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    Actividad Fisica

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    Stalin Alajo
    Cuando comemos, la sangre se dirige al aparato digestivo para facilitar la digestión. Sin embargo, realizar ejercicio físico intenso después de comer desvía la sangre hacia los músculos, lo que puede perjudicar la digestión e incluso causar malestar. Comer en exceso antes del ejercicio físico intensivo puede tener consecuencias negativas similares. Las comidas ricas en grasa también dificultan la digestión al requerir mayor producción de bilis. Un aumento del peristaltismo acelera el tránsito intestinal y puede

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    Cuando comemos, la sangre se dirige al aparato digestivo para facilitar la digestión. Sin embargo, realizar ejercicio físico intenso después de comer desvía la sangre hacia los músculos, lo que puede perjudicar la digestión e incluso causar malestar. Comer en exceso antes del ejercicio físico intensivo puede tener consecuencias negativas similares. Las comidas ricas en grasa también dificultan la digestión al requerir mayor producción de bilis. Un aumento del peristaltismo acelera el tránsito intestinal y puede

    Descripción original:

    ¿cómo espera que varié la actividad motora durante el ejercicio físico?

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    actividad fisica

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    Cuando comemos, la sangre se dirige al aparato digestivo para facilitar la digestión. Sin embargo, realizar ejercicio físico intenso después de comer desvía la sangre hacia los músculos, lo que puede perjudicar la digestión e incluso causar malestar. Comer en exceso antes del ejercicio físico intensivo puede tener consecuencias negativas similares. Las comidas ricas en grasa también dificultan la digestión al requerir mayor producción de bilis. Un aumento del peristaltismo acelera el tránsito intestinal y puede

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    Cuando comemos, la sangre se dirige al aparato digestivo para facilitar la digestión. Sin embargo, realizar ejercicio físico intenso después de comer desvía la sangre hacia los músculos, lo que puede perjudicar la digestión e incluso causar malestar. Comer en exceso antes del ejercicio físico intensivo puede tener consecuencias negativas similares. Las comidas ricas en grasa también dificultan la digestión al requerir mayor producción de bilis. Un aumento del peristaltismo acelera el tránsito intestinal y puede

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    1.-¿cómo espera que varié la actividad motora durante el ejercicio físico?

    la digestión es un proceso en el que la acumulación de sangre en estómago, intestinos,


    páncreas, hígado y demás órganos que componen el aparato digestivo aumenta. Por este
    motivo cuando comemos nos entra una sensación de relajación y somnolencia, que se parece
    a una situación de letargo, ya que la actividad del resto de partes del cuerpo disminuye.

    El problema surge cuando a la vez que realizamos la digestión llevamos a cabo otra actividad
    como por ejemplo correr o realizar cualquier tipo de ejercicio físico en el que el esfuerzo
    muscular sea elevado. Cuando ponemos a trabajar los músculos del cuerpo es necesario que
    éstos reciban la sangre necesaria para poder hacer frente a la actividad en cuestión. Sobre
    todo este aporte sanguíneo es mayor cuanto más grande sea el músculo, por eso a la hora de
    realizar actividades en las que las piernas están implicadas el requerimiento sanguíneo es
    mayor, y por ello debemos tener en cuenta la incompatibilidad que se produce con el proceso
    digestivo.

    Cuanta más cantidad de alimentos ingiramos a la hora de realizar actividades deportivas


    menos cantidad de sangre tendremos a nuestra disposición para poder hacer frente a ese
    ejercicio. Pero si forzamos a los músculos que intervienen en ese ejercicio a seguir haciéndolo
    el resultado puede ser perjudicial para el organismo, ya que sufriremos un traspaso de sangre
    que dejará el aparato digestivo sin apenas riego y congelará el proceso digestivo provocando
    una serie de trastornos y malestar en nuestro organismo.

    2.-¿Cómo varia la actividad motora cuando un individuo ingiere una comida rica en
    grasa?

    Si hemos consumido mucha grasa la vesícula biliar se contrae y liberará más bilis para poder
    digerirla, por ende, se deduce que la digestión de las grasas sea más complicada por la
    necesidad de mayor cantidad de jugos gástricos para la descomposición de los mismos.
    Haciendo que el metabolismo sea más lento. Es en el intestino delgado donde las vellosidades
    intestinales o flora intestinal se encargan de absorber los nutrientes de los alimentos que
    tomamos, su salud es esencial para la asimilación de todas las sustancias.

    3.-¿Cómo espera que se afecte la función digestiva cuando aumenta el peristaltismo?

    Cuando hay un aumento peristáltico en lo que son los intestinos va a provocar lo que son
    grabes episodios de diarrea o potencia del mismo, el aumento de estos movimientos va a
    causar en la digestión un recorrido más rápido del quimo por el intestino delgado y el colon
    hasta ser expulsado.

    Bibliografía:

     Guyton, A.C.& Hall, J.E. (1996). "Tratado de Fisiología médica". 9ª


    Edición. Interamericana-McGraw-Hill. Madrid.
     Tortora, G.H. & Evans, R.L. (1996). "Principles of human phisiology".
    Harper and Row. New York.

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