Cómo Eliminar Las Hemorroides Rápidamente PDF

Cómo eliminar las
hemorroides
rápidamente
Las hemorroides, aunque provocan dolor, generalmente no son un

problema serio y tienden a desaparecer sin tratamiento. Este wikiHow te
dará algunos consejos para eliminarlas rápidamente.
Parte 1
Identifica las hemorroides
1 Comprende lo que son. Las hemorroides son venas hinchadas e
inflamadas en el área anal o rectal. Aparecen por el aumento de presión
en la zona pélvica y anal. El estreñimiento crónico y la diarrea crónica
son causas comunes de las hemorroides. Las mujeres en las últimas etapas
del embarazo también son susceptibles de sufrirlas, al igual que las
personas con sobrepeso. El coito anal a veces puede causarlas, y puede
haber lesiones internas o externas.
 Hemorroides internas: las hemorroides internas aparecen en el

interior del recto. Si son lo suficientemente grandes, o están lo
suficientemente cerca del ano, pueden abultarse en el momento de
la defecación.
 Hemorroides externas: las hemorroides externas aparecen en el
área alrededor de la abertura rectal. Si se irritan seriamente y se
forma un coágulo debajo de la piel, pueden convertirse en un bulto
duro. A esto se le conoce como “trombosis hemorroidal”.
2 Reconoce los síntomas. Si sospechas que tienes hemorroides, es

importante que conozcas los síntomas de esta afección. Los siguientes son
los síntomas de las hemorroides internas y externas:
 Hemorroides internas: el síntoma más obvio de las hemorroides

internas es el sangrado rectal rojo intenso que sale junto con las
evacuaciones intestinales. Verás sangre roja intensa cuando te
limpies. En la mayoría de los casos, no causan dolor.
 Hemorroides externas: las hemorroides externas pueden causar
picazón y ardor en la zona anal. A menudo causan dolor y a veces
pueden sangrar, sobre todo al limpiarse después de una evacuación
intestinal. A veces, las hemorroides externas son muy incómodas.
 3Existen otras afecciones posibles. Si bien las hemorroides no son
graves, el sangrado rectal puede ser causado por otros problemas de
salud graves como un cáncer de ano, recto o de colon, diverticulitis o
una infección bacteriana. Si experimentas otro tipo de hemorragia
rectal, es importante que llames a tu médico para que pueda hacerte
un diagnóstico y tratarte adecuadamente.
Parte 2
Elimina las hemorroides
1Conoce algunos tratamientos caseros. En la mayoría de los casos, las
hemorroides pueden tratarse en casa con métodos que alivian o reducen
el dolor, la inflamación, hinchazón, picazón y la presión. En esta sección
describiremos algunas de las medidas que puedes tomar en el hogar para
sentirte mejor.
2 Mantén el área limpia. Si bien puede ser doloroso limpiar el área anal
cuando se tienen hemorroides, uno de los pasos más importantes para
comenzar la curación es mantener el área lo más limpia posible. Lávate
suavemente con un paño suave, agua tibia y jabón suave. Enjuágate bien
y sécate con un paño limpio o papel higiénico muy suave.
 También puedes usar toallitas húmedas, que son mucho más suaves
que el papel higiénico seco. Muchas marcas incluyen ingredientes
calmantes como la sábila u otro tipo.
 3Usa un tratamiento tópico. Hay varios tratamientos tópicos que

alivian la hinchazón y el dolor de las hemorroides. Algunos se venden en
la farmacia y otros probablemente puedas encontrarlos en tu cocina.
Puedes probar lo siguiente:
 Cremas y ungüentos: supositorios Preparation H de Pfizer, cremas

de hidrocortisona, crema para la dermatitis del pañal o productos
que contengan analgésicos tópicos como la lidocaína o benzocaína.
 Hamamelis: algunas almohadillas medicadas la contienen, y
funciona como astringente. Puedes comprar agua de hamamelis y
aplicártela en el área anal con una bola de algodón o una
almohadilla suave.
 Sábila: la sábila, o aloe vera, es lubricante y calmante. Puedes
comprar gel de sábila en la farmacia, solo asegúrate de que no sea
una crema con otros ingredientes. Si tienes una planta de sábila,
toma un trozo pequeño, exprime el gel en el interior y aplícatelo a la
zona.
 4 Aplícate una pasta de sal de Epsom y de glicerina. Mezcla 2
cucharadas de sal de Epsom en 2 cucharadas de glicerina. Aplica la pasta
en una gasa y colócala sobre el área afectada. Deja la pasta durante 15 a
20 minutos.
5 Mantente hidratado. El agua ablanda las heces, lo cual facilita su

