IPSF Codigo de Puntos 2016-17 Español

Federacin Internacional de Pole Sports
Campeonatos de Pole Sports

Cdigo de Puntos 2016
www.polesports.org
Este documento deber usarse exclusivamente en campeonatos avalados por la

Federacin Internacional de Pole Sports. Es una violacin a las leyes de derechos de autor reproducir o utilizar el
cdigo o alguna de sus secciones sin permiso explcito de la Federacin Internacional de Pole Sports.
Este documento ha sido traducido al idioma espaol tomando en cuenta la versin original en ingls. La versin
en ingls siempre ser la referencia y tendr prioridad si es que hubiera la necesidad de aclarar alguna
controversia o resolver un conflicto acerca de la informacin en este documento.
DERECHOS RESERVADOS IPSF AGOSTO 2016
Contenido
Introduccin ..........................................................................................................................3
Bonificaciones Tcnicas..........................................................................................................4
INDIVIDUALES - Bonificaciones individuales (otorgadas cada vez que se ejecutan) .................4
DOBLES - Bonificaciones individuales (otorgadas cada vez que se ejecutan) ...........................5
INDIVIDUALES - Bonificaciones generales (se otorgan una sola vez)........................................6
DOBLES - Bonificaciones generales (se otorgan una sola vez)..................................................6
DOBLES - Bonificaciones adicionales (slo dobles) ..................................................................7
Deducciones Tcnicas ...............................................................................................................7
INDIVIDUAL/ DOBLES - Deducciones individuales (se deducen cada vez que se ejecutan) .......7
INDIVIDUAL/ DOBLES - Deducciones generales (se deducen una sola vez) ..............................8
Presentacin Artstica y Coreogrfica ....................................................................................8
INDIVIDUAL/ DOBLES - Bonificaciones artsticas .....................................................................9
INDIVIDUAL/ DOBLES - Bonificaciones coreogrficas ..............................................................9
INDIVIDUAL/ DOBLES - Deducciones individuales (se deducen cada vez que se ejecutan) .....10
INDIVIDUAL/ DOBLES - Deducciones generales (se deducen una sola vez) ............................10
Obligatorios .............................................................................................................................10
Divisin de categoras ..........................................................................................................11
Elite, requerimientos en puntos Obligatorios........................................................................12
Profesional, requerimientos en puntos Obligatorios .............................................................12
Amateur, requerimientos en puntos Obligatorios .................................................................12
Bonificaciones en Elementos Obligatorios ............................................................................13
Definicin de requerimientos mnimos de Elementos Obligatorios ......................................13
Movimientos prohibidos y penalizaciones ............................................................................15
Penalizaciones del Juez en Jefe .............................................................................................16
Obligatorios individuales .....................................................................................................18
Elementos de flexibilidad ......................................................................................................18
Elementos de fuerza .............................................................................................................35
Giros en tubo esttico ..........................................................................................................50
Giros en tubo giratorio .........................................................................................................55
Dead lifts (subidas de peso muerto) .....................................................................................63
Obligtorios dobles ................................................................................................................65
Elementos sincronizados en paralelo ....................................................................................65
Elementos sincronizados entrelazados .................................................................................66
Elementos sincronizados de balance en pareja .....................................................................67
Elementos de balance en pareja ..........................................................................................68
Elementos de fuerza en pareja .............................................................................................70
Elementos volados en pareja slo un compaero tiene contacto con el tubo ....................72
Elementos volados en pareja los dos compaeros deben tener contacto con el tubo ..74
Elementos de soporte en pareja ...........................................................................................75
Elementos de pareja en el piso .............................................................................................77
Fomato de Elementos Obligatorios 80
Fomato de Bonificaciones Tcnicas 83
Glosario................................................................................................................................86
Normas y Reglamento - Nacional/Regional .89
Introduccin
El Sistema de Puntaje de la IPSF se divide en cuatro partes, Bonificaciones de la presentacin Tcnica
(Bonificaciones Tcnicas), Deducciones de la presentacin Tcnica (Deducciones Tcnicas), Presentacin
Artstica y Coreogrfica (Artstico y Coreogrfico) y Elementos Obligatorios (Obligatorios); los atletas sern
evaluados por los jueces en las cuatro secciones. El puntaje final es la suma de la calificacin obtenida en
Obligatorios + Bonificaciones Tcnicas + Deducciones Tcnicas + Artstico y Coreogrfico. En caso de empate, el
atleta con el mayor puntaje en Deducciones Tcnicas ser el ganador. Es importante que al atleta incorpore las
cuatro secciones en su rutina para lograr un mayor puntaje. El Sistema de Puntaje no solo incentiva y
promueve una rutina balanceada, sino tambin un atleta bien entrenado e integral. El puntaje mnimo que
podr ser otorgado a un atleta como calificacin final total ser de cero. Todos los atletas debern utilizar en su
rutina un tubo (cao o barra) en modalidad giratorio y otro en modalidad esttica (ver configuracin de los
mismos en Normas y Reglamento).
Divisiones
Amateur
Profesional
Elite
Categoras
Infantil (Novice)
Juvenil (Junior)
Adultos Femenil/Varonil (Senior Men/Women)
Masters 40+ Femenil/Varonil (Women/Men)
Masters 50+ Femenil/Varonil (Women/Men)
Dobles
A continuacin se enlista el resumen por seccin de lo que los jueces buscarn en la rutina. Una explicacin
detallada de cada una de las cuatro secciones se encuentra ms adelante en este documento para que los
atletas puedan conformar una rutina exitosa.
Bonificaciones Tcnicas
Puntos Individuales son otorgados por cada vez que se ejecuta una bonificacin de este tipo
Puntos Generales son los otorgados por el Nivel De Dificultad en la rutina en general
Deducciones Tcnicas
Deducciones Individuales son descontadas por cada vez que se detectan a lo largo de la rutina
Deducciones Generales son descontadas una sola vez por faltas a lo largo de la rutina
Artstico y Coreogrfico
Obligatorios
Son puntos otorgados por presentacin artstica y coreografa

Son deducciones descontadas cada vez que se detectan a lo largo de la rutina
Nueve (Amateur e Infantil) u once (en todas las dems categoras) los Elementos Obligatorios
son requeridos acode a la categora y divisin de los atletas
Hay Bonificaciones de Elementos Obligatorios Individuales y Dobles
Penalizaciones del Juez en Jefe (Head Judge)
Las penalizaciones son otorgadas por infringir o incumplir las Normas y Reglamento
Las penalizaciones pueden ser otorgadas antes, durante o despus de que el atleta haya
competido
Consultar Normas y Reglamento para revisar las restricciones de msica, peinado, maquillaje, vestuario y grips
(productos para favorecer la sujecin al tubo).
Nota: Los atletas sern penalizados por no apegarse a las Normas y Reglamento y al Cdigo de tica de la IPSF.
Bonificaciones Tcnicas
Un mximo de 25.00 puntos puede ser otorgado en las Bonificaciones Tcnicas. En esta seccin se juzga el
Nivel De Dificultad, combinaciones y transiciones desde y hacia otros elementos, as como en dobles los
elementos de sincronizacin/entrelazados/balance y trucos entre ambos compaeros. Los jueces buscarn por
trucos o elementos realizados con gracia y facilidad. Todos los atletas debern llenar el formato de
Bonificaciones Tcnicas, anotando las mismas en el orden en el que sern ejecutadas; los atletas debern
enviar este formato sin importar si presentan bonificaciones o no en su rutina. Un ejemplo del llenado de dicho
formato se encuentra al final del Cdigo de Puntos. Esta seccin est dividida en las siguientes reas:
INDIVIDUAL BONIFICACIONES INDIVIDUALES (OTORGADAS CADA VEZ QUE SE EJECUTAN):

Agarres acrobticos: AC
Los agarres acrobticos se definen como la liberacin de todo contacto con el tubo, es decir, no hay ningn
punto de contacto con el tubo en un momento, para luego volver a agarrar o atrapar el tubo. Un atleta
puede moverse hacia arriba o hacia abajo y/o cambiar de direccin/posicin para realizar la atrapada del tubo.
+0.5 (Max 1 pt.)
Combinacin de giro con otros giros en tubo giratorio: SP/SP (Max 2 pts.)
Se refiere a todos los giros que se combinen con otro giro en tubo giratorio (ver definicin de giros). Cada
posicin de giro deber rotar 720 antes de cambiar a la siguiente posicin, y la transicin deber ser directa. El
giro se cuenta a partir de que se fija la posicin. +0.5
Tres giros pueden combinarse para esta Bonificacin Tcnica. Cuando se combinen tres giros para un valor de
1.0 cada giro debe fijarse en la posicin deseada y rotar 720; y la notacin en el formato correspondiente ser
SP/SP/SP. +1.0
Combinacin de giro con otros giros en tubo esttico: SP/ST (Max 2 pts.)
Se refiere a todos los giros que se combinen con otro giro en tubo esttico (ver definicin de giros). Cada
posicin de giro deber rotar 360 antes de cambiar a la siguiente posicin, y la transicin deber ser directa. El
giro se cuenta a partir de que se fija la posicin. +0.5
Tres giros pueden combinarse para esta Bonificacin Tcnica. Cuando se combinen tres giros para un valor de
1.1 cada giro debe fijarse en la posicin deseada y rotar cada uno 360; la notacin en el formato
correspondiente ser SP/SP/ST. +1.0
Combinacin de giros con otros elementos en tubo fijo: SP/E/ST
Se refiere a cualquier elemento combinado con un giro en un tubo esttico (ver definicin de giro). El elemento
debe ser brevemente sostenido en una posicin fija. +0.5 (Max 1.5 pts.)
Cadas controladas: D
Es un descenso rpido y controlado en el tubo, que debe ser de mnimo de 1 m. (un metro) de desplazamiento.
No deber haber ningn contacto con las manos en el tubo durante el descenso. +0.2 (Max 1 pt.)
Combinaciones dinmicas en el tubo fijo o giratorio: DC
Combinaciones dinmicas se refiere a la combinacin de dos movimientos dinmicos por separado en los que
el cuerpo logra control sobre la inercia generada. El atleta debe demostrar un alto nivel de control en la fuerza
centrpeta para que al menos una parte del cuerpo se separe del tubo. Ej. Movimientos dinmicos pueden
incluir, aunque no es exclusive re-agarres, cadas controladas, agarres acrobticos, saltos desde el tubo y hacia el
tubo, etc. Para que la bonificacin sea otorgada, estos debern ser ejecutados de forma rpida y sucesiva, sin
pausa alguna entre ellos. La repeticin de una combinacin dinmica ser otorgada mximo dos ocasiones.
Ej. Si un atleta realiza un fonji seis veces (de soporte en hombro a brass monkey/agarre de bandera cuenta
como uno), solo los primeros cuatro fonjis (2 combinaciones) sern otorgadas. Adems, solo 1 re agarre
puede ser incluido en una combinacin dinmica. +0.5 (Max 3 pts.)
Mortal desde/hacia el tubo (Flip-out / Flip-on): FO
Un salto mortal desde el tubo se refiere a un mortal ejecutado con la posicin inicial en el tubo y terminando
en la posicin final en el piso.
Un mortal hacia el tubo se refiere a un mortal ejecutado con la posicin inicial en el piso y terminando en la
posicin final en el tubo. Ambos, desde el tubo y hacia el tubo, deben lograr una rotacin completa por arriba y
por abajo respecto a la cabeza y cadera, sin contacto con el tubo o con el piso. Puede ser realizado hacia
4
adelante, hacia atrs o hacia un lado. Giros Twists o sobre el eje vertical estn prohibidos. (ver penalizaciones).
+1.0 (Max 1 pt.)
Saltos desde/hacia el tubo: (Jump-out / Jump-on): JO
Saltos desde el tubo (Jump-out), se refiere a un salto ejecutado con una posicin inicial en el tubo y terminando
en el piso lejos del tubo. Un salto hacia el tubo, (Jump-on) se refiere a un salto ejecutado con una posicin
inicial en el piso lejos del tubo, y que termina en el tubo. No deber haber contacto con el tubo entre la
posicin inicial y la posicin final. +0.2 (Max 1.2 pts.)
Mortal (empezando y terminando en el mismo tubo): F
Un mortal en el tubo, se refiere a un giro mortal que es ejecutado con una posicin inicial EN el tubo, saltando y
rotando hacia adelante, hacia atrs o de lado, y que termina en una posicin final EN el mismo tubo. El salto
debe lograr una rotacin completa entre cabeza y cadera, de arriba hacia abajo sin tocar el tubo o el piso. Estos
saltos mortales deben ser realizados hacia adelante, hacia atrs o lateral. Giros Twists o sobre el eje vertical
estn prohibidos. (ver penalizaciones). +1.5 (Max 1.5 pts.)
Re-agarres (Re-grips): RG
Los re-agarres se definen como la liberacin del agarre del tubo de una mano o un brazo por un breve instante y
de manera intencional regresar a un agarre diferente de mano o brazo. Ej. Agarre de codo a agarre de mano.
Para que un re-agarre sea otorgado como bonificacin, debe ser una posicin en la cual, sin esa mano o brazo
en apoyo o agarre, la posicin del cuerpo no podr ser sostenida por s misma. Adems, no puede haber
contacto alguno con el tubo excepto por la mano o brazo que se mantiene, es decir, solo una mano o brazo en
posicin de agarre o soporte, deber estar tocando el tubo antes de completar el re-agarre. +0.2 (Max 0.8 pt.)
DOBLES - BONIFICACIONES INDIVIDUALES (OTORGADAS CADA VEZ QUE SE EJECUTAN):
Nota: Todas las explicaciones de la seccin INDIVIDUAL mencionadas antes, aplican para Dobles.
Agarres acrobticos en sincrona: AC/SYN
Ambos compaeros realizarn el agarre acrobtico en sincrona. +0.5 (Max 1 pt.)
Mortal desde/hacia el tubo (Flip-out / Flip on): FO
Uno slo de los compaeros tendr que realizar un mortal desde/hacia el tubo para recibir la bonificacin. +1.0
(Max 1 pt.)
Combinar giros con otros giros en sincrona: SP/SYN
Ambos compaeros debern realizar la combinacin de estos giros para acreditar la bonificacin. Estos giros
podrn ser ejecutados en uno o dos tubos. Una rotacin de 360 deber ser completada por ambos, si los giros
son en el tubo esttico, y de 720 si ambos estn en el tubo giratorio. Si fuera el caso que se utilicen los dos
tubos, deber completarse una rotacin de 360. (Ver definicin de giros). +0.5 (Max 1 pt.)
Combinar giros con otros elementos en sincrona: SP/E/SYN
Ambos compaeros debern realizar el giro para lograr la bonificacin. Estos giros se podrn realizar en
cualquiera de los dos tubos o en un mismo tubo. Una rotacin de 360 deber completarse si ambos
compaeros estn en el tubo esttico, y la rotacin del giro si ambos estn en el tubo giratorio deber ser de
720. En el caso de que cada uno est en un tubo diferente, la rotacin a completar ser de 360. El elemento
deber ser sostenido brevemente en una posicin fija. (Ver definicin de giros) +0.5 (Max 1 pt.)
Cadas controladas en sincrona: D/SYN
Estas debern ser ejecutadas en completa sincrona. Ambos compaeros deben empezar y terminar al mismo
tiempo. +0.2 (Max 1 pt.)
Saltos desde/hacia el tubo en sincrona (Jump-out / Jump-on): JO/SYN
Estos debern ser ejecutados en completa sincrona. Ambos compaeros deben empezar y terminar al mismo
tiempo. +0.2 (Max 1.2 pts.)
Atrapar/lanzar al compaero desde o hacia el tubo: PCT
Atrapar al compaero se refiere a que uno de los dos atletas tiene su posicin inicial en el tubo, y salta para ser
atrapado por los brazos del otro atleta que est en el piso. Lanzar al compaero se refiere a que los dos
participantes estn en el piso y uno de los dos lanza al otro para que caiga en una posicin final en el tubo. (Ver
definicin de lanzamiento). +0.4 (Max 0.8 pt.)
5
Re-agarres en sincrona: RG/SYN

Estos debern ser ejecutados en completa sincrona. +0.2 (Max 1 pt.)
Combinaciones dinmicas en sincrona en tubo esttico o giratorio: DC/SYN
Estos debern ser ejecutados en completa sincrona. +0.5 (Max 2 pts.)
INDIVIDUAL BONIFICACIONES GENERALES (SE OTORGAN UNA SOLA VEZ):

Nivel De Dificultad (NDD) se refiere a los elementos y combinaciones de elementos. (Ver definicin).
Nota: Los puntos de Nivel De Dificultad sern otorgados basados en el promedio del Nivel De Dificultad de
elementos de la rutina.
0 = simple
0.5 = moderado
1 = difcil
1.5 = muy difcil
2 = extremadamente difcil
Subidas o escaladas
Se refieren a la forma en que el atleta sube y baja en el tubo usando sus manos, piernas o una combinacin de
ambas. Estas pueden ser erguido, invertido o transverso al tubo. Max +2
Ejemplo de subidas o escaladas
Subida con brazos
Subida con gancho

externo
Subida de brazos sin

codo
Subida lateral
Subida bsica
Escalada caminando
Escalada
Oruga/Caterpillar
Subida con resorteo
Movimientos de flexibilidad
Flexibilidad se refiere a la flexibilidad de piernas, espalda, cadera y hombros. Para poder demostrar un alto
NDD a los jueces, el atleta deber realizar movimientos, combinaciones y transiciones con una completa
extensin y movilidad. Max +2
Transiciones en el tubo
Se refiere a las transiciones para entrar y salir de un elemento, subir o bajar del tubo al piso y viceversa. Para
lograr un alto NDD el atleta deber realizar los movimientos fluidos y con una buena colocacin corporal. Estos
debern realizarse con precisin y facilidad. Max +2
Giros
La posicin del giro debe ser sostenida como se mencione en los criterios mnimos correspondientes de cada
giro. Giros en el tubo esttico debern sostenerse en la posicin fija por una rotacin de 360 mientras que los
giros en tubo giratorio debern sostenerse en la posicin fija por una rotacin de 720. La transicin para llegar
o salir de la posicin final del giro, no cuenta para lograr la rotacin sealada. Max +2
Movimientos de fuerza
Se refiere a la fuerza de brazos, zona media (core) y piernas. Para demostrar un mayor NDD a los jueces, el
atleta deber realizar elementos de fuerza de la parte superior del cuerpo y zona media y/o combinaciones de
estas. Mantener y controlar elementos como bandera por dos segundos o ms, denotar un alto NDD. Max +2
DOBLES - BONIFICACIONES GENERALES (SE OTORGAN UNA SOLA VEZ):
Nota: todas las explicaciones de individual, aplican para dobles tambin. El NDD de cada atleta se promediar
para una nota final.
6
Subidas o escaladas
Las subidas o escaladas de ambos compaeros se tomarn en cuenta y se promediarn para una nota final. Max +2
Elementos de flexibilidad
Los elementos de flexibilidad de cada atleta se promediarn para una nota final. Max +2
Elementos de piso con el compaero como base
Ver definicin en el glosario. Max +2
Elementos de vuelo con un compaero
Las transiciones de ambos atletas se tomarn en cuenta y se promediarn para una nota final. Max +2
Elementos de fuerza
Los elementos de fuerza de ambos atletas se tomarn en cuenta y se promediarn para una nota final. Max +2
Elementos paralelos sincronizados, entrelazados y de balance
BONIFICACIONES ADICIONALES (sLO DOBLES):

Dobles podrn recibir bonificaciones extras por:
Mostrar que ambos compaeros pueden ser base o ser cargados por igual en la misma rutina. +1
Deducciones Tcnicas
Un mximo de 25.0 punto pueden ser deducidos en esta seccin. Los puntos se deducen por mala ejecucin de
todos los elementos de la rutina (incluidos Obligatorios). Los jueces tambin deducirn puntos por
desbalances, cadas y por fallar al presentar un elemento. El nmero de deducciones depende del nivel de la
falta o fallo. Los movimientos se dividen en las siguientes secciones:
INDIVIDUAL/ DOBLES - DEDUCCIONES INDIVIDUALES (SE DEDUCEN CADA VEZ QUE SE EJECUTAN):
Secarse las manos en el vestuario, cuerpo, tubo o piso, y/o ajustarse el cabello o vestuario
Secarse las manos en el vestuario, cuerpo, tubo o piso, y/o ajustarse el cabello alejndolo de la cara o cuello, as
como ajustar el vestuario. -1
Cada
La definicin de una cada, es un movimiento sbito, inesperado y/o descontrolado que lleva el cuerpo del
atleta al piso. Esta puede ser desde cualquier posicin en o fuera del tubo. -3
Falta de sincrona en los elementos (Dobles)
Se refiere a que los compaeros realicen elementos de su rutina sin coordinacin o que no sean ejecutados al
mismo tiempo por ambos. -0.5
Ejecucin pobre y lneas incorrectas
La ejecucin de movimientos en el tubo debe ser:
Alineacin de rodilla y dedos del pie La rodilla y dedos del pie debern estar alineados. Debern alinearse
desde la rodilla hasta el dedo gordo. El pie y dedos debern estar en punta (apuntados). Los dedos del pie no
debern estar flexionados o contrados mostrando tensin. No realizar agarres innecesarios con los dedos del
pie. -0.2
Limpieza en las lneas Las piernas y brazos debern estar correctamente posicionados y con una completa
extensin, pies y dedos del pie en punta. Dedos de pies y manos no deben mostrar tensin y los pies no
debern flexionarse a menos que se realice una caminata area o sea eleccin coreogrfica clara. -0.2
Extensin Piernas, brazos, espalda, cuello, muecas y lneas del torso deben ser completamente alargadas.
Los hombros y/o espalda, no deben estar redondeados y la cabeza debe estar en alto sin mostrar tensin. -0.2
7
Postura Una alineacin correcta del cuerpo deber ser usada en el tubo y fuera de l. Todos los
movimientos deben realizarse con control. -0.2
Presentacin pobre del elemento
Se refiere a un elemento ejecutado con una mala posicin en general o con una alineacin inapropiada para la
apreciacin de los jueces, evitando que sea apreciado completamente. Tambin se refiere a la presentacin de
un elemento que muestra una parte desfavorable del cuerpo en primer plano. -0.5
Transiciones pobres para entrar o salir de un elemento o del tubo mismo
Esto es cuando el atleta falla en la ejecucin de una entrada o salida suave y controlada de una elemento. Ej.
Una entrada/salida abrupta y/o descontrolada realizada sin gracia y con dificultad. Las transiciones deben
parecer que son realizadas sin esfuerzo. -0.5
Resbaln o prdida de balance
La definicin de resbaln o prdida de balance es cuando el atleta ejecuta un movimiento y de manera
momentnea y sin intencin de hacerlo, pierde el control del equilibrio o posicionamiento del cuerpo o parte
del cuerpo en o fuera del tubo. Esto deber ser por un breve instante y el atleta ser capaz de corregir la
situacin de manera casi inmediata. Si un resbaln termina en el piso, se considerar entonces como cada.
(Ver definicin de cada). -1
INDIVIDUAL/ DOBLES DEDUCCIONES GENERALES (SE DEDUCEN UNA SOLA VEZ):

