Análisis Batería Eurofit y Test de Leger
Análisis Batería Eurofit y Test de Leger
Análisis Batería Eurofit y Test de Leger
- Test de Léger.
Para poder valorar la potencia aeróbica, se utilizó una prueba de campo continua como lo
es el TEST DE LEGER (LEGER & LAMBERT, 1988); prueba progresiva y máxima, de ida
y vuelta a una distancia de 20 metros, que se realiza por medio de niveles o periodos.
Iniciando en una velocidad de desplazamiento de 8.5 km/h y aumentando 0.5 km/h por cada
nivel; el rendimiento de la prueba puede determinarse por los metros alcanzados al finalizar
la prueba o por VO2máx estimado.
A su vez, dichos criterios estarán determinados por la categoría a la que pertenecen los
deportistas; se evaluará de la siguiente manera:
Criterios para la valoración de los deportistas de la categoría Pre-Juvenil:
EVALUACION GENERAL DE 10 A 17
AÑOS
EXCELENTE ≥ 2,01
BUENO 1,81 - 2,00
REGULAR 1,61 - 1,80
INSUFICIENTE 1,41 - 1,60
DEFICIENTE ≤ 1,40
EVALUACION GENERAL DE 18 A 25
AÑOS
EXCELENTE ≥ 2,31
BUENO 2,11 -2,30
REGULAR 1,81 – 210
INSUFICIENTE 1,51 -1,80
DEFICIENTE ≤1,50
a. Categoría Pre-Juvenil
Hay que tener en cuenta también los bajos índices de regularidad, insuficiencia y
deficiencia (15%, 10% y 3% respectivamente) los cuales requerirán de un nuevo análisis
por medio de este test.
3%
10%
28%
15%
45%
b. Categoría Juvenil
Hay que tener en cuenta también los bajos índices de regularidad e insuficiencia (30 y
20% respectivamente) los cuales requerirán de un nuevo análisis por medio de este
test.
0%
20%
40%
30%
10%
EQUILIBRIO FLAMENCO
# DE
INTENTOS
EN 1´ PUNTUACION VALORACION
1 10 EXCELENTE
2 6 BUENO
3 4 REGULAR
≥4 2 DEFICIENTE
10 14 18 ─ 22
PUNTOS
─13 ─17 21 ─25
≤ ≤ ≤
1 ≤ 11
11,35 11,48 11,57
2 11.4 12.21 12.31 12.43
3 12.55 13.2 13.33 13.62
4 12.6 13.41 13.58 13.72
5 13.21 13.8 14.41 14.56
6 13.57 14.43 14.73 15.5
b. Análisis: teniendo en cuenta
7 14.46 15.39 15.51 16.2
como se ha mencionado
8 14.52 16.45 16.68 17.81
anteriormente que la
9 14.75 16.7 17.56 18.37
muestra es de 50 participantes se
≥ ≥ ≥
observa que 10 ≥ 18,8 el tiempo promedio es
15,55 17,27 20,23
de 16,5; donde el tiempo mayor
es de 31,57 y el menor es de 3,4.
SALTO DE LONGITUD
PIES JUNTOS
10 14 18 ─
PUNTOS 22 ─25
─13 ─17 21
≤
≤ 1,3
1 1,37 ≤ 1,44 ≤ 1,5
2 1.34 1.38 1.47 1.55
3 1.46 1.51 1.58 1.66
4 1.58 1.65 1.69 1.76
5 1.65 1.72 1.77 1.83
6 1.7 1.76 1.81 1.88
7 1.76 1.82 1.87 1.96
8 1.83 1.88 1.93 2.03
9 1.9 1.95 2 2.15
≥
10 1,95 ≥2 ≥ 2,1 ≥ 2,2
DINAMOMETRIA MANUAL
8. Carrera de ida y vuelta 10 x 5 metros (García, 2001): Con este test se pretende
medir la velocidad de desplazamiento del sujeto y la agilidad. Al oír la voz de " ya! ",
ha de salir al sprint ( máxima velocidad ) para traspasar con los 2 pies, las líneas
dibujadas a 5m de distancia. Cada línea debe traspasarse 5 veces. En el último
desplazamiento, habrá de traspasar la línea de salida. En ese momento se parará
el cronómetro.
Conclusión.
Esta se hace con la finalidad de conocer el rendimiento general de los participantes del
estudio, relacionándolo con los niveles calificativos (Excelente, bueno, regular,
insuficiente y deficiente). Se tendrá en cuenta la siguiente tabla:
EVALUACION GENERAL
EXCELENTE ≥70
BUENO 50-70
REGULAR 40-50
INSUFICIENTE 30-40
DEFICIENTE ≤30
0%
22%
16%
62%