Universidad Abierta Para Adultos

(UAPA)

Sustentante:

Alan Guzmán

Matricula:

16-1449

Tema:

La imagen Personal

Asignatura:

Etiqueta y Protocolo

Facilitador/@:

Yessica Garcia
 La Imagen Personal

La imagen personal es nuestra carta de presentación.

Refleja la manera en que queremos relacionarnos con el mundo y con los

demás.

Decimos más con el cuerpo que

con las palabras y somos más
sinceros.

El cuerpo es un elemento
magnífico de comunicación y es la
tarjeta de presentación de una
persona, que debe ir acompañado
del control del lenguaje verbal y no
verbal.

Cuando hablamos de Imagen

personal, no nos referimos solo a la vestimenta sino a algo mucho mas
amplio que incluye también la postura, los movimientos, los rasgos físicos, la
manera de caminar, la mirada, la risa, el tono de voz, la higiene, la cortesía, la
educación, etc. Es decir, es un estilo de vida, una forma de ser y actuar y
cada persona tiene la suya.

Es muy importante cuidar nuestra imagen personal porque es lo primero que

los demás ven de nosotros y, aún sin pronunciar palabra, podemos transmitir
datos y proyectamos nuestra personalidad a través de la imagen que
ofrecemos al exterior.

Es necesario mantener una coherencia entre cuatro canales de información

que se utilizan al transmitir cualquier mensaje: apariencia exterior, tono y
modulación de la voz, gestos e indumentaria. Cuando alguno de los
elementos no armonizan con el resto coloca al oyente en la disyuntiva de
creer lo que escucha o lo que ve.
 “La primera impresión es la que cuenta”
Según los psicólogos sociales, cuando se produce el encuentro con una
persona, el período crítico son los primeros 5 minutos y las impresiones que
se forman durante ese tiempo persisten y se refuerzan. Como dicen la frases
populares: “La primera impresión es la que cuenta” y “No existe una segunda
oportunidad para causar una primera impresión”.

La imagen personal es como una foto, lo que los demás ven de nosotros en
una mirada rápida.

Por otro lado, la buena presencia, ser y sentirse agradable a la vista de los
demás, hace a las personas más seguras de si mismas, lo cual mejora su
desarrollo personal, profesional y social.

La regla de oro para transmitir una buena imagen es: “estar a gusto y seguro
con uno mismo”.

La higiene y el aseo personal.

La higiene es el
conjunto de
conocimientos y
técnicas que aplican
los individuos para el
control de los factores
que ejercen o pueden
ejercer efectos
nocivos sobre
su salud. La higiene
personal es el
concepto básico del
aseo, de la limpieza y
del cuidado del cuerpo humano. Son una serie de hábitos relacionados con el
cuidado personal que inciden positivamente en la salud y que previene
posibles enfermedades e infecciones; asimismo, es la parte de la medicina o
ciencia que trata de los medios de prolongar la vida, y conservar la salud de
las personas.
 Higiene personal
La higiene personal está formada por una serie de acciones que deben estar
presentes, obligatoriamente, en tu rutina de hábitos saludables.

Es uno de los pilares fundamentales de tu salud y por eso has de tenerla

siempre controlada. Hay diferentes apartados dentro de la higiene personal,
pero todos ellos son igual de importantes. Si te mantienes limpio y con una
higiene personal adecuada, te mantendrás sano.

¿Por qué es importante la higiene personal?

Gracias a la higiene personal vas a prevenir multitud de enfermedades que
podrías tener si no te mantuvieras limpio y aseado. Es de vital importancia
conocer todos los pasos que tienes que seguir para mantener tu higiene
personal. Una vez que tengas toda la información solo tienes que ponerla en
práctica. Tienes que habituarte a realizarlo de manera sistemática y sin pensar,
convirtiéndola en un hábito saludable. El aseo personal es algo que cualquier
médico te va a recomendar, porque la prevención es la mejor cura de cualquier
dolencia.

¿En qué consiste el aseo personal?

Puede que pienses que todo el mundo se asea diariamente, pero siento decirte
que no es así. Miles de personas tienen olvidado este gran hábito saludable.
Como nota histórica te diré que la higiene personal ha sido hasta el momento el
mayor avance de la medicina. Gracias al aseo y la limpieza de las ciudades se
han evitado multitud de enfermedades de un tiempo a esta parte. Solo por eso
tenemos que prestarle atención. ¡Estar limpio conlleva estar sano! Vamos a
analizar un poco cada paso que debes dar a lo largo del día para mantenerte
limpio y aseado.

La importancia de llevar puesta ropa limpia y planchada

La indumentaria que nos ponemos cada día, será mucho más cómoda e
higiénica si está limpia. Si por pereza decides llevar la misma camiseta varios
días seguidos, vas a oler mal y tendrás más riesgos de caer enfermo. El cuerpo
genera sudor cuando tiene exceso de calor para refrigerarse y no aumentar la
temperatura corporal. Ese sudor junto con otras sustancias que segrega
nuestra piel, se adhieren a los tejidos de la ropa que llevamos puesta. A través
de ellos también se liberan toxinas y sustancias de deshecho de tu cuerpo. Por
lo tanto, mantener una higiene de la ropa es muy importante para estar sano.

