Que es la ergonomía ambiental

Es la rama de la Ergonomía, especializada en el estudio de los factores ambientales,

generalmente físicos, que constituyen el entorno del sistema formado por la persona y el
equipo de trabajo y su influencia en los aspectos relacionados con la seguridad, la eficiencia y
la confortabilidad.

Tipos de ambiente

La ergonomía ambiental incluye el estudio de:

 Los ambientes térmicos

 Visuales
 Acústicos
 Mecánicos
 Electromagnético y
 De distribución del puesto de trabajo.

Ambiente térmico

Es un ambiente confortable que desempeña un papel importante sobre la salud, seguridad y el

bienestar de los trabajadores. Este ambiente puede llegar a ser perjudicial para la salud.
Produciendo los siguientes síntomas:

 Deshidratación
 Aumento de las enfermedades respiratorias
 Insatisfacción laboral
 Limitación en la capacidad de trabajo.
 Irritabilidad

Factores que definen el ambiente térmico.

Temperatura del aire Temperatura radiante Velocidad del aire

media
Sobrecarga calórica

“la exposición constante a altas temperaturas puede desencadenar lo que se conoce como
Estrés Térmico, que se produce cuando el cuerpo sobre pasa su temperatura promedio (36°C a
38ºC) y sigue recibiendo calor en una cantidad mayor a la que puede eliminar, como lo hace
normalmente”

Efectos ante el ambiente térmico extremo

Exposición Efectos Exploraciones

Trabajos en hornos Eritermas Sabañones Astenia Temperaturas Hemograma
Panaderos Cocineros Calambres Parestesias Estudios equilibrio acidobase
Cámaras frigoríficas Morbilidad Por
pescadores enfermedades
cardiovasculares Anomalías
vasculares

Exposiciones de diferentes ambientes térmicos.

Como ejemplos del trabajo en estas condiciones climáticas extremas podemos mencionar:

El trabajo de los operadores de altos hornos para fundición de acero, donde las condiciones
del proceso provocan que se presente una elevada temperatura ambiental en los alrededores

El trabajo exterior durante el invierno en países nórdicos, como es el caso de obreros de la

construcción, operadores de maquinaria pesada o leñadores.

El trabajo en ambientes intermitentes de temperatura, como se presenta en la industria de

procesamiento de alimentos, donde se entra y sale constantemente de cámaras de
refrigeración.
Enfermedades causadas por el ambiente térmico.
Temperaturas de confort

Han de evitarse las temperaturas y velocidades extremas, la temperatura de confort es

recomendable que se mantenga entre los siguientes rangos:

Fuente: ISO 7730 y EN-27730

Además la temperatura se mide de acuerdo al tipo de tarea que realiza la persona. De esa
manera se consideran los siguientes niveles de confort.

Fuente: Schmidke/ R.D. 486/97

La función de los ergonomistas

 Encontrar las condiciones que faciliten la regulación térmica del cuerpo.

 La evaluación y diseño de la vestimenta y equipo de seguridad personal adecuados
para las condiciones climáticas donde se realiza el trabajo.
 Determinación de la carga de trabajo y su duración, en base a las condiciones
ambientales.

AMBIENTE SONORO

El ruido se puede Caracterizar psicológicamente por resultar molesto e indeseable, físicamente

por su aleatoriedad espectral y de intensidades, y desde el punto de vista de la comunicación
por su bajo o nulo contenido informativo.
EL RUIDO INTERFIERE EN

 Comunicación verbal
 Altera diferentes funciones del sistema nervioso, vestibular, cardiovascular, digestivo,
respiratorio.
 La visión
 El más conocido y experimentado efecto perturbador del ruido es el que tiene sobre el
sueño.

Niveles de confort acústico según las actividades: (valores aconsejables)

Fuente: ISO R-1996/ UNE 74-022

Hay que considerar el tipo de actividad que desarrolla el trabajador, ya que en términos
generales se recomienda que el trabajador no se exponga a niveles superiores a 120 dB sin
protectores auditivos.

