Como Hacer Yogurt Casero Natural
Como Hacer Yogurt Casero Natural
Como Hacer Yogurt Casero Natural
31/3/20 0:39
Existen diversos estudios que así lo indican, pues esta bacteria junto con otras
muchas que habitualmente consumimos en distintos productos, proporcionan la
energía y sustento necesario para que nuestra flora intestinal funcione a la
perfección.
Las bacterias lácticas consiguen llegar vivas tras la digestión hasta el intestino
delgado, una vez ahí, son el alimento y sustento del vello intestinal. El vello intestinal
se encarga de asimilar los nutrientes, convirtiéndolos en sustancias dispuestas a
atravesar el riego sanguíneo, de ahí la importancia de alimentarlo correctamente.
Temperatura de la leche
Cantidad de bacterias
Tiempo que dura la fermentación
Ya sabes que las bacterias lácticas convierten la lactosa de la leche en ácido láctico,
por lo tanto cuanto mas tiempo fermente la leche, se formará mas ácido láctico y
será mas ácido y mas espeso el yogurt.
Para conseguir un yogurt con buena calidad, poca acidez y densidad ideal, tienes que
seguir los siguientes pasos.
- Si quieres un yogur poco ácido y más consistente, añade leche en polvo al preparado.
Ahora que ya conoces estos pasos, puedes hacer tu propio yogurt, pero ....
Como el yogurt es una producto vivo, puesto que las bacterias siguen vivas en su
composición, puedes seguir haciendo yogurt nuevo, a partir de una porción de tu
yogurt y mas leche.
¿Pero cuantas veces puedes hacer yogurt, partiendo del primer yogurt que
has hecho?
El producto inicial que añades a la leche (yogurt que has comprado), está compuesto
por "Lactobacillus bulgaricus y Streptococus thermophilus" al 50%, es decir mitad y
mitad, osea está equilibrado. Puesto que el desarrollo de estas bacterias es distinto,
nunca se producirán al 50% en las siguientes reproducciones de yogurt.
Pon la leche a calentar en un cazo, entre 42ºC y 45ºC (ideal para la reproducción de
las bacterias).
Añade a la leche caliente un yogurt líquido que contenga "L-Casei", mezclalo todo.
Calienta agua a 45ºC, la usarás después de baño María, para mantener la leche a
buena temperatura.
Si te parece interesante mi
artículo, puntualo con +1, así
mucha gente podrá disfrutar de
esta receta.
¿conoces la gastronomía
tradicional de Valencia?,
descubrela en ...
http://valenciagastronomic.blogspot.com.es
68 comentarios:
Hola!
muy bueno el artículo y muy bien explicado.
Yo esperaba encontrar algo específico sobre L CAsei o bífidus, como indica el título del
mismo.
He de pensar q no hay ninguna diferencia?
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L-casei es la bacteria que cuja la leche para la elaboración del yogurt, .... si
les el artículo entenderás que se al añadirla a la leche esta se reproduce a lo
largo de 6 horas a 45º ..... por ello obtienes el cuajado de la leche obteniendo
yogurt con excelentes aportes de la bacteria L-casei.
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Mejor que jugarsela con experimentos caseros, comprar batidos artesanos con bifidus
y yougures con L. Casei en https://www.latiendaonlinedeleon.com/es/comprar-Batidos-
online-de-leon-6-172.html
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Cada uno es libre de meter en su cuerpo lo que quiera ..... pero en este
artículo simplemente he recreado lo que la industria te vende por mucho
mas de lo que te cuesta hacértelo tu mismo, las propiedades son similares a
mucho menor precio, .. Tu verás .... al menos aquí sabes que hay leche y
bacterias extraídas de yogur comercial, pero sin ningún otro tipo de
aditivo.....
Es genial, yo lo hago desde hace tiempo, lo tomo con miel, frutas de estacion
y un poco de avena, es un manjar
Es genial, yo lo hago desde hace tiempo, lo tomo con miel, frutas de estacion
y un poco de avena, es un manjar
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Hola por favor necesito una respuesta, mire el yogurt me sale muy bien pero cuando lo
licuo, pierde consistencia y se vuelve líquido.
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como esta usted...me ha llenado de felicidad encontrar esta pagina ,,mama nos hacia
de pequeños a mis hermanitos y yo el yogurt casero todos los dias lo preparaba a la
noche y a la mañana nos daba en el desayuno su yogurt,,,,,la leche se la traia una
señora que tenia 2 vacas en su pequeña granja al costado del ferrocarril....mama tenia
la cautela de pasteurizarla muy bien,,,,ademas hacia la manteca y la ricota...hoy con
tus pasos me voy a animar a prepararlo yo!!!!ya que consigo leche recien ordeñada
tambien......