Además de lavarla, has de plancharla. Una prenda arrugada o que no esté bien
seca cuando te la pones puede ser muy molesta. En ocasiones puede
provocarte algún tipo de rozadura en la piel y seguro que vas mucho más
incómodo si la llevas de ese modo.

Los 10 mandamientos de la imagen personal

Si bien es cierto que el éxito profesional está asociado a un sinfín de

características y habilidades, también lo es que un gran porcentaje se relaciona
con la imagen y lo que ésta transmite.

Diversos estudios demuestran que, en una conversación, 97 por ciento de una

buena comunicación depende del lenguaje no verbal y sólo 3 por ciento de lo
que decimos. Sin embargo, muchas personas se olvidan de este 97 por ciento,
que está asociado a la voz, la postura y la vestimenta, entre otros aspectos,
provocando que su mensaje tengo poco efecto sobre los demás.
 Dime cómo vistes y te diré quién eres

El cuerpo emite muchas señales. Por medio de tu vestimenta, forma de

sentarte o incluso los gestos, podrías estar diciendo a los demás que te
encanta tu trabajo o que eres perezoso y odias lo que haces. Puedes causar la
impresión de ser una persona accesible, dominante o bien, desinteresada.

Cada día, el tema de la imagen cobra un papel crucial en los negocios y en los
proyectos de vida. El interés por acudir a un profesional para moldear la
apariencia ha crecido en los últimos años. Tan es así, que incluso aquellas
personas que quieren parecer inocentes ante un juicio, contratan a un
profesional para que les ayude a evidenciar su inocencia a través de su
imagen.

Políticos prominentes saben que esto es cierto, y para sus campañas realizan
un cambio de imagen con el fin de alcanzar más votos; claro está, la apariencia
externa siempre deberá ser congruente con lo se lleva por dentro, pero es más
fácil atraer a otros a través de la imagen exterior que de la interior. Una vez que
se ha logrado captar esa atención será más sencillo exponer las capacidades
que se poseen. ¡Ése es el secreto!

A continuación te comparto diez claves para acercarte a tus objetivos a través

de la imagen:

1. Viste con un objetivo en mente. Al ir de compras y elegir tu ropa por la

mañana, piensa en los objetivos de tu vida. Si lo que quieres es que te perciban
como una persona madura y profesional, comprar ropa muy juvenil o
demasiado casual sería algo incongruente. ¿No crees?

2. Domina el lenguaje de los colores. Estudia la psicología de los colores.

¡Te ayudará mucho más de lo que crees! Por ejemplo, si asistes a una
entrevista de trabajo, no deberías vestir de rojo, pues podrías parecer una
persona agresiva y a la que le gustan las confrontaciones. Si usas azul
comunicarás confianza y liderazgo.

3. Juega con las texturas. Cada textura evoca sensaciones diferentes en los
demás. Las telas pesadas pueden hacerte lucir más profesional, y al contrario,
telas con encajes o transparencias podrían proyectar una apariencia de poca
seriedad.

4. Conoce tu tipo de cuerpo. Dos personas pueden utilizar el mismo pantalón

y no lucirlo igual. Todo dependerá de su tipo de cuerpo. No te dejes llevar por
la moda: aprende a elegir las prendas que te favorezcan.
5. Pon atención a los detalles. Una camisa bien planchada, una corbata con
el largo correcto, unos pantalones con los pliegues bien definidos o unos
zapatos bien lustrados hablan bien de ti. Si eres capaz de cuidar los detalles,
darás la impresión de que puedes llevar las riendas de un negocio.

6. Cuida tus manos. Tus manos dicen mucho más de ti de lo que crees. Unas
manos bien hidratadas, con las uñas cuidadas, hablan de una persona
disciplinada y cuidadosa.

7. Camina como una persona exitosa. Es decir, siempre erguido y con la

mirada hacia adelante. No camines encorvado o viendo hacia abajo: esto
transmitirá inseguridad y poca sociabilidad.

8. Sé respetuoso. Mira a los ojos cuando hables, no interrumpas y sé cortés.

Una persona amable siempre será más respetada que una que no lo es.

9. Recuérdate lo bueno que eres. Recordar tus cualidades, tus triunfos y

cómo los fracasos te han hecho lo que eres te ayudará a transmitir una
personalidad agradable a los demás. Si tú no te esfuerzas por recordar lo
bueno que eres, nadie lo hará por ti… y mucho menos lo verán.

10. Tómate las cosas en serio. Hay un tiempo para cada cosa, pero si pasas
la vida haciendo chistes, a menos que seas comediante, no lograrás que los
demás te tomen en serio. Procura que cuando se trate de un proyecto, negocio
o tu vida laboral, los demás vean que tomas las cosas en serio.

Luigina Campos cuenta con más de 5 años de experiencia en asesoría de

imagen personal y empresarial. Es miembro activo de la Asociación
Internacional de Consultores de Imagen, y dueña del sitio web A la moda con
Luigina.
 ¿Cómo vestir según su profesión o su posición?

Dependiendo de sus funciones, puede que considere que un traje informal sea
el más adecuado para lucir en la oficina. Pero, ¿se ha puesto a pensar en la
imagen que puede llegar a proyectar a sus clientes?

Mientras algunas profesiones suelen ser mucho más formales, hay otras que
parece que tienen una mayor flexibilidad en cuanto a la presentación personal.
Es por eso que pueden haber diferencias y, cuando no se tiene un código de
vestuario específico, puede haber confusión entre las personas.