tránsito y disminuye el impulso de ponerse tenso, lo que potencialmente
puede empeorar las hemorroides. Si sospechas tener hemorroides,
aumenta tu ingesta de agua a 8 a 11,5 tazas (2 a 2,5 L) de agua al día para
mujeres, o de 8 a 15,5 tazas (2 a 3 L) al día para hombres.
6 Consume más fibra. La fibra es otro laxante excelente y ayuda a pasar
tus heces normalmente a través de tus intestinos. Puedes agregar
alimentos ricos en fibra a tu dieta, tomar un suplemento de fibra o ambos.
 Come más legumbres, granos integrales, semillas, verduras y

frutas.
 O bien, puedes probar suplementos de fibra psyllium de venta libre
como Citrucel o Metamucil.
7 Toma baños de asiento. Un baño de asiento es un baño de agua caliente

en la zona perineal. El agua caliente relaja las hemorroides, proporciona
alivio y promueve la curación. Puedes comprar una bañera pequeña (a
menudo llamado “baño de asiento”) que se coloca en la parte superior de
la tapa del inodoro, o simplemente puedes usar tu bañera. A continuación
te diremos cómo encontrar alivio con un baño de asiento:
 Llena la bañera con algunos centímetros de agua tibia. Si vas a usar

un baño de asiento de inodoro, llénalo hasta el punto indicado en las
instrucciones. Asegúrate de que el agua esté tibia, no caliente.
 Añade ingredientes calmantes y cicatrizantes, si lo deseas. El agua
caliente funcionará como calmante, pero también puedes encontrar
un alivio adicional al agregar sal de mesa, sales de Epsom,
manzanilla, milenrama y caléndula, los cuales son conocidos por
curar las hemorroides.
 Siéntate y remójate durante unos 20 minutos. Toma un baño de
asiento 20 minutos después de cada evacuación intestinal. Si es
posible, también incluye otros 2 o 3 baños al día hasta que las
hemorroides se curen.
 Seca suavemente el área perineal con una toalla suave.
8 Aplícate una bolsa de hielo o una compresa fría. El frío reducirá la
inflamación y el dolor. Envuelve la bolsa de hielo o compresa en un paño
y colócala en la zona anal durante 15 minutos. Repítelo de 2 a 3 veces al
día.
3 Prevén las hemorroides

1 Prevén la reaparición de las hemorroides. Una vez curadas las
hemorroides, puedes tomar medidas para evitar que vuelvan a aparecer.
Algunas sugerencias de tratamiento también se aplican a la prevención,
por ejemplo, seguir una dieta rica en fibra y beber mucha agua. A
continuación te daremos algunas otras ideas.
2 Si tienes que ir baño, ¡hazlo! Aunque no sea el mejor momento para
defecar. La espera puede traerte problemas. Cuando esperas, las heces se
secan y se acumulan en el recto, lo que añade más presión. Luego, cuando
por fin vas al baño, requerirás mucho esfuerzo. Así, que si sientes la
urgencia para ir a defecar, no esperes.
3 No pases mucho tiempo en el inodoro. Pasar largos periodos sentado en

el inodoro ejerce presión sobre el área anal. No pases más de 10 minutos
en el inodoro. Si estás estreñido, límpiate, toma un descanso, bebe un poco
de agua, camina un poco e inténtalo nuevamente después.
4 Baja de peso. El sobrepeso puede ocasionar hemorroides, por lo que
bajar de peso puede ayudarte. Habla con tu médico para que te
recomiende cuánto peso debes bajar y la manera saludable de hacerlo.
5 Haz más ejercicio. El ejercicio estimula la función intestinal, lo

