercicio? Un Hoy en día la piña se produce en muchos países y
agua fresca de piña puede ser de lo mejor a mediodía precisamente por su variada procedencia, podemos
en medio de una jornada de trabajo o intensa actividad. disponer de ella durante todo el año.
Lo impresionante es que a pesar de su dulce y delicioso
sabor, su peso calórico no es elevado. Un trozo de 100 Se conocen tres variedades botánicas de piña tropical:
gramos de piña apenas aporta 50 calorías.
• Sativus (sin semillas),
Aparte, uno de los mayores atributos de la piña es
que nos puede ayudar a mejorar la digestión gracias • Comosus (forma semillas capaces de germinar)
a que contiene una enzima llamada bromelina. Esta • Lucidus (permite una recolección más fácil porque
enzima facilita la degradación de las proteínas -a sus hojas no poseen espinas).
esto se le conoce como actividad proteolítica- y
de este modo contribuye a abordar padecimientos En conserva no es su forma más saludable
relacionados con la mala digestión, entre ellos,
dispepsia y estreñimiento. Una forma bastante habitual de consumir la piña es
en conserva. Pero si bien tras este procesado, la piña
Más aún, la piña también puede aprovecharse para mantiene algunas de sus vitaminas y minerales, lo malo
prevenir y combatir la obesidad gracias a que al es que se empobrece su enzima bromelina —que se
consumirla deja una sensación de saciedad por varias degrada con facilidad— y además resulta más calórica
horas. Y por si todo eso fuera poco, es fuente rica de puesto que el almíbar es altamente azucarado.
vitamina C. Ello significa que contribuye a la protección
de las células frente al daño oxidativo. Aparte contiene
yodo que contribuye al metabolismo energético
normal y a la producción de hormonas tiroideas y a la
función tiroidea normal.

Entre los componentes no nutritivos de la piña,

destacan los ácidos orgánicos, cítrico y málico, que
son los responsables de su sabor ácido.

Por otro lado, contiene bromelina o bromelaína, que

es una enzima o fermento de acción proteolítica
capaz de romper las moléculas de proteína dejando
libres los aminoácidos que las forman, es decir que
impulsan su valor nutricional.

Es un alimento muy recurrido de toda la vida por la

medicina tradicional y más recientemente por los
nutriólogos y médicos bariatras, ya que tiene una
gran proporción de vitaminas, sales minerales, ácidos
orgánicos y fibra, todos elementos que son buen
complemento en el tratamiento para bajar de peso.

El término “piña” en países como México se adoptó

por su semejanza con el cono de una conífera; la
palabra ananá es de origen guaraní, del vocablo naná
naná, que significa «perfume de los perfumes».

12
ANUNCIO
 ión a papel protagónico
de la prohibic

La marihuana está
saliendo de la oscuridad.
De hierba prohibida y
casi maldita por cerca
de un siglo, hoy está
pasando a convertirse en
una planta con amplios
atributos medicinales,
nutritivos e industriales
que la revaloran y la
colocan como una
especie injustamente
criminalizada por el
mundo.

14
E
Por Gabriela Xochiteotzin Peña

n nuestro país ha levantado una género es Cannabis. sirve como paliativo para enfermedades
gran expectativa, hay gente iniciando crónicas y para pacientes con epilepsia.
emprendimientos relacionados con Actualmente se reconocen 13 especies, Además, que no genera adicciones.
la planta, sectores que de alguna entre ellas Cannabis sativa, Cannabis
forma han dejado atrás el estigma y índica, Cannabis americana que se A su vez, el tetrahidrocannabinol (THC)
empiezan a verla con otros ojos; desde diferencian por su anatomía, hábitos de es el componente responsable de
que se pudo importar a México aceite de crecimiento, variación de hojas y tipo de los efectos psicoactivos, y aunque
cannabidiol para la niña Grace las cosas semillas. puede aliviar los eventos adversos
han cambiado mucho porque hemos de la quimioterapia o provocar
visto que la cannabis tiene muchas De la planta se obtiene el hachís y apetito en pacientes con Virus de
aplicaciones dentro del ámbito médico, el aceite de cannabis, que es una Inmunodeficiencia Humana (VIH), las
alimenticio o industrial que pueden mezcla de aceites esenciales y resina consecuencias de su consumo a largo
representar grandes oportunidades y extraídos de la planta por medio de plazo no han sido determinadas. 
beneficios económicos para el país. solventes. Existen también la tintura, de
alcohol (mezcla de hojas de Cannabis En México las reformas aprobadas
Desde el punto de vista industrial, de la con alcohol) y el tallo o cáñamo que en 2017 tipificaron al THC “como
cannabis se puede obtener 4 veces más proporciona una fibra textil. una sustancia psicotrópica con valor
pulpa que de los árboles, los textiles terapéutico” que no representa un
son cuatro veces más resistentes que problema de salud pública cuando
los de algodón, su cultivo no requiere sus concentraciones de los isómeros
pesticidas ni herbicidas como en el caso
Química indicados en la ley sean menores o
del algodón que necesita casi el 50% de iguales al 1 por ciento.
La composición de la Cannabis sativa
todos los pesticidas que se producen es muy compleja. Contiene más de
en el mundo, entonces, la tendencia es 400 compuestos químicos diferentes,
positiva en nuestro país. entre ellos más de 60 cannabinoides
(CBD). El delta-9-tetrahidrocannabidol
El uso medicinal de
Su aprovechamiento y legalización va
más avanzada en algunos países como (TCH) es el más abundante y el principal marihuana
Estados Unidos, Canadá y varios de psicoactivo. Actualmente se reconocen
tres tipos de cannabinoides: El término marihuana medicinal
Europa, donde ya se consume como (cannabis medicinal) se utiliza en la
medicamento pero también como literatura médica internacional para
• Los fitocannabinoides: son los
ingrediente de alimentos y bebidas. describir el uso de la planta Cannabis
producidos por la planta de Cannabis.
sativa como medicamento.
En Canadá, por ejemplo, la cannabis
•
Los cannabinoides endógenos:
ya es parte de las guías médicas para Diversos estudios han demostrado
el organismo también produce
la quimioterapia. A cada paciente que que la marihuana tiene efectos sobre
sus propios compuestos químicos
le prescriben dicho tratamiento contra una serie de padecimientos, actuando
cannabinoides. Estos compuestos
el cáncer obligadamente le envían su como analgésico, ansiolítico, para aliviar
dosis de cannabis para contrarrestar cumplen una función en la regulación
del placer, la memoria, el pensamiento, la rigidez muscular e incrementar la
los efectos secundarios como náuseas sensación de bienestar.
y vómito. la concentración, la coordinación
motriz, la percepción del tiempo,
Los productos de cannabis más
Y qué decir de la Nutella con cannabis, el apetito y el dolor, además de los
utilizados son marihuana, hachís y tintura
elaborada desde 2016 por una empresa sentidos (gusto, tacto, olfato, oído y de alcohol. La inhalación (aspirar humo,
canadiense, uno de los productos vista). ya sea fumado o por vaporizaciones) es
consentidos de los consumidores, que la vía más frecuente (49.2%), seguida
combina el sabor del chocolate de • Cannabinoides sintéticos, que
son los que se desarrollan en el por la oral (14.3%), aunque el 36.5% de
avellana y un toque de marihuana. los pacientes usa ambas vías.
laboratorio.
En Estados Unidos, conforme reportes Actualmente se realizan protocolos
de CNN, los productos que se ofrecen La industria farmacéutica ha desarrollado
para uso medicinal de marihuana
en los dispensarios legales van desde varios extractos y cannabinoides
en diversos países. En México ya se
flores tradicionales hasta productos sintéticos para uso medicinal: Nabilona,
investiga para diabetes mellitus tipo 2,
procesados como aceite, hash y Dronabinol, y extractos de Cannabis
glaucoma, alzheimer y esclerosos lateral
colofonia, que pueden ser fumados o sativa (THC/CBD), entre otros. amiotrófica, entre otros.
‘vapeados’, y una amplia variedad de
Los cannabinoides sintéticos y los
productos comestibles, como panecillos
extractos de la Cannabis sativa son
y galletas, caramelos y gomitas.
usados con fines terapéuticos en Marco jurídico
varios países. El cannabidiol o CBD
ayuda, entre otras cosas, a reducir el Además de países como Alemania,
Antecedentes dolor y la ansiedad, es anticonvulsivo Australia, Canadá, Finlandia, Israel,
y no genera dependencia; de hecho Portugal, así como algunos estados de
Cannabis sativa es el nombre científico la Organización Mundial de la Salud Estados Unidos, México ha sido uno
de la especie más conocida en México; (OMS), tras meses de estudios concluyó de los países latinoamericanos que ha
pertenece a la familia Cannabaceae, su que este componente de la marihuana reconocido legalmente el uso medicinal

15
 y científico de la marihuana en años la investigación y producción nacional detonador
recientes. de los mismos.
Obligada de mencionar es la historia
Sin duda 2017 fue un año sin precedentes Esta reforma le retira a la marihuana la de Grace, la pequeña cuyos padres
en América Latina con la legalización del categoría de “vegetal prohibido” para iniciaron un juicio desde 2015 para
uso de cannabis para fines medicinales. permitir su siembra, cultivo, cosecha, que se les permitiera importar un
México, Argentina, Paraguay, Brasil y preparación, adquisición, posesión, medicamento derivado de la marihuana
Perú fueron los cinco países de la región comercio, transporte, suministro, empleo que le reducía a su hija los severos y
que se unieron a Uruguay, Colombia y y uso “con fines médicos y científicos.” constantes ataques epilépticos a causa
Chile en la legalización el uso medicinal del síndrome de Lennox-Gastaut.
de cannabis. Y queda establecido que el
tetrahidrocannabinol “es una sustancia Con aceite derivado de cannabis sus
Fue en abril de 2017 cuando el psicotrópica con valor terapéutico” que crisis bajaron de 400 a 20 o 30 al día.
Legislativo autorizó el uso medicinal no representa un problema de salud Ningún otro medicamento había logrado
y científico de la marihuana en México pública cuando sus concentraciones de estos resultados en su hija, pero sólo se
y eliminó la prohibición y penalización los isómeros indicados en la ley sean produce en Estados Unidos y tiene que
también de su investigación científica, menores o iguales al 1 por ciento. Los importarse. Lo interesante será cuando
así como los derivados de su producción productos con concentraciones del 1% se produzca en México. El padre de
y distribución con estos fines. o menos de derivados de la Cannabis Grace, Rafael Elizalde, quien con la
sativa o marihuana y los que tengan usos Fundación Por Grace, apoyado por
A la Secretaría de Salud le toca industriales “podrán comercializarse, otras asociaciones, fue de los principales
diseñar políticas públicas que regulen exportarse e importarse” con base a la promotores del acceso a productos
el uso medicinal de los derivados regulación sanitaria. derivados de cannabis en México, hoy
farmacológicos de la marihuana, es director para América Latina de una
como el THC, sus isómeros y variantes Caso de Grace, el de las principales empresas productoras
estereoquímicas. También de regular

