Curso #1 Coaching-2

" 24 Jornadas con Amado Puente Sánchez"
...
...Palabras de Mirta Medici (psicóloga)...
"No te deseo un año maravilloso donde todo sea bueno. Ése es un pensamiento mágico, infantil, utópico.
Te deseo que te animes a mirarte, y que te ames como eres.
Que tengas el suficiente amor propio para pelear muchas batallas, y la humildad para saber que hay batallas
imposibles de ganar por las que no vale la pena luchar.
Te deseo que puedas aceptar que hay realidades que son inmodificables, y que hay otras, que si corres del
lugar de la queja, podrás cambiar.
Que no te permitas los "no puedo" y que reconozcas los "no quiero".
Te deseo que escuches tu verdad, y que la digas, con plena conciencia de que es sólo tu verdad, no la del otro.
Que te expongas a lo que temes, porque es la única manera de vencer el miedo.
Que aprendas a tolerar las "manchas negras" del otro, porque también tienes las tuyas, y eso anula la
posibilidad de reclamo.
Que no te condenes por equivocarte; no eres todopoderoso.
Que crezcas, hasta donde y cuando quieras.
No te deseo que el 2021 te traiga felicidad. Te deseo que logres ser feliz, sea cual sea la realidad que te toque
vivir"
El objetivo de este curso es mi intención de transmitir los conocimientos adquiridos a lo largo de mis
experiencias personales ( estudios , fracasos, lecturas, cursos, investigaciones ) ademss de mi vocación
pedagógica que me han dado la capacidad para asumir este rol.
: Cada jornada la comenzaré con un título que les permitirá guardar en sus bases de datos mis enseñanzas.
Mañana comenzaré y el título será :
Buenos días.
Hoy es mi cumpleaños y te pido que me hagas el mejor regalo del mundo.
Escoge por favor una de las propuestas que pongo a tu disposición, lee hasta el final y te aseguro que este año
juntos subiremos al siguiente nivel en nuestro crecimiento personal.
Gracias muchísimas
para este año 2021

ESTAS SON MIS MEJORES PROPUESTAS para todos los que sueñen con éxitos en el ámbito personal y
empresarial
Te ayudaré a entender el por qué de tus fracasos y por que no son tu culpa.
Seré tu aliado y ganaremos la guerra contra tus miedos.
Este año te ocurrirá un enorme cambio mental y crecerás exponencialmente
Juntos vamos a vencer absolutamente todos los desafíos.

Para ganar en cualquier escenario, hay que invertir, Recursos, Tiempo y/o dinero.
La mejor inversión del mundo es la inversión en ti mismo.

Sean libros que leas, cursos q atiendas o mentores que pagues, todo eso te preparará para la mejor toma de
decisiones en un momento determinado pues estarás armado con todas las herramientas.
Y si, este año serán muchos los desafíos en el camino hacia la conquista del éxito y confío en que podrás
lograrlo y para que empieces a dar los primeros pasos ya, te haré 3 propuestas y aspiro a que te apuntes en
alguna o en todas:
Recibirás de vez en vez infografía, bibliografía, comentarios, documentos, etc tesoros que te ayudarán a crecer
y mejorar en todas las áreas de las vida, dígase, física, fisiologíca, mental, emocional, financiera, de relaciones
interpersonales, en fin, creceremos juntos y forjaremos una alianza para compartir conocimientos invaluables.
2- En mi programa de Mentoria, consultas, talleres y conferencias abonando una cuota fija mensual.
Interesados a mi mail:
[email protected]
3- Contratandome como coach personal para tu perfeccionamiento empresarial en técnicas de liderazgo, por 1
año abonando cuotas trimestrales.
Interesados a mi privado:
+5352829082
Esta es mi lista ideal actualizada y en el orden recomendado:
LOS LIBROS SECRETOS PARA EMPRENDEDORES DE EXCELENCIA.
1- Vivir es un asunto urgente_ Mario Alonso Puig
2- El elemento_ Robinson Ken
3- Piense y hágase rico_ Napoleón Hill
4- Padre rico padre pobre_ Robert t. kiyosaki y lechter Sharon
5- El libro negro del emprendedor_ Fernando Trías de bes
6- La estrategia del océano azul_ W. Chan Kim y renee mauborgne
7- La regla de oro de los negocios_ Grant cardone
8- El arte de empezar Guy Kawasaki
Quedan 6 libros que serían para el segundo nivel

A partir de ahora este chat se convertirá en una gran biblioteca de contenido para el CRECIMIENTO PERSONAL.
Quedará abierto mi privado para sugerencias de temas .
Agradeceré que compartan el link del grupo dada mi intención de impactar a 1 millón de personas.Por la
fuerza que el universo ha depositado en ti ...
Para interesados en la Motivación , el Crecimiento Personal y Empresarial
TEMA: Por qué?
Recuerdas esa etapa, cuando eras pequeño y preguntabas constantemente: por qué?
Bueno yo tampoco me acuerdo pero todos los niños pasan por esa etapa.
Hoy sabrás la respuesta a todos tus por qué.
Esa respuesta está en una sola palabra, un solo concepto.
Te lo diré más adelante.
Primero te explicaré mis por qué?
Por qué he estado leyendo, desde los 4 años, todos los días, durante 50 años ?
Por qué estas leyéndome ?
Por qué he estudiado 10 idiomas ( aunque solo me comunico en 5) he pasado por cursos de buceo hasta
fotografía artística, he empezado 3 universidades, en fin he adquirido un sinfín de habilidades además de mis
talentos naturales y a pesar de todo eso y haber fracasado en casi todos los negocios, he contraído deudas y
no obstante, ahora soy el hombre más feliz de la tierra?
La respuesta es "DETERMINACIÓN"
Estoy determinado a ser guía en tu desarrollo personal porque es para lo que me he estado preparando
durante toda mi vida y como ya descubrí que ese es mi propósito pues a eso dedicaré los años que me
quedan.
Mi meta? Llegar a 1 millón de seguidores.
Medita y analiza todo lo que sucede a tu alrededor y comprobarás que todo depende de ese concepto.
Te invito a que sea cual sea tu plan, o tu problema o desconocimiento, frustración, etc. Lo metas en una
Probeta de " determinación" y lo analices y así saltarás de ese estado en el que te encuentras.
Puede que sea que quieras bajar de peso, dejar de fumar, cambiar de trabajo o dejarlo, cambiar de pareja o
dejarla, cambiar de entorno , un gran proyecto pospuesto una y otra vez, contratar a un empleado, a un
mentor ( estoy disponible) en fin.
Solo medita hoy durante todo el día y finalmente decidete
DA EL PRIMER PASO:
con una llamada, una conversación , una reunión , una visita , una promesa , en fin.
Tarea para la casa:
1-Respóndete si eso que está sucediendo que te hace preguntarte: por que ? , Esta sujeto a la determinación.
2-pregúntate si mas bien, no será precisamente por falta de determinación.
3-Qué harás al respecto?
Gracias muchísimas por tu atención y enhorabuena.
: Mails de mis coach:
Buenos días Amado,
A veces la vida nos pone a prueba planteándonos situaciones que nos superan, como puede ser un accidente,
la pérdida de un ser querido, problemas económicos y actualmente una pandemia que a todos nos ha
afectado en mayor o menor grado.
En situaciones de este tipo nos llegamos a plantear si tendremos fuerzas o capacidad para seguir adelante. Es
humano.
Pero, ¿qué hacer cuándo nos encontramos en este punto?
Tenemos dos caminos: rendirnos y dejarnos vencer por todas las circunstancias dolorosas y negativas o bien
enfrentarnos a ellas, recuperarnos y encontrar soluciones.
A esto último se le llama resiliencia. La resiliencia es la capacidad humana de asumir con flexibilidad
situaciones límite y no sólo sobreponerse a ellas sino también salir más fortalecidos.
Esa es, en definitiva, la elección que tenemos que hacer: adaptarnos limitándonos a sobrevivir renunciando a
nuestros sueños o seguir adelante, enfrentándonos a las situaciones duras que nos ha tocado vivir
aprendiendo de ellas
¿Cómo lo haces tú Amado?
Te propongo que aproveches este inicio de año, para trabajar en ti mismo, descubrir lo que de verdad deseas y
en qué persona quieres convertirte para logras tus metas, sí, esas a las que no tienes porqué renunciar.
Ahora es un buen momento para:
Identificar lo que realmente quieres en tu vida.

Descubrir tu propio modelo de éxito.
Emprender un plan de acción estratégico para alcanzar tus sueños en cualquier área.
Dejar de resignarte y adoptar una actitud ganadora en lugar de víctima.
Eliminar las energías negativas que le roban el color a tu vida.
Identificar y superar tus creencias limitantes, prejuicios y miedos que te impidan avanzar.
Incorporar nuevos hábitos de éxito.
Aumentar tu motivación y entusiasmo al aceptar tu presente mientras construyes el futuro que deseas con
acciones enfocadas y concretas.
Ganar confianza y seguridad.
Disfrutar y ser feliz durante el proceso.
Y si crees que un poco de ayuda externa podría serte útil para conseguirlo te presento mi Programa de
Coaching Personal: En Marcha. (Haz clic sobre la imagen para conocer los detalles)
En Marcha es un Programa de Coaching Personal diseñado para que en 12 semanas des un giro radical a tu
vida, descubras lo que de verdad quieres y apliques acción masiva para convertir en metas lo que hasta ahora
sólo se quedaban en deseos.
Para más información haz clic aquí

El Programa es totalmente online, solo necesitas un ordenador y conexión a Internet y contarás con mi tutoría
ilimitada vía e-mail.
TESTIMONIOS
"Aunque el programa En Marcha es sencillo es muy poderoso y creo que bastante de la gente (yo me incluyo)
no aplicamos ni siquiera lo que es básico en nuestra vida diaria para alcanzar nuestras metas y es por donde
debemos empezar. La duración de 3 meses me parece bien, quizás pudiera parecer rápido para todo el
conocimiento, pero creo que depende de nosotros el continuar aplicándolo varias veces sin importar cuantas
sean, es solo hasta que se vuelvan parte de nosotros. (…)
He escogido 3 aspectos de mi vida para poner en práctica lo aprendido: amor, dinero / negocio, paz interior
algo así como parte espiritual. Quiero agradecerte el tiempo y esfuerzo por este material, para mi seguirá un
continuo aprendizaje. "
Víctor Manuel Pérez Hidalgo - Ingeniero Industrial - Carolina del Sur (USA)
"El curso En Marcha en general me ha encantado, lo he terminado esta semana y me parece muy generoso
que nos dejéis acceder 6 meses más, ya que lo voy a volver a hacer para comparar y ver las mejorías.
El contenido muy variado y apropiado, todas las actividades las he realizado, para ser sincera las actividades
continúas no las he llevado como debería, pero eso es mi responsabilidad, no carencia del curso.
La actividad que me ha cambiado la vida ha sido "Mis valores" al pararme a reflexionar sobre ellos descubrí
que había un valor esencial para mi que no estaba satisfecha con el tiempo que le dedicaba y eso me estaba
perjudicando emocionalmente. "
Rosana Romero - Técnico de Marketing - Ayora (ESPAÑA)
"Decidí hacer el programa En Marcha porque estaba despilfarrando mi tiempo en mis frustraciones y rencores.
Me faltaba un rumbo. Y eso que yo había hecho cosas, una terapia, había leído varios libros de mejora, estaba
familiarizado con el trabajo de Tony Robbins, cosas que dieron resultados pero otra vez caí en esa parálisis
donde reinan las dudas y las baterías vacías.
Me encontré con tu curso muy bien estructurado. Se nota que te lo has currado un montón. Tenía dudas sobre
como sería el coaching con correo electrónico, pero estas dudas se disiparon porque encontré una gran
libertad haciendo el curso a mi bola, sin censuras propias, y las veces que te pregunté me diste respuestas
satisfactorias".
Michael Poza - Exportación - Madrid (ESPAÑA)
Espai Coach Tony Robbins Spain, All rights reserved.

Estimado usuario, en cumplimento del nuevo RGPD te recordamos que recibes este email porque te has
suscrito de manera voluntaria a nuestra lista de correo electrónico. El responsable de los datos personales que
nos has facilitado es Espai Coach SL con ficheros inscritos en la AEPD, cuya finalidad es enviarte correos
electrónicos informativos y formativos sobre nuestros eventos y promociones propios y de terceros. Como
usuario tienes derecho de acceso, rectificación, limitación, o supresión de los datos enviando un correo
electrónico a [email protected] o haciendo clik en cancelar suscripción
Cancelar suscripción
TEMA: ELEVACION
En el tema anterior, encabezado por la pregunta "por qué?", tratamos el tema de la "determinación" y
efectivamente, si estás leyendome es porque estás determinad@ a realizar un cambio en tu vida para subir al
siguiente nivel de tu desarrollo personal.
Esta vez vamos a dar el segundo paso y es:
" LA ELEVACIÓN"
Cuando un deportista de salto eleva la varilla para alcanzar una altura mayor, en otro más de sus intentos, no
utiliza nada fisicamente extra, de hecho, está más cansado, sediento, en fin, que la lógica indica que saltará
menos y sin embargo rompe su propio récord.
Que sucedió?
Pues que al elevar la varilla, en su mente se realizó una transformación que hizo que todo en su interior, al
unísono, lo lograra.
Si cierras los ojos y esa metáfora la llevas a tu entorno, encontrarás la respuesta que has estado buscando.
Si, por ejemplo, quieres bajar de peso, tu mente repasará todos los intentos fallidos pero está vez
"subirás tu varilla", adoptarás un nuevo criterio y renunciaras a lo que anteriormente te detuvo, la pereza, el
mal manejo del tiempo, etc.
Sobre todo ayuda mucho el Pensar con determinación en las consecuencias a largo plazo de cualquiera sea la
decisión que tomes.
Ahora la pregunta será: "para qué?" lo que te guiará en tus acciones pues has decidido dar ese cambio para
convertirte en esa nueva clase de persona que a pesar de, llegarás a ser.
Tarea para la casa:

1-Respondete a ti mismo si ya tomaste una determinación para realizar ese cambio.
2-pregúntate si te crees capaz?
3-Entendiste Qué lo más importante es estar seguro para que lo harás? Explícatelo.
Escríbelo en un diario, una aplicación de notas o en un documento Word.
Nota: Consultas personales a mí privado

6/1/21 0:23 - : Mails que me envian mis coach...y que comparto con ustedes:
LAS 5 CLAVES PARA UN ÉXITO SIN LÍMITES de Tony Robbins

(1ª parte)
Estas cinco claves van a servirte como indicadores en la carretera del éxito y la felicidad. Sin ser misteriosas ni
profundas, son absolutamente cruciales. Si llegas a dominarlas, tus posibilidades no tendrán límites. Pero si no
las usas, tú mismo te habrás marcado límites en cuanto al límite que puedes alcanzar.
La decisión y una mentalidad positiva sirven para empezar, pero no representan la solución completa. En
ausencia de disciplina, la decisión es el comienzo del desengaño. Sin embargo la decisión acompañada de la
disciplina obra milagros.
Clave 1: TIENES QUE APRENDER A SUPERAR LA FRUSTRACIÓN.
Si quieres llegar a ser todo lo que podrías ser, hacer todo lo factible, oír todo lo escuchable y ver todo lo que
merece verse, debes aprender a superar la frustración, que es capaz de romper los sueños y de convertir una
actitud positiva en negativa y un estado de poder en un estado de desánimo.
Lo peor de la actitud negativa es que destruye la autodisciplina.
Y perdida la autodisciplina, perdidos también los resultados que uno deseaba. Así que, para asegurarte el éxito
a largo plazo debes aprender a disciplinar tu frustración.
Voy a decirte algo: la clave del éxito es una frustración de mayor cuantía. La recompensa por superar la
frustración es enorme.
El que se arruina probablemente no ha sido capaz de soportar mucha frustración. Uno dice: "Muy bien, estoy
en quiebra y por eso me siento frustrado". Lo que pasa es que lo ha entendido al revés. Si hubiera encajado
mejor la frustración sería rico. Una de las principales diferencias entre los financieramente solventes y quienes
no lo son es la capacidad de encajar frustraciones. No soy tan indiferente como para insinuar que la pobreza
no conlleve, también, grandes frustraciones. Lo que digo es que el camino para no ser pobre pasa por encajar
más y más frustraciones hasta que uno logra triunfar.
Popularmente se dice: "La gente rica no sabe lo que es pasar apuros". La realidad es que quien emprende algo
pasa más apuros que nadie; la cuestión es saber enfrentarse a ellos, idear nuevas estrategias, ingeniar nuevas
alternativas.
He aquí una fórmula para vencer el estrés en dos etapas.

Número uno: no te dejes abrumar por pequeñeces.
Número dos: no olvides que, en realidad, todo es una pequeñez.
Todos los triunfadores han llegado a saber que el éxito está oculto al otro lado de la frustración.
* Seguiremos con el resto de claves en un siguiente mensaje.

