Annais I Simposio Latino Brasileiro Copyright 2014 by IIPSi +

de Psicología Positiva 2014. Vol 1

Una Introducción a la Psicología Positiva y sus Campos de

Aplicación

An Introduction to the Positive Psychology and its Fields of Application

Uma Introdução à Psicologia Positiva e seus Campos de Aplicação

Andrés Cabezas-Corcione1

Universidad Autónoma de Chile

Asociación Chilena de Psicología Positiva

RESUMEN
En primera instancia se realiza una una introducción a la psicología positiva
precedida por las contribuciones de Seligman en los estudios de depresión,
señalándose como momentos claves; la indefensión aprendida (1975); modelo
CAVE (1984); aprendiendo optimismo (1990), para más adelante explicar la
transición teórica que experimenta desde la auténtica felicidad (2002) al Florecer
(2011) discutiéndose sus diferencias. En segunda instancia se señalan algunos
aportes e instituciones positivas presentes en países latinoamericanos tales como;
Chile, Argentina, Brasil, Perú, Bolivia, Colombia y Venezuela, para finalmente
describir los campos de aplicación, profundizando en la psicología clínica y
organizacional positiva. Se concluye que la psicología positiva es un modelo basado
en la evidencia, que se ha expandido por todo el mundo cautivando el interés tanto
de estudiantes, investigadores y profesionales de la salud mental. Lo cual amerita
seguir avanzando principalmente en ensayos clínicos bien diseñados que puedan
pasar por revisión de pares para su posterior publicación, con el fin de no alejarse
de los tratamientos de apoyo empírico (TAE).

Palabras Claves: Psicología positiva, instituciones positivas, florecer, campos de

aplicación tratamientos de apoyo empírico

1
Correspondencia remitir a: [email protected] Andrés Cabezas Corcione . Presidente
de la Asociación Chilena de Psicología Positiva
 Abstract

In the first instance is an introduction to the positive psychology preceded by the

contributions of Seligman in the studies of depression, noting as key moments; the
learned helplessness (1975); CAVE model (1984); learning optimism (1990), to
explain the transition of the theoretical authentic happiness (2002) to well-being
theory (2011), discussing their differences. In the third instance will point out some
positive contributions and institutions present in Latin American countries such as
Chile, Argentina, Brazil, Peru, Bolivia, Colombia and Venezuela. Final expuse the
fieles of applicationto study in depth in the clinical and organizational positive
psychology. Final, it was concluded that the positive psychology is a model based on
the evidence that has been expanded to the whole world captivating the interest of
students, researchers and mental health professionals. Which deserves further
progress primarily in well-designed clinical trials that can pass through peer review
for publication, in order not to leave the treatments of empirical support.

Key Words: positive psychology, positive institutions, flourish, fieles of application,

treatments of empirical support.
 Uma Introdução à Psicologia Positiva e seus Campos de
Aplicação

An Introduction to the Positive Psychology and its Fields of Application

Andrés Cabezas-Corcione2

Universidad Autónoma de Chile

Asociación Chilena de Psicología Positiva

RESUME

Em primeira instancia, é realizada uma introdução à Psicologia Positiva

precedida pelas contribuições de Seligman, em seus estudos sobre a
depressão, assinalando como momentos chave: A desamparo aprendido
(1975); modelo CAVE (1984); aprendendo otimismo (1990), para mais adiante
explicar a transição teórica que experimenta desde a autêntica felicidade
(2002), até o Florescer (2011) e colocando em discussão as suas diferenças.
Em segunda instancia, são assinaladas algumas contribuições e instituições
positivas presentes em países latino-americanos, assim como: Chile,
Argentina, Brasil, Peru, Bolívia, Colômbia e Venezuela, para finalmente
descrever os seus campos de aplicação, com um aprofundamento na
psicologia clínica e empresarial positiva. Finalmente, se conclui que a
psicologia positiva é um modelo que se baseia na evidencia e que se encontra
expandido por todo o mundo cativando o interesse tanto de estudantes, como
investigadores e profissionais da saúde mental. Sua proposta é seguir
avançando, principalmente nos ensaios clínicos bem desenhados que possam
passar por uma revisão correlata, para sua posterior publicação e cuja
finalidade é jamais distanciar-se dos tratamentos de apoio empírico (TAE).

