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Fundamentos de SANA 101

SANA Episode 12

Gratitude Is The Attitude

W W W . H E Y T H E R E L O V E L Y . C O M

En esta primera parte de la serie Fundamentos de SANA, LOS 3 ELEMENTOS ESENCIALES:


LO QUE TE IMPULSA A SALIR ADELANTE EN LA VIDA, Meredith te enseña a empoderarte
para prosperar después de la devastadora experiencia del abuso narcisista. Ella compartirá
contigo revelaciones y tips para que logres liberarte de los patrones de abuso narcisista y
puedas al fin impulsarte a salir adelante.

Es posible que te liberes de los patrones de abuso para vivir tus sueños.

Sin duda, la parte más difícil es erradicar la idea de aquello que creías o esperabas que fuera la
relación. Cuando al fin aceptas la verdad de quién era esa persona, podrás lamentar la muerte
de la idea en la que quisiste creer.

El primer paso para salir adelante: CONOCER TU POR QUÉ.

Tu POR QUÉ es tu propósito.

¿Por qué quieres mejorar? ¿Qué es lo que importa para ti? ¿Por qué te levantas de la cama cada
día?

Tu Por Qué debe ser más grande que tú, tan grande que te impulse magnéticamente hacia el futuro
en lugar de caer presa a la gravedad del pasado.

¿Cuál es el don o servicio que ofreces al mundo?

Si aún desconoces tu Por Qué, comienza por hacerte las preguntas que te lleven en esa
dirección.
Este material y todo el contenido de este documento y curso están protegidos por derechos de autor de Meredith Miller. No duplicar, distribuir, copiar, publicar o
compartir este material sin permiso. Para consultas, favor de contactar con [email protected] ©M3MEDIA LLC. Todos los derechos reservados.
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SANA Episode 12

Gratitude Is The Attitude

W W W . H E Y T H E R E L O V E L Y . C O M

Tu propósito no es una meta que alcanzarás algún día; se trata más bien de algo que
vives a cada instante.

Donde quiera que te encuentres en tu proceso, honra el sitio en el que estás. Este es
tu punto de partida.

El segundo paso para empoderarte y salir adelante es SABER DÓNDE TE


ENCUENTRAS AHORA MISMO.

Es aquí donde tienes que enfrentar las cosas y ser honesto contigo. Necesitas claridad y
lucidez sobre tu situación actual.

Cuando te resistes a aceptar dónde te encuentras, esta resistencia te detendrá y


provocará fricción en tu vida.

Tu intuición es el GPS de tu alma.

Pregúntate: ¿Dónde me encuentro ahora? (en términos de tu cuerpo-mente-espíritu) ¿Me


siento bien? ¿Hay algo mal? ¿Qué está mal? ¿Cómo se siente?

Una vez que sepas dónde te encuentras, al fin podrás ubicarte en el mapa y orientarte
hacia el futuro.

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SANA Episode 12

Gratitude Is The Attitude

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El tercer paso esencial para salir adelante es SABER A DÓNDE QUIERES LLEGAR.

¿Cuál es tu visión? ¿Qué quieres hacer en esta vida?

¿Cómo sería un día ideal para ti? ¿Qué haces en él y con quién pasarías el tiempo?

¿Qué está funcionando en tu vida ahora mismo? ¿Qué es lo que no está funcionando?

Escribe la visión de donde quieras estar de aquí a 6 meses y a 1 año. Descríbela a detalle.
Visualízala. Usa la parte de atrás del papel si quieres.

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Apuntes:

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