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buenas tarde muy claro todo muchas gracias de la informacion pero como puedo
conseguir las dos bacterias para la preparacion del yourt sin recurrir a otro yogurt
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Hola me gusta tus artículos, de echo prepare mi propio fermento como lo indicas en
otro artículo, una pregunta ese mismo fermento me sirve para hacer yogurt desde
cero, es decir puedo utilizarlo en lugar de comprar un yogurt comercial para hacer mi
yogurt casero? Gracias
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Hola me gusta tus artículos, de echo prepare mi propio fermento como lo indicas en
otro artículo, una pregunta ese mismo fermento me sirve para hacer yogurt desde
cero, es decir puedo utilizarlo en lugar de comprar un yogurt comercial para hacer mi
yogurt casero? Gracias
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Nada salio mal amigo, se debe a que lo mas seguro que cuando batiste
hiciste espuma y es esa misma espuma que queda al final del proceso. Solo
con una cuchara retira ya que es húmeda y si la mezclas hace que el yogurt
sea mas aguado.
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Yo hago yogurt desde hace 10 años, y como me ha dado a mi vida ingresos y sobre
todo la satisfacción de mis clientes. De tal manera que hasta lo comparan y dicen que
es mejor que comer uno comercial. Saludos.
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Yo hago yogurt desde hace 10 años, y como me ha dado a mi vida ingresos y sobre
todo la satisfacción de mis clientes. De tal manera que hasta lo comparan y dicen que
es mejor que comer uno comercial. Saludos.
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Hola te han preguntado por como conseguir o hacer las bacterias sin necesidad de
comprar otro yogur. Las bacterias que explicás en otro artículo decís que no sirven
para el yogur. Me estoy por comprar una yogurtera pero dicen que te mandan los
fermento y me gustaría hacerlos yo sin usar otro yogur. Puedes decirme cómo hacer
por favor?
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Hace falta tener unas bacterias lácticas en leche, porque sino pueden
reproducirse otras que no sean beneficiosas y en vez de fermentarla lo que
hagan es enranciarla.
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Olas buen día amigo gracias por los apunto todos aprendemos día a día, yo hago yogur
con kifert pero también on rejuvelac aun no lo perfecciono para hacer yogur ve-gano
aveces sale jaja no cuento con todos los implemento , una sugerencia si es que me
puedes ayudar yo tengo mi bacterias de 8 especies lactobacilus y bifidum .. con eso
también se q se hace yogur pero como serian los pasos -- quisiera aprender, y no es
solo para ahorrar dinero si no para cuidar el cuerpo saludable, las industrias
alimentarias meten veneno en aditivos en todos los productos de hiper mercados en
mas del 97 por ciento de comidas peresibles están parasitadas son unos genocidas
envenenan ala población si las personas quieren morir comiendo esa basura pues es
su eleccion yo se defenderme -- asi que espero tu respuesta gracias y hermoso dia.. a
posdata sabes hacer yogur vegano con estas bacterias , yo recién la estoy aplicando
me sale bien con la almendra pero con la soja y ajonjolí aun no a ver si ayudas
hermoso día
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Hola Mishel ... Principalmente debes saber que yogur solamente se puede
hacer con leche animal y los pasos son los que te explico en el artículo (este
invierno pondré otra elaboración con otras bacterias lácticas). En cuanto a
los "yogures veganos" yo he probado con avena y chufa pero la consistencia
sale muy líquida, aunque al no tener bacterias lácticas el resultado es
distinto. Yo de ti aprovecharía las propiedades del yogur casero que lo
puedes hacer con cualquier tipo de leche ... ¿has probado mezclar diferentes
leches? ... sorprende tu paladar con sabores nuevos y texturas.
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Muy bueno!
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en el caso de q no sirva, alguien sabe como fermentar la leche para hacer queso?
gracias
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en el caso de q no sirva, alguien sabe como fermentar la leche para hacer queso?
gracias
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Preparé la mezcla de la leche la esencia y el yogur que compré. Como no entraba todo
en el recipíente lo separé en uno de litro y medio y otro de 250cc .
Sorpresa el pequeño es un rico yogur. El grande ácido y aguado.. Alguien me lo puede
explicar!??? Gracias!!!
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Hola Mónica, siento responder tan tarde .... Pero pienso que ha sido un
problema de volumen y temperatura, piensa que habrá tardado mas tiempo
en enfriarse el litro y medio que el cuarto de litro, por lo tanto la
fermentación en el de 0,25 ha sido mas lenta por lo tanto el nivel de acidez
ha sido mas bajo. En el post doy las claves para densidad y acidez, son unos
detalles que es bueno controlarlos para garantizar el éxito final del producto.