Palavras Chave: Psicologia positiva, instituições positivas, florescer, campos de

aplicação, tratamentos de apoio empírico

2
Correspondencia remitir a: [email protected] Andrés Cabezas Corcione .
Presidente de la Asociación Chilena de Psicología Positiva

3
Surgimiento de la Psicología Positiva: desde la indefensión aprendida
hasta el florecer
La psicología como ciencia fáctica, se ha planteado durante muchos años
conocer y predecir el funcionamiento psíquico y sus manifestaciones afectivas
y conductuales, y no cabe la menor duda que desde los primeros experimentos
realizados en Leipzig Alemania hasta la fecha se ha gestado un fructífero
avance, sobre todo en lo que respecta a intervenciones clínicas específicas.
Epistemológicamente la psicología avanzó en una separación de las visiones
dualistas en las que erró Descartes, para realizar un vuelco paradigmático
acercándose a las propuestas surgidas en algunos empiristas ingleses ,
quienes postulaban que la producción del conocimiento científico debiese
originarse alejado de lo filosófico y metafísico, aproximando el objeto de estudio
y los métodos de aprehensión de este a un cuestionamiento empírico, el cual
afirma que todo conocimiento científico debe ser basado en la evidencia y
posteriormente ser comprobado mediante la experiencia (Serroni-Copello,
2012). De este modo la psicología se plantea como objetivo establecer
dimensiones nosológicas y etiopatogénicas más exactas, operacionalizando
constructos tales como la depresión, esquizofrenia, alcoholismo y traumas en
categorías diagnósticas precisas y dignas de explorar en su tratamiento, labor
que bien se ha realizado desde hace unos años pudiendo comprender las
causas genéticas, bioquímicas y psíquicas de los trastornos anteriormente
señalados. Seligman en el año 2002 sostiene que existen tratamientos eficaces
para al menos 14 de los principales trastornos mentales y remisión
sintomatológica total el trastorno depresivo mayor y la distimia, siendo el
proceso psicoterapéutico igual de eficaz y eficiente-magnitud del efecto en
ensayos clínicos bien realizados- que el tratamiento farmacológico.
Puede considerarse paradójico señalar que Seligman el año 1984 publica el
libro Psicología Anormal, el cual reúne cientos de aproximaciones teóricas
apuntadas al tratamiento de cada trastorno mental, estableciendo una
interacción visionaria entre factores psicológicos y biológicos. Todo esto un año
después de la primera edición del libro Terapia Cognitiva para la depresión
(1983), en el cual Beck ya acuña su constructo de depresión,
operacionalizándolo y comprobando la eficacia de su tratamiento vasado en la
evidencia, aclarando que ambos desarrollos en el área clínica surgen desde las

4
investigaciones realizadas en los laboratorios pertenecientes a la Universidad
de Pensilvania.
Resulta necesario aclarar que al realizar una búsqueda sistemática en artículos
de revisión bibliográfica que traten el desarrollo de la psicología positiva, sólo
encontremos dos momentos claves en los cuales nace y se empieza a
desarrollar la psicología positiva; en referencia a
a) life event vivido por Seligman cuando su hijo le cuestiona su malhumor,
generando una introspección, la que gatilla en el postura diferente que
se evidencia en b) su discurso inaugural como presidente de la APA en
el año 2000.
Al realizar un análisis de los estudios científicos que preceden y subyacen a
este reciente modelo, resalta el experimento dirigido por Seligman en el 1975
que deriva en la operacionalización del constructo acuñado como indefensión,
el cual se tradujo al Japonés, Suizo, Alemán, Portugués, Español, Italiano y
Holandés, decantando 8 años más tarde en Human Helplessness: Theory and
Applications (1983), seguido por el libro Abnormal Psychology en el año 1984.
No sólo con estos estudios se avanzó, claramente, sin embargo estos
permitieron cimentar un vasto campo teórico a través de ensayos clínicos que
aportaban información sobre cuáles variables estaban relacionadas con la
depresión e infelicidad. Un año más adelante se inicia uno de los grandes
aportes a esta disciplina, al plantearse como objetivo determinar un modelo
explicativo sobre la depresión denominado CAVE-content analysis of verbatim
explanations, el cual tuvo un fructífero y congraciado camino seguido por
Seligman y otros colaboradores (Peterson, Luborsky y Seligman, 1983;
Peterson, Bettes y Seligman, 1985; Seligman, 1987; Kamen y Seligman, 1987;
Seligman, Kamen y Nolen-Hoeksema, 1998; Peterson, Seligman y Vaillant,
1988; Schulman, Castellón y Seligman, 1989; Seligman, Peterson, Schulman y
Castellón, 1992) A partir de los resultados expuestos se logró determinar la
relación que existía entre el estilo atribucional pesisimsta y optimista en la
etiología endógena –cognitiva- de la depresión. Mediante esto los estudios de
optimismo recobran fuerza desde la ciencia planteándose como modelo
preventivo frente a los trastornos del ánimo, siendo publicado en el año 1990
por Seligman bajo el título de Learned Optimism. No obstante el mismo autor
plantea necesario no desmerecer todos los aportes del background de la

