1.

- Estrategias de estudio y técnicas de estudio

En esta línea, curso de auto-instrucción aprenderá acerca de:

La motivación y las estrategias para un mejor aprendizaje tipos de conocimientos y habilidades 

de aprendizaje procesos desempeño y el aprendizaje metas de lectura técnicas técnicas de memoria,
mapas mentales estilos y metacognición de aprendizaje Estudio inteligente
preguntas básicas
¿Qué es un buen estudiante? ¿Cómo convertirse en uno?

¿TUS METAS?
¿Cuáles son tus metas?

1. Pregúntese:

o ¿Por qué estás aquí? 

o ¿Qué deseas? 
o ¿Qué se necesita para aprender?

Estas tres preguntas que debes hacerte antes de empezar como estudiante. 
Muchas personas caminan alrededor y hacen cosas sin reflexionar sobre por qué. 
¿Por qué decidió que desea estudiar? 
Si usted puede contestar a esta pregunta, se le motivará a través de su estudio hora.

Una vez que haya averiguado por qué estás aquí tienes que mirar lo que quiere salir del
tiempo que pasa aquí. Lo que va a aprender y cómo va a aprender son cuestiones
fundamentales que usted debe ser capaz de responder.
 ¿Usted sabía que la mayoría de las universidades tienen metas para lo que va a aprender a
través de sus planes de estudio y los horarios de los cursos? 
Usted debe averiguar qué temas y las cosas que debe aprender a sí mismo. 
Tal vez sus objetivos no coinciden con los de la universidad, o tal vez usted tiene algunos
objetivos adicionales? 
Averiguar lo que quiere y lo que necesita con el fin de obtener lo que quiere.

RESPONSABILIDAD
Asumir la responsabilidad de sus propios estudios!

1. Sólo hay una persona responsable de su aprendizaje y desarrollo y esa persona es usted. 
Durante las escuelas anteriores a las que asistió, que tal vez podría haber obtenido la
percepción de que era el trabajo del profesor de 'knock' conocimiento en la cabeza. 
Si no lo hizo aprender los verbos franceses o la aritmética siempre se puede culpar a la
maestra 'esperanza'.

2.- TEORÍA DE LA MOTIVACIÓN Y LA ATRIBUCIÓN

La motivación
Tiene varios años de estudios por delante de usted. Los estudios se alternarán entre percibido como
aburrido, emocionante, desalentadora y estresante. 
Para conseguir que a través del programa de estudios, no es suficiente para ser terco, debe estar
motivado también. 
Para reforzar la motivación, se debe considerar una serie de preguntas y crear una estrategia de
aprendizaje.
Teoría de la atribución
Cuando algunos estudiantes tienen problemas con sus estudios, que parecen siempre para gestionar la
búsqueda de buenas explicaciones o disculpas. 
La falta de éxito se puede atribuir a los malos profesores, cursos aburridos, libros viejos y malos, la falta
de recursos de aprendizaje, compañeros de estudio sin esperanza, también poco tiempo, los virus
informáticos o que "No hay esperanza de trabajar más, soy demasiado estúpido para aprender". Por
extraño que parezca, los malos resultados no parecen deberse a la falta de esfuerzo.

Un buen consejo: es probable que sea prudente estar al tanto de estos mecanismos psicológicos. 
Tome la responsabilidad de su propia situación. No sea una víctima de las ideas de otros. Evitar dejar
que otros descartan su vida.

Siempre se puede mejorar su rendimiento con el aumento del esfuerzo y formas más inteligentes para
estudiar.

MOTIVACIÓN
Saber lo que quiere! 
Establecer metas! 
Refleccionar! 
Crea tu estrategia! 
Aprende técnicas de estudio!

1. ¿Por qué estudiar?

¿Es porque usted quiere 

* Desarrollar usted? 
* Demostrar sus habilidades? 
* Construir la autoestima y la confianza? 
* Obtenga su vida en la pista? 
* Experimenta la vida universitaria? 
* Obtener una visión más amplia de la vida? 
* Obtener un título universitario? 
* Más información y aumentar sus propias habilidades y competencias? 
* Obtener una buena calificación? 
* Mejorar sus posibilidades de conseguir un buen trabajo? Seleccionar dos o tres de estos
objetivos. Trate de describir con más detalle por qué seleccionó estos.

2. Crear objetivos para el estudio.

Los objetivos a largo plazo y corto plazo 
metas a corto plazo son probablemente más importantes para elaborar. 
Al formular sus objetivos a corto plazo, es importante ser específico. Evitar expresar como deseos.
Estos deben expresarse como algo medible. Ej.: "El 20 de septiembre, voy a ser capaz de conjugar los
verbos franceses de ser y estar en el presente, pasado y futuro y contar hasta mil en francés sin dudar." 
O: "El 20 de septiembre, podré para dar mi clase una conferencia en la que explico el término
"entropía". Las metas a largo plazo pueden ser que usted debe tomar el examen con B como resultado
mínimo. Una vez que haya tomado una esos objetivos, crear una estrategia para alcanzar dichos
objetivos. Celebre cuando llegue a los objetivos. Tome una copa de champán con su pareja o ir a dar un
paseo por el bosque.

3. Reflexionar
Reflexionar sobre cómo se puede hacer que sea aún mejor cuando se toma en los próximos objetivos

4. Estudio de amigos
Encontrar un compañero de estudios - un "compañero de estudio". Por lo general es agradable para
estudiar con alguien. Compañeros de estudio está corrigiendo y animando unos a otros. Puede aire sus
dudas y probar nuevas ideas. 
Un grupo compañero de estudio o estudio puede prevenir el desarrollo de "entendimientos"
idiosincráticos. Patrones modernos se han interesado en saber cómo funcionar en un equipo. Asegúrese
de obtener esa experiencia. En otras palabras: se consigue una o más personas a "jugar a la pelota"
con

5. Leer el programa!
Sus maestros sujetos suelen tener una idea de lo que debe aprender. Por lo tanto, se debe estudiar los
objetivos del curso y los resultados de aprendizaje que se desean para que los estudiantes tienen a la
finalización del curso.

6. Horarios
Hacer horarios. Usa el calendario y definir los marcos de tiempo para sus actividades

7. Aprender a aprender
Los estudios en los niveles superiores requiere mucha lectura. No sólo eso - usted debe entender lo que
se lee preferentemente, también. Aprender técnicas de estudio para que a ser más eficiente.

8. Evitar la auto-sabotaje
de auto-sabotaje puede ser saltarse clases, el aplazamiento de estudios para el último minuto, sombra
lejos de la biblioteca, ser pasivo, evitar pedir tareas, olvidar plazos, evitar participar en el trabajo en
grupo, pasar demasiado tiempo en una novia, fiesta y todas las otras cosas. Lee sobre teoría de la
atribución y describir sus propios mecanismos de defensa psicológicos que se aplican cuando se intenta
evitar asumir la responsabilidad.

9. Estrategias de Aprendizaje
Haga su propia estrategia para sus estudios. 
Encuentra la manera de motivarse, establecer objetivos, técnicas de estudio de uso, hacer planes de
tiempo, colaborar con los demás.
10. Sea proactivo
estar activo. ¡Pedir! Pedir explicaciones cuando no se entiende. 
Utilizar el entorno de aprendizaje y recursos de aprendizaje que le rodean. 
Considere lo que significa ser proactivo en lugar de ser reactiva. 
Hay que acostumbrarse a tomar la iniciativa. No se haga depender de otros.