Vive con Pasión,
Tony Robbins
Curso "Descubre el Poder que Hay en Ti" - UPW Virtual
VIRTUAL 360º INTERACTIVE EXPERIENCE 4 - 7 MARZO 2021

Haz clic aquí para más información.
"Es en los momentos de decisión cuando se forja tu destino"
La forma más poderosa de dar forma a nuestras vidas es conseguir que tomemos acción. La diferencia entre
los resultados de unas personas y de otras tienen que ver con lo que han hecho de manera diferente a los
demás ante las mismas situaciones.
Únete a Tony Robbins en su curso mítico UPW en formato Virtual en directo. Una oportunidad única para
realizar el curso desde la comodidad y seguridad de tu hogar
TEMA: CONGRUENCIA
La pregunta hoy es: COMO?
*****
"""-Mamá no puedo...
-Tu si puedes, ya lo has hecho antes...descaradillo, solo quieres que lo haga yo por ti."""
Cuántas veces hemos sido testigos de escenas cómo está?

La convicción es la manifestación de nuestro control sobre lo que creemos, de ahí que la frase:
Tanto si crees que puedes, como si crees que no puedes, pues tendrás razón.
Si sabes por qué no has obtenido ese logro y ya sabes para qué quieres conseguirlo pues solo te falta sembrar
en cada fibra de tu ser, la certeza de que tienes la capacidad necesaria, mucho antes siquiera de q en realidad
lo puedas hacer.
1 preguntate...aún crees en los fantasmas?
2 te crees capaz de levantarte de la cama y encender la luz para espantarlos y poder conciliar tu sueño?
3 adaptando está metáfora a tu vida real , comprende que para lograr el éxito en cualquier empeño, solo
tienes que establecer una CONGRUENCIA entre tus "CREENCIAS: ( lo que te enseñaron tus padres, educadores,
etc incluido lo que aprendiste tu sol@ en el entorno que creciste)
...y tú CONVICCIÓN.
Medita todo el día sobre esto y al final,
Tarea:
1 ya sabes cuáles creencias tienes que cambiar ?
2 ya sabes cuáles cambios ciertos y duraderos quieres que se produzcan en tu vida?
3 Estás list@ para el siguiente paso?
Escríbelo en un diario, una aplicación de notas o en un documento Word.
LAS 5 CLAVES PARA UN ÉXITO SIN LÍMITES 2DA PARTE
Clave 2: TIENES QUE APRENDER A SUPERAR EL RECHAZO.
¿Habrá algo en el lenguaje humano que duela más que la simple palabra "no"?
El desafío más grande para todo aquel que se haya formado en nuestra cultura es la dificultad de superar un
"no".
¿Qué harías si supieras que no puedes fracasar? Piénsalo ahora. Si tuvieras la seguridad de no fracasar,
¿Influiría ello en tu comportamiento? ¿No te permitiría hacer exactamente lo que deseas?
Así pues, ¿qué te lo impide? Es esa palabra de dos letras, el "no". Para triunfar, debes aprender a encajar el
rechazo sabiendo cómo despojarlo de todo su poder.
¿Cuántas veces has deseado acercarte a alguna persona interesante y dirigirle la palabra, pero no lo has hecho
para no tener que escuchar un posible "no"? ¿Cuántas veces has decidido no presentarte a una oferta de
empleo, o no visitar a un cliente, o no pasar una prueba porque tuviste miedo a una negativa?
Date cuenta ahora de lo absurdo que es eso. Date cuenta de que te pones cortapisas a ti mismo por temor a
una palabra de dos letras. Y eso que la palabra en sí no tiene ningún poder: ni corta, ni te priva de ninguna de
tus fuerzas. Todo su poder procede de la manera en que te la representas tú mismo, de los límites que te
impones ante ella .
¿Y cuál es la consecuencia de unos pensamientos limitados? Pues una vida limitada. El que sabe controlar su
cerebro puede controlar su reacción ante un rechazo. Incluso puede instalar un anclaje de modo que el "no" le
sirva de estímulo.
Además, sin rechazo no hay triunfo auténtico. Cuantas más negativas recibas, más habrás aprendido y más
cerca te encontrarás de tu objetivo.

Vive con Pasión,
Curso "Descubre el Poder que Hay en Ti" - UPW Virtual
Libro q recomiendo para tu bibliografía indispensable en tu desarrollo personal.
" Leer es lo único que te ayuda a saber cuánto no sabes , de lo que no sabes."
TEMA: TU CAMINO.
La pregunta hoy es:
Por dónde?
Me encantó una escena de la película de Mozart donde sallieri orgulloso, estrena una partitura en un salón en
el que el público por primera vez escuchaba esos acordes que tanto esfuerzo le habían costado elaborar
durante muchas jornadas.
Mozart al llegar a ese sitio y en el transcurso de su camino desde la puerta hasta donde estaba sallieri sentado
al piano ejecutando su obra, no solo la iba escuchando sino que también, se atrevió a pedirle a sallieri que le
dejara sentarse para repetir la melodía y además, mejorarla.
Pues bien, esa es mi propuesta con este curso, que encuentres aquí un camino, que ha sido recorrido por
otros que utilizaron sus recursos y ahora a manera de conocimientos te son transmitidos para que los
aproveches ya resumidos y probados, los apliques y obtengas tus propios resultados:
Tarea:
1 Previsualizar tu camino que tienes por recorrer
2 Transformar en tu mente, todas las ideas preconcebidas que evitan que llegues adónde quieres.
3 Desarrollar acciones que te permitan alcanzar tus objetivos eficientemente ( eficacia + efectividad)
Mi misión:
Te voy a entrenar en el cambio rápido, induciendote en ocasiones a realizar cosas que ya sabías y a compartir
ciertas soluciones, que inclusive muchas de ellas las podrás imaginar tu mism@ cuando logres elevar tu varilla
y creer en tu propia capacidad y voluntad para lograr lo que quieras.
Acostúmbrate a vivir con ganas de más.
Medita un tiempo sobre todo esto que te he mostrado hoy y Escríbe tus reflexiones en un diario, una
aplicación de notas o en un documento Word.

LAS 5 CLAVES PARA UN ÉXITO SIN LÍMITES
Clave 3: TIENES QUE APRENDER A SUPERAR LA PRESIÓN FINANCIERA.
La presión financiera sólo la desconoce aquel que no tiene finanzas de ninguna clase. Hay muchos tipos de
presión financiera y han hundido a muchas personas. Pueden propiciar la codicia, la envidia, el engaño o la
paranoia; pueden embotarte la sensibilidad o privarte de amigos. Pero fíjate en que he dicho que "puede", no
que vaya a ser así necesariamente.
Superar la presión financiera quiere decir saber tomar y saber dar, saber ganar y saber ahorrar.
Cuando empecé a ganar dinero las cosas se me complicaron. Los amigos me negaban su ayuda, diciendo:
"Estás lleno de dinero. ¿Qué problema tienes? ". Yo negaba que fuera así, pero ellos no me creían.
De súbito la gente me contemplaba de otra manera y sólo porque había cambiado mi situación económica;
algunos, incluso, se mostraron bastante resentidos. De modo que ese es un género de presión financiera.
No tener dinero suficiente es otro género de presión financiera. Les ocurre a muchos. Pero, tenga uno mucho
o poco dinero, la presión siempre está ahí .
Recuerda que todas las acciones de la vida están guiadas por nuestra filosofía, por las representaciones
internas que nos dictan cómo actuar. Para un modelo magnífico de cómo superar la presión financiera
consulta la obra "El hombre más rico de Babilonia" de George S. Clason. ¿La has leído? En caso afirmativo, léala
otra vez; de lo contrario, cómpralo enseguida. Es un libro que puede hacerte rico, feliz y totalmente dispuesto
a triunfar.
Para mí, la más importante de sus enseñanzas es la que dice que debemos regalar el 10 por ciento de todo
cuanto ganamos . Es verdad. ¿Por qué?
En primer lugar, porque cuando uno ha sacado algo siempre se ve obligado a devolver algo. Otro motivo es
que se crean valores para uno mismo y para los demás. Y lo más importante: decirle al mundo y a tu propio
inconsciente que tienes más de lo que necesitas. Esa es una creencia muy poderosa, y vale la pena fomentarla.
Si a ti te sobra, eso quiere decir que tienes lo necesario y que otros pueden conseguirlo también, y ésa es una
creencia que tiende a realizarse por sí misma.
¿Cuándo empezaremos a regalar ese 10 por ciento? ¿Cuando seamos ricos y famosos? No. Debe hacerse
desde el principio. Lo que uno da es como una semilla que siembra. Debe invertirlo, no comérselo, y la mejor
manera de invertirlo es regalarlo a fin de que produzca valores para los demás. ¿Cómo? Es fácil averiguarlo.
Hay mucha necesidad a nuestro alrededor.
Tras haber regalado un 10 por ciento de tus ingresos, dedica otro 10 por ciento a pagar tus deudas y un tercer
10 por ciento al ahorro, con el fin de acumular un capital para futuras inversiones. Debes arreglártelas para
vivir con el 70 por ciento restante. Vivimos en una sociedad capitalista, donde la mayoría de las personas no
son capitalistas. Por tanto, no disfrutan del nivel de vida que desean. ¿Para qué vivir en una sociedad
capitalista, repleta de oportunidades, si no aprovechamos ese sistema por cuya creación lucharon nuestros
predecesores?
Aprende a guardar tu dinero y a utilizarlo como capital. No acumularás nada si lo gastas todo; jamás
dispondrás de los recursos que necesitas. La conclusión es que con el dinero ocurre lo mismo que con todo lo
demás. Puedes hacerlo trabajar a tu favor o en tu contra. Debes ser capaz de manejar el dinero como
cualquier otro elemento de tu mente, con la misma idoneidad en cuanto a los fines y la misma elegancia.
Aprende a ganar, a ahorrar y a dar.
Si lo consigues dominarás la presión financiera y el dinero no será nunca más un estímulo que te ponga en un
estado negativo, haciéndote caer en la infelicidad o tratar con los demás en condiciones de inferioridad muy
alejadas de la plenitud de recursos.
Una vez domines esas tres primeras claves empezarás a percibir tu vida como un gran triunfo. Si dominas la
frustración, el rechazo y la presión financiera, no habrá nada que no puedas emprender.
Vive con Pasión
TEMA: TUS SUPERPODERES
La pregunta hoy es:
QUE TIENES QUE HACER?
En los filmes más taquilleros, en los libros de historia, en nuestras fantasías de grandes logros, se pueden
encontrar figuras con grandes superpoderes o actitudes que lo elevan a un nivel prácticamente inmortal o
invencible.
Pues bien, tú también puedes convertirte en un superpoderoso, o al menos en el héroe dentro del círculo de
tus conocidos y seres queridos pero sobretodo, puedes convertirte en tu propio héroe.
Que tienes que hacer?

Conocer, estudiar y entrenarte en el dominio de las 5 áreas donde las personas de alto desempeño son más
fuertes que los demás .
Estas áreas son aquellas que a nivel global, está demostrado se repiten como un patrón en todas las
sociedades y determinan la máxima capacidad de respuestas ante las dificultades, problemas, desafíos y toma
de decisiones que marcan la diferencia entre el fracaso y el éxito:
De las Relaciones personales
De las EMOCIONES.
De las finanzas
Del tiempo
Físico
Coméntame al privado por cuál quieres que comience y otro día seguimos ese tema .
Escríbe tus reflexiones en un diario, una aplicación de notas o en un documento Word.
Clave 4: TIENES QUE APRENDER A SUPERAR LA VANIDAD.
La vanidad es una de las pasiones más desastrosas. ¿Qué le ocurre al individuo que se apoltrona? Deja de
progresar, deja de trabajar, deja de crear valor añadido. Si estás ya demasiado satisfecho de tí mismo, es
probable que hayas dejado de progresar. Como dijo Bob Dylan, "el que no está ocupado en nacer está
ocupado en morir". El que no sube, baja.
Hay un tipo de vanidad que procede de las comparaciones. En otro tiempo yo creía que había llegado muy
lejos porque había avanzado algo en comparación con mis conocidos. Este es uno de los errores más graves en
que se pueda caer, ya que tal vez sólo significa que nuestros conocidos no han llegado muy lejos.
Aprende a juzgarte a tí mismo en relación con tus propias metas, no por lo que aparenten tus vecinos. ¿Por
qué? Pues porque nunca dejarás de encontrar ejemplos que te hagan sentirte justificado.
¿No lo hacías cuando eras niño? Quizás decías: "Fulanito ha hecho tal cosa, ¿por qué no puedo yo?". A lo que
tu madre seguramente contestaba: "Lo que haga Fulanito no me importa". Y tenía razón. No te preocupes de
lo que hacen Fulano o Mengano; ocúpate de lo que seas capaz de hacer tú, de lo que consigas crear o
alcanzar.
Trabaja de acuerdo con un conjunto de metas dinámicas, activas, estimulantes, que te ayuden a hacer lo que
deseas y no lo que han hecho otros. Siempre habrá alguien que tenga más cosas que tú y alguien que tenga
menos. Nada de esto tiene importancia. Debes juzgarte con arreglo a tu propia medida y nada más.
He aquí otra recomendación para evitar la autocomplacencia: mantente alejado de los comadreos. Ya sabe a
qué me refiero. Se trata de esas sesiones en donde se pasa revista a los hábitos de trabajo, las costumbres
sexuales y la situación económica de todo el mundo. Son como un suicidio, ya que envenenan la mente
haciendo que uno se fije en lo que hacen los demás con su vida particular y no en lo que uno podría hacer para
mejorar su propia experiencia vital.
Es fácil dejarse engatusar para participar en una de esas "sesiones", pero si lo haces recuerda que no son sino
una manera de distraer el aburrimiento de los fracasados. Un sabio caudillo indio, Trueno Rodante, solía decir:
"Habla sólo por una buena razón".
Recuerda que siempre se recoge lo que se ha sembrado. Así pues, te invito a distanciarte de las mezquindades
de la vida. No te ocupes de pequeñeces. Si prefieres ser vanidoso y mediocre, dedícate a murmurar sobre
quién se acuesta con quién; pero si quieres ser diferente, desafíate a tí mismo, ponte a prueba y convierte tu
vida en algo especial.

--------------
Vive con Pasión
Esta es tu nueva fecha de nacimiento. Tu primera vida, al igual que en una obra de teatro
era solamente un ensayo. Esta vez el telón está subido. Esta vez el mundo observa y espera para aplaudir. Esta
vez no fallarás....
... fragmento del libro: Tú eres el milagro más grande del mundo ( Og mandinoce de invitación de este grupo
TEMA:
Tus superpoderes en el ÁREA DE LAS EMOCIONES
La pregunta hoy es:
COMO DOMINARLAS?
Sabías que tus talentos y recursos para dominar tus emociones son innatos e infinitos?
Pues así resulta, y es asombrosa la dificultad que le representa a muchos, cuando sufren una decepción,
fracaso o no logran cumplir una meta.
En clases futuras te mostraré como convertirlas en herramientas efectivas para sacar las ventajas de las
situaciones en las que muchos pierden sus capacidades pero tú serás el gran maestro.
Por lo pronto, lo principal es comprender que el gran error es soltar el timón de nuestras emociones en el
barco de los acontecimientos que NO podemos controlar.
Mi tarea será ayudarte a descifrar por qué actúas en cada circunstancia de la manera que lo haces y sobre
todo en las que con mayor frecuencia te sumerges.
Es crítico entender que las emociones son creadas por los movimientos.
La manera en la que te mueves , determina la manera en la que te sientes .
Por ejemplo:
Bajas los hombros, arrastras los pies al caminar, hablas bajito y todos sabrán q estás deprimido.
Por el contrario respiras profundo subes los hombros y caminas con la frente erguida dando pasos firmes y
todos percibirán tu actitud positiva.
Tarea:
Te convoco a que cada mañana te despiertes en modo de entrenamiento y dediques unos minutos a:
Las respiraciones profundas. Estas proporcionan beneficio físico y acrecientan la energía mental, entre otras
cosas.
El agradecimiento por tus cosas, virtudes, personas etc. más valiosas... pues está demostrado que cuando
agradeces, es imposible estar preocupado, ni molesto.
De esta forma te condicionas positivamente y así controlas todas tus emociones para el resto del día.