16
de cannabis en Estados Unidos, y entre Estudios Superiores Zaragoza, de la el uso recreativo.
los planes está el producir ese y otros UNAM, el Instituto Politécnico Nacional
medicamentos en territorio mexicano. o el Instituto Nacional de Cancerología Los “Lineamientos en materia de control
con avanzados protocolos. sanitario de la cannabis” contemplan
la investigación para fines médicos;
la importación de medicamentos con
Legalizar siembra, derivados farmacológicos de cannabis,
Liberación de así como criterios para comercializar,
distribución y venta, importar y exportar productos para uso
siguiente paso productos autorizados industrial.
por Cofepris
Pero para ello es necesario seguir Inicialmente el acceso al cannabis
avanzando en legalizar otros aspectos Un hecho sin precedentes en México, se realizará a través de farmacias
como la siembra, la distribución, el fue la liberación del primer paquete de habilitadas y sólo se venderá con receta
almacenamiento, la investigación y 38 productos con cannabis que podrán médica; la ley aprobada contempla
la elaboración de medicamentos y comercializarse en el país, autorizados que sea la Secretaría de Salud quien
tratamientos a base de marihuana. por la Comisión Federal para la Protección diseñe las políticas sobre el uso de los
contra Riesgos Sanitarios (Cofepris). derivados de la marihuana.
Al respecto, Emmanuel Zúñiga,
presidente de la Federación Nacional Se trata de 21 suplementos alimenticios, 9
de la Industria Herbolaria y Medicina cosméticos, 6 de alimentos y 2 de materia
Alternativa Tradicional y Naturista prima que contienen concentraciones de ¿Rumbo a legalizar
(FNIHMATN) comenta que la hasta 1% o menos de THC, elaborados
legalización del uso terapéutico de por siete empresas, cuatro de ellas
toda la cadena?
la marihuana en México debe abrirse de capital mexicano CBD Life, CBD Ni dudar que los últimos años han sido
a su aprovechamiento no sólo por los Science, Endo Natural Labs y Farmacias
laboratorios farmacéuticos, sino también de intempestivos cambios para México,
Magistrales; dos estadounidenses Med en el tema de la marihuana, pero estos
por el sector herbolario. Mex y Aceites Orgánicos de América y vientos de cambio aún no terminan.
la española Finat México, que cumplen
“En la FNIHMATN -agregó- consideramos
al 100 % con lo establecido en los Antes de finalizar el año 2018, la
que se trata de un tema de derechos
humanos por lo que es de aplaudir la lineamientos en materia de Control entonces senadora y actual Secretaria
aprobación de su uso médico en la Sanitario de la Cannabis y sus derivados. de Gobernación, Olga Sánchez Cordero,
CDMX por parte de la Suprema Corte de presentó una iniciativa de ley que, de
Para los industriales dedicados a la aprobarse, pondrá a México como
Justicia de la Nación (SCJN) así como su fabricación de productos herbolarios en
interés en que tanto el uso terapéutico uno de los países más vanguardistas
México, esta liberación de productos y en la materia y dejará atrás la posición
como lúdico sean planteados como
medicamentos herbolarios y alópatas prohibicionista que por décadas sostuvo
una política pública establecida desde el
hechos a base de marihuana, es un hecho el Estado mexicano.
Congreso de la Unión para que sea legal
histórico que traerá diferentes beneficios,
a nivel federal”.
tanto en el sector social y económico, Esta iniciativa, presentada ante la
En varias regiones del país como ya que se vislumbra un panorama de máxima tribuna de la Cámara de
Chihuahua, Durango, Querétaro, crecimiento para esta industria. Senadores, expide la Ley General para
Puebla, el uso de la marihuana se da la Regulación y Control de Cannabis,
en formas diversas incluyendo tinturas, con el fin de contar con un marco legal
pomadas y extractos para aliviar dolores para el uso de la marihuana con fines
reumáticos y musculares, es parte Lineamientos para el personales, científicos y comerciales.
de la vida cotidiana y una costumbre uso medicinal de la
ancestral, por lo que su legalización es La intensión de la iniciativa, es regular
un tema de derechos humanos, insistió. marihuana toda la cadena de producción,
desde la siembra, cultivo, cosecha,
En cada vez más partes del mundo se Estas autorizaciones fueron posibles producción, transformación, etiquetado,
estudia el uso médico de la cannabis para una vez que la Comisión Federal para empaquetado, promoción, publicidad,
distintos padecimientos. Por ejemplo la la Protección contra Riesgos Sanitarios patrocinio, transporte, hasta la
Fundación CANNA, el National Institutes of (Cofepris) presentara en octubre del distribución, venta, comercialización,
Health, la Asociación Americana de Cáncer, 2018 las reglas a seguir en México portación y consumo de la marihuana.
el Colegio Real de Londres, entre otras, han para comercializar, exportar o importar No obstante, en el proyecto se prohíbe
demostrado que la marihuana es auxiliar productos con cannabis. el comercio, distribución, donación,
en el tratamiento de varios padecimientos regalo, venta y suministro de marihuana
crónicos y enfermedades degenerativas Aparte, ello se dio luego de que la a menores de edad, así como a
así como ansiolítico. Suprema Corte de Justicia de la Nación emplearlos en estas actividades.
(SCJN) sentó jurisprudencia para señalar
En México, la UNAM busca ser punta de que es inconstitucional la prohibición También propone crear el Instituto
lanza con 7 protocolos ya arrancados absoluta del consumo de marihuana Mexicano de Regulación y Control
para probar en pacientes mexicanos con fines recreativos, lo que da un del Cannabis, organismo público
para distintos padecimientos (ver artículo impulso a la eventual regulación de la descentralizado de la Secretaría de
de la página 19). Y hay otras experiencias marihuana en ese sentido. Sin embargo, Salud (SS), que otorgaría licencias hasta
de instituciones como la Facultad de dichos lineamientos aún no contemplan por cinco años para la siembra, cultivo,

17
 cosecha, producción, procesamiento
y venta de marihuana con fines
comerciales.

Asimismo se plantea para el autoconsumo

la siembre de hasta 480 gramos de
marihuana al año, siempre y cuando las
plantas estén registradas en un padrón
anónimo.

Se permitirá fumar marihuana en la calle,

es decir, espacios públicos, a excepción • Cannabis sativa es el nombre científico de la especie más
de los espacios 100% libres de humo conocida de marihuana. Contiene más de 400 principios
de tabaco y la marihuana se venderá en activos, de ellos 60 son cannabinoides.
establecimientos específicos, los cuales
sólo podrán vender la planta y sus • El más abundante y biológicamente más activo es el delta-9
derivados a mayores de edad. tetrahidrocannabidol (THC). 
Para su uso científico se darán • Existe evidencia científica de los efectos positivos del uso
autorizaciones bajo ciertos requisitos medicinal de la marihuana en padecimientos como dolor
como tener un protocolo de investigación crónico, infección por VIH, esclerosis múltiple, náusea y
aprobado por el instituto, y en el caso vómito, epilepsia y enfermedades terminales.
de personas físicas tener nacionalidad
mexicana y quienes requieran sembrar la • El uso medicinal de la marihuana es legal en: Alemania,
planta para usos terapéuticos, paliativos Argentina, Austria, Canadá, Chile, Colombia, España,
o médicos también podrán solicitar un Finlandia, Israel, Portugal, Uruguay y Perú. También en 8
permiso. La venta de la marihuana y sus estados de Estados Unidos.
derivados será en farmacias sólo con
receta médica, entre otros puntos. • México tuvo una posición prohibicionista sobre el uso general
Se trata de un cambio de política para de la marihuana hasta 2017, cuando se aprobó su uso
combatir al crimen organizado, disminuir medicinal al reformar la Ley General de la Salud y el Código
la violencia y favorecer a las comunidades Penal. 
campesinas que viven en la pobreza,
explicaba Sánchez Cordero, en el Senado • A fines de 2018 Morena ingresó al Congreso una iniciativa
mexicano. que propone crear el Instituto Mexicano de Regulación y
Control del Cannabis y regular toda la cadena de producción
Hasta el momento el gobierno del de cannabis
presidente Andrés Manuel López
Obrador, aún no ha dado señales claras • De acuerdo con el fondo de inversión Privateer Holdings, el
acerca de su posición a la iniciativa de mercado de la marihuana medicinal en México tiene un valor
ley pero, sin duda, sus acciones serán potencial de 600 a 700 millones de dólares anuales.
determinantes para potencializar esta
Fuente: Oficina de Información científica y tecnológica para el Congreso de la Unión. INCyTU.
histórica oportunidad que tiene México.

@GabXochiteotzin

18
 Cannabis
medicinal
UNAM
da la pauta
en investigación
científica

Por Gabriela Xochiteotzin Peña

Entrar al edificio del Centro de Ciencias de la Complejidad, en el país y líder en América Latina, inició desde hace año y
de la UNAM, es adentrarse en el corazón del conocimiento medio el arranque de 7 protocolos de investigación enfocados
de todo el país, donde se encuentran los investigadores más al tema de medicamentos a base de cannabis para beneficio
selectos quienes encabezan proyectos multidisciplinarios de de pacientes mexicanos con diversos padecimientos: 5
investigación, mismos que incidirán tarde o temprano en las encaminados a dolor, 1 a náusea y vómito y otro a epilepsia.
políticas de salud en México.
En este espacio recibieron a Soy Natural los investigadores
En este moderno edificio de reciente construcción ubicado Omar Francisco Carrasco Ortega, coordinador de
sobre suelo volcánico del campus universitario de la UNAM, es fármacoepidemiologia y, René Cerritos, médico experto en
donde se realizan innovadoras investigaciones encaminadas a biología genética, dos de los científicos del CIPPS que lideran
la solución de problemas nacionales mediante la generación y dichas investigaciones.
aplicación de conocimiento sobre el estudio científico.