1.1.- La crema Estrategia 

C - Creatividad
Encuentra su estrategia y su propio estilo de aprendizaje. Use su imaginación! R -
Reflexión Analizar y evaluar lo que haces y lo que has logrado. ¿Se puede mejorar? ¿Cómo? E -
Eficiencia organizar su tiempo. Configurar una lista de tareas y establecer prioridades. Decidir los
plazos y las fechas límite para su actividad A - Actividad que se comprometan. Encontrar un
sentido a lo que haces M - motivación un seguimiento de los resultados de aprendizaje que se
puede esperar a tener al finalizar el curso a través de sus propios objetivos específicos a corto y
largo plazo (Fuente: Cottrell, S. (2008) El manual de técnicas de estudio, Palgrave )

1.2.- El Director de la Estrategia 

M - motivación
actitud es crucial. Debe querer adquirir nuevos conocimientos y habilidades, y debe tener fe en que
puede hacerlo todo el tiempo que invierte adecuadamente en términos de tiempo y esfuerzo. A -
Adquirir información Buscar y conocer los principales hechos y conceptos en el tema de una de
manera que se adapte a su estilo de aprendizaje mejor. Encuentra su estilo de aprendizaje - la
mejor manera para que usted aprenda S - búsqueda significando usted debe darse cuenta de que
hay una diferencia entre saber algo y entenderlo. Datos e información deben ser convertidos en algo
con significado personal. El método loro no es suficiente para los estudios superiores. Ser capaz de
escribir en un examen que la revolución francesa tuvo lugar en 1789 es simplemente la
reproducción de un fragmento de información. Ser capaz de explicar los antecedentes de la
Revolución Francesa y evaluar cómo y por qué tenía gran influencia en las sociedades europeas y
americanas posteriores es algo completamente diferente; a saber, la comprensión más
profunda. Por lo tanto, usted debe ser capaz de transformar hechos aislados en algo significativo y
ponerlo en contexto. T - Activación de la memoria Por lo general hay mucho que
recordar. Aprender técnicas de memoria que le ayudan a almacenar nuevos conocimientos en su
memoria a largo plazo y la forma de recuperarlo E - Exponer lo que sabe Reify sus conocimientos
mediante la enseñanza de su "compañero de estudio" o crear una narrativa, una conferencia, un
ensayo, una presentación de PowerPoint etc R - Al reflexionar sobre la forma en que ha
aprendido Piense acerca de cómo en realidad se ha aprendido. ¿Qué técnicas e ideas funcionaron
mejor para usted? ¿Es capaz de mejorar sus procesos de aprendizaje de alguna manera? Qué se
puede hacer de otra manera? ¿Qué otros métodos de aprendizaje y recursos de aprendizaje puede
usar? (Fuente: Rose, C. y Nicholl, MJ (1997) el aprendizaje acelerado para el siglo 21, DTP)

TEORÍA DE LA ATRIBUCIÓN Y LA MOTIVACIÓN

Teoría de la atribución fue desarrollada por los psicólogos sociales Heider, Kelley, Jones y Ross.

La teoría se refiere a cómo la gente explica o atribuyen varias causas para eventos.

De acuerdo con la 'teoría de la atribución' es normal que las personas buscan explicaciones o causas -.
Que se puede atribuir a su propio éxito o fracaso 
Un supuesto de la teoría de la atribución es que la gente va a interpretar su entorno de una manera tal
que se mantenga. auto-imagen positiva 
Hay tres categorías principales de atributos para explicar el éxito o el fracaso:
 o Interno o externo 
o Estable o inestable
o Controlable o incontrolable

Ejemplos de factores internos pueden ser que usted es estúpido o brillante o no está interesado etc. 
Parece que las mujeres tienden a apuntar a factores internos más que los hombres aparentemente más
seguros de sí mismos. 
Los factores externos son nada ni nadie puede culpar.

Un resultado también puede ser percibido como estable o inestable. 

Si cree que el resultado es estable, entonces es probable que sea la misma que la próxima vez
también. Si, por el contrario, es inestable, el resultado probablemente será diferente en otra ocasión.
Si usted tiende a ir para la explicación estable, es posible que tienden a racionalizar: 'que en realidad no
importa cuánto lo intente, lo haré morir en cualquier caso’. 
Si apunta a la explicación inestable, por otra parte, cree que puede tener éxito si se pone en más o más
inteligentes esfuerzos.

Los factores del éxito o el fracaso pueden ser ya sea controlable o incontrolable. 
Un factor controlable que puede alterar o influir si desea hacerlo. 
Un factor incontrolable es uno que no se puede alterar fácilmente. 
Si por ejemplo, depende de la maestra para el éxito o si puede competir con sus pares de los pocos
altos grados disponibles, que explique su situación señalando factores incontrolables. 
Si fallas en sus estudios, puede por lo tanto atribuir esto a factores externos, no controlables por culpar
a la mala escuela y los maestros pobres. 
Esta situación se puede percibir como estable: No importa cuánto se esfuerce, estos factores externos
no controlables para hacer de su fracaso. En otras palabras, usted tiene muy buenas explicaciones para
el fracaso, y los demás tienen la culpa.

ACTITUD
Su actitud hacia sus estudios es crucial.

En la educación superior, es en gran medida depende de usted. No se puede esperar que un profesor
se llevará a cabo en el oído o el seguimiento a nivel personal. Nosotros, que enseña en la universidad,
por lo general será dispuesto a salir de nuestra. Manera de ayudar a aprender más, pero no están
obligados a Así que le sugerimos que haga una estrategia de aprendizaje en el que se basan en un
factor que se puede controlar - a ti mismo.

También proponemos que en su estrategia que debe tratar de considerar sus resultados como
inestable. En otras palabras, es posible aumentar o disminuir su nivel de aprendizaje y comprensión a
través de diversos esfuerzos. Por supuesto, hay factores externos e incontrolables. Encaja con ellos,
centrándose en sus factores internos de una manera positiva, y tratar de reducir su dependencia de
factores externos incontrolables y tanto como sea posible.
3.-EL ESTUDIANTE INDEPENDIENTE
Si usted quiere construir el conocimiento y la competencia, debe ser proactivo. Proactiva significa que se
tome la iniciativa. Usted se coloca en el asiento del conductor. Hacerse cargo! Lo contrario es ser
reactivo. Eso significa que usted espera que los demás tomen la iniciativa -. Para su aprendizaje El
conocimiento no puede ser absorbido pasivamente - tiene que ser construido. Sé el activo uno cuando
se trata de su propio aprendizaje - no esperar a que otros. 

EL ESTUDIANTE INDEPENDIENTE
Considérense a sí mismos como su propia compañía. 
Usted invierte tiempo y dinero con el fin de aumentar su capacidad y habilidades. 
La competencia con otras empresas "personal" es difícil - y continua - hasta que se jubile.

Por lo tanto, una de las cosas más inteligentes para invertir en es aprender a aprender -. Rápido y más
eficiente 
Cuando usted decide aventurarse en la industria de la competencia hay una clara expectativa de que se
actualizan. 
La formación permanente no es una opción. Es obligatorio.

Ahora, por fin, usted tiene la oportunidad de aprender con independencia. 

¿Estás listo para la responsabilidad? 
Usted debe considerar a sí mismo como estar en la forma de establecer y desarrollar su propia empresa
privada: se trabaja con el fin de ampliar el conocimiento de su propia empresa y competencia. 
Dado que usted es el único en la empresa (hasta ahora), usted es el único responsable por el
desarrollo. 
Su pequeña empresa personal debe ser una organización de aprendizaje que se esfuerza
continuamente para actualizarse profesionalmente. 
Una de las cosas más importantes que se aprende es por lo tanto, para aprender a aprender -. Más y
más rápido 
la construcción de su propia empresa es como aventurarse en un puente inestable. Pero lo más
probable es digno de él.
No se limite a que sea un sueño, pero empezar a trabajar en ello ahora. Muchos estudiantes sólo están
presentes con sus cuerpos y no trabajan con el material de aprendizaje y la información / conferencias
que están disponibles para ellos. Tienen una idea de que una estudiante puede sentarse pasivamente y
absorber los conocimientos que se sirve. Esta es probablemente una mala estrategia.