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tercera fuerza, presididos principalmente por Maslow, Rogers y Fromm,
quienes en su práctica clínica posicionaban la felicidad y el florecimiento
humano por sobre todas las cosas, los cuales fueron perdiendo fuerza al no
estar intencionadas- sus intervenciones clínicas-, situación distante de lo que
renace en las investigaciones dirigidas por la Facultad de Psicología de la
Universidad de Pensilvania, lo cual se extiende en el año 2000, cuando
Seligman aprovecha su discurso como presidente electo de la APA para aclarar
la relevancia que reviste dirigir los esfuerzos científicos en una ciencia del
bienestar, materializado en una publicación el mismo año en el American
Psychologist.
La bibliografía comparte como momento destacado el encuentro realizado
Akumal, lugar donde se discuten y plantean finalmente cuáles serían los tres
pilares fundamentales de la psicología positiva; a) emociones positivas, b)
rasgos positivos y c) instituciones positivas. Estos pilares permitirían desarrollar
una vida con significado mediante el reconocimiento y puesta en escena de las
virtudes y fortalezas humanas (Cabezas, 2014a).
Siete años después de su discurso inaugural en la APA, se consolida la IPPA
International Positive Psychology Association y en el año 2009 se realiza el
primer congreso mundial de psicología positiva, lugar de encuentro para más
de 80 países, representados en 1500 participantes.
Actualmente la psicología positiva continúa realizando esfuerzos que permitan
generar un modelo epistemológico sólido, con aplicaciones clínicas validadas
experimentalmente que permitan contribuir al desarrollo humano, destacando
que este modelo se ha extendido no sólo desde E.E.U.U al viejo continente
sino que también a Asia, África, América del Sur y el Caribe

Aportes desde Latinoamérica a la Psicología Positiva

En el año 2007 se funda la Red Iberoamericana de Psicología Positiva, en
paralelo a muchos programas de investigación, entrenamiento y formación en
psicología positiva a lo largo de toda Latinoamérica, lo cual permite comprender
la vital importancia de establecer un modelo transcultural que permita ajustar
las intervenciones a cada población objetivo.
Para poder reunir los distintos avances y descubrimientos en la psicología
positiva latinoamericana, en Chile se funda la Revista Latinoamericana de

6
Psicología Positiva “PsyCap”, de carácter científico, acceso abierto y evaluada
por pares.
Cabe señalar que una revista es sólo una plataforma que permite entregar y
difundir los resultados y discusiones planteadas por investigadores no sólo de
habla hispana sino que también portuguesa, en la cual distintas instituciones
podrán aportar la producción de su conocimiento. Actualmente no existe alguna
publicación que establezca una actualización de las instituciones positivas que
se extienden por Latinoamérica razón por la cual se expone la siguiente tabla 1