Así podrás volver a tus notas cada vez y te ayudarán a corregir el rumbo hacia tu conversión en la gran persona
de alto desempeño que llegarás a ser.
Clave 5: DA SIEMPRE MÁS DE LO QUE ESPERES.
Esta es quizás la más importante de las claves, porque garantiza virtualmente la felicidad.
Recuerdo que una noche salía yo de una reunión, muerto de sueño. Los baches del camino eran lo único que
me mantenían despierto. Y en tal estado de semiinconsciencia me puse a meditar sobre el sentido de la vida.
De pronto, una vocecita en mi cerebro dijo: "El arte de vivir consiste en dar".
Si quieres que tu vida funcione, empieza a pensar en cómo dar. Muchos no piensan más que en recibir. No hay
ningún problema; eso de recibir es como el océano. Para dar, en cambio, hay que tomar una determinación, o
si no el proceso no se pone en marcha. La dificultad estriba en que muchos pretenden recibir antes que nada.
Viene a verme una pareja, por ejemplo, y el marido se queja de que su mujer no le trata bien. La mujer dirá
que eso se debe a que él no es nada cariñoso. De manera que cada uno espera que sea el otro quien de el
primer paso. ¿Qué clase de relación es? ¿Qué duración se le puede augurar? La clave de cualquier relación es
que hay que dar primero y seguir dando a continuación, sin detenerse a pedir. En cuanto uno se dedica a
tomar nota de la puntuación, se acaba la partida. Uno se queda diciendo: "Ya he dado, ahora me toca el turno
de recibir" y no se da cuenta de que el juego ha terminado. Y puede irse con la música a otra parte, porque en
esa partida no valen tableros de puntos.
Es preciso estar dispuesto a plantar la semilla y esperar su crecimiento. ¿Qué pasaría si te dirigieras al jardín y
dijeras: "Dame fruto. Dame plantas"? El jardín seguramente contestaría: "Perdone usted, señor mío, pero aquí
no trabajamos así. Usted debe de ser algo novato. No son ésas las reglas del juego."
Y luego te explicaría que hay que plantar la semilla, hay que vigilarla, hay que regar y escardar, echar abono y
dispensar otros muchos cuidados; y si se hace bien, al cabo de algún tiempo recogerás sus frutos o podrás
contemplar las flores. En cuanto a lo de pedir, puedes vociferar cuanto quieras que no por ello cambiarán las
cosas. Es preciso dar, dar sin descanso.
¿Sabes cuál es el mayor engaño del éxito? La creencia de que sea un pináculo a escalar, una cosa que se posee,
un resultado que se alcanza de una vez por todas.
Si quieres triunfar y conseguir todos los resultados que te has propuesto, debes concebir el éxito como un
proceso, un estilo de vida, un hábito mental, una estrategia permanente.
Uno tiene de saber con qué cuenta y cuáles son los escollos del camino. Debe ser capaz de utilizar su poder de
una manera responsable y considerada si quiere disfrutar de la verdadera riqueza y de la auténtica felicidad.
Vive con Pasión
Publicado en mayo 2019
Somos lo que comemos. Seguro que has oido esta frase muchas veces, y también muchas veces no acabamos
de creer en ello porque los hábitos alimenticios que seguimos forman parte de nuestra cultura, de nuestros
hábitos y por supuesto de nuestra idiosincrasia.
Seguir comiendo como siempre hemos comido hasta ahora nos manttiene en nuestra zona de confort; y ya
sabes que en esa zona no es precisamente donde se consiguen los resultados más excelentes :-).
Hemos de nutrirnos bien no sólo para tener buena salud y estar en forma, sino para obtener de los alimentos
la máxima energía posible, tanto física como mental.
Por eso esta semana te voy a hablar de la Nutrición Máxima.
Sigue las 5 Normas para una Alimentación Sana:
1- Bebe agua antes o después de comer, no durante.

2- Combina adecuadamente los alimentos: come fruta sólo con el estómago vacío; no consumas proteínas y
carbohidratos a la vez; come verduras y ensaladas con proteínas o carbohidratos; no combines grasas con
proteínas.
3- Come relajado.
4- Come cantidades razonables. "Comer menos para vivir más y comer más."
5- Come alimentos orgánicos, libres de pesticidas, antibióticos, hormonas del crecimiento, etc.
Controla el "Efecto de Inundación Instantánea de Azúcar".

Mantén tu índice glucémico por debajo de 55.
Diseña tu pirámide alimenticia ideal:

70% Alimentos vivos (no procesados)
10% proteínas de origen vegetal o pescado de calidad
10% carbohidratos
10% aceites de calidad
Disculpen que esta clase se pospone por dificultades con el saldo para el acceso a internet.
Esperamos solucionar en 24 horas o de lo contrario apelaremos a donaciones.
Estaré disponible para más Aclaraciones al privado.
Por comprender y por vuestra paciencia, gracias muchísimas.

Les cuento
Me llamo amado puente Sánchez, CUBANO, vivo en Cuba y soy el coach en este grupo creado para guiar y
formar a todos los que entren buscando su crecimiento personal, motivación y aumentar sus conocimientos
mediante libros recomendados, informaciones, escritos, infografías, audios, mails, vídeos y mis propios
resúmenes textuales.
Como llegué hasta aquí?
Pues hasta hace unos 5 años, fuí un empleado del sector estatal turístico, gracias a mis habilidades y talentos
obtuve grandes beneficios y ganancias.
Hasta que ocurrieron ciertas circunstancias y por no haber tenido un coach, mentor o por simplemente
desconocer cómo funciona realmente el juego de la vida pues quebré y toque hasta el fondo al punto de
valorar el suicidio como salida a todos mis problemas de deudas, divorcio, pérdida del empleo y baja
autoestima.
Gracias a un momento de lucidez, y tras haber recibido unos libros recomendados y conocer a Manuel
Rodríguez también coach personal, pues entré en este mundo fascinante en el que no se deja de aprender.
Encontrar y descubrir las fuerzas secretas que poseemos todos y además, como la mejor manera de reafirmar
lo aprendido es enseñar y también porque definí mi propósito en la vida de ayudar a la mayor cantidad de
personas a mejorar en todas las áreas de la vida y enseñarlas a vivir siempre en modo bienestar,
pues decidí transmitir todo mi bagage mediante este curso gratuitamente pero...
He sido aconsejado de apelar a los miembros que con gran placer querrán demostrar su valoración de
nuestro tiempo y dedicación, con donaciones para mantener e incrementar el volumen de los contenidos .
Para mis amigos, conocidos o no, residentes fuera de Cuba Una vía puede ser mediante el envío de recarga a
mi móvil : +5352829082
Usando el enlace:
Otra mediante el envío a mi cuenta de banco metropolitano de Cuba . Me la pueden pedir a mí privado.
Y para los cubanos pues sería suficiente con pasar saldo standard directamente a mi # celular.
+5352829082
Para los demás

El curso continuará gratuitamente Aunque con menor volumen de contenido.
gracias por vuestra atención y creanme me siento muy afortunado.
Les estoy muy agradecido a todos.
para interesados en la Motivación , el Crecimiento Personal y Empresarial

Estás paralítico? ¿Ocasiona tu invalidez que te despojen de tu tierra?
No. Te puedes mover. No eres un árbol condenado a una pequeña porción de tierra, mientras el mundo y el
viento abusan de ti. Puedes pasear, correr, bailar y trabajar, ya que dentro de tu ser he diseñado quinientos
músculos, doscientos huesos y siete mil nervios que están sincronizados para obedecerte. Anota otro don...
...
Fragmento del libro: Tú eres el milagro más grande del mundo ( Og mandino)
Los Secretos
El Poder de las Palabras
Hola Amado,
Son tiempos difíciles, para todos, sin duda alguna. Estamos viviendo una situación mundial nunca vista para la
que no estabamos preparados ni como sociedad ni como individuos. Es una realidad, pero lo que tal vez no
hayamos observado es que con nuestro lenguaje podemos agravarla todavía más hasta el punto de que nos
sintamos impotentes para resolver nada.
durante el d a te das uenta de que u l as a enudo pala ras o o nse uro, depr do, o ses onado,
d l, r o, pos le, et . n ons ente ente est s pon endo una e queta ne a va a todas tus e per en as,
hasta el punto de llegar a considerar desastrosa e imposible de solucionar una s tua n que es pro le a,
cierto, pero que puede tener soluciones.
El lenguaje nunca es inocente. Y de la misma manera que dicen que somos lo que comemos, también somos lo
que expresamos y pensamos de nosotros mismos y de nuestro entorno.
Analiza tu manera de expresarte, tanto en tu diálogo interno como con los demás y observa cómo limitas o
amplias las alternativas posibles ante una situación determinada
Vive con Pasión,
TEMA: Tus superpoderes en el área de :
DOMINIO de las FINANZAS
Para siquiera pensar en dominar este poder, primero tiene que responder las siguientes preguntas:
Que tengo que aprender a cambiar?
Que es lo que tengo que experimentar ?
Que tengo que definir?
Al final de esta clase tendrás todas esas respuestas siempre que interiorices la clave que se esconde detrás.
Por cierto, déjame transmitirte la experiencia de los millonarios a los que se les ha estudiado y coinciden en un
denominador común al responder sobre la presión financiera; cuanto más dinero se tiene, mayor es esta.
Cuál es la válvula de salida?

Pues no es perseguir al dinero, si no enfocarse en como aportar y contribuir y luego por supuesto, tener
resultados, entre ellos, el dinero.
Tarea:
Leer el libro:
Padre rico padre pobre. Robert kiyosaki.
EL PODER DE UNA MENTE Y UN CORAZÓN DIRIGIDOS
Hola amado,
Tener salud y energía depende de la interacción de varios factores:
- ol os en a, alteraciones del organismo, etc.
- s ol os: emociones, pensamientos, conductas, estilo de vida, etc
- Sociales: apoyo social, relaciones familiares, amistades, etc.
Se consigue una buena interacción entre todos estos elementos mediante el Poder de una Mente y Corazón
dirigidos.
Hay 3 componentes básicos para tener una mente dirigida:
- Relajación / Control del estrés
- Metas creativas y alcanzables
- Relaciones fuertes y agradables

¿Cómo tener una mente dirigida a tu salud? Muchas personas no se dan cuenta de esto, pero la mente influye
mucho en el estado de tu salud. Afecta a todo, desde tus niveles de energía a tu sistema inmunológico.
Hay siete puntos a tener en cuenta para tener una mente dirigida y enfocada:
1- La mente tiene un tremendo poder sobre el cuerpo, los dos no deben ser considerados de manera aislada.
2- La ira y el resentimiento son tóxicos para el cuerpo.
3- El estrés es el resultado de interpretar situaciones y las asociaciones que hacemos ante situaciones
específicas
4- El miedo y el estrés ponen en peligro nuestro sistema inmunológico.
5- Permanece vigilante a las puertas de tu mente: condiciona emociones capacitadores tales como la gratitud,
el valor, la fe, la determinación, la compasión y el amor. Rompe patrones y evita emociones que generen
estrés.
6- Utiliza el poder curativo del corazón: tres veces al día detente a concentrarte (mente, respiración y
emoción) en el área del corazón.
7- Inúndate de recuerdos positivos y de visiones de futuro 10 minutos al día.

Recuerda: "Cualquier pensamiento, emoción o conducta que refuerces regularmente se transformará en un
hábito."
Las personas con buena salud emocional son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y
comportamientos. Han aprendido maneras saludables para afrontar el estrés y los problemas que hacen parte
de una vida normal. Se sienten bien consigo mismas y tienen relaciones sanas.
Vive con Pasión,

¿Ni amas ni te aman? ¿Te oprime la soledad día y noche?
No. Jamás. Ahora conoces el secreto del amor, que consiste en que para recibir amor debe entregarse sin
reciprocidad. Amar por satisfacción u orgullo, no es amar. El amor es un regalo por el cual no se exige nada a
cambio. Ahora sabes que el amar sin egoísmo es su recompensa. Y aun cuando el amor no sea devuelto no
está
perdido, ya que el amor que no es recíproco regresará a ti y ablandará y purificará tu corazón. Anota otro don.
...
...
Gracias muchísimas a todos los que me hicieron sus donaciones.
TEMA: Tus superpoderes en el área de :
El dominio del tiempo
Tienes alguna idea de lo que puedes lograr en un año?
Y en diez años?
Aquí radica la comprensión de este poder pues sobrestimar lo que pueden lograr en un año es lo más común.
Y por el contrario pocos valoran su capacidad para obtener resultados planificados para una década.
Tienes que aprender a tomar decisiones objetivas en el corto plazo sin aspirar a recibir recompensas o
reconocimientos inmediatamente. Esa ansiedad te conducirá al aturdimiento en el largo plazo.
Todo tiene su tiempo, por eso en esta clase aprenderás a tener paciencia para experimentar y a su vez estar
listo para flexibilizar tu enfoque una, dos y todas las veces que se necesite.
Tarea:
Leer el libro APRENDE COMO EINSTEIN. Steve Allen

17/1/21 0:30 - : <Multimedia omitido>
17/1/21 0:31 - : EL PODER DEL ESTIRAMIENTO
4 cosas que impactan en tu organismo (y en tu mente) de manera positiva

Hola,
¿Conoces la verdadera fuerza del estiramiento? ¿O al igual que muchas personas lo asocias con el yoga? Claro,
el estiramiento es uno de los elementos clave del yoga, pero también es una impactante práctica si lo haces de
manera independiente.
El estiramiento es una actividad que puede mejorar el impacto de tu entrenamiento, mejorar la calidad del
sueño y aumentar la circulación de la sangre, todo al mismo tiempo. Hay tantos beneficios al estirar, y no
todos son físicos, que pueden tener un impacto significativo en tu estado emocional.
Estos son algunos de los principales beneficios del estiramiento:
1. MEJORA LA FLEXIBILIDAD
El estiramiento reduce los casos de músculos desgarrados o rotos, no sólo en la vida diaria, si no también antes
de hacer ejercicio. El estiramiento ayuda a aumentar nuestro rango de movimiento. Hace que los tirones o
rigidez de los músculos no sean una amenaza.
2. CREA UNA MEJOR ALINEACIÓN
Cuando el cuerpo no esta alineado puede causar problemas de coordinación, de metabolismo y de agudeza
visual. El estiramiento en conjunción con el método Egoscue (crear un estado de equilibrio muscular) puede
ayudar a volver a centrar el cuerpo y restaurar el equilibrio.
3. REDUCE EL ESTRÉS
Cuando estamos estresados es natural que nuestros músculos se tensen. El movimiento lento y calculado del
estiramiento es calmante para la mente y alivia la tensión. El estiramiento es una manera muy simple pero
eficaz para reducir el estrés.
4. SE MEJORA LA POSTURA
Uno de los componentes más olvidados de nuestra salud en general es la postura. La buena postura puede
mejorar drásticamente ciertos aspectos de nuestra salud física y la mala postura puede ser altamente
destructiva causando rigidez, malestar y dolores musculares. Sin el adecuado estiramiento la postura sufre y
puede tener profundas consecuencias en nuestra salud mental. Algunos estudios han demostrado que una
mala postura puede hacernos caer en la depresión.
Nuestro estado físico afecta directamente a nuestro estado mental. Esto es algo que se puede ver con sólo
mirar la postura de los que nos rodean; a menudo se puede identificar el estado de ánimo de una persona
basándonos únicamente en su postura.
Con estos cuatro beneficios, vale la pena gastar un poco más de tiempo en hacer estiramientos, pruébalo y
comprueba lo que hace por ti.
* Por favor, consulta a tu médico para identificar tus limitaciones personales antes de hacer estiramientos al
"tuntún".
ATENCIÓN.
Es muy importante que me comenten al privado pues siempre son los mismos los que escriben con sus
sugerencias, apreciaciones, observaciones, en fin , que lo que espero es vuestra orientación para redireccionar
los temas hacia donde más les interese a la mayoría.
Aquí te describo de todo lo que podrás disponer cada día :
Cómo
MIEMBRO REGULAR
( Curso gratuito)
- Mis notas
--Copias de los mails que me envían mis coach.
-Sugerencias d los libros que he leído y que han impactado en mi crecimiento personal
-Fragmentos motivadores de libros transformadores de vida.
Como
MIEMBRO VIP
( Los que me han hecho donaciones )
Podrás disponer además de :
-Videos motivadores, instructivos, de crecimiento personal para mejor dominio de los poderes mentales y
emocionales necesarios para subir al siguiente nivel de crecimiento.
- PDF de libros
- audios de vídeos convertidos y disponibles para su escucha diaria como reforzamiento a la transición del
consciente al subconsciente, de las acciones que se quieran convertir en hábitos de comportamiento y de ahí
su incorporación a la personalidad
Y como
MIEMBRO PREMIUM
( Los que me han contratado como coach personal)
Tendrán además de todo lo anterior acceso total a mi tiempo personal durante dos horas cada día cinco veces
a la semana
Estaré muy agradecido si me ayudan a aumentar la membresía del grupo reenviando los links a quienes
ustedes consideren sepan valorar la importancia de vivir concentrados en la mejora constante en todas las
áreas de la vida mediante la dedicación sistemática al crecimiento personal.
Gracias muchísimas
Este es el grupo ideal para cada día aprender sobre el autocrecimiento, con acceso a infografía, bibliografía,
conferencias, informaciones, audiovisuales y links relacionados .
Además que podrás optar por la contratación de un coach personal.
Gracias muchísimas
Vive siempre en modo " bienestar "

TEMA: PODER DE DECISIÓN
primera parte
Hay personas que nacen con ventajas, es decir tienen un apellido reconocido, llegan a tener relaciones
poderosas, gozan de facilidades genéticas, en fin.
Otras han sido maltratadas por sus padres, o no tuvieron las mismas oportunidades que otros por lo que no se
graduaron de buenas escuelas.
Existen los que no han llegado más que a soñar con la vida que deseaban y no han logrado sus objetivos.
Significa esto que las circunstancias son las que determinan nuestro destino?
Puedes apostar que no?
Muchísimo más que todas esas justificaciones, está más que demostrado que son nuestras elecciones las que
le dan forma a nuestro destino.
Solo de ti depende tomar una decisión ahora mismo que cambie tu vida para siempre, por supuesto tiene que
ser congruente y comprometida.
Una decisión sobre tu paz mental, tu felicidad, el manejo de tus emociones en dirección positiva, la
erradicación de un mal hábito, una relación tóxica, un paso que has pospuesto demasiado, etc.
Te reto a que no lo pienses más y te decidas ya.
Por cierto, existen unos pasos que se deben dar y con firmeza:
- Compromiso con lo que se desea

- Actuar
- Ser flexible
- Acomodar la actitud al objetivo.
Aunque parezca increíble, nada más que en verdad tomes la firme determinación de obtener algo y la manera
de lograrlo se manifestará.
El secreto está en olvídarte del "cómo", ya que después que comience la acción, el impulso inicial te llevará al
resultado final.
Tarea:
Escribe todas las decisiones que has estado posponiendo y sustituye las palabras siguientes:
Yo *debería* hacer tal cosa

Por
Yo *tengo que* hacer tal cosa.
Y así sucesivamente con todas las demás .
18/1/21 0:13 - : ¿Es débil tu corazón? ¿Tiene que luchar y esforzarse para mantenerte con vida?
No. Tu corazón es fuerte. Pon tu mano sobre el pecho y siente su ritmo, bombeando hora tras hora, día y
noche,
treinta y seis millones de latidos al año, año tras año, despierto o dormido, impulsando la sangre a través de
cien
mil kilómetros de venas, arterias, y que llevan... más de dos millones de litros de sangre al año. El hombre
jamás
fue creado como una máquina. Anota otro don.
...
Hola amado,
Muchísimas personas me preguntan cuál es mi secreto para mantener una energía constante y tan duradera
durante mis eventos, teniendo en cuenta que a veces estoy 18 horas seguidas sobre el escenario. No soy
Superman ni dispongo de poderes especiales :-) Lo primero que hago es cuidar mi cuerpo en su integridad,
empezando por lo que ingiero.