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Buenos dias, puedo hacerlo con leche recien ordeñada. previamente hervida? hay
alguna variacion?
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Por cierto felicidades por tu blog, es muy bonito. Un saludo desde España.
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Hola David gonin, soy de Venezuela y como ya sabrás aquí es muy difícil conseguir
materia prima para elaborar yogurt. Yo sufro de gastritis y me han recomendado el
yogurt. En el mercado he conseguido un yogurt probiótico semidescremado de búfala,
sus ingredientes solo son: leche pasteurizada de búfala y fermentos probióticos.
También dice que es natural. Yo tengo leche en polvo de vaca, y la pregunta seria,
puedo prepararme un yogurt casero con estos dos ingredientes?, de ser positiva la
respuesta, que cantidad del yogurt que he comprado puedo mezclar con la leche en
polvo? Gracias.
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Una vez compré una yogurtera que traía la receta para hacer un queso untable.
A la receta del yogur que figura en este artículo hay que agregarle el Jugo de un limón.
Al cabo del proceso de fermentación hay que colar el producto con un lienzo y queda
un queso crema untable muy rico parecido al Mascarpone.
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Hola David gonin, tengo algunas dudas que quisiera me respondieras por favor acerca
de la manera en la que propones preparar yoghurt en este articulo. Primero, es
necesario calentar la leche a 85º y luego dejar que enfrie a 45º como proponen otros
autores en Internet. Segundo, al colocar los tarros a baño maria con el agua a 45º,
estos tienen que estar tapados? o pueden estar descubiertos y Tercero, hay que
mantener el agua a 45º durante las 4 o 6 horas, o solo hay que dejarlos así
reposando?? Espero que puedas responderme, y gracias de antemano.
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Buenos días Eduardo.No hace falta calentar la leche a 85º, ya que puedes
hacerlo con leche fresca uperizada. Esto solamente se hace si la leche
proviene directamente de la vaca.
En segundo lugar. El desarrollo idóneo para la multiplicación de las bacterias
de la leche se situa entre 43º y 45º, esta es la temperatura que deberás
mantener el máximo tiempo posible la leche fermentando. Los tarros los
puedes dejar cerrados de esta manera no se escapará el calor.
Últimamente, yo acabo este proceso en el horno, donde lo precaliento a 45º,
pongo los tarros tapados en agua a 45º y cierro la puerta del horno durante 5
horas. Al cabo de dos horas vuelvo a subir la temperatura a 45º y lo vuelvo a
parar. La situación es qe la temperatura de la leche no baje de 35º.
Prueba este sistema, verá que facil ....
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Hola David Gonin. A mi intriga saber si se puede producir la bacteria desde casa, ya
que en casa de mi abuela, ella tenía un frasco con unas bolitas media blancas y
amarillentas que eran unos Gusanitos (vivos) llamados BÚLGAROS, les ponía leche en
la noche y en la mañana decía que eso era el yogurt más natural que había. La
consistencia era un poco líquida, ácida y muy bueno, sólo faltaba endulzar.
La cuestión es la siguiente:
¿Mi abuela producía yogurt de ese modo o reproducía un líquido con las bacterias
necesarias para el yogurt de manera natural?
Gracias.
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Hola amigos, muy interesante el blog y más aún, poder hacer un aporte a quienes
demuestran tanto interés. Mi aporte fundamental es sugerir que visiten la página del
siguiente linck: https://es.wikipedia.org/wiki/K%C3%A9fir : y mi aporte personal es
decirles que no se debe olvidar que es fundamental recordar siempre que se está
trabajando con material biológico y que esto requiere mantener un estricto control de
las temperaturas y tiempos que sugiere David y que se deben mantener rígidas
medidas de higiene para evitar el desarrollo de otras bacterias y/o levaduras que
podrían ser nocivas para nuestra salud.
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https://el-laboratorio-del-chefgonin.blogspot.com/2013/11/como-hacer-y... 31/3/20 0:39
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es interesantisima!!
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Hola! para el yogurt, debo usar un yogurt comprado o puedo usar el fermento lactico
casero de arroz+agua+leche que comentas en tu pagina?
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hola, felicitaciones por el articulo, yo lo uso para mis clases de quimica biologica, los
chicos aprenden un monton de personas como tu
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Hola David, me gusta tu blog, quisiera hacerte una consulta, de un sobre de bacterias
lacticas que es para 100 litros con cuanto de leche lo puedo mezclar? Te agradezco
mucho si me pudieras responder. Que tengas un buen día.
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Bueno
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