Diario Emocional

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DIARIO EMOCIONAL

EMOCIÓN/ CAUSA QUE LA PROVOCA ( SI SE INTENSIDAD (En qué DURACIÓN FRECUENCIA


SENTIMIENTO PUEDE IDENTIFICAR) grado la siento (Cuanto tiempo dura: 10 MIN, (Cada cuanto lo siento)
LEVE – MODERADO – 1 HORA, 1 AÑO, ETC.) POCAS VECES- A VECES –
INTENSO) MUCHAS VECES
1.

2.
IRA/ ENOJO

3.
1.

2.
ALEGRÍA

3.
1.

2.
TRISTEZA

3.

1.

2.
MIEDO

3.

DESAGRADO/ 1.

2.
DECEPCIÓN
3.
AMOR 1.

2.

3.

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