Uno de los dones que te puedes ofrecer es "El poder de la Alcalinidad" ¡Pásate al Verde!
Ante todo que tus nuevoshábitos sean lo más simples posibles para que los puedas incorporar a tu rutina
diaria. Y lo más fácil de todo es comenzar desde hoy mismo a añadirun chorrito de limón al agua que bebes.
- Consume entre un 70% y un 80% de alimentos alcalinos y generadores de vida (verduras verdes, almendras,
aguacates, limones, limas, etc.)
- Evita los alimentos ácidos y carentes de vida: carnes animales, productos lácteos, alimentos blancos
refinados, azúcares, cafeína, etc.
- Completa tu dieta con verduras de calidad.
- Calcula tu pH.
Sin duda alguna, el limón es de esas frutas que siempre deberíamos tener en la nevera. Es la que más efectos
medicinales tiene, depurativo y limpiador, elimina las toxinas de nuestro cuerpo, tanto de la sangre como de
los órganos. También es antibacteriano , antiséptico y digestivo. Refuerza nuestro sistema inmunológico por
ser una gran fuente de vitaminas, sobre todo vitamina C, y de minerales como el potasio, magnesio, calcio o
fósforo. A pesar de tener sabor ácido es uno de los más potentes alimentos alcalinizantes.
Y aquí te dejo 10 motivos para beber agua con limón:
1.- Refuerza tu sistema inmunológico.
2.- Alcalinizante, balancea el pH del cuerpo.
3.- Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina (fibra soluble) que ayuda a combatir los
antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más
rápidamente.

4.-Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados de tu cuerpo. Estimula al
hígado para producir la bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Una digestión eficiente reduce
la acidez estomacal y el estreñimiento.
5.- Es un potente diuréticoy por lo tanto elimina toxinas del cuerpo.
6.- Limpia la piel: La Vitamina C que contiene ayuda a disminuir las arrugas y las manchas. El agua con limón
elimina las toxinas de la sangre por lo tanto ayuda a mantener la piel limpia. En realidad, el agua de limón se
puede aplicar directamente a las cicatrices para ayudar a reducir su apariencia.
7.- Refresca el aliento
8.- Alivia los problemas respiratorios: El agua de limón es bueno para las infecciones de pecho y contra la tos,
previene el asma y las alergias.
9.- Te mantiene tranquilo: La vitamina C es una de los primeros nutrientes que se consumen cuando estamos
estresados.
10.- Con un poco de endulzante natural como el azúcar de coco o sirope de agave, está buenísimo.
Vive con Pasión,

Tony Robbins
- +57 350 2990963 salió del grupo
18/1/21 8:04 - : Muchísimas gracias a todos aquellos que me han enviado comentarios favorables.
En este curso de coaching personal vas a obtener:
1- mayor conocimiento de la naturaleza humana, la comunicación interpersonal y hacia dentro de tí.
2-mayor conciencia de que quieres, en que eres bueno y en qué te gustaría desempeñarte en la vida.
3-como llegar a dominar, tus pensamientos, acciones y estrategias para lograr tus propósitos.
Al final del día suelo publicar sobre varios temas para que escojan y sigan los que más afines sean a vuestros
objetivos en dependencia de la etapa de crecimiento en la que se encuentren .
Enhorabuena.
Segunda parte
Por que unos tienen más éxito que otros?
Viví en Rusia, sufrí 3 inviernos y solo había una cosa que me gustaba: montar trineo.
Nos subíamos 2 o 3 amigos y alguien nos empujaba y lo mismo caíamos a medio camino que chocabamos más
abajo contra un montón de nieve, que seguíamos más allá del camino delimitado.
Uso esta metáfora porque la mayoría de nosotros vivimos la vida de esa manera, así sin planes y nos dejamos
empujar por las situaciones y caemos en conflictos y chocamos con obstáculos.
Al final sufrimos las consecuencias de nuestras decisiones o de la falta de ellas.
Es por eso que es tan importante cuando se llega al punto en el que se quiere realmente tomar el control del
propio destino, que hay que tomar no una decisión, no dos decisiones, sino tres decisiones:
1 ubicarse en tiempo y espacio para dirigir todo tu enfoque hacia un objetivo.
2 entender el significado de las cosas para ti.
3 una vez determinados los resultados deseados pues definir todo lo que es necesario realizar.
Las personas que actúan tomando esas decisiones seguramente están teniendo mejores resultados que tú.
Pero y por qué todos los demás, actuamos como si nos desplazaramos en un trineo sin rumbo?
Muy sencillo, está en nuestro subconsciente.
Y cómo llegó allí?
Pues gracias a la educación recibida por nuestras escuelas, los padres, la cultura, la TV.
Y cómo puedo cambiar esa situación y definir el curso de mi vida?

Pues ese es otro tema para la próxima clase, y te adelanto que incluye cinco elementos que son los que te
impulsan o te detienen:
-tus estados emocionales.

-tu diálogo interno
-las referencias que tienes
-tus normas de vida y tus creencias
-tus valores.
Tarea:
Escribe cuales son para ti tus valores y asignales un orden de prioridad.
Te presentaré el mío para que te guíes pero eres libre de agregar quitar modificar el orden:
Salud
vitalidad
amor
calidez
inteligencia
alegría
honradez
pasión
agradecimiento
diversión
felicidad
establecer una diferencia
aprender
crecer
lograr ser el mejor
aportar
contribuir
Ser creativo.
*

Así podrás volver a tus notas cada vez y te ayudarán a corregir el rumbo hacia tu conversión en la gran persona
de alto desempeño que llegarás a ser.
...Estas enfermo de la piel? ¿Las personas se vuelven horrorizadas cuando te acercas?
No.
Tu piel esta limpia y es una maravillosa creación que solo necesita que la cuides con jabón, aceite, cepillo y
cariño. Con el tiempo todas las armaduras se oxidarán y aherrumbrarán, no así tu piel. Finalmente, hasta el
más
fuerte de los metales se deteriorará por el uso, más no la cubierta que he creado a tu alrededor. Se renueva
constantemente; las células viejas son remplazadas por las nuevas, de igual forma que tu viejo ser es
remplazado
por el nuevo.
Anota otro don.
...
EL PODER DE LA ALCALINIDAD
Uno de los dones que te puedes ofrecer es "El poder de la Alcalinidad" ¡Pásate al Verde!
Ante todo que tus nuevoshábitos sean lo más simples posibles para que los puedas incorporar a tu rutina
diaria. Y lo más fácil de todo es comenzar desde hoy mismo a añadirun chorrito de limón al agua que bebes.
- Consume entre un 70% y un 80% de alimentos alcalinos y generadores de vida (verduras verdes, almendras,
aguacates, limones, limas, etc.)
- Evita los alimentos ácidos y carentes de vida: carnes animales, productos lácteos, alimentos blancos
refinados, azúcares, cafeína, etc.
- Completa tu dieta con verduras de calidad.
- Calcula tu pH.
Sin duda alguna, el limón es de esas frutas que siempre deberíamos tener en la nevera. Es la que más efectos
medicinales tiene, depurativo y limpiador, elimina las toxinas de nuestro cuerpo, tanto de la sangre como de
los órganos. También es antibacteriano , antiséptico y digestivo. Refuerza nuestro sistema inmunológico por
ser una gran fuente de vitaminas, sobre todo vitamina C, y de minerales como el potasio, magnesio, calcio o
fósforo. A pesar de tener sabor ácido es uno de los más potentes alimentos alcalinizantes.
Y aquí te dejo 10 motivos para beber agua con limón:

1.- Refuerza tu sistema inmunológico.
2.- Alcalinizante, balancea el pH del cuerpo.
3.- Ayuda a bajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina (fibra soluble) que ayuda a combatir los
antojos. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierden peso más
rápidamente.
4.-Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados de tu cuerpo. Estimula al
hígado para producir la bilis, que es un ácido que se requiere para la digestión. Una digestión eficiente reduce
la acidez estomacal y el estreñimiento.
5.- Es un potente diuréticoy por lo tanto elimina toxinas del cuerpo.
6.- Limpia la piel: La Vitamina C que contiene ayuda a disminuir las arrugas y las manchas. El agua con limón
elimina las toxinas de la sangre por lo tanto ayuda a mantener la piel limpia. En realidad, el agua de limón se
puede aplicar directamente a las cicatrices para ayudar a reducir su apariencia.
7.- Refresca el aliento
8.- Alivia los problemas respiratorios: El agua de limón es bueno para las infecciones de pecho y contra la tos,
previene el asma y las alergias.
9.- Te mantiene tranquilo: La vitamina C es una de los primeros nutrientes que se consumen cuando estamos
estresados.
10.- Con un poco de endulzante natural como el azúcar de coco o sirope de agave, está buenísimo.
Tercera parte
.
Cómo les decía ayer:
Son cinco los elementos estimulantes o desestimulantes, a la hora de configurar tu destino.

Ellos están estrechamente ligados por eso determinan esas cosas que haces o no, que te hace sentir exitoso o
fracasado, amado o lo contrario, o simplemente pensar en tu futuro.
El cambio de alguno de estos elementos, tendrá un gran efecto en tu vida, sea tu estado emocional, una
creencia cultural, una interrogante o alguno de tus valores.
Más adelante te mostraré tu sistema maestro de toma de decisiones, así como el de tus conocidos, socios y
familiares, lo que te ayudará en el entendimiento de sus comportamientos.
Entenderás de una vez y por todas, por qué para las personas exitosas no existen los fracasos...si no resultados
de las decisiones erróneas, por lo que son oportunidades para aprender y aumentar las experiencias y así
conseguir todo lo que te propongas en el futuro.
*
TAREA
Escríbe en un diario, una aplicación de notas o en un documento Word.
1 un propósito a lograr
2 una acción masiva para ese logro
3 medita las opciones y valora entre 2 o 3 o 4 para cumplirlo
4 adapta todo lo que tenga que ser adaptado al cumplimiento de tu propósito.
No puedes pensar por ti mismo?
No.
Tu cerebro es la estructura más compleja del universo. Lo se. Dentro de sus mil o más gramos hay trece mil
millones de células nerviosas, más de tres veces más células que personas habitan tu planeta. Para ayudarte a
archivar cada percepción, cada sonido, cada sabor, cada olor, cada acción realizada por ti desde el día en que
naciste, he implantado en tus células más de mil trillones de moléculas proteicas. Todos los sucesos de tu vida
se encuentran ahí esperando a que los recuerdes. Y, para ayudar a tu cerebro en el gobierno de tu cuerpo, he
dispersado en tu organismo cuatro millones de estructuras sensibles al dolor, quinientos mil detectores
táctiles y
más de doscientos mil detectores de temperatura. Ninguna nación protege sus reservas de oro mejor de lo
que tú
estas protegido. Ninguna de sus antiguas maravillas está mejor protegida que tu.
.
...Fragmento del libro: Tú eres el milagro más grande del mundo ( Og mandino)
Hola amado,
Caminar sobre brasas ardientes es una et ora de la uer a nter or que pode os desarrollar para
enfrentarnos a nuestras temores y a nuestros pensamientos limitantes. Esto se llama "Firewalking" y es un
proceso que se hace en uno de los seminarios de Tony en vivo "Descubre el Poder que ha en ( ). rve
para ense arnos que dentro de nosotros tenemos una fuerza capaz de hacernos superar pruebas
impensables.
ar en la ente esta e per en a, od ar el estado de n o centrarse sobre las mismas sensaciones de

entonces es un an la e u uerte, para u l ar en s tua ones que te reen ans edad preo upa n, o o
por e e plo, antes de una ne o a n on un l ente portante o de una presenta n de un nuevo pro e to
a tu superior.
Sobre este tema trata nuestro magazine de hoy
PARA LOS INTERESADOS EN ESTE MAGAZINE ( que recomiendo altamente)

" El poder del anclaje"
cuarta y última parte de este capítulo.
Para finalizar con este tema te confirmaré tu sospecha:

si asi es, tú decisión de determinar tu futuro te planteará obstáculos y problemas.
Pero de una cosa puedes estar seguro, en la hora en punto en que le quites el poder a las circunstancias de
dirigir tu vida, pues habrás logrado la capacidad de tomar el control de tu destino para siempre.
Te daré unas claves para cada momento de tu vida en la que utilices tu poder de decisión y te puedas guiar.
Y recuerda que el compromiso es lo que realmente le da la fuerza a la decisión.
1 si no hay acción , no hay verdadera decisión. Así que tomala, y dirige el efecto de la causa.
2 la rapidez de la toma de decisiones, confirma tu valor y verdaderos deseos. Se consciente de tu compromiso.
3 la práctica logra la perfección, así que toma decisiones a menudo y deja de postergarlas.
4 haz preguntas inteligentes cuando te salgan mal las cosas:

Cuál es la enseñanza de lo que pasó?
Al final de cuentas,Tuvo algo bueno lo que pasó?
5 No seas tan radical. Puede que las otras maneras de hacer las cosas sean mejores, así que no te cierres.
Adquiere una actitud flexible e inyectale pasión a tu vida...significa que quizás de tan solo seguir este curso o
leer un libro o conversar con un desconocido, se transforme para siempre.
Tarea:
Dedícate esta noche a revivir un film donde unas personas en ciertas circunstancias tomaron decisiones
equivocadas.
Imagina que ya estás viviendo el futuro que sueñas tener . Toma notas y escribelas en la última página .
Dentro de un tiempo, cuando las revisemos, me contarás.