Tabla1:
Instituciones Positivas en Latinoamérica
País Institución Positiva
Chile Instituto Chileno de Psicología Positiva (2001)
Instituto del Bienestar (2011)
Asociación Chilena de Psicología Positiva (2012)
Instituto Chileno de Psicología y Psicoterapia (2013) División Psicología Positiva
Perú Sociedad Peruana de Psicología Positiva (2008)
Argentina Universidad Palermo (Programa de Doctorado en Psicología)
Centro de Psicología Positiva Aplicada
Venezuela Sociedad Venezolana de Psicología Positiva (2009)
Bolivia Centro Boliviano de Investigación en Psicología Positiva (2011)
Uruguay Centro Psicología Positiva Uruguay
Colombia Universidad del Rosario (Líneas de Investigación en PP)
Brasil Instituto Internacional en Psicología Positiva IIPSI+
Latinoamérica Red Latinoamericana de Psicología Positiva Aplicada (RELAPPA)
Nota Fuente: elaboración propia

Es posible apreciar en la tabla 1 cómo cada país ha conformado instituciones con y sin
fines de lucro que confluyan en el avance por una Latinoamérica floreciendo mediante
los recursos postulados por la psicología positiva aplicada, no obstante es relevante
señalar que con el fin de evitar la proliferación indiscriminada de cursos y
entrenamientos que no se encuentren curricularmente revisados, con falta de
idoneidad académica e insuficiencia investigativa, se conforma la Red
Latinoamericana de Psicología Positiva Aplicada (RELAPPA), la que plantea como
misión poder fortalecer la psicología positiva aplicada en el Cono-Sur, protegiendo con
rigor el avance científico en sus intervenciones con validación empírica.

7
Gracias a todos los esfuerzos no resta más que comprender el surgimiento teórico de
la PP que en sólo 16 años ya tiene dos momentos teóricos.

Los dos momentos de la psicología positiva: Authentic Hapinness Theory

y Well-Being Theory
Luego de revisar las principales líneas de investigación que permiten el desarrollo de
la psicología positiva, Seligman en el año 2002 publica Authentic Hapiness, libro
dividido en tres partes y catorce capítulos, iniciando la obra con una justificación y
planteamiento del problema a nivel retrospectivo, discutiendo sin desmerecer todos los
aportes científicos y cada uno de los problemas planteados por la psicología clásica,
sosteniendo que por muchos años se avanzó en comprender la enfermedad y las
variables asociadas a su desarrollo y etiopatogenia, lo cual indudablemente fue un
gran aporte para la psicoterapia al establecerse tratamientos de apoyo empírico para
la gran mayoría de trastornos enunciados en los distintos sistemas de clasificación
impulsados por la OMS-CIE- y la APA-DSM- (Cabezas, 2013b).No obstante a esto
insuficientes era el nivel de investigaciones dirigidas a factores protectores o
preventivos en salud mental, como lo demuestran las revisiones bibliométricas sobre
emociones negativas y positivas (Castro Solano, 2011)
Se comprendo por primer momento teórico el planteado por Seligman publicado como
Authentic Hapiness, obra que permite comprender el primer tópico denominado
felicidad que surge como búsqueda a las interrogantes de la Psicología Positiva; ¿Qué
hace que una vida sea plena? Y ¿Cuáles son los caminos para conseguirla?
(Seligman, 2002), existiendo tres vías de acceso para una vida plena –pleasent life-; a)
emociones positivas, desde una postura hedónica en la cual se busca generar un
aumento en la capacidad de sentir placer incrementando las emociones positivas
hacia el pasado, presente y futuro, ver tabla 2

Tabla2:
Emociones positivas dirigidas al pasado, presente y futuro
Pasado Presente Futuro
Gratitud Savoring Esperanza
Capacidad de Perdón Mindfullness Optimismo
Nota Fuente: Cabezas, A (Diciembre, 2013b). Una introducción a la Psicología Positiva; desde el 2002 al 2013. En:
Congreso Nacional para estudiantes y profesionales de psicología: la psicología pensada desde la posmodernidad;
caos, frustraciones y soluciones. Isla Margarita, Venezuela

