Actividad Integradora 1

Terapéutica para el cuidado holístico
Unidad 1. Enfermería y cuidado holístico
Grupo: 9501
Actividad integradora
Enfermería y cuidado holístico
La integración mente-cuerpo es una idea que los profesionales de enfermería debemos promover.
Ahora que conoces más acerca de la Enfermería Comunitaria, realiza lo que se te pide.
Instrucciones
1. Responde los cuestionamientos que se te presentan en este mismo formato.
2. Escribe tus respuestas en la forma más amplia y concreta que te sea posible, utilizando tus propias palabras.
3. Tus respuestas deben estar basadas en las lecturas realizadas y si quieres ampliar la información consulta la
bibliografía complementaria propuesta.
Una vez que hayas concluido tu actividad, guárdala en tu computadora. Para subirla a la
plataforma presiona el botón Añadir archivo. Oprime el botón Agregar, localiza el archivo,
selecciónalo y presiona Subir este archivo; finaliza con el botón Guardar cambios.
1
Actividad integradora / Unidad 1
Desarrollo
a) Elabora un mapa conceptual de los elementos de los 4 primeros temas (Paradigmas de la
atención a la salud: filosofía occidental y filosofía oriental, Teorías de enfermería que
sustentan el cuidado, Tendencias en el cuidado y la terapéutica holística, Teoría de los seres
humanos unitarios de Martha E. Rogers) identificando las diferencias entre filosofía oriental y
filosofía occidental en el cuidado a la salud.
Puedes elaborarlo primero en papel y luego pasarlo a una diapositiva de power point o bajar
de internet el programa CmapTools, SmartDraw, FreeMind (u otro programa de internet que
te permita hacerlo sin mayor complicación).
Recuerda que lo importante es:

 Partir del tema principal “Enfermería y cuidado holístico”
 A partir de este tema central, generar una lluvia de ideas que estén relacionadas,
evitando amontonarlas
 Unir con líneas los subtemas
 Remarca tus ideas encerrándolas en círculos, subrayándolas, poniendo colores,
imágenes, etc. Usa todo aquello que te sirva para diferenciar y hacer más clara la
relación entre las ideas
 Guárdala como imagen JPG y posteriormente insértala en este espacio.
2
Espacio para colocar tu mapa conceptual
se relaciona
politica
sociedad
medicina oriental
cultura
representacion
sistema de atencion biologia
Paradigma de salud creencias
disciplina cientifica arte
selecciona fragmentos
rector
y fenomenos
medicina occidental sistema de atencion
es indivualista e
ejecutor
historica.
se caracteriza por
naturaleza humana
conciencia
persona
vida plena
congruencia
verdadero yo
3
Actividad integradora / Unidad 1
b) Del documento Autoliberación, revisa los siguientes ejercicios de autocuidado:
 Prácticas de relajación. Relax físico interno (página 8)

 Práctica psicofísica (página 18)
 Práctica de autoconocimiento (página 33)
 Elige una y llévala a cabo de forma individual
 Elabora el reporte anotando claramente lo siguiente:
El nombre del ejercicio realizado

RELAX FISICO INTERNO
Lugar, fecha y hora de su realización

10 DE SEPTIEMBRE DEL 2019 10:00 P,
Describe el paso a paso de cómo realizaste el ejercicio

1. ME SENTE A LA ORILLA DE MI CAMA
2. PUSE EL ESPEJO
3. ME MIRE Y REVICE EL ARTICULO
4. AL ESTAR SENTADA OBSERVE DONDE ME DOLIA Y FUE LA CABEZA
5. ENTONCES ME LA APRETE FUERTE
6. LA SOLTE RAPIDAMENTE
7. OBSERVE COMO BAJABA EL DOLOR.
¿Qué ventajas y desventajas para la salud tiene ese ejercicio?

VENTAJAS QUE TE RELAJAS Y DUERMES TRANQUILAMENTE LA DESVENTAJA ES QUE SI NO LO HACES
ADECUADAMENTE TE PUEDES LASTIMAR
¿Podrías integrarlo al cuidado de enfermería? ¿Cómo?

SI, EN PACIENTES QUE SE ENCUENTREN EN CAMA PARA QUE NO PIERDAN EL TONO MUSCULAR.
¿Cómo te sentiste?
AL PRINCIPIO CON DOLOR PERO DESPUES FUE DESAPARECIENDO Y ME ACOSTE YA SIN
NINGUNA MOLESTIA
4
C. Finalmente como conclusiones anota lo que aprendiste en esta unidad
QUE LA MUSICA ES UNA BASE FUNDAMENTAL PARA LA RELAJACION EN MI CASO ME GUSTA MUCHO
LA MUSICA Y SIEMPRE ANDO ESCUCHANDO ASI QUE PUSE MI MUSICA Y REALICE MIS EJERCICIOS
QUE ME PEDIAN Y FUE COMO DESCANSE, AL MEDICAR COMO LAS TECNICAS MEJORAN AL CUERPO
CON EL PASO DEL TIEMPO AL LLEGAR UNO A UNA PROFUNDA MEDITACION.
Haz concluido la unidad 1, logrado grandes aprendizajes, integrado conocimientos y te has

enriquecido por el intercambio de información. Continua con la unidad 2 ¡Adelante!

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Unidad 1. Enfermería y cuidado holístico

Recuerda que lo importante es:

Espacio para colocar tu mapa conceptual

sistema de atencion biologia

Paradigma de salud creencias

disciplina cientifica arte

b) Del documento Autoliberación, revisa los siguientes ejercicios de autocuidado:

 Prácticas de relajación. Relax físico interno (página 8)

 Elige una y llévala a cabo de forma individual

 Elabora el reporte anotando claramente lo siguiente:

El nombre del ejercicio realizado

Lugar, fecha y hora de su realización

Describe el paso a paso de cómo realizaste el ejercicio

¿Qué ventajas y desventajas para la salud tiene ese ejercicio?

¿Podrías integrarlo al cuidado de enfermería? ¿Cómo?

C. Finalmente como conclusiones anota lo que aprendiste en esta unidad

Haz concluido la unidad 1, logrado grandes aprendizajes, integrado conocimientos y te has

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