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    10 Reglas para Una Caminata

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    Karlita Gonzalez Veliz
    Este documento proporciona 10 reglas para realizar caminatas de forma segura, incluyendo vestir ropa adecuada, llevar un botiquín de primeros auxilios, seguir al guía, tomar descansos breves, y ser puntual. También ofrece consejos sobre qué hacer si te pierdes, como mantener la calma, marcar el territorio, y hacer señales o fogatas para ser encontrado; y cómo orientarse sin brújula usando musgos, cortezas de árboles, el sol y estrellas como la Cruz del Sur.

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    10 Reglas para Una Caminata

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    Este documento proporciona 10 reglas para realizar caminatas de forma segura, incluyendo vestir ropa adecuada, llevar un botiquín de primeros auxilios, seguir al guía, tomar descansos breves, y ser puntual. También ofrece consejos sobre qué hacer si te pierdes, como mantener la calma, marcar el territorio, y hacer señales o fogatas para ser encontrado; y cómo orientarse sin brújula usando musgos, cortezas de árboles, el sol y estrellas como la Cruz del Sur.

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    10 reglas para una caminata

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    10 reglas para una caminata

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    Este documento proporciona 10 reglas para realizar caminatas de forma segura, incluyendo vestir ropa adecuada, llevar un botiquín de primeros auxilios, seguir al guía, tomar descansos breves, y ser puntual. También ofrece consejos sobre qué hacer si te pierdes, como mantener la calma, marcar el territorio, y hacer señales o fogatas para ser encontrado; y cómo orientarse sin brújula usando musgos, cortezas de árboles, el sol y estrellas como la Cruz del Sur.

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    10 REGLAS PARA UNA CAMINATA:

    1. Ropa adecuada que sea de acuerdo al clima.


    2. Llevar un kits de primeros auxilios.
    3. El guía dirige la caminata y quien marca el paso es la unidad menor (AMIGO),
    tener en cuenta que las mujeres son primero.
    4. Llevar agua y fruta lo necesario.
    5. Llevar una mochila con las cosas necesarias.
    6. Usar zapatillas que sean adecuadas para tu pie de preferencia que no sean
    nuevas y adecuado para el tipo de caminata que vas a realizar.
    7. Descasar solo 10 minutos para cada parada.
    8. Conocer las reglas de seguridad (ir en fila india, caminar a la izquierda de la
    carretera).
    9. Respetar propiedades privadas.
    10. Ser puntual en los horarios de partida y regreso.

    ¿QUÉ HACER CUANDO ESTOY PERDIDO?


     Tengo que saber que estoy perdido y me puedo dar cuenta cuando el terreno
    es extraño.
     Tener calma y sobre todo pedir a Dios que nos ayude a obtener esa calma
    atreves de la oración.
     Buscar agua, pero ir marcando el territorio en la que estas para nuevamente
    regresar al mismo lugar (donde hay bastante vegetación se puede encontrar
    agua).
     Poner señales donde estás perdido, si me pierdo de día (buscar mis
    provisiones todo lo que se pueda comer, también hacer una fogata y hacer
    bastante humo).
     Si me pierdo de noche se puede realizar una fogata con abundante fuego.

    ¿QUÉ HACER SI NO TENGO BRÚJULA?


     Los musgos en la roca siempre apuntan al sur.
     La corteza del árbol dibuja unas líneas, las líneas que están siempre orientan
    al sur.
     El sol sale del este y se oculta por el oeste.
     En la nos podemos guiar de las estrellas como la cruz del sur.

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