A niveles de presión sonora iguales a 140 dB podría existir rompimiento del oído interno. Es
por ello que el DS N° 594 del Ministerio de Salud; reglamento acerca de las "Condiciones
Sanitarias y Ambientales Básicas de los Lugares de Trabajo", establece en su Artículo 74, para
una exposición que considere ruido continuo por una jornada laboral de 8 horas deberá tener
un nivel de presión sonora que no supere los 85 dB, sólo considerando que no le produzca
daño al trabajador.

A parte del nivel de ruido equivalente debemos considerar otra serie de parámetros físicos
para medir la calidad de la comunicación como lo son; la distribución frecuencial y temporal
del ruido, condiciones acústicas de la sala (reverberación producida por la reflexión paredes,
pisos techos y objetos, etc.).

Tener en cuenta

Es importante tener en cuenta algunas características del proceso de la comunicación que

puede afectar su eficacia, tales como la familiaridad del oyente con el dialecto o acento del
hablante, la importancia y familiaridad del mensaje, la motivación del oyente y cualquier
pérdida de audición que pueda degradar el sonido percibido Los problemas que
frecuentemente presentan las construcciones de hoy en cuanto a falta de confort acústico por
exceso de nivel de ruidos, pueden sintetizarse en dos situaciones típicas:

 Falta de aislación acústica

 Falta de acondicionamiento acústico.

La función de los ergonomistas

Encontrar la forma de reducir, aislar o controlar la emisión de ruido para lograr una condición
ambiental óptima para el desempeño, salud y seguridad de los trabajadores.

AMBIENTE LUMINICO

La iluminación es un factor ambiental puede interferir en la adecuada visualización de los

objetos y entornos, la eficiencia y eficacia del trabajador, en proporcionar la información
adecuada y oportuna de señalización, además de que puede influir en el confort y salud visual.

La iluminación puede interferir en la adecuada percepción e inter pretación de señales visuales

por parte de los operadores; muchos de los procesos industriales cuentan con señales
luminosas para su monitoreo, por lo que contar con una iluminación adecuada favorece la
percepción y procesamiento de las señales recibidas por el operador.

El nivel de iluminación que se requiere depende primordialmente de la clase de trabajo que se

realice en una tarea determinada.

Con frecuencia nuestro ambiente de trabajo sufre de contaminación lumínica, por ausencia o
exceso de color.
Por deslumbramientos de luces directas, en ambientes con contraste de luz excesivo La
intensidad lumínica y la calidad cromática de un ambiente afectan a clientes y trabajadoresUn
entorno luminoso adecuado, con luz biodinámica y luminarias de espectro total mejora el
estado de ánimo, produce alerta mental, aumenta las ganas de trabajar, mejora los sistemas
de producción y estimula el buen humor.

En la iluminación se utilizan una serie de magnitudes que son esenciales para una comprensión
adecuada. Estas magnitudes son:

 El flujo luminoso, es la potencia luminosa que emite una fuente de luz.

 La intensidad luminosa es la forma en que se distribuye la luz en una dirección.
 El nivel de iluminación es el nivel de luz que incide sobre un objeto.
 La luminancia es la cantidad de luz que emite una superficie, es decir, el brillo o reflejo.

Para asegurar el confort visual hay que tener en cuenta tres condiciones básicas:

Nivel de iluminación, deslumbramientos y contrastes.

Un buen sistema de iluminación debe asegurar suficientes niveles de iluminación en los

puestos de trabajo y en sus entornos.

Los lugares de trabajo han de estar iluminados preferentemente con luz natural, pero de no
ser suficiente o no existir, deberá ser complementada con luz artificial. Será una iluminación
general, complementada a su vez por luz localizada cuando la tarea así lo requiera.
Lugar de trabajo niveles mínimos de iluminación (lux)

Zonas donde se ejecutan tareas con:

Fuente: RD 486/1997

La distribución de las fuentes de luz es un factor que debe ser atendido particularmente, ya
que, la mala distribución de los niveles de luz puede ocasionar brillos o deslumbramientos. Los
deslumbramientos se producen al incidir un haz de luz sobre el ojo, ocasionado por el reflejo
del haz sobre una superficie o directamente sobre el campo de visión del trabajador. Los
deslumbramientos motivan incomodidad y disminuyen la percepción visual.