Fallar en girar en el tubo esttico/ Fallar en girar con momentum en el tubo giratorio (slo INDIVIDUAL)
El atleta ser penalizado por no girar en el tubo esttico por lo menos una vez (ver definicin de giro) y por
fallar girar con momentum (ver definicin de momentum) en el tubo giratorio al menos una vez durante su
rutina. El atleta deber ser capaz de girar en ambos tubos y en una posicin erguida e invertida. -2 / -2
Falta de sincrona (Dobles)
Los atletas incurrirn en esta deduccin si no logran una sincrona total en la mayora de su rutina, es decir al
menos del 70% de sta, siendo evaluado el trabajo en un solo tubo juntos, en un tubo cada uno o en el trabajo
en el piso. -3
No utilizar ambos tubos por igual
Individual y dobles debern de demostrar la misma capacidad en ambos tubos, fijo y giratorio, y esto deber
ser demostrado con la utilizacin de ambos tubos por igual, sin favorecer ms uno que el otro. Para dobles es
requisito que adems trabajen en ambos tubos por separado de manera sincronizada. -2
Utilizar menos de la altura completa del tubo
Todos los atletas incurren en esta deduccin si no utilizan la altura completa de los tubos al menos 2 (dos)
veces en su rutina en cualquiera de los dos tubos. Para dobles solo es necesario que uno de los dos
compaeros deba cumplir con este requisito 2 (dos) veces como mnimo en cualquiera de los tubos. Para
categora infantil el requisito es de lograr 2 (dos) veces la altura de 50% de cualquier tubo. -2
Presentacin Artstica y Coreogrfica

Un mximo de 20.0 puntos pueden ser otorgados en el trabajo Artstico y Coreogrfico. En esta seccin se
juzgar la presentacin artstica, interpretacin y presencia en el escenario. La presentacin artstica es la
forma en que el atleta se presenta ante los jueces. Estos evaluarn su habilidad para conjugar emocin y
expresin a travs del movimiento. Deben demostrar confianza, conexin, entretenimiento y mostrar un alto
nivel de presencia escnica en cada movimiento de su rutina en el tubo y fuera de este. El vestuario, msica y
actuacin, deben ser un reflejo correspondiente uno del otro. El atleta debe crear una presentacin original y
demostrar un estilo nico. La presentacin completa deber fluir sin problemas y sin esfuerzo aparente,
asegurndose adems de mostrar matices. La presentacin Coreogrfica se define como todos los
movimientos realizados al rededor del tubo, en el escenario o al nivel de piso, sin contacto con el tubo. Los
jueces evaluarn la habilidad de los atletas para presentar una coreografa dancstica y acrobtica intuitiva, con
imaginacin y fluidez.
Todo el trabajo en el que el atleta no est en contacto con el tubo, deber limitarse a un mximo de 30
(treinta) segundos en total en la rutina completa. Nota: ver penalizaciones del Juez en Jefe.
8
INDIVIDUAL/ DOBLES BONIFICACIONES ARTSTICAS:

El Nivel De Creatividad (NDC) se refiere a la rutina completa en el tubo y fuera de l.
Nota: Los atletas recibirn bonificaciones artsticas con base en la mayora de su rutina.
0 = pobre
0.5 = poco
1 = bueno
1.5 = muy bueno
2 = extremo
Casi inexistente, menos del 20% de la rutina

Poco, entre un 20% y un 40% de la rutina
Buena cantidad, entre 40% y el 60% de la rutina
Gran cantidad, entre 60% y el 80% de la rutina
Casi total, ms del 80% de la rutina
Balance
Balance se refiere a la habilidad del atleta para crear una rutina bien balanceada que contenga elementos
variados. El atleta debe crear una rutina balanceada con diferentes tipos de trucos como movimientos de
flexibilidad, fuerza, giros, movimientos dinmicos, acrobticos, trabajo en el escenario y transiciones,
integrando todo ello en una coreografa con desempeo escnico y contenido artstico, utilizando adems
ambos tubos por igual. Max +2
Confianza
La confianza se refiere al nivel de seguridad que demuestra el atleta en su rutina. Este, no deber mostrar
nervios, sino por el contrario, denotar seguridad y conectarse con el escenario y el pblico para llamar la
atencin, logrando que toda su rutina sea creble. Max +2
Fluidez
Se refiere a la habilidad del atleta para realizar una presentacin sin esfuerzo aparente. El atleta deber
mostrar fluidez en del tubo, entre ambos tubos, del piso al tubo, del tubo al piso, fuera del tubo, o del piso a
erguido o viceversa. Las secuencias, trucos, transiciones, coreografa y/o elementos gimnsticos y acrobticos
debern fluir de manera suave, controlada, natural y graciosa. Las transiciones entre elementos se llevarn a
acabo de forma contnua y sin tropiezos. La rutina no deber verse fragmentada de ningn modo. Los atletas
sern penalizados si ejecutan los movimientos y se detienen para esperar el aplauso o reconocimiento del
pblico. Max +2
Interpretacin
Se refiere a la capacidad del atleta para interpretar la msica, mostrar expresiones faciales, emociones, la
coreografa y la creacin de un personaje o historia. El atleta deber crear una coreografa que muestre
matices, claroscuros y emociones de la msica. Conectar con la msica y la interpretar con su vestuario,
cuerpo y expresiones faciales. El atleta debe mostrar que puede trabajar su coreografa al ritmo y meloda de
la msica. Max +2
Originalidad de la presentacin general
Esta se refiere a la originalidad de la presentacin general de los trucos y combinaciones, de sus transiciones
hacia y desde el tubo y la originalidad de su coreografa en general en la rutina. El atleta debe crear
combinaciones de trucos originales y crear nuevos temas para la coreografa. Los jueces no buscan solamente
uno o dos trucos nicos, sino originalidad en todos los aspectos que integran la rutina. Max +2
Originalidad de las transiciones para entrar y salir de los elementos
Esto se refiere a la originalidad de las transiciones, entradas y salidas a elementos y las combinaciones de toda
la rutina en general. El atleta deber crear movimientos nuevos y originales en toda la rutina, incluyendo las
transiciones para entrar y salir de los elementos y del tubo. Max +2
Presencia y carisma en el escenario
El atleta deber captar la atencin de los espectadores. Tambin deber estar en control absoluto de su
presentacin, llamando la atencin son su estilo y formas y que sea tanto cautivante como carismtico. Max +2
INDIVIDUAL/ DOBLES BONIFICACIONES COREOGRFICAS:

Dificultad de los elementos acrobticos
El Nivel De Dificultad (NDD) de los elementos acrobticos se refiere a un elemento acrobtico que es ejecutado
en el piso, sin contacto con el tubo. Ejemplos de los elementos acrobticos en el piso son rueda de carro,
9
pasadas en arco, resortes, saltos gimnsticos, etc. En el caso de dobles, ambos compaeros debern ejecutar el
mismo elemento en sincrona. Mientras ms dinmico sea el movimiento, ms alto ser el NDD. Max +2
Complejidad de la secuencia de baile
El Nivel De Dificultad de la secuencia de baile se refiere a una combinacin coreogrfica de pasos de baile y
movimientos en el piso, sin contacto con el tubo. Esta, deber ser presentada en una sola secuencia continua de
7 a 10 seg., para individual y de 5 a 7 seg., para dobles, sin pausas. Esto incluye, aunque no limita, a una
coreografa compleja, musicalizada y con creatividad y fluidez. El atleta deber crear movimientos de baile que
vayan con el ritmo, la msica y que sean reflejo de la rutina y sean cautivantes y entretenidos. Dobles debern
ejecutar esta secuencia de baile separados y en sincrona absoluta. Max +2
Uso del escenario
Esto se refiere al uso del espacio que forma el escenario completo cuando el atleta no est en los tubos. El
atleta deber usa todo el escenario, esquinas, lados, parte frontal, parte de atrs y centro. Tambin deber
lograr un balance en su posicin corporal de pie y a nivel del piso. Max +2
INDIVIDUAL/ DOBLES DEDUCCIONES INDIVIDUALES (SE DEDUCEN CADA VEZ QUE SE EJECUTAN):
Causar distraccin vocalizando sonidos
Esto se refiere a cualquier sonido emitido por la boca como gruidos, expresiones de emocin, motivacin o
francamente articular palabras que causen distraccin. -1
Malfuncionamiento o distraccin del vestuario
Esta deduccin se refiere a cuando una parte del vestuario accidentalmente cae, se desprende, distrae o se
desacomoda revelando o no partes desfavorables del cuerpo durante la rutina. Esto no debe confundirse con
una intencin clara de quitar parte del vestuario por parte del atleta, lo cual es una violacin directa a la
normativa de IPSF de que los atletas no pueden quitarse parte del vestuario de forma voluntaria, y que puede
resultar en una descalificacin directa de la competencia. -1
Sin un inicio o final lgico de la rutina y/o empezar o terminar fuera de msica
Es importante que el atleta edite su msica de tal manera que corresponda con el inicio y final de su
presentacin. Deber tener un inicio y final de rutina que empate con la msica. El atleta debe comenzar y
terminar su rutina en el escenario, en un lugar y posicin claramente visible para los jueces. Deben empezar la
rutina al iniciar la msica y finalizar cuando la msica termina. -1
Tocar la estructura o soportes durante la rutina
Est estrictamente prohibido tocar o utilizar el sistema de soporte y/o estructura durante cualquier momento
de la rutina. Los atletas solo podrn tener contacto con el piso y los tubos. -1
INDIVIDUAL/ DOBLES - DEDUCCIONES GENERALES (SE DEDUCEN UNA SOLA VEZ):

No poner ningn esfuerzo en el vestuario
Es importante que el atleta compita con un vestuario apropiado para una competencia y no un traje de
entrenamiento. Esto requiere que tenga un estilo determinado, corte y decoraciones especiales para
competencia. -1
Obligatorios
Todos los atletas debern presentar un nmero ya asignado de elementos Obligatorios. Un Valor Tcnico entre 0.1
y 1.0 ser otorgado al presentar los elementos con los requerimientos mnimos, por ejemplo que la postura
se sostenga por 2 segundos, split correcto, ngulo del cuerpo, etc. Es responsabilidad del atleta ejecutar los
elementos Obligatorios en un ngulo ideal para la observacin de los jueces. Si los requerimientos mnimos de
un elemento obligatorio estn apenas el lmite para que se cumpla, el elemento no ser otorgado. Los
elementos con un valor de 0.1 son ms fciles que los que tienen un valor de 1.0. Puntos extras sern
otorgados si el atleta realiza Bonificaciones de Elementos Obligatorios. El Nivel De Dificultad de los Elementos
Obligatorios est determinado por la divisin y la categora. Ver divisin y categoras a continuacin.
Elite
Adultos, Juvenil y Masters
Debern seleccionar 11 elementos:

o cuatro (4) elementos de flexibilidad
o cuatro (4) elementos de fuerza
10
o
o
o
un (1) giro en tubo giratorio

un (1) giro en tubo esttico
una (1) subida area de peso muerto
Novice
Los atletas deben elegir 9 elementos:

o Tres (3) elementos de flexibilidad
o Tres (3) elementos de fuerza
o Un (1) giro en tubo giratorio
o Un (1) giro en tubo esttico
o Una (1) subida area de peso muerto
Dobles

o tres (3) elementos sincronizados en pareja, divididos en:
un (1) elementos sincronizados en paralelo
un (1) elementos sincronizados entrelazados
un (1) eleccin del atleta dentro del nivel de dificultad requerido
o dos (2) elementos de balance en parejas, divididos en:
un (1) elemento de balance en pareja
un (1) elemento de fuerza en pareja
o tres (3) elementos de vuelo con el compaero, debern incluir:
un (1) elemento volado en pareja, solo un compaero en contacto con el tubo
un (1) elemento volado en pareja, con los dos compaeros en contacto con el tubo
un (1) elemento de vuelo a eleccin de los atletas dentro del nivel de dificultad requerido
o un (1) elemento de soporte en pareja
o un (1) elemento en pareja en el piso
o una (1) subida de peso muerto en sincrona
Profesional
Como arriba no hay categora infantil
Amateur
Adultos, Juvenil, Infantil y Masters
Debern elegir 9 elementos:

o tres (3) elementos de flexibilidad
o tres (3) elementos de fuerza
un (1) giro en tubo giratorio o
un (1) giro en tubo esttico o
una (1) subida de peso muerto
Dobles

o tres (3) elementos sincronizados en pareja, que incluyan:
un (1) elementos sincronizado en paralelo
un (1) elementos sincronizados entrelazados
un (1) eleccin del atleta dentro del nivel de dificultad requerido
o un (1) elementos de balance en parejas
o dos (2) elementos de vuelo con el compaero, debern incluir:
un (1) elemento volado en pareja, solo un compaero en contacto con el tubo
un (1) elemento volado en pareja, con los dos compaeros en contacto con el tubo
o un (1) elemento de soporte en pareja
o un (1) elemento en pareja en el piso
o una (1) subida de peso muerto en sincrona
EXPLICACIN DE CATEGORAS
Adultos (Seniors), Juvenil (Juniors), Masters y Dobles:
Elite los atletas debern elegir elementos con un Valor Tcnico entre +0.5 y +1.0
*Debern elegir una subida area de peso muerto (dead lift) del cuarto nivel o mayor puntaje tcnico.
11
Profesional los atletas debern elegir elementos Obligatorios con un Valor Tcnico entre +0.3 y +0.8
Amateur los atletas debern elegir elementos Obligatorios con un Valor Tcnico entre +0.1 y +0.5
Nota: La categora Masters 50+ en todas las divisiones tendr permitido una tolerancia de 20 en todos los
ngulos de splits y cuerpo.
Infantil (Novice):
Elite los atletas debern elegir elementos con un Valor Tcnico entre +0.3 y +0.8
Amateur los atletas debern elegir elementos con un Valor Tcnico entre +0.1 y +0.5
Nota: la categora profesional no aplica en divisin infantil.

Nota: los atletas no debern elegir dos elementos iguales, aun si es ejecutado en ngulos diferentes, por
ejemplo: F6 (split 160)/F22 (split 180). Lo mismo aplica para los ngulos de tolerancia del cuerpo, como por
ejemplo: F64 (20 tolerancia) /F71 (sin tolerancia).
REQUERIMIENTOS DE PUNTOS OBLIGATORIOS PARA LA DIVISIN ELITE
Adultos (Seniors) deben tener un valor total de entre 7.7 a 11 puntos en su formato de Obligatorios
Masters deben tener un valor total de entre 6.6 a 9.9 puntos en su formato de Obligatorios
Juvenil (Juniors) deben tener un valor total de entre 5.5 a 8.8 puntos en su formato de Obligatorios
Infantil (Novice) deben tener un valor total de entre 4.4 a 7.2 puntos en su formato de Obligatorios
REQUERIMIENTOS DE PUNTOS OBLIGATORIOS PARA LA DIVISIN PROFESIONAL
Profesional deben tener un valor total de entre 5.5 a 8.8 puntos en su formato de Obligatorios
REQUERIMIENTOS DE PUNTOS OBLIGATORIOS PARA LA DIVISIN AMATEUR
Amateur deben tener un valor total de entre 1.1 a 4.5 puntos en su formato de Obligatorios
*Los requerimientos de puntos Obligatorios no aplican para dobles en todas las divisiones competitivas
Nota: Los requerimientos de puntos Obligatorios no incluye bonificaciones de Elementos Obligatorios.
Deducciones
Un atleta podr incurrir en las siguientes deducciones:

Fallar en presentar uno de los elementos Obligatorios elegidos o si un elemento no se reconoce como
un elemento obligatorio. -3
Llenar de forma incorrecta el formato de Obligatorios previo a la competencia (ver el ejemplo de
llenado del formato al final del Cdigo de Puntos). -1
Fallar en la ejecucin de un elemento obligatorio en el orden del formato de Obligatorios.* -1
*Si dos elementos que estn en sucesin inmediata en el formato de Obligatorios son cambiados (ejemplo: el
atleta realiza el elemento 1, luego el 3 y luego el 2) los dos elementos que fueron intercambiados recibirn
calificacin de cero y una penalizacin de -1 por haber invertido el orden de los dos elementos. La penalizacin
de -1 es por cada cambio de orden que se realice. Si un elemento es incluido en la rutina, pero no se presenta
en el orden correcto, y se presenta con una diferencia de ms de una posicin con respecto al orden
presentado en el formato, se considerar como omisin de elemento y ser penalizado con un -3.
Las siguientes especificaciones llevarn a que un elemento no sea reconocido como ejecutado dentro de los
Obligatorios:
Fallar en sostener el elemento: Los puntos del elemento no sern otorgados si no se logra sostener un
mnimo de 2 (dos) segundos, esto acorde a la descripcin de los criterios mnimos.
Fallar en la ejecucin del ngulo de un split o del cuerpo respecto al tubo: Los puntos del elemento no
sern otorgados si no se logra el ngulo de split o de la posicin del cuerpo, esto acorde a la
descripcin de los criterios mnimos.
Fallar en sostener la postura de un giro la duracin indicada en los criterios: Los puntos del elemento
no sern otorgados si no se logra sostener la posicin del giro, esto acorde a la descripcin de los
criterios mnimos.
Fallar en lograr los criterios mnimos del elemento: Los puntos del elemento no sern otorgados si no
se logra presentar el mismo, con los requerimientos mnimos acorde a la descripcin en criterios.
12
BONIFICACIONES EN ELEMENTOS OBLIGATORIOS:

Cada Bonificacin de Elementos Obligatorios slo podr ser otorgada un mximo de 2 (dos) veces. Cualquier
anotacin o ejecucin que vaya ms all del mximo no ser otorgada. Estas bonificaciones solo sern
otorgadas si los elementos obligatorios logran los requerimientos mnimos.
Las Bonificaciones de Elementos Obligatorios son las siguientes:
INDIVIDUAL
CBS1: Combinar elementos obligatorios en el tubo giratorio
Combinar 2 (dos) o ms elementos Obligatorios y hacer que cada uno gire 360. La transicin del primero al
segundo elemento debe ser directa. Ver definicin de giro en el glosario. +1 (Max +2)
*Nota: Bonificaciones de Elementos Obligatorios NO APLICAN para giros Obligatorios ni subidas de peso
muerto (dead lifts).
**Nota: cuando se combinan 3 (tres) elementos para lograr este bono, cada elemento deber rotar 360. Ver
llenado de la forma como descripcin de bonos.
***Nota: Variaciones del mismo elemento no podrn ser combinados en bonificaciones de elementos
Obligatorios, por ejemplo un dragon tail split a un dragon tail fang, o un iron x a un iron x pass.
CBS2: Combinar elementos obligatorios en el tubo esttico y hacerlos girar
Combinar dos (2) elementos Obligatorios en el tubo esttico y hacerlos girar 360. La transicin de uno al otro
debe ser directa. El segundo elemento deber continuar la rotacin y lograr los criterios mnimos para
otorgarse la bonificacin. Ver definicin de giro en el glosario. +2 (Max +4)
*Nota: las bonificaciones de elementos Obligatorios no aplican para giros Obligatorios ni subidas de peso
muerto (death lifts).
**Nota: cuando se combinan tres (3) elementos Obligatorios para esta bonificacin, el primer y segundo
elemento debern rotar 360 entre los dos, y el segundo y tercero debern rotar tambin 360 entre los dos.
Ver cmo llenar el formato de Obligatorios en descripcin de bonificaciones.
CBS3: Ejecutar un elemento obligatorio en el tubo esttico y hacerlo girar
Ver definicin de giro en el glosario. +0.5 (Max +1)
*Nota: las Bonificaciones de elementos Obligatorios no aplican para giros Obligatorios ni subidas de peso
muerto (death lifts).
DOBLES
CBD1: Combinar dos elementos obligatorios sin tocar el piso, ambos compaeros debern cambiar de
posicin
La transicin de un elemento al segundo deber ser directa. Ambos compaeros debern cambiar sus
posiciones. Ver definicin de posicin en el glosario. +1 (Max 2 pts.)
*Nota: las Bonificaciones de Elementos Obligatorios no aplican para subidas de peso muerto (death lifts).
CBD2: Ejecutar un elemento obligatorio de vuelo con momentum en el tubo giratorio
Este elemento de vuelo de un compaero deber rotar 360 para ser otorgada la bonificacin. +1 (Max 2 pts.)
*Nota: las bonificaciones de elementos Obligatorios no aplican para subidas de peso muerto (death lifts).
CBD3: Realizar un elemento obligatorio en sincrona en el tubo esttico y hacerlo girar
Ambos compaeros debern ejecutar este elemento en sincrona y con una rotacin de 360. Ver definicin de
giros en el glosario. +1 (Max 2 pts.)
*Nota: las Bonificaciones de Elementos Obligatorios no aplican para subidas de peso muerto (death lifts).
Definicin de Requerimientos Mnimos de Elementos Obligatorios

Brazo o pierna internos se refiere a la extremidad correspondiente que est ms prxima al tubo. El brazo o
pierna externos se refiere a la extremidad correspondiente que esta ms distante o lejana al tubo.
Posicines de cuerpo:
Pierna/pie/brazo/mano interna o pierna/pie/brazo/mano externa
Frente, atrs, hacia atrs hacia adelante
13
Posicin de manos pulgar arriba, cup grip

Pulgar arriba
Cup Grip
Posicin de brazos y agarres de manos

Agarre bsico
Ambas manos en el
tubo con agarre de
pulgares arriba
(Agarre de manos)
Agarre por debajo del

brazo (Underarm grip)
El tubo es agarrado
por debajo del brazo
(un brazo) (Agarre)
Agarre bsico amplio

(Wide basic grip)
(Agarre de manos)
Agarre de antebrazo
(Forearm grip)
Una mano y el mismo
antebrazo toman el
tubo, la otra manobrazo est en una
posicin fija a
eleccin. (Agarre de
manos)
Posicin de brazos
separados (Split arm
position)
Agarre de manos a
eleccin. (Posicin
de brazos)
Cup grip
Mano en agarre con
pulgar hacia abajo,
dedos y pulgar del
mismo lado del tubo.
(Agarre de manos)
Soporte de espalda
(Back support)
(Posicin de brazos)
Twisted grip
Una mueca se
envuelve al rededor
del tubo, la otra mano
en una posicin fija a
eleccin.
(Agarre de manos)
Agarre de codo
(Elbow grip)
Corva del codo; la otra
mano en una posicin
fija a eleccin. (Agarre
de manos)
Agarre de bandera
(Flag Grip)
Un codo est
flexionado y el tubo es
sostenido por la parte
interna del brazo y la
mano. La otra mano
esta fija en una
posicin a eleccin.
(Agarre de manos)
Agarre envolviendo el
brazo (Wrap grip arm)
Posicin antebrazo
contra el tubo la mano
en agarre a eleccin.
(Agarre de manos)
Agarre de iguana
(Iguana arm position)
Los brazos por detrs
de cuerpo, el agarre
es agarre bsico.
(Posicin de brazos)
14
Posicin de piernas:
Attitude
Ambas rodillas flexionadas
Cua (pike)
Ambas pierna estiradas
al frente del cuerpo y
cadera en ngulo
Silla
Ambas piernas doblas a 90 y
cerradas
Aro (ring)
Cuando un pierna esta
flexionada hacia atrs en
direccin a la cabeza y
toca la cabeza o pasa por
arriba de ella
Split
Piernas en separacin
frente y atrs en el
ngulo determinado
Diamante
Las piernas en tringulo con
rodillas abiertas y los dedos de
ambos pies en contacto
Colmillos (fang)
Ambas piernas flexionadas hacia
atrs, pies hacia atrs de la
cabeza
Straddle
Ambas piernas en
completa separacin
lateral acorde al ngulo
determinado
Pass
Una pierna flexionada
Agrupado (tuck)
Rodillas plegadas o
agrupadas hacia el
pecho
Claves del Cdigo de Elementos Obligatorios