Y es que, aunque no parezca, la forma de vestir puede llegar a afectar la

productividad de una persona, por un lado, por la comodidad que sienta con
la ropa pero, por otro, al cumplir el protocolo que exige la empresa.

Y es que hoy en día los paradigmas han cambiado, porque mientras en

algunos cargos en los que la persona tiene que relacionarse con clientes o
personal, se exige una formalidad; en otros, hay una mayor libertad a la hora
de escoger una prenda del clóset.
 La Importancia de la vestimenta en el ámbito laboral

Una persona correctamente vestida es la mejor carta de presentación que

puede tener. La primera impresión que se tiene es suimagen. En el caso de la
empresa y el
ámbito laboral
es aún más
importante
pues
representa la
imagen de la
empresa.
El vestuario,
debe lucir
siempre bien
limpio,
planchado y en
perfecto estado
de
conservación.
De nada sirve
utilizar ropa de
calidad y/o de
marca, si ésta
tiene manchas,
está arrugada,
tiene rotos o
descosidos. De la misma manera, hay que adecuar el vestuario a la edad, al
ámbito y a la ocasión en el que lo vamos a utilizar.

Vestimenta de la Mujer en el trabajo:

El vestuario femenino en el entorno laboral debe ser ante todo cómodo. El traje
de chaqueta, con falda o pantalón, es la prenda mayormente elegida por las
mujeres . Con el traje de chaqueta, se llevan camisas o blusas. También es
conveniente la utilización de medias que estilizan y dan más elegancia a las
piernas. Zapatos de medio tacón y algún que otro complemento. Recuerde que
va a una oficina no a un pase de modelos. Es tan malo el exceso como el
defecto. Hay que ser prudentes.
 Vestimenta del hombre en el trabajo:
Para el hombre el vestuario básico y clásico de toda la vida es la chaqueta y la
corbata. Aunque en la actualidad se empieza a imponer el vestuario sport.
Incluso en los trajes, se puede apreciar un ligero cambio hacia colores más
atrevidos, cuadritos, y otros tejidos más atrevidos. Los zapatos más idóneos
son los negros
de cordones,
aunque también
hay mucha
variedad donde
escoger
(mocasines,
hebillas, etc.).
Calcetines,
combinados con
los zapatos.
Complementos
tales como
gemelos, reloj y
alfiler de corbata.

Además del
vestuario es
importante cuidar
el aseo personal.
A continuación
les brindo
algunos consejos
que se deben
tener en cuenta:

• EL PEINADO: es imprescindible tanto en el hombre como en la mujer, contar

con el pelo siempre limpio y con un buen corte; esto permitirá una apariencia
agradable y correcta. En el caso de teñirse, no se debe dejar crecer las raíces.
Además, se deben evitar los productos que hagan ver al pelo grasoso, como
por ejemplo gel o gomina.
• LAS MANOS: no es necesario un servicio de manicura para lograr tener
manos pulcras. Los hombres deben llevar las uñas bien cortas y limpias. Las
mujeres las pueden llevar cortas o largas, siempre que estén limpias y muy
bien cuidadas. Si están pintadas, se debe mantener el esmalte en condiciones
impecables, sino es mejor no pintarlas.
• LOS DIENTES: se deben higienizar diariamente, y además, realizar controles
periódicos al médico.

Todos estos detalles sobresalen cuando no se los tiene en cuenta, por lo que
hay que dedicarles el tiempo necesario.
 Vestir de manera profesional.

6 reglas de oro para vestir profesional.

Lograr un look elegante de oficina puede volverse una tarea difícil. Sin
embargo, la clave está en buscar un look profesional y elegante que inspire
seriedad y profesionalismo. Si quieres crear atuendos atractivos y apropiados
para el oficina, debes seguir algunas reglas…

#6 Evitar el exceso de accesorios

Si quieres vestir profesional y elegante, lo mejor es evitar el exceso de

accesorios. Para un ámbito laboral lo mejor es optar por una tendencia
minimalista. Puedes elegir unos lindos pendientes o un brazalete, pero nada
que llame demasiado la atención.

Si realmente quieres incorporar accesorios, asegúrate que sean sutiles y que

no llamen la atención.

#5 Evitar los escotes

Una regla de oro que no puedes olvidar es decirle NO a los escotes. Si

realmente quieres una imagen seria y profesional, es conveniente que uses
otros cortes como el cuello bote. Pero el escote en V está terminantemente
prohibido para la oficina.

Tampoco debes mostrar demasiado las piernas, deja la falda o los vestidos a la
altura de las rodillas.
 #4 Usar zapatos de tacón bajo

Lo mejor es que el zapato tenga un tacón de unos 4 o 5 centímetros. Evita los

tacos aguja, con brillos, o demasiado modernos. Busca un zapato que sea
cómodo, clásico y elegante, e intenta combinar los zapatos con el atuendo en
general.

El clásico color negro es una gran opción para lucir un buen calzado para ir al
trabajo.

#3 Maquillaje natural

El maquillaje influye mucho en el aspecto global de nuestro look de oficina.

Por más que haya atractivos y tentadores colores de labiales o de sombras, lo
mejor es un maquillaje sencillo y natural.