Reflexionar sobre esta declaración: ". Una conferencia, un artículo o un libro no es el conocimiento sino
la información. El conocimiento, la comprensión y la visión es algo que se acumulan en su propia mente,
trabajando con la información ' Si está de acuerdo, significa que usted debe estar activa para
aprender. La experiencia y el conocimiento no se absorben de forma pasiva. Debe estar activo. Debe
elegir modificar o cambiar sus hábitos de estudio si no son adecuados para el desafío. Para cambiar un
hábito toma tiempo y esfuerzo. Incluso si usted es responsable para su propio aprendizaje, por lo
general vale la pena cooperar con otros. Unirse a grupos de estudio o conseguir un "compañero de
estudio". Trabajar con otros le obliga a formular su comprensión en sus propias palabras, y facilita la
comprensión más profunda.

ESTRATEGIA DE APRENDIZAJE
Para aprender más eficientemente se necesita una estrategia. Una estrategia consiste en objetivos, un
plan, una fase de ejecución y la reflexión.

Necesita información básica sobre: 

o la construcción del conocimiento sistemático y recuperación (aprendizaje, memoria /

memoria)
o La fuerza de los pensamientos (tener fe en ti mismo) 
o La motivación (usted debe saber a dónde ir y por qué) ·
o Autodisciplina
Esto requiere: 

o Actitud positiva 
o Un fuerte deseo de tener éxito 
o Hora 
o Los buenos hábitos de trabajo y técnicas

QHAPM
¿Qué hay en él para mí? 
- ¿Es una buena pregunta. 
¿Hay algo que ganar al pasar por este programa? 
¿Va a hacer que sea más fácil conseguir un trabajo y ganarse la vida? 
¿Voy a ser capaz de cumplir mis sueños, tomando este curso / formación? 
¿Qué voy a ganar por el gasto por ejemplo, tres años de estudios?

EL APRENDIZAJE PERMANENTE
Las habilidades transferibles o genéricos, el aprendizaje permanente 

Una cosa es cierta cuando se trata de casi cualquier (post) moderno lugar de trabajo, y que es que
usted tiene que aprender cosas nuevas. 
"La única constante es el cambio”. Las estrategias y técnicas de estudio son las habilidades transferibles
que podrá disfrutar el resto de su vida.

Al pasar sus exámenes y obtener un título académico no es suficiente. 

Es necesario aprender el resto de su vida, y como consecuencia lo necesario para aprender habilidades
de aprendizaje permanente.

4.-LOS ESTUDIOS ACADÉMICOS ESTÁN EXIGIENDO

Se espera que un académico de ser curioso, tener una mente abierta, ser crítico y leer ampliamente. 
Se espera que un académico para poder expresar una opinión ilustrada y participar en una discusión de
una manera equilibrada.

LA CURIOSIDAD Y LA APERTURA CRÍTICA

Es fácil confundirse cuando se inicia el estudio en una universidad.

Muchos están luchando para averiguar las expectativas: 

? Qué es lo que tengo que saber y ser capaz de hacer 
¿Qué se necesita para tener éxito?

Los requisitos más importantes para el éxito son, probablemente, la curiosidad, la apertura y la
capacidad de asombro. 
La capacidad de auto-cuestionamiento es tan importante como ser capaz de responder. 
El estudio implica mucho más que llenar su cabeza con hechos y fragmentos de información. Es más
que eso que sólo de meter. - se trata de ver las conexiones. - se trata de desafiar la información que se
presenta. -. Se trata de comprender el fin de entender realmente algo, más que de meter, que necesita
para construir su conocimiento en un contexto. En otras palabras: una universidad es muy diferente de
una escuela abandonada, donde el "objetivo es permitir a los estudiantes a" loro ", es decir, para repetir
sin pensarlo, la información que se considere necesaria para los exámenes particulares"

DISCUTIENDO
Discutir y argumentar! ¿Se puede hacer un argumento?

Otro requisito previo para el éxito es el desarrollo de sus habilidades en el argumento fáctico 
Usted debe aprender a formular sus opiniones en un lenguaje claro. 
Y usted debe ser capaz de justificarlos. 
La discusión a nivel académico no significa necesariamente que se molestan entre sí.

Antecedentes de dictámenes requiere conocimiento de los hechos y la visión que se puede obtener
mediante la participación activa en relación con las conferencias y el trabajo en grupo, y por supuesto
por la reunión preparado.
Al discutir su comprensión con los demás se entrena a sí mismo en la fabricación de elementos de
hecho, precisos y claros. 
Explotas el beneficio de tener estudiantes de pares. Negociar el significado con ellos! 
Comenta y discutir con ellos! Enfrentar su opinión actual y la comprensión en el entendimiento de que
sus compañeros tienen! Ni siquiera soñar con las soluciones sencillas "correctas o incorrectas 'que se
puede aprender de memoria y regurgitar. Como académica, que tiene que ver los tonos de color entre
blanco y negro. Para tener éxito como estudiante sólo hay que hacer una pieza de trabajo,
permitiéndose ser capaz de fundamentar sus opiniones basadas en métodos científicos aceptados y
conocimientos.

5.-CONOCIMIENTO - ¿QUÉ ES EXACTAMENTE?

El conocimiento puede ser clasificado de diferentes maneras. 
Tenga en cuenta que existen diferentes niveles de conocimiento o cualidades.

LA CLASIFICACIÓN DE LOS CONOCIMIENTOS

Hay varias formas de clasificar el conocimiento.
El conocimiento declarativo
De acuerdo con la tradición clásica griega, la gente tiene diferentes grados de "conocimiento declarativo
o de hecho '- el conocimiento que podrían ser utilizados cuando se quisiera informar a otros sobre algo.

'Techne' o habilidades y competencia práctica, el siguiente nivel de conocimientos, permitirían a las

personas para llevar a cabo algo en la práctica.

'Fronesis-' - sabiduría, fue el tercer y más alto nivel.

En este nivel, la gente tenía el suficiente conocimiento, habilidades y competencia para tomar las
decisiones correctas y aplicar medidas prudentes y perspicaces en beneficio de ellos mismos y para la
sociedad. Sea cual sea su definición de conocimiento es - que debería ser evidente que de meter y 'loro'
un texto no es lo suficientemente bueno para los estudios en los niveles superiores.

DIKW
Otra forma de clasificar el conocimiento se representa en la DIKW-pirámide: Datos - Información -
Conocimiento - Sabiduría
. Los datos pueden ser estructurados para la información
. Los datos y la información pueden difundir 
conocimientos y la comprensión debe ser construida en cada persona o dentro de un grupo

LA TAXONOMÍA DE BLOOM
Taxonomía de Bloom - una clasificación sistemática de los conocimientos.

1. Taxonomía de Bloom se utiliza a menudo en la formulación de las tareas. Si la tarea es

"describir" o "definir", usted sabe que esto es probablemente una tarea bastante sencilla, en
el nivel más bajo de lo que se requiere de su conocimiento. Si no está pedido que 'analizar'
o 'evaluar', usted sabe que esto es difícil, porque el nivel es alto, de acuerdo a la
taxonomía. para obtener buenas calificaciones en un programa de estudios grado más alto
se debe operar por lo menos en parte, en los niveles superiores. las descripciones y las
definiciones no son suficientes.
6.-LAS ESTRATEGIAS DE CONSTRUCCIÓN
Una buena estrategia de aprendizaje es un plan que le ayuda a preparar, aplicar y evaluar sus propios
esfuerzos de aprendizaje. Los estudiantes con buenas estrategias de aprender más porque tienen una
formación más específica, adecuada y efectiva. 

LAS ESTRATEGIAS DE CONSTRUCCIÓN

Todos tenemos estrategias de afrontamiento. Nos podría no ser siempre conscientes de nuestras
propias estrategias. Una buena estrategia es ser consciente de las diferentes estrategias y elegir
deliberadamente la mejor opción.

Todos tenemos alguna estrategia para el aprendizaje. Muchos estudiantes no son conscientes de su

propia estrategia. 
La estrategia en sí misma puede ser bueno o malo.
Una estrategia puede ser definido como un plan de ataque. 
Esto quiere decir que cuando hablamos de la estrategia académica hablamos de cómo atacar el plan de
estudios. ¿Cómo se va a atacar a lo que se supone que aprender?