Pues bien, este centro de investigación, que inició sus labores

hace un par de años con 12 investigadores y que actualmente
cuenta con más de 70 expertos y líderes de opinión en diversas
áreas de conocimiento, alberga al Centro de Investigación en
Políticas de Población y Salud (CIPPS) que está tomando la
batuta en protocolos médicos sobre cannabis.

El CIPPS, encabezado por el doctor Gustavo Oláiz, forma

parte de la Facultad de Medicina de la UNAM, y como dato
al margen, es donde recién se incorporó el Dr. José Narro
Robles, al término de su mandato como secretario de Salud
de México para convertirse en uno más de sus destacados
investigadores.

La UNAM como punta de lanza en investigación científica

19
 como el THC y CBD ya que se les ha relacionado con algunos
efectos no deseables, como la adicción y dependencia.

También se investigan otros efectos no deseados ligados a

los cannabinoides como pérdida de memoria, el “mal-viaje”,
la disforia (sentirse muy triste) o la disminución de alerta,
aspectos que en algún momento podrían tener implicaciones
en la salud pública de todo el país, comenta el investigador.

Por supuesto no olvidamos el bagaje histórico y de la evidencia

sobre los efectos positivos del uso medicinal de cannabis para
el dolor, pero debemos estar claros, resalta el investigador,
que todos los fármacos son potencialmente tóxicos, no hay
ninguno que se salve, por lo cual tenemos que evidenciar el
punto en donde se pierde el beneficio terapéutico y así evitar
riesgos para la salud.

Los resultados de los protocolos, una vez concluidos

en la UNAM, serán evaluados por los comités de ética e
investigación de hospitales públicos como el Instituto Nacional
de Cancerología, el Hospital Regional de Alta Especialidad
de Ixtapaluca y el Hospital Infantil Federico Gómez, para
después ser revisados por la autoridad sanitaria, Cofepris,
detalla el doctor Cerritos.

Un punto relevante es que en el CIPPS se está considerando

incluir también en sus investigaciones a los remedios
herbolarios, y para ello se trabaja en un convenio con la
Federación Nacional de la Industria Herbolaria y Medicina
Alternativa Tradicional y Naturista (FNIHMATN), que podría
concretarse en las siguientes semanas.

Carrasco Ortega piensa que en México estamos en un

momento histórico envidiable con lo que será el desarrollo
Foto: Mario Gómez. de formulaciones farmacéuticas, lo cual nos dará una ventaja
mundial en el sentido de que podríamos registrar medicamentos
estudiados, diseñados y validados en población mexicana por
investigadores mexicanos.
El doctor Omar Francisco Carrasco Ortega apunta que
Es una ventana de oportunidad que nos puede colocar en un
entre las líneas de investigación están las enfocadas hacia
papel protagónico tanto a la comunidad científica y médica
medicamentos que llevan como sustancia activa el cannabis.
como al sector campesino, ya que hay dos opciones: importar
Ello, explica, no tiene nada que ver con lo que se le ha llamado
la marihuana para fines terapéuticos de otros países como
cannabis medicinal y la forma como se está aplicando
Canadá o Colombia o producirla en México. Y esto último
actualmente en los pacientes.
debería ser la tendencia, concluye el experto.
Para el investigador Carrasco Ortega hay una confusión en
@GabXochiteotzin
algunos sectores, sobre todo médicos, donde se piensa que
el cannabis tiene aplicaciones prácticas inmediatas; “están
dando a sus pacientes una cantidad no determinada de
extractos o de flores del cannabis para que las consuman, ya
sea que las fumen o las ingieran y, a esa práctica le denominan
cannabis medicinal”.

“Hay que diferenciarlo, porque cuando a un paciente con

cáncer se le da a fumar marihuana para que se alivie de los
efectos secundarios de la quimioterapia como la náusea y el
vómito, sabemos que funciona pero no sabemos qué dosis
está recibiendo”.

Lo que estamos haciendo en la UNAM con dichos protocolos

es definir cuál es la dosis exacta que quita la náusea y el
vómito. No darle al paciente ni más ni menos, aclara el doctor
Carrasco Ortega.
Gustavo Oláiz, Director del CIPPS y su equipo de
Igualmente el doctor René Cerritos, que forma parte de este investigadores Omar Francisco Carrasco Ortega y René
grupo interdisciplinario de investigadores, destaca que otro Cerritos, UNAM.
eje rector es evaluar los efectos nocivos de cannabinoides Foto: Mario Gómez.

20
 Fotos: Karina Malpica. Movimiento Cannábico

Movimiento
M o v im iento
cannábico mexicano
Por Penélope Juliá Naranjo años ha cambiado la forma en que cualidades (de la cannabis) y reducir sus
se aborda el tema del consumo de la posibles riesgos”.
¡Autocultivo, Autocultivo! ¡Pachecos marihuana, aunque esta nueva visión
unidos, jamás serán vencidos! ¡Somos todavía se focaliza en pequeños círculos Ahora por fin parece que el entorno
usuarios, no delincuentes! en la capital de la República y en los general sobre la marihuana está por
estados de la frontera: una perspectiva cambiar radicalmente, luego de la
Son sólo algunas de las consignas que presentación en noviembre de 2018
que no estigmatice y discrimine a
se escuchan en la Marcha Mundial por la por parte del Grupo Parlamentario de
quienes son usuarios de la cannabis.
Liberación de la Marihuana, promovida Morena en la Cámara de Senadores,
por el Movimiento Cannábico Mexicano Pero este colectivo no sólo organiza del proyecto de Ley General para la
(MCM), que se realiza en nuestro país el marchas. Sus integrantes trabajan Regulación y Control de Cannabis.
primer fin de semana de mayo desde activamente desde hace años en
2003. cabildeo con legisladores y autoridades: En opinión de Karina Malpica esta
“participamos en el debate que se propuesta de ley contiene muchos
En los testimonios en video se puede elementos positivos, como por ejemplo
organizó el sexenio pasado… algunos
apreciar a cientos de jóvenes, entre 3 el que exista un punto “intermedio”
de los miembro del MCM tramitaron
mil y 5 mil, según las estimaciones del respecto al esquema regulatorio: “no
amparos y algunos tienen autorizaciones
evento más reciente, avanzar por calles se propone un libre mercado absoluto,
para la venta de CBD”, comenta la
del centro de la Ciudad de México, como en Estados Unidos, pero
terapeuta.
marchando de forma festiva, con música tampoco se establece que el Estado
y bailes, “peleando” por su derecho a no Para el MCM y los numerosos es el que realiza todo, como en Israel o
ser criminalizados. movimientos cannábicos mexicanos, Uruguay. Aquí se busca la creación de
el camino ha sido arduo. En nuestra cooperativas socialmente responsables
Karina Malpica, psicóloga, terapeuta
nación, explica Malpica, la prohibición ha y se respeta el libre derecho al consumo
especialista en adicciones, e integrante
generado que no se tenga investigación y el autocultivo”.
del Movimiento Cannábico Mexicano
propia, que permita “aprovechar las
(MCM), considera que en los últimos

21
 No obstante señala lo que a juicio del producción, distribución y consumo, Y cerrarán una etapa de 15 años de una
MCM debería modificarse dentro de la incluido su cultivo por particulares lucha, que Juan Pablo García Vallejo,
propuesta de ley, como el hecho de que adultos, sea con fines personales, cronista del movimiento, llama orgullo
se pretenda la creación de un padrón terapéuticos o industriales.” cannábico: “La demostración de que (es
de usuarios, que no se contemple la posible) ganar el espacio público para
capacitación a los cuerpos policiacos, Será además un paso más para terminar romper el closet, perder el miedo, perder
o que se deje fuera a los comestibles con el estigma de ser consumidor la vergüenza, buscar información,
como brownies, chocolates, gomitas de cannabis. Quizá por eso en su romper prejuicios”.
o comida con aceite cannábico. “En declaración de principios, los integrantes
Estados Unidos es una industria muy de este colectivo señalan suscribirla
grande y, en cambio aquí lo que hay, es “como ciudadanos honorables, en pleno
un mercado negro”, señala Malpica. ejercicio de nuestros derechos políticos
y civiles”. Son como dice Karina Malpica,
La también investigadora y terapeuta padres de familia, usuarios, empresarios,
familiar nos dice que los integrantes del académicos e investigadores.
movimiento son optimistas de que este
año se aprobará la ley y se avanzará
en lograr los objetivos del MCM: “que
cualquier ciudadano adulto pueda
acceder a la cannabis y sus derivados
de forma legal, segura y, sobre todo,
Acciones que promueve el
con respeto irrestricto a sus derechos Movimiento Cannábico Mexicano
y libertades, lo que significa que (MCM)
existan ordenamientos claros para su
• Que se reconozca y extienda a todos
los mexicanos el derecho a realizar
actividades relacionadas con la auto
producción y consumo de cannabis.
• La creación de una industria
cannábica de producción nacional
sustentable.
• Generar un cambio positivo en la
percepción social de esta planta y
terminar con la estigmatización de sus
consumidores.

22
 ¿De grasas
saludables y Mueve
terapéuticas? tu ADN
La dieta cetogénica se caracteriza, de La autora revela la conexión entre
acuerdo con el autor, por una ingesta muchas de las enfermedades y la falta
muy baja en carbohidratos, alta en grasas de movimiento en nuestro día a día.
saludables y moderada en proteínas.
Desvela los aspectos científicos que
Este tipo de alimentación favorece la hay detrás de nuestra necesidad de
transformación de nuestro organismo movimiento, incluso a nivel celular.
hacia un estado metabólico natural y saludable conocido como Examina la diferencia entre los
cetosis nutricional. movimientos que eran típicos en la vida
de un cazador-recolector y los que realizamos hoy en día, en la
La lógica planteada es que en este estado nuestro cuerpo utiliza la sociedad moderna.
grasa en lugar de la glucosa, como principal fuente de energía, y
así los niveles de cetonas en sangre se elevan hasta considerarse También muestra los perjuicios que puede acarrear el deporte,
terapéuticos. Y esto es, explica, porque disminuye la presión arterial, entendido como “vitaminas de movimiento”, en lugar de abordar
mejora el colesterol, se reduce la inflamación y los niveles de azúcar directamente la causa real de nuestros problemas de salud que no
se normalizan, provocando una notable mejoría en nuestra salud. es otro que el sedentarismo.