F = Elementos de flexibilidad
S = Elementos de fuerza
ST = Giro en el tubo esttico
SP = Giro en tubo giratorio
DL = Subida de peso muerto (Dead lift) / Subida area de peso muerto (Aerial dead lift)
SYN = Elemento sincronizado en pareja
BLN = Elemento de balance en pareja
FLY = Elemento de vuelo en pareja
PSE = Elemento de soporte en pareja
FLR = Elemento de piso en pareja
Movimientos prohibidos y penalizaciones:
Cualquier tipo de cargada y balances en pareja con brazos extendidos en los que el compaero de
arriba es cargado en una posicin erguida o de pie estn prohibidas (excepto cuando el portor esta
cargando por la cadera o espalda baja, como en los elementos Obligatorios FLR9).
Todas las cargadas en las que usen el tubo como auxiliar y luego fijen la posicin estn prohibidas.
Solo sern permitidas si se utilizan como transicin hacia el tubo y no se fija la posicin.
No est permitido lanzar al compaero al aire y volver a cacharlo sin tener contacto con el tubo.
Todo el trabajo, en el que el atleta no est en contacto con el tubo, debe limitarse a 30 segundos
totales como mximo durante toda la rutina.
Twisting saltos o giros del cuerpo sobre el eje vertical, o saltos dobles o mayores, ya sea en el tubo o
en el piso estn prohibidos.
Penalizacin: Si un atleta infringe estas normas, ser aplicada una deduccin de -2 puntos y ser marcada
por el Juez en Jefe por cada vez que se realice y no ser otorgado ningn Valor Tcnico al elemento.
15
Penalizaciones del Juez en Jefe:

Un atleta puede hacerse acreedor a sanciones por decisin del Juez en Jefe durante la competencia por las
siguientes violaciones:
Criterios
Lmite
Exceder el tiempo mximo

de trabajo sin contacto con
el tubo
30 segundos
Lanzar al compaero al aire
Lanzar y cachar al compaero sin contacto con el tubo
-2 cada vez
Cargadas y balances con

brazos extendidos
Levantar o cargar al compaero en posicin erguida o de pie
-2 cada vez
(Excepto FLR9)
Penalizacin
-2
(Excepto cuando la cargada es realizada soportando la cadera

o la espalda baja)
Twisting saltos, saltos

dobles o +
En el tubo o fuera de l
Envio extemporneo de los

formatos de Elementos
Obligatorios/Bonificaciones
Tcnicas
Entre 1 5 das tarde
-2 cada vez
-1 por da por fomato
Ms de 5 das y hasta 48 hrs. antes de la competencia

Dentro de las 48 horas antes de la fecha de la competencia
Envo extemporneo de la
msica
Descalificacin por
cualquiera de los
formatos
Msica enviada hasta 48 hrs. antes de la fecha de la

competencia
-1 por da
Envio dentro de las 48 horas previas a la fecha de la

competencia
Descalificacin
Msica que no cumpla con

las caractersticas de las
Normas y Reglamento
Ver Normas y Reglamento
Proveer infomacin falsa en

el registro o la solicitud
Proveer infomacin parcialmente erronea o falsa

Falsear infomacin en cuanto a edad, divisin o categora
Presentarse tarde en el
escenario una vez que el
atleta es anunciado
-5 por formato
Hasta 60 segundos tarde
-3
-5 cada vez
Descalificacin
-1
Tardar mas de un minuto en presentarse al escenario
16
Descalificacin
Tiempo de la rutina
Diferencia de hasta 5 segundos del tiempo permitido
-3
Ms de 5 segundos respecto al tiempo establecido
-5
No comenzar o terminar la
rutina en el escenario
No comenzar o terminar la rutina en el escenario
Uso de grips (productos

para un mejor agarre)
Aplicar grips directo al tubo
Utilizacin de joyera o
props infringiendo
las Normas y
Reglamento
Coreografa inapropiada,
vestuario, peinado y
maquillaje que no estn
acorde a las Normas y
Reglamento
Uniforme externo
(Tracksuits)
Infracciones generales al
reglamento
-1 cada vez
-5
Usar grips prohibidos
Descalificacin
Usar joyera/piercings
-3
(excepto aretes pequeos que no cuelguen y en color liso)

Uso de props o artculos que no sean parte del vestuario y
que son usados para complementar las rutinas
- Cabello cubriendo la cara
- Vestuario que no cumpla con las Normas establecidas
- Textos publicitarios o promocionales, connotaciones
ideolgicas o antideportivas
- Uso de mscaras completas o parciales, body paint en
alguna parte del cuerpo como por ejemplo piernas
- Vestuarios provocativos (incluir telas como piel o latex)
- Usar body paint (pintura corporal) en varias partes del
cuerpo o realizar una coreografa provocativa
- Usar body paint (pintura corporal) en todo el cuerpo
- Coreografa altamente provocativa o comportamiento
lascivo
- Logotipos fuera de las Normas y Reglamento
- Usar leggings
-10
-1
-3
-5
Descalificacin
-1
- No tener un uniforme externo o tracksuit
-5
- Uso de lenguaje o gesticualciones obscenas, irrespetuosas o

antidepotivas en pblico o privado
-3
- Golpear o intentar golpear a cualquier oficial, competidor,

espectador o participante de cualquier tipo en la
competencia, de manera intencional, o provocar a otro (s)
para iniciar o participar en algn acto violento o abusivo
- Usar drogas (excepto por indicacin mdica comprobable),
o alcohol antes o durante la competencia
- Exhibirse desnudo o en poca ropa antes, durante o despus
de la competencia
- Infringir repetida o severamente las Normas y Reglamento
Descalificacin
Lesiones durante la rutina

Si la opinin del Juez en Jefe, es que es necesaria la atencin mdica, la rutina ser detenida. Si el atleta es capaz de
continuar dentro de el minuto siguiente, entonces la rutina se continua a partir del punto en el que se quedo de foma
inmediata; si esto no es posible, se dar un plazo de hasta 10 segundos para retomar la continuidad de la misma. Si un
atleta no puede continuar con su rutina, no se otorgarn puntos en ningn rea de jueceo y se marcar su participacin
como abandono. Lo mismo aplicar en caso de que se de la oportunidad de continuar desde el punto en que se detuvo
la rutina, y nuevamente el atleta es incapaz de continuar. Slo se permitir una interrupcin. Bajo ningn caso se
reiniciar la rutina completa, excepto por problemas tcnicos con la msica.
17
Obligatorios INDIVIDUAL
Nota: Las ilustraciones slo sirven como referencia visual.
Es importante apegarse a los requerimientos mnimos marcados en los criterios.
ELEMENTOS DE FLEXIBILIDAD
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F1
Inside leg hang
0.1
F2
Side pole straddle

base
0.1
F3
Ballerina sit attitude
0.2
F4
Inside leg hang
0.2
18
Criterios
- Fijar la posicin: mnimo 2 segundos
- Puntos de contacto: pierna interna, lado del
torso, parte de atrs del brazo
- Posicin de brazos/agarre: brazos en una
posicin fija, las manos sin contacto con el
tubo
- Posicin de piernas: pierna interna envuelve
el tubo, pierna externa en attitude
- Posicin del cuerpo: invertido
- ngulo del split: mnimo de 160
- Puntos de contacto: ambas manos, el arco
de ambos pies
- Posicin de brazos/agarre: bsico o cup grip
- Posicin de piernas: ambas piernas estn
completamente extendidas en posicin
straddle con el pie de abajo en el piso y el
arco del pie de arriba est en contacto con el
tubo
- Posicin del cuerpo: torso est extendido
lejos del tubo
- Puntos de contacto: parte interna del brazo
interno, lateral del torso, pierna interna
- Posicin de brazos/agarre: brazo interno
sujeta pie externo, brazo externo en posicin
fija a eleccin sin contacto con el tubo
- Posicin del cuerpo: erguido
- Puntos de contacto: pierna interna, lateral
del torso, parte de atrs del brazo
- Posicin de brazos/agarre: brazos fijos en
posicin a eleccin, ninguna mano tiene
contacto con el tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F5
Side pole straddle

base
0.2
F6
Hip hold split
0.3
F7
Pole straddle
0.3
F8
F9
Front split on pole
Allegra pass
19
Criterios
- Puntos de contacto: ambas manos, ambas
piernas
straddle con el pie de abajo en el piso y el
arco del pie de arriba est en contacto con el
tubo
- Posicin del cuerpo: torso extendido lejos
del tubo
- Puntos de contacto: muslo de la pierna
interna, lateral del torso, parte de atrs del
brazo interno
- Posicin de brazos/agarre: brazo interno en
contacto con el tubo, ninguna mano tiene
completamente extendidas en posicin split
- Posicin del cuerpo: paralelo al piso
- Puntos de contacto: manos, piernas, tobillos,
(no el arco del pie)
straddle
- Posicin del cuerpo: parte superior del
cuerpo debe estar a 90 respecto al tubo
0.3

- Puntos de contacto: piernas, manos y
antebrazos
- Posicin de brazos/agarre: agarre bsico
0.4

- Puntos de contacto: mano del brazo interno,
muslo de la pierna interna, brazo externo,
costado/espalda baja
- Posicin de brazos/agarre: mano interna
agarra el tubo por arriba de la pierna interna,
brazo externo extendido sosteniendo el pie
externo
- Posicin de piernas: posicin en split con
pierna interna completamente extendida,
pierna externa en attitude
- Posicin del cuerpo: arco en la espalda
- ngulo del split: a mnimo de 160
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F10
Capezio pass
0.4
F11
Cocoon
0.4
F12
Cross bow
elbow hold
0.4
F13
Inside leg hang

back split
0.4
F14
Inverted front split
0.4
20
Criterios
- Puntos de contacto: parte baja del brazo
de atrs, espalda, muslo de pierna interna
- Posicin de brazos/agarre: ninguna mano
tiene contacto con el tubo, misma mano
sostiene la pierna de atrs, la cual est
completamente extendida, brazo contrario
sostiene pierna de adelante
- Posicin de piernas: posicin de split con
pierna delantera completamente
extendida, pierna de atrs flexionada
- Puntos de contacto: corva de la rodilla,
muslo y torso
- Posicin de brazos/agarre: brazos estn
completamente extendidos y sosteniendo
la pierna de atrs
- Posicin de piernas: posicin de split con
la pierna delantera agarrando el tubo con
la corva, pierna de atrs completamente
extendida
- Posicin del cuerpo: invertido, arco
- Puntos de contacto: tobillos (no el arco de
los pies), codos, torso
- Posicin de brazos/agarre: agarre de
codos
- Posicin de piernas: ambas piernas
completamente extendidas posicin
straddle
- Posicin del cuerpo: parte superiror del
cuerpo deber estar a 90 del tubo
del torso, hombro
tiene contacto con el tubo, brazos estn
completamente extendidos y sujetando el
pie de la pierna externa
- Posicin de piernas: pierna interna
envuelve el tubo, ambas piernas estn
flexionadas
- Puntos de contacto: ambas piernas y
ambas manos
- Posicin de brazos/agarre: bsico o cup
grip
completamente extendidas en posicin de
split
No.
Cdigo
F15
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
0.4
Pole straddle
F16
Split grip leg

through split
0.4
F17
Superman crescent
0.4
F18
Underarm hold
pike
0.4
F19
Allegra pass
0.5
Criterios
- Puntos de contacto: tobillos (no el arco del
pie), piernas y manos
straddle
cuerpo debe estar a 90 del tubo
- Puntos de contacto: ambas manos, un tobillo
- Posicin de brazos/agarre: split grip
split
- Puntos de contacto: ambas manos,
entrepierna
completamente extendidas y cerradas
- Posicin del cuerpo: arco de espalda con
cadera y piernas paralelas al piso
y/o mano, torso
- Posicin de brazos/agarre: parte interna del
brazo y/o mano
completamente extendidas y paralelas al
tubo con los pies por arriba de la cabeza
cuerpo erguido
muslo de pierna interna, brazo externo
- Posicin de brazos/agarre: mano interna
agarra el tubo por arriba de la pierna interna,
brazo externo extendido sosteniendo el pie
completamente extendida, pierna externa en
attitude
- Posicin del cuerpo: arco hacia atrs
interno, lateral del torso, muslo pierna interna
- Posicin de brazos/agarre: parte baja del brazo o
F20
0.5
Chopstick
21
biceps del brazo interno tiene contacto con el

tubo. Brazo interno completamente extendido.
Brazo externo sostiene el tobillo de pierna interna.
Ninguna mano tiene contacto con el tubo
No.
Cdigo
Nombre
Elemento
Valor
Tcn.
F21
Front split
0.5
F22
Handspring split
0.5
F23
Hip hold split
0.5
F24
Inverted split
0.5
F25
Split grip leg

through split
0.5
Criterios
- Puntos de contacto: ambas piernas, pies y
ambas manos
split con ambos pies en contacto con el tubo
cuerpo debe estar a 90 respecto al tubo
- Puntos de contacto: manos, parte interna del
antebrazo del brazo interno, parte de atrs del
hombro del brazo interno parte interna del
muslo de pierna interna
- Posicin de brazos: brazos en posicin split:
Antebrazo interno envuelve la pierna interna y
sujeta el tubo. Mano externa sujeta el tubo
por encima de la cabeza
- Agarre: agarre a eleccin.
- Posicin de piernas: piernas completamente
extendidas en posicin de split
- Puntos de contacto: muslo de pierna
interna, lateral del torso, parte de atrs del
brazo interno
brazo o biceps del brazo interno tiene
contacto con el tubo. Brazo interno
completamente extendido. Brazo externo
sostiene el tobillo de la pierna interna
Ninguna mano tiene contacto con el tubo
split
- Puntos de contacto: brazo interno, pierna
interna y pie de la pierna externa
- Posicin de brazos: brazo externo en una
posicin fija a eleccin. Ninguna mano en
- Agarre: agarre de codo (elbow grip)
completamente extendidas en split
- Puntos de contacto: ambas manos y una
pantorrilla
22
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F26
Allegra
0.6
F27
Capezio pass
0.6
F28
Chopstick pass
0.6
F29
Cocoon
0.6
F30
Handstand vertical
split
0.6
23
Criterios
muslo de pierna interna, brazo externo
- Posicin de brazos/agarre: mano interna agarra
el tubo por arriba de la pierna interna, brazo
externo extendido sosteniendo el pie externo
completamente extendidas en posicin de split
- Posicin del cuerpo: arco hacia atrs
- Puntos de contacto: parte baja del brazo de
atrs, espalda, muslo de pierna interna
- Posicin de brazos/agarre: ninguna mano tiene
contacto con el tubo, el mismo brazo de atrs
sostiene la pierna de atrs completamente
extendido, brazo contrario sostiene pierna de
adelante
- Posicin de piernas: en posicin de split con la
pierna de enfrente completamente extendida y
la pierna de atrs flexionada
interno, lateral del torso, muslo pierna interna
- Posicin de brazos/agarre: parte baja del brazo
interno o el bceps tiene contacto con el tubo.
Brazo interno completamente extendido y
sostiene pie de pierna contraria. Brazo externo
sostiene tobillo de pierna interna. Ninguna
mano en contacto con el tubo
- Posicin de piernas: en split con la pierna
interna completamente extendida y pierna de
atrs flexionada, piernas paralelas al piso
- Puntos de contacto: corva de rodilla, muslo,
torso
completamente extendidos y sosteniendo la
pierna de atrs
- Posicin de piernas: en split con pierna de
adelante sostenindose del tubo por la rodilla,
pierna de atrs completamente extendida
- Posicin del cuerpo: invertido, arco hacia atrs
- Puntos de contacto: espalda, una pierna
- Posicin de brazos/agarre: solo una mano tiene
contacto con el piso, la otra mano sostiene el
tobillo de la pierna de enfrente, el brazo del
piso est is completamente extendido
- Posicin del cuerpo: parado de manos,
invertido
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F31
Inside leg hang back

split
0.6
F32
One hand flying split
0.6
F33
Inverted front split
0.6
F34
Back split to pole

ring position
0.7
F35
Bird of paradise
inverted
0.7
24
Criterios
del torso, hombro, un brazo
tiene contacto con el tubo, brazos en
completa extensin y agarrando el pie de la
pierna externa
flexionadas, el pie de atrs por arriba de la
cabeza
- Puntos de contacto: una mano, pie de la
pierna contraria
- Posicin de brazos: brazo interno
completamente extendido y sostiene el
tubo. Mano externa sostiene el pie
contrario
- Posicin de piernas: en split o en oversplit
(ms alla de 180); pierna de enfrente no
tiene contacto con el tubo, ambas piernas
estn completamente extendidas.
- Posicin del cuerpo: erguido, viendo hacia
el lado contrario del tubo
- Puntos de contacto: ambas piernas y ambas
manos
split con ambos pies en contacto con el tubo
cuerpo debe estar a 90 respecto al tubo y
viendo hacia abajo
- Puntos de contacto: ambas piernas y ambas
manos
- Posicin de piernas: en posicin de split con
la pierna de enfrente completamente
extendida, la pierna de atrs flexionada, el
pie debe tocar cabeza
- Posicin del cuerpo: arco atrs
- Puntos de contacto: muslo, lateral del torso,
espalda, brazo externo
- Posicin de brazos/agarre: ambos brazos
estn flexionados por arriba de la cabeza, las
manos estn sujetndose entre ellas por
detrs de la cabeza
completamente extendidas en un split
diagonal
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Criterios
de atrs, espalda, muslo de pierna interna
F36
0.7
Capezio split
F37
Chopsticks
0.7
F38
Dragon tail split
0.7
F39
Elbow Bracket Split
0.7
F40
Elbow hold
frontal split
0.7
25
contacto con el tubo, la mano del brazo inerno

sostien el tobillo de la pierna de atrs y est
sostiene pierna de adelante
- Puntos de contacto: parte interna del
brazo, lateral del torso, muslo superior
brazo o biceps del brazo interno tiene contacto
con el tubo. Brazo interno est
sostiene tobillo de pierna interna. Ninguna
y paralelas al piso
- Puntos de contacto: ambas manos, lateral del
torso, muslo superior
- Posicin de brazos/agarre: brazo interno est
completamente extendido y en contacto con el
tubo, brazo externo sostiene el tubo por detrs
de la espalda
y paralelas al piso
- Puntos de contacto: corva del codo de un
brazo, mano del otro brazo
- Posicin de brazos: brazo de arriba sostiene el
tubo con la corva del codo y la mano sostiene la
pierna de arriba. Brazo de abajo est
completamente extendido y sostiene el tubo
- Agarre: agarre de codo
- Posicin de piernas: ambas piernas extendidas
en posicin de split
- Body position: erguido, viendo hacia el tubo
- Puntos de contacto: hombro, cuello, codo
contacto con el tubo, agarre de codo mano
sostiene tobillo de pierna contraria, el brazo
libre en posicin fija a eleccin y no tiene
frontal
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F41
Handstand vertical
split
0.7
F42
Hip hold split pass
0.7
F43
Inverted split
0.7
F44
Oversplit on pole
0.7
F45
Pegasus split facing

upwards
0.7
26
Criterios
- Puntos de contacto: pierna, espalda
- Posicin de brazos/agarre: solo una mano tiene
contacto con el piso, la otra sujeta tobillo de la
pierna de adelante, el brazo del piso est
completamente extendido
- Posicin del cuerpo: invertido posicin de
parado de manos
- Puntos de contacto: muslo interno, lateral del
torso, parte de atrs del brazo interno
- Posicin de brazos/agarre: parte de atrs del
brazo interno o biceps tiene contacto con el
tubo. Brazo interno est completamente
extendido y sostiene el tobillo de la pierna
externa. Ninguna mano en contacto con el tubo
pierna de adelante completamente extendida,
pierna de atrs flexionada
- Puntos de contacto: ambas piernas, brazo
interno
- Posicin de brazos: brazo externo fijo en
posicin a eleccin. Ninguna mano tiene
contacto con el tubo. Brazo interno envuelve el
tubo y la pierna
- Agarre: agarre de codo (elbow grip)
y alineadas con el tubo
- Puntos de contacto: pie de la pierna de
adelante, gluteos, pierna de atrs, ambas
manos
pierna de adelante flexionada, pierna de atrs
completamente extendida
- Posicin del cuerpo: invertido, arco atrs
- Puntos de contacto: antebrazo del brazo de
abajo, mano de abajo, cuello, hombros, codo
de arriba
- Posicin de brazos/agarre: el brazo de arriba
que sostiene la pierna esta en agarre de codo,
brazo de abajo agarra el tubo con agarre de
antebrazo
completamente extendidas en un split diagonal
- Posicin del cuerpo: cuerpo superior volteado
hacia arriba
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F46
Split grip leg through

frontal split
0.7
F47
Superman V
0.7
F48
Underarm hold split
0.7
F49
Bird of paradise
vertical
0.8
F50
Dragon tail fang
0.8
27
Criterios
- Puntos de contacto: ambas manos y muslo de
pierna interna
split
- Posicin del cuerpo: cuerpo superiror
o de la cintura hacia arriba paralelo
al piso
- Puntos de contacto: ambos muslos, un brazo
estn completamente extendidos, misma
mano sujeta misma pierna al nivel de la
espinilla (entre rodilla y tobillo), ninguna
mano tiene contacto con el tubo
- Posicin de piernas: pierna de atrs
completamente extendida, la otra pierna en
pass
- Posicin del cuerpo: erguido en forma de V
interno, tobillo de ambas piernas (no el arco
del pie)
- Posicin de brazos: ninguna mano en
contacto con el tubo. Ambos brazos deben
estar extendidos
- Agarre: agarre con la parte interna del brazo
straddle
cuerpo deber estar a 90 del tubo, pecho
volteado hacia arriba
- Puntos de contacto: corva del codo externo,
muslo de la pierna de enfrente, lateral del
torso, espalda, cuello por detrs
estn flexionados, manos estn enganchadas
entre ellas por detrs de la cabeza
split diagonal
- Puntos de contacto: ambas manos
est completamente extendido y en
contacto con el tubo, brazo externo sujeta el
tubo por detrs de la espalda
- Posicin de piernas: posicin fang con ambas
piernas flexionadas hacia atrs, dedos de los
pies tocan el hombro o la coronilla (cabeza)
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F51
Eagle
0.8
F52
Floor K
0.8
F53
Floor balance split
0.8
F54
Machine gun
0.8
28
Criterios
- Puntos de contacto: pierna de enfrente,
lateral del torso, parte de atrs del
hombro
tiene contacto con el tubo, brazos estn
completamente extendidos y las manos
estn sujetando el pie o tobillo de la pierna
de atrs
- Posicin de piernas: pierna de adelante
envuelve el tubo, pierna de atrs se
extiende por arriba y atrs de la cabeza en
postura de aro
- Puntos de contacto: una mano y planta de
un pie
completamente extendidos, mano de
brazo interno tiene contacto con el tubo,
parte de atrs del brazo interno en
contacto con la pierna interna. Mano de
brazo externo en el piso
split
- Posicin del cuerpo: parado de manos
invertido a una mano
- Posicin inicial: por lo menos un pie en el
piso
- Puntos de contacto: arco de un pie
- Posicin de brazos/agarre: mano de abajo
est en contacto con el piso, mano del
brazo de arriba sujeta la misma pierna
extendidas en posicin split y solo un pie
est en contacto con el tubo
- Posicin del cuerpo: torso y pierna de
adelante a 90 respecto del tubo
- Puntos de contacto: una mano, lateral del
torso, un muslo
- Posicin de brazos: ambos brazos
flexionados una mano sujeta el tubo, la
otra mano sujeta pierna opuesta
extendida y agarra de tobillo o pantorrilla
- Agarre: a eleccin
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F55
Russian split
0.8
F56
Russian split elbow