Una buena estrategia de aprendizaje es un plan que le ayuda a preparar, aplicar y evaluar sus propios
esfuerzos de aprendizaje. Los estudiantes con buenas estrategias de aprender más porque tienen una
formación más específica, adecuada y efectiva.

Lo que hace un buen estudiante?

Las buenas estrategias para el aprendizaje

o Autoactividad 
o Los planes de trabajo 
o Actitud positiva
o Reflexionando sobre el propio aprendizaje 
o Comprobación de su propio aprendizaje 
o conocimiento de fondo mucho (Leer ampliamente!)
o La motivación - fuerte deseo de aprender 
o Establecer metas 

. Si mantiene algunas de estas cualidades, es probable que un estudiante bastante bueno.

Para mejorar sus capacidades de aprendizaje, se debe comprobar si hay alguno de estos
puntos anteriores que se puede mejorar Las tres características principales de una buena
estrategia son:

o Fijar metas
o Crear planes de trabajo y 
o Controlar su propio aprendizaje - reflexionar y evaluar.

LOS PROCESOS DE APRENDIZAJE

Un proceso de aprendizaje se compone de tres partes principales:
  planificar
 para implementar
 para evaluar / reflejar

Esto se representa con más detalle en la siguiente tabla:

En muchos casos, los estudiantes trabajan en la fase de implementación y pasan poco o

nada de tiempo en la planificación y evaluación. Es importante que los estudiantes trabajan
con la planificación y los objetivos antes de que comiencen su proceso de
aprendizaje. Cuando se realiza el aprendizaje, deben evaluar o reflexionar sobre su propio
trabajo para determinar si se han logrado los objetivos lo suficientemente bien. Es una
buena idea para reflexionar sobre el proceso de aprendizaje -. De lo que funcionó y lo que
no funcionó, con el fin de mejorar para la próxima vez que la enseñanza y el aprendizaje de
ejecución en los procesos cíclicos como se ilustra abajo.

METAS Y MOTIVACIÓN
Planes de acción, metas y motivación

Objetivos de
formular objetivos en el alcance y durante un período de tiempo. 
Sin objetivos claramente definidos son poco sistemáticos y será un desperdicio de tiempo y
 esfuerzo.
Es evidente que formulan y objetivos realistas motivan. Actividad por el "principio de gestión
Misty 'significa que tiene una alta actividad en todas las direcciones. Por desgracia, no
significa necesariamente que vaya progresando. Este tipo de actividad no sistemático puede
ser desalentador para todo el programa de estudio.

Objetivos concretos
Al configurar objetivos, que pueden, por ejemplo, decidir qué nivel de grado que quiere
lograr, cuánto tiempo va a gastar en una base diaria para estudiar y qué prioridad. Usted
puede decidir que el 15 de octubre debe ser capaz de x e y -. Es necesario formular
concretamente, para que sepa que ha conseguido el objetivo (s) no tiene sentido decir que
usted debe ser bueno para trabajar con MS-XL, debe especificar lo que debe ser capaz a
esa fecha

El objetivo debe requerir esfuerzos

Tienes que esforzarse para lograrlo; de lo contrario, el objetivo es demasiado bajo. 
El objetivo debe ser el suyo. Usted debe sentirse responsable de llegar a ella. 
El objetivo debe darle sentimientos positivos. Una vez que haya formulado la meta y fijar un
plazo, puede crear un calendario. Establecer objetivos como: "Actualmente estoy en A. Voy
a M. para llegar allí primero que debe llegar a B, D, G y F. '

Planificar cómo llegar

La belleza de un plan es que puede desviarse de él, y luego volver al plan. 
Un plan no reduce la flexibilidad. 
Sin el plan, usted tiene nada que desviarse de.

TIPOS DE OBJETIVOS
Hay diferentes tipos de objetivos. Si lo que desea es pasar un examen, comprar el periódico y un grado
aceptable, a elegir los objetivos de rendimiento.

Si prefiere centrarse en elevar sus niveles de conocimientos, competencias y habilidades, usted debe ir
en lugar de objetivos de aprendizaje
¿Qué tipo de objetivos en caso de tener?
Evitar metas y deseos de mezcla. 
No sirve de nada decir, 'Me gustaría poder tocar la guitarra'. 
Hay que decir: 'voy a ser capaz de afinar el instrumento y reproducir los tonos C, F, G y la
menor en la guitarra del 20 de septiembre’. Hay que tratar de establecer sus objetivos de
manera que el alcance del desafío se ajusta con el grado de competencia Uno de los
objetivos pueden ser para entrar en la "zona de flujo" - un estado de "eficiencia relajada '. El
tiempo, lugar y espacio a continuación, se siente como si derogada. Intenso juego de niños
es un ejemplo de esta condición. El objetivo final proporciona el equilibrio adecuado entre el
desafío y la competencia que tiene. Establecer la meta demasiado alta, y la el trabajo se
vuelve estresante y lleno de ansiedad. Establecer metas demasiado bajo, y el trabajo será
aburrido. Metas demasiado altas pueden conducir al fracaso; demasiado bajas objetivos no
conducen al aprendizaje. Ambos conducen a la "indefensión aprendida"

La indefensión aprendida
Estudiantes con la indefensión aprendida esperan y aceptan la derrota, porque piensan que
son estúpidos. 
Destacan su capacidad para realizar en lugar de la cantidad de esfuerzo que ponen en. La
indefensión aprendida se refiere a la expectativa de que sus acciones no pueden llevar al
éxito (Véase la atribución la teoría). Al realizar su estrategia de aprendizaje, por lo que es
aconsejable centrarse principalmente en las metas y sus esfuerzos para lograr estos
aprendizajes. Mantener los objetivos de rendimiento a un nivel bajo en su lista de
prioridades. Gozan de un reconocimiento, pero no deje que esta preocupación anular el
Contenido didáctico / metas. Por regla principal que debe centrarse en el aprendizaje en
lugar de realizar. Se aprende probando cosas, cometer errores, reflexionar y corregir su
curso. Si se centra mucho más en sus capacidades y su rendimiento, atribuye los resultados
a externa, factores estables e incontrolables, y su aprendizaje se verá afectada.

Colocación de obstáculos
colocación de obstáculos se produce cuando se crea impedimentos para que tengan buen
comportamiento menos probable. Los impedimentos pueden negarse a la práctica, el uso de
drogas y alcohol y reducir el esfuerzo. Estos impedimentos pueden proteger sentido de
competencia de la persona. Cuando la práctica que la colocación de obstáculos siempre se
puede atribuir su fracaso en el impedimento, mientras que realmente puede brillar en el sol
si lo está haciendo bien. - Después de todo, se sobrepuso el impedimento. Atribuir el éxito o
el fracaso de los impedimentos reducirá su motivación y la voluntad de poner en esfuerzos
adicionales. Muchos adolescentes dedican a la colocación de obstáculos, ya que a menudo
hacen hincapié en el rendimiento y la capacidad en lugar de sus propios esfuerzos. Muchos
por lo tanto, los maestros siguen diciendo a sus estudiantes a centrarse en los objetivos de
aprendizaje y para poner más esfuerzo. Por desgracia, muchos sistemas escolares parecen
hacer hincapié en los grados más de aprendizaje, o peor aún, insisten en la clasificación
burocrática e inflexible de acuerdo con la curva de Gauss. Grados y curvas de Gauss están
 muy bien para su uso, pero no se debe permitir que detrimento de los principales objetivos
de la educación. Curvas de Gauss son instrumentos estadísticos para el cálculo del
promedio en grandes grupos. Usados de manera acrítica en grupos pequeños, los grados
para medir los resultados en relación con otros estudios, más que al aprendizaje
objetivos. Esta es una versión desafortunada de la cola que mueve al perro, ya que los
estudiantes inevitablemente atribuir calificaciones bajas a factores externos, estables e
incontrolables, en lugar de a sus propios esfuerzos, y tenderán a adoptar metas de
aprendizaje de superficie y rendimiento. Los estudiantes que son conscientes de esto, debe
ser deliberada y sistemáticamente se centran en las atribuciones de aprendizaje y esfuerzo
en sus estrategias de aprendizaje, como la colocación de obstáculos en algunos casos
puede ser impuesta por el ambiente de la escuela. También parece ser bastante común que
los estudiantes a reducir sus esfuerzos de aprendizaje porque se sienten que compiten con
sus pares. También podrían perjudicar a sí mismos porque perciben que más esfuerzos
serán contrarias a algún estudiante o la cultura oposición étnica.