La distribución de la luz será lo más uniforme posible, evitando que incidan sobre el campo
visual del trabajador directamente. La forma de disminuir los deslumbramientos es cubrir las
lámparas con difusores, para lúmenes u otros sistemas que permitan regular la luz evitando la
visión directa del foco luminoso.

Ventajas de una buena iluminación Para el trabajador

 Aumenta la producción
 Mejora la calidad de los productos
 Facilita la limpieza y mantenimiento
 Mejora la utilización del espacio
 Reduce los trastornos oculares
 Mejora la seguridad

La función de los ergonomistas

Los ergonomistas dedicados a esta área fundamentalmente estudian los factores de la visión,
las fuentes de iluminación, así como las características y requerimientos de las tareas y el
entorno.
VIBRACIONES

El avance de la tecnología y su intervención en los puestos de trabajo ha provocado que más

trabajadores estén expuestos a vibraciones, las cuales en algunos casos no tienen
consecuencias, pero en otros puede afectar a la salud y capacidad de trabajo de quien se
expone a ellas.

Los pies, la zona de los glúteos y las manos, son las áreas del cuerpo que generalmente reciben
y transmiten las vibraciones, dependiendo de la actividad que se realice y la posición en que se
encuentre el operador.

Cuando el cuerpo humano se encuentra sometido a vibraciones, presenta reacciones y

cambios que afectan su adecuado desempeño, entre los que destacan:

a) El aumento moderado del consumo energético, de la frecuencia cardiaca y

respiratoria.
b) La aparición de reflejos musculares con función de protección, que contraen a los
músculos afectados por las vibraciones y los mantienen así mientras sean sometidos a
esta situación.
c) La dificultad en el control de la vista, reducción en la agudeza, y distorsión del cuadro
visual.
d) La dificultad en la coordinación de los movimientos.

Efectos y consecuencias

dificulta el
control de la
vista
Físicas
reducción de
Efectos y agudeza
consecuencias
disminuye la
Psicológicos capacidad de
trabajo
CALIDAD AIRE INTERIOR

Aire interior: Ambientes interiores tales como edificios de oficinas, escuelas, hospitales, etc. La
diferencia de los ambientes industriales está en la concentración de los compuestos presentes,
ya que en los ambientes interiores suelen ser del mismo orden que los existentes en el
exterior.

Calidad ACEPTABLE del aire: No contiene sustancias contaminantes en cantidades tales que
resulten nocivas para la salud y cuya calidad sea juzgada satisfactoria por al menos el 80% de
las personas expuestas.

Efectos de la Mala Calidad del Aire

Efectos en la Persona:

 Ojos: Irritación, escozor, lagrimeo, etc.

 Nariz: Picor, mucosidad, goteo, congestión, estornudos.
 Garganta: Dolor, inflamación, sequedad.
 Pulmón: Opresión torácica, sensación de ahogo, tos seca.
 Cabeza: Dolor, somnolencia, dificultad para la concentración, mareos.
 Cutáneos: Eritema, erupciones, sequedad.

Efectos en la Organización

 Malestar
 Estrés
 Absentismo
 Pérdida de productividad

Magnitud de los daños

Es difícil establecer la magnitud de los daños de una mala calidad del aire interior, ya que los
niveles de los contaminantes suele estar por debajo de los respectivos límites de exposición.

Origen de los Contaminantes

Las vías por las que el aire interior puede ver alterada su composición son:

 Interior, es decir generada en el propio recinto

 Exterior, proveniente del aire exterior al recinto
 Contaminación biológica
Contaminación Interior

 El propio individuo.
 El trabajo realizado.
 Uso inadecuado de productos.
 Gases de la combustión (estufas, fumadores, uso de llama en laboratorio)
 La contaminación procedente de zonas poco ventiladas.
 Uso de determinados materiales durante la construcción o reformas del edificio.