… Dos células, ahora unidas en un milagro. Dos células, cada una con veintitrés cromosomas y en cada
cromosoma cientos de genes que regirán cada característica tuya, desde el color de tus ojos hasta el encanto
de
tus modales y el tamaño de tu cerebro.
Con todas las combinaciones bajo mi gobierno, empezando por ese espermatozoide solitario de entre
cuatrocientos millones, de tu padre, hasta los cientos de genes en cada uno de los cromosomas de tus padres
podría haber creado trescientos billones de seres, siendo cada uno diferente.
¿Pero, a quien cree?
¡A ti! Único en su clase. Único entre los únicos. Un premio sin precio...
...Fragmento del libro: Tú eres el milagro más grande del mundo ( Og mandino)
Poder de Aceites Esenciales
Hola amado,
A lo largo de todas estas semanas en las que he estado compartiendo contigo mis hábitos y estrategias para
una vida más enfocada y rica en todos los sentidos, te habrás dado cuenta de la importancia de la
alimentación.
Esta semana te voy a hablar de los aceites esenciales,
Los ácidos grasos son las unidades estructurales básicas de los lípidos. Lípido es el término general que se
refiere a la grasa de la dieta.
El organismo puede sintetizar muchos ácidos grasos. Sin embargo, aquellos que no pueden ser sintetizados en
cantidades adecuadas deben ser obtenidos de la dieta, y se denominan ácidos grasos esenciales (AGEs/EFAs)
Los ácidos grasos pueden ser saturados, monosaturados o poliinsaturados. Los dos ácidos grasos esenciales se
denominan ácido linolénico (ácido graso Omega-3) y ácido linoleico (ácido graso Omega-6). Muchos científicos
y especialistas en nutrición recalcan que la dieta occidental es rica en ácido graso Omega-6, mientras que el
consumo es bajo en ácido graso Omega-3. Incluyendo en la dieta más alimentos ricos en Omega-3 y
reduciendo el consumo de carnes rojas, aceites hidrogenados y otras grasas saturadas podemos protegernos
de muchas de las enfermedades degenerativas de hoy día.
Los ácidos grasos esenciales se encuentran en abundancia en aceites de pescado y aceites de semillas no
adulteradas como la colza, el girasol y el aceite de cártamo. El aceite de linaza es un aceite excepcional que
contiene ambos tipos de grasas esenciales en cantidades apreciables. El lino también conocido como linaza, es
la fuente natural más rica en ácido graso Omega-3. El pescado graso de aguas saladas frías como el arenque, el
merlango, el bacalao, la caballa, sardinas y anchoas son también ricos en Omega-3 poliinsaturados y son la
fuente para los suplementos de aceite de pescado.
- Completa tu dieta con los ácidos grasos esenciales necesarios para el organismo: Omega 3 y Omega 6.
- Consume alimentos que contengan grasas no procesadas en su estado natural: aguacates, frutos secos como
almendras, avellanas, pipas de calabaza y de girasol, aceites como el de oliva, linaza y de pescado
Cómo
MIEMBRO REGULAR
( Curso gratuito)
- Mis notas
Como
MIEMBRO VIP
- PDF de libros
Y como
MIEMBRO PREMIUM
a la semana
TEMA: LOS CAMBIOS DE ASOCIACIONES.
Tenemos desde pequeños "preconceptos" que rigen nuestras vidas y que están tan arraigados en nuestro
subconsciente que nos impiden realizar los cambios necesarios para convertirnos en personas de alto
desempeño.
Pero sabes qué? Tu y yo vamos a romper con todo eso.
No te importarán más esas metáforas embaucadores como que " más vale malo conocido que bueno por
conocer."
Viviremos el presente sin permitir que los temores nos controlen y haremos los cambios necesarios.
El secreto está en entender que no nos alejamos del dolor real cuando tememos tomar una decisión, sino de
lo que creemos que nos llevará hacia ese dolor, por ejemplo:
No realizar alguna actividad por temor a sufrir un accidente o involucrarnos en una relación por temor al
rechazo o no comenzar un negocio por miedo a fracasar.
Hoy harás un gran cambio.
TAREA:
ESCRIBE todas las acciones que dejaste pendiente del 2020.
Escribe el por qué no las realizaste.
Que dolor vinculaste con esa acción? ( por ejemplo: como dolor se puede entender que sea el sufrimiento de
disponer de poco tiempo por no sacarlo de tu agenda diaria)
Qué placer has vinculado al hecho de no haber realizado esa acción?. ( Tienes que identificar ese placer para
saber por cual se puede cambiar pero que esta vez te ayude a obtener el mismo placer.
Cuánto te costará si no cambias de inmediato, a corto y largo plazo?.

Por ejemplo: en tu imagen , emocionalmente, físicamente, financieramente. Utiliza alguna emoción para
impulsarte hacia la conquista de un logro.
Para terminar anota cuál será la satisfacción si emprendes esa acción ahora mismo?. por ejemplo:
Desarrollaras tu fuerza de voluntad, estarás en mejor forma, mejorarán tus relaciones, tendrás control real de
tus finanzas, tus emociones, tu vida.
No existe ningún otro mejor momento que ahora.
Adelante.
Recuerda , tanto a lo que vincules el dolor como a lo que vincules el placer, programará las fases de la
construcción de tu destino.
NO DUDES EN CONTACTAR A MÍ PRIVADO si necesitas consulta, consejo, asesoría, mentoría o contratar un

coach.
En el próximo capítulo veremos nuestro *manual de preconceptos*

...cuando descubrimos nuestra naturaleza esencial y sabemos quiénes somos realmente, ese solo
conocimiento encierra la capacidad de convertir en realidad todos nuestros sueños...
Fragmento del libro LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO.
CÓMO ELEVAR TUS ESTÁNDARES

Se inicia transformando tus "debería" en "tengo que"
Hola amado,
¿Cuántas veces te has dicho lo que "deberías" hacer?
Debería perder peso.

Debería tener más confianza.
Debería ganar más dinero.
Debería tener una relación más apasionada.
La gente tiene una lista interminable de cosas que creen que deben hacer o deberían seguir haciendo.
Y estos "debería" tienen aproximadamente el mismo valor que los propósitos de Año Nuevo; es decir, si se
realizan es emocionante, pero si no, no nos va a resultar demasiado decepcionante porque en el fondo ya
sabíamos que no se iban a realizar; porque un "debería" es un deseo que lleva implícito el justificante de no
cumplirlo.
¿Pero qué sucede cuando decides que algo es un absoluto "tengo que"? ¿Qué sucede cuando eliminas
cualquier posibilidad que no sea la de tener éxito? ¿Cuando decides que ya está bien, que vas a encontrar una
manera de hacer que algo suceda sí o sí?
Cuando tú cambias tus estándares y cambias los "debería" por "tengo que", estás haciendo un cambio interior
para tomar el control sobre la calidad de tu vida. Cualquier área que no está recibiendo lo que quieres es
porque no has elevado tus estándares.
Tomemos una relación, por ejemplo. Esto es un reflejo directo de tus estándares. Algunas personas se
encuentran en una relación en este momento, pero no son felices porque su estandar es que deben estar en
una relación, no que tengan que tener pasión, emoción, alegría y amor. Otros pueden no estar en una relación
porque su estandar es que no deben ser heridos.
Si quieres un cambio real, tienes que estar dispuesto a hacer tu parte. Comienza por preguntarte,
honestamente, quién eres.
¿Eres un ganador? ¿O siempre vas un paso por atrás? ¿Eres tú el alma de la fiesta? ¿O eres más reservado?
etc.
Responder a estas preguntas y descubrir cuáles son tus verdaderas creencias sobre ti mismo es fundamental.
Debido a que esta es tu identidad. Y el hecho es que estamos programados para seguir adelante siendo
coherentes con quien creemos que somos.
Piensa en alguien que está tratando de dejar de fumar. Puede decirse a si mismo: "Voy a hacer mi mayor
esfuerzo para dejar de fumar, pero yo siempre he sido un fumador." No importa lo mucho que lo intente, si su
identidad es que es un fumador, es inútil. Y los días hasta que se vuelve a fumar de nuevo están contados,
debido a que actuamos en última instancia en consonancia con lo que creemos que somos.
La mayoría de la gente, si observan la forma en que viven sus vidas hoy, encuentran que su identidad se basa
en un conjunto de estándares y creencias que crearon hace 10, 20, 30 o más años. De hecho, muchos de
nosotros tomamos decisiones cuando éramos niños acerca de lo que creemos, de lo que somos capaces y de
lo que somos como personas y que se han convertido en el techo de cristal que nos controla. Pero, ¿eres la
misma persona que eras en aquel entonces? ¿eres la misma persona que eras hace un año?
Con el tiempo, la mayoría de la gente simplemente deja de tratar de romper ese techo de cristal. Se dicen "mi
vida es así", o "eso es lo que soy." Pero, irónicamente, al hacer esto, en realidad se están negando lo que
realmente son. Están viviendo bajo una falsa identidad que está basada en las falsas creencias que adoptaron
en algún momento del pasado.
Entonces, ¿cómo te defines? y ¿cuándo empezaste a creer eso? ¿Cuántos años hace que dejaste de decidir lo
que podías y no podías hacer en tu vida? ¿No crees que es hora de elevar tus estándares, convertir tus
"debería" en "tengo que" y tener una nueva identidad?
La fuerza más fuerte de la personalidad humana es la necesidad de estar en consonancia con la forma en que
nos definimos. Encontrarás que al hacer estos cambios harás un cambio duradero en tu calidad de vida.
Los miembros regulares que deseen recibirlo pues siéntanse libres de realizar alguna donación, comentarios,
quejas o sugerencias enviándome el texto "YO"
al privado
Los MIEMBROS PREMIUM disfrutarán directamente de la aplicación de esa herramienta en nuestras sesiones
diarias de coaching personal.
Gracias muchísimas.
Este es el grupo ideal de formación de personas de ALTO RENDIMIENTO y para cada día aprender sobre el
Autocrecimiento Personal y Empresarial con acceso a contenido de muchísimo valor .
Además que podrás optar por la contratación de un coach personal.
Esta es la invitación:
Y si quieres todo el curso desde el principio podrás acceder a Telegram, en buscar , copia y pega esto:
La mente del hombre logra todo lo que concibe y cree.
- Hoy, un lector, mañana un líder

- Lee, lidera, y triunfa
- Amplia tu mente, lee un libro.
Leer un buen libro nos da raíces y alas
Todos en algún momento nos desanimamos... Deberíamos volver a leer nuestros mejores libros en esos
momentos para revivir el fuego que nos impulso en un principio.
� ¿Cuanto podemos cambiar con un poco de actitud mental positiva?
Todo el que desea desarrollar una personalidad atractiva esta bajo la constante necesidad de controlar, no
solo sus palabras, si no también sus *ACCIONES*
Estas son las 4 ventajas de tener un coach, consejero o un mentor
Un mentor puede darte una opinión objetiva sobre tus ideas, minimizar tus errores y liberar tu carga
emocional... entre muchos otros beneficios
Jeff Boss
GUEST WRITER
Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.

Una cosa es encontrar una ventaja competitiva en un negocio, y otra muy distinta es mantenerla día con día.
La lucha constante por mejorar el desempeño en una empresa puede ser aplastante, tanto que hasta
levantarse de la cama puede ser imposible.
La renovación, tanto en las personas como en las organizaciones, es un proceso de nunca acabar, la cual es
precisamente la razón por la que hay que considerar pedir ayuda a un mentor para ayudarte a dirigir tu vida
profesional o tu negocio hacia el éxito.
Te decimos cómo te ayuda un mentor:
1. Elimina la “v s n de túnel”
Tener a una persona con diferentes experiencias que las tuyas apoyándote te permite expandir la visión que
tienes de ti mismo, de otros y del entorno competitivo. Nadie aprende en soledad; obtenemos enseñanzas al
formar relaciones compartiendo nuestro conocimiento.
Piénsalo. Cuando lees algo, formas una relación con el autor y puedes o no compartir su opinión. Cuando
viajas, estableces una conexión con la persona que se sienta a lado de ti, ya sea de manera positiva o negativa.
En cualquier caso, tener estas interacciones amplía tu visión.
2. Minimiza errores
Los mentores tienen la experiencia de haber trabajado con muchas y muy diversas situaciones. Estas personas
pueden compartir lecciones han aprendido al enfrentar obstáculos similares a los tuyos, lo que en realidad te
ahorra tiempo, dinero y sufrimiento emocional al evitar que cometas los mismos errores.
No me malinterpretes, es necesario y hasta saludable cometer errores para saber en qué puedes mejorar. Sin
embargo, si puedes obtener este aprendizaje desde la experiencia de alguien más, mucho mejor.
3. “Cu nta elo todo”

A veces estar en la cumbre puede ser muy solitario, especialmente para aquellos líderes que no confían o
hablan con otros. Platicar tus preocupaciones con un mentor ofrece dos ventajas.
Primero, te da una liberación emocional. Almacenar todas tus preocupaciones, frustraciones y miedos en una
sola “ aleta de sent entos” puede resultar u aro. I a na que tu uerpo es un globo y que el aire que lo
llena lentamente son todas esas emociones negativas. El látex solo puede inflarse con una cantidad limitada de
gas antes de estallar.
Segundo, platicar tus preocupaciones con una persona externa te ayuda a encontrar el verdadero origen de
esas emociones. De hecho, un mentor puede impulsarte a desenterrar las causas de estas sensaciones y
descubrir qué las dispara. Una vez que sabes qué cosas te generan ansiedad, es más fácil aprender a manejar
el estrés y mejorar tu productividad.
4. Te da retroalimentación
Tener una op n n que no est ses ada no s lo te da una uena ontraparte para “re otar” deas, ta n te
da una necesaria dosis de realidad cuando no notas que puedes estar enfrentando la calma antes de la
tormenta.
Seamos honestos. Las personas odian el conflicto y evitan tener conversaciones difíciles. Lo más probable es
que si te encuentras en una posición de liderazgo es que la retroalimentación que recibes de tus subordinados
es limitada o inexistente debido al simple hecho de que las personas en tu equipo no quieren ser despedidas.
Por el lado contrario, un mentor no tiene una inversión emocional y puede darte su opinión honesta.
Un mentor puede ser un gran apoyo, pues puede ayudarte a plantar firmemente los pies en la tierra y a evitar
aquellas situaciones que podrían alejarte del lugar donde debes estar.
TEMA:
"manual de preconceptos"
Un preconcepto o creencia, tiene como base una idea.

La diferencia estriba en la cantidad de certidumbre.
Por ejemplo:
La idea de que eres inteligente.
Mírate en el espejo y dí en voz alta: Soy inteligente.
Si dudas y piensas : quizás no lo sea tanto., Significa que no estás tan seguro.
Una creencia típica es cuando te enteras de que alguien en tu entorno se enfermó de covid, no puedes evitar
sentir cierto cosquilleo en la garganta o la nariz y ya te crees enfermo.
Las creencias también son convicciones y se relacionan con lo que nos identifica:
La vida, el trabajo, el dinero o la gente.
Nota:
Nuestro sistema nervioso, asume las creencias como órdenes indiscutibles por lo que destruyen o transforman
nuestro Destino.
LA CREENCIA QUE SE CONVIERTE EN VERDAD PARA MI ...ES AQUELLA QUE ME PERMITE HACER UN MEJOR
USO DE MI FUERZA, EL MEJOR MEDIO DE PONER EN ACCION MIS VIRTUDES.André gide
La clave está en si un preconcepto nos fortalece o nos debilita en nuestra contidaniedad.
El objetivo de la clase hoy es llevarte al entendimiento de lo importante que es transformar tus preconceptos
de la vida elevando tus criterios o incluso adoptar nuevas creencias que te lleven a superar tus limitaciones.
Tarea :
Escribe dos listas .

Una de creencias que te dan poder y otra de las que te lo quitan.
Marca las que más poder te han dado.
Explica en qué sentido
Cómo fortalecen tu vida?
Si encuentras una que vale la pena convertir en una convicción pues empieza a trabajar en ella desde ese
instante.
Una creencia que da mucho poder es:
Si me comprometo a buscarle la solución a los problemas, siempre la encontraré.
De La segunda lista escoge las más limitadoras.
Preguntate:
Que me costará el no desprenderme de estas creencias ?
Luego de esto vincula un gran dolor que te haga querer desprenderte para siempre de ellas.
Ahora para reforzar el logro tienes que reemplazarlas por otras.

Por ejemplo:
Tengo el preconcepto de que como soy introvertido nunca podré ser actor.
Su nueva creencia puede ser , como soy introvertido , tengo más motivación para dar un cambio y ser un
excelente actor.
... continuará...
Hola amado,
Ya has visto la importancia de tener una buena alimentación para tener una energía sin límites que te permita
trabajar y focalizarte para conseguir tus metas.
Tan importante como tomar los alimentos y suplemento adecuados es el eliminar aquello que te perjudica sin
darte cuenta.
Esta semana te voy a hablar de las adicciones ácidas,
La acidificación de nuestro cuerpo (a través del consumo de alimentos ácidos, bebidas y medicamentos, aparte
de otros hábitos negativos y también el estrés) está en la raíz de casi todas las enfermedades habituales. En un
ambiente ácido prosperan microformas nocivas y nuestro cuerpo se rompe lentamente tratando de mantener
un equilibrio alcalino / ácido. La enfermedad tiene aqui la oportunidad de prosperar y nuestro sistema
inmunológico empobrecido no es capaz de protegerse de la enfermedad.
Es muy importante aprender la diferencia entre los alimentos ácidos y alcalinos para poder desarrollar un plan
para ayudarle a alcalizar y energizar.
- Elimina o reduce drásticamente tu consumo de adicciones ácidas.

- ¡Utiliza el sentido común! Di no a las siguientes adicciones: cafeína, azúcar, productos refinados/blancos,
vinagre, alcohol, nicotina y drogas.
Rompe tu patrón de conducta.