RENDIMIENTO FRENTE DE APRENDIZAJE

Que necesita para tomar una decisión cuando se desarrolla su estrategia de aprendizaje:

es lo más importante para que usted pueda aprender algo, o es para tomar un examen y qué hacer con
ella?

Usted tiene que elegir entre los objetivos de rendimiento y los objetivos de aprendizaje.

Las metas de desempeño

con los objetivos de rendimiento que su prioridad es conseguir gracias / buenas notas, evitar
los juicios desfavorables, otros superan o evitar ser percibido como incompetente. Al
enfatizar los objetivos de rendimiento, es probable que se trate de evitar problemas a menos
que esté seguro del éxito. Si no, se tiende a responder mediante la colocación de obstáculos
y la indefensión aprendida. Objetivos de rendimiento son propensos a conducir a centrarse
en la capacidad en lugar de atribuciones al esfuerzo y para dar lugar a sentimientos de
impotencia aprendida. Metas de rendimiento también se llaman "motivación artificial" porque
se trabaja para la alabanza, los grados, el sueldo / castigo etc. metas de rendimiento
pueden parecer desalentador, porque mucho depende de lo que otras personas hacen o
dejan de hacer. Usted depende mucho de factores externos e incontrolables. Los
estudiantes que elijan los objetivos de rendimiento, tenderán a ir para las estrategias de
aprendizaje de superficie. Ellos meter datos y detalles. Ellos intentan reproducir de forma
pasiva la mayor parte de lo que han leído. Buscan la "respuesta correcta" que piensan que
va a complacer a los maestros

Aprender metas
con objetivos de aprendizaje la prioridad es aumentar su competencia. Cuando se enfoca en
los objetivos de aprendizaje son propensos a buscar desafíos si cree que los retos
conducirán a una mayor competencia. Se tiende a responder a un fallo mediante el aumento
de sus esfuerzos. Metas de aprendizaje son también llamado 'motivación genuina', debido a
 que la motivación para el trabajo se deriva de la propia obra. Objetivos de aprendizaje están
asociados con el uso de estrategias de aprendizaje en profundidad, atribuciones positivas, la
autorregulación y la expectativa de dominio. Usted atribuir el éxito a lo interno y controlable
factores -. En otras palabras lo prefiere dirigir su propia vida al elegir las estrategias de
aprendizaje en profundidad, que tratan de comprender las relaciones y contextos. Uno lee
mucho y pensar de manera independiente y crítica. Parafrasear textos y hacer resúmenes
de lo que aprende. Miras de sentido y aplicar las técnicas adecuadas para la organización
material de aprendizaje. El contenido de los textos y enlaces con otros textos o con el
conocimiento previamente adquirido, se enfatiza. Los estudiantes que hacen uso de este
tipo de estrategias están tratando de comprender el texto, relacionando sus partes con un
todo y la integración de nuevos materiales con el conocimiento existente, intereses y
experiencias previas.

GESTIÓN DEL TIEMPO

Si desea dirigirse a sí mismo, lo que necesita para gestionar su uso.

Está bien que perder el tiempo de vez en cuando, pero en realidad se puede planificar eso.

La gestión del tiempo es esencial

Horario
Haga un horario - siempre hay que saber qué hacer. Leer las guías de estudio para cada
curso que participe. Haga una lista de todas las actividades de estudio. Por lo general,
encontrar marcos de tiempo especificados para los módulos individuales del curso. Algunos
estudios o cursos se incluso cumplir con el requisito ECTS indicando el tiempo estimado o
las horas que necesita un estudiante medio para lograr cada actividad de aprendizaje.
 Sobre la base de las actividades programadas del estudio con marcos de tiempo, debe
configurar una programación semanal para el semestre. Tienes que planificar lo que debe
conseguir hecho de semana a semana, y luego programar el esfuerzo diario. Estudiantes de
tiempo completo deben esperar para trabajar con estudios de ocho horas al día. Un plan
semestre detallado con las actividades y los plazos, le da la confianza de que en realidad se
las arreglan para hacer todas las actividades de estudio y que tenga tiempo suficiente para
ellos.

La autorregulación
El enfoque tradicional de la disciplina y la obediencia se han ido. En tiempos pasados que tenía un
maestro estricto que le instruyó, y se esperaba que hizo lo que fueron puestos a. Ahora, está en gran
parte responsable de la formación usted mismo. Por lo tanto, debe reemplazar la disciplina y la
obediencia con la autodisciplina y autocontrol. Estas son cualidades que hay que trabajar para
mejorar. son ingredientes cruciales cuando se esfuerzan por ser auto-regulado.

7.-LA LECTURA DE LAS ESTRATEGIAS Y TÉCNICAS

Los estudiantes deben practicar para ser lectores conscientes y

críticos
Esto significa que:

 'Calentarse' mediante la lectura de la tabla de contenido, títulos, mirando las imágenes,

tablas y gráficos
 comprobar el año de publicación, leer algo sobre el autor y leer el prefacio
  él o ella pregunte lo que él / ella sabe o cree que sabe sobre el tema y compara esta
información con lo que se presenta (Esta es una parte importante del proceso de
aprendizaje)
 son (pro) activo haciendo preguntas:

- ¿Qué es lo que quiero saber más? 

- ¿Qué estoy seguro de? 
- ¿Qué significa esta afirmación? 
- Se está documentado? 
- Es la referencia fiable? 
- Lo controvertido que es este hecho? 
- Que es el autor, o lo intereses él o ella representan?

 tomar notas y organizarlas

 seleccionar estrategias de lectura que coinciden con el contenido y la propia meta

MÉTODOS DE LECTURA
Hay varios métodos de lectura.

Aprender a distinguir entre ellos y elegir el método correcto de acuerdo a lo que quiere lograr.

Descremada lectura / navegación

Debe tener una meta para su lectura. ¿Qué estás buscando? 
Obtener una visión general. . Leer sólo partes seleccionadas del texto 
Estas piezas seleccionadas pueden ser: 
la portada del libro, fecha de publicación, prefacio, resumen, resumen, tabla de contenido,
índice, encabezados, imágenes, gráficos, tablas. También puede navegar por el libro y
pasar 5 -10 segundos por página. Se utiliza una técnica llamada 'foto-lectura ". A
continuación, fija su mirada en la línea de texto y hacer deslizar la mirada hacia abajo
rápidamente. Usar un dedo en el principio. Usted señala que el texto y mover el dedo
rápidamente hacia abajo en forma de zigzag. A continuación, fijar y leer las palabras que
usted piensa que podría ser interesante. Esto da una visión general de la estructura y el
contenido principal. Si está buscando información específica, utilizar un método de lectura
descremada denominada exploración. Se utiliza la misma técnica, pero que son muy
conscientes de búsqueda de palabras clave específicas.
Velocidad de lectura
. Uno lee tan rápido como sea posible 
Usted debe ser capaz de alcanzar hasta 400-500 palabras por minuto. 
Para lograr esto, debe entrenarse para:

A. No vocalizar. No mueva los labios. Mantenga el dedo sobre sus labios para

comprobar.
B. reducir el tiempo de fijación - reducir el número de veces que su mirada se detiene
en cada línea mediante la lectura de varias palabras a la vez. Debe administrar a
bajar a dos o tres fijaciones por línea.
C. reducir Skip-espaldas. No permita que su mirada se revierten a las palabras
anteriores.
D. usar el dedo índice o una pluma de lectura de la ayuda cuando se entrena a sí
mismo en la lectura de la velocidad

Lectura reflexiva
En este modo de estudiar el texto. 
Usted piensa a través de lo que se dice. 
¿Cuál es el mensaje? 
Realice notas. Hacer preguntas. ¿Está de acuerdo con el autor? ¿Puede pensar en otras
explicaciones? ¿Se puede utilizar la información para cualquier cosa? Cuando se refleja en
lo que se lee, y el trabajo sobre el contenido parafraseando o explicarlo en sus propias
palabras, transformar la información en conocimiento. lectura (OUUK)
8.-AUMENTAR SU CAPACIDAD DE MEMORIA
Usted puede mejorar su memoria. Aprender algunas herramientas para que sea más fácil de recordar.

