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    Cómo Influye El Estado de Ánimo en La Salud

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    El documento explora cómo el estado de ánimo influye en la salud. Se ha estudiado durante décadas la relación entre las emociones y la salud, aunque ha sido recientemente cuando se ha dedicado más investigación al tema. El estado de ánimo puede afectar la percepción del dolor y algunas enfermedades pueden tener orígenes psicológicos aunque tengan bases biológicas. Las emociones negativas se asocian con mayor vulnerabilidad a infecciones y peores procesos de cicatrización, posiblemente porque

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    Cómo Influye El Estado de Ánimo en La Salud

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    El documento explora cómo el estado de ánimo influye en la salud. Se ha estudiado durante décadas la relación entre las emociones y la salud, aunque ha sido recientemente cuando se ha dedicado más investigación al tema. El estado de ánimo puede afectar la percepción del dolor y algunas enfermedades pueden tener orígenes psicológicos aunque tengan bases biológicas. Las emociones negativas se asocian con mayor vulnerabilidad a infecciones y peores procesos de cicatrización, posiblemente porque

    Descripción original:

    Estado de Animo y Salud

    Título original

    Cómo influye el estado de ánimo en la salud

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    El documento explora cómo el estado de ánimo influye en la salud. Se ha estudiado durante décadas la relación entre las emociones y la salud, aunque ha sido recientemente cuando se ha dedicado más investigación al tema. El estado de ánimo puede afectar la percepción del dolor y algunas enfermedades pueden tener orígenes psicológicos aunque tengan bases biológicas. Las emociones negativas se asocian con mayor vulnerabilidad a infecciones y peores procesos de cicatrización, posiblemente porque

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    El documento explora cómo el estado de ánimo influye en la salud. Se ha estudiado durante décadas la relación entre las emociones y la salud, aunque ha sido recientemente cuando se ha dedicado más investigación al tema. El estado de ánimo puede afectar la percepción del dolor y algunas enfermedades pueden tener orígenes psicológicos aunque tengan bases biológicas. Las emociones negativas se asocian con mayor vulnerabilidad a infecciones y peores procesos de cicatrización, posiblemente porque

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    ¿Cómo influye el estado de ánimo en la salud?

    Cuando estamos bien de ánimo, nos sentimos más


    enérgicos, vitales y saludables. En cambio, cuando nos
    encontramos peor, también sentimos que algo falla en
    nuestro cuerpo. Ahora bien, ¿por qué sucede?

    Llevamos décadas planteándonos si las enfermedades o


    dolencias pueden estar relacionadas con nuestras
    emociones y sentimientos. Sin embargo, ha sido de forma
    más reciente cuando se ha dedicado parte de la
    investigación a estudiar cómo influye el estado de ánimo en
    la salud.

    Se conoce que el dolor depende en cierta medida de la


    percepción que tenemos del mismo, al igual que de
    nuestro estado anímico. También existen enfermedades
    que, aunque se conoce parte de la base biológica, no se
    terminan de explicar por este medio. Es ahí donde muchos
    profesionales apuntan a un posible origen psicológico.

    En este sentido, queda menos claro cuáles pueden ser los


    mecanismos por los que influye el estado de ánimo en la
    salud. La dificultad para esclarecer cuáles son esos
    mecanismos reside en que hay que tener en cuenta un
    amplio rango de factores sociales, cognitivos, fisiológicos y
    conductuales. Igualmente, podrían tratarse de mecanismos
    que afecten de forma directa, o bien, indirecta.
    Estado emocional y salud fisiológico

    Las emociones pueden afectar al funcionamiento fisiológico.


    Así, se encuentran muchas evidencias de que las emociones
    negativas están relacionadas con la vulnerabilidad,
    duración de infecciones, así como con procesos de
    cicatrización.

    Esto podría deberse a que un estado de ánimo positivo se


    acompaña de la secreción de un anticuerpo de primera
    línea: la inmunoglobina secretora A. Esta sustancia protege,
    por ejemplo, del resfriado común.

    Por lo tanto, el estado de ánimo aumentaría o reduciría la


    respuesta del sistema inmune. Así, se ha visto que personas
    que tienen un estado de ánimo negativo o que se enfrentan
    a un estrés prolongado en el tiempo, son más susceptibles
    al resfriado o tienen menor resistencia a enfermedades más
    graves.

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