23
 Motívate con amor

Da las gracias a tus células

Por Sr. Benjamín Olmos

¿Alguna vez le has agradecido a tus Que no sólo estarás pendiente de mantener sano tu
corazón y tu intestino, sino también de cuidar que tus
células? pensamientos sean positivos, de armonía y alegría,
Resulta que a ti te sostienen millones de millones de porque las emociones tristes, de enojo o deprimentes,
células vivas y palpitantes que conforman cada uno generan desequilibrios en tus células y hacen que se
de tus órganos. tensen y estén oprimidas.

Las microscópicas unidades vivas que le dan forma a Por si no sabes, cuando estás deprimido, le estás
tus ojos, a tu páncreas, a tu hígado o a cada uno de dando como una orden de muerte a tus células; es
tus dos riñones, tienen la misma fuerza y juegan en como si les dijeras que se aniquilen a sí mismas. La
perfecto equilibrio con las células de tu sangre, tanto depresión te pone bajo amenaza; cuando te deprimes
con los glóbulos blancos (leucocitos) como con los a tus células no les queda otra opción más que
glóbulos rojos (eritrocitos). reaccionar y cumplir tus órdenes.

También con las células de las uñas, del cabello o de Debes darte cuenta que tú eres el ser más maravilloso
la piel. Todas tus células son tan distintas pero a la y único de este mundo, que eres la extensión de Dios
vez están tan hermanadas, que pueden mantener aquí en la tierra, que tu vida es un milagro y representas
funcionando bien por decenas de años a tu cuerpo. el tesoro más grande de la naturaleza; que aquí estás
para cumplir una maravillosa misión, y cada día la
Cada una de tus células trabajan para ti todo el puedes ir descubriendo con la mejor actitud.
tiempo, día y noche. Están comprometidas por ti, por
tu vida. Ellas no duermen, se mantienen y resisten sin Nunca más olvides lo importante que es tener una
parpadear. Claramente están locas de amor por ti. Es actitud mental positiva y de agradecimiento por cada
evidente que están alertas ante cualquier situación de nuevo día. Es fundamental entender que cada uno
amenaza para reaccionar en tu favor ante cualquier de nosotros, aparentemente tan diferentes, somos al
riesgo o cualquier necesidad de tu organismo. mismo tiempo como una gota de agua, ninguna igual
a otra, aun cuando provengan del mismo río o del
Estaría bien que un día coloques tus manos en el mismo océano.
corazón y les hables. Les agradezcas y les hagas
saber que cuentan contigo, que estás igualmente Ahora que ya lo sabes, comprométete con bendecir
comprometido a ver por ellas en correspondencia a y agradecer a cada una de tus células en cada nuevo
ese amor que te han mostrado toda la vida. Que estás amanecer.
dispuesto a cuidar igualmente de ti mismo.

24
 F o r o s d e S a l u d Por Dr. David Hidalgo

“Diagnostiquemos la salud,
propongamos una cura”

E
stamos a pocas semanas de haber iniciado el nuevo 3 Generar investigación multidisciplinaria que incluya a la me-
gobierno y, con él, una etapa diferente para nuestro dicina tradicional y complementaria. Hasta ahora la medi-
país. En esta transformación, la salud es un tema que cina hegemónica dominante ha sido la que ha acaparado
debe ser medular. Vimos que fue un área poco mencionada la infraestructura y presupuesto para investigación clínica.
en la campaña de nuestro actual presidente, sin embargo, ya Es importante investigar en este sentido para poder contar
como presidente electo, el Senado de la República convocó con evidencias de su efectividad y ser contundente en las
a los Foros de Salud bajo el título: “Diagnostiquemos la salud, indicaciones de la medicina tradicional y complementaria.
propongamos una cura”.
4 Realizar un plan nacional de educación en salud, donde la
En estos foros tuve el honor de ser convocado como coordi- base sea lo que la medicina tradicional y complementaria
nador nacional, viajar a los 31 estados donde se realizaron y, propone. Así, desde la educación básica hasta la universi-
junto con los expertos de salud locales, plantear los principa- dad deben de dictarse materias basadas en una medicina
les problemas de salud que tiene nuestro país. Con base en de bienestar, ya que sólo así lograremos una salud real que
eso, desarrollamos un documento que en su momento fue perdure por varias generaciones.
entregado al actual presidente.
5 Programas de promoción a la salud en medios masivos de
En enero iniciamos nuevamente una gira por el país para pre- comunicación para educar de forma amplia y generalizada
sentar, en cada estado, los resultados de la consulta nacional. a toda la población en estilos de vida saludables para el
En el medio que nos compete, que es el de la medicina tradi- bienestar, pues sólo así lograremos un México sano.
cional y complementaria, hay varios puntos importantes que
A estos cinco puntos les daremos seguimiento desde esta
proponemos:
columna como análisis de los cambios que en este momento
1 Crear Centros de Atención Primaria que entre sus caracte- tendrá nuestro país y el mundo. Desde este espacio convoca-
rísticas incluyan las medicinas tradicionales y complemen- mos a la población en general para apoyar una transformación
tarias. Esta parte es fundamental para lograr una salud in- en la medicina nacional, ya que el cambio en México tiene
tegral, ya que como dice nuestro buen amigo el Dr. Emilio que ser integral, y para que éste sea posible, debemos involu-
Jaques: “más vale un gramo de prevención que un kilo de crarnos académicos y sociedad civil pues sólo así podremos
curación”, pues debe ser la educación en salud la base de lograr un México sano y consciente.
un sistema preventivo para tener una mejor salud en todos
los mexicanos.
2 Ampliación y actualización de códigos de tabulador para
incluir en el sector salud a la medicina tradicional y com- Dr. David Hidalgo. Rector del Centro Universitario de Alternativas
plementaria. Actualmente en nuestro país, a pesar de que Médicas y de la Universidad Iberoamericana de Ciencia y Desarrollo
Humano. Es médico por la Universidad Autónoma Metropolitana,
existen cédulas profesionales a nivel licenciatura de carre- así como Licenciado en Psicología por la Universidad Nacional
Autónoma de México (UNAM). Cuenta con posgrados en Plantas
ras como Acupuntura, Quiropraxia, Naturopatia, Naturote- Medicinales, Medicina Tradicional y Alternativa, así como en
rapia, Salud Intercultural, Arteria, entre otras, no existe un Diagnóstico Médico y Medicina China.
tabulador en sector salud para poder contratarlos. Éste es
un cambio determinante y necesario aplicarlo.

25
ANUNCIO
ANUNCIO CAPSLIM LOMAXX
Gánale a la obesidad con
un buen estilo de vida

Que la obesidad es una enfermedad crónica es algo estaremos viendo a las primeras generaciones de
muy importante que no ha terminado de entenderse. jóvenes con padecimientos como estos, que antes
afectaban solamente a gente de mayor edad.
Pero tampoco se sabe por completo, y es igual de
relevante, que además la obesidad es multifactorial -es Hoy más que nunca es primordial que se tomen
decir, deriva de diferentes factores- y que disminuye medidas adecuadas para disminuir la incidencia de
la esperanza de vida en un promedio de 7 años. sobrepeso y obesidad en México, padecimientos que
se asocian al desarrollo de la diabetes mellitus tipo
Más aún, si la persona obesa tiene adicionalmente 2 y que se han convertido en un problema de salud
el hábito del tabaquismo, su esperanza de vida se pública en nuestro país.
reduce 14 años.
Y esto es tan alarmante que en noviembre de 2016
Cuando hay una subida de peso puede deberse la Secretaría de Salud Federal emitió una alerta
a múltiples causas y éstas impactan en diferente epidemiológica, debido a la alta incidencia de
grado. Por medio de estudios clínicos se determina diabetes y obesidad en México, lo que nos coloca
si la persona sólo tiene sobrepeso o cuál de los tres como uno de los países más afectados en América
grados de obesidad presenta: obeso, obeso severo, Latina con sobrepeso u obesidad, 72.5% de los
obeso mórbido. adultos mayores de 20 años y 11.4 millones de adultos
con diabetes. Esto, de acuerdo con la Encuesta
Sin duda alguna, es fundamental tratar Nacional de Salud y Nutrición de Medio Camino 2016
multidisciplinariamente el sobrepeso y la obesidad, (ENSANUT 2016).
así como abordarlo desde la perspectiva clínica,
psicológica, social y personal. Los expertos piensan El incremento de personas con sobrepeso y obesidad
que dejar fuera a uno de estos elementos o restarle ha impactado de manera importante la economía
importancia puede ser la diferencia entre un intento del país, ya que aproximadamente 50% de nuestra
fallido o lograr una mejor calidad de vida con un población sufre estos padecimientos, los cuales
efecto duradero. tienden a propiciar una serie de enfermedades como
la hipertensión arterial o males cardiovasculares,
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la padecimientos que ocasionan otras complicaciones
obesidad como el exceso de grasa corporal que pone impactando tanto la calidad de vida como la situación
al individuo en una situación de riesgo para su salud. económica de quienes viven con la enfermedad y sus
familiares.
Y aunque es considerado como un problema social
más que biológico, las campañas que se han realizado Ejemplo de ello es la carga económica que representa
en los últimos años en México han sido insuficientes la obesidad, la cual se ha multiplicado rápidamente
para disminuir el problema. en los últimos años. De no implementarse una
acción integral para atacar este padecimiento, en los
El sobrepeso y la obesidad se consideran ya una próximos años dicha cifra podría crecer aún más, lo
pandemia debido a las millones de personas cual pondría en riesgo la salud pública del país.
afectadas en todo el mundo; son generadoras de
complicaciones como el síndrome metabólico, Como vemos, la diabetes, sobrepeso y obesidad
hipertensión, diabetes, enfermedades son padecimientos que están relacionados entre
cardiovasculares, insuficiencia renal, Gota, sí, por ello se requiere regresar a patrones más
complicaciones ginecológicas en las mujeres, sanos en la alimentación y la actividad física.
entre otras.
Es necesario que las personas con obesidad o
México ocupa el primer lugar mundial en sobrepeso sobrepeso acudan con un profesional de la salud para
y obesidad infantil, y el segundo lugar en población que reciban un buen diagnóstico y los tratamientos
adulta. De continuar así, en un futuro cercano más adecuados, ya que cada caso es particular.