#2 Prendas

Si usas faldas, asegúrate de acompañarlas siempre por medias de nylon sin

importar la temporada, ya que le darán un aspecto más agradable a las
piernas. Si te sientes cómoda con los pantalones, opta por pantalones de corte
clásico y elegante. Acompaña los atuendos con un blazer; los colores oscuros
como el azul marino, gris o negro proyectan más profesionalismo.

Deja los estampados para las blusas y procura que no sean demasiado
llamativos.

#1 Colores oscuros o neutros

Para no fallar en un atuendo minimalista, debes animarte a combinar dentro

de una base de colores neutros. El azul oscuro, marrón, nude, blanco o negro
harán que te veas elegante y prolija y ayudarán a darle profesionalidad a tu
look.

Puedes darle un detalle de color a tus atuendos con un esmalte de uñas

delicado o una cartera. Procura ser femenina y elegante, pero no recargues el
atuendo ni llames mucho la atención. Así lograrás un look súper apropiado para
ir al trabajo.
 Influencia en la Forma de Vestir.

Como influye la forma de vestir en las personas.

Hace algunos años, un grupo neuropsicología de la Universidad de

Northwestern (Illinois, Usa) observaron que algunos de nuestros procesos
mentales pueden verse sutilmente modificados por determinados factores, uno
de ellos es la ropa que llevamos puesta.
Veamos como.

Uno de los primeros experimentos que se hicieron al respecto fue en la prisión

de Stanford, los investigadores asignaron a un grupo de estudiantes de la
universidad, el rol de carceleros con sus respectivos uniformes en dicha
prisión.

Uno de los primeros experimentos que se hicieron al respecto fue en la prisión

de Stanford, los investigadores asignaron a un grupo de estudiantes de la
universidad, el rol de carceleros con sus respectivos uniformes en dicha prisión.

Para sorpresa de los autores, los estudiantes se tornaron sorprendentemente

severos y crueles con los presos en muy poco tiempo, no había dudas que el
uso del uniforme había actuado sobre el cerebro de los alumnos.
 ¿Médico o pintor?

En otro experimento que se publicó en el "The Journal of Experimental Social

Psychology", se tomaron a 58 estudiantes voluntarios y se les sometió a una
prueba de atención que consistía en encontrar las diferencias entre dos
cuadros en el menor tiempo posible, esta vez a cada uno de ellos se le dio una
bata, pero a algunos se les dijo que era una bata de médico y a otros se les dijo
que era una bata de pintor, los resultados fueron contundentes, aquellos a los
que habían dicho que llevaban una bata de médico obtuvieron promedialmente
mejores resultados, ya que encontraron mayor cantidad de diferencias.

La conclusión de estas pruebas y otras similares, es que ponerse determinada

ropa cambia el estado psicológico de las personas; Muchos de los que se han
disfrazado alguna vez para Halloween, argumentan que han sentido esta
sensación de cambio mental, aunque sea jugando.

¿El color también influye?

Si, por ejemplo observar el color azul hace que el cuerpo segregue químicos
relajantes, esto hace que aumente la eficiencia, la aptitud y la energía de las
personas, no es casualidad que muchas compañías elijan este color para los
uniformes de los empleados.

Expertos en entrevistas laborales aconsejan que siempre que vayas a una

reunión de trabajo, lo hagas con al menos una prenda negra, ya que el negro
genera una sensación de estabilidad y se asocia con la inteligencia, por tanto
esto te hará sentir más seguro.

…Es curioso ver como el cerebro puede ser influenciado por cosas, en
apariencia, tan arbitrarias. Nuestra psicología es extremadamente compleja y
es curioso ver como encontramos cada vez más pruebas de ello.
 Diferencia entre moda y elegancia.

La moda y la elegancia, una combinación para el triunfo

Vestir elegantes, es una herramienta que de una u otra manera puede

brindarnos oportunidades únicas, ya sean estas laborales o personales. El
punto es que vestir elegante, aunque no es lo principal, dice de lo serios y
maduros que podemos ser y la responsabilidad que podemos asumir ante la
vida. Pero, ¿Cómo ser elegantes sin dejar de estar a la moda? Un interrogante
que todos en determinado momento podemos plantearnos y cuya respuesta
podrás encontrar en el presente artículo.

La moda
Moda no hay una sola. Hay tendencias creadas para jóvenes, mujeres
empresarias, señoras mayores. El punto más importante de esas tendencias
es saber optar por la moda que conecte con nuestra personalidad, es decir,
utilizar la moda como medio de expresión para decir quiénes somos. Este
punto es muy importante porque las personas tienden a cometer dos errores,
vestirse de manera tal que luego no se identifique a sí misma con el vestuario,
y por otra parte se adaptan a la moda y no adecuan la moda a ellos como sería
más lógico, pues es muy importante mantenernos fieles a nosotros mismos.
Optar por una tendencia elegante que nos permita estar diariamente a tono
con nuestra actividad laboral. La buena presencia en el ámbito laboral, creará
alrededor de nosotros un aurea de entrega y seriedad en el plano laboral y de
buena estima por parte de nuestros colegas de trabajo.
Elegir la moda que favorezca la figura es una elección inteligente. Cada
persona debe conocer cuáles son, físicamente, sus puntos fuertes y cuáles son
los débiles, y a raíz de ello elegir un vestuario que resalte tus cualidades. Para
ello puedes contar con la asesoría de un estilista o personal Shopper, (éste
último, servicio cada vez más utilizado para el asesoramiento personal en la
compra de tu vestuario)

Las joyas para la moda elegante.