lock
0.8
F57
Underarm split
0.8
F58
0.8
Vertical jade
29
Criterios
- Puntos de contacto: planta de un pie,
ambas manos
grip
split. Pierna en contacto con el tubo est
paralela al piso, sin tolerancia.
- Posicin del cuerpo: horizontal, volteando
hacia arriba
- Puntos de contacto: corva del codo y
planta del pie
estn flexinados y las manos estn
enganchadas entre ellas, slo brazo de
arriba est en contacto con el tubo
completamente extendidas, ngulo del
split est a 45 respecto del piso
- Posicin del cuerpo: invertido, todo el
cuerpo est a 45 respecto del piso
- Puntos de contacto: mano del brazo
externo, parte interna del brazo interno,
muslo de una pierna
- Posicin de brazos/agarre: mano de brazo
externo sujeta el tubo, ambos brazos estn
flexionados, brazo contrario tiene contacto
con el tubo en la parte interna del brazo y
envuelve la pierna para mantener la
postura del cuerpo hacia el tubo
completamente extendidas, paralelas al
piso con 20 tolerancia
externo, parte interna del brazo interno
(axila), parte de atrs de una pierna
- Posicin de brazos: brazo externo sujeta el
tubo envolviendo el pie interno, brazo
interno rodea al tubo y la pierna con la
parte interna del brazo en contacto
- Agarre: brazo interno: parte interna del
brazo
- brazo externo: bsico o cup grip
completamente extendidas, pie de abajo
por detrs del tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F59
Vertical split Pass
0.8
F60
Back elbow vertical

split
0.9
F61
Back split
0.9
F62
Back split overhead

hold on pole
0.9
F63
Dragon tail back

bend
0.9
30
Criterios
- Puntos de contacto: parte interna de ambos
brazos, parte de atrs del cuello y hombros
- Posicin de brazos/agarre: mano de arriba
sostiene el pie contrario, mano de abajo
sostiene pie de abajo. Ambos brazos
envuelven el tubo
- Agarre: brazo de arriba en agarre de codo
- Posicin de piernas: piernas estn en
posicin split. Pierna de arriba est
flexionada en pass, la pierna de abajo
completamente extendida.
- Posicin del cuerpo: cuerpo superior est
paralelo al piso, pecho viendo hacia abajo.
- Puntos de contacto: cuello, parte superior de
la espalda y un codo
- Posicin de brazos/agarre: agarre de codo
por detrs de la espalda, la otra mano
sostien pierna contraria
piernas
- Posicin de brazos: ambas manos sostienen
el tubo por detrs de las piernas
- Agarre: split grip
- Posicin del cuerpo: cuerpo superior en arco
piernas
estn completamente extendidos y las
manos sostienen el tubo por encima de la
cabeza a la altura del tobillo/pantorrilla
- Posicin del cuerpo: erguido con arco
est completamente extendido y en
contacto con el tubo, brazo externo sostiene
el tubo por detrs de la espalda
completamente extendidas, abiertas y
paralelas al piso
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F64
Elbow Grip
Horizontal Back Bend
0.9
F65
Elbow hold
split
0.9
F66
Floor K
0.9
F67
Half back split on

pole
0.9
F68
Handspring
split on pole
0.9
31
Criterios
- Puntos de contacto: ambos brazos, espalda
superior, parte de atrs de la cabeza
- Posicin de brazos: brazo de arriba est en
agarre con la parte interna del brazo (axila),
esa mano sostiene pierna de arriba por
detrs, el brazo de abajo est envuelto al
tubo con el codo. Manos no tienen contacto
con el tubo
- Agarre: brazo de arriba en agarre por debajo
del brazo (axila) y agarre de codo brazo de
abajo
completamente extendidas
- Posicin del cuerpo: el cuerpo se envuelve
alrededor del tubo con la espalda en arco
- Puntos de contacto: cuello, espalda superior,
codo de arriba
- Posicin de brazos: brazo de arriba en agarre
de codo el otro a pierna contraria por detrs
del tubo
piso en posicin split
- Puntos de contacto: una mano y planta de
un pie
completamente extendidos, mano interna en
contacto con el tubo, parte de atrs del
brazo en contacto con la pierna interna.
Mano del brazo externo al piso
- Posicin del cuerpo: parado de manos
invertido a una mano
- Posicin inicial: con mnimo un pie en el piso
- Puntos de contacto: ambas manos, pierna de
arriba, pelvis, muslo de la pierna inferior
estn completamente extendidos y
sostienen el tubo por arriba de la cabeza a la
altura del tobillo
- Posicin de piernas: pierna de atrs
extendida, pierna de abajo en pass
- Puntos de contacto: un pie, ambas manos
completamente extendidas en split, la lnea
de las piernas paralela al piso, la planta del
pie completamente apoyada en el tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F69
Rainbow Marchenko
back bend scissor
0.9
F70
Flying K
0.9
F71
Russian split
horizontal
0.9
F72
Wenson split
0.9
32
Criterios
brazo, mano del brazo interno, lateral del
torso, muslos
- Posicin de brazo interno en agarre de
bandera, brazo externo completamente
extendido y sosteniendo la pierna interna
a la altura del tobillo o pantorrilla
- Agarre: agarre de bandera
completamente extendidas en el mismo
lado del tubo
- Posicin del cuerpo: invertido, pecho
viendo hacia abajo
- Puntos de contacto: mano interna, pie
interno
estn completamente extendidos, una
mano agarra el tubo, la otra est en una
posicin fija a eleccin sin contacto con el
tubo
- Posicin del cuerpo: diagonal hacia abajo
- Puntos de contacto: planta de un pie,
ambas manos
grip
split. La pierna en contacto con el tubo
est paralela al piso, sin tolerancia
- Posicin del cuerpo: paralelo al piso, con
20 de tolerancia
- Puntos de contacto: una mano
- Posicin de brazos/agarre: una mano en
contacto con el piso y el brazo
completamente extendido, la otra mano
en contacto con el tubo
split, la lnea del split es paralela al piso
- Posicin del cuerpo: invertido parado de
manos
- Posicin inicial: con mnimo un pie en el piso
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F73
Floor based
Marchenko
1.0
F74
Crossbow
1.0
F75
Low back crossbow
1.0
F76
Rainbow Marchenko
back bent pencil
1.0
33
Criterios
brazo interno, lateral del torso, parte de
atrs del muslo
estn completamente extendidos, brazo
interno en contacto con el piso con agarre
de parte interna del brazo, brazo externo
sostiene la pierna interna a la altura del
tobillo o pantorrilla
- Agarre: agarre por debajo del brazo
- Posicin del cuerpo: invertido en parado
de manos, pecho viendo hacia el piso
- Posicin inicial: desde el piso
- Puntos de contacto: dos tobillos, parte de
atrs de los hombros (el cuello no tiene
contacto)
abiertos ninguna mano en contacto con el
tubo
straddle con los tobillos en el tubo (no el
arco del pie)
- Posicin del cuerpo: torso a 90 en
relacin al tubo
- Puntos de contacto: arco de ambos pies,
espalda baja/zona de glteos
abiertos, ninguna mano en contacto con el
tubo
straddle
relacin al tubo
brazo y mano del brazo interno, lateral del
torso, muslos
- Posicin de brazos: brazo interno est en
agarre bandera, brazo externo
completamente extendidos y sosteniendo
la pierna interna a la altura del tobillo o
pantorrilla
piso
- Posicin del cuerpo: invertido, pecho en
direccin al piso
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
F77
Rainbow Marchenko
split
1.0
F78
Russian split
horizontal
1.0
F79
Superman crescent
attitude
1.0
F80
Vertical Marchenko
Split
1.0
34
Criterios
- Puntos de contacto: parte interna y mano
del brazo interno, lateral del torso, parte
de atrs del muslo
- Posicin de brazos: brazo interno est en
agarre de bandera, brazo externo
completamente extendido y sosteniendo
pierna interna a la altura del tobillo o
pantorrilla
split, paralelas al piso
- Posicin del cuerpo: invertido, pecho en
direccin al piso
- Puntos de contacto: un pie, ambas manos
grip
- Posicin de piernas: completamente
extendidas en posicin split, paralelas al
piso, sin tolerancia
- Posicin del cuerpo: paralelo al piso, sin
tolerancia
- Puntos de contacto: ambos muslos, una
pantorrilla
completamente extendidos por arriba de
la cabeza, manos sostienen el pie de arriba
flexionadas en posicin attitude
- Posicin del cuerpo: erguido, parte
superior del cuerpo en arco hacia atrs,
parte baja del cuerpo y cadera paralelos al
piso
- Puntos de contacto: parte interna del pie y
espinilla de la pierna interna, espalda,
glteos, (opcional), codo del brazo interno
- Posicin de brazos: brazo externo
completamente extendido sosteniendo
pierna externa
- Agarre: brazo interno en agarre de codo
split
- Posicin del cuerpo: envuelto alrededor
del tubo
ELEMENTOS DE FUERZA
No.
Cdigo
S1
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Basic invert
no hands
0.1
S2
Inverted
Straddle
0.1
S3
Outside knee hook,

pass
0.1
S4
S5
S6
Pole hug
Pencil
Split grip craddle

Tuck
Basic brass monkey
35
Criterios
- Puntos de contacto: ambas piernas
- Posicin de brazos/agarre: posicin fija a
eleccin, manos sin contacto con el tubo
completamente extendidas y sosteniendo el
tubo
- Puntos de contacto: ambas manos, brazo
interno, torso, un muslo
completamente extendidos, sosteniendo el
tubo
- Agarre: bsico
straddle
muslo superior, rodilla contraria
- Posicin de brazos/agarre: Brazo interno
extendido, empujando lejos el tubo, brazo
externo en posicin fija a eleccin
- Posicin de piernas: pierna de enfrente
envuelve el tubo en posicin pass, la pierna
de atrs completamente extendida
- Posicin del cuerpo: invertido y en un ngulo
lejos del tubo
0.1

- Puntos de contacto: ambos codos, torso
- Posicin de brazos: brazos envuelven el tubo
con ambas corvas del codo
0.1

- Puntos de contacto: ambas manos, cadera,
muslos parte superior
- Posicin de piernas: posicin agrupado
- Posicin del cuerpo: cuerpo a 90 en relacin
al tubo
0.2

antebrazo del brazo externo (opcional),
parte internadel brazo interno, lateral del
torso, rodilla de pierna interna y parte de
atrs del muslo
bandera
- Posicin de piernas: posicin fang, pierna
interna enganchada al tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S7
Butterfly split grip
0.2
S8
Cupid
0.2
S9
Inside leg hang

flatline
0.2
S10
Knee hold
0.2
S11
Layback
crossed knee release
0.2
36
Criterios
- Puntos de contacto: ambas manos, una
pierna, (torso opcional)
flexionadas, una pierna enganchada al
tubo
- Puntos de contacto: rodilla interna, pie de
la pierna externa
estn en posicin fija a eleccin sin
enganchada al tubo con la corva de la
rodilla, pierna externa completamente
extendida con la planta del pie en contacto
con el tubo
- Posicin del cuerpo: erguido, diagonal al
tubo
interno, lateral del torso, pierna interna
extendido, empujando lejos el tubo, brazo
externo en posicin fija a eleccin sin
- Posicin de piernas: pierna interna est
enganchada al tubo, pierna externa
completamente extendida y paralela al
piso
- Puntos de contacto: ambas rodillas
flexionadas, la corva de la rodilla de arriba
envuelve el tubo, la rodilla de abajo
empuja contra el tubo, los pies pueden
tocarse entre ellos
- Posicin del cuerpo: extendido lejos del
tubo
- Puntos de contacto: ambos muslos,
pantorrilla de una pierna
- Posicin de piernas: una pierna est
completamente extendida, la otra est
flexionada alrededor del tubo y cruzada
por encima de la otra pierna
- Posicin del cuerpo: invertido layback
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S12
Outside knee hang

back pass
0.2
S13
Pole straddle split

grip
0.2
S14
Basic superman
0.3
S15
Butterfly extention
0.3
S16
Flag grip
side attitude
0.3
Criterios
- Puntos de contacto: pierna externa, lateral
del torso, parte de atrs del brazo interno,
hombro
- Posicin de brazos/agarre: brazos en
tubo
- Posicin de piernas: pierna externa
flexionada y envuelve el tubo, pierna
interna completamente extendida y
paralela al piso
- Posicin de brazos: ambos brazos estn
completamente extendidos
straddle
- Puntos de contacto: parte interna de
ambos muslos, una mano
estn completamente extendidos, solo
una mano sujeta el tubo
- Posicin del cuerpo: cadera y piernas
paralelas al piso
- Puntos de contacto: ambas manos y un
taln
split
- Puntos de contacto: ambos brazos, ambas
manos y pecho
- Posicin de brazos/agarre: agarre bandera
en posicin attitude
- Puntos de contacto: parte interna de
ambos muslos
S17
Layback
crossed ankle release
0.3

tubo
completamente extendidas y cerradas con
tobillos cruzados
- Posicin del cuerpo: invertido, layback
37
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S18
Shoulder mount
pencil/straddle
0.3
S19
Split grip hang
0.3
S20
Underarm hold hang
0.3
S21
0.4
Back support tuck
S22
Butterfly Split
0.4
S23
Butterfly twist
one hand
0.4
38
Criterios
- Puntos de contacto: ambas manos, un
hombro, (cuello opcional)
- Posicin de brazos: brazos flexionados
- Agarre: agarre a eleccin
- Posicin de piernas: straddle o pencil
- Posicin del cuerpo: horizontal si terminan
en straddle, vertical e invertido si terminan
en pencil
estn completamente extendidos
- Posicin del cuerpo: pecho y cadera
volteadas en direccin lejos del tubo
interno
posicin fija a eleccin, manos sin contacto
con el tubo
- Agarre: parte interna del brazo
- Posicin de piernas: piernas en posicin a
eleccin, sin contacto con el tubo
- Puntos de contacto: mano y brazo interno,
lateral del torso, mano del brazo externo
- Posicin de brazos/agarre: back support
- Posicin de piernas: rodillas al pecho
- Puntos de contacto: ambas manos y un taln
estn completamente extendidos en
posicin cup grip
- Posicin del cuerpo: invertido. Taln de la
pierna contraria a la mano de arriba est en
el tubo, creando una torsin en la cadera
- Puntos de contacto: una mano, una pierna,
pecho
estn completamente extendidos; una mano
sujeta el pie contrario, mientras la otra mano
sujeta el tubo
flexionadas, una enganchada alrededor del
tubo con la corva, la otra est flexionada
hacia atrs sujetada por la mano contraria
No.
Cdigo
S24
S25
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Flag grip side

straddle
Handspring
straddle/pencil
(grip a eleccin)
Criterios
0.4

manos, pecho
bandera
straddle
cuerpo paralelo al piso
0.4

- Posicin de brazos/agarre: agarre de mano
a eleccin
- Puntos de contacto: manos, corva de la
S26
Russian Layback
0.4
S27
Superman one side
0.4
S28
Back support
split
0.5
39
rodilla y parte de atrs del muslo

tubo por encima de la cabeza
- Agarre: agarre bsico
- Posicin de piernas: una pierna sujeta el
tubo con la corva de la rodilla y con la
parte de atrs del muslo, la otra pierna
est cruzada por encima de la primera - Posicin del cuerpo: invertido, en
direccin contraria al tubo
- Puntos de contacto: una mano, rodilla
interna y parte superior de ambos muslos
- Posicin de brazos/agarre: una mano
sostiene el tubo, el otro brazo
completamente extendido
- Posicin de piernas: pierna interna pass,
pierna externa completamente extendida,
ambas piernas estn en el mismo lado del
tubo
- Posicin del cuerpo: cadera y una pierna
paralelas al piso
- Puntos de contacto: espalda, mano
externa, brazo interno
- Posicin de brazos: brazo interno sostiene
pierna interna alrededor del tubo
- Agarre: soporte de espalda
completamente extendidas con brazo
interno sosteniendo la pantorrilla de la
pierna interna
No.
Cdigo
S29
S30
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Flag grip
side pass
Forearm grip
inverted
straddle/pencil
0.5

manos, pecho
- Posicin de brazos/agarre: agarre de bandera
- Posicin de piernas: pierna de arriba
completamente extendida, pierna de abajo en
pass
- Posicin del cuerpo: parte superior del cuerpo y
pierna paralelos al piso
0.5

- Puntos de contacto: torso, antebrazo interno,
mano externa
- Posicin de brazos/agarre: agarre de antebrazo
completamente extendidas ya sea en posicin
straddle o pencil
S31
Hiphold half split
0.5
S32
Shouldermount plank
straddle lower o lift
0.5
S33
Superpass
0.5
S34
Elbow grip straddle
0.6
40
Criterios

- Puntos de contacto: cintura del lado interno,
cadera y pierna interna
- Posicin de brazos/agarre: brazos en posicin
fija a eleccin sin contacto con el tubo
completamente extendida, pierna interna en
pass, la posicin final se logra manteniendo la
presin de la pierna interna hacia el tubo, no va
enganchada con la rodilla
- Posicin del cuerpo: angulada, cabeza
direccionada hacia abajo ligeramente
- Puntos de contacto: ambas manos, un hombro,
(cuello opcional)
- Posicin de brazos: brazos estn flexionados
- Posicin de piernas: posicin final ambas piernas
- Posicin del cuerpo: cuerpo est a 90 respecto
del tubo, el cuerpo completa una subida
controlada o una bajada controlada a la posicin
elegida sin impulso
- Puntos de contacto: muslo de una pierna,
entrepierna y pantorrilla de la otra pierna
- Posicin de brazos/agarre: un brazo se extiende
y esa mano sujeta la pierna contraria (la cual
est envolviendo el tubo), el otro brazo en
posicin fija a eleccin
- Posicin de piernas: una pierna completamente
extendida, la otra pierna flexionada y rodeando
el tubo
- Posicin del cuerpo: cuerpo paralelo al piso
- Puntos de contacto: una mano y un codo
- Posicin de brazos/agarre: un brazo
completamente extendido y sujetando el tubo
por arriba de la cabeza, el otro brazo en agarre
de codo
completamente extendidas en posicin straddle
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S35
Elbow hold pass
0.6
S36
Flag grip pencil
0.6
S37
Janeiro
0.6
S38
No hands superman
0.6
S39
Back support plank

thigh hold
0.7
41
Criterios
- Puntos de contacto: codo de arriba, mano
de abajo y parte de atrs del cuello
- Posicin de brazos/agarre: brazo de arriba
en agarre de codo, el de abajo flexionado y
sosteniendo el tubo
- Agarre: agarre de codo (brazo de arriba)
completamente extendida y paralela al
piso
- Posicin del cuerpo: cuerpo superior
paralelo al piso
manos, pecho
bandera
- Posicin del cuerpo: cuerpo a 90 respecto
del tubo
- Puntos de contacto: un brazo, espalda
- Posicin de brazos: mano externa sin
completamente extendidas y abiertas
- Posicin del cuerpo: espalda contra el tubo
y la cadera en el codo
- Puntos de contacto: entre pierna de
ambos muslos, pies
tubo
flexionadas y sostenidas del tubo por la
entrepierna y los pies, las piernas no estn
cruzadas, cadera y muslos estn paralelos
al piso
- Posicin del cuerpo: cuerpo superior en
arco hacia atrs
de la cintura, una mano
- Posicin de brazos: brazo externo en
agarre de soporte por la espalda, brazo
interno est posicin fija a eleccin sin
- Agarre: agarre por la espalda
completamente extendida, pierna interna
en pass y en contacto con el tubo
- Posicin del cuerpo: cuerpo, brazo interno
y pierna externa estn paralelo al piso
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S40
Butterfly extended
twist one hand
0.7
S41
Elbow/neck hold
straddle
0.7
S42
Iron X
0.7
S43
Janeiro plank
0.7
42
Criterios
- Puntos de contacto: una mano pie
contrario
- Posicin de brazos/agarre: un brazo
extendido y sosteniendo el tubo por arriba
de la cabeza, el otro brazo en posicin fija
a eleccin sin contacto con el tubo
completamente extendidas, un pie en
contacto con el tubo, pierna contraria
extendida lejos del tubo
- Puntos de contacto: ambos codos y parte
de atrs del cuello
- Posicin de brazos: ambos codos al
rededor del tubo (envuelven por detrs el
tubo) a cada lado de la cabeza
- Agarre: agarre de codo (ambos brazos)
straddle, caderas naturalmente alineadas
con el cuerpo, piernas abiertas
simtricamente
relacin al tubo
- Agarre: agarre a eleccin, excepto cup grip
simtricamente
relacin al tubo
- Puntos de contacto: ambas manos, brazo
interno, lateral del torso
- Posicin de brazos: Brazo interno est en
agarre de bandera, brazo externo en
posicin fija a eleccin en contacto con el
tubo por arriba del cuerpo
- Posicin del cuerpo: cuerpo en direccin
hacia abajo y a 90 en relacin al tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S44
Shoulder stand floor

based straddle
0.7
S45
Back grip plank

straddle
0.8
S46
Back support plank

outside leg pass
0.8
S47
Cross grip tulip
0.8
S48
Handstand plank jack

knife
0.8
43
Criterios
- Puntos de contacto: una mano, un hombro,
(cuello opcional)
- Posicin de brazos: brazo de arriba
flexionado y en contacto con el tubo, brazo
de abajo completamente extendido y en
contacto con el piso
- Agarre: mano de arriba en cup grip
straddle, paralelas al piso
- Posicin inicial: con al menos un pie en el
piso, subida de peso muerto una posicin de
soporte de hombro basado al piso en
posicin straddle
- Puntos de contacto: manos, lateral de la
cintura
- Posicin de brazos: brazos flexionados,
agarrando el tubo por detrs de la espalda
- Puntos de contacto: ambas manos, cintura
en contacto con el tubo
- Agarre: back support
completamente extendida, pierna externa en
pass
- Posicin del cuerpo: espalda y todo el cuerpo
a 90 en relacin al tubo
completamente extendidos, y cruzados uno
por encima del otro
straddle
- Posicin del cuerpo: piernas, pelvis y cuerpo
estn del mismo lado del tubo, cuerpo
superior a 90 en relacin al tubo
- Puntos de contacto: una mano, (coronilla
opcional)
estn completamente extendidos, brazo de
arriba en contacto con el tubo, brazo de
abajo en contacto con el piso
- Posicin de piernas: piernas estn en pike y
los pies por arriba de la cabeza
- Posicin del cuerpo: piernas estn paralelas
al piso
- Posicin inicial: en el piso
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S49
Iguana elbow hold

straddle no hands
0.8
S50
Iron flag
bottom leg pass
0.8
S51
Underarm flag plank

open legs
0.8
S52
X pose
0.8
S53
Cupgrip X
0.9
44
Criterios
- Puntos de contacto: un hombro, un codo,
espalda
- Posicin de brazos: un brazo sujeta el tubo
por detrs de la espalda con agarre de codo,
el otro brazo en posicin fija a eleccin sin
straddle
completamente extendida, pierna de abajo
en pass
- Posicin del cuerpo: cuerpo y pierna de
arriba a 90 en relacin al tubo, con
tolerancia no mayor a 20
- Puntos de contacto: una mano, parte baja
del brazo contrario
extendido en contacto con el tubo por la
parte interna, brazo externo flexionado y
- Agarre: brazo interno con agarre por la parte
baja, brazo externo en agarre de bandera
- Posicin del cuerpo: cuerpo y ambas piernas
en direccin hacia abajo y a 90 en relacin
al tubo
- Puntos de contacto: ambos pies
tubo
- Posicin del cuerpo: torso a 90 en relacin
al tubo
- Posicin de brazos: brazo de abajo
completamente extendido; brazo de arriba
puede ir extendido o flexionado
- Agarre: cup grip
simtricamente
- Posicin del cuerpo: torso a 90 en relacin
al tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S54
Handstand plank side

split
0.9
S55
Iguana
Airwalk
0.9
S56
Janeiro plank
one hand
0.9
S57
One shoulder side