27
 Tepezcohuite
Corteza milenaria que regenera la piel

Por Eduardo Loaeza Vásquez

S
eguramente en algún momento has mordido alguna
fruta con sabor astringente. Este sabor, también
conocido como estítico, lo identificamos porque es
típico de plantas que contienen taninos, los cuales son un
grupo químico presente en el reino vegetal.

Así, al morder algún alimento o planta medicinal con taninos

notamos que se corta el flujo de saliva y se produce una
sensación rugosa en la lengua. Algunos ejemplos son la hoja de
guayaba, el vino seco, el hollejo de la uva, el té negro, el encino,
los pétalos de rosa y la especie de la que nos ocuparemos en
Salma Hayek - Wikipedia
esta ocasión: el tepezcohuite (Mimosa tenuiflora).

Este arbusto perteneciente a la familia de las leguminosas es

La actriz mexicana, Salma Hayek, pariente del frijol, las lentejas, la moringa y los cacahuates,
declaró en una entrevista que entre otros. Se encuentra distribuido desde Brasil hasta
México, y tiene la cualidad de perder el follaje durante los
el único producto que usa para el
meses de diciembre a mayo.
cuidado de su piel es una crema que
contiene la corteza del tepezcohuite. Los usos terapéuticos del tepezcohuite han sido ampliamente
“No tengo botox, peeling ni rellenos. comprobados, tanto por la ciencia como por los saberes
Sólo uso mis cremas a base de un populares, a tal punto que existen presentaciones comerciales
ingrediente llamado tepezcohuite, que de medicamentos y cosméticos que lo incluyen en sus
utilizan en México para las víctimas productos, como por ejemplo la pomada del Dr. Bell, del
de quemaduras porque regenera laboratorio farmacéutico Genomma Lab.
completamente la piel”. El tepezcohuite es empleado para tratar afecciones en la piel
debido principalmente a la presencia de taninos.

28
 Gracias a sus propiedades astringentes,
el tepezcohuite es efectivo como:

• Coadyuvante en el tratamiento
de la caída de cabello.
• Cicatrizar heridas.
• Tratar eczemas, erupciones e irritaciones.
• Antiséptico en lesiones dérmicas causadas
por ciertos ácaros, hongos y bacterias.
• Parodontopatías: movilidad dentaria,
gingivitis, abscesos, etc.
• Diarreas.
• Para detener los procesos hemorrágicos
(a esta propiedad se le conoce como
hemostática).

Sin embargo, hay que tener cuidado porque el uso excesivo “Utilizar remedios naturistas como el tepezcohuite
de especies vegetales ricas en taninos puede disminuir la para curar quemaduras puede provocar infecciones
absorción de nutrientes que consumimos a través de la en la herida o complicaciones que pueden causar
dieta. Es por ello que estos compuestos químicos son incluso la muerte”
considerados como factores antinutricionales.
En dicho texto se atribuye principalmente la toxicidad al
Otro inconveniente que puede ocasionar el uso ácido tánico, sustancia que se encuentra ampliamente
excesivo de taninos es el estreñimiento. Por ello no es distribuida en el reino vegetal, por ejemplo, en el vino, el
recomendable consumir aquellas mezclas herbolarias si té, el café y también es usado en la industria alimentaria
no se precisan las especies vegetales que contienen. de forma segura.
Este hecho debe ser considerado explícitamente en el Es así necesario considerar varios elementos tales como
control de calidad de productos herbolarios. Además, la inocuidad, la procedencia, la autenticidad del material
debido a que el tepezcohuite es de recolección (no se vegetal o la dosificación al momento de emplear este
siembra), su presencia en el ecosistema puede verse recurso medicinal para asegurar su correcta efectividad.
afectada, por lo que es necesaria una regulación que
permita su recolección de manera sustentable y que los
productos utilizados sean de buena calidad.

Finalmente, es importante considerar que las plantas

medicinales requieren de un abordaje multidisciplinario Eduardo Loaeza Vásquez, Agrónomo fitotecnista.
para poder discernir la información disponible, incluso Correo electrónico: [email protected]

si se trata de información oficial como la emitida por la

Secretaria de Salud en el comunicado de prensa Número
395 del 29 de julio de 2013 con el título: “Contraindicado
el uso del Tepezcohuite en quemaduras”, donde se
afirma que:

29
ANUNCIO
31
ANUNCIO
Ortiga, planta sin igual
que está a nuestro alcance

Esta planta ha sido utilizada como remedio medicinal depurativo, ideal para problemas de estreñimiento,
desde hace miles de años. Sin embargo, es más congestión, entre otros.
conocida en la cocina. Por su peculiar sabor, se recurre
a ella en la elaboración de diversos platillos. Pero también es muy recurrido en dermatología para
tratar problemas de debilidad en el cuero cabelludo,
Pertenece a la familia de las Urticáceas, presente problemas de la caspa, entre otros. Asimismo es una
en zonas templadas y tropicales, su especie más hierba utilizada para tratar problemas de la piel como
difundida es la Urtica dioica, y crece como un arbusto manchas y acné o enfermedades más sistémicas
que no alcanza una altura mayor a los 60 centímetros. como la dermatitis, sin olvidar que en la industria
cosmética es un fabuloso insumo utilizado en cremas
Se trata de la Ortiga, de la cual existen dos tipos: antiedad.
las mayores y la menores, cada una con diversas
propiedades pero, ambas, medicinales. Por su alto poder antiinflamatorio se utiliza para el
tratamiento de artritis, hemorroides e inflamaciones
¿Sus beneficios? Definitivamente son muchos, sobre internas y externas, además de una función
todo porque este regalo de la naturaleza funciona para diurética que lo hace ideal para tratar enfermedades
todos los sistemas del organismo y de forma localizada. relacionadas con los riñones.
Las hojas y la raíz de la ortiga contienen una amplia Más aún, la ortiga es una de las pocas plantas con un
variedad de nutrientes e, incluso, muchos de ellos alto poder antihistamínico, por lo que su consumo se
actúan como antioxidantes: ha relacionado con la mejoría de cuadros alérgicos.
Vitaminas: Vitaminas A, C y K, así como varias Imposible ignorar que la ortiga puede ser un auxiliar en
vitaminas B. la reducción de peso, debido a que produce saciedad
para quien lo consume, además de disminuir la
Minerales: Calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio ansiedad, la cual es un coadyuvante para la obesidad.
y sodio.
Como se ve, esta planta medicinal es aprovechada
Grasas: ácido linoleico, ácido linolénico, ácido casi en su totalidad, pues cada parte cumple una
palmítico, ácido esteárico y ácido oleico. función en particular. Se utilizan las hojas, el tallo,
Aminoácidos: Todos los aminoácidos esenciales. hasta las raíces para elaborar sopas, infusiones,
aceites, cremas; es decir, un sinfín de utilidades.
Polifenoles: Kaempferol, quercetina, ácido cafeico,
cumarinas y otros flavonoides. Se puede tomar silvestre o después de un proceso
de secado, es adhoc para la elaboración de té e
Pigmentos: Betacaroteno, luteína, luteoxantina y infusiones. Las hojas se pueden incluir en los platillos
otros carotenoides. favoritos, pero es preferida en la cocina para la
elaboración de ensaladas.
De forma externa, es efectiva como un tratamiento
para afecciones musculares, además, de un potente Y si esto fuera poco, sus usos en el huerto de la casa
astringente para detener hemorragias externas y uterinas. son sorprendentes ya que los residuos de la ortiga
son populares por repeler plagas y curar a nuestras
Adicionalmente es utilizado en contra de la anemia plantas.
y para limpiezas a nivel interno, pues sirve como un

33
 Se introduce en la farmacopea china
(para malaria, constipación, dolor
reumático, desórdenes femeninos).
Por Maribel Ramírez Coronel
2600 aC

Historia de
la insensata prohibición
L
a planta de cannabis, comúnmente El objetivo era recuperar la economía de Ya en la revolución de Pancho Villa -siglo
conocida como marihuana, Nueva España que quedó muy afectada XIX- la marihuana se convirtió en un
se ha usado desde tiempos tras las luchas de la conquista; la idea símbolo de la lucha. Y quedó plasmado
inmemoriales; hay registros de su uso era aprovechar el cáñamo altamente en una canción: “La cucaracha la
medicinal desde hace 5000 años en cotizado en Europa, que los indígenas cucaracha ya no puede caminar porque
China. Sus propiedades naturales y generaran recursos y tuvieran forma le falta porque no tiene marihuana qué
usos industriales son parte de la historia de pagar el diezmo. Con la ayuda del fumar...”
de la humanidad. labrador Pedro Cuadrado, fray Juan
La ola prohibicionista llegó a México por
de Zumárraga estableció plantíos de
En siglos pasados esta planta no era ahí de 1930 cuando se implementó un
mariguana en su rancho en Chalco.
prohibida ni se consideraba pecaminosa. nuevo código sanitario (sustituyendo al
Por el contrario. En alguna época en Pero el plan no resultó. A los mexicas no de 1902 de Porfirio Díaz) que establecía
Europa su cultivo llegó a ser obligatorio les interesaron los usos industriales de la “la ilegalidad de toda sustancia
pues el cáñamo (la parte no psicoactiva cannabis. Tenían otras fibras como agave embrutecedora y contraria a las buenas
de la marihuana) era sumamente valorado y henequén que consideraban mejores. costumbres”. Fue en imitación a Estados
por su alta resistencia y era materia prima Unidos. Ahora vamos de regreso, y de
para textiles, cuerdas, papel, aceite, De lo que sí quedaron prendados fue de nuevo atrás de Estados Unidos.
alimentos, fibras, ungüentos, etcétera. sus atributos medicinales y de inmediato
los curanderos la agregaron a su vasta Desde los años 90 intelectuales,
En alguna época en Europa era herbolaria. Desde entonces vendría el artistas y periodistas como Humberto
obligatorio destinar una proporción de nombre de marihuana, de las curanderas Musacchio, Octavio Paz y Carlos
los sembradíos a cultivar marihuana por comúnmente llamadas María o Juana. Fuentes venían pugnando por legalizar
su alta rentabilidad. Por ahí de 1850 en la marihuana en el país como estrategia
Estados Unidos había miles de granjas Su uso más allá de lo medicinal detonó para acabar con el narcotráfico.
dedicadas al cultivo de cannabis, y no por el siglo XVIII; se sumó al esparcimiento
por sus propiedades psicotrópicas que junto con el pulque y el alcohol sin que Caso omiso se les hizo en ese entonces.
eran las menos recurridas. preocupara o sorprendiera a nadie. Hoy ya se ve cercano el fin de la
criminalización de la mariguana, pues
En México la historia de la marihuana Más adelante se generalizó entre “los su aprovechamiento productivo se
viene desde 1492; llegó con el cáñamo léperos”, el escalón más bajo en la extiende por todo el mundo, y si hay una
en las velas de las carabelas de Cristóbal pirámide social de aquella época. buena estrategia, México puede obtener
Colón. Está escrito que tras la caída de Entonces las clases acomodadas grandes beneficios.
Tenochtitlan, Hernán Cortés mandó influidas por factores religiosos
@MaribelRCoronel
traer plantas y semillas de Cannabis empezaron a rechazarla como algo
índica desde Europa y Asia. pecaminoso.