Una joya elegante tiene la perspicacia de combinar una serie de elementos
tales como el diseño y la exclusividad del mismo, materiales de calidad como
el oro, la plata, etc. También puede incorporar en su diseño piedras
preciosas de la clase del diamante, el zafiro o la esmeralda.
Las joyas como accesorios, contribuyen con nuestro aspecto; somos nosotros
quienes debemos elegir la joyacorrecta. Primero debemos tener en cuenta si
el estilo de la joya tiene que ver con nuestra manera de vestir; las joyas deben
ser vistas como otra pieza dentro de un gran rompecabezas: nuestra imagen
física.
 Anillo y Pendientes de Plata 925, con perlas cultivadas

La elegancia en joyas para las damas

Si de joyas elegantes para mujeres nos detenemos a hablar, no podemos
dejar de mencionar las joyas con perlas. Son joyas que las mujeres valoran
mucho por razones como esta: las perlas blancas combinan con cualquier
color que tenga el atuendo que usen ese día. Las perlas brindan una elegancia
y un genuino toque de realeza que la mujer sofisticada siempre pretende
encontrar en una joya con perlas. Además, pueden optar por las perlas
cultivadas, una opción viable que el hombre creó para que las mujeres no se
privaran de tener una joya de perlas por un precio más asequible.
Espero entonces que tengas presente lo aquí planteado, sin más me despido
con un sincero saludo invitándote a comentar en la red este artículo sobre
la moda y la elegancia. Hasta pronto.

La moda no está reñida con la elegancia

La elegancia es algo más que las prendas que llevamos, por muy de moda que
estén.

Un hombre que viste a la moda no tiene por qué ir elegante, del mismo
modo que un hombre que vista elegante, no quiere decir que vaya
‘a la moda’. Parece una incongruencia, pero se repite muy a menudo.
Aunque esto último tiene más razón de ser y se cumple más veces que lo
anterior. Cuando una prenda la lleva mucha gente suele ser señal de estar de
moda. Es una máxima que se repite año tras año, pero no quiere decir que
dicha prenda sea referente en cuanto a elegancia.

Hay prendas que sin saber muy bien por qué, se ponen de moda y todo
el mundo las quiere llevar. También hay un determinado público que
huye de estas tendencias, no quiere ir vestido como los demás, y
busca cierta exclusividad. Esto último es difícil, salvo que optes por
marcas Premium o elitistas. A los hombres y mucho más en el caso de
las mujeres, odian ir a lugares donde haya muchas personas y varias
de ellas vistan las mismas prendas.

La elegancia es una forma de vida, un estilo de convivir con los demás

De lo primero tiene mucha culpa el Prêt-à-porter, expresión francesa que

significa «Preparado o listo para llevar”. Prêt-à-porter es el arte de poder ir
a tu tienda favorita, elegir el modelo que te guste, llevártelo y ponerlo en ese
mismo momento. Estas producciones en serie hacen posible el fenómeno
descrito en el segundo párrafo. El fenómeno ‘just in time’ está hoy de moda
y lo llevan a la última expresión las mejores marcas de moda.

No se puede achacar la elegancia de un hombre a su forma de vestir. La

elegancia es algo más que las prendas que llevamos. Es la manera de
llevarlas, sus formas, su educación, su respeto hacia los demás… Incluso
también no solo en su vestimenta, sino cómo comportarse en una comida de
empresa, reunión de trabajo… Debemos intentar hacer de la elegancia una
forma de vida, un estilo de convivir con los demás. Tener el armario lleno
de prendas de moda es más un síntoma de ser víctima de la moda que de ser
una persona elegante. Utiliza siempre una máxima en el vestir: combina
originalidad y moda. Es la clave del éxito del hombre.

Vestuario Femenino

Vestuario femenino. Tips-consejos para vestir

El éxito de una buena imagen está en crearse un estilo propio
combinando de forma elegante las prendas de nuestro vestuario

Una buena elección de prendas y colores

pueden resultar muy favorecedoras
El buen hacer y el ingenio de las mujeres, queda reflejado en la gran cantidad
de combinaciones que pueden realizar utilizando tres o cuatro prendas
básicas.

Cuidado con la utilización de muchos colores

Una sugerencia, igual que para el vestuario de los caballeros, no se deberían
combinar más de tres o cuatro colores a la vez. Una cosa es lucir un
vestuario colorido y otras es parecer un muestrario de colores de pinturas.

Salvo que sea un experto en moda, evitar las combinaciones de cuadros con
rayas, de estampados muy similares en dos prendas, de rayas o cuadros muy
parecidos, etcétera, etcétera. En el tema de colores hay que procurar no utilizar
demasiado una sola pieza de un traje, y después ponerse el conjunto, pues se
notará de tonos diferentes (tendrá un color más claro o pálido la prenda más
usada).

Aprovechar el color para disimular o acentuar

Siguiendo con el tema de colores (sirve también para los caballeros) tener en
cuenta que los colores oscuros y las rayas verticales hacen más delgado,
y los colores claros y las rayas horizontales hacen más grueso. También los
estampados hacen más grueso que los colores lisos. Los pantalones disimulan
mucho menos que las faldas, al igual que la ropa muy ceñida. Las mujeres
altas no deben vestir volantes y vestidos con muchos vuelos. Las mujeres
bajas, no deben vestir ropas amplias que les hacen más bajitas.