Contaminación Exterior

Los contaminantes pueden entrar en el interior de los edificios a través de:

 Las tomas de aire exterior.

 Las ventanas o rejillas de ventilación.
 Las discontinuidades en los elementos de cerramiento por efecto de la diferencia de
presiones.

Contaminación Exterior

Esta contaminación puede proceder de:

 Los vehículos que circulan por los alrededores.

 Los gases procedentes de las calderas, ya sean de gas, carbón, soldadura, etc.
 Productos utilizados en actividades realizadas en la calle, asfaltado, soldadura, etc.
 Aire procedente de las salidas de otros edificios.
 Salidas de humos de industrias cercanas.
Contaminación Química: Interior o Exterior

 Dióxido de carbono: Combustión producida en la utilización de cocinas, estufas,

secadoras y quemadores de gas- oil, etc., y en el humo del tabaco. Su generación
aumenta con la temperatura de la combustión.
 Monóxido de carbono: Combustión incompleta de materias orgánicas, emisión por
motores de combustión interna dentro de edificios (garajes) y el fumar. También
puede provenir del exterior por tomas inadecuadas del aire de la ventilación.
 Formaldehído: Se emplea en plásticos, resinas, colas y barnices. Una inadecuada
formulación o una degradación producida por el paso del tiempo son las principales
causas de la emisión de este compuesto con posterioridad a su uso. Se encuentra
también en el humo del tabaco.
 Disolventes: Pinturas, colas, etc.
 Fibras y Partículas: Moquetas, alfombras, cortinas, polvo.
 Ozono: Se utiliza para desodorizar, desinfectar y reducir la concentración de monóxido
de carbono. Se forma en presencia de luz UV (lámparas, descargas eléctricas y
fotocopiadoras).

Valores de Referencia

Establece los valores para garantizar la adecuada calidad del aire

Fuente: NORMA UNE 100-011.91

Estos son los Valores Máximos Recomendados.

 Fuente: La Organización Mundial de la Salud

Evaluación de Riesgos

Se puede realizar a través de:

 La búsqueda de las posibles fuentes de los peligros que pueden existir en esos
ambientes.
 Las quejas de los trabajadores.
 La información facilitada por los trabajadores y la empresa.
 Datos sobre el absentismo.

Mediciones de la calidad de aire

 Instrumentos de medida de la velocidad del aire: Velómetros y termo anemómetros.

  Constan de sonda y un medidor. Requieren ser calibrados inicialmente y
periódicamente.
 Ambos tipos de instrumentos pueden utilizarse para medir la velocidad del aire en
bocas de impulsión.

ERGONOMÍA GEOGRAFICA

Es la encargada de estudiar a la persona en su entorno de trabajo, características, posturas y

esfuerzos realizados por el trabajador.

Diseño y evaluación

Área de diseño y evaluación, participan durante el diseño y la evaluación de equipos, sistemas

y espacios de trabajo.

El área de la ergonomía geográfica esta de necesidades específicas se enfoca principalmente al

diseño y desarrollo de equipo para personas que presentan alguna discapacidad física, para la
población infantil y escolar, y el diseño de microambientes autónomos.

Método preventivo

Área de la ergonomía que trabaja en íntima relación con las disciplinas encargadas de la
seguridad e higiene en las áreas de trabajo. Dentro de sus principales actividades se encuentra
el estudio y análisis de las condiciones de seguridad, salud y confort laboral.

Identificación de problemas ergonómicos

REPETICIÓN: Es cuando el trabajador está usando constantemente sólo un grupo de músculos

y tiene que repetir la misma función todo el día.

FUERZA EXCESIVA: Es cuando los trabajadores tienen que usar mucha fuerza continuamente,
por ejemplo al levantar, empujar o jalar.
POSTURAS INCÓMODAS: Es cuando el trabajo obliga al trabajador a mantener una parte del
cuerpo en una posición incómoda.