plank legs open
0.9
45
Criterios
- Puntos de contacto: una mano, coronilla
(opcional)
estn completamente extendidos; brazo
de arriba en contacto con el tubo, brazo
de abajo en contacto con el piso
completamente extendidas y abiertas en
posicin split
- Posicin del cuerpo: el ngulo del cuerpo y
la pierna de abajo estn paralelos al piso
- Posicin inicial: en el piso
- Fijar la posicin: caminado mnimo 2
segundos
- Puntos de contacto: manos, cuello,
hombro
estn completamente extendidos,
sosteniendo el tubo por detrs del tubo en
agarre de iguana
- Agarre: bsico
- Posicin de piernas: movimiento de
caminado
- Posicin del cuerpo: Posicin inicial
invertido, posicin final paralela al piso
- Posicin inicial: de una inversin vertical
realizar una descenso lento y controlado
para llegar a 90 en relacin al tubo
- Puntos de contacto: brazo interno, lateral
del torso
flexionado con la parte interna del brazo y
la mano en el tubo, brazo externo en
tubo
- Posicin del cuerpo: cuerpo completo
volteado hacia abajo a 90 en relacin al
tubo
- Puntos de contacto: brazo interno, mano
del brazo externo, hombro
completamente extendido y en contacto
con el tubo, brazo externo flexionado con
la mano sosteniendo el tubo por detrs de
la cabeza
- Posicin del cuerpo: cuerpo en direccin
hacia arriba a 90 en relacin al tubo
No.
Cdigo
S58
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Criterios
-
Shoulder mount
plank pass hold
0.9
-
S59
Split grip reverse

plank legs open
0.9
S60
Split grip side plank

legs open
0.9
S61
Underarm flag plank

closed legs
0.9
-
S62
0.9
Wenson straddle
46
Fijar la posicin: mnimo 2 segundos

Puntos de contacto: ambas manos, un hombro
Posicin de brazos: brazos flexionados
Agarre: agarre a eleccin
Posicin de piernas: una pierna completamente
extendida, la otra est en pass a 90 en
relacin al tubo
Posicin del cuerpo: cuerpo y pierna extendida
estn a 90 en relacin al tubo
Posicin inicial: desde una subida de hombro
area, subida de peso muerto o bajada
controlada a plancha horizontal
Puntos de contacto: ambas manos, lateral de la
cintura
Posicin de brazos: ambos brazos estn
completamente extendidos, brazo interno est
hacia abajo, brazo externo arriba
Agarre: split grip (reverso o hacia atrs)
Posicin de piernas: ambas piernas estn
Posicin del cuerpo: cuerpo completo volteado
hacia abajo a 90 en relacin al tubo
Puntos de contacto: ambas manos, lateral de la
cintura
Posicin de brazos: ambos brazos estn
completamente extendidas, brazo interno
arriba, brazo externo abajo
Agarre: split grip
Posicin del cuerpo: cuerpo completo volteado
hacia abajo a 90 en relacin al tubo
Puntos de contacto: una mano y un brazo en su
parte baja interna (axila)
Posicin de brazos/agarre: brazo interno
extendido y en contacto con el tubo en la axila,
brazo externo flexionado y la mano en contacto
con el tubo
Agarre: brazo interno en agarre de axila
Posicin de piernas: ambas piernas y cadera
estn completamente extendidas y cerradas
Posicin del cuerpo: cuerpo completo
volteado hacia abajo a 90 en relacin al tubo
Puntos de contacto: una mano
Posicin de brazos/agarre: brazo de arriba
lijeramente flexionado y en contacto con el
tubo, brazo de abajo completamente extendido
y en contacto con el piso
straddle
Posicin del cuerpo: cuerpo superior paralelo al
piso
Posicin inicial: desde el piso
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S63
Back grip plank
1.0
S64
Back support plank
1.0
S65
Cup grip plank
1.0
S66
Elbow plank
1.0
S67
Floor based clock
1.0
47
Criterios
- Puntos de contacto: ambas manos, lateral
de la cintura
fexionados, sosteniendo el tubo por detrs
de la espalda
piso y cerradas
volteado hacia abajo a 90 en relacin al
tubo
- Puntos de contacto: ambas manos, cintura
- Posicin de brazos: ambos brazos estn en
- Agarre: back support
piso, caderas y piernas estn cerradas
volteado hacia arriba a 90 en relacin al
tubo
- Puntos de contacto: ambas manos, cadera
- Agarre: cup grip
completamente extendidas, caderas y
piernas estn cerradas
- Posicin del cuerpo: cuerpo completo de
perfil a 90 en relacin al tubo
- Puntos de contacto: codo externo, cuello
- Posicin de brazos: brazo de arriba en
contacto con el tubo en la corva del codo,
brazo de abajo en completa extensin
junto al cuerpo sin contacto con el tubo
piso y cerradas
- Posicin del cuerpo: cuerpo a 90 en
relacin al tubo
de arriba en contacto con el tubo, brazo de
abajo en contacto con el piso
- Posicin del cuerpo: rotando
- Posicin inicial: en una posicin fija a
eleccin con una mano en el tubo y la otra
en el piso, realizar una rotacin del cuerpo
de 360 hasta regresar a la posicin inicial
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
S68
Handstand plank
1.0
S69
Iguana
horizontal
1.0
S70
Iron pencil
1.0
S71
One shoulder side

plank legs closed
1.0
48
Criterios
- Puntos de contacto: una mano, (coronilla
opcional)
de arriba en contacto con el tubo, el de
abajo esta en contacto con el piso
piso, cadera y piernas cerradas
- Posicin del cuerpo: cuerpo en su
totalidad a 90 en relacin al tubo
- Posicin inicial: desde el piso
- Fijar la posicin: mnimo 2 segundos en la
posicin final
hombro, (cuello opcional)
estn completamente extendidos,
sostenindose del tubo por detrs de la
espalda en posicin iguana
- Posicin inicial: de una posicin area, una
subida o bajada de peso muerto a 90 de la
horizontal en relacin al tubo, paralelo al
piso
estn completamente extendidos
del brazo externo, hombro (cuello
opcional)
con el tubo, brazo externo flexionado con
la mano agarrando el tubo por detrs de la
cabeza
piso, caderas y piernas cerradas
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Criterios
S72
Shouldermount
horizontal
1.0
S73
Split grip flag
1.0
S74
Split grip leg through

plank
1.0
S75
Split grip
reverse plank
1.0
S76
Split grip
side plank
1.0
49
- Puntos de contacto: ambas manos, un hombro,

(cuello opcional)
- Agarre: cup grip o agarre bsico
completamente extendidas, paralelas al piso,
caderas y piernas cerradas
- Posicin del cuerpo: cuerpo en su totalidad a
90 en relacin al tubo
- Posicin inicial: desde una posicin area de
shoulder mount, subida de peso muerto o
desde una posicin inferior hasta llegar a la
plancha
manos, pecho
caderas y piernas cerradas
- Puntos de contacto: ambas manos y parte baja
de los glteos
cadera y piernas cerradas
- Puntos de contacto: ambas manos, parte
interna y baja del torso
completamente extendidos, brazo interno est
abajo, brazo externo arriba
- Agarre: split grip (reverso o por detrs)
- Posicin del cuerpo: el cuerpo completo esta
en direccin hacia abajo y a 90 en relacin al
tubo
interna y baja del torso
completamente extendidos, brazo interno
arriba, brazo externo abajo
- Posicin del cuerpo: el cuerpo completo esta en
direccin hacia abajo y a 90 en relacin al tubo
GIROS EN TUBO ESTTICO

No.
Cdigo
ST1
ST2
ST3
ST4
ST5
ST6
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Back hook spin
Fireman spin
crossed ankle
Front hook spin
Attitude spin
outside heel on pole
Chair spin
Forwards
attitude spin
50
Criterios
0.1
- Fijar la posicin: rotacin mnima de 360

- Puntos de contacto: ambas manos, pierna
interna en la corva y parte de atrs del
muslo
- Agarre: agarre bsico amplio
- Posicin de piernas: diamante
0.1

- Puntos de contacto: ambas manos, ambos
tobillos
flexionadas y en contacto con el tubo con
los tobillos
0.1

- Puntos de contacto: ambas manos, pierna
interna en la corva y parte de atrs del
muslo
0.2

taln
- Posicin de piernas: piernas en posicin
attitude, paralelas al piso
0.2

- Posicin de piernas: posicin silla a 90
0.2

No.
Cdigo
ST7
ST8
ST9
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Back spin attitude
Body spiral
reverse grab
attitude
Carrousel fang
0.3

- Puntos de contacto: mano externa,
antebrazo y mano del brazo interno
- Agarre: agarre de antebrazo
0.3

en la postura final
- Posicin de brazos: giro reverso (brazos
por detrs) empezando con un brazo en el
tubo en un split grip
attitude en la posicin final
- Posicin del cuerpo: erguido y en un gulo
separado del tubo
0.3

ST10
Chairspin pike
Both legs stretched
0.3
ST11
Cradle spin
split grip tuck
0.3
ST12
Knee hook spin

Pass
0.3
51
Criterios

extendidos
completamente extendidas y cerradas en
posicin pike, paralelas al piso
y parte de arriba de los muslos
- Posicin de piernas: agrupadas alrededor
del tubo
relacin al tubo
- Puntos de contacto: ambas manos, corva
de rodilla de arriba, un muslo
extendido y sujetando el tubo por arriba
de la rodilla interna, brazo externo en
posicon fija a eleccin
flexionada por enfrente del tubo, pierna
externa completamente extendida por
detrs del tubo
- - Posicin del cuerpo: erguido
No.
Cdigo
ST13
ST14
ST15
ST16
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Body spiral attitude

one hand
Craddle spin
split grip straddle
Reverse grab
pencil
Split grip straddle
0.4

- Puntos de contacto: brazo interno y mano,
espalda
- Posicin de brazos: mano interna en
- Agarre: agarre con la parte interna del brazo
- Posicin de piernas: ambas piernas estn en
attitude
0.4

straddle
cuerpo paralelo al piso
0.4

- Puntos de contacto: ambas manos, ambos
brazos, parte de atrs de los hombros
- Posicin de brazos: giro reverso iniciando
con un brazo en el tubo para llegar a un
agarre twisted en esa mano
- Agarre: twisted grip
- Posicin de piernas: ambas piernas terminan
pencil
- Posicin del cuerpo: pencil extendido en
ngulo separado lejos del tubo
0.4

straddle por arriba de la cadera
ST17
Reverse grab straddle

into pencil
0.5
ST18
Spinning into a
shoulder mount
straddle
0.5
52
Criterios

con un brazo en el tubo para llegar a un split
grip
straddle y luego pencil
- Posicin del cuerpo: erguido, extendido en
ngulo separado lejos del tubo
hombro
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
ST19
Cup grip spin

pencil
0.6
ST20
Phoenix spin 1
0.6
ST21
Cradle spin into

extended butterfly
0.7
ST22
Double reverse grab

body spiral
0.8
53
Criterios
- Posicin de brazos/agarre: brazo de arriba
completamente extendido, brazo de abajo
ligeramente flexionado
- Agarre: ambas manos en cup grip
- Posicin del cuerpo: extendido en posicin
pencil y en ngulo separado lejos del tubo
handspring en agarre twisted sin tocar el
piso
- Posicin de piernas: las piernas terminan
en una posicin fija a eleccin
- Posicin del cuerpo: el cuerpo se mueve a
una posicin invertida despus del
handspring
cadera, parte superior de los muslos, y
cambiando a dos manos y un tobillo
- Posicin de piernas: posicin agrupada
seguida de posicin en split
- Posicin del cuerpo: aplican los criterios
del giro craddle spin y de la posicin
butterfly extension
- Fijar la posicin: rotacin minima de 720
con un brazo en el tubo, re agarre del tubo
y se repite el giro reverso sin tocar el piso
- Agarre: split grip (las dos veces)
fija a eleccin
- Posicin del cuerpo: erguido y en ngulo
separado lejos del tubo
No.
Cdigo
ST23
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
0.9
Phoenix spin 2
ST24
Chinese grip phoenix
1.0
ST25
Double reverse grab

into phoenix
1.0
54
Criterios
con la espalda siempre hacia el tubo y el
cuerpo en direccin hacia arriba
handspring en agarre twisted sin tocar el
piso
fija a eleccin
- Posicin del cuerpo: la espalda esta hacia
el tubo en el giro reverso todo el giro, con
el torso en direccin hacia arriba, pasa al
handspring, despus se mueve a la
inversin
- Posicin de brazos: empieza con ambas
manos en cup grip, la mano de abajo re
agarra el tubo mientras continua en cup
grip la otra mano, hace una subida de peso
muerto sin hacer contacto con el piso
- Agarre: cup grip
- Posicin de piernas: el giro comienza en
pencil y termina en posicin de piernas fija
a eleccin
- Posicin del cuerpo: giro en pencil,
despus invertido para posicin final
- Posicin de brazos: aplican criterios del
giro double reverse grab, terminando en
una subida de peso muerto de handspring
en twisted grip sin hacer contacto con el
piso
fija a eleccin
- Posicin del cuerpo: inicia erguido y pasa a
una inversin
GIROS EN TUBO GIRATORIO

No.
Cdigo
SP1
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Fireman spin
chair
0.1
SP2
Helix Spin
0.2
SP3
Outside knee hang

closed fang
0.2
SP4
Pencil
forearm grip
0.2
SP5
Ballerina pass
0.3
55
Criterios
rodillas
- Posicin de piernas: muslos estn
paralelos al piso y piernas cerradas
- Fijar la posicin: a mnimo de 720
- Puntos de contacto: corva de la rodilla
externa, brazo interno, cintura
- Posicin de brazos: mano interna agarra el
tubo por detrs de la rodilla externa, mano
externa agarra el pie interno
- Posicin de piernas: corva de la rodilla
externa, pierna interna flexionada
- Puntos de contacto: corva de una rodilla y
muslo de la otra pierna
- Posicin de brazos/agarre: ambas manos
sujetan ambos pies
- Posicin de piernas: posicin fang
- Posicin inicial: con por lo menos un pie en
el piso
antebrazo
- Posicin de brazos: un brazo en agarre de
antebrazo y el otro completamente
extendido, en contacto con el tubo por
encima de la otra mano
- Agarre: agarre de antebrazo
posicn pencil
- Puntos de contacto: entrepierna, una
mano, brazo interno, lateral del torso,
espalda
envuelto alrededor del tubo por detrs del
cuerpo, brazo externo flexionado
sujetando el tubo al nivel de la cabeza o
mas arriba
- Posicin de piernas: sentado, con piernas
flexionadas y agrupadas hacia un lado del
tubo
No.
Cdigo
SP6
SP7
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Carrousel spin
elbow grip
Inverted straddle
0.3

- Puntos de contacto: corva del codo y una
mano
- Posicin de brazos: codo de arriba agarra
el tubo, brazo de abajo completamente
extendido y en contacto con el tubo
0.3

- Puntos de contacto: ambas manos, lateral
del torso
SP8
Seated side tuck
0.3
SP9
Underarm hold
0.3
SP10
Vortex spin
0.3
56
Criterios

- Puntos de contacto: entrepiernas
- Posicin de brazos/agarre: brazos abrazan
piernas agrupadas
- Posicin de piernas: agrupadas, con el
tubo en la entrepierna en posicin de
sentado
relacin al tubo
brazo interno, parte superior del muslo y
corva de la pierna interna, pie externo
- Posicin de brazos: brazos en posicin fija
a eleccin ninguna mano encontacto con
el tubo. Solo parte interna del brazo
interno tiene contacto con el tubo
- Agarre: agarre con parte interna del brazo
completamente extendida a lo largo del
tubo, la interna flexionada hacia el tubo
- Puntos de contacto: corva del codo
interno, muslo interno, pantorrilla de la
pierna externa
- Posicin de brazos: manos entrlazadas por
arriba y por atrs de la cabeza. Corva del
codo interno en contacto con el tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
SP11
Body spiral
no hands
0.4
SP12
Craddle spin tuck

no hands
0.4
Inverted bodyspiral
outside leg stretched
behind pole.
0.4
SP13
SP14
SP15
Inverted thigh hold

tuck
Outside knee hang

closed fang
57
Criterios
brazo interno, corva y parte de atrs
del muslo de la pierna interna
posicin fija a eleccin ninguna mano
en contacto con el tubo. Solo el brazo
interno tiene contacto con el tubo
completamente extendida, pierna interna
se envuelve al tubo por la rodilla
- Posicin del cuerpo: erguido con la
espalda reclinada hacia atrs
- Puntos de contacto: cadera, torso, parte
superior de los muslos
- Posicin de brazos/agarre: brazos se
abrazan alrededor de las piernas
- Posicin de piernas: agrupado
relacin al tubo
- Puntos de contacto: brazo interno y mano,
codo externo, lateral del torso, espalda
agarra el tubo, codo del brazo externo en
- Posicin de piernas: pierna interna en
pass rodeando el tubo, pierna externa
completamente extendida por detrs del
tubo
0.4

- Puntos de contacto: entrepierna, parte
frontal del torso
- Posicin de brazos/agarre: brazos abrazan
las piernas sin tocar el tubo
- Posicin de piernas: invertido agrupado
- Posicin del cuerpo: invertido con la
espalda en direccin al piso
0.4

- Puntos de contacto: una rodilla y un muslo
sujetan ambos pies
- Posicin de piernas: posicin fang
- Posicin inicial: en el tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
SP16
Craddle spin pike

no hands
legs fully stretched
0.5
SP17
Craddle spin
one handed pike
0.5
SP18
Elbow spin
attitude
0.5
SP19
Iguana fang
0.5
SP20
Pencil spin baseball

grip
0.5
58
Criterios
- Puntos de contacto: cadera, torso, muslos
abrazan las piernas sin contacto con el
tubo
posicin pike
- Posicin del cuerpo: envuelve el tubo y
paralelo al piso
- Puntos de contacto: una mano y un brazo,
cadera, torso
completamente extendido y agarrando el
tubo, brazo externo en posicin fija a
eleccin sin contacto con el tubo
posicin pike
- Posicin del cuerpo: envuelve el tubo
- Puntos de contacto: corva de los codos,
homoplatos
- Posicin de brazos: ambos codos sujetan el
tubo, ninguna mano en contacto con el
tubo
- Posicin de piernas: ambas piernas en
- Posicin del cuerpo: la espalda est hacia
el tubo, cuerpo paralelo al piso
hombro, muslos/ glteos opcional
- Posicin de brazos: agarre de iguana
flexionadas en posicin fang
- Posicin del cuerpo: invertido, arco de
espalda
posicin pencil
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
SP21
Icarus spin
0.6
SP22
Straddle spin
2 hands up
0.6
SP23
Elbow attitude spin
0.7
SP24
Hand based split spin
0.7
SP25
Paralel split spin
0.7
59
Criterios
- Puntos de contacto: corva de la rodilla
interna, parte de atrs del hombro
interno, cuello
- Posicin de brazos: parte de atrs del
hombro interno. Brazo externo en posicin
fija a eleccin sin contacto con el tubo.
- Posicin de piernas: corva de rodilla
interna, pierna externa en posicin fija a
eleccin
straddle, paralelo al piso o mas arriba de la
cadera
- Puntos de contacto: codo interno
- Posicin de brazos: codo interno en agarre
de codo, el otro brazo en posicin fija a
- Posicin de piernas: pierna de enfrente en
attitude, pierna de atrs completamente
extendida
- Posicin del cuerpo: erguido en ngulo
- Puntos de contacto: ambos brazos y
manos, un pie, espalda alta
completamente extendido y sujeta el
tubo, brazo de abajo se envuelve en el
tubo y la mano de ese brazo agarra el pie
de abajo
- Posicin de piernas: pie de abajo pisa la
mano de abajo, la pierna de arriba en
- Posicin del cuerpo: 90 en relacin al
tubo, torso en direccin hacia afuera del
tubo
completamente extendidas en split,
paralelas al tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
SP26
Tuck through spin

pike
0.7
SP27
Craddle spin no
hands
0.8
SP28
Cupgrip pencil
0.8
SP29
Reverse butterfly
extension
0.8
SP30
Titanic support
0.8
60
Criterios
de atrs de ambas piernas
- Posicin de brazos: brazos no tienen
contacto con las piernas
cerrada pike
- Posicin del cuerpo: cuerpo y piernas
estn enfrente del tubo a 90 en relacin
al tubo
- Puntos de contacto: cadera y parte de
arriba de los muslos
- Posicin de brazos/agarre: brazos no
tienen contacto con el cuerpo o con el
tubo
- Posicin de piernas: agrupado
- Posicin del cuerpo: cuerpo est a 90 en
relacin al tubo
completamente extendido, brazo de abajo
ligeramente flexionado
- Agarre: ambas manos estn en cup grip
completamente extendidas en pencil
- Posicin del cuerpo: erguido en ngulo
- Puntos de contacto: brazo interno,
hombro y tobillo interno
estn completamente extendidos, con el
brazo interno sujetando el tubo y el brazo
externo sosteniendo la pierna externa
split
- Puntos de contacto: una pierna, un
hombro/lateral del cuello (opcional)
glteos
estn completamente extendidos hacia
atrs y sin contacto con el tubo
- Posicin del cuerpo: erguido, parte
superior del cuerpo en arco hacia atrs
No.
Cdigo
SP31
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Cross bow
2 hands on pole
0.9
SP32
Elbow Grip Vertical

Split
0.9
SP33
Supported sailor
0.9
SP34
1.0
Crossed hands plank
SP35
Inverted split spin
1.0
SP36
One handed spin
1.0
61
Criterios
straddle sin contacto con el tubo
- Posicin del cuerpo: 90 en relacin al tubo
- Puntos de contacto: ambas piernas, tobillo
de arriba y pie de abajo, codo interno
- Posicin de piernas: brazo interno envuelve
el tubo por el codo, brazo externo en
posicin a eleccin sin contacto con el tubo.
- Puntos de contacto: ambos tobillos, una
espinilla, una pantorrilla, una mano
completamente extendido y en contacto con
el tubo, brazo externo en poscin fija a
extendidas y cerradas
- Posicin del cuerpo: invertido y extendido
- Puntos de contacto: flexores de la cadera y
ambas manos
- Posicin de brazos/agarre: agarre cruzado
completamente extendidas y cerradas,
paralelas al piso
- Posicin del cuerpo: 90 en relacin al tubo
interno, una pierna, un pie, espalda baja
sujetando la pierna de enfrente
extendido y en contacto con el tubo, brazo
posicin pencil
- Posicin del cuerpo: erguido, lejos del tubo,
paralelo al tubo
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
SP37
Pole based clock
1.0
SP38
Sailor
1.0
SP39
Split grip contortion

spin
1.0
62
Criterios
- Posicin de piernas: inicio en posicin
erguido, piernas y cadera hacen una
rotacin circular (fan kick) pasando a una
inversin con la cadera arriba de la cabeza,
terminando en una posicin pike (jack
knife) por arriba de la cabeza dos veces
- Posicin del cuerpo: erguido/invertido
- Puntos de contacto: triceps, ambos
tobillos, una espinilla, una pantorrilla
con el tubo a la altura del triceps, brazo
extendidas y cerradas
- Posicin del cuerpo: invertido y extendido
espinilla de la pierna de arriba, corva de la
pierna de abajo
- Posicin de brazos: mano de arriba agarra
el tubo por arriba de la espinilla de la
pierna de arriba, mano de abajo agarra el
tubo por debajo del muslo
- Agarre: split grip.
- Posicin de piernas: pierna de abajo
extendida, espinilla de arriba en contacto
con el tubo
- Posicin del cuerpo: erguido, con el torso
en direccin contraria al tubo
DEADLIFTS (SUBIDAS DE PESO MUERTO) - CRITERIOS:

DEAD LIFT (subida de peso muerto)
Esta se define por la posicin inicial del cuerpo. Los pies deben de tocar el piso antes de ir a una subida de peso
muerto. El cuerpo deber extenderse lejos del tubo antes de iniciar la subida de peso muerto.
El tubo no deber ser usado para apoyar la subida y las piernas no podrn crear impulso o balance para subir.
La posicin deber terminar completamente en inversin. Esta subida de peso muerto puede realizarse en el
tubo fijo o en el giratorio.
Puntaje ms bajo es para una subida (desde el piso) con piernas flexionadas
Segundo puntaje es para una subida (desde el piso) con piernas extendidas
Tercer puntaje es para una subida (desde el piso) con ambas piernas extendidas y cerradas
AERIAL DEAD LIFT (subida aerea de peso muerto)

