UNIVERSIDAD FERMIN TORO

VICERECTORADO ACADEMICO
FACULTAD DE CIENCIAS JURIDICAS Y POLITICAS
EDUCACION FISICA

PROFESOR:
CARLOS GIMENEZ

ALUMNO:
DAVID RIVAS
CI.14998777
 GLOSARIO
APTITUD FISICA:

Aptitud física es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes

actividades físicas en forma eficiente. , retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo
necesario para recuperarse.

AGILIDAD:

Entendemos por agilidad como la habilidad de cambiar la posición del cuerpo de manera eficaz. Es una cualidad que
se atribuye a una persona mediante la cual obtiene un control total de sus partes del cuerpo, y puede moverlas con
rapidez y soltura. Dicha cualidad se le atribuyen a los deportistas en general.

ATLETISMO

El atletismo es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia llamado también
fondo, en distancia o en mayor altura. El número de pruebas, y los tipos ya sean individuales o en grupos, ha variado
con el paso del tiempo. El atletismo es uno de los pocos deportes practicados a nivel mundial, ya sea entre
aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica
explican este éxito.

ARBITRO:

El árbitro es la entidad deportiva encargada del cumplimiento de las reglas del juego mientras se desarrolle el mismo,
posee el papel de "juez" en un evento deportivo, pudiendo detener el partido, reanudarlo, regular los cambios, así
como el resguardar el orden, encargarse del cumplimiento de las reglas del juego y procurar un ambiente de respeto
entre los jugadores. Los árbitros tienen una preparación profesional regulada y avalada por las instituciones
encargadas de las diferentes disciplinas deportivas tanto nacionales como internacionales.

ATLETA:

Es una persona que posee una capacidad física, fuerza, agilidad o resistencia superior a la media y, en
consecuencia, es apta para la realización de actividades físicas, especialmente para las competitivas.

BIPODARES:
Son giro se hace sobre la punta del pie izquierdo y el talón del derecho. Para el giro sobre el talón, la punta del pie
izquierdo se eleva ligeramente y las piernas se encuentran levemente flexionadas. Se realizan de 3 a 4 giros desde el
último voleo preliminar hasta el final. El deportista debe incrementar su velocidad de giro a giro.

BALONCESTO:
Es uno de los deportes más espectaculares y masivos del mundo.
Tiene raíces incluso entre los griegos, los romanos y los aztecas en América.
Oficialmente fue creado en 1891 por James Naishmith, un profesor de educación física de la asociación
cristiana de jóvenes, de la universidad de Springfield, Massachussets, en los Estados Unidos.
El baloncesto nace de la necesidad de que los jóvenes practicaran deportes diferentes al rugby y la idea
era crear un nuevo juego que fuera atractivo y que se pudiera practicar durante la temporada invernal en
una sala cerrada y con luz artificial.
CANSANCIO:
Debilidad o falta de fuerza física, generalmente provocada por la realización de un esfuerzo o trabajo .

COORDINACIÓN:
Es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y
movimiento

CAPASIDAD AEROBICAS:

La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para
funcionar eficientemente y llevar actividades

CONSUMO MAXIMO DE OXIGENO:

Es la cantidad máxima de oxígeno por unidad de tiempo que nuestro organismo es capaz de consumir, transportar y
utilizar durante un esfuerzo aeróbico. Su unidad es litros por minuto y adquiere una gran importancia dentro del
mundo deportivo.

DEPORTE:

El deporte es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que puede mejorar la condición
física1 de quien lo practica, y además tiene propiedades que lo diferencian del juego

EDUCACION FISICA:

La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la
formación integral de cada ser humano. Contribuye al cuidado y preservación de la salud, también al respeto de los
derechos humanos, impulsa una vida activa en contra del sedentarismo, etc. Los medios utilizados son el juego
motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. La tendencia actual en cultura física es el
desarrollo de competencias que permitan la mejor adaptabilidad posible a situaciones cambiantes en el medio y la
realidad. También la educación física es un desarrollo escolar o individual para elaborar un buen físico o estar en
forma, fortalecer los huesos y músculos.

