Cuaderno

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Ejercicios de articulacin
EJERCICIOS PARA LOS LABIOS.

1. Con la boca abierta, llevar los labios atrs y adelante como si dijeras las letras a o pero sin emitir sonido.
2. Con labios separados, llevarlos atrs y adelante como si estuvieras diciendo las vocales e u pero sin emitir
sonido.
3. Sonrisa Besito: Con labios juntos, llevarlo atrs y adelante como si estuvieras sonriendo y besando.
4. Con los labios juntos, llevarlos de un lado al otro lado de la cara.
5. Vibrar los labios: Inspirar, luego con los labios cerrados y ligeramente apretados, expulsar el aire por la boca sin abrir
los labios, a modo que nuestros labios vibren. NOTA: La idea con este ejercicio 5, es que logres vibrar los labios el
mayor tiempo posible, aumentando con la prctica y dominio de este ejercicio el tiempo en el que duras vibrando
los labios.
6. Morder alternadamente los labios: Este ejercicio consiste en morder los labios de arriba con los dientes de abajo, y
luego, morder los labios de abajo con los dientes de arriba.
7. Masajes de labios: Este ejercicio consiste en darle masajes al labio de arriba presionando hacia abajo con el labio
de abajo, y viceversa. Realizar unas 50 veces estos masajes tres veces al da por una semana. El propsito de este
ejercicio es para ayudar a bajar el labio superior y subir el labio inferior.
EJERCICIOS PARA LAS MEJILLAS:

Durante la ejecucin de estos ejercicios para las mejillas, solo debes mover las mejillas, evitando mover los labios y la
mandbula.
1. Inflar ambas mejillas, sostener el aire luego sacarlo.

2. Alternar el aire de las mejillas de un lado a otro.
EJERCICIOS PARA LA LENGUA:

PARTE I: Todos estos ejercicios de articulacin realizados con la lengua se ejecutan con la boca abierta como si
estuvieses diciendo letra a, una a grande, con la boca bien abierta, sin mover las mandbulas ni los labios durante
los ejercicio. Durante estos nueve ejercicios de articulacin solo debes mover la lengua. Esto con el propsito de evitar
tener la lengua pesada al momento de hablar, cantar o pronunciar palabras. A medida que practiques estos ejercicios
de articulacin y adquieras prctica, debes hacer las repeticiones de cada uno de ellos ms rpido cada vez.
1. Con boca abierta, sacar la lengua y llevarla arriba-abajo por fuera de nuestra boca.
2. Saca la lengua y llvala a cada lado por fuera de la boca.
3. Pasa la lengua recorriendo los labios. NOTA: Realizar este ejercicio con la lengua, recorriendo los labios en ambos
sentidos, primero hacia un lado y luego hacia el otro.
4. Con los labios cerrados pasar la lengua por los dientes de adelante, movindola como si estuvieses dibujando una
gran circunferencia. NOTA: Realizar este ejercicio con la lengua, recorriendo los dientes en ambos sentidos, primero
hacia un lado y luego hacia el otro.
5. Con la punta de la lengua empujar cada mejilla.
6. Dobla punta de la lengua arriba-abajo, presionndola con los dientes.
7. Ancha-Fina: Tcate la parte superior del labio con la punta de la lengua, y ahora pon la lengua ancha y fina.
8. Pasa la lengua por el paladar, movindola hacia adelante y hacia atrs.
9. Chasquido de la lengua.
PARTE II: Los ejercicios de articulacin a continuacin consisten en decir repetidamente ciertas letras, frases o palabras con el
propsito de destrabar la lengua. Es recomendable que para estos ejercicios que a continuacin se realicen en conjunto con
los ejercicios para deglucin atpica, esto con el propsito de lograr la adecuada postura de la lengua a la hora de decir las
letras y secuencias de palabras listadas. Igualmente es necesario haber realizado al menos los ejercicios de control respiratorio a
modo de dominar la tcnica de respiracin y pronunciar las letras opalabras empleando la cantidad de aire necesaria para
evitar maltratar tus cuerdas vocales. La manera correcta para pronunciar la s es sin mover la lengua durante
su pronunciacin se queda abajo recogida hacia atrs.
1. Con la boca debe estar abierta como si dijramos una a, sin mover mandbula, solo mover la lengua; di varias
veces:
La la la la
Tele tele tele
Tol tol tol tol
Tra tra tra tra
p-p-p-p-k-k-k-piriet piriet
2. Decir en voz alta las siguientes letras, slabas, frases y palabras. Repetir este ejercicio 5 veces, tres veces al da.
S s s
Sa se si so su
Saco casado pasa
Seco cacera pase
Silla casino casi
Solo mazorca lazo
Suma casual
As es is os us
Hasta canasta paz
Espina celeste pez
Isla arisco luz
Ostra orozco tos
Uslar molusco pus
3. D en voz alta los siguientes textos para destrabar la lengua, dicindolo cada vez ms rpido a medida que vayas
dominando el ejercicio:
4. Ruso reza Rosa Rigo, reza ruso Rosa Rizo.
5. Rosario Rosales, cort una rosa de su rosaleda; roscea era la rosa, que Rosario Rosales cercen.
6. Salas sola en su sala sale sola con la sal salobre. Si la salmuera sale con Salas, salada la sala de sales queda.
7. Si cen sierras sierran cen cipreses, seiscientas sierras sierran seiscientos cipreses.
8. Si el ciervo que te serviste, no te sirve ya servido, de qu sirve que te sirvas un ciervo que ya no te sirve?
4. Repite 10 veces con una frecuencia de una vez por da, la lista de palabras dadas a continuacin con el propsito
de destrabar la lengua:
Te Lino Nena Tela Tete
Luna Nilo Tilo Luto Loro
Nulo Tuna Lula Nata Nola
Nada Tu Dani Nudo Daniel
5. Lee la lista de palabras 10 veces una vez por da:
Chicha Yoyo Chinchilla
Chicho Yiya Chanchullo
Chucho Chayoto Chancho
Chuchu Yuyu Georgina