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Como se observa en la Tabla2, las emociones positivas pueden ser focalizadas
en tres tiempos, no obstante como afirma Lyubomirsky (2007), existen dos
límites considerables. En primera instancia en grado de emocionalidad positiva
está muy ligado a la personalidad y su carga genética lo cual oscila entre un 40
a un 50%, explicando que la emocionalidad será algo estable y más fijo y en
segunda instancia existe la denominada adaptación hedónica-habituación- esto
quiere decir que cuando estamos felices, ese estado será necesario de
aumentar al equilibrarse con facilidad (Lyubomirsky, Dickerhoof, Boehm
Sheldon y Kennon, 2011)

Una segunda vía para acceder a una vida placentera es el compromiso-

engagement life-, el cual se consigue al sentirse totalmente involucrado en una
tarea, actividad o trabajo el que se rige explica mediante lo siguiente; si el
desafío es alto y la dificultad de la tarea es alta, nos encontraremos en un
estado de flow, no obstante si la tarea requiere de mayor habilidad y no
presenta desafío, generará tedio y finalmente si nuestras habilidades son bajas
y la actividad compleja, experimentaremos ansiedad (Csikszentmihalyi, 1990).
En última instancia tenemos la tercera ruta para acceder a una vida placentera
conocida como vida con significado o meaningful life, la que a diferencia de las
dos primeras vías que son mucho más singulares, esta posee una denotación
transcendental en la cual se desarrolla en grupos e instituciones positivas. Se
aclara que en el 2009 Seligman, agrega una cuarta vía denominada vínculos
positivos o social life, la que denota la importancia de generar bienestar en
torno al vínculo desarrollado con los demás (Castro-Solano, 2010)
Como bien se expresa en el cuarto pilar de la psicología positiva, desde la
aparición del libro Flourishing (Seligman, 2011), surge un cambio relevante
para la psicología positiva, reformulándose el objeto de estudio o tópico, los
instrumentos de medición y las metas a alcanzar, como se describe en la Tabla
2.

Tabla 2:

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Los dos momentos teóricos de la psicología positiva

Teoría de la Auténtica Felicidad Teoría del Bienestar

(2002) (2011)

Tópico: Felicidad Tópico: Bienestar

Medición: Satisfacción con la vida Medición: emociones positivas, compromiso o
Flow, significado con la vida, relaciones positivas
y talentos
Meta: incremento de la satisfacción vital Meta: incremento del florecer, mediante
emociones positivas, compromiso, significado,
relaciones positivas y talentos
Nota Fuente: Seligman (2013) Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Atria. New
York

la redefinición teórica visible en la tabla 2, surge debido a que la primera teoría

de la auténtica felicidad, según Seligman (2011) sufre de tres insuficiencias; a)
la palabra felicidad inextricablemente se asocia a un humor alegre y sería la
emoción positiva la que generaría el estado de felicidad y no la misma felicidad,
como así también el compromiso y el significado con la vida nos denotan cómo
nos sentimos y no como sinónimo de felicidad b) la segunda insuficiencia recae
en el lugar que ocupa la medición de la felicidad mediante indicadores de
satisfacción vital, que mediante la operacionalización en una escala mide cuán
bien se siente una persona en el momento exacto que le preguntan, siendo
explicado en un 70% por la emoción predominante transeccional y en un 30%
por cuán bien se juzga la vida en ese momento el sujeto, c) finalmente como
tercer insuficiencia detectada es que las emociones positivas el compromiso y
significado con la vida no siempre son los elementos utilizados por las
personas para acceder a la felicidad.
Como sostiene Seligman en el 2011, la teoría de la auténtica felicidad se
acercaba peligrosamente al monismo aristotélico, debido a que la felicidad es
operacionalizada o definida por la satisfacción vital, en cambio la teoría del
bienestar contribuye con muchos elementos que permiten eliminar el sesgo
monista de la primera teoría. Con el fin de que los elementos que conforman la