SISTEMAS DE LA MEMORIA - MNEMOTÉCNICOS

¿Qué recuerda mejor?

Hay ciertas cosas que uno recuerda mejor que otros. Piensa - ¿qué recuerdas bien?

Usted tiende a recordar los episodios asociados a las emociones fuertes. Por ejemplo, su primer beso,
cuando se tomó un examen importante y lo consiguió, la ocasión en que fue mordido por una víbora,
etc. Las emociones por lo tanto pueden ser inteligente para asociar con algo que se supone que hay que
recordar.

Una cosa es almacenar algo en su memoria; una cuestión muy diferente es para recuperarlo. Para
hacer más fácil el proceso de recuperación, que podría ser una buena idea para tratar de estructurar la
memoria en 'carpetas' mentales. Esto se puede lograr mediante la vinculación de las carpetas 'mentales'
o cualquier cosa que desea recordar a 'clavijas memoria'. Para lograr esto, debe entrenarse en la
creación de imágenes mentales. Para recordar las imágenes mentales puede utilizar algunos trucos.

Asociado
Conectar o asociar lo que quiere recordar con algo más. 
Si usted quiere recordar dónde puso las llaves del coche, asociar sus llaves con café si los
pone en la mesa de café.

Siglas
También puede asociar el uso de siglas. Tal vez usted todavía recuerda el viejo truco de
memoria de la clase de física de su infancia: aprender los colores en el orden
correcto? ROY G. BIV : Rojo - Naranja - Yelllow - Verde - Azul - Indigo - violeta. 
Asegúrese siglas divertidas que pueden ayudarle a recordar secuencias largas de
palabras. Trate de añadir color y forma para su acrónimo para visualizar mejor
Acrósticos
También puede asociar mediante el uso de frases inventadas. Este es un buen, viejo: Mi
madre muy dispuesto Sólo nos envió Nueve melocotones , un acróstico para nuestro
sistema solar:. Mercurio, Venus, Tierra, Marte, Júpiter, Saturno, Urano, Neptuno, Plutón 
Ver una imagen mental de su ansiosa madre con los melocotones.

Exagera
Es necesario exagerar -. Violentamente 
Es más fácil de recordar exageraciones. 
Hacer una imagen mental de algo que por lo general es pequeño en algo cómicamente
enorme, o viceversa.

Movimiento
Añadir movimiento o movimientos de sus imágenes mentales. 
Si usted quiere recordar 'cisne' debe hacer una imagen mental de ella. 
Que sea excesivamente grande. 
Añadir colores, como un pico de color amarillo brillante y agua azul turquesa. 
Hacer que el cisne nadar y, preferiblemente, hacer sonidos

Combinaciones inusuales
Usted puede mejorar su imagen mental mediante la creación de una combinación inusual. 
Si el cisne que se ve en su imagen mental simboliza una de sus clavijas de memoria, es
posible asociar la palabra que debe recordar con el cisne. 
Un cisne puede actuar como un símbolo para el número 2, o clavija de memoria # 2. Si la
segunda cosa de una larga lista de cosas a tener en cuenta es 'Santa Claus', se puede
tratar de hacer que la imagen mental de un Papá bailando feliz en la parte posterior de un
enorme cisne nadar. Ahora ha colocado de Santa Claus en la carpeta 'cisne' en su memoria,
y puede traer su memoria hasta asociando:. Pensar en su cisne y tratar de recordar lo que
se asocia con ella su reto en este momento es crear al menos diez tales la memoria
mentales clavijas. Estas clavijas de memoria deben ser buenas. Hacer las imágenes
mentales con el color, el movimiento, exageraciones y combinaciones inusuales. Cuando se
crea dicho recordatorio mental de los PEG se puede utilizar el sistema de 'número rima': 2 -
zapato, 3 - la rodilla, 4 puertas, 5 - colmena, etc. o puede utilizar un número -. Sistema de
imagen 1 puede ser una vela encendida, o una varita mágica. 2 Un cisne, 3 a, el corazón
palpitante de color rojo o un tenedor de tres abollada, 4 un rayo rompiendo el cielo y el
aspecto de una estilizada cuatro, 5 podría ser una mano o un caballito de mar, 6 podría ser
la cola con renuncia de un cerdo o un perro o incluso una trompa de elefante, siempre que
se asemeja a una figura estilizada 6. 7 puede ser una bandera ondeando en el viento, 8
podría ser un muñeco de nieve alrededor de pato en una tormenta de nieve, o un reloj de
arena, 9 podría ser una flor o un globo, 10 podría ser un cuchillo y un plato. Se asocia 10 por
"ver" lo que está en su plato. Qué sistema que elija es de menor importancia. Lo esencial es
que la gestión para crear memoria-clavija mental con imágenes que más le
convengan. Números que por lo general puede recordar mejor si leerlos fuera. Por ejemplo,
2984 es más fácil de recordar si decir, dos mil y nueve centenar de y la el ochenta por
cuatro. También puede utilizar el número - sistema de imagen: Ver un gran cisne nadando
con una cuerda atada a un gran globo en su pico. En el globo se sienta un muñeco de nieve,
con el sombrero porque tiene miedo del rayo
 Las emociones
Tal vez el cisne tiene miedo de algo que está al acecho en el agua debajo de ella. 
- El cisne nada más rápido. Exageraciones, movimientos, sonidos, colores y emociones
pueden pertenecer en sus imágenes mentales, porque entonces utiliza varios campos en el
cerebro.

Clustering o agrupamiento
Hacer clusters o grupos de números o palabras. Por ejemplo, tres y tres números de
teléfono de cada agrupación. Trate de organizar los elementos de los grupos de color o de
varios símbolos. Usted puede agrupar palabras y conceptos de sus significados opuestos o
por medio de antónimos. Ejemplos: amargo - dulce, -Guerra la paz. Agrupan las palabras en
imágenes o habitaciones. Por ejemplo, la imagen de su propia casa. Usted pone ciertos
elementos en la cocina mental, la sala de estar, el dormitorio, el sótano etc. Cuando se
desea recuperar algo, lo llevan a través de su casa y ver las imágenes mentales de lo que
ha depositado en cada habitación.

IMÁGENES MENTALES
¿Recuerdas mejor con mental imágenes. Algunos trucos:

Asociado y visualizar las imágenes mentales

. Es necesario enlazar lo que quiere recordar a otra cosa 
aquí es una persona asociada con flores. 

Exagerar y añadir movimiento a las imágenes mentales

Es más fácil de recordar exageraciones. 
Crear una imagen mental de algo que por lo general es pequeño en algo enorme Image:
Heinrich Kley
 Crear combinaciones inusuales
El más raro de la combinación de la más fácil de recordar Image: Heinrich Kley

Juego de la memoria social

Una persona lee en voz alta 10 cosas con una pausa de 5 segundos después de cada
cosa. 
Desafío a todos a recordar todas las cosas. 
Los que han aprendido a recordar el 10 número - la memoria mental de la imagen clavijas
que pueden asociar a cada objeto a, emergerá como personas con una super memoria, ser
capaz de recordar de ida y vuelta, y el número cada cosa está asociado.