No enseñar lo que no se debe ver

Los escotes y espaldas al aire , no deben dejar a la vista, nunca, la ropa
interior (aunque algunos diseñadores se empeñen en ello). Ir enseñando un
tanga o unos calzoncillos, por poner un ejemplo, no es nada elegante ni
demasiado apropiado -como hemos dicho, por mucho que se empeñen algunos
personajes del mundo de la moda-.

El ropero , es mejor poco y de calidad que mucho y corriente. Los tejidos

mejores para los trajes de chaqueta: lana, lino, algodón y mezclas. Para los
vestidos algodón, seda, gasa. Para las blusas seda y algodón (también las hay
muy buenas de mezcla). Para el día los colores más vivos y estampados más
atrevidos. Para la noche colores más oscuros y brocados o bordados (el negro
sigue siendo el rey).

"Las prendas de calidad duran más tiempo y se

aprovechan mejor"
El uso de los complementos y accesorios
Respecto de los complementos: durante el día se admiten diseños más atrevidos y artículos de
bisutería.

La noche es más clásica, y las perlas siguen siendo las reinas (aunque los brillantes, no al
alcance de cualquiera, también lo son). Al igual que el ropero es mejor contar con pocas piezas
de buena calidad.

Tipos de vestuario
Los tipos de vestuario que podemos establecer, de una forma general son:
 1. Vestuario de etiqueta.

Es el utilizado en eventos de gala, y otras ocasiones-eventos formales. El

vestuario masculino de etiqueta tiene varias posibilidades: el frac , el
chaqué y el esmoquin . El vestuario de las señoras es mucho más amplio y
menos definido. Vestido largo o traje de noche. Para ampliar información
puede consultar nuestro capítulo sobre el vestuario de etiqueta , tanto
masculino como femenino.

2. Media etiqueta.
Es un término que hace referencia a un tipo de vestuario poco
definido y que lo hemos situado entre el vestuario de etiqueta y el vestuario
formal. Aunque es un vestuario formal, no llega a ser de etiqueta. Para los
hombres suele ser un traje oscuro, de corte clásico. También puede ser vestir
un smoking sin pajarita, o bien con un pañuelo al cuello, o un estilo similar.

Para las mujeres dependiendo de la hora del día traje corto o de chaqueta, o
bien vestido de cóctel . Hay autores que indican que un vestuario de media
etiqueta es aquel que utiliza alguna prenda de etiqueta combinada con otras
del vestuario formal.

3. Vestuario formal.

4. Vestuario informal.

Existe una amplia gama de posibilidades para ambos sexos, hombres y

mujeres. Para los caballeros desde un pantalón de vestir combinado con
una camisa y un jersey hasta los vaqueros combinados con una camisa de
manga corta o un polo. Para las mujeres hay muchas combinaciones
posibles de falda-blusa, pantalón-blusa, trajes de chaqueta, etc. La moda
influye mucho en el vestuario, pero de forma mucho más directa en el vestuario
femenino.

El estilo o "look" deportivo se mezcla o mimetiza en bastantes ocasiones

con el estilo informal. Como le ocurre a la media etiqueta, hay autores que
identifican este estilo cuando se mezcla alguna prenda deportiva con otras de
vestir.
 ¿ En qué ocasiones se viste de una determinada etiqueta?
Principalmente cuando así sea requerido en las invitaciones. La etiqueta es
obligada cuando se requiere en las invitaciones (aunque haya
personas que no la cumplan, como por ejemplo alguno de los líderes sindicales
que asistieron a la boda del Príncipe de Asturias y Doña Leticia).

El vestuario de etiqueta, se utiliza en ocasiones especiales como cenas de

gala, espectáculos de gala, bailes de gala, fiestas de etiqueta, ceremonias de
etiqueta, etc. y en cualquier otro acto o evento que requiera de una cierta
formalidad -por ejemplo, está muy de moda vestir de chaqué en las bodas-.

El vestuario formal queda reservado para determinadas reuniones de

negocios, eventos de tipo social que no sean de etiqueta (una conferencia o
presentación de un producto o servicio, asistir a un espectáculo, etc.),
ceremonias, algunas entregas de premios, etcétera.

El vestuario informal, es el que se suele vestir a diario para el trabajo,

dependiendo, claro está, del tipo de trabajo y del cargo. También es el
vestuario utilizado para la vida diaria para ir de compras, para ir a llevar o a
buscar los niños al colegio, etcétera. También suele ser el usado para los
momentos de ocio, tiempo libre y fines de semana. También se le conoce
como vestuario casual -en inglés casual wear - que es un tipo de vestuario
informal y cómodo que lucen las personas para su tiempo de ocio y, en
ocasiones, algunos días específicos en sus trabajos. Los viernes, en alguna
empresas, son los días que los empleados pueden vestir de forma "casual".

Cada tipo de vestuario, de los nombrados con anterioridad, puede llevar una
serie de complementos, que ayudan a destacar y realzar la imagen: zapatos,
cinturones, bolsos, pañuelos, joyas, etcétera.