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teoría del bienestar no surjan de manera prolifera e indiscriminada se establece
que deben cumplir con tres propiedades
1. Debe contribuir al bienestar
2. Mucha gente los persigue en sí por su propio bien, no simplemente para
conseguir cualquiera de los otros elementos
3. Es definido y medido de forma independiente con respecto a los otros
elementos (exclusividad)
En vista a estos criterios Seligman propone un modelo denominado PERMA -
acrónimo en inglés-, compuesto por 5 elementos fundamentales en la
realización y análisis de la felicidad (Contreras, 2013)
Este modelo está conformado por Positive Emotions, Engagement,
Relationship, Meaning y Accomplishment, las que en español se entienden
como: Emociones Positivas, Involucramiento, Relaciones Positivas, Significado
y Logros.
P: (Positive Emotions) Emociones Positivas: Este elemento es el que más se
asocia a la definición de felicidad que socialmente se maneja. Está referida a la
mayor experimentación de emociones positivas que se viven durante el día.
Una persona que declara ser feliz vive emociones como la alegría, capacidad
de amar, optimismo, esperanza y demás. Es importante tener en cuenta que la
relación se da de la siguiente manera: a medida que disminuyen (las
emociones negativas, la persona tendrá mayor bienestar y una mejor calidad
de vida. (Contreras, 2013)
E: (Engagement) Involucramiento: Este elemento se relaciona con la capacidad
de adquirir compromisos en diferentes eventos cotidianos, sean éstos
placenteros o no. Además está asociado al concepto reconocido en psicología
positiva llamado flow o fluir. Cuando una persona fluye realiza lo que le gusta,
disfruta cada evento de la vida, identifica las propias fortalezas y después de
distinguir dichas pasiones se dedica a ellas con compromiso y volcando toda su
vida en ello. El involucramiento es poner parte de sí en todo aquello que se
hace. (Contreras, 2013)
R: (Relationship) Relaciones Positivas: Por el hecho de ser individuos sociables
comúnmente se establecen relaciones con otros; cuando la interrelación es
manejada de forma constructiva, esta favorece el nivel de bienestar. Cultivar
relaciones positivas con otros, permite sentir compañía, gratificaciones y a la

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vez son un antídoto, sobre todo en momentos adversos. Las relaciones
positivas no sólo nutren la vida social, sino que también la vida interior.
(Contreras, 2013)
M: (Meaning) Significado: El dar significación a los eventos o situaciones que
se viven permite el conocimiento personal. Cuando se pertenece o sirve a algo
o alguien más grande que uno mismo, permite experimentar el bienestar. El
significado da propósito e incentivos a la vida y nutre la relaciones intra e
interpersonales. (Contreras, 2013)
A: (Accomplishment) Logro: Los logros son un elemento que no funcionan
aislados, sino que van de la mano de los elementos antes señalados. Antes de
ver el resultado o la consecuencia de los actos, es fundamental sentir que se
pueden hacer las cosas, creer en sí mismo. Cuando los deseos se miran con
prosperidad, se cumplen, ya que la disposición psicológica positiva se vuelve
un requisito para el cumplimiento de lo que se desea. (Contreras, 2013)
Cada uno de los cinco elementos mencionados y descritos anteriormente, a
diferencia de los planteados en la primera teoría- que buscaban incrementar el
nivel de felicidad individual - se aproximan a aumentar el nivel de florecimiento
de los individuos y naciones (Huppert y So, 2009). En flourishing se afirma la
importancia del estudio realizado en la Universidad de Cambridge por Huppert
y So en el 2009, quienes plantearon como objetivo definir y medir el florecer en
cada uno de los 23 países de la Unión Europea, siendo el Florecer el espíritu
de la teoría del bienestar postulada por la psicología positiva (Seligman, 2002).
El estudio realizado por la Universidad de Cambridge, permitió comprender que
las personas y naciones que florecen deben cumplir con ciertas características
especiales y además con seis características adicionales.

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Tabla 3:
Características principales y adicionales para el florecimiento

Características Principales Características Adicionales

Emociones positivas, compromiso, interés, Autoestima, Optimismo, resiliencia, vitalidad,
significado y propósito autodeterminación y emociones positivas

Nota Fuente: Seligman (2013) Flourish: A Visionary New Understanding of Happiness and Well-being. Atria. New
York

Finalmente la teoría del bienestar recoge hallazgos científicos de distintos

campos con el objetivo de situar el florecer como relevancia de un bien
individual superior que determine el bienestar en las naciones.