34
Se imprime la biblia en papel Llega el cannabis a América en las
hecho con cannabis. carabelas de Cristóbal Colón.

1455 dC 1492 1800 Se populariza

su consumo
(reumatismo,
Se declina el uso medicinal convulsión,
del cannabis. espasmos
musculares,
El presidente 1923 1900 rabia y tétanos).
Álvaro Obregón
decretó que sólo
el gobierno podrá EEUU empuja la prohibición
importar opio, en todo el mundo.
morfina, cocaína y
marihuana. 1926
1930 México
adscribe acuerdo
Resurge interés por potencial internacional
terapéutico de los cannabinoides. que prohíbe la
marihuana.

1969 1960
Se identifica al
etrahidrocannabidiol
(THC) como
La ONU suma a la marihuana en lista de
ingrediente
estupefacientes junto con cocaína, heroína y LSD.
principal
de Cannabis sativa.
1972

CB1 es localizado en el cerebro.

Canabidiol 1 (CB1)
1988 1988 es reconocido
como receptor.

Se descubre la El receptor CB2 es clonado.

Anandamida y se Uruguay legaliza
identifica el receptor
1992 1992 2013 todos los usos y
CB2. toda la cadena
productiva de
La OMS declara que no hay riesgos cannabis
con la marihuana medicinal.

2017
México aprueba el 2017
uso medicinal de
cannabis.
Canadá aprueba el uso recreativo.

2018 2018
La SCJN determina que consumir marihuana y contar con
una forma legítima de adquirirla es derecho de adultos.

35
ANUNCIO
ANUNCIO TECNO PROSA
Sábila y Clorofila.
Sorpréndete con sus
beneficios para la salud

La sábila es una planta medicinal, también requiere lo vierte en una botella de agua de un litro
conocida como Aloe vera, que desde siempre y ya se convierte en una bebida agradable, que tiene
nos ha sorprendido por sus diferentes un sabor de menta muy refrescante. La clorofila es un
aplicaciones para tratamientos de belleza, pero excelente depurante del organismo, aparte de limpiar
también es una planta con grandes beneficios hígado y estómago, también limpia muy bien las
vías urinarias y riñones y elimina toxinas del cuerpo,
para el organismo, sobre todo, para el buen
además que proporciona energía.
funcionamiento digestivo.
Como empresa líder en el ramo herbolario, Prosa se
Y qué decir de la clorofila, un pigmento verde que
caracteriza por fabricar de manera artesanal todos
se encuentra en toda la diversidad de plantas y es la
sus productos. En el caso de la sábila se despunta
encargada de realizar la fotosíntesis. Lo que mucho se
con cuchillo y se cuece en una marmita. ¿Por
desconoce es su función benéfica para el organismo
qué? Porque es la mejor manera de conservar las
que la convierte en un nutriente imprescindible para
la salud. Ayuda a disminuir el mal olor corporal, así cualidades de las plantas para que proporcionen un
como el mal aliento, siendo ideal no sólo para las efecto adecuado en el organismo.
personas que transpiran mucho, sino también para Los dos productos, tanto la clorofila como el extracto
quienes padecen trastornos digestivos. de Aloe vera, son los más apreciados pues se vienen
La bebida de Aloe vera sabor tropical, que además trabajando desde hace más de 4 décadas y hasta la
contiene piña y nopal, beneficia a todo el organismo, fecha son del gusto de sus consumidores.
sobre todo al sistema digestivo con un sabor
Adicionalmente, cuenta con una variada línea de
totalmente agradable al momento de servirla; su
cápsulas con valeriana, ajo, carbón activado, alcachofa,
sabor delicioso es debido a la combinación de la
entre otros, así como suplementos de extracto de
pulpa de la sábila con algunas frutas.
hígado de bacalao, rábano yodado que es extracto
El extracto líquido de sábila es recomendado por de rábano negro, benéfico para los pulmones y vías
terapeutas naturistas porque brinda un efecto respiratorias pues ayuda a tonificar los alvéolos para
benéfico para el estómago, colon e intestinos y, tener un buen funcionamiento respiratorio.
además un formidable antinflamatorio natural, que
en sus combinaciones con nopal o cuachalalate Prosa, a pesar de que es una compañía consolidada,
ayuda a controlar la gastritis. nunca deja de seguir innovando y buscando nuevas
especies de plantas medicinales para ofrecer más
El otro producto estrella, la clorofila, se extrae opciones a sus consumidores. Ahora, con la liberación
de la sabia de las plantas de manzanilla y otras de nuevas plantas medicinales de parte de la autoridad
yerbas medicinales. Su procedimiento consiste en sanitaria tendrán nuevos desarrollos a base de carbón
pulverizarla y colocarla en sobrecitos de un gramo, vegetal, así como árnica, entre otros, que prometen
así es su presentación porque al momento que uno sumarse a su trayectoria de éxito.

37
 Cambia tus hábitos
y consigue una óptima digestión
Basado en principios científicos, pero sin ignorar los
Prevención de
conocimientos de la medicina oriental tradicional, este libro
permite entender por qué algunos alimentos nos perjudican
la obesidad
y otros nos benefician. Describe la cantidad y la frecuencia infantil y del adolescente
con que debemos consumir los distintos tipos de alimentos,
y ofrece una explicación biológica. Además, trata temas Guía para padres y maestros
fundamentales como los tiempos de digestión, la masticación,
los alimentos que se deben evitar y la influencia de las ¿Estás alimentando correctamente a tus
emociones en la alimentación. hijos? ¿tienes los conocimientos para
hacerlo? Igual que ocurre con un adulto, el
niño que tiene obesidad puede enfermarse
de diabetes mellitus, presión arterial elevada,
colesterol y triglicéridos altos, e incluso
cáncer, y ello puede disminuir sus años de
vida. Este libro ayuda a reconocer y entender
por qué el impacto de la obesidad en un
niño va más allá de su cuerpo, sino que
incluye sus emociones, mente, familia, vida
escolar y la relación con su entorno.

El cerebro tiene la
capacidad de
Botiquín de regenerarse
hierbas medicinales
Guía para la elaboración de
y sanarse a sí mismo Espiritualidad
medicamentos naturales En estos tiempos tan ajetreados
el estrés forma parte de nuestras e inspiración
De lo más destacado de editorial Sirio, vidas en tu día a día
este libro es fruto de una exhaustiva
investigación. Con una bella presentación Desafortunadamente, no podemos evitar La espiritualidad es una buena forma de
que prima la facilidad de uso, esta guía las cosas que nos estresan, pero sí cambiar conectarte con tu mente y cuerpo, te ayuda
pretende ser el libro de cabecera de todas la manera de enfrentarnos a ellas. Este a tener pensamientos positivos, a identificar
aquellas personas que quieran aprender libro ofrece herramientas basadas en la puntos clave como el sentido y el propósito
a elaborar sus propios medicamentos neurociencia para detener las respuestas de tu vida, los cuales son indispensables
naturales con éxito. En esta obra poco saludables al estrés, como la evitación, para tener metas y objetivos claros. Éste
encontrarás toda la información que la visión de túnel, el pensamiento negativo, es un libro que te facilita el encuentro con
necesitas sobre recolección, preparación y la autocrítica, la mentalidad fija o el miedo. el bienestar, conocimiento y crecimiento
dosificación de hierbas, desde hojas frescas Conoce las últimas investigaciones para personal, una herramienta para encontrar
o secas, hasta aceites esenciales, tinturas, abordar de mejor manera el estrés y evitar el equilibrio entre la paz, la estabilidad y la
vinagres, esencias florales o extractos. que afecte tu salud y tu vida. serenidad interna.