- ¡Alcalinízate! Si consumes al menos un 70-80% de alimentos alcalinos y revitalizantes, el organismo
abandonará de forma natural esas adicciones.
El antídoto para el exceso de acidez es:
a) eliminar los alimentos ácidos de tu dieta y

b) reemplazarlos con alimentos alcalinos!
El objetivo es eliminar estos siete alimentos ácidos:
Azúcar
Vinagre
Sal
Tabaco
Alcohol
Cafeína
Medicamentos y drogas.
Sin embargo, te recomiendo que vayas un paso más allá y trates de incorporar los alimentos alcalinos en tu
dieta. La combinación de estas dos acciones te dará enormes beneficios.
Los alimentos alcalinos para incluir podrían ser:
Bebidas Verdes
Zumos de verduras (frescas)
Ensaladas
Verduras ligeramente cocidas al vapor
Agua pura alcalina
Snacks de verduras
Sopas
Té de hierbas
TEMA:
"El secreto para crear una vida de calidad"
Pues es hacerse preguntas de calidad.
Pueden ser varias las respuestas o al menos las que pudieran ser:
De que me siento agradecido en mi vida ahora?
Que me hace sentirme feliz ahora en mi vida?
A quien amo y quién me ama ?
Que me hace sentirme estimulado ahora en mi vida ?
De que estoy disfrutando ahora en mi vida ?
Con que estoy comprometido en mi vida ahora?

De que me siento orgulloso en mi vida ahora?
Crear el habito de hacerte estás preguntas cada mañana , en el baño , en la cocina donde sea, te irán llevando
a tus estados de ánimo más potenciadores para sentir gratitud, felicidad, amor, excitación, orgullo,
compromiso y alegría.
Poco a poco tu cerebro amanecerá más habituado a estas preguntas que te harán disfrutar cada vez más del
logro de una vida más rica.
Por supuesto para completar este proceso es necesario acometer cierta acción...
... continuará.
Tarea:
Las respuestas a las preguntas anteriores, anotalas en un diario, un documento de Word etc.
Y déjalas un mes pendiente de revisión para compararlas y verificar el impacto en tu vida.
Hasta ese entonces.
Cuando hagamos una elección, hagámonos dos preguntas:
Cuáles son las consecuencias de escoger este camino?
Traerá está decisión felicidad para mi y para quienes me rodean?
El universo tiene un mecanismo para ayudarnos a tomar decisiones correctas ...se relacionan con las
sensaciones del cuerpo y son las de bienestar o de malestar
Pues prestemosle atención...
Fragmento del libro LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO.
Hola amado,
Es importante recompensar a tu equipo y a ti mismo tan pronto como se complete una tarea clave u objetivo.
¿Por qué? Por que al recompensarte en el momento, tu cerebro provoca emociones positivas, lo que lleva a la
conclusión de que tus esfuerzos te ayudan a obtener una recompensa positiva. De esta manera, tu cerebro
empieza a vincular el placer con el llevar a cabo la tarea u objetivo y así avanzar hacia el futuro con más
energía y motivación.
"¡Sólo se puede construir sobre el éxito!"
¿Cómo te sentirías si participaras en un concurso, pero no hubieran premios para los ganadores? No es muy
motivador, ¿verdad?
Los mismos principios se aplican a tu Visión. Recompénsate después de haber logrado una meta en particular.
Establece un incentivo específico para cada uno de tus objetivos.
Por ejemplo, si has terminado una tarea, te recompensarás con ir a comer a tu restaurante favorito. Y cuando
hayas terminado una tarea mayor, entonces te irás de vacaciones.
Establece algo gratificante para ti, para que lo disfrutes después completar una cierta meta.
Ejercicio:
Al final de cada día, anota tus tres principales logros, no importa lo grandes o pequeños que sean. Y en cuanto
a lograr una tarea clave, siempre hay que celebrar. Incluso una pequeña recompensa es un gran motivación,
tal vez es un café, un paseo alrededor de tu vivienda o unas mini vacaciones. Recompensarte por las victorias,
grandes y pequeñas, marcará la diferencia.
En esta semana he aumentado la cantidad de miembros seguidores de mi curso que estoy impartiendo:
Curso de Coaching.
Por favor échale un vistazo a lo que publico y dame tu opinión al privado.
Y si escuchas de alguien interesado en aprender , sobre motivación , crecimiento, desarrollo personal y
empresarial pues reenviale el siguiente post:
Gracias muchísimas
Estoy orgulloso de constatar que eres de las personas que toman las riendas de su destino.
A partir de ahora las cosas van a ser diferentes para tí.
Ya q estás en nuestra comunidad de coaching, aquí en Whatsapp y quizás en Telegram,

Y estás en el camino a convertirte en una persona de ALTO DESEMPEÑO, quiero asegurar que tengas todos los
recursos disponibles.
Cómo
*MIEMBRO REGULAR*
( Curso gratuito)
- Mis notas
Cómo
*MIEMBRO VIP*
- PDF de libros
Y como
*MIEMBRO PREMIUM*
a la semana.
Online, vía telefónica o presencial.
*****
Si navegas en internet pues Google me o buscame en Facebook:
@guruhabana
Accederás a mi colección de infografías
Además podrás dejar tus comentarios, quejas y sugerencias para juntos recorrer el camino hacia la conversión
en personas de ALTO DESEMPEÑO.
TEMA:
EL PODER DE LAS PALABRAS.
Quieres que tus emociones sean efectivamente transmisoras de tus experiencias ?
Escoge tus palabras cuidadosamente.
Está demostrado que utilizar las palabras correctas para describir tus emociones, puede transformar como
piensas y cómo te sientes y en correspondencia también influirá en como haces sentir a los demás..
En vez de decir :
Me siento realmente enojado. (Eso automáticamente hará reaccionar a la otra persona a ponerse a la
defensiva)
Di:
Me siento un poco inquieto
Así tú mismo sentirás como baja tu intensidad emocional instantáneamente
Ambos aumentarán el balance de comunicación.
Cuando le dices a un niño : Eres torpe.

Esa palabra automáticamente socavará su valor personal.
Y si en su lugar le dices:
Ven , hablemos sobre tu comportamiento y como me hace sentir.
El comprenderá que se trata solamente de su comportamiento y eso se puede cambiar. Y como se establecerá
una comunicación más fácil pues ambos podrán expresar sus sentimientos.
Tarea :
. anota las palabras que utilizas a diario y sustituyelas x otras más poderosas. Que te hagan sentir mayor o
menor emoción .
Comienza ahora.
Comprometete y dale seguimiento.
Comprobarás en poco tiempo cuanto lograrás en tu desarrollo personal.
... continuará...
NO DUDES EN CONTACTAR A MÍ PRIVADO si necesitas consulta, consejo, asesoría, mentoría o contratar un

coach.
25/1/21 1:00 - : Tres cosas que podemos hacer para poner en funcionamiento la ley del menor esfuerzo.
Hoy aceptaré a las personas, las situaciones, las circunstancias y los hechos, tal como se presenten.
No culpare a nadie ni a nada de la situación.
Hoy Voy a renunciar a mí necesidad de defender mi punto de vista.
El pasado es historia, el futuro es un misterio y este momento es un regalo...
... fragmento del libro LAS 7 LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO.
CAMBIA TU VIDA
Medidor de estado de ánimo
Hola amado,
Tus emociones, especialmente las que sientes constantemente, son uno de los más poderosos factores que
influyen en la calidad de tu vida.
La buena noticia es que puedes tomar el control completo e inmediato de tus emociones en este momento.
El primer y más importante paso es medir tus emociones a menudo. (Cuanto más midas tu progreso, mejor
valorarás tus acciones.) Al utilizar el medidor de estado de ánimo, tomarás consciencia de las emociones que
estás experimentando y elegirás nuevas y mejores emociones que te servirán para mejorar tu vida y conseguir
tus metas.
CÓMO MEDIR TUS EMOCIONES:
• Co pro tete a ed r tu estado de n o var as ve es al d a.

• O serva la l sta de los diferentes estados emocionales del lado izquierdo del medidor del estado de ánimo,
elige la palabra que mejor describen tu estado actual. ¿Cómo te sientes en este momento?
• Anota la e ha la hora en la parte super or de la p na ar a la as lla que corresponde a cómo te
sientes.
EJERCICIO EXTRA
Haz una lista de cosas que te hacen sentir muy bien. Concéntrate en las cosas que no cuestan nada. La próxima
vez que te encuentres en un estado de ánimo bajo, saca tu lista y realiza una de las cosas que te hacen sentir
bien.
A todos los miembros, regulares, VIP y PREMIUM.
Ahora mismo me encuentro realizando compras de contenidos valiosísimos.
Ustedes son de la calidad de personas inteligentes e interesantes de las que me quiero mantener acompañado
y por eso les estoy súper agradecido.
EL TRATAMIENTO DE LAS EMOCIONES.
la evitación:
Cuando nos encontramos en ciertas situaciones, evitamos sufrir aquellas emociones que tememos.
En realidad esto es truculento, pues esa actitud nos impide disfrutar a largo plazo de aquella conexión que
deseamos o el amor verdadero o la intimidad.
Mi pregunta es:
Y que tal si aprendemos a encontrar que significan las emociones negativas?
En segundo lugar solemos adoptar la actitud de denegación.

Con preguntas que perpetúan nuestro enfoque o fisiológia y continuamos así limitandonos.
Experimentar una emoción e intentar aparentar q no existe no hace sino producir más dolor.
Más adelante te enseñaré a comprenderlas y usarlas a tu favor.
Competición: hay personas que disfrutan decir que se sienten peor que cualquier otra persona.
Esa actitud por supuesto, hay que evitarla siempre.
No es mejor, asignarle un rol positivo a las emociones que consideramos como dolorosas?
Aprender y utilizarlas:
Si logras que las emociones trabajen para ti pues tu vida funcionará
La verdad es que se puede pasar de llorar a reír en un instante.
Tienes que aprender a utilizar tus emociones para crear los resultados que deseas y así garantizar el alcance de
tus metas y logros.
Cuál es la fuente de las emociones?
Tú
Tú eres el que las crea.
Hay personas que piensan que tienen que suceder ciertos acontecimientos para sentir ciertas emociones.
Pues según mi propia experiencia, tu puedes decidir cómo sentirte cuando quieras, y como quieras.
Tarea :
Anota como te sientes cuando estás alegre, como respiras, como subes los hombros y como caminas , si son
más firmes tus pasos.
... continuará, tengo algo que hacer.
¿ERES UN LÍDER EN EL TRABAJO?
5 cualidades que definen a un verdadero líder en el trabajo
Hola amado,
Hemos sido condicionados a pensar que para ser un líder en el trabajo, tenemos que estar en una posición de
poder. Pero el verdadero liderazgo puede venir de cualquier parte. Porque no es tu puesto de trabajo el que te
da un gran liderazgo sino el compromiso de crear un cambio positivo en tí mismo y en otros.
Ya seas un alto directivo o un empleado de contrato, si quieres llegar a ser un verdadero líder en tu trabajo,
alguien que influye en otros para hacer más, ser más y dar más, empieza por preguntarte si posees estas
cualidades básicas:
¿ESTÁS EMOCIONALMENTE PREPARADO?
Los líderes extraordinarios aportan seguridad en entornos inciertos. Eso no significa que tú tengas que tener
todas las respuestas, pero si poseer la convicción interna de que se puede encontrar la respuesta y seguir
adelante.
La clave es prepararte emocionalmente. Si tienes capacidad para el humor, la curiosidad, la compasión y la

creatividad en un ambiente estresante crecerán tu flexibilidad y fuerzas emocionales. ¿Cómo te va en los
momentos de caos? ¿Cuál es tu capacidad para llevar esa sensación de certeza, creatividad, visión y dirección
en los tiempos de incertidumbre?
¿ESTÁS ABIERTO AL CRECIMIENTO?
Los verdaderos líderes entienden sus propias capacidades y limitaciones y utilizan este conocimiento para
desafiarse constantemente y para crecer.
¿Cómo reaccionas ante la crítica y los contratiempos?

Un verdadero líder los ve como una oportunidad para mejorar, así como un reto para demostrárselo a los
demás.
¿Estás constantemente tratando de perfeccionar y ampliar tus habilidades?

El desarrollo profesional es un componente clave de la dirección, significa trabajar en tus herramientas de
comunicación, perspicacia técnica o intentar algo nuevo por completo.
Cuando haya un esfuerzo constante para mejorar, serás capaz de dar y ser más de lo que nunca creiste
posible, desafiando las probabilidades, estableciendo un nuevo estándar y estarás dando un paso hacia
adelante para crear el futuro que deseas.
¿APOYAS A TUS COMPAÑEROS?
Un verdadero líder es un gran facilitador. A menudo, los que están en posiciones ejecutivas intimidan a sus
compañeros con su cargo y poder, a la cabeza en una reunión o dando largos discursos acerca de su opinión.
Pero los líderes de éxito animan a otros a expresar sus opiniones. Ellos son expertos en encontrar la grandeza
en los demás compañeros y apoyar sus perspectivas y no tienen reparos en sentarse y escuchar lo que otros
tienen que decir. Y si no están de acuerdo con lo que se ha dicho dan su opinión de una manera constructiva,
no insultan a otros, sobre todo delante de los demás. Debido a que un verdadero líder entiende que cuando a
las personas se las recompensa por su progreso, su campaña para convertirse en mejores aumenta también.
¿ERES INGENIOSO?
Una de las habilidades más importantes de cualquier gran líder es el ingenio. Ahora, esto no sólo significa que
tengas la capacidad de hacer más con menos. Se trata de darse cuenta de que se puede hacer más con menos
porque tú y tus compañeros tenéis más potencial todos juntos del que os podéis imaginar. Y esto puede abrir
la puerta a un mayor logro.
Un verdadero líder quiere redefinir todo lo posible: extraer mayores resultados de las mismas horas y minutos,
cortar el desorden de las tareas pendientes y se centra en la forma de obtener resultados reales. Debido a que
para un líder no hay recursos limitados, sólo hay oportunidades para la innovación y la auto-realización.
¿QUÉ VALORES INCORPORAS?
¿Qué significa para tu empresa? ¿Cómo se pueden anclar tus acciones y el comportamiento de estos valores?
Un verdadero líder tiene un profundo conocimiento de la misión de la empresa e incorpora los valores
fundamentales establecidos. Si bien esto puede no parecer tan importante, es posible que te sorprendas de lo
raro que es encontrar un empleado que puede verbalizar los objetivos y las creencias de la Organización. Y
cuando un empleado mantiene estos pilares culturales de la empresa a la vanguardia de todo lo que hacen, él
o ella están en una mejor posición para influir en los demás. Debido a que en el liderazgo no se trata sólo de
ganar el juego, se trata de dar forma a la línea de negocio de manera que refleje realmente lo que la empresa
es.
...La intención es el verdadero poder detrás del deseo.

La intención mira hacia el futuro, pero la atención está en el presente. Mientras la atención esté en el
presente, la intención hacia el futuro se cumplirá porque el futuro se crea en el presente
TEMA:
LAS EMOCIONES MAS VALIOSAS
la emoción más estimulante que existe es
LA GRATITUD.
Desde que abras los ojos ponte en ese estado y te será imposible molestarte en todo el día.
Agradecer y apreciar las cosas que se te han dado, las personas , las experiencias y la vida misma.
EL AMOR
Es una sensación tan poderosa cuando constatas que se le bajan todos los humos a esa persona que ha venido
a ti contándote alguna molestia que tuvo o tristeza, con tan solo tú recibirla con amor y calidez.
Mirarte al espejo y confesarte cuanto te amas, y al creerte que mereces ese amor inmenso por ti , desarma
cualquier rechazo que hayas recibido.
Al amarte, le das el ejemplo a los demás para que sientan lo mismo por tí.
LA VITALIDAD
Es a través de tu cuerpo que se lleva el control total de todas tus emociones, entonces es sumamente
indispensable que lo cuides.
Empezando por la respiración.
( Recomiendo altamente leer el libro:

CIENCIA HINDÚ YOGI DE LA RESPIRACIÓN.
YOGI RAMACHARAKA)
Los miembros VIP recibirán El PDF directamente a sus privados.
ALEGRÍA
No importa absolutamente nada de lo que suceda a tu alrededor, las cosas no mejorarán hasta que sientas
alegría.
Sentirte alegre te dota de un alto nivel de inteligencia.
Vivir en un estado de placer te da la capacidad de enfrentar cualquier desafío.
Quieres subir tu autoestima, incrementa tu alegría exterior.
Los q te rodean se sentirán mejor, será más divertida tu vida.
LA PASION
EL HOMBRE ES realmente GRANDE CUANDO ACTUA A PARTIR DE SUS PASIONES . Benjamín Disraeli.
Quieres dar un salto adelante en tu vida? Ponle pasión.