Campos de aplicación de la psicología positiva

Luego de comprender las áreas de estudio que han permitido florecer a esta
disciplina, es relevante conocer que la psicología positiva puede ser
desarrollada en el área clínica, educacional, organizacional, transcultural y
social, entre otros- desarrollándose en este escrito campo clínico y
organizacional, debido a la insuficiencia de criterios constitutivos de los otros
campos. En lo que respecta al área clínica y la evaluación psicológica, se
entiende desde la concepción de que remisión de síntomas no es igual a
bienestar, y que las evaluaciones no debiesen ajustarse a factores
etiopatogénicos ni psicopatológicos-sin ignorar que existen- sino más bien
medir las emociones positivas y rasgos positivos-fortalezas y virtudes- para así
poder determinar una etiología positiva vista como factores que puedan
prevenir trastornos mentales y/o incrementar niveles de bienestar individual y
social. (Peterson, Park y Castro, 2011).

Psicología Clínica Positiva

Las intervenciones clínicas utilizadas por la psicología positiva deben
evidenciar rigurosidad científica en la comprobación de la eficacia, efectividad y
eficiencia de sus propuestas (Panza, 2014), lo cual se ha realizado
arduamente, hasta el punto de publicarse un meta-análisis de las
intervenciones positivas, con el fin de evitar sesgos y errores estadísticos que

13
engrandezcan intervenciones que realmente no son eficaces, efectivas ni
eficientes. Para esto Bolier y cols (2013), concluyeron que las intervenciones
positivas pueden ser efectivas en el incremento del bienestar psicológico, como
así también en la reducción de síntomas depresivos, surgiendo la necesidad de
que los ensayos clínicos sean realizados con distintas poblaciones y evaluadas
por pares cumpliendo los criterios establecidos por Chambless y Ollendick
(2001).
Ya se ha comprobado que la psicoterapia positiva mediante intervenciones
cortoplacistas puede aumentar el bienestar y disminuir síntomas depresivos
(Seligman, Steen, Park y Peterson, 2005), estableciéndose una serie de
intervenciones positivas resumidas en la tabla 4
Tabla 4.
Intervenciones clínicas de psicología positiva basadas en la evidencia
Técnica Autores
Programa cognitivo-conductual de Fordyce Fordyce (1977, 1983)
Autodeterminación Sheldon, Kasser, Smith y Share (2002)
Terapia del Bienestar Ryff (1989)
Fava y cols (1998)
Agradecimiento o Counting blessings Park, Peterson y Seligman (2004)
Emmons y McCoullough (2003)
Sheldon y Lyubomirsky (2006)
Enfoque basado en las fortalezas Park, Peterson y Seligman (2004 y 2006)
Seligman et al (2005)
Portella (2014)

Saboreo o Savoring Wood, Heimpel y Michela, (2003)

Bryant y Veroff (2006)
Terapia Positiva para la depresión Seligman (1990)
Seligman, Reivich, Jaycox y Gillham (1995)
David y Szentagotai (2006)
Rashid, Seligman y Rosenstein (2005)
Esperanza Snyder (2000)

Nota Fuente: Cabezas, A (Diciembre, 2013b). Una introducción a la Psicología Positiva; desde el 2002 al 2013. En:
Congreso Nacional para estudiantes y profesionales de psicología: la psicología pensada desde la
posmodernidad; caos, frustraciones y soluciones. Isla Margarita, Venezuela

14
Estas intervenciones sólo son algunas de las propuestas que aún se
encuentran en un constante proceso de validación y meta-análisis, siendo sólo
una mención de algunas de ellas.
Las intervenciones en psicología positiva tienen el doble objetivo de reducir y
prevenir problemas, conflictos y síntomas como así también propiciar
condiciones de mejoramiento en el bienestar psicológico, emocional de
personalidad –fortalezas- y finalmente aumentar la satisfacción vital (Portella,
2014).