ELONGACION MUSCULAR:

La elongación está muy relacionada con la elasticidad muscular pues, a mayor elasticidad, menor resistencia existe
ante el movimiento y menor posibilidad de sufrir la lesión. Aunque la lesión abarca a la fascia muscular en su
totalidad, no aparece dolor en reposo, sino cuando el músculo entra en acción.

FUERZA MUSCULAR:

Es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos de ejercer tensión contra una carga durante la
contracción muscular

FRECUENCIA CARDIACA:

Es el número de veces que el corazón late por minuto.

FATIGA:

Cansancio que se experimenta después de un intenso y continuado esfuerzo físico o mental.

INDICE DE MASA MUSCULAR:

Es una razón matemática que asocia la masa y la talla de un individuo, ideada por el estadístico belga Adolphe
Quetelet por lo que también se conoce como índice de Quetelet.

JUEGO:

Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse y en la que se ejercita alguna capacidad o
destreza.

MOVILIDAD ARTICULAR:
capacidad para desplazar un segmento o parte del cuerpo dentro de un arco de recorrido lo más amplio posible
manteniendo la integridad de las estructuras anatómicas implicadas

METODO DE ENTRENAMIENTO:

Métodos de entrenamiento. Cuando planteamos un objetivo de carrera, surgen dudas al encarar elentrenamiento para elegir la
sesión óptima, en rendimiento, calidad y efectos posteriores. Existen diferentes metodos de entrenamiento, que bien
combinados permitirán obtener el mejor resultado.

POTENCIA MUSCULAR:

potencia muscular refiere a la fuerza que puede aplicar una persona con un movimiento tencia muscular refiere a la
fuerza que puede aplicar una persona con un movimiento

POTENCIA AEROBICAS:

La potencia aeróbica es la capacidad orgánica para desarrollar actividades físicas sostenidas en el tiempo con una
fatiga reducida y una rápida recuperación

PULSO:

el pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como consecuencia de la
circulación de sangre bombeada por el corazón.

RECREACION:

Acción de recrear o recrearse.

RESERVA FUNCIONALCARDIACA:

Se llama reserva cardíaca al porcentaje máximo de aumento en el gasto cardíaco que puede alcanzarse sobre el
umbral de reposo. En el adulto joven sano la reserva cardíaca es del 300 % al 400 %. El funcionamiento del corazón
está influido por las demandas de trabajo y la capacidad de la circulación coronaria para cubrir sus necesidades
metabólicas.

STRESS:

El estrés es el modo de un cuerpo de reaccionar a un desafío. De acuerdo con el evento estresante, la manera del
cuerpo a responder al estrés es mediante el sistema nervioso simpático de activación que da lugar a la respuesta de
lucha o huida. Debido a que el cuerpo no puede mantener este estado durante largos períodos de tiempo, el sistema
parasimpático tiene tendencia a hacer regresar al cuerpo a condiciones fisiológicas más normales (homeostasis). En
los humanos, el estrés normalmente describe una condición negativa (distrés) o por el contrario una condición
positiva (eustrés), que puede tener un efecto mental, físico e incluso de bienestar o malestar en un ser humano, o
incluso en otra especie de animal.
TEST DE CAPASIDAD FISICA:

Es una prueba que se realiza para medir la resistencia aeróbica al esfuerzo de corta duración y la
capacidad de recuperación cardíaca.

VOLEIBOL:

Deporte que se practica entre dos equipos de seis jugadores en una cancha rectangular dividida transversalmente por
una red situada a 2,43 m de altura; el objetivo es golpear el balón con manos o brazos para pasarlo por encima de la
red, evitando que la pelota bote en el campo propio; los partidos constan de tres mangas de 15 puntos cada una.

VELOCIDAD:
La velocidades la capacidad de realizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.

CONCLUCION POR DAVID RIVAS.

Es importante el manejo de los términos deportivos y de educación física para el mayor de desenvolvimiento

Y conocimientos en relación a la salud y poder separar las técnicas y relacionar con el grado de desarrollo en la
sociedad .

REFERENCIAS CONSULTADAS:

https://es.wikipedia.org/wiki/