38
“Me curé de
Por Lilia Silvia Hernández

hipotiroidismo y
no con medicina
convencional” Entre 160 y 170 millones de
mujeres en el mundo viven con
trastornos de la tiroides, de las
cuales, un 50% no han sido
diagnosticadas.
¡No puede ser, nadie -El hipotiroidismo no se cura, tendrás
De acuerdo con la Encuesta
que tomar pastillas de por vida.
de mi familia lo ha -Asentí. Tenía que hacerlo, pero dentro Nacional de Salud y Nutrición
padecido! de mí empezaba una rebelión. Algo 2012, el hipotiroidismo no
tendré que hacer, no puede ser que diagnosticado en México es
No quiero levantarme, no me interesa me quede así para siempre. Fueron 3 una condición que puede
mirar la televisión, no quiero escuchar la años de Levotiroxina y uno y medio de llegar a padecer el 10% de la
radio y, ni siquiera, ver a mis perras. antidepresivos. población.
Las mujeres son más
Creo que esto del nido vacío es una Hace 5 años que me vulnerables que los hombres
realidad con la que yo no contaba, pero
nunca pensé que sería tan fuerte porque curé de la Tiroides… Sí, a los trastornos de tiroides,
particularmente después del
realmente todo lo que me interesaba hoy estoy curada. embarazo y menopausia.
me es absolutamente indiferente; una
amiga, ya harta, me trajo una libretita Cuando afirmo esto los médicos alópatas Se estima que alrededor del
para que apunte mis bendiciones y me miran con recelo, mis amigas me 5% de mujeres embarazadas
na´más no puedo contar ni una. ¡Qué dicen que eso no puede ser porque todo desarrollan hipotiroidismo.
mal! Y todo esto no tiene más de tres el mundo sabe que el hipotiroidismo no Fuente: Organización Mundial de la Salud, OMS.
días que sucedió; bueno, sí que me pegó se cura. Pero SI, sí se cura.
duro, antes estaba demasiado ocupada
limpiando y empacando mi casa. Yo soy fiel testigo de que es así porque
hice los estudios de antes y después y
Recuerdo perfecto lo que pasó como si porque ya son muchos años y mi tiroides
cabello y las ganas de hacer cosas. El
fuera ayer. Cuando no pude más me fui hoy es una chulada. Además, no soy la
cansancio crónico se fue.
a ver a mi ginecólogo y él fue quien me única; sé que hay más personas que se
dijo -no creo que sea depresión. No. Yo han curado.
Cambiar el estilo de vida no es fácil y
lo que creo que tú tienes es que te está
generalmente hay muchas cosas que lo
fallando la tiroides. Esto no es una noticia sorprendente en
impiden, sobre todo nosotros mismos,
el mundo de la medicina alternativa, pero
pero la decisión de no tomar medicamento,
Los análisis lo confirmaron. Tenía para muchas personas que no lo saben
de por vida, fue mi motor.
hipotiroidismo y me sentía muy mal. La y, que llevan muchos años tomando
fatiga era demasiada, en verdad no tenía medicamento, es una gran noticia.
motivación de nada, no había ninguna
cosa que me entusiasmara y eso pasó El tratamiento duró 9 meses en los
Lilia Silvia Hernández es periodista y
de la noche a la mañana, hay quien me cuales tuve que desintoxicar mi cuerpo conductora de radio y televisión con más de
insiste que debí de darme cuenta que las con una sopa, tomé otras gotas para 30 años de experiencia.

cosas estaban cambiando, pero en serio ayudar en el proceso y dejé de tomar

no fue así; no tenía tiempo, y la verdad, agua simple. Mi dieta cambió, sí, pero
se puede enfermar quien sea, menos yo. también mi calidad de vida y mi piel y el

39
40
ANUNCIO
 Entérate de la
verdadera
causa de la
piel de
naranja

Cómo tratar
la celulitis
desde la medicina tradicional

42
C
uando se aproxima la época simplemente no puede ser eliminada
de calor nos apresuramos a causando hinchazón.
buscar soluciones rápidas
para combatir la celulitis. Ciertamente, cuando bebemos mucha
Quién no quiere lucir un agua, orinamos mucho pero la cantidad de
buen traje de baño durante orina es menor a la del agua consumida.
las vacaciones; sin embargo, probar Esto provoca un edema general, es
cremas o tratamientos costosos sin decir, una hinchazón causada por la
tener resultados puede ser frustrante. acumulación de líquido en los tejidos de
todo el cuerpo. Por ello es cada vez más
Es por ello que en esta ocasión, común escuchar a personas quejarse de
buscando otro tipo de soluciones, sentirse inflamadas o pesadas aunque
compartimos contigo una alternativa sean delgadas.
a partir de la medicina tradicional, que
en serio nos va a ayudar a acabar con
este flagelo de una vez por todas. or
años se ha asociado a la celulitis como
un problema cutáneo que se manifiesta
en depósitos de grasa, causantes de la
“piel de naranja”.

Si esto es cierto ¿por qué no se quita

La celulitis es causada
haciendo dieta? ¿Por qué no se elimina por la hinchazón de
al bajar de peso y talla? ¿Por qué, de nuestras células debido
hecho se dice, que no se quita del todo? al tipo de agua que
¿Por qué gente delgada también la
padece? Aún más, ¿por qué se presenta
consumimos.
en personas deportistas?

El rostro más negro de la celulitis no es

la desagradable apariencia de “piel de
naranja”, lo más grave radica en que
esa hinchazón celular está en todos los
tejidos de nuestro cuerpo; no sólo en la
dermis, sino en las células de la sangre, Como consecuencia del consumo
del hígado y hasta del cerebro. excesivo derivado de la moda de tomar
mucha agua, aunque nuestro cuerpo
La celulitis es causada por la hinchazón no nos la pida, perdemos minerales
de nuestras células debido al exceso y electrolitos que son básicos para
y tipo de agua que consumimos. Esto la vida, lo que provoca pérdida de
se debe a que la ingesta de agua de la bioconductividad y al mismo tiempo
humanidad ha cambiado a lo largo de edema (inflamación) celular, generando
la historia, ya que el cuerpo está hecho un mal funcionamiento de todo nuestro
para funcionar con aguas de manantial, organismo: ¿los síntomas? boca y piel
de pozos, de ríos, aguas que contienen seca, sed constante sin importar cuánta
minerales y electrolitos que tienen un PH agua bebamos, uñas quebradizas,
alcalino. problemas hormonales, baja del
sistema inmune, por lo que somos más
La razón por la que al agua vulnerables a infecciones y contagios
industrializada, embotellada, se le han de hongos, dolor articular, cansancio,
eliminado la mayoría de estos minerales ansiedad, disminución de la memoria y,
y electrolitos es para evitar que se “eche por supuesto, celulitis.
a perder”, y sólo contiene una baja
cantidad de sodio y potasio, por lo que Los sueros orales isotónicos son una
es un agua ´muerta´ con un PH ácido. En emulación del suero de nuestra sangre,
este sentido el especialista refiere que el por lo que contienen los minerales, sales
agua estancada se pudre porque el PH y oligoelementos que necesitamos.
alcalino es compatible con la vida y, por Quizá los primeros días te sientas un
ello, se pueden generar microbios; en poco rara o raro, quizá hasta te inflames,
cambio, el PH ácido no es compatible pero poco a poco verás cómo bajas de
con la vida. talla al dejar de estar siempre hinchado
y observarás cómo disminuye la celulitis.
Resulta que cuando el cuerpo tiene Es más, quizá te sientas tan bien que
necesidad de mover o desechar agua, decidas adoptar este hábito de manera
lo hace eliminando sales y minerales a permanente pero, por lo pronto, hazlo
través de la membrana de las células; tres meses.
cuando no hay sales en el agua, ésta

43
 Breve historia de la hipnosis
Durante el trance se

El uso de la pueden dar varios

fenómenos sugestivos,
regresión a la niñez, al

hipnosis en
útero materno, a vidas
pasadas (supuestas),
amnesia parcial, cambios
ideo-motores o ideo-

neuropsiquiatría sensoriales (analgesia,

levitación, catalepsia ocular
o de todo el cuerpo) y el no
menos curioso fenómeno
A través de los tiempos la hipnosis ha estado presente en el de las alucinaciones
acontecer de la ciencia y la psicología. Y ha formado parte visuales, auditivas, táctiles,
de la cultura médica y la filosofía. Ha tenido épocas de gran gustativas y olfativas.
esplendor y popularidad; otras, en que ha caído en desuso.

Por Dr. Jorge Reskala Ragueneau

Algunos investigadores dicen que una de En general se suele definir a la hipnosis

las pruebas más antiguas del uso de la “como un trance” directamente inducido
hipnosis es un papiro egipcio llamado el por el hipnotizador que a través del cual
Papiro de Ebers. Estudios realizados por la persona inducida disminuye, en mayor
Bordeaux concluyen que el sacerdote o menor grado su capacidad crítica.
que aparece en dicho papiro se muestra Es decir, se reduce la capacidad de la
realizando una hipnosis sobre la figura mente consciente lógica, de tal manera
de un hombre. que se hace más dominante su mente
inconsciente.
Diversos sistemas y técnicas parecidas
se han venido practicando dando forma Esto supone que la persona se vuelve
a la moderna psicoterapia a través de más creativa y sus capacidades
los siglos, especialmente en las obras intuitivas aumentan. Son muchos los
de Pavlov, Mesmer, Braid, Charcot, investigadores que plantean el estado
Liebault, Bernheim, Freud, Jung, Ramón hipnótico desde el punto de vista Las respuestas fisiológicas, sistema
y Cajal, William Kroger, Ericksson y fisiológico, como una inhibición del nervioso, glandular, sensaciones (memoria
muchos más. Todos los grandes de hemisferio cerebral izquierdo, de tal celular) el organismo en parte o, en su
la psiquiatría, la psicología, neurología manera que se activa más o potencia totalidad, responderán ante las imágenes
y psicoterapia del último siglo en la actividad del hemisferio derecho. proyectadas o recordadas como si la
occidente, han estudiado, investigado Por tanto, la mente analítica y racional experiencia estuviera ocurriendo en
y desarrollado su propio trabajo o parte se inhibe y la persona hipnotizada se realidad.
del mismo, con la hipnosis. Ciencia que muestra más creativa y aumenta su
se pierde en la noche de los tiempos. capacidad de sugestionabilidad (nivel El cerebro responde fisiológicamente:
Ya los Vedas la databan en sus escritos inconsciente) y se activa el proceso jugos biliares, gástricos, sabores,
médicos (Vedantas). terapéutico. etcétera; no con lo que en realidad

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 El concepto de hipnosis
lo podemos sintetizar
dejando claro que ser
hipnotizado no significa
estar dormido y, sin
conciencia; es más bien
una focalización de la
atención o un cambio de
la misma hacia un punto
u objeto cualquiera,
y esto puede suceder
espontáneamente o
dirigido intencionalmente.