LA MEMORIA Y LOS SENTIDOS

Impresiones obtenidas a través de sus sentidos son cruciales para su memoria. La más de sus sentidos
de vista, oído, gusto, tacto y el olfato puede utilizar, los más campos en el cerebro que utiliza, y cuanto
más vívidamente que puede recordar

Recuerdo de las impresiones sensoriales

Vista
A menudo se mira sin ver. Para aumentar sus capacidades de observación visual que
necesita para entrenar a su mente. Es necesario concentrar su voluntad y la atención de los
sujetos o elementos que desee recordar, y combinar su voluntad y la atención con
interés. Ver las cosas claramente, recordar los detalles después, y tratar de asociarse con
otras cosas que ya conoce.
Al escuchar
Al igual que con la vista, el oído puede ser entrenado y desarrollado. 
Se puede oír y recordar el sonido más leve si usted se centra su atención e interés en él. 
Si realmente trata de recordar palabras y frases habladas, va a aumentar su concentración y
atención. Escoja palabras que usted decide que hay que recordar. Repetir estas palabras
con la intención de memorizarlas. Por lo que recibirá en el hábito de escuchar con más
atención y activamente. Combine la vista y el sonido: escribir la palabra o frase abajo. A
continuación, lea en voz alta. Trate de ver la palabra cuando se la oye. Enlace su vista y
efectos de sonido. En otras palabras - asociado!

Olor
Algunas personas son muy sensibles a los olores y lo que huelen, y puede recordar de
inmediato un evento cuando huelen un olor asociado a él. Muchas mujeres pueden, por
ejemplo, asociar claramente a un hombre con un determinado después del afeitado. Una
vez más, si usted es capaz de reforzar la impresión de un objeto por el olor de algo, se le
recuerda mejor.

Tacto y gusto
Algunas personas necesitan tocar las cosas, los objetos o las personas que los recuerde. Si
se puede asociar un elemento con gusto, mejor que mejor. La mayor intensidad la memoria
de impresión de los sentidos es, la más viva su memoria.

La investigación muestra claramente que cuando se logra utilizar sus sentidos y su

capacidad creativa a aprender más y mejor. Arte y cultura no son sólo los sujetos, también
son herramientas para que le ayudarán a ser un mejor estudiante. La educación artística
tiene un impacto positivo en el ambiente de aprendizaje, tiene distintos beneficios para la
salud y el bienestar socio-culturales, "mejora las habilidades académicas en general, reduce
la escuela descontento y promueve la transferencia positiva cognitiva”. (Bamford, A. (2006)
El factor sorpresa.)
MAPAS MENTALES
Una técnica común para recordar mejor es utilizar los mapas mentales. Este es un sistema que combina
las técnicas de 'asalto del cerebro' y fichas, y activar deliberadamente el derecho metafórica e izquierdo
del cerebro.

La izquierda y el lado derecho

de la imagen metafórica del lado izquierdo y derecho del cerebro especializada en diferentes
actividades podrían no ser del todo correcto científicamente, pero sin embargo pueden dar
una imagen útil. De acuerdo con esta imagen, el lado izquierdo del cerebro por lo general
trabaja con la lógica, los números, el lenguaje, el análisis, el habla y la escritura. El lado
derecho del cerebro preferentemente trabaja con las relaciones espaciales, la música, la
creatividad, la imaginación, la intuición, los colores, el arte y patrones. Si logras usar ambos
hemisferios del cerebro en su aprendizaje, o más bien la totalidad del cerebro, que muy bien
podrían aprender más efectivamente. La idea es que es una ventaja para activar tantas
áreas del cerebro como sea posible. Es necesario combinar perspectivas holísticas
utilizando la sección derecha del cerebro y se complementan con los detalles y estructuras
utilizando la parte izquierda de su cerebro.

Dibujar un mapa mental

Tome una hoja de papel en blanco y lo puso sobre una mesa en el modo de
"paisaje". Necesitará lápices de colores. Dibujar un óvalo o un rectángulo en el centro de la
hoja. Introduzca una palabra que expresa la idea principal de lo que se va a escribir. Dibuje
una línea que va desde la idea principal en el centro, inclinado hacia arriba para el
derecho. Utilizar lápices de colores! Introduzca una o dos palabras en esta línea, que
expresará la idea principal de la primera sub tema. Añadir dibujos y símbolos. Deja que la
mente se mueve libremente. Añadir nuevas líneas del tema central, el principal con nuevos
subtemas. . Utilice un nuevo color para cada sub-tema. Ahora está sentado con un mapa
mental basado en el conocimiento que tenía. Ha asociado, y probablemente creado nuevas
ideas El mapa mental representa una perspectiva holística -. Un todo que haya escrito
pensamientos, el uso de palabras y la lógica. Usted ha reforzado lo que asocia las palabras
con mediante el uso de colores, símbolos y dibujos. Reflexione sobre su mapa mental. ¿Qué
necesita saber con el fin de obtener más información? ¿Cómo se estructura este? ¿Hay un
subtema que debe venir antes de que otro? una vez que haya reunido más información,
organizar sus pensamientos, vuelve a dibujarlo, con su nueva estructura usted puede hacer
este trabajo a mano o con uno de los peajes de mapas mentales digitales que están
disponibles en Internet.

9.-APRENDIENDO ESTILOS
Todos somos diferentes. Lo esencial no es lo inteligente que eres, pero de qué manera.
APRENDIENDO ESTILOS
Todos somos diferentes. También es posible que prefieren aprender i maneras diferentes.

Estilos de Aprendizaje
El psicólogo francés Alfred Binet introducido las pruebas de inteligencia. 
Los niños que eran buenos en la lectura tenían CI alto, mientras que por ejemplo, los niños
que eran buenos en la reproducción de música eran «superdotado». El concepto de
inteligencia se extiende ahora. Es especialmente los psicólogos estadounidenses Howard
Gardner y Thomas Armstrong, que operar con las inteligencias múltiples:

o Idioma 
o lógica matemática 
o espacial-visual 
o corporal-cenestésica 
o musical 
o social 
o personal 
o naturalista

El mensaje es que todos somos diferentes. 

Lo esencial no es lo inteligente que eres, pero de qué manera. 
Si acepta este mensaje, una consecuencia natural es que la enseñanza debe en cierta
medida ser adaptado a las capacidades y necesidades de cada estudiante. 
La enseñanza debe ser adecuada para aquellos que tienen su fuerza en otras formas de
inteligencia que el primero en la lista de ocho.
 Con el fin de facilitar a las personas a utilizar sus puntos fuertes en el aprendizaje, es un
punto de desarrollar un entorno de aprendizaje diversa, donde el individuo a un cierto grado
puede elegir su propio estilo de aprendizaje. Los estilos de aprendizaje pueden definirse
como "la mejor forma en que cada uno de nosotros se centra en cómo procesamos, adquirir
y recordar información nueva y difícil”. (Baasland, H. (2009) Guía del profesor. la tecnología
y las estrategias de aprendizaje académico, editorial universitaria)

La metacognición
estrategias de aprendizaje son enfoques estudiantes pueden utilizar para organizar su
propio aprendizaje. 
Cada estudiante debe planear, implementar y evaluar su trabajo para alcanzar los objetivos
fijados. 
Cuando sea posible, cada estudiante debe tratar de construir conocimiento a partir de o
conectado con lo que él / ella ya sabe o prácticas. 
Por lo tanto, un estudiante debe ser capaz de elegir entre varios enfoques para alcanzar los
objetivos, y debe ser consciente de por qué elegir un determinado procedimiento. El
estudiante debe ser capaz de evaluar su propio proceso de aprendizaje con el fin de
mejorarlo. Este proceso de reflexión sobre lo que ha entendido, lo que no ha entendido y
qué se puede hacer para mejorar su comprensión, se llama metacognición. Metacognición
es un concepto clave cuando se desea mejorar sus propios procesos de
aprendizaje. Estudiantes Metacognitivos aprenden mejor que los demás porque son
conscientes del aprendizaje que mejor les convenga. Al elegir el enfoque de aprendizaje que
más le convenga mejor, se utiliza la metacognición.