que facilita el paso de las heces. Haz ejercicio aeróbico moderado durante
20 minutos al día; caminar es una gran manera de empezar. Si tu trabajo
es sedentario, párate y camina cada hora si te es posible. Esto también te
ayudará a bajar de peso.
6 Haz cambios en tu alimentación para ablandar tus

heces. Las heces más suaves requieren menos esfuerzo, ejercerá menos
presión en el área anal y pasarás menos tiempo en el inodoro. Con los
cambios en la alimentación nos referimos a agregar y omitir o reducir la
ingesta de ciertos alimentos. Tal vez tengas que experimentar un poco
para ver qué funciona para ti. Los siguientes son algunos ejemplos:
 Alimentos para agregar: mucha agua, ciruelas o jugo de ciruela,

semillas de lino, alimentos con ácidos grasos omega, verduras de
hoja verde, verduras y frutas crudas.
 Alimentos para omitir o reducir: alimentos fritos, carbohidratos
refinados, productos lácteos, sodio.
 7 Haz cambios en tu alimentación para mejorar la

salud de tus venas. Muchos alimentos y hierbas contienen
compuestos que mejoran la salud de las venas pues refuerzan las
paredes de los vasos sanguíneos. Algunos de estos alimentos y
hierbas también reducen la inflamación. Algunos ejemplos de ello
son:
o flavonoides (presentes en los cítricos, moras, cerezas y otras
frutas y verduras)
o brusco (rusco)
o castaña de indias
o ginkgo biloba
o caléndula
Parte 4 Cuándo buscar ayuda médica

1 Reconoce cuándo debes llamar a tu médico. Los tratamientos
caseros ayudan a curar la mayoría de las hemorroides. Sin embargo,
las curas caseras podrían no ser suficientes, y ahí es cuando
necesitarás de atención médica. Pon mucha atención a los síntomas
para determinar si debes buscar ayuda médica. Observa si presentas
lo siguiente:
o Duración de los síntomas: sangrado y dolor que normalmente

se resuelven después de 2 a 3 días. Llama a tu médico si estos
síntomas se prolongan más de 1 semana.
o Tiempo de presentación de los síntomas: el sangrado de las
hemorroides generalmente ocurre con las defecaciones. Si
tienes sangrado rectal que no coincida con ello, llama a tu
médico.
o Cambios en los síntomas: los cambios en los síntomas pueden
evidenciar que el problema está empeorando o que algo anda
mal. Si el color de tu sangrado hemorroidal cambia de rojo
intenso a rojo oscuro, llama a tu médico inmediatamente.
o Severidad de los síntomas: si te has aplicado tratamientos
caseros, se supone que tus hemorroides deben mejorar. Si tus
síntomas empeoran o llegan a ser graves, llama a tu médico.
Consejos
 Algunas personas que sufren de hemorroides encuentran que
sentarse en una almohada en forma de dona ayuda a mejorar el
dolor.
Advertencias
 Si notas que tus evacuaciones son color marrón o negras, llama tu
médico inmediatamente. Esto puede ser un signo de un problema
más serio de tu tracto digestivo.
 Si tienes diabetes, no uses productos con hidrocortisona, porque
puede elevar los niveles de azúcar.
 Los diabéticos no deben usar el medicamento Preparation H ni otros
productos que contengan vasoconstrictores como la fenilefrina.

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Las hemorroides, aunque provocan dolor, generalmente no son un

 Hemorroides internas: las hemorroides internas aparecen en el

2 Reconoce los síntomas. Si sospechas que tienes hemorroides, es

 Hemorroides internas: el síntoma más obvio de las hemorroides

 3Usa un tratamiento tópico. Hay varios tratamientos tópicos que

 Cremas y ungüentos: supositorios Preparation H de Pfizer, cremas

5 Mantente hidratado. El agua ablanda las heces, lo cual facilita su

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3 Prevén las hemorroides

3 No pases mucho tiempo en el inodoro. Pasar largos periodos sentado en

5 Haz más ejercicio. El ejercicio estimula la función intestinal, lo

6 Haz cambios en tu alimentación para ablandar tus

 Alimentos para agregar: mucha agua, ciruelas o jugo de ciruela,

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o Duración de los síntomas: sangrado y dolor que normalmente

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