y físicamente tiene, sino con las mente inconsciente es lo más esencial o La hipnosis se experimenta mediante la
respuestas que emergen de su central del individuo. vivencia directa, ya que como afirmaba
memoria celular. Este aspecto es Goethe: “Toda teoría es gris y sólo el
tan importante y extraordinario en su En síntesis, mi trabajo terapéutico y de árbol de dorados frutos que es la vida”.
complejidad neurológica que ha dado investigación en la hipnosis a lo largo de
pie a la investigación de la moderna los años de experiencia que llevo en esta Sobre la hipnosis y la psicoterapia en
psiconeuroinmunología para ser materia son: propiciar las condiciones hipnosis se ha escrito mucho y de
utilizados estos procesos sugestivos- terapéuticas más idóneas que faciliten manera excelente, aunque también
fisiológicos en el tratamiento de que el inconsciente del paciente emerja demasiadas tonterías.
enfermedades graves como el cáncer, con sus capacidades y potencialidades
cirugía, etc. Estudios realizados por curativas y sanadoras, ya que toda Dicen que existen o se utilizan
Bernie Siegel y Carl Simonton. persona tiene almacenados en su aproximadamente unas 300 o 400
inconsciente los recursos necesarios formas de psicoterapia en hipnosis.
En el contexto hipnótico se produce, por para transformar su experiencia. Estos Todo el mundo tiene su particular punto
lo general, a través de las inducciones procesos inconscientes suelen actuar de vista, tan necesariamente limitado
apropiadas, estados de relajación, de un modo creativo, inteligente y como el mío.
bienestar, alma, sugestionabilidad, y se autónomo.
utilizan de manera especial instrucciones “Sólo la práctica hace maestro al
conducentes a visualizar o imaginar En lo personal la técnica de inducción alumno”.
experiencias pasadas placenteras, o que manejo en mi consulta como
alucinar situaciones futuras placenteras componentes de la misma es: ecléctica y
también y potenciadoras de seguridad, la sugestión como base de la relajación; Dr. Jorge Reskala Ragueneau. Es médico
autocontrol, asertividad. visualización o imaginación creativa general por la UNAM, realizó práctica médica
en los hospitales General, Juárez y Castañeda.
y ejercicios de inducción; asimismo, Diplomado en Nutrición Celular por la UNAM
Mención aparte es el uso de la hipnosis componentes esenciales en toda así como estudios en Neurología en Estados
en las investigaciones sobre el impacto hipnosis: fe, expectación y desviación Unidos y Francia. Es autodidacta en temas
que causa en el nivel físico; todo lo de la atención. Esto es: fe en la hipnosis, como parapsicología, terapia humanista e
hipnosis.
fisiológico, sensación, sugestión y su en que el método funciona y ayuda.
acción sobre lo somático, percepción, Expectación hacia el trance en sí mismo
memoria, capacidad de aprender. La de lo que pueda suceder.

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Razones poderosas para
consumir guanábana

Esta fruta es un festín para un día caluroso por su Por el contenido de vitamina B1 que posee la guanábana
pulpa blanca, carnosa y jugosa, a pesar de que es es capaz de acelerar el metabolismo y la circulación
agridulce y al comerla deja una sensación pegajosa, sanguínea, evitando daños en los nervios y trastornos
su sabor encanta a chicos y grandes.  nerviosos centrales. También contiene vitamina B2 la
cual reduce el almacenamiento de grasa y se encarga
Hablamos de la guanábana, esa exquisita fruta del mantenimiento del corazón. Previene daños en los
originaria de los bosques tropicales de América del nervios y mantiene el corazón sano.
Sur, África y el sudeste de Asia, muy recurrida en
México para preparar agua fresca, paletas de hielo o Las bebidas de jugo de guanábana también son
deliciosos helados con su suculenta pulpa. buenas para tratar las hemorroides, el dolor de cintura
y a regular el apetito. Tiene alto contenido en fibra que
Pero ¿sabías que la guanábana también tiene ayuda al buen funcionamiento de la salud digestiva.
muchos beneficios para la salud?
Ayuda a prevenir la osteoporosis por su alto contenido
Hoy descubriremos los secretos de este fruto de fósforo y calcio, por lo que resulta muy beneficioso
maravilloso para nuestro bienestar y salud, que para la salud de los huesos.
ofrecen tanto sus hojas como la fruta.
Pero eso no es todo, también aumenta la energía. El
La Annona muricata, nombre científico de la guanábana, contenido de fructosa en la guanábana nos mantiene
es utilizada dentro de la medicina tradicional para frescos y con energía. Esto se debe a que la fructosa
diversas afecciones o enfermedades. es un azúcar simple que se encuentra en muchas
frutas, lo que es una buena fuente natural de hidratos
La información sobre uso medicinal aparece en el siglo de carbono.
XX, cuando la Sociedad Mexicana de Historia Natural
la reporta como acaricida, es decir, que sirve para Y qué decir de su potente cualidad de prevenir
matar ácaros. Posteriormente, en el sector químico infecciones bacterianas, sólo hay que aplicar la parte
la indican como un antídoto. Más tarde el jugo de la comestible de la fruta en cualquier herida.
guanábana fue considerado como remedio contra la
disentería (inflamación del intestino). Finalmente, la Especialistas mencionan que la guanábana puede
Sociedad Farmacéutica de México la reporta como mejorar los niveles de azúcar en sangre en personas
antidiarreico, astringente e insecticida. con diabetes. En jugo o en fruta, solo media pieza
de fruta, por una semana, es suficiente.
Además, mejora el sistema inmunológico. Las
sustancias que contiene la guanábana hacen que el Otra forma de aprovechar las propiedades de la
cuerpo se mantenga en forma y ayuda a combatir guanábana es secar, moler y espolvorear las semillas
enfermedades comunes, como resfriados. en zonas húmedas de la habitación  para eliminar los
ácaros, beneficiando a personas alérgicas.
Rica en vitamina C. Posee alrededor de 20 mg por
cada 100 g de fruta. Lo que una persona necesita de Ciertamente no acabaríamos de enlistar todas las
vitamina C por día son 60 mg, que se cumplen con cualidades de la guanábana, estos son sólo algunos
sólo consumir 300 gramos de guanábana, que es un de sus potentes beneficios. Pero, no cabe duda  que
tercio de la fruta aproximadamente. Es un excelente consumir esta fruta siempre nos dejará un buen sabor
antioxidante y ayuda a aumentar la resistencia y de boca y una sonrisa.
retrasar el proceso de envejecimiento.

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 acu
Profesionalizan

pun
tura
como herramienta terapéutica
El experto refiere que las evidencias científicas sobre el uso de
la acupuntura en tratamiento de dolor e inflamación son claras
en pacientes con cáncer, fibromialgia, artritis reumatoide,
diabetes, entre otras. También hay evidencias en tratamientos
para depresión, insomnio y estrés.

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 Imparten diplomado
en Facultad Medicina
de la UNAM y en el
ISSSTE.

L
Por Gabriela Xochiteotzin Peña

a acupuntura ha empezado a de investigación sobre el tema que se El origen del diplomado en acupuntura
ocupar un lugar preponderante ven concretados en la implementación médica data de hace 8 años en
en la práctica clínica, no sólo del Diplomado en Acupuntura Médica, el ISSSTE, a iniciativa de algunas
como medicina complementaria, avalado por la Facultad de Medicina de autoridades médicas que vieron en
sino como parte de tratamientos la UNAM. esta disciplina una opción terapéutica
integrales para abordar enfermedades complementaria para pacientes con
crónicas y otras afecciones. “La acupuntura es la estrategia de enfermedades específicas y se decidió
aplicación de agujas o de estimulación de capacitar y profesionalizar a médicos
Esta terapia milenaria, originaria de puntos y en ese sentido nos basamos en y enfermeras en esta materia, narró el
China, parece que en Occidente no la teoría china, reconociendo los puntos especialista.
ha sido lo suficientemente entendida, que los chinos nos han mostrado, así
sobre todo por algunos sectores que como información nueva sobre los El diplomado, con duración de 200 horas,
minimizan su efectividad. Sin embargo puntos tradicionalmente conocidos se imparte en el ISSSTE a empleados,
la Organización Mundial de la Salud que hemos comprobado que funcionan trabajadores, médicos y enfermeras y,
(OMS) reconoce su eficacia para aliviar como decían los chinos”, expresa. en la UNAM, a profesores de la Facultad
el dolor, “siempre y cuando la practiquen de Medicina y de la Escuela Nacional de
profesionales calificados”. Lo interesante es que nosotros, a Enfermería y Obstetricia, principalmente.
partir de la tradición china, estamos
En México hay experiencias interesantes implementando protocolos neuro- Explica que se rigen bajo los lineamientos
que vale la pena compartir. Soy Natural fisiológicos, es decir, fundamentando de la OMS, así como la Norma Oficial
platicó con el doctor Roberto Sánchez con estudios científicos cómo a través Mexicana (NOM) para el ejercicio de la
Ahedo, sobre algunos esfuerzos que de una aguja se liberan sustancias acupuntura en México que recomienda
llevan a cabo instituciones de educación químicas que tienen un efecto acudir con profesionales que cuenten
superior como la UNAM, para llevar ese terapéutico en el sistema nervioso, con título y diploma de una institución
conocimiento de manera científica a endocrino y circulatorio, principalmente. reconocida en el país, éstas son:
profesionales de la salud en nuestro país. el Instituto Politécnico Nacional, la
“Pero además hay evidencias en el uso Universidad Autónoma Metropolitana, la
El doctor Sánchez Ahedo, quien es de la acupuntura médica para el bienestar Universidad de Chapingo, la Universidad
profesor e investigador de la Facultad animal. He sabido de veterinarios que la Estatal del Valle de Ecatepec y la
de Medicina de la UNAM, ha sido un usan en la FES Acatlán o en la Facultad de Universidad de Toluca. Todas estas
estudioso de la acupuntura desde hace Veterinaria de la UNAM con muy buenos instituciones forman acupunturistas
años, además de su conocimiento en resultados, y esto es justamente otra de en diversos niveles con especialidad,
la ciencia médica. Es egresado de la las comprobaciones para demostrar que licenciatura o maestría, concluye.
carrera de medicina en la UNAM y se no es charlatanería o un efecto placebo”,
ha dedicado a desarrollar protocolos asegura Sánchez Ahedo.

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