Trucos del vestuario

10 trucos de vestuario que te harán ir elegante sin gastar diner.

La elegancia y el dinero no tienen por qué ir de la mano. Descubre algunos

trucos para comprar mejor y sacar más partido a las prendas básicas de tu
armario.
1. UNA PRENDA PROTAGONISTA
Procura dar el protagonismo a una única prenda para no sobrecargar el look,
pero al mismo tiempo no ir demasiado sobria. El truco están buscar el
equilibrio.

2. EVITA LOS ESCOTES

Los escotes muy pronunciados o las minifaldas muy evidentes, pueden restar
elegancia al look; busca siempre que los escotes y cortes insinúen más que
enseñen.
 3. NO MEZCLES ESTAMPADOS
El truco para ir elegante es apostar por prendas de tonos lisos y si quieres
llevar estampado que sea en una única prenda, en el bolso o calzado. El resto
del outfit será preferible que vaya con tonos básicos.
 4. ELIGE COLORES NEUTROS
Procura que la mayoría de tus prendas sean de colores básicos: negro, ocre,
beige, marrón, blanco, verde militar... Te resultará más fácil hacer looks
elegantes y fáciles de combinar.
 5. INVIERTE EN JOYERÍA, BOLSOS Y
COMPLEMENTOS
El mejor truco es gastarse poco dinero en ropa e invertir en joyería, bolsos,
calzado y complementos de calidad. El resto del look se verá beneficiado
aunque sea un vestido que te haya costado 12 euros.
 6. BÁSICOS INDISCUTIBLES
Es muy importante contar con los básicos universales en el armario para tener
la base del look elegante siempre preparado: un vaquero, un little black dress,
una camisa y una camiseta blanca, una blazer, un pantalón de pinzas, unas
bailarinas o mocasines y unos stilettos.
 7. APUESTA POR PRENDAS
ATEMPORALES
Siempre que vayas a comprar no te dejes llevar por la prenda tendencia, que
seguramente te dejes de poner en unos meses, y apuesta por las prendas
atemporales. Con el tiempo lo agradecerás.
 )

8. GUARDA (CASI) TODO

Hay prendas que aunque ahora no les veas ningún uso, pueden volver a ser
tendencia en unos años. Por lo que si tienes algunas prendas, calzado o
complementos de valor, guárdalas. Y nunca digas nunca.
 9. PRENDAS VINTAGE FAMILIARES
Esas reliquias familiares pueden ser tu mejor aliado para llevar prendas
auténticas que te den el punto original y elegante al mismo tiempo. El clásico
abrigo largo de paño de los 80 de tu madre, las zapatillas clásicas blancas que
pensaste que nunca volverían a llevarse, los vaqueros de talle alto... Al final
todo vuelve.
 10. LO IMPORTANTE ES LA ACTITUD
Muchas personas pueden ir vestidas muy elegantes, pero para ser elegante de
verdad es fundamental que la actitud sea la que mueva el outfit. Anda y
siéntate recta y sé siempre educada y amable.
Y tanto pensar en cómo ir elegante, nos ha dado a pensar: ¿qué hay de la ropa
de cama? ¿Cómo sabes si eres elegante en casa? Pues en este caso dime con
qué pijama duermes y te diré cómo eres.

Combinación de colores al vestir

Los colores son maravillosos y pueden ser tus aliados incondicionales, si sabes
elegir los correctos.

Lo primero que hay que saber es que los colores necesitan cambios. Hasta el
tono mas bonito, si lo usas todos los días, pierde su efecto.

No apreciaríamos el azul del mar si siempre fuese el mismo. Lo interesante es

que está en constante cambio y eso lo hace, ciertamente, especial.
Si tienes un guardarropa pequeño, los básicos deberían ser de tonalidades
neutras y los accesorios de colores fuertes. Un vestido de color intenso puede
ser muy alegre y atractivo, pero te cansarás rápido de él y no lo usarás tan a
menudo como uno negro, azul marino o color arena que, con accesorios que lo
realcen, vestirás mucho más.

Paleta de colores

Si eres rubia o castaña clara, con la piel muy blanca, te quedan muy bien los
colores fríos, particularmente los que tienen azul o rosado de tono base, como
gris azulado, beige con fondo rosado, colores de alto contraste y por supuesto,
el blanco hueso y el negro.

Si eres de pelo oscuro y piel pálida, el gris frío, el negro, el plata, el ciruela, el
fucsia, los rojos vivos y toda la gama uvas serán tu fuerte.

Si tienes la piel oliva o o dorada y el pelo castaño oscuro, los tonos cálido son
los mejores, desde el verde, pasando por todos los tonos hasta llegar al ocre,
los marrones chocolate, los rojos tierra, los beige, caqui, naranja y uva. Como
tu piel tiene mucho amarillo evita los tonos rosa frío o azul fuerte, porque te
veras desteñida.

Para la piel morena clara con el pelo oscuro es importante fijarse si se tiene
más tono grisáceos que dorados. Eso significa que tienes una coloración fría
aunque seas morena. Si este es el caso, en general, todos los tonos pálidos te
quedarán muy bien. El rosa pálido, el azul cielo, los grises pálidos, los lilas y los
tonos caramelos harán lucir tu color natural.