De donde la puedes sacar?
De tu poder de decisión.
Levantas tus hombros, respiras profundo, caminas con impulso y hablas con determinación.
Un desafío x muy grande q sea, queda convertido en una oportunidad cuando se maneja con la pasión
suficiente.
LA DETERMINACIÓN
No existe más ninguna otra posibilidad cuando actúas con determinación. Alcanzarás tu objetivo porque harás
irremediablemente lo que sea necesario, cuando tus acciones partan de esa base.
Al tomar una decisión sintiendo el poder de tu determinación, marcarás la diferencia entre paralizarte y salir
adelante.
LA FLEXIBILIDAD
Es la garantía de tu éxito pues al practicarla puedes modificar tu actitud.
Existen cosas que no dependen de ti y por ende no las puedes controlar. Ser flexible te permitira proteger tu
nivel de alegría.
Las emociones negativas son señales para que seas flexible.
LA CONFIANZA EN SI MISMO
La humanidad ha progresado por su habilidad para actuar con fe. Quiere decir que aunque no haya tenido
otras referencias pues se ha apoyado en su autoconfianza para lograr éxitos.
Cuando se tiene confianza en uno mismo, se sale a ocupar la primera línea sin dudar.
Todos necesitamos disfrutar la sensación de la certidumbre, eso se logra cuando desarrollamos la habilidad de
sentir una confianza inconmovible.
LA CURIOSIDAD
La vida es un gigantesco estudio para los curiosos.

No existe el aburrimiento para los curiosos.
Los niños descubren cosas, se asombran de ellas y crecen constantemente. Aprende de ellos.
LA CONTRIBUCIÓN
Actuar en beneficio de los demás es la más reconfortante de todas las emociones.

Es cuando más vale la pena la vida.
En la medida en la que te das a ti y a los demás de manera que se pueda medir el proceso, tendrá mucho más
sentido la conexión con las personas y aumentará la autoestima .
TAREA:
escribe una lista de emociones negativas y a partir de ahora aprende a desarrollar el hábito de neutralizarlas
con alguna de estas positivas que estudiamos hoy.
continuará,
5 MANERAS DE ALIMENTAR TU CEREBRO

Sé más inteligente
Hola Amado
Tenemos la tendencia a pensar que la pérdida de la agudeza mental es sólo una parte del proceso de
envejecimiento, pero la edad no es el único factor que contribuye al deterioro cognitivo. Nuestro estilo de vida
también juega un papel clave. La mala alimentación, la falta de sueño y ejercicio, el estrés continuo, el
tabaquismo y los contaminantes ambientales, todos ellos dañan las frágiles células del cerebro.
Afortunadamente, el deterioro mental no es irreversible. De hecho, el cerebro es increíblemente dinámico y

tiene el potencial y la capacidad de cambiar en cualquier momento a lo largo de nuestra vida. Tú tienes el
poder para mejorar tu función cerebral, proteger tu cerebro de los daños y contrarrestar los efectos del
envejecimiento. Todo se reduce a tus decisiones cotidianas.
Aquí tienes 5 pequeños cambios que puedes hacer en tu vida y que marcarán grandes diferencias en tus
capacidades cognitivas:
CONSUMIR MÁS GRASA SANA
Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en alimentos como el salmón, las nueces y semillas de lino,
ofrecen una serie de beneficios para la salud, tales como mejorar el rendimiento cognitivo y el estado de
ánimo así como ayuda a evitar los trastornos mentales.
Apoyan la plasticidad del cerebro que es la capacidad del cerebro para cambiar la respuesta a las demandas de
estimulación que se le plantean,
lo que podría aumentar la desarrollo de varias moléculas relacionadas con el aprendizaje y la memoria.
En uno de los estudios más grandes de este tipo, los investigadores analizaron las dietas de 12.000 mujeres
embarazadas y encontraron que los niños que consumían la menor cantidad de ácidos grasos como el omega-
3 eran un 48% más propensos a marcar en el cuartil más bajo en pruebas de inteligencia. Y en un estudio
similar, 396 niños entre las edades de 6 y 12 años a los que se les dio una bebida con ácidos grasos de omega-
3 mostraron puntuaciones más altas en las pruebas que miden la inteligencia verbal, el aprendizaje y la
memoria después de 18 meses de consume frente a un grupo de control de estudiantes que no habian
tomado esa bebida.
Una deficiencia de ácidos grasos omega-3 en los seres humanos también se ha relacionado con un mayor
riesgo de trastornos mentales, como el trastorno por déficit de atención, dislexia, demencia, la depresión, el
trastorno bipolar y la esquizofrenia. Un estudio encontró que las personas que consumían más ácidos grasos
omega-3 habían aumentado el volumen de materia gris del cerebro, especialmente en el hipocampo, la parte
del cerebro asociada con la auto-conciencia, la compasión y la introspección.
TOMAR UN TÉ VERDE
Es una fuente rica de antioxidantes, nutrientes y minerales. El té verde es bien conocido por su capacidad para
proteger el cuerpo contra los radicales libres y por su poder para aumentar la quema de grasa y aumentar la
tasa metabólica del cuerpo. ¿Pero sabes cuál es su potencial para mejorar la función cognitiva y en particular
aumentar la memoria de trabajo?
En un estudio de 2014, los investigadores trabajaron con 12 voluntarios sanos, unos consumían un refresco a
base de suero que contenía 27,5 gramos de extracto de té verde, y otros una bebida similar pero sin el té
verde. A los participantes se les dieron tareas de memoria mientras se sometian a una resonancia magnética
funcional (fMRI). Los resultados revelaron que los que consumieron el extracto de té verde mostraron una
mayor conectividad entre el parietal y la corteza frontal del cerebro y en última instancia, obtuvieron mejores
resultados en las pruebas.
CAMINANDO Y ESTIRANDO
Durante décadas, los investigadores han estado descubriendo evidencias de la relación positiva entre el
ejercicio físico y el rendimiento cognitivo. De hecho, hay una serie de estudios que han demostrado cómo el
ejercicio ayuda al cerebro a resistir la contracción física y mejorar la flexibilidad cognitiva. Otros estudios
también llegaron a la conclusión de que las personas que hacen ejercicio tienen cerebros sanos y obtienen
mejores resultados en las pruebas cognitivas que los que son sedentarias.
Pero si tú no tienes tiempo para incorporar la actividad física en tu rutina regular ¿esto significa que estás en
una seria desventaja? No necesariamente. Los neurólogos han descubierto que incluso el ejercicio moderado
como caminar durante 40 minutos tres veces a la semana, puede mejorar la conectividad de los circuitos
cerebrales disminuyendo el deterioro de la función cerebral debido al envejecimiento e incluso aumentar las
habilidades cognitivas.
También se ha encontrado que los estiramientos tienen efectos positivos sobre la capacidad intelectual. En un
estudio, la mitad de los participantes añadieron estiramientos y tonificación a su rutina semanal pero no
cambiaron nada más en sus estilos de vida y la otra mitad añadieron actividad aeróbica moderada a su rutina.
La actividad aeróbica impulsó el cerebro con más eficacia que los estiramientos y tonificación, lo cual no fue
una sorpresa, dados los beneficios ya documentados del ejercicio pero los que sólo hicieron estiramientos y
tonificación tenían mejores resultados en las pruebas de rendimiento cognitivo después de un año en el
estudio de lo que tuvo en su inicio.
ALIMENTOS QUE DAN IMPULSO A TU CEREBRO
La relación entre la dieta y la función cerebral ha sido bien documentada. Por ejemplo, la investigación ha
demostrado que los niños que consumieron el desayuno antes de ir a la escuela mostraron mejores
habilidades de memoria y adquisición durante el aprendizaje. Otro estudio encontró que las personas que
mantienen hábitos dietéticos sanos tenían un menor riesgo de deterioro cognitivo a medida que envejecían.
Sin embargo, comer una dieta sana y equilibrada es sólo parte de la ecuación. Hay algunos alimentos que se ha
demostrado que ayudan a mejorar la función cerebral, a protegerse contra el deterioro cognitivo asociado a la
edad y a fomentar la concentración y la claridad.
Las nueces, por ejemplo, son una rica fuente de magnesio, un mineral que se ha relacionado con mejoras en la
memoria a corto y largo plazo.
El brócoli, que es totalmente vitamina K, es conocido para mejorar el rendimiento cognitivo y la capacidad
intelectual.
Las semillas de calabaza proporcionan a tu cuerpo zinc, que es fundamental para mejorar la memoria y
habilidades de pensamiento.
Los arándanos contienen antocianinas, antioxidantes compatibles con la comunicación neurona a neurona en
el cerebro y pueden ayudar a prevenir la pérdida de memoria.
El chocolate negro se ha demostrado que aumenta las características cerebrales de atención y concentración.
Verduras de hoja verde, espárragos, aceitunas y granos enteros también están llenos de vitamina E que es
probable que ayude a prevenir el deterioro cognitivo especialmente en las personas mayores
Mediante la incorporación de estos super alimentos en tu régimen alimenticio, puedes mejorar la capacidad
intelectual del cerebro que con otras estrategias no podrías.
MÚSICA PARA LA MENTE

Escuchamos música cuando hacemos ejercicio ya que energiza y se involucra en nuestros cuerpos.
Escuchamos música cuando queremos descansar ya que suaviza y calma. Pero ¿hay que escuchar música
cuando queremos crear un cambio real en nuestra función cerebral?
En un estudio de 2011, 40 pacientes antes de una operación fueron asignados bien a un grupo en el que
escucharon música instrumental o bien en un grupo de control en el que escucharon un placebo no musical.
Ambos grupos escucharon sus respectivos estímulos de audio durante aproximadamente dos horas antes,
durante y después de sus operaciones. Los investigadores encontraron que durante el proceso quirúrgico, los
pacientes en el grupo de música mostrarón un menor consumo de propofol y tenían niveles más bajos de
cortisol que el grupo control.
Los niveles de cortisol son importantes porque los neurólogos han descubierto que el estrés crónico y el
cortisol pueden desencadenar cambios a largo plazo en la estructura y función del cerebro. En una serie de
experimentos, la profesora asociada de l
a Universidad de Berkeley de biología integrativa, Daniela Kaufer y sus colegas, encontraron que el estrés
crónico y los niveles elevados de cortisol pueden conducir a la sobreproducción de células productoras de
mielina y menos neuronas de lo normal.
La música clásica, en concreto, también se ha demostrado que ayuda en el desarrollo de mejores niveles de
concentración. Apenas el año pasado, un estudio de la Universidad de Instituto de Educación de Londres
encontró que la exposición de los niños a una variedad de música clásica los llevó a tener habilidades de
escucha mejoradas y a desarrollar una mayor concentración y autodisciplina. Un estudio similar de la
Universidad de Dayton encontró que los estudiantes tuvieron un mejor desempeño en el procesamiento
espacial y lingüístico cuando Mozart estaba sonando de fondo.
...Para adquirir cualquier cosa en el universo físico, debemos renunciar a nuestro apego a ella. Esto no significa
que renunciemos a la intención de cumplir nuestro deseo. No renunciamos a la intención ni al deseo;
renunciamos al interes por el resultado...
TEMA: LOS OBJETIVOS.
Quizás seas de esas personas que hacen depender su realización personal de su capacidad para lograr ciertos
objetivos que al final resultan imposibles de lograr . Estas personas terminan dañandose a sí mismas.
O de aquellas que han tenido muy buenos objetivos pero q no los han logrado y eventualmente han decidido
no ilusionarse y de hecho no se han presentado más objetivos a cumplir.
Pues te cuento El Secreto:
Establece objetivos.
Crea un plan
Emprende acciones consistentes y a gran escala
TAREA:
Escribe en tu documento diario cual es tu nuevo Propósito Mayor.
Primero una condición:
Tiene que ser superior al que te has planteado hasta ahora.

Este será tan grande que te impulsará más allá de tus límites.
Vamos a encontrar todas tus potencialidades que habían estado dormidas dentro de tí.
Nota:
Experimentar una vida plena y satisfactoria durante todo el recorrido hacia la conquista de tu propósito, es lo
único verdaderamente importante.
Los Secretos
7 SUPERALIMENTOS SECRETOS
¿Tiras la parte más nutritiva de los alimentos?
Hola Amado,
La corteza de un melón, la piel de un mango. No lo pensamos dos veces antes de tirar ciertas partes de los
alimentos a la basura. Pero resulta que muchos de los que consideramos que son los residuos de alimentos no
sólo son comestibles sino muy nutritivos. Cáscaras, hojas y cortezas están llenos de compuestos beneficiosos y
nutrientes que pueden dar un verdadero impulso a tu cuerpo; muchas de ellas incluso llevan más nutrientes
que la fruta o verdura.
Así que la próxima vez que vayas a tirar estas "sobras" a la basura, reconsidéralo. Es posible que tires un super
alimento sin saberlo. Además, encontrar un uso para estas partes de los alimentos desechados ayuda a reducir
la cantidad de basura que se produce.
Aquí tienes los 7 alimentos que debes dejar de tirar y empezar a usar:
HOJAS DEL APIO
La próxima vez que compres apio, piensa dos veces antes de desechar las hojas, las cuales están llenas de
vitaminas, minerales, fibra y macronutrientes. Sólo una porción de 100 gr de hojas de apio proporciona 3.9
gramos de fibra junto con una buena dosis de grasas poliinsaturadas, el tipo de grasa saludable que ayuda a
mejorar los niveles de colesterol y puede disminuir el riesgo de enfermedades del corazón. Las hojas exteriores
del apio son también una rica fuente de magnesio y calcio así como de vitamina C y vitamina E que ofrecen
una buena dosis de antioxidantes.
HOJAS DE BRÓCOLI
Mientras que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a comer los floretes de la corona del brócoli, en
las hojas es donde se puede encontrar la nutrición real. Tan sólo 30 gramos de hojas de brócoli contienen el
90% de las dosis diarias requeridas de vitamina A, que es importante para tu visión, tu sistema inmunológico y
para la reproducción. Las hojas son también una rica fuente de vitamina C, calcio, proteínas y hierro.
PIEL DE NARANJA
La mayoría de nosotros pensamos en las cáscaras de naranja como en un paquete amargo y que tenemos que
llegar hasta al centro para encontrar la parte dulce y jugosa. Sin embargo, las cáscaras de naranja y la parte
blanca entre la cáscara y el fruto están llenos de vitaminas y nutrientes. La piel de la naranja tiene 1,5 gramos
de proteínas y es una rica fuente de potasio, calcio, riboflavina, vitamina C y vitamina
A. La cáscara también contiene flavonoides antioxidantes, incluyendo hesperidina (un poderoso anti-
inflamatorio que también puede ayudar con los niveles de colesterol). Y los antioxidantes en las cáscaras son
también potentes supresores de histamina que pueden ayudar con las alergias y la salud pulmonar en general.
CORTEZA DE LA SANDIA
La mayoría de nosotros somos rápidos para descartar la corteza de una sandía, pero mientras que la corteza
puede no ser tan jugosa o dulce como la carne, sin duda vale la pena un bocado extra. La corteza ofrece una
alta dosis de citrulina, un aminoácido que ayuda a mejorar la circulación y a estimular el sistema inmunológico.
Y como un bono adicional, la citrulina se ha demostrado que nos ayuda a tener una menor fatiga muscular lo
que nos permite trabajar más tiempo y más duro y a su vez controlar el peso.
PIEL DE LA CEBOLLA
A pesar de que la piel, parecida al papel, de una cebolla no es fácilmente comestible, tiene altas
concentraciones de quercetina, un pigmento vegetal que puede ayudar a reducir la presión arterial y prevenir
que las arterias se obstruyan. ¿Cuál es la mejor manera de disfrutar de estos beneficios? Añadirlo a la cocción
de sopas o guisados, luego lo eliminas antes de servir. O te puedes hacer un té.
PIEL DEL MANGO
Si bien no es una práctica común en Occidente, comerse todo el mango es una práctica común en muchos
países de Oriente. La piel del mango contiene una cantidad sustancial de antioxidantes, así como compuestos
saludables, incluyendo manguiferina, que se ha encontrado que tienen propiedades anti-inflamatorias y anti-
tumorales.
CÁSCARAS DEL PLÁTANO
Aunque las cáscaras de plátano no son tan dulces o atractivas como su carne, sí son ricas en nutrientes. Las
cáscaras son una rica fuente de potasio y contienen más fibra soluble que la que se encuentra en el propio
plátano. La fibra soluble se ha demostrado que reduce el colesterol, ayudando a prevenir enfermedades
cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
Los Secretos
7 SUPERALIMENTOS SECRETOS
¿Tiras la parte más nutritiva de los alimentos?
Hola Amado,
La corteza de un melón, la piel de un mango. No lo pensamos dos veces antes de tirar ciertas partes de los
alimentos a la basura. Pero resulta que muchos de los que consideramos que son los residuos de alimentos no
sólo son comestibles sino muy nutritivos. Cáscaras, hojas y cortezas están llenos de compuestos beneficiosos y
nutrientes que pueden dar un verdadero impulso a tu cuerpo; muchas de ellas incluso llevan más nutrientes
que la fruta o verdura.
Así que la próxima vez que vayas a tirar estas "sobras" a la basura, reconsidéralo. Es posible que tires un super
alimento sin saberlo. Además, encontrar un uso para estas partes de los alimentos desechados ayuda a reducir
la cantidad de basura que se produce.
Aquí tienes los 7 alimentos que debes dejar de tirar y empezar a usar:
HOJAS DEL APIO