TENSIÓN MECÁNICA: Es cuando el trabajador tiene que golpear o empujar una superficie dura
de la maquinaria o herramienta constantemente.

HERRAMIENTAS: Es cuando el trabajador debe usar frecuentemente herramientas vibradoras.

TEMPERATURA: Cuando los trabajadores tienen que realizar sus labores en lugares demasiado
calientes o fríos.

Diseño del puesto del trabajador

Al diseñar un puesto de trabajo hay que tener en cuenta varios factores ergonómicos, entre
ellos la altura de la cabeza, la altura de los hombros, el alcance de los brazos, la altura del
codo, la altura de la mano, la longitud de las piernas y el tamaño de las manos y del cuerpo.

Diseño de asientos para el puesto de trabajo

Si un trabajo no exige mucho vigor físico y se puede efectuar en un espacio reducido, el

trabajador debe llevarlo a cabo sentado.

El trabajo que se debe realizar sentado tiene que ser concebido de manera tal que el
trabajador no tenga que alargar desmesuradamente los brazos ni girar innecesariamente para
alcanzar la zona de trabajo.
Puesto de trabajo en pie

Al diseñar o rediseñar un puesto de trabajo en el que hay que permanecer de pie hay que
tener en cuenta varios factores ergonómicos.

El trabajador debe considerar además varios factores importantes para adoptar una posición
correcta si tiene que trabajar de pie.

Trabajo pesado

Hay que considerar factores ergonómicos, como el peso y la forma de la carga o la frecuencia
con que el trabajador debe levantar la carga, cuando se diseñen las tareas que comporten un
trabajo físico pesado.

Hay que diseñar las herramientas manuales conforme a las prescripciones de la ergonomía.
Unas herramientas manuales diseñadas incorrectamente, o unas herramientas que no se
ajusten a cada trabajador o tarea pueden tener consecuencias negativas en la salud y disminuir
la productividad del trabajador.
Diseños de puestos de trabajo

Si el puesto de trabajo está bien diseñado, el trabajador podrá cambiar de postura;

comprenderá distintas tareas interesantes; dejará cierta latitud al trabajador en materia de
adopción de decisiones; le dará una sensación de utilidad; formará para las nuevas tareas
laborales; facilitará horarios de trabajo y descanso adecuados y dejará un período de ajuste a
las nuevas tareas.

Referencias

Castillo M., J. A., Ramírez, C., B. A. (2009). El análisis multifactorial del trabajo estático y
repetitivo.

Estudio del trabajo en actividades de servicio. Revista Ciencias de la Salud. 7(1):65-82. Cortés,
J. (2002).

Seguridad e Higiene del trabajo. México, D.F.: Alfaomega. De Pablo, C. (2007).

Manual de ergonomía: incrementar la calidad de vida en el trabajo. España: Formación Alcalá.

Diccionario de la Lengua Española. (2001).

Madrid, España: Talleres de Rotapapel. Dirección de seguridad e higiene. (2005). Confort

térmico. España. Forte, T. (2005).

Pantallas de visualización de datos. España: Díaz de Santos. Instituto Nacional de Seguridad e

Higiene del Trabajo. (2007).

Confort térmico. España. Lillo, J. (2000).

Ergonomía evaluación y diseño del entorno visual. España: Alianza. Llaneza, F. (2007).

Ergonomía y psicología aplicada: Manual para la formación del especialista. Madrid: Editorial
Lex. Nova. McCormick, E. (1980).

Ergonomía. España: Editorial Gustavo, Gili. Ministerio del trabajo y Seguridad Social. (s/f).
Reglamento Técnico de Higiene Industrial. Iluminación.
Ministerio del Trabajo y Seguridad Social. Bogotá, D.C. Ministerio de la Protección Social.
(2011).

Guía técnica para el análisis de exposición a factores de riesgo ocupacional. Bogotá, D.C.:
Imprenta Nacional de Colombia