Qué Son Las Terapias Holisticas
Qué Son Las Terapias Holisticas
Qué Son Las Terapias Holisticas
Las terapias holísticas son todas aquellas terapias alternativas en las que se busca
estimular el poder de sanación natural del organismo. En la terapia holística se
considera al ser humano como una unidad del cuerpo, mente, y espíritu, a diferencia
de la medicina tradicional que se ocupa únicamente de la parte física.
Masajes de relax: es una técnica manual para conseguir un estado físico y mental de
relax de forma agradable aliviando además dolores musculares. Ayudan a controlar
la ansiedad y la depresión. Ayudan a reducir los niveles de una hormona llamada
cortisol, que se libera como respuesta al estrés y por lo tanto, levantan el ánimo y
disminuyen la presión arterial. Por otro lado, pueden estimular la serotonina y la
dopamina, dos neurotransmisores relacionados con la depresión. Mejoran el sueño.
Promueve la regeneración de los tejidos. Mejora la circulación. Reduce los
calambres. Alivia los dolores de migraña. Mejora la postura del cuerpo, etc.
Drenaje linfático manual: son maniobras manuales que ayudan a eliminar toxinas
que nuestro organismo acumula diariamente. Mejora la piel en general y ayuda a
controlar el acné, las impurezas cutáneas y a demorar la aparición de arrugas. Alivia
los dolores de cabeza, serena a las personas con ansiedad, reduce los estados de
estrés y elimina la tensión nerviosa. Refuerza la acción del sistema inmunológico.
Refuerza la energía para los casos de fatiga crónica. Actúa como regenerador celular
y ayuda a eliminar las grasas acumuladas, etc.