Si por el contrario tienes la piel morena con tonos dorados, los colores
indicados para ti son los tonos tierras, beige, caqui, naranja y dorados,
incluyendo el blanco y el negro.
Si tienes la piel y el cabello oscuro los colores dorados, azul marino, ciruela,
marrones, rojizos, rojos profundos y el blando y el negro se verán genial. Te
sorprendes? Yves Saint Laurent siempre vestía a sus modelos afroamericanas
con trajes de chaquetas azul marino, marrón o negros y lucían
extremadamente chic.

La combinación de colores es un tema que nunca acaba. Hay muchas

posibles mezclas de colores que nos pueden servir en distintas situaciones y
ocasiones y hay que tener en cuenta por qué queremos los colores y dónde los
aplicaremos.

Vamos a ver tres reglas básicas para combinar los colores de forma adecuada:

Combinar colores monocromáticos

Combinando un sólo color con sus distintas tonalidades y saturaciones se logra

un look muy suave, coordinado y armónico. Se tiene que tener en cuenta qué
color combinas y qué imagen quieres dar, por ejemplo, ten cuidado con el look
rojo total porqué puede ser muy fuerte, en cambio un look azul total puede ser
más discreto o más llevable.

En cuanto a la decoración, la combinación de distintos tonos de un color puede

ser una buena opción para crear ambientes sólidos sin estridencias.

Combinar colores complementarios

Esta es otra opción para combinar colores y es más atrevida. El contraste es la

característica básica de esta mezcla de colores y desprende mucha energía y
vitalidad.

Se trata de escoger dos colores complementarios, es decir contrarios en el

círculo cromático.

En la ropa es una buena opción para looks atrevidos y coloridos.

Combinar colores análogos

La tercera opción para combinar colores que os mostramos es la de combinar

colores análogos. Los colores análogos son los que están al lado en el círculo
cromático. Esta es una combinación que puede dar muchas posibilidades y que
amplia mucho las opciones.

Aconsejamos usar un color principal y usar los colores contiguos para

complementarlo y así crear unas combinaciones muy armónicas y con muchos
matices.

Escoge un color principal y combínalo con accesorios y otras prendas de

colores continuos.
 Código de vestuario y el uso de los
complementos. Uso de los accesorios de moda
Los complementos y los accesorios del vestuario juegan un papel
muy importante en la comunicación no verbal

Cómo usar los accesorios en el día a día

El uso de los complementos: realzar nuestra imagen

Tener un vestuario de calidad es importante para causar una

buena impresión. También los complementos juegan un papel de
gran importancia en la comunicación no verbal.

Tenemos que aprender a saber elegir complementos que no pongan

barreras entre las personas que se comunican. Si esos complementos
son muy llamativos pueden entorpecer la comunicación al distraer la
atención de la persona con la establecemos un contacto.

Un accesorio para cada ocasión

De igual manera que vestimos acorde a la ocasión, los

complementos deben seguir las mismas reglas. El uso de los
complementos se debe adecuar, sobre todo, al tipo de trabajo que
realizamos. O bien, al lugar al que vamos a ir.

No viste los mismos accesorios, una persona que trabaja en una

fábrica que una persona que atiende al público detrás de un
mostrador. Un complemento hay que elegirlo para que sea cómodo y
funcional. No puede estorbar ni molestar o ser peligroso para el
trabajo que hacemos. Por ejemplo, una pulsera de gran tamaño que
molesta para envolver paquetes o para manejar una determinada
maquinaria.

Los complementos como puntos de distracción

Los accesorios pueden ser elementos que distraen e interfieren en

la comunicación. Por ejemplo, una persona que lleva unos
pendientes muy grandes, muy brillantes , muy llamativos. Puede
que la persona con la que hable se fije más en sus pendientes que en
su cara o que en lo que está diciendo. Un complemento que nos
puede favorecer estéticamente, puede ser un elemento de
distracción.
Un accesorio también puede ser una barrera. Como son las gafas de
sol. Cuando no hay contacto visual no hay comunicación. O si la hay,
no es del todo satisfactoria al perder el 'poder' de la mirada. Por eso,
las gafas de sol nos las debemos quitar para hablar con otras
personas.

Consejos para lucir accesorios los hombres

Los hombres no suelen lucir tantos complementos , aunque esta

tendencia va cambiando. Cada vez el mercado ofrece más accesorios
para lucir los hombres. Ahora los hombres lucen pendientes, anillos,
cadenas, collares, piercings, etcétera.

Los pañuelos y las gafas de sol pueden ser algunos de los

complementos que más utilizan los hombres. Hay que procurar elegir
algunos accesorios que nos favorezca, pero sin llegar a ser
estridentes o demasiado llamativos.

Es apropiado analizar qué trabajo vamos a hacer o a qué lugar

vamos a ir. Con esta información podemos a elegir aquellos
accesorios que mejor armonicen con el conjunto. Si vamos a ser el
'centro de atención', porque somos el orador, el presentador o un
homenajeado, trataremos de no llamar la atención en exceso.

https://www.youtube.com/watch?v=K1WkbgSVx2g#action=share

https://www.youtube.com/watch?v=FaEUPy1lkRA

fuentes.

https://notifica.do/etiqueta -y-protocolo/1392/combinacion-de-colores-
al-vestir.html

https://www.protocolo.org/miscelaneo/videos/codigo -de-vestuario-y-
el-uso-de-los-complementos.html