Esta subida se define por la posicin inicial del cuerpo. Ningun parte del cuerpo deber tener contacto con el
piso. El cuerpo deber suspenderse lejos del tubo antes de empezar la subida area.
El tubo no deber ser usado para apoyar la subida y las piernas no podrn crear impulso o balance para subir.
La posicin deber terminar completamente en inversin. Esta subida aerea de peso muerto puede realizarse
en el tubo fijo o en el giratorio.
Cuarto puntaje es para una subida aerea con piernas flexionadas

Quinto puntaje es para una subida aerea con piernas extendidas
Sexto puntaje es para una subida aerea con ambas piernas extendidas y cerradas
63
DEAD LIFTS (SUBIDAS DE PESO MUERTO)

No.
Cdigo
DL1
DL2
DL3
DL4
DL5
Nombre
0.2
0.3
0.4
0.5
0.6
0.8
Dead lift from

shoulder mount grip
0.2
0.3
0.4
0.5
0.6
0.8
Dead lift from

twisted grip
0.2
0.3
0.4
0.5
0.6
0.8
Dead lift from

flag grip
Criterios
hombro
agarre a eleccin

- Posicin de brazos/agarre: twisted grip

externa
- Posicin de brazos/agarre: flag grip
- Posicin del cuerpo: el cuerpo en direccin
hacia abajo
Dead lift from

forearm handspring
0.2
0.3
0.4
0.5
0.6
0.8
- Puntos de contacto: antebrazo del brazo

de abajo, mano de arriba
antebrazo
- Posicin inicial: erguido
Dead lift from

iguana grip
0.2
0.3
0.4
0.5
0.6
0.8

espalda
tubo en una posicin invertida por detrs
de la espalda
DL6
Dead lift from

neck hold
DL7
Dead lift from

cup grip
DL8
Valor
Tcn.
Elemento
0.3
0.4
0.5
0.6
0.7
0.9
0.4
0.5
0.6
0.7
0.8
1.0
0.4
0.5
0.6
0.7
0.8
1.0
Dead lift from

elbow hold
64
- Puntos de contacto: cuello, ambos brazos


- Posicin de brazos/agarre: cup grip
- Puntos de contacto: un codo, parte

superior de la espalda, cuello, hombro
- Posicin de brazos: brazo de arriba est en
agarre de codo, brazo de abajo esta en
tubo.
- Agarre: elbow grip
OBLIGATORIOS DOBLES
Nota: Las ilustraciones slo sirven como referencia visual.
Es importante apegarse a los requerimientos mnimos marcados en los criterios.
ELEMENTOS SINCRONIZADOS EN PARALELO

No.
Cdigo
SYN1
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Different direction to
the pole
(diferente direccin)
O
Horizontal position
(posicion
horizontal)
O
Vertical to the pole
(posicion vertical)
0.1/
1.0
65
Criterios

- Este deber ser un elemento de
flexibilidad o de Fuerza ejecutado en
paralelo seleccionado de los elementos
Obligatorios individuales
- Ambos compaeros debern estar
paralelos uno al otro
- Si se realizaran 2 elementos paralelos pero
estos sean diferentes, el elemento que se
tomar en cuenta es el de menor Valor
Tcnico
ELEMENTOS SINCRONIZADOS ENTRELAZADOS

No.
Cdigo
SYN2
SYN3
SYN4
Nombre
Elemento
Floor based
position
Inverted aerial
position
Vertical aerial
position
66
Valor
Tcn.
Criterios
0.5

- Ambos compaeros estn entrelazados en
una postura invertida basada en el piso
- Las piernas debern estar en una posicin
fija a eleccin
- Los compaeros debern estar en una
posicin espejeada
0.6

una postura aerea invertida en el tubo
- Piernas, brazos y cuerpo debern estar en
una posicin fija a eleccin
posicin espejeada
0.6

una postura sincronizada aerea erguida en
el tubo
- Piernas, brazos y cuerpo debern estar en
posicin espejeada
ELEMENTOS SINCRONIZADOS DE BALANCE EN PAREJA

No.
Cdigo
SYN5
SYN6
SYN7
SYN8
Nombre
Elemento
Balance
facing each other
Balance
in same direction
Valor
Tcn.
Criterios
0.6

- Un elemento en el que los atletas queden
frente a frente basado en balance y que no
pueda ser ejecutado sin uno de los dos
compaeros
0.6
Balance
facing away from
each other
0.7
Balance in vertical
position
0.7
67

- Un elemento en el que la direccin del
cuerpo de los atletas queden viendo hacia
la misma direccin (ej. ambos boca
arriba/ambos boca abajo) basado en
balance y que no pueda ser ejecutado sin
uno de los dos compaeros

- Un elemento en el que los atletas queden
de espaldas uno al otro basado en balance
y que no pueda ser ejecutado sin uno de
los dos compaeros

- Un elemento vertical en el que los atletas
queden frente a frente basado en balance
y que no pueda ser ejecutado sin uno de
los dos compaeros
posicin espejeada
ELEMENTOS DE BALANCE EN PAREJA

No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
BLN1
Superman and knee

hold position
0.4
BLN2
Layback position 1
0.5
BLN3
BLN4
Shoulder mount
position
Layback position 2
68
Criterios
- Elemento de balance con el compaero
posicionados en diferentes direcciones
- El compaero de arriba est en una
posicin de superman (ver requerimientos
mnimos) sostenido del tubo slo con las
piernas, cadera y piernas estn paralelas al
piso
- El compaero de abajo est en una
posicin de knee hold (ver requerimientos
mnimos) y le da soporte al de arriba con
una mano
- Ambos compaeros debern tener
posicionado en diferentes direcciones
- El compaero de arriba est en posicin
layback (ver requerimientos mnimos)
sostenido del tubo solo con las piernas
posicin vertical fija a eleccin sostenido
del tubo con una mano y sostiene al
compaero de arriba con la otra mano
0.5

- El compaero de abajo soporta al de arriba
empujndolo de la cadera con sus piernas
- Ambos compaeros debern estar
completamente extendidos.
0.7

- El compaero de abajo est en posicin
sostenido del tubo solo con las piernas
- El compaero de arriba esta parado o
sentado en el otro solo sosteniendo el
tubo con el codo o una mano
No.
Cdigo
BLN5
BLN6
Nombre
Elemento
Superman position 1
Superman position 2
69
Valor
Tcn.
Criterios
0.7

mnimos) sostenido del tubo solo con las
piso
- El compaero de arriba esta parado o
sentado en el otro solo sosteniendo el
tubo con el codo o una mano
0.8

mnimos) sostenido del tubo solo con las
piso
posicin invertida sostenido del otro solo
con las piernas y no tiene contacto con el
tubo
- Slo el compaero de arriba tiene
ELEMENTOS DE FUERZA EN PAREJA

No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
BLN7
Handstand position
0.5
BLN8
Handstand plank
position
0.7
BLN9
Strength hold
balance
0.8
BLN10
Layback arch balance
0.8
70
Criterios
- Elemento con ambos compaeros
posicin horizontal viendo hacia arriba,
sostenidose del tubo slo con la
entrepierna y con un ngulo de tolerancia
mximo de 40
parado de mano con el cuerpo recargado
en el tubo
- Ninguna mano o brazo est en contacto
con el tubo
posicin de plancha horizontal viendo
hacia arriba, sostenidose del tubo slo
con la entrepierna
parado de mano con el cuerpo
recargado en el tubo
- Ninguna mano o brazo est en contacto
con el tubo
- El compaero de abajo realiza cualquier
elemento de fuerza, en los que el cuerpo
est paralelo al piso
- El otro est en posicin de parado de
manos en balance sobre el compaero de
abajo
- El compaero de arriba est en posicin
sostenido del tubo slo con las piernas
- El compaero de abajo realiza un
elemento de fuerza y tiene solo un punto
de contacto con el tubo
- Ambos compaeros tienen contacto con el
tubo
No.
Cdigo
BLN11
BLN12
BLN13
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
0.8
Iron X position 1
Double Russian split
Elbow grip/Iron
Pencil

- El compaero de abajo realiza un Iron X
(ver requerimientos mnimos), con la parte
de arriba del cuerpo paralela al piso, el
compaero de arriba est erguido en una
- Ambos debern tener contacto con el tubo
slo con las manos
1.0

- Ambos compaeros ejecutan un Russian
Split
- Solo un pie de cada uno tiene contacto con
el tubo
- Ambos compaeros estn sujetndose de
las manos, no del tubo
1.0

- Ambos compaeros se balancean
mutuamente sostenindose de las manos
- El compaero de arriba realiza un elbow
grip flag (ver requerimientos mnimos)
- El compaero de abajo ejecuta un iron
pencil (ver requerimientos mnimos)
BLN14
Iron X position 2
1.0
BLN15
Layback balance
element, partner
vertical position
1.0
71
Criterios

- El compaero de abajo ejecuta un iron
pencil (ver requerimientos mnimos)
posicin erguida y fija a eleccin sin
- Slo el compaero de abajo tiene contacto
con el tubo
- Un compaero est en posicin layback
(ver requerimientos mnimos) sostenido
del tubo solo con las piernas
- El otro est en posicin invertida de
parado de manos sin contacto con el tubo
- Ambos atletas tienen completamente
extendidos brazos y piernas
ELEMENTOS VOLADOS EN PAREJA

SOLO UN COMPAERO PUEDE TENER CONTACTO CON EL TUBO
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Criterios

- El compaero que carga est en posicin de
FLY1
sentado
0.3
Seated position 1
- Una mano o codo tiene contacto con el tubo

- El compaero que vuela deber estar en una
posicin erguida y fija a eleccin
- Slo un atleta tiene contacto con el tubo

- El compaero que carga est en posicin

FLY2
Horizontal inverted
position
0.4
horizontal con el cuerpo en direccin hacia

arriba sostenindose con la entrepierna
solamente y con una tolerancia de 40 para
el cuerpo
- El compaero que vuela est en posicin
invertida de vuelo a eleccin sostenindose
del otro compaero solo con uno o los dos
pies

- El compaero que carga est en posicin de
FLY3
0.6
Seated position 2
sentado
- Una mano o codo tiene contacto con el tubo

- El compaero que vuela deber estar en
posicin invertido fija eleccin


FLY4
Horizontal plank
inverted position
0.7
horizontal con el cuerpo en direccin hacia

arriba sostenindose con la entrepierna
solamente
- El compaero que vuela est en posicin
invertida de vuelo a eleccin sostenindose
del otro compaero solo con uno o dos pies

- El compaero que carga est en inversin
FLY5
Thigh/outside knee
hang 1
0.7
72
sostenido con el muslo o en outside knee

hold position
- El compaero que vuela estar en una
posicin erguida y fija a eleccin
No.
Cdigo
FLY6
FLY7
FLY8
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
0.8
Inside knee hang 1
0.8
Only hands holding
Thigh/outside knee
hang 2
0.8
73
Criterios
- El compaero que carga est en posicn
invertida inside knee hang
- El que vuela se sostiene de la pierna
externa del otro compaero en una
posicin de inversin fija a eleccin o
deber tener por lo menos los pies por
arriba del nivel de la cabeza
- Fijar la posicin: mnimo 2 segundos.
- El compaero que carga se sostiene del
tubo con manos y parte interna del brazo

- El compaero que carga esta invertido
con agarre de muslo o invertido con
gancho externo
una posicin invertida a eleccin o por lo
menos con los pies por arriba del nivel de la
cabeza
ELEMENTOS VOLADOS EN PAREJA

AMBOS COMPAEROS DEBERN TENER CONTACTO CON EL TUBO
No.
Cdigo
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Criterios
invertido con el muslo / outside knee hang
FLY9
0.4
Inverted thigh hold
- El compaero que vuela est en layback con

una pierna extendida y la otra en pass
- El compaero que vuela no puede cruzar las

piernas
- Ninguno de los compaeros tiene ninguna


FLY10
Seated position 3
0.7
tubo

sentado


FLY11
Thigh/outside knee
hang 3
0.7
tubo
invertido con el muslo / outside knee hang

posicin invertida fija a eleccin

FLY12
0.8
Layback position
tubo

layback


FLY13
tubo
Only hands holding

split
0.8
- El compaero que carga se sostiene con manos

y parte interna del brazo
- El compaero que vuela debe estar en posicin

split horizontal fija a eleccin

tubo
FLY14
0.9
Inside knee hang 2
- El compaero que carga est en inversin con

gancho interno
- El compaero que vuela debe estar en posicin

fija a eleccin con solo un pie en contacto con
el tubo
74
ELEMENTOS DE SOPORTE EN PAREJA

No.
Cdigo
PSE1
PSE2
PSE3
PSE4
PSE5
PSE6
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Seated support
Vertical stying
support
Ballerina support
Horizontal support
Vertical hanging
support
Hanging on two
hands support 1
75
Criterios
0.4

- Ambos compaeros en posicin erguida
- Un compaero sentado en el tubo
cargando al otro compaero
- Solo el compaero que est sentado tiene
0.5

- El compaero que es cargado est en
posicin inverida
0.6

- El compaero que carga es en posicin
ballerina
- El compaero que es cargado estar en
- Solo un compaero tiene contacto con el
tubo
0.7

- Ambos compaeros sujetan el tubo en
poscin recostado
- El compaero que carga tiene una mano
en contacto con el tubo, el compaero de
arriba no tiene manos en contacto con el
tubo
0.7

- Uno de los compaeros agarra el tubo en
una posicin erguida
- El compaero que es cargado no tiene
contacto con el tubo y esta sostenido en el
otro compaero
- Solo un compaero tiene contacto con el
tubo
0.8

- Un compaero agarra el tubo solo con las
manos en posicin erguida
- El otro compaero est con el cuerpo en
direccin al tubo y no se sostiene del tubo
ni con manos ni con piernas, solo
mediante la presin del compaero que
carga
No.
Cdigo
PSE7
PSE8
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Hanging on two
hands support 2
Hanging from one

hand support
76
Criterios
0.8

- Un compaero agarra el tubo solo con las
manos en posicin erguida
- El otro compaero est de espaldas al
tubo y no se sostiene del tubo ni con
manos ni con piernas, solo mediante la
presin del compaero que carga
1.0

- Un compaero agarra el tubo solo con una
mano en posicin erguida
- El otro compaero est con el cuerpo en
direccin al tubo y no se sostiene del tubo
ni con manos ni con piernas, solo
mediante la presin del compaero
ELEMENTOS EN PAREJA EN EL PISO

No.
Cdigo
FLR1
FLR2
FLR3
FLR4
FLR5
Nombre
Elemento
Lifting partner
position
Balancing partner
position 1
Balancing partner
position 2
Balancing partner
horizontal facing up
Balancing partner
horizontal facing
down in same
direction
77
Valor
Tcn.
Criterios
0.3

- El compaero que carga esta recostado
con ambas piernas y brazos extendidos
- El que vuela est en una posicn area fija a
eleccin en balance sobre quien carga
0.4

- Un elemento de balance entrelazado
con los dos compaeros en contacto
con el piso
- El compaero que es sostenido deber ver
con su cuerpo hacia el piso con un ngulo
de tolerancia de 45
0.6

- Un elemento de balance entrelazado con
los dos compaeros en contacto con el
piso
- El compaero que es sostenido deber ver
con su cuerpo hacia el piso con un ngulo
de tolerancia de 20
0.7

en donde solo uno de los compaeros
tiene contacto con el piso
- Ambos compaeros estn en posicin
horizontal con su cuerpo dirigido hacia
arriba
0.8

- Ambos compaeros estn en posicin
horizontal con su cuerpo dirigido hacia
abajo y hacia la misma direccin
No.
Cdigo
FLR6
FLR7
FLR8
FLR9
Nombre
Valor
Tcn.
Elemento
Strength partner
balancing
Balancing partner
horizontal facing
down different
directions
Balancing partner
vertical position
Lifting movement
78
Criterios
0.8

- El compaero que es cargado est en una
posicin invertida fija a eleccin sin
contacto con el piso
- El compaero que carga deber
equilibrarse en una pierna
0.9

- Ambos compaeros estan en posicin
horizontal viendo hacia abajo y sus
cuerpos estn en diferentes direcciones
- Este elemento no podr ser ejecutado sin
ambos compaeros
1.0

- Ambos comaeros debern estar en una
posicin invertida con hasta 20 de
tolerancia
- Este elemento no podr ser ejecutado sin
ambos compaeros
1.0

- El compaero que carga est parado
verticalmente y con los brazos
- El compaero que vuela deber ser
cargado desde el piso y soportado por la
cadera o espalda baja solamente
- No se permite ningn soporte del tubo
- El compaero que es cargado deber
quedar en un nivel por encima de la
cabeza del que carga (cadera elevada)
COMBINACIONES DE ELEMENTOS QUE NO SE PERMITIRN PARA

BONIFICACIONES DE ELEMENTOS OBLIGATORIOS
No.
Cdigo
No se puede
combinar con:
No.
Cdigo
No.
Cdigo
No se puede
combinar con:
No se puede
combinar con:
No.
Cdigo
No se puede
combinar con:
F1
F4 F13 F31
F31
F1 F4 F13
S7
S15 S22 S23
S43
S37 S56
F2
F5 F7 F15
F36
F10 F27
S11
S17
S45
S63
F4
F1 F13 F31
F37
F20 F28
S14
S38
S46
S21 S28 S39 S64
F5
F2 F7 F15
F38
F50 F63
S15
S7 S22 S23
S50
S25 S42 S53 S70
F6
F23 F42
F42
F6 F23
S16
S24 S29 S36
S51
S61
F7
F5 F2 F15
F43
F24
S17
S11
S53
S25 S42 S50 S70
F8
F21
F47
F79 S33
S18
S32 S58 S72
S55
S69
F9
F19 F26
F50
F38 F63
S21
S28 S39 S46 S64
S56
S37 S43
F10
F27 F36
F55
F71
S22
S7 S15 S23
S57
S71
F11
F29
F62
F67
S23
S7 S15 S22
S58
S18 S32 S72
F13
F1 F4 F31
F63
F38 F50
S24
S16 S29 S36
S59
S75
F15
F2 F5 F7
F67
F62
S25
S43 S50 S53 S70

F68
S60
S75
F19
F9 F26
F68
S25
S28
S21 S39 S46 S64
S61
S51
F20
F28 F37
F69
F76 F77
S29
S16 S24 S36
S63
S45
F21
F8
F71
F55
S32
S18 S58 S72
S64
S21 S28 S39 S46
F23
F6 F42
F74
F75
S33
F47 F79
S66
S35
F24
F43
F75
F74
S35
S66
S69
S55
F26
F9 F19
F76
F69 F77
S36
S16 S24 S29
S70
S25 S42 S50 S53
F27
F10 F36
F77
F69 F76
S37
S43 S56
S71
S57
F28
F20 F37
F79
F47 S33
S38
S14
S72
S18 S32 S58
F29
F11
S39
S21 S28 S46 S64
S75
S59
S42
S25 S50 S53 S70
S76
S60
79
Formato de Elementos Obligatorios

Instrucciones para el llenado del Formato de Obligatorios: se aplicar una deduccin de -1 por cada formato llenado
incorrectamente. Nota: el formato deber ser llenado con letras en color negro y en Word.
Nombre completo y federacin.
Divisin:
Anota la divisin correspondiente de las siguientes opciones: Amateur, Profesional o Elite.
Categora:
Anota la categora correspondiente de las siguientes opciones: Senior (adulto), Masters (40+ / 50+), Dobles, Junior
(juvenil) o Novice (infantil), y adems Varonil, Femenil o Mixto.
Orden de los elementos:
Esto se refiere a los Elementos Obligatorios que el atleta realizar en su rutina y el orden de ejecucin.
Elemento No. 1 = primer Obligatorio que ser ejecutado.
Elemento No. 2 = segundo Obligatorio que ser ejecutado, etc.
Cdigo del elemento:
Es importante enlistar los elementos y su cdigo correspondiente, en el orden en el que sern ejecutados. Si un
atleta elige combinar dos Obligatorios, ambos elementos debern escribirse en el mismo recuadro. El que se ejecute
primero, ser el primero en anotarse. En este caso, es necesario dejar en blanco la casilla (rengln) inmediato
siguiente, esto para que el nmero total de elementos corresponda a los elementos requeridos. (Ver referencia en el
ejemplo de formato).
Dobles: El elemento del Cdigo No. SYN1 deber ser anotado en el mismo recuadro con el elemento elegido de la
lista de Obligatorios Individual, ej. SYN1/F45
Los jueces siempre buscarn el elemento acorde al cdigo del mismo. Esto aplica por igual si el nombre anotado es
incorrecto o no corresponde al cdigo especificado.
Nombre del elemento:
Es importante anotar en el Nombre del Elemento tal como aparece en el Cdigo de Puntos. Este, deber
corresponder al Cdigo Numrico del elemento seleccionado. Si el nombre no corresponde con el cdigo enlistado,
el valor que se tomar en cuenta es el Cdigo Numrico del Elemento, y el atleta recibir una penalizacin por
llenado incorrecto del formato.
Cdigo de Bonificaciones para Elementos Obligatorios (slo si aplica):
El atleta deber llenar esta seccin slo si decide realizar alguna de las Bonificaciones para Elementos Obligatorios.
Ejemplo de llenado con 3 (tres) Elementos Obligatorios en Bonificacin:
Cdigo Numrico de los Elementos: F50 + F16 + F44
Nombre del Elemento: Dragon tail fang + Split grip leg through split + Oversplit on pole
Cdigo descriptivo de la Bonificacin: CBS1
Valor Tcnico de los Elementos: 0.8 + 0.4 + 0.7
Valor Tcnico de la Bonificacin (V.T.B.): +1 +1
Los elementos a bonificar debern ser anotados en el mismo rengln o recuadro. Un rengln correspondiente a
elementos, deber quedar en blanco cuando se incluye una Bonificacin de este tipo (ver los elementos nmero 8/9
del siguiente ejemplo de Formato de Obligatorios).
Valor Tcnico:
El atleta deber anotar en esta columna el valor tcnico del elemento acorde al que aparece en el Cdigo de Puntos.
Es importante que el valor sea correcto y correspondiente al elemento seleccionado. Si un atleta decide combinar
dos Obligatorios, el valor tcnico de ambos deber anotarse en el mismo recuadro. El elemento que se ejecute
primero, ser el primero en ser enlistado. *Dobles: El Valor Tcnico del elemento No. SYN1, deber tomarse del
elemento seleccionado de los Obligatorios Individuales del Cdigo de Puntos ej. SYN1/F44 = Valor Tcnico de +0.7
Valor Tcnico de Bonificaciones (V.T.B.):
El atleta deber llenar en esta columna el valor determinado acorde al tipo de Bonificacin para Elementos
Obligatorios seleccionada. Es importante que el atleta llene correctamente y en concordancia al Cdigo de Puntos
este valor.
Firma del Atleta/Entrenador: El formato deber estar firmado sin falta por el atleta y un entrenador (basta con anotar
el nombre en la computadora para que sea validado como firma electrnica). Si el atleta no cuenta con un entrenador,
la firma del atleta ser suficiente.
80
EJEMPLO DEL LLENADO EL FORMATO DE OBLIGATORIOS EN INDIVIDUAL
OBLIGATORIOS
Favor de completar el llenado en el orden de la secuencia. Usar tipografa color negro.
Atleta: Nombre completo
Fecha: 32 Diciembre 2049
Pas/Regin: Pas
Federacin: Siglas de la federacin correspondiente
Divisin: Elite
Orden de
Elemento
1
2
3
4
5
6
7
Cdigo
numrico
Elemento
Categora: Senior Women

