Sesion Comunicacion Asertiva en Adolescentes

“COMUNICACIÓN ASERTIVA”
La comunicación asertiva es una habilidad social de gran valor, que está

asociada a la inteligencia emocional y a la capacidad para comunicarse de
manera armoniosa y eficaz con los demás.
En este tipo de comunicación no es necesario recurrir a la agresividad para
comunicar nuestras ideas, pero tampoco implica que nos retraigamos o nos
encerremos en una actitud pasiva o dócil que nos impida comunicar lo que
sentimos.
Así, en la comunicación asertiva ha de privar siempre el equilibrio: se trata de

comunicar de manera clara y objetiva nuestro punto de vista, nuestros deseos
o nuestros sentimientos, con honestidad y respeto, sin menoscabar, ofender o
herir al otro o a sus ideas u opiniones.
En este sentido, la comunicación asertiva trata de evitar errores frecuentes en

la comunicación, como los ataques personales, los reproches o las ofensas,
que no hacen sino dificultar la comunicación, hacerla inefectiva o, simplemente,
invalidarla, este tipo de comunicación se basa, fundamentalmente, en el
respeto: se respeta al otro y a lo que este quiera o necesite expresar. Pero
también se construye sobre la empatía por el otro, pues esto permite que haya
acercamientos y confianza mutua entre las personas y sus diferentes posturas.
SESIÓN N° 02
“COMUNICACIÓN ASERTIVA”
Objetivo: Aprender a expresar adecuadamente los pensamientos y sentimientos de

manera de manera clara y firme. Desarrollar la capacidad de actuar asertivamente
frente a diferentes situaciones.
ACTIVIDAD TIEMPO RECURSOS

1.- Dinámica de animación
 “Los Rumores”
Objetivo:
 Reflexionar sobre la importancia de una comunicación eficaz y
asertiva.
 Empatizar con nuestros compañeros de clase.
 Aceptar a los demás tal y como son, con sus diferencias y
similitudes. 10 min
 DESARROLLO DE LA DINÁMICA: Primero el dinamizador pide 6

voluntarios, tres chicas y tres chicos, y se les hace salir de la sala.
Entonces el dinamizador explica a los demás alumnos que cuando
entren sus compañeros ellos deberán estar hablando
animadamente en pequeños grupos sobre el fin de semana, y que
deberán ignorar por completo a sus compañeros que ahora están
fuera. Luego el dinamizador va a buscar a los voluntarios de fuera y
les indica que deben entrar y hablar con sus compañeros.
 REFLEXIÓN FINAL: Una vez el dinamizador decide terminar la
dinámica, reflexionamos conjuntamente sobre qué es lo que ha
pasado. Dejamos primero que sean los voluntarios que expresen
cómo se han sentido siendo ignorados, luego dejamos que se
expresen los demás cómo se han sentido ignorando a sus
compañeros. El dinamizador les pregunta si hubo una
comunicación eficaz y si dicha situación es de bullying y qué tipo
seria (en este caso es relacional).
2.- Dinámica Trabajo

 “Asertivo o agresivo”
DRAMATIZACIÓN
Una situación incómoda, como pedirle a un amigo que te devuelva el
dinero que le prestaste, podría procederse de tres maneras distintas:
15 min
 Agresiva: se le exige que pague el dinero lo antes posible sin escuchar o
admitir excusas o justificaciones, incluso se puede echar mano de
insultos o de palabras desagradables.
 Pasiva: se le dice que no importa si no puede pagar todavía, y se le
insiste en que no se preocupe.
 Asertiva: se le recuerda que aún no ha pagado el dinero, se escuchan
sus razones, y se busca redefinir una fecha en que sea posible el pago.
3.- Observación
Hacer que los alumnos reflexionen sobre los momentos en que suelen 10 min
utilizar respuestas agresivas, y con qué personas lo usan. ¿Y por qué?
 Lapiz
 Papel impreso
4- Plantilla de actividades 20 min
5.-Beneficios
 Valorar la importancia que tiene la comunicación asertiva

para su desarrollo de su vida personal
 Incrementa la afectividad al comunicarse con otros.
 Reduce malentendidos, suposiciones que puede generar 10 min
conflicto por no comunicarse con claridad.
 Responder sin ofender a otros, de las críticas que te pueden
hacer.
FICHA N° 01
PLANTILLA DE ACTIVIDADES
Indicación: Lea y conteste las preguntas
1.- Has estado esperando en la cola de la tienda durante un buen rato y

otro compañero del colegio llega y sin respetar la cola se coloca delante
de ti y tú le dices:
A. Respuesta agresiva:
B. Respuesta asertiva:
2.-Llevas tu USB. a la librería para imprimir una tarea. pero te dicen que
las impresiones estarán listas para dentro de 3 horas. regresas después de
las 3 horas y aún no está listo, tu estas con la hora y le dices:
3.- Le prestaste tu cuaderno a tu compañero para que ponga al día y

quedan en que te lo llevaría a tu casa a las 6pm, para que puedas estudiar
que el día siguiente tienes examen del curso. Son las 8 pm y no llega, a las
10pm aparece y tú le dices:
4-¿Cuál de las dos respuestas le fue más difícil de llenar, por qué?

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“COMUNICACIÓN ASERTIVA”

La comunicación asertiva es una habilidad social de gran valor, que está

Así, en la comunicación asertiva ha de privar siempre el equilibrio: se trata de

En este sentido, la comunicación asertiva trata de evitar errores frecuentes en

Objetivo: Aprender a expresar adecuadamente los pensamientos y sentimientos de

ACTIVIDAD TIEMPO RECURSOS

 DESARROLLO DE LA DINÁMICA: Primero el dinamizador pide 6

2.- Dinámica Trabajo

 Valorar la importancia que tiene la comunicación asertiva

Indicación: Lea y conteste las preguntas

1.- Has estado esperando en la cola de la tienda durante un buen rato y

3.- Le prestaste tu cuaderno a tu compañero para que ponga al día y

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