6. Decir en vos alta los siguientes texto con el propsito de destrabar la lengua. A medida que se domina el ejercicio, d
los textos cada vez ms rpido:
Sede ata la lata alta la lata alta alda la ata como ata alda la lata alta la lata alta est atada.
Habla de las balas alba. de las balas Alba habl. Si de balas no habla Alba de balas y Alba hablo yo.
Chalinas y Chinelas, chilenas son?. Las chilenas son chilenas Las chalinas no lo son.
Ocho chicos chilenitos chocan coches chiquititos ocho chinos chiquititos chocan coches chilenitos chinitos y
chilenitos chocando sus cochecitos.
Nadie silba como Silvia Silba porque el que silba como Silvia silba, fue porque Silvia silba le enseo a silbar.
7. Repetir 10 veces las siguientes palabras una vez por da. Este ejercicio tiene como propsito trabajar la parte de atrs
de la lengua:
Coco Kiosco Gago Conga
Coca Cuqui Gaga Ganga
Kike Cucu Gog Gas

8. Decir los siguientes textos para destrabar la lengua y a su vez trabajar la zona media de la lengua:
Cocococo cocococo, el gallo grande soy yo. Cocococo cocococo a las gallinas voy a buscar, cocococo
cocococo de los pollitos soy el pap.
Quique come, 1 rico coco y a Kelita le d 1 poco. Kelita le da ms pero Quique no le d.
Cunto canta Catalina?. canta mucho y desafina, qu poco canta Curiel. Canta poco y canta bien.

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EJERCICIOS PARA LOS LABIOS.

EJERCICIOS PARA LAS MEJILLAS:

1. Inflar ambas mejillas, sostener el aire luego sacarlo.

EJERCICIOS PARA LA LENGUA:

2. Saca la lengua y llvala a cada lado por fuera de la boca.

5. Con la punta de la lengua empujar cada mejilla.

6. Dobla punta de la lengua arriba-abajo, presionndola con los dientes.

8. Pasa la lengua por el paladar, movindola hacia adelante y hacia atrs.

Tele tele tele

Tol tol tol tol

Tra tra tra tra

4. Ruso reza Rosa Rigo, reza ruso Rosa Rizo.

Te Lino Nena Tela Tete

Luna Nilo Tilo Luto Loro

Nulo Tuna Lula Nata Nola

Nada Tu Dani Nudo Daniel

5. Lee la lista de palabras 10 veces una vez por da:

Chicha Yoyo Chinchilla

Chicho Yiya Chanchullo

Chucho Chayoto Chancho

Chuchu Yuyu Georgina

Coco Kiosco Gago Conga

Coca Cuqui Gaga Ganga

Kike Cucu Gog Gas

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