Nombre del
Elemento
Cdigo
Bonificacin
Elementos
Obligatorios
Valor
Tcnico
F25
Split grip leg

through split
0.5
ST23
Phoenix spin
2
0.9
F20
Chopstick
0.5
F31
SP30
S72
F69
S40+
S50
Inside leg
hang
back split
Titanic
support
Shouldermou
nt horizontal
Rainbow
marchenko
back bend
scissor
Butterfly ex.
twist+
Iron flag
bottom passe
Nombre del Juez :
Valor
Tcnico
Bonifica
cin
Puntaje
(Slo
jueces)
0.6
0.8
CBS3
1.0
+0.5
0.9
CBS1
0.7 +
0.8
+1
9
10
11
S55
Iguana
airwalk
0.9
DL2
Dead lift from

twist grip
0.6
Formato llenado de forma incorrecta

Secuencia incorrecta de elementos
PUNTAJE TOTAL
Firma del atleta :
Firma del entrenador :
81
Punt
Bonific
acin
(Slo
jueces)
Notas
(Slo jueces)
EJEMPLO DEL LLENADO EL FORMATO DE OBLIGATORIOS EN DOBLES
OBLIGATORIOS
Favor de completar el llenado en el orden de la secuencia. Usar tipografa color negro.
Atleta: Nombre completo + Nombre completo
Pas/Regin: Pas
Divisin: Elite
Orden de
Elemento
Cdigo
numrico
Elemento
Categora: Dobles Mixto

Nombre del
Elemento
SYN1/
S37
Janeiro
SYN7 +
FLY7
Balance
facing away
from each
other + Only
hands holding
Cdigo
Bonificacin
Elementos
Obligatorios
Nombre del Juez :

Valor
Tcnico
Bonificaci
n
Valor
Tcnico
Puntaje
(Slo
jueces)
0.6
CBD1
0.7+0.8
+1
0.7
+1
3
4
5
6
7
8
9
10
11
FLY11
PSE3
FLR3
Thigh /
Outside Knee
Hang 4
Ballerina
Support
Balancing
Partner
Position 2
CBD2
0.6
0.6
BLN15
Layback
Balance
element,
partner vertical
position
1.0
SYN4
Vertical aerial
position
0.6
FLY3
Seated
Position 2
0.6
BLN5
DL5
Superman
Position 1
Dead lift
from iguana
grip
0.7
0.8
Formato llenado de forma incorrecta

Secuencia incorrecta de elementos
PUNTAJE TOTAL
Firma de los atletas :
RIOS
82
Punt
Bonifica
cin
(Slo
jueces)
Notas
(Slo jueces)
Formato de Bonificaciones Tcnicas

Instrucciones para el llenado del Formato de Obligatorios: se aplicar una deduccin de -1 por cada formato llenado
incorrectamente. Nota: el formato deber ser llenado con letras en color negro y en Word.
Nombre completo y federacin.
Divisin:
Anota la divisin correspondiente de las siguientes opciones: Amateur, Profesional o Elite.
Categora:
Anota la categora correspondiente de las siguientes opciones: Senior (adulto), Masters (40+ / 50+), Dobles, Junior (juvenil) o
Novice (infantil), y adems Varonil, Femenil o Mixto.
Orden de los elementos:
Esto se refiere a las Bonificaciones Tcnicas que el atleta realizar en su rutina y el orden de ejecucin.
Elemento No. 1 = primera Bonificacin Tcnica que ser ejecutada.
Elemento No. 2 = segunda Bonificacin Tcnica que ser ejecutada, etc.
Cdigo de la bonificacin:
Los atletas debern llenar la clave del cdigo de la Bonificacin Tcnica correspondiente con la que quieren ejecutar, tal como se
encuentra en el Cdigo de Puntos. Es importante enlistarlas en el orden correcto en el que sern presentadas en la rutina. Si un
atleta decide combinar dos o ms bonificaciones, estas debern ser anotadas en la misma casilla. Combinaciones de 2 o 3
Bonificaciones Tcnicas se pueden anotar en el mismo rengln, secuencias ms largas de bonificaciones pueden ser anotadas en
varios renglones. La primera bonificacin presentada en la combinacin, es la que deber anotarse primero. (Ver ejemplo del
formato).
* Las bonificaciones y sus cdigos correspondientes se encuentran en la seccin de Bonificaciones Tcnicas, en Bonificaciones
Individuales.
Valor Tcnico:
El atleta deber anotar el Valor Tcnico de las bonificaciones. Es importante que el atleta llene correctamente el Valor Tcnico
correspondiente a la bonificacin seleccionada. Si un atleta elige combinar dos o ms bonificaciones, el Valor Tcnico de cada
una deber ser anotada en la misma casilla. La primera bonificacin en ser presentada, es la que deber ser anotada primero.
* Las bonificaciones y sus Valor Tcnico correspondiente se encuentran en la seccin de Bonificaciones Tcnicas, en
Bonificaciones Individuales.
Firma del Atleta/Entrenador: El formato deber estar firmado sin falta por el atleta y un entrenador (basta con anotar el
nombre en la computadora para que sea validado como firma electrnica). Si el atleta no cuenta con un entrenador, la firma del
atleta ser suficiente.
83
EJEMPLO DEL FORMATO DE BONIFICACIONES TCNICAS INDIVIDUAL
BONIFICACIONES TCNICAS INDIVIDUAL

Completar el llenado en el orden de la secuencia. Use ms hojas de ser necesario. Usar tipografa color negro.
Atleta: Nombre completo
Pas/Regin: (Pas)
Divisin: Amateur
Orden
Categora: Masters 40+ Femenil
1
SP/E/ST
2
SP/SP
3
JO
4
FO
5
FO
6
SP/SP + SP/SP
7
D
8
DC + DC
9
F
10
SP/E/ST
11
RG + RG
12
D
13
14
15
16
17
18
19
20
Total de BT individuales (Mximo +15)
Puntos de
Puntaje
(slo jueces)
Valor
Tcnico
Cdigo del Bono
Juez:
Notas ( slo jueces )
0.5
0.5
0.2
1.0
1.0
0.5 + 0.5
0.2
0.5 + 0.5
1.5
0.5
0.2 + 0.2
0.2
+
Bonificaciones Generales (slo jueces)
0 = simple, 0.5 = moderado, 1 =difcil, 1.5 = muy difcil, 2 = extremadamente difcil

Puntaje (slo jueces)
Elementos de flexibilidad
Max +2
Elementos de fuerza
Max +2
Giros
Max +2
Max +2
Subidas/escaladas
Max +2
Total de BT generales (Mximo +10)

Llenado incorrecto formato
TOTAL
Firma del atleta :
-1
+
-
Max 25
84
EJEMPLO DEL FORMATO DE BONIFICACIONES TCNICAS DOBLES
BONIFICACIONES TCNICAS DOBLES

Completar el llenado en el orden de la secuencia. Use ms hojas de ser necesario. Usar tipografa color negro.
Atleta: Nombre completo+ Nombre completo
Pas/Regin: (Pas)
Divisin: Amateur
Orden
Categora: Dobles
Cdigo del Bono
Juez:
Puntaje
(slo jueces)
Valor
Tcnico
1
D/SYN
0.2
2
RG/SYN + RG/SYN
0.2 + 0.2
3
JO/SYN
0.2
0.5
+ 0.5 (0.5)
4
AC/SYN + AC/SYN (DC/SYN)
5
SP/SYN
0.5
6
SP/SYN
0.5
7
PCT
0.4
8
D/SYN + JO/SYN
0.2 + 0.2
9
SP/E/ST
0.5
10
DC/SYN
0.5
11
12
13
14
15
16
Total de BT individuales (Mximo +10)
+
Puntos de Bonificaciones Generales (slo jueces)
0 = simple, 0.5 = moderado, 1 =difcil, 1.5 = muy difcil, 2 = extremadamente difcil
Puntaje (slo jueces)
Elementos sincronizados paralelos/entrelazados y de balance
Max +2
Elementos con compaero en vuelo
Max +2
Elementos con compaero basados en el piso
Max +2
Elementos de Flexibilidad
Max +2
Elementos de Fuerza
Max +2
Subidas y escaladas
Max +2
Transiciones en el pole
Max +2
Total de BT Generales (Mximo +10)
Ambos compaeros cargan y vuelan igual en la rutina
+1
Formato mal llenado
-1
TOTAL
Firma de los atletas :
Max 25
85
Glosario:
20 (grados) de tolerancia
Los 20 de tolerancia se aplican slo cuando es mencionado en la columna de Criterios en el Cdigo
de Puntos en requerimientos mnimos. El elemento ser vlido cuando este ngulo tenga una
variacin no mayor a 20 al requerido. Ej. Si un elemento que requiere 90 del cuerpo en relacin al
tubo, se ejecuta a 70, y en los criterios menciona que tiene tolerancia de 20, este ser otorgado
siempre y cuando cumpla con todos los otros criterios mnimos requeridos.
*Nota: la categora Masters 50+ tienen permitida esta variacin de 20 en TODOS los ngulos del
cuerpo y ngulos de split en los elementos de fuerza y de flex a menos que ya est mencionado en
los criterios mnimos.
Subida area de peso muerto (Aerial Dead Lift) (DL)
Una subida area de peso muerto se define por la posicin inicial del cuerpo. Ninguna parte del cuerpo deber tener contacto
con el piso. El cuerpo debe estar suspendido lejos del tubo y las piernas paralelas al tubo antes de comenzar la subida area. El
tubo no deber usarse como apoyo para esta subida y las piernas no debern ser usadas para crear impulso alguno o un
movimiento de balanceo. Esta subida de peso muerto debe terminar en una posicin completamente invertida. Este elemento
puede realizarse en tubo esttico o en giratorio, y puede presentarse en posicin esttica o girando. En el caso de dobles esta
subida deber ser en completa sincrona por ambos compaeros.
Subida de peso muerto (Dead Lift) (DL)
Este se define por la posicin inicial del cuerpo. Los pies debern tocar el piso antes de ir al movimiento de subida de peso
muerto. El cuerpo deber extenderse lejos del tubo antes de moverse a la subida. El tubo no deber usarse como apoyo para esta
subida y las piernas no debern ser usadas para crear impulso alguno o un movimiento de balanceo. Esta subida de peso
muerto debe terminar en una posicin completamente invertida. Este elemento puede realizarse en tubo esttico o en giratorio,
y puede presentarse en posicin esttica o girando. En el caso de dobles esta subida deber ser en completa sincrona por
ambos compaeros.
Elementos de balance basados en el compaero (Dobles BLN 1-6)
Estos se refieren a los elementos que no pueden ser ejecutados sin los dos compaeros, y en los que ambos estn en diferente
posicin (excepto BLN1). Ambos compaeros debern estar en el mismo tubo y en contacto uno con el otro.
Elemento de balance basado en la fuerza del compaero (Dobles BLN 7-15)
Estos se refieren a los elementos que no pueden ser ejecutados sin los dos compaeros, en los que ambos estn en diferentes
posiciones, y en los que uno de ellos est en una posicin de fuerza. Ambos compaeros debern estar en el mismo tubo y en
contacto uno con el otro.
Cambio de posicin (Dobles)
Esto se refiere a un cambio completo de la posicin del cuerpo de un atleta en relacin al tubo. Ej. De
estar en posicin erguida, cambiar a una inversin, de una lado del tubo a quedar del otro lado, cambiar
de estar viendo o en direccin al tubo a ver hacia afuera o de estar vertical a quedar horizontal.
ngulo correcto del split
Este ser medido por las lneas formadas por la parte interna de los muslos y la alineacin que se forma
desde una rodilla hasta la otra pasando por la cadera.
Movimiento dinmico
Es un movimiento en el tubo o en el piso en el que el cuerpo realiza un movimiento con potencia y control de la inercia. El atleta
deber demostrar un alto nivel de control en el uso de la fuerza centrfuga en el que por lo menos hay una parte del cuerpo sin
contacto con el tubo. Ej. Cadas controladas, agarres acrobticos, saltos desde el tubo, rueda de carro, saltos mortales, etc.
Elementos de piso basados en el compaero (Dobles FLR 1-9)
Esto incluye los elementos de piso en parejas en los que uno o los dos compaeros estn en contacto con el piso y entre ellos.
No hay contacto alguno con el tubo.
86
Trabajo de piso
Este se define como cualquier movimiento realizado en el piso. Puede incluir movimientos en los que el atleta est en contacto
con el tubo.
Elementos de vuelo en pareja (Dobles FLY 1-14)
Esto incluye levantamientos de la pareja en los que un compaero est en contacto con el tubo y el otro puede o no tocar el
tubo. Para poder demostrar un alto Nivel De Dificultad (NDD) a los jueces, los atletas debern mostrar dificultad como
elementos de flexibilidad o de fuerza.
Todo el cuerpo completo
Esta definicin incluye cabeza, torso, piernas y pies.
Mantener la posicin por 2 (dos) segundos
Un elemento obligatorio ser tomado como tal en el momento en que el atleta se coloca en la posicin requerida. La posicin
final deber fijarse por 2 segundos mnimo. La transicin para llegar y salir del elemento no se tomar en cuenta como parte del
elemento ni del tiempo mencionado.
Nota: con este requerimiento se pretende que la forma de evaluar a los atletas sea justa, permitiendo que los atletas muestren
la posicin correcta de los elementos, sin que esto no reste fluidez a los movimientos de la rutina.
Layback (recostado)
Un layback es cuando los muslos (la entrepierna) sujetan el tubo y la espalda queda en direccin hacia el tubo. La parte del torso
deber estar en una posicin ms baja que la cadera y las piernas.
Nivel De Creatividad (NDC)
Esto se refiere al Nivel De Creatividad en una rutina. Un atleta muestra creatividad al producir o utilizar ideas nuevas o
innovadoras al crear su rutina. Mientras ms alto sea el NDC, ms puntos sern otorgados a este componente.
(0 = Pobre, 0.5= Ligero, 1 = Bueno, 1.5 = Muy bueno y 2 = Extremo)
Esto se refiere a la duracin o cantidad de un criterio o componente que se haga presente en la rutina.
0 = Pobre, casi inexistente
0.5 = Ligero, una pequea cantidad, menos de la mitad de la rutina
1 = Bueno, una cantidad suficiente, aproximadamente la mitad de la rutina
1.5 = Muy bueno, una cantidad alta, ms de la mitad de la rutina
2 = Extremo, casi durante toda la rutina
NDD
Se refiere al Nivel De Dificultad de un elemento. A un mayor NDD, ms puntos sern otorgados en este componente.
NDD para Bonificaciones Generales
(0 = Simple, 0.5= Moderado, 1 = Difcil, 1.5= Muy difcil y 2 = Extremadamente difcil):
Esto se refiere al nivel general del Valor Tcnico (VT) de los elementos presentados durante la rutina.
0 = Simple, se refiere a elementos con un VT de 0.1 - 0.2
0.5 = Moderado, se refiere a elementos con un VT de 0.3 - 0.4
1 = Difcil, se refiere a elementos con un VT de 0.5 - 0.6
1.5 = Muy difcil, se refiere a elementos con un VT de 0.7- 0.8
2 = Extremadamente difcil, se refiere a elementos con un VT de 0.9 - 1.0
Mayora
Se refiere a que un atleta muestre cierta cualidad o condicin en un 70% o ms en su rutina completa
En posicin espejo (espejeado) Dobles
Se refiere a que el compaero haga un movimiento idntico al de su pareja como si fuera su reflejo en un espejo.
87
Impulso en un giro
El impulso o inercia generados se refiere a la velocidad adquirida cuando se realiza un giro. Buen impulso en un giro significa que
la rotacin es ejecutada a alta velocidad, lo que hace que el cuerpo se separe del tubo. Falta de inercia o impulso en el giro
significa que la rotacin se hace a baja velocidad, dejando el cuerpo cerca del tubo. En Dobles se considera el impulso suficiente
para que roten 720 sin que la velocidad disminuya para que sea considerado impulso en giratorio.
Elementos soportados en el compaero (Dobles PSE 1-8)
Estos se refieren a los elementos en los que un compaero est soportando totalmente al compaero cargndolo. Ambos
pueden tener o no contacto con el tubo, sin embargo, solo uno es el que usa el tubo para soportarse.
Pobre presentacin del elemento
Se refiere a un elemento que se coloca en una posicin no ideal o en un mal ngulo en referencia a los jueces y que no puede ser
apreciado completamente o no pueden ser apreciados los criterios mnimos de forma adecuada. Tambin se refiere a que
queden en un ngulo tal, en que se muestren partes desfavorables del cuerpo en primer plano.
Posicionados en diferentes direcciones (Dobles)
Los compaeros debern colocarse en lados opuestos del tubo viendo en diferentes direcciones.
Giro
La posicin final de un giro en tubo esttico deber fijarse durante una rotacin completa de 360. La posicin final de un giro en
tubo giratorio deber fijarse durante una rotacin completa de 720. La transicin para entrar o salir de un giro no cuenta en la
rotacin mnima requerida. Estos pueden ser ejecutados en el sentido de las manecillas del reloj o en sentido contrario.
Trabajo en el escenario Uso del escenario
Se refiere a todos los movimientos ejecutados sin contacto alguno con el tubo. Los jueces buscan un uso ms completo del
escenario, con movimientos en el lado derecho, izquierdo, centro, delante y atrs o en las esquinas del escenario.
Sincronizacin (Dobles)
Esto se refiere a la sincronizacin o sincrona de toda la presentacin. Esto incluye en el tubo y fuera de este; alrededor del tubo o
en el escenario, as como que tan bien trabajan en conjunto en toda la rutina. Tambin se refiere al nivel de ejecucin de los
trucos y combinaciones. Estos pueden ser con los dos atletas en un tubo o uno en cada tubo realizando un movimiento en
espejo. Para mostrar un mayor NDD a los jueces, los atletas debern hacer todo al unsono en cuanto a ejecucin, tempo y rango
de movimientos.
Elementos de balance sincronizados (Dobles SYN 5-8)
Se refiere a los elementos que no pueden ser ejecutados sin los dos compaeros, en los que ambos estn en la misma posicin
sincronizada.
Elementos entrelazados sincronizados (Dobles SYN 2-4)
Se refiere a los elementos en los que ambos compaeros estn conectados por un gancho o entrelazados para formar una figura
sincronizada en el tubo. (Ver definicin de sincronizacin).
Elementos paralelos sincronizados (Dobles SYN 1)
Estos pueden ser elegidos de la seccin de elementos de Flexibilidad o de Fuerza del Cdigo de Puntos en la seccin Individual.
Un elemento sincronizado en paralelo se refiere a que ambos compaeros realicen el mismo elemento en la misma direccin,
en direccin opuesta o en espejo en el tubo. Puede ser en el mismo tubo o en tubos diferentes cada atleta. (Ver definicin de
sincronizacin).
Lanzada hacia el tubo (Dobles)
Ambos compaeros debern estar en el piso. La base deber lanzar al compaero al tubo con fuerza, deber notarse claramente
un momento en el que el compaero que vuela no est en contacto con el piso, con el compaero, ni con el tubo, antes de hacer
contacto con el tubo.
Transicin
Una transicin en un movimiento que vincula elementos como giros, trabajo de piso, inversiones y elevaciones.
Para ms detalles o aclaraciones del presente documento, favor de contactar a [email protected].
88
Competencias Nacionales/Regionales
Normas y Reglamento
www.polesports.org
DERECHOS RESERVADOS IPSF Agosto 2016

El presente es un documento de trabajo sujeto a cambios y modificaciones.
89
Definiciones
Atleta se refiere a la persona invitada a participar en la competencia.
Categora se refiere al grupo por edad y gnero de cada divisin.
Competencia se refiere a todas las competencias avaladas por la IPSF.
Divisin se refiere a los niveles de dificultad propios de la competencia.
Documento se refiere a todo el presente documento.
IPSF se refiere a la Federacin Internacional de Pole Sports por sus siglas en ingls.
Organizador se refiere a quien organiza una competencia avalada por la IPSF.
Rutina se refiere al programa que presenta un atleta desde el inicio hasta el final, y que incluye giros, transiciones,
inversiones, agarres, postura, subida, trucos, elevaciones, acrobacias, cadas controladas, vuelos, splits y trabajo en
piso, entre otros elementos.
WPSC se refiere al Campeonato Mundial de Pole Sports por sus siglas en ingls.
Elegibilidad
1. DIVISIN
Elite
Profesional
Amateur
2. CATEGORAS
Cada una de las siguientes categoras deber abrirse a nivel nacional para calificar al WPSC.
Seniors Femenil
Seniors Varonil
Masters 40+
Masters 50+
Dobles Mixto
Juniors
Novice*
*La categora Novice (infantil): Los atletas de entre 6 y 9 aos de edad slo podrn competir en nivel amateur. Los
que tengan entre 10 y 14 aos podrn competir en amateur o en nivel elite. Un atleta de 9 aos de edad podr
competir en elite en campeonatos regionales o nacionales siempre y cuando para la fecha del WPSC tenga 10
aos cumplidos.
Las siguientes divisiones pueden ser incluidas en todos los campeonatos regionales y nacionales:
90
2.1.
Amateur
Atletas con experiencia bsica y que pueden seleccionar elementos con el VT ms bajo, son los que pueden
aplicar para participar en Divisin Amateur. Ningn participante podr participar en Amateur si:
2.2.
Han competido en una divisin profesional o elite anteriormente en cualquier competencia de IPSF a nivel
nacional y/o
Haya ganado alguno de los primeros 3 lugares en amateur anteriormente en cualquier competencia de
IPSF y/o
Sea o haya sido instructor/maestro/entrenador o suplente en pole sports, pole dance, pole
fitness o trabajo en tubo y cualquier variante y/o
Haya recibido remuneracin econmica por presentaciones o promociones en el tubo.
Profesional
Atletas con mayor experiencia y que son capaces de elegir elementos con un VT ms alto pueden competir en
profesional si son:
Alumnos de nivel intermedio o avanzado y/o

Son o han sido instructores/ maestros o entrenadores y/o
Atletas que hayan competido en profesional anteriormente en una competencia nacional de la IPSF y/o
Atletas que hayan ocupado un de los 3 primeros lugares en amateur anteriormente en una competencia
nacional de la IPSF y/o
Atletas que hayan recibido remuneracin econmica por presentaciones o promociones en el tubo.
No se admiten aspirantes en profesional que:
Hayan competido en elite anteriormente en una competencia nacional de la IPSF y/o

Que se hayan colocado entre los 3 primeros lugares en profesional dos veces anteriormente en una
competencia nacional de la IPSF.
*Nota: los atletas de profesional que hayan ganado alguno de los 3 primero lugares, pueden competir una vez ms en
esta misma divisin.
2.3.
Elite
La divisin elite es para atletas de alto nivel capaces de ejecutar elementos con el ms alto VT, que puedan
competir contra otros atletas de alto nivel y convertirse en parte del equipo representativo nacional de su pas.
Normalmente estos atletas son:
Alumnos avanzados y/o
Son o fueron Instructores/maestros/entrenadores y/o
Atletas que hayan competido en elite anteriormente en una competencia nacional de la IPSF y/o
Atletas que hayan quedado entre los 3 primeros lugares en profesional anteriormente en una
competencia nacional de la IPSF.
Las competencias llamadas Campeonatos Abiertos (Open) ofrecern todas las categoras para competidores de divisin elite.
Profesional y amateur no podrn aspirar a competir en Campeonatos Abiertos.
91
3. EDAD
La elegibilidad del atleta por su edad en cada categora, se determina por la edad del atleta al final del ao
competitivo, para el da del Campeonato Mundial de Pole Sports.
Novice (infantil) - entre 6-14 para la fecha del WPSC
Junior (juvenil) - entre 15-17 para la fecha del WPSC
Seniors (adultos) - entre 18-39 para la fecha del WPSC
Masters 40+ - 40 o ms para la fecha del WPSC
Masters 50+ - 50 o ms para la fecha del WPSC
Dobles categora de edades abierta
*Ejemplo: un atleta juvenil tiene 17 aos para el regional y el nacional correspondientes, pero para la fecha del
WPSC tiene ya 18 aos; este atleta deber competir en el regional y nacional en categora de seniors (adultos)
para ser elegible a competir en esa categora en el WPSC.
4. PROCESO DE SELECCIN DE LOS ATLETAS

4.1.
Todos los aspirantes a participar en un Campeonato Nacional deber contar con ciudadana o permiso de
residencia en el pas en el que compiten excepto cuando se trata de un Campeonato Abierto.
4.2.
Las fechas lmite deben ser cumplidas estrictamente. Si un atleta enva de manera extempornea su solicitud para
competir, no se le permitir competir. Todos los atletas sern penalizados por el envo tardo de formatos y msica.
4.3.
La participacin de los atletas ser mediante un proceso de calificacin. Ej. Preliminares, regionales, etc. El proceso
de seleccin ser especificado por el Organizador del Campeonato Nacional.
Los atletas debern estar en su categora correcta en concordancia a su edad.
El orden de competencia ser por sorteo.
Todos los atletas que califiquen a la competencia debern competir en preliminares si esto es requerido para lograr
su lugar en la final, en la final competirn una vez.
Un atleta solo podr reiniciar su rutina en caso de:
Un fallo tcnico de la msica.
Una razn mdica o de seguridad. Ej. Un fallo con equipo que pueda representar un peligro para los
participantes, como un tubo mal colocado o liquido en el piso. Este punto no incluye tubos resbalosos ya
que esto es subjetivo para cada atleta.
4.4.
4.5.
4.6.
4.7.
A discrecin del Juez en Jefe.