La próxima vez que compres apio, piensa dos veces antes de desechar las hojas, las cuales están llenas de
vitaminas, minerales, fibra y macronutrientes. Sólo una porción de 100 gr de hojas de apio proporciona 3.9
gramos de fibra junto con una buena dosis de grasas poliinsaturadas, el tipo de grasa saludable que ayuda a
mejorar los niveles de colesterol y puede disminuir el riesgo de enfermedades del corazón. Las hojas exteriores
del apio son también una rica fuente de magnesio y calcio así como de vitamina C y vitamina E que ofrecen
una buena dosis de antioxidantes.
HOJAS DE BRÓCOLI
Mientras que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados a comer los floretes de la corona del brócoli, en
las hojas es donde se puede encontrar la nutrición real. Tan sólo 30 gramos de hojas de brócoli contienen el
90% de las dosis diarias requeridas de vitamina A, que es importante para tu visión, tu sistema inmunológico y
para la reproducción. Las hojas son también una rica fuente de vitamina C, calcio, proteínas y hierro.
PIEL DE NARANJA
La mayoría de nosotros pensamos en las cáscaras de naranja como en un paquete amargo y que tenemos que
llegar hasta al centro para encontrar la parte dulce y jugosa. Sin embargo, las cáscaras de naranja y la parte
blanca entre la cáscara y el fruto están llenos de vitaminas y nutrientes. La piel de la naranja tiene 1,5 gramos
de proteínas y es una rica fuente de potasio, calcio, riboflavina, vitamina C y vitamina
A. La cáscara también contiene flavonoides antioxidantes, incluyendo hesperidina (un poderoso anti-
inflamatorio que también puede ayudar con los niveles de colesterol). Y los antioxidantes en las cáscaras son
también potentes supresores de histamina que pueden ayudar con las alergias y la salud pulmonar en general.
CORTEZA DE LA SANDIA
La mayoría de nosotros somos rápidos para descartar la corteza de una sandía, pero mientras que la corteza
puede no ser tan jugosa o dulce como la carne, sin duda vale la pena un bocado extra. La corteza ofrece una
alta dosis de citrulina, un aminoácido que ayuda a mejorar la circulación y a estimular el sistema inmunológico.
Y como un bono adicional, la citrulina se ha demostrado que nos ayuda a tener una menor fatiga muscular lo
que nos permite trabajar más tiempo y más duro y a su vez controlar el peso.
PIEL DE LA CEBOLLA
A pesar de que la piel, parecida al papel, de una cebolla no es fácilmente comestible, tiene altas
concentraciones de quercetina, un pigmento vegetal que puede ayudar a reducir la presión arterial y prevenir
que las arterias se obstruyan. ¿Cuál es la mejor manera de disfrutar de estos beneficios? Añadirlo a la cocción
de sopas o guisados, luego lo eliminas antes de servir. O te puedes hacer un té.
PIEL DEL MANGO
Si bien no es una práctica común en Occidente, comerse todo el mango es una práctica común en muchos
países de Oriente. La piel del mango contiene una cantidad sustancial de antioxidantes, así como compuestos
saludables, incluyendo manguiferina, que se ha encontrado que tienen propiedades anti-inflamatorias y anti-
tumorales.
CÁSCARAS DEL PLÁTANO

Aunque las cáscaras de plátano no son tan dulces o atractivas como su carne, sí son ricas en nutrientes. Las
cáscaras son una rica fuente de potasio y contienen más fibra soluble que la que se encuentra en el propio
plátano. La fibra soluble se ha demostrado que reduce el colesterol, ayudando a prevenir enfermedades
cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
Las cáscaras del plátano también están llenas de triptófano lo que aumenta los niveles de serotonina en el
cuerpo y eleva tu estado de ánimo. Y si esto no fuera suficiente, las cáscaras también contienen potentes
compuestos anticancerígenos que ayudan a prevenir el cáncer además de los carotenoides y polifenoles, que
ayudan a mantener el sistema inmunológico bajo control.
Tema:
LOS SECRETOS PARA ALCANZAR OBJETIVOS
-Desarrollar la habilidad para fijar un objetivo y no desviarte bajo ningún concepto.
-Demostrar tu compromiso con tu decidida determinación para actuar hasta conseguirlo.
-Utilizar los miedos para impulsarte hacia adelante .
-aprovechar tu percepción extrasensorial para alcanzar tus deseos y objetivos.
Percepción extrasensorial?
Es un mecanismo conocido como el sistema reticular activador (SRA)
Se trata del sistema responsable de eliminar la mayoría de los estímulos que bombardean a tu cerebro cuando
observas y decide aquello en que enfocar tu mente consciente.
Por ejemplo:
Ese pullover q t compraste y todo el mundo lo tiene, no es más que tu SRA trabajando en lo que le parece que
para ti es importante.
Conclusión, fija tus objetivos comprometidamente contigo y confía en tu SRA que te guiará durante todo el
camino mediante una potente motivación .
Tarea:
Anota todas las cosas que no estás dispuesto a tolerar.

Y en otra hoja las cosas con las que estarás comprometido a cumplir.
Tus objetivos en el plano emocional, físico, mental, financiero y espiritual.
Luego crea unas pautas de atrás hacia adelante.

Por ejemplo:
La casa de mis sueños donde viviré en el 2040 en la playa, cuales son las opciones que tengo ahora mismo para
empezar por comprarme un pequeño cuartico, cuanto tengo que reunir y en cuanto tiempo lo tendré .
Sugerencias:
Deshazte de tus creencias limitantes.
Empezando por creerte que podrás lograr absolutamente todo lo que te propongas pase lo que pase.
Ya yo tengo la mitad de mi lista que hice hace 2 años cumplida.
Empieza a escribir ya... ahora.

Dentro de 5 años a la misma hora"
Hola Amado,
En mi última newsletter te hablaba de la importancia de saber vivir en la incertidumbre, y te hablé de esa cita
que tengo cada 5 años, dejándote en la intriga.
¿Tuvo lugar? ¿Se produjo el encuentro? ¿Con quién?
Este en uentro qu nquenal se re onta a 0 a os atr s… Yo era pro esora de Len ua en e undar a, e
destinaron a un nuevo Centro de Enseñanza y allí me adjudicaron la Tutoría de, lo que los propios alumnos se
habían denominado, "la peor clase del Instituto". Los estudiantes tenían apenas 12-13 años y me dio mucho
coraje que se consideraran tan malos.
Por mi parte, estaba viviendo una de las peores experiencias de mi vida, el divorcio del padre de mis hijos, y mi
estado de ánimo estaba por los suelos. ¡Fue un año duro, intenso, difícil y a la vez de los mejores de mi vida
profesional como profesora!
Los adolescentes buscaban respeto, comprensión y afecto pero también límites claros. Hubo una conexión
fantástica, nos ayudamos mutuamente y los resultados fueron tan sorprendentes que todos recibimos las
felicitaciones de los padres y madres y de la dirección del Instituto.
Cuando terminó el año nos sentimos todos tristes en la despedida y se nos ocurrió que podríamos volver a
vernos, y así surgió la cita: "Dentro de 5 años a la misma hora"
Cada 5 años nos encontramos a las 12h del mediodía el 9 de Octubre delante del Instituto. ¡Y ya van 20 años y
4 encuentros! A veces no todos pueden asistir por la distancia o por sus compromisos laborales, pero nos
llevamos en el corazón ;-)
Ahora esos adolescentes son mujeres y hombres hechos y derechos, con sus profesiones y proyectos de vida y
en ese día que pasamos juntos no solo recordamos las anécdotas del año que nos unió sino también nos
focalizamos en sus sueños y metas, en cómo están consiguiendo esos objetivos que se plantearon hace tantos
años.
Mis alumnos y alumnas se consideraban "malos", todo cambió cuando cambiaron el lenguaje que usaban para
describirse; por eso en el artículo de esta semana te hablo del poder que tienen las palabras para nombrar las
experiencias que vivimos porque actúan como un primer filtro que va a determinar en gran medida qué y
cómo sentimos.
Un abrazo afectuoso,
Isabel Sales 
Coach Personal y Formadora
Para los miembros VIP. Les enviaré un Vídeo a sus privados que no se pueden perder.
Todo el mundo tiene un propósito en la vida... Un don único o talento especial para ofrecer a los demás . Y
cuando combinamos ese talento único con el servicio a los demás , experimentamos el éxtasis y el júbilo de
nuestro propio espíritu, que es la meta última de todas las metas.
Estoy orgulloso de constatar que eres de las personas que toman las riendas de su destino.
A partir de ahora las cosas van a ser diferentes para tí.
Tema:
TRANSFORMACIÓN DE TU VIDA.
Llegó el momento de llevar a la práctica todo lo aprendido hasta ahora , así que primero crea todas las
condiciones a tu alrededor pues no deberás ser interrumpido.
Si no te sientes inspirado o no están las condiciones aún creadas pues aprovecha y repasa lo estudiado
anteriormente en el enlace grupo telegram:
A partir de este momento crearás la realidad de tus sueños, te anticiparas años y al final visualizarás tu futuro
tal y como será.
Las áreas a determinar estarán enfocadas hacia:
_Tu desarrollo personal

( En este 1er curso gratuito)
_ Negocios y económicos
(2do curso)
_ aventuras y posesiones.
(2do curso)
_ Contribución
(2do curso).
PRIMER PASO.
Tener listo donde anotar.
Situarse en un estado mental de fe y expectativa total.
Escribir sin pensar mucho, todo lo que se te ocurra.
Mantener en la mente las 2 preguntas siguientes:
Si estuviera seguro de que no puedo fracasar que estaría dispuesto a hacer?
Si supiera que puedo lograr todo lo que me proponga y desee, que desearía para la vida que quiero tener?
No trates de completar todos los detalles de lo que desees, solo escribe concreto y simple.
Imagina q los reyes magos están escuchándote y puedes pedir para corto mediano o largo plazo.
1 OBJETIVOS DE DESARROLLO PERSONAL.
Responde y anota.
Que te gustaría aprender?
Que habilidades te gustaría dominar?
Tu rasgos de carácter q quieres desarrollar?
Quienes deseas q sean tus amigos?
Quien quieres llegar a ser?
Que puedes hacer por tu bienestar físico?
PASO DOS.
Estos objetivos son para cumplimentarse en fechas límites , así que asignales fechas sin preocuparte cómo vas
a lograrlo.
Verás como se activan en ti fuerzas conscientes e inconscientes.
PASO TRES
De entre todos escoge uno para cumplirlo en 1 año y que te haga sentir al final que fue un logro
extraordinario.
Luego escribe por qué te comprometes a lograrlo, que tiene de especial para ti, lo que obtendrás, lo que
perderías si no lo logras.
Tienen peso suficiente estás razones para inducirte a seguir adelante?
Si no es así pues escoge otro objetivo.
Para concluir este curso por favor tómate un minuto y

Escríbeme al privado la palabra:
"Presente"
si vas a transformar tu vida guiándote por tus respuestas a los OBJETIVOS DE DESARROLLO PERSONAL
( pasarías automáticamente al grupo que crearé próximamente para continuar el curso 2do de COACHING )
o si vas a posponerlo ( en ese caso serías incluido en el grupo cuando me comuniques al privado tu interés en
continuar en una fecha futura)
Y no obstante, estaré disponible para consultas gratuitas de corta duración, después de las 11.00 pm todos los
días.
Me despido pues tengo algo que hacer, como siempre.
Ponte siempre:
*En modo bienestar*

LOS LIBROS SELECTOS PARA EMPRENDEDORES DE EXCELENCIA.
Vivir es un asunto urgente_ Mario Alonso Puig
El elemento_ Robinson Ken
Como un hombre piensa. James Allen.
Los secretos de la mente millonaria. T. Hav. Eker
Piense y hágase rico_ Napoleón Hill
Padre rico padre pobre_ Robert t. kiyosaki y lechter Sharon
El libro negro del emprendedor_ Fernando Trías de bes
La regla de oro de los negocios_ Grant cardone
El arte de empezar Guy Kawasaki
La estrategia del océano azul_ W. Chan Kim y renee mauborgne
Quedan otros libros que serían para el segundo nivel.
Te agradecería que los leyeras en ese orden y a medida que vayas terminando y cerrando ciclos pues que me
dejaras comentarios con ejemplos de cómo te han impactado en tu
vida.
Gracias muchísimas
Gracias Amado por estos maravillosos libros...!!! Nos puedes compartir el resto de libros también??? Gracias ..
Gracias... Gracias...!!!
Ahora les regalo los libros ideales para Emprendedores de Excelencia.
Los que estén dispuestos a seguirme en los otros cursos por favor que escriban la palabra PRESENTE en mi
privado para conformar el grupo WhatsApp 2do Curso Coaching.
Esta vez voy a revisar tareas
Ponte siempre:
*En modo BIENESTAR*
Hola, coachee
Si quieres, aprender y dominar las estrategias y herramientas para lograr todos tus objetivos y metas y vivir
una vida plena con más energía, de la mano de
Amado Puente Sánchez, tienes la segunda oportunidad en el "Segundo curso Coaching personal "
a partir del 8 de febrero del 2021.
Esta simple decisión, definirá como podrás estar en el futuro.

Con solo acceder cada mañana al grupo WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/Iq9jTJTNxZhEghzZY05mAp
Además,
Si quieres acceder al 1er " Curso Coching Personal" gratuito concluido recientemente, Puedes entrar en
Telegram
al Canal " Curso Coaching Personal ":
https://t.me/cursocoachingpersonal
Podrás seguir el curso acompañado de tu familia, hijos, un ser querido, amigos o compañeros de trabajo para
juntos convertirnos en Personas de alto Desempeño.
Gracias muchísimas.
Ponte siempre en:
*Modo Bienestar*

Curso #1 Coaching-2

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

Curso #1 Coaching-2

Cargado por

Información del documento

Título original

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Curso #1 Coaching-2

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

" 24 Jornadas con Amado Puente Sánchez"

...Palabras de Mirta Medici (psicóloga)...

para este año 2021

Seré tu aliado y ganaremos la guerra contra tus miedos.

Este año te ocurrirá un enorme cambio mental y crecerás exponencialmente

Juntos vamos a vencer absolutamente todos los desafíos.

La mejor inversión del mundo es la inversión en ti mismo.

Esta es mi lista ideal actualizada y en el orden recomendado:

LOS LIBROS SECRETOS PARA EMPRENDEDORES DE EXCELENCIA.

1- Vivir es un asunto urgente_ Mario Alonso Puig

2- El elemento_ Robinson Ken

3- Piense y hágase rico_ Napoleón Hill

4- Padre rico padre pobre_ Robert t. kiyosaki y lechter Sharon

5- El libro negro del emprendedor_ Fernando Trías de bes

6- La estrategia del océano azul_ W. Chan Kim y renee mauborgne

7- La regla de oro de los negocios_ Grant cardone

8- El arte de empezar Guy Kawasaki

Quedan 6 libros que serían para el segundo nivel

Quedará abierto mi privado para sugerencias de temas .

TEMA: Por qué?

Hoy sabrás la respuesta a todos tus por qué.

Esa respuesta está en una sola palabra, un solo concepto.

Te lo diré más adelante.

Primero te explicaré mis por qué?

Por qué estas leyéndome ?

Solo medita hoy durante todo el día y finalmente decidete

Tarea para la casa:

3-Qué harás al respecto?

Gracias muchísimas por tu atención y enhorabuena.

: Mails de mis coach:

Buenos días Amado,

Pero, ¿qué hacer cuándo nos encontramos en este punto?

¿Cómo lo haces tú Amado?

Ahora es un buen momento para:

Identificar lo que realmente quieres en tu vida.

Para más información haz clic aquí

Rosana Romero - Técnico de Marketing - Ayora (ESPAÑA)

Michael Poza - Exportación - Madrid (ESPAÑA)

Espai Coach Tony Robbins Spain, All rights reserved.

Esta vez vamos a dar el segundo paso y es:

Tarea para la casa:

2-pregúntate si te crees capaz?

Escríbelo en un diario, una aplicación de notas o en un documento Word.

Gracias muchísimas por tu atención y enhorabuena.

Nota: Consultas personales a mí privado

LAS 5 CLAVES PARA UN ÉXITO SIN LÍMITES de Tony Robbins

Lo peor de la actitud negativa es que destruye la autodisciplina.

He aquí una fórmula para vencer el estrés en dos etapas.

* Seguiremos con el resto de claves en un siguiente mensaje.

VIRTUAL 360º INTERACTIVE EXPERIENCE 4 - 7 MARZO 2021

La pregunta hoy es: COMO?

Cuántas veces hemos sido testigos de escenas cómo está?

1 preguntate...aún crees en los fantasmas?

Medita todo el día sobre esto y al final,

2 ya sabes cuáles cambios ciertos y duraderos quieres que se produzcan en tu vida?

3 Estás list@ para el siguiente paso?

Escríbelo en un diario, una aplicación de notas o en un documento Word.

Gracias muchísimas por tu atención y enhorabuena.

LAS 5 CLAVES PARA UN ÉXITO SIN LÍMITES 2DA PARTE

Yo debería hacer tal cosa