VARK
Estilos de aprendizaje: VARK - visual, auditiva, lectura y escritura, cenestésica

Visuales
Algunas personas son más visuales en su enfoque de aprendizaje que otros, y aprenden
más rápido cuando se puede mirar algo o estudiar las imágenes y diagramas. 
A ellos les gusta subrayar o resaltar el texto con el color. 
Ellos aprenden mejor cuando las cosas se muestran e ilustran.

Auditivas
Otros son más auditivas. 
Ellos aprenden mejor escuchando a otras personas en lugar de leer un texto. 
Estos estudiantes deben prestar especial atención a asistir a conferencias, escuchar
grabaciones de audio, discutir con los demás, etc. 
El estudiante auditiva a menudo se beneficia de la lectura texto en voz alta para él mismo o
para la formulación de las palabras en silencio con los movimientos de los labios.

Leer y escribir
El estilo de aprendizaje más común de la escuela tradicional es "leer y escribir". 
Los estudiantes que prefieren este enfoque, le gusta leer, escribir, hacer listas y escribir
definiciones. 
A menudo esto se combina con uno o más de los otros estilos.

Kinaesthetic
Otros, podría ser más cenestésica, o táctil, y aprender mejor si se puede mover, utilizar su
cuerpo o tocar algo de ninguna manera. 
Los estudiantes kinaesthetic deben combinar la reflexión y el movimiento. 
Tome un paseo, o bailar en el suelo y reflexionar sobre lo que ha leído, visto u oído. Al ser
visual o kinestésico simplemente indica una preferencia. Otros enfoques no deben ser
 excluidos. Cuanto más sentidos que se utilizan para aprender, los más campos en el
cerebro se activan. Esto es esencial para una comprensión más profunda. En algunos
casos, los maestros son buenos en la construcción de un ambiente de aprendizaje rico y
variado. Cada vez que este no es el caso, los estudiantes deben ellos mismos construir su
propio entorno de aprendizaje, donde el aprendizaje está asociado con el uso de varios
campos del cerebro.

LA REFLEXIÓN Y LA METACOGNICIÓN
Reflexionar sobre sus estilos de aprendizaje y los procesos de aprendizaje

La reflexión y la metacognición
Sea cual sea el estilo de aprendizaje o la estrategia que elija como la suya, es conveniente
reflexionar sobre cómo se aprende. 
Los estudios universitarios deben incluir la reflexión. 
Usted debe ser consciente de lo que haces, cómo y por qué lo hace. 
Reflexione acerca de sus hábitos y ver si tal vez debería cambiar y mejorar algunos de ellos.

La reflexión y la metacognición son requisitos previos para hacer su propio exigente, pero
objetivos realistas, estrategias de estudio y horarios. 
La reflexión y la metacognición son necesarios para evaluar es el propietario progreso,
revisar los objetivos, las estrategias y el tiempo pasado. 
Estos tres factores son factores cruciales para asegurar y mantener su la capacidad de
recuperación para completar sus estudios: la motivación.

10.-AUMENTAR LA EFICIENCIA DE SU ESTUDIO

Usted no necesariamente tiene que estudiar más para lograr sus objetivos. Tal vez se puede estudiar
más inteligente? Tenga en cuenta los siguientes puntos. Muchos de ellos podría ser un buen consejo
para su aprendizaje.
ESTUDIAR MÁS INTELIGENTE
Compruebe usted mismo - Por qué haces todo esto?

1. Entrar en el modo de estudio. 

A. Relajarse. Se aprende mejor cuando se sienta cómodo 

b. Motivarse - ser conscientes de por qué estudiar este tema 
c. Si se siente estresado, tomar algunas respiraciones profundas 
d. Si es posible, formular un objetivo para lo que usted quiere aprender esta sesión

2. Si desea escuchar música, poner algo de música clásica agradable -. Suavemente 

Esto podría involucrar a su lado derecho del cerebro sin distraer a usted. Casi todos los
otros tipos de música le distraerán

3. La disciplina a sí mismo mediante compensación de tiempo dedicado cada día. 

Usted declara que por ejemplo, entre el 9 y el 12, de 13 a 16 y 21 y 22 estudias

4. Hacer un calendario de estudio personal. 

Siempre debe saber lo que está supuesto a hacer. 
No se pierda los plazos

5. Concéntrese en lo que estudias. Evitar cualquier tipo de distracción. 

Dile a familiares o compañeros de habitantes que no debe ser perturbada cuando se
estudia. 
Asegúrese de que tiene una buena luz para su lugar de estudio, y una buena ventilación
6. Realice pausas cortas y frecuentes. 
Por regla general su capacidad de atención es de entre 20 y 40 minutos. 
Las investigaciones indican que recuerde lo que se aprende mejor al principio y al final de
cada sesión. 
Por lo tanto, es mejor tener 6-8 sesiones de estudio por día que sólo dos. 
Tome un paseo fuera de vez en cuando para que entre aire fresco y aumentar la circulación
sanguínea.

7. Varíe sus métodos de estudio. 

Lee, utilizar los diferentes modos de lectura, utilizar textmarker, tomar notas, hacer
imágenes mentales, hacer dibujos, escribir, discutir con sus compañeros, cara a cara o en
un foro de discusión en línea, usar mapas mentales, etc. 
la mayor parte de su cerebro se involucra, mejor.

8. Siempre que su estrategia está aprendiendo en lugar de realizar, el trabajo en su

comprensión. 
Búsqueda de diversas fuentes de información. 
Hable de su comprensión y su manera de formular con sus pares. 
Siempre se puede mejorar.

9. Poseer el conocimiento. 
Hacer que la información de su conocimiento personal reformulando con sus propias
palabras. 
Añadir imágenes mentales. 
Usted no entiende realmente hasta que sea capaz de explicar el problema a otros. 
Utilice su abuela u otro paciente y personas interesadas, como la audiencia. 
¿Comprende lo que está diciendo? (La prueba de la abuela) 
Utilice sus compañeros en el foro de discusión para presentar su comprensión. 
Puede ser que sean capaces de dar una versión diferente. 
Tal vez su comprensión es mejor?

10. Pruebe la VARK - hace cualquier palo método de estudio en particular es mejor que
otros?
 11. Repetir! 
Repita sus notas antes de ir a la cama. 
Repetir el día siguiente antes de empezar algo nuevo. 
A continuación, se conecta con nuevos conocimientos de edad, y construir sus propias
estructuras de conocimiento. 
Usted contextualizar, y evitar la fragmentación desafortunado. Repetir una vez que el
semana siguiente, y una vez al mes siguiente. puede triplicar su aprendizaje por repetición
sistemática.

12. Asegúrese de entender las palabras que lee. 

En caso de duda, mira hacia arriba!

13. Sea activo! Haga preguntas! 

No finjas que usted entiende si no lo hace!

14. Hacer copias de seguridad de archivos importantes. 

Ahorra en un lápiz de memoria, o subir sus archivos a sus carpetas personales en su LMS

15. Aprender a escuchar Cuando se trabaja con otros, escuchar activamente

Nod cuando se está de acuerdo o apruebe. 
Preguntar cuándo cree que algo no está claro. 
Proponer explicaciones alternativas o formulaciones. 
No saltar a conclusiones

16. Mantener en forma! 

Ejercicio. Caminar por las escaleras en lugar de tomar el ascensor. 
Caminatas, bailar, nadar, cualquier deporte son buenos para su salud y sus capacidades de
aprendizaje. 
Coma más frutas y verduras, reducir la ingesta de comidas rápidas, refrescos dulces, azúcar
y sustancias artificiales

REALIMENTACIÓN
¿Cuáles son sus reacciones a este curso en línea en las estrategias y técnicas de estudio? Fue
útil? ¿Has aprendido algo nuevo?