Psicología Organizacional Positiva (POP)

La Psicología Organizacional Positiva surge como un nuevo enfoque en la
gestión de los recursos, basándose en la teoría e investigación de la psicología
positiva (Peterson & Seligman, 2004; Seligman & Csikszentmihalyi, 2000;
Sheldon & King, 2001; Snyder & López, 2002), vista como una psicología
llevada al lugar de trabajo.
El término Comportamiento Organizacional Positivo es acuñado por Luthans en
el año 2002 definido como “el estudio y la aplicación de las capacidades
psicológicas y las fortalezas que pueden ser medidas, desarrolladas y
gestionadas eficazmente para mejorar el rendimiento en los lugares de trabajo
hoy en día” (p.59).
Con el fin de prevenir la proliferación indiscriminada de constructos en la POP,
Youssef, Luthans y Avolio (2007) establecen cinco criterios de inclusión; a) ser
un constructo basado en la teoría e investigación b) puede ser medido a través
de instrumentos válidos y confiables c) es casi único en su ámbito, d) generar
un impacto positivo en el desempeño y satisfacción de los trabajadores e) más
que rasgos fijos, ser estados susceptibles de cambio y desarrollo (Cabezas,
2013c)
Dentro de la POP existen constructos fundacionales y emergentes, existiendo
siete para los fundacionales; Capital Psicológico, Comportamiento de
Ciudadanía, Justicia Organizacional, Identificación Empresarial, Compromiso
Organizacional, Confianza en la Organización y Satisfacción laboral (Luthans
2009; Omar 2010) y seis para los emergentes; Lealtad Organizacional,
Estrategias de Manifestación Emocional, Liderazgo Transformacional y

15
Enriquecimiento del Trabajo (Omar, 2014). Estos últimos se encuentran
actualmente en proceso de análisis científico.

Conclusiones
Si se realiza una búsqueda simple o avanzada de artículos científicos basados
en la psicología positiva, el presente manuscrito sumaría uno más entre los
copiosos trabajos de revisión bibliográfica o discusión de autores, no obstante
el propósito se centra no en sólo comprender el surgimiento de la psicología
positiva o sus intervenciones validadas empíricamente, sino que también
conocer los esfuerzos que se han estado realizando en Latinoamérica durante
los últimos 10 años. Resulta necesario visualizar que la psicología positiva ha
sufrido cambios epistemológicos en su teoría como así también
cuestionamientos de base estadística en la comprobación de la eficacia de sus
intervenciones, es por tal razón que se presenta de manera imperiosa seguir
conduciendo y aproximando cada descubrimiento desde una sólida base
empírica, revisada por pares y publicada en revistas de acceso abierto, con lo
cual desde este año 2014 gracias a la existencia de la Revista Latinoamericana
de Psicología Positiva “PsyCap” se podrán conocer los esfuerzos realizados en
el cono sur y caribe con respecto a la investigación básica y aplicada en el área
clínica, organizacional, social transcultural y educacional. Finalmente la
psicología positiva no es el único enfoque dentro de las ciencias fácticas que
permite un acceso a la vida plena, siendo variados los modelos descriptivos
preexistentes basados en el bienestar, los que si siguen la rigurosidad científica
podrán entregar nuevas directrices y líneas de investigación para continuar
avanzando en el proceso de florecer.

16
REFERENCIAS

Beck, A,T., Rush, A,J., Shaw, B,F, Emery, G (2005). Terapia cognitiva de la depresión.
Desclée de Brouwer. Bilbao. España
Bolier, L., Haverman, M., Westerhof, G. J., Riper, H., Smit, F., & Bohlmeijer, E.
(2013). Positive psychology interventions: a meta-analysis of randomized
controlled studies. BMC public health, 13(1), 119.
Bryant, F. B., y Veroff, J. (2006). The process of savoring: A new model of positive
experience. Mahwah, New Jersey: Lawrence Erlbaum.
Cabezas, A (en prensa) Capital Psicológico y Ajuste Marital en Parejas de más de 20
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Cabezas, A (2014) Psicología Positiva: Alcances desde un nuevo enfoque. Sección
Artículos de la Asociación Chilena de Psicología Positiva. Recuperado de:
http://acpp.cl/la-psicologia-positiva-alcances-desde-un-nuevo-enfoque/
Cabezas, A (2014a). El Comportamiento Organizacional: alcances desde la psicología
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