*Nota: Si un atleta decide continuar su rutina sin importar el fallo o la razn (ej. Msica) no se les permitir reiniciar, continuarn en
el punto exacto donde fue interrumpida.
4.8.
4.9.
4.10.
A los atletas les estar permitido presentar una rutina en preliminares para acceder a un lugar en la final.
Los atletas con los ms altos puntajes en cada categora tendrn su lugar para las finales.
Nmero de finalistas por categoras elite*:
10 finalistas para todas las categoras (10 en cada categora).
Un mximo de 13 atletas es permitido, ya que as se elimina la necesidad de una preliminar en esa
categora.
*el nmero exacto de participantes sern anunciados despus del cierre de recepcin de solicitudes. Todas las categoras elite
debern abrirse para que los atletas puedan contender por un lugar en el WPSC; aun si slo hay un atleta registrado.
4.11.
4.12.
4.13.
Los ganadores sern los atletas con el puntaje ms alto dentro de su categora. Si dos o ms atletas terminan con
el mismo puntaje, el ganador ser el que tenga mayor puntaje en Deducciones Tcnicas. En caso de que el mismo
puntaje persista, el atleta con mayor puntaje en Bonificaciones Tcnicas ser declarado el ganador.
El ttulo de Campen Nacional de Pole Sports 20xx o del Campeonato Abierto de Pole Sports 20xx (si aplica) en
todas las categoras ser un ttulo de por vida, a menos que alguna sancin sea aplicada a ese atleta.
Los atletas que hayan logrado el 1er y 2 lugar en categora elite en una competencia de nivel nacional o abierto
92
4.14.
avalada por la IPSF, califican de forma automtica al WPSC. El 3er y 4to lugar sern aceptados como atletas en
reserva para el WPSC.
Los atletas de pases que no cuentan an con competencias de nivel nacional, tienen permitido buscar su
calificacin al WPSC. Los atletas con los puntajes ms altos de cada pas (no de cada competencia), son los que
calificarn al WPSC.
Proceso de solicitud
5. SOLICITUD INICIAL
Fallar en completar el siguiente proceso, puede conllevar a la negativa a la participacin en la competencia (Ver
tambin penalizaciones del Juez en Jefe en el Cdigo de Puntos).
5.1.
5.2.
5.3.
5.4.
5.5.
5.6.
5.7.
5.8.
Todos los atletas calificados debern:

Bajar la aplicacin de la pgina web del organizador, llenarla completamente, firmarla y regresarla al
organizador por correo electrnico dentro de la fecha lmite sealada. Si esto no est disponible en la
pgina web, por favor contactar al organizador para solicitar el formato de registro. Esto aplica por igual a
los atletas que quieren participar en un campeonato abierto.
Realizar el pago de la cuota de inscripcin, la cual no es reembolsable. Las cuotas y pagos requeridos
aparecern en el formato de registro.
Enviar la msica en formato MP3 al correo electrnico asignado dentro de la fecha lmite (Ver tambin
penalizaciones del Juez en Jefe en el Cdigo de Puntos).
Enviar el Formato de Obligatorios dentro de la fecha lmite determinada por el organizador. (Ver tambin
penalizaciones del Juez en Jefe en el Cdigo de Puntos). El atleta podr cambiar su Formato de
Obligatorios entre las preliminares y la final. Los nuevos formatos debern ser enviados en la hora
siguiente al final de las preliminares o en el tiempo determinado por el organizador.
*Nota: formatos llenados a mano no sern aceptados a menos que sea especificado por el organizador
para los cambios de formato de preliminares a finales. La firma puede ser escrita en computadora.
Proveer informacin en relacin a su gnero legal. Una copia del acta de nacimiento o documento oficial
de nacimiento deber ser enviado si se requiere.
Todas las aplicaciones (solicitudes) debern ser llenadas en el idioma nacional del pas anfitrin. Las aplicaciones
de campeonatos abiertos debern ser llenadas en ingls.
Todos los atletas debern estar en buena forma, saludables y no embarazadas. Si se requiere, puede ser solicitado
al atleta un certificado de buena salud y nivel atltico. La informacin ser confidencial en todo momento.
Los atletas que soliciten usar guantes en su presentacin debern enviar por escrito la solicitud con el
diagnstico clnico/mdico de que el atleta padece hiperhidrosis (sudoracin excesiva de manos) o similar.
Los atletas debern deslindarse de haber sido descalificados previamente de cualquier competencia avalada
por la IPSF.
Los atletas solo podrn competir en un campeonato nacional si cuentan con ciudadana o residencia
permanente en ese pas. En caso de doble nacionalidad, el atleta solo podr representar a un pas en el WSPC.
Los atletas que deseen cambiar el pas a quien representan, debern dejar pasar un ao competitivo antes de
aplicar con el cambio de representacin.
Aplicantes menores de 18 aos slo podrn solicitar su registro a la competencia con un permiso por
escrito de un padre, tuto o responsable legal. La documentacin deber ser enviada si se solicita.
Las aplicaciones no sern procesadas si no cumplen con todos los requisitos mencionados anteriormente.
93
6. ELECCIN DE MSICA
6.1.
6.2.
Los atletas seleccionaran de forma personal su msica, esta puede ser una mezcla de canciones y de artistas.
La msica deber ser solo instrumental. Letra/Palabras en cualquier idioma o dialecto no estn
permitidos. Voces sern permitidas como acompaamiento de la msica si no forman palabras concretas.
6.3.
6.4.
La misma msica podr usarse en preliminares y final.

La msica debe enviarse dentro de los plazos marcados para ello o causarn penalizaciones. Si la msica no se he
recibido dentro las 48 hrs. Previas a la competencia, el atleta ser descalificado.
6.5.
La msica deber enviarse en formato MP3 hasta antes de la fecha lmite marcada por el organizador, deber estar
renombrada con los datos del competidor, que son nombre y categora.
6.6.
Una copia en CD o USB deber entregarse al momento del registro del atleta y debe estar claramente rotulada
con el nombre y la categora del atleta. Fallar en la entrega de esto, puede resultar en la descalificacin del
competidor.
7. FORMATOS DE CALIFICACIN
7.1.
Los atletas debern cumplir con las siguientes reglas:

Debern completar y enviar los formatos de Elementos Obligatorios y Bonificaciones Tcnicas en las fechas
determinadas por el organizador.
Estos debern llenarse en computadora con tipografa en color negro, formatos escritos a mano no sern
aceptados a menos que el organizador as lo especifique.
Los atletas debern firmar cada formato; el entrenador podr tambin incluir su firma.
La penalizacin por entregar tarde los formatos ser de -1 por da de retraso en cada uno de los formatos,
mximo se podrn descontar -5 puntos; despus de esto, el atleta estar descalificado.
Los formatos debern llenarse con tipografa en color negro, en el archivo Word que se provea. Las firmas
pueden ser adjuntadas digitalmente o escritas en la computadora tambin.
Los formatos debern enviarse al organizador dentro de las fechas lmites establecidos.
Proceso de Registro
8. REGISTRO DEL ATLETA
En caso de que un atleta no se presente al registro sin una razn vlida, este ser vetado de todas las competencias
avaladas por la IPSF en cualquier parte del mundo por un ao. Los nombres de estos atletas sern publicados en la
pgina www.polesports.org Los atletas slo podrn cancelar su participacin 21 das antes de la competencia sin
recibir penalizacin. Las excepciones se aplicarn solo por razones mdicas y emergencias que sean comprobables
mediante documentos oficiales y/o con pruebas de viaje que debern ser enviadas al organizador por lo menos un
da antes de la competencia. Los atletas que no se presenten el da del registro por alguna emergencia, tendrn
mximo 7 das despus de la competencia para enviar las pruebas necesarias para justificar su ausencia. No habr
excepciones. Ver Polticas de Ausencia IPSF (adjuntadas abajo).
8.1.
Todos los atletas debern presentarse el da, hora y lugar establecidos por el organizador para el registro, a
menos que hay permiso por escrito por parte del organizador.
8.2.
8.3.
Si en el pas de origen del atleta se utilizan pasaporte e identificacin oficial, ambos debern ser presentados.
Todos los atletas, incluidos dobles, debern presentar comprobante de ciudadana o residencia permanente
del pas en el que compiten (o al que representan en el caso de un Campeonato Abierto) Este documento ser
el que sea vlido acorde a las leyes del pas correspondiente: ej. Green Card, comprobante de residencia,
nmero de seguridad social, Identificacin Oficial con fotografa, etc.
94
8.4.
Todos los atletas debern firmar de enterados una copia de los siguientes documentos al momento del registro:
Normas y reglamento fueron ledos y aceptados.
El Cdigo de tica fue ledo, aceptado y que el atleta acuerda comportarse bajo los estndares de
conducta de un atleta profesional.
Todos los gastos en los que incurran los atletas son responsabilidad del atleta, no del organizador.
Ceder los derechos de uso de imagen y acceder a que las imgenes puedan ser usadas para la promocin de
Pole Sports alrededor del mundo por la IPSF y/o a nivel Nacional por cada federacin perteneciente a la IPSF.
Los atletas no recibirn compensacin alguna por las fotos o los videos obtenidos durante el evento.
8.5.
Saber que pueden ser entrevistados, grabados o fotografiados por los medios aprobados por el organizador.
Que podran tener que tomar parte en las pruebas de antidoping acorde al cdigo de la WADA.
Que participan en el Campeonato Nacional o Abierto por voluntad propia. Cualquier lesin o accidente
que pudiera ocurrir es responsabilidad enteramente del atleta, no del organizador o de la IPSF.
Que respetarn y acatarn los tiempos de pruebas, ensayos y presentaciones.
Portarn su uniforme del club/estado al que representen en todo momento excepto durante la
presentacin.
Que estar presente en la ceremonia de premiacin excepto en caso de que una emergencia mdica lo impida.
En caso de causar interrupciones en la competencia, el atleta se har acreedor a sanciones o podra ser
incluso descalificado acorde a lo publicado en las Normas y Reglamentos de la IPSF.
Competencia
Estas reglas aplican a los regionales, preliminares y finales.
9. TIEMPO DE LA RUTINA
Los atletas debern apegarse a las siguientes Normas:
9.1.
En categoras Seniors/Dobles/Masters/Juniors, las rutinas debern durar un mnimo de 3:50 minutos (tres
minutos cincuenta segundos) a un mximo de 4:00 minutos (cuatro minutos).
En la categora Novice (infantil) sern de mnimo 3:20 minutos (tres minutos veinte segundos) a mximo 3:30
9.2.
minutos (tres minutos treinta segundos).
9.3.
9.4.
La primer nota musical indica el comienzo.

La ltima nota indica el final. Esta ltima nota no deber exceder el tiempo mximo permitido en cada
categora.
9.5.
Fallar en lograr el tiempo mnimo o exceder el tiempo mximo ser penalizado con una deduccin.
10.VESTUARIO
El vestuario debe ser apropiado para una competencia de tipo deportiva. Deber cubrir completamente la pelvis y el
rea de los glteos para todos los atletas y el rea del pecho para las atletas femeniles. El atleta ser penalizado si no
se apega a los siguientes requerimientos del vestuario:
10.1.
10.2.
10.3.
Vestuario de naturaleza deportiva.

Deber estar ajustado a la piel para que los jueces puedan apreciar claramente la alineacin del cuerpo.
Este podr ser de dos piezas o con un corte intermedio para todos los atletas; los vestuarios de una sola
pieza de la cintura hacia abajo ser solo permitido para atletas de rama varonil.
10.4.
La parte superior en el caso de mujeres, deber cubrir en su totalidad la zona del pecho y no mostrar escotes
innecesarios. No deber ser menor al tamao de un top corto y con tirante de no menos de 10 mm. La parte
superior no podr ser ms baja a 80 milmetros desde la parte inferior de la clavcula.
Rama varonil deber portar chaleco, top, leotardo con corte intermedio o podr llevar el torso desnudo.
El corte de la prenda inferior no debe ser ms alto que el pliegue de la cadera al frente. Deber cubrir toda la
zona de los glteos.
10.5.
10.6.
95
10.7.
10.8.
10.9.
10.10.
10.11.
10.12.
10.13.
10.14.
10.15.
10.16.
10.17.
Shorts o pantaloncillo corto no deber ser ms pequeo que un short deportivo, leotardo o calzoncillo
deportivo, del tipo adecuado para la prctica de deportes. Este deber cubrir toda el rea de la cadera por
el frente y atrs incluido el pliegue de los glteos.
Short varonil
Short femenil
Shorts ms largos o leggings pueden ser usados, siempre y cuando estn ajustados al cuerpo y que el tipo de tela no
provea de un mayor agarre al tubo.
Una falda es permitida para mujeres si esta no excede los 3 cm de largo por debajo de la pelvis y que impida o
comprometa el agarre al tubo. Esta deber caer en la cadera y no sobresalir del cuerpo. Tutus de ballet o faldas
similares estn prohibidas.
Ropa o accesorios para una mayor agarre en el tubo con el cuerpo, manos o pies estn prohibidos, excepto por
prescripcin mdica comprobable.
Todas las decoraciones debern estar fijadas al vestuario (no despegables) y no se permiten accesorios extras o
props. Cualquier otro accesorio que ponga en riesgo la seguridad o distraiga de la presentacin del atleta estn
prohibidos. Esto incluye piercings, cabello total o parcialmente suelto, aretes, brazaletes, collares o gargantillas y
cualquier otro tipo de joyera. No se permiten accesorios en el cuello ni en las muecas o dedos. (anillos)
Cintas teraputicas adheribles no sern permitidas excepto las de color piel. Cualquier soporte articular deber ser
pre aprobado con comprobantes mdicos de por medio.
Calzado: el atleta deber presentarse con pies descalzos o con protectores de danza o gimnsticos color piel.
Zapatillas de tacn, zapatillas de ballet/protectores de ballet o zapatilla antiderrapantes o similares no estn
permitidos.
El vestuario no deber incluir o ser:
Ropa interior.
Traje de bao o bikinis.
Ropa transparente que no cubra el pecho, pelvis o la zona de los glteos.
Ropa con piel, ltex, PVC o plastificados.
Joyera y piercings de cualquier tipo; aretes pequeos, discretos y que no cuelguen, si estn permitidos.
Cualquier cosa que interfiera con la presentacin o que pueda considerarse que pone en riesgo al atleta.
Pintura corporal o aceites en cualquier parte del cuerpo. (Maquillaje o cualquier adorno podr usarse slo
en el rostro).
Props como sombreros, bastones y cualquier cosa que no se considere vestuario.
Capuchas no debern adjuntarse al vestuario.
Requisitos adicionales:
El vestuario pueden incluir lentejuelas y cristalera, las borlas o flecos debern usarse al mnimo, no ser
ms largas a 3 cm., y usarse sobre el material del vestuario.
Las decoraciones para las categora juveniles (infantil y juvenil) deben ser apropiadas a la edad y al
vestuario.
Est expresamente prohibido presentarse en cualquier atuendo diferente a vestuario deportivo, o que alguna
parte del vestuario no lo sea. No deber ser removido intencionalmente. Fallar en estas reglas resultar en
descalificacin.
Los vestuarios no debern contener textos/letreros y/o marcas de ningn tipo (incluidos patrocinios e imgenes
de estudios), etc.
96
Todos los atletas debern de portar uniforme deportivo externo acorde a los siguientes lineamientos:
El uniforme deber incluir: Pantalones (leggins no estn permitidos), playera manga corta o sin manga y
chamarra, todo deber hacer juego y ser de tipo deportivo.
Solo en climas muy clidos es permitido portar la playera con o sin mangas en lugar de la chamarra,
excepto durante la ceremonia de premiacin.
Un (1) logotipo individual de patrocinio puede llevarse en la chamarra y hasta mximo 5 (cinco) logos de
patrocinio pueden llevarse en la playera. El tamao de estos no podr ser mayor a 10x10 cm.
Los atletas debern portar el uniforme representando a su equipo o escuela.
Los equipos o escuelas debern asegurarse de que todos los atletas que los representen usen el mismo
uniforme. Logo de la escuela o equipo puede portarse en el uniforme. El tamao de este no deber ser
mayor a los 10x10cm.
Ningn otro logo, imagen o textos podr utilizarse en el uniforme.
Los uniformes no podrn usar capuchas.
11. PEINADO Y MAQUILLAJE

*Nota: Fallar en alguna de las reglas siguientes resultar en una deduccin.
11.1.
El cabello deber estar peinado hacia atrs y arriba lejos de la cara y cuello, de modo tal que sean
claramente visibles para los jueces los gestos, expresiones faciales y alineacin del cuello. No deber
haber distraccin alguna por la necesidad de retirar el cabello de la cara o cuello durante la presentacin.
11.2.
El maquillaje de las categoras juveniles solo se utilizar para enfatizar los rasgos naturales del atleta y
deber usarse con moderacin. La nica excepcin a esta regla es cuando la rutina requiera una
caracterizacin.
11.3.
El maquillaje de adultos podr ser reflejo de su presentacin. Esto puede incluir aunque no se limita a pestaas
postizas, adornos y pedrera. De cualquier modo est prohibido usar mscaras o pintura corporal de cualquier
tipo.
12. GRIPS (ENTINDASE PRODUCTOS QUE FAVORECEN UN MEJOR AGARRE)

12.1.
12.2.
Cualquier grip puede utilizarse excepto los que se mencionan como prohibidos en la pgina oficial de la IPSF.
Ningn producto podr ser aplicado al tubo directamente, solo se podr utilizar en el cuerpo del atleta. Ver la
referencia completa en la pgina oficial de la IPSF.
Guantes sern permitidos solamente con justificante mdico (ver especificaciones arriba en el apartado 10 de
vestuario).
97
13.ESCENARIO
El escenario tiene un mnimo de 3 mts., hacia adelante, laterales y detrs de los tubos. Habr de 2.90 a 3.10 mts., entre tubos.
14.TUBOS
14.1.
14.2.
14.3.
Los tubos de competencia son de 45mm en material brass (latn), con cuatro (4) metros de altura libre y
hechos de una sola pieza.
El tubo giratorio est situado al lado derecho y el esttico al lado izquierdo desde el punto de vista del
espectador. Todos los atletas utilizarn la misma configuracin.
Limpieza de los tubos:
Todos los tubos sern limpiados antes de la presentacin de cada atleta por un mnimo de 2 pole cleaners
(uno o dos por tubo). Estos sern limpiados completamente y en su totalidad; primero con un removedor
de grasa, y despus con un pao/toalla seco.
Los atletas podrn revisar los tubos antes de su rutina y podrn solicitar nuevamente la limpieza de los
mismos de ser necesario.
Los atletas tiene permitido limpiar los tubos ellos mismos si as lo prefieren pero solo podrn utilizar los
productos que el organizador designe.
Los atletas no tiene permitido limpiar los tubos con sus propios productos de limpieza. La nica excepcin es
en caso de alergias severas, en donde justificante y documentacin mdica sern solicitados.
15.GRABACIONES
15.1.
15.2.
15.3.
15.4.
15.5.
Todos los atletas confirman con su participacin en el Campeonato Nacional o Abierto, que ceden todos los
derechos de video grabacin y fotografa y que no recibirn compensacin por material en video o
fotografas tomados durante el evento. Todos los atletas debern acceder a la utilizacin de sus imgenes en
publicidad, entrenamiento, promocin y fines comerciales de la IPSF y/o Federaciones Nacionales
pertenecientes a la IPSF.
Todos los atletas acuerdan ser entrevistados, grabados y/o fotografiados por los medios oficiales de la IPSF.
Todos los atletas debern acceder a ser grabados/fotografiados en cualquier evento antes, durante o despus
de la competencia como talleres, entrevistas, presentaciones, etc.).
Grabar y fotografiar en las reas de vestidores est prohibido excepto bajo permiso y supervisin del
Organizador.
Todo el material flmico y fotogrfico son propiedad del Organizador.
Jueceo
16. JUECES Y EL SISTEMA DE JUECEO
16.1.
16.2.
16.3.
16.4.
Una vez terminado el jueceo y hayan sido procesadas todas las apelaciones y quejas, ningn otro ajuste ser hecho
en los resultados.
*Ver: sistema de quejas y apelaciones.
Los resultados de las competencias preliminares y las finales no sern promediadas.
Los jueces estarn separados de atletas y pblico en todo momento.
Jueces y atletas sern descalificados si son encontrados discutiendo cualquier asunto durante la competencia.
17.PENALIZACIONES
Una atleta puede ser penalizado por el Juez en Jefe durante la competencia por:
*Ver tambin: Penalizaciones de Juez en Jefe
17.1.
Violar las Normas y Reglamento o el Cdigo de tica. La penalizacin dependern de la infraccin.
98
17.2.
17.3.
17.4.
17.5.
17.6.
17.7.
17.8.
17.9.
17.10.
17.11.
17.12.
Proveer informacin falsa o inadecuada la solicitud. La penalizacin dependern de la infraccin.

Comportamiento inapropiado o prcticas antideportivas.
Fallar en el tiempo mnimo o mximo requerido para su rutina.
Tocar el rigging o estructura de soporte en su rutina.
Contactar directamente al pblico desde el escenario (por medio de gestos o hablando con ellos, entre
otros.)
Coreografa, vestuario, peinado o maquillaje inapropiado (acorde a lo especificado anteriormente). La
penalizacin depender de la gravedad de la infraccin.
Presencia de joyera y props (acorde a lo especificado anteriormente).
No presentarse con el uniforme requerido o usar uno inapropiado (acorde a lo especificado anteriormente).
Llegar tarde al registro y/o prcticas de prueba sin previa autorizacin.
Llegar tarde al escenario antes de competir.
Llegar tarde al escenario cuando ya fue llamado o anunciado a participar.
18.RESULTADOS
18.1.
18.2.
18.3.
18.4.
18.5.
18.6.
Todos los resultados se colectan en una computadora.

Los resultados sern colectados y manejados acorde a la informacin del Sistema de Puntaje Nacional.
Los resultados preliminares sern dados a los atletas cuando el puntaje sea anunciado.
Los atletas debern esperar por su resultado en el lugar asignado por el Organizador.
Los resultados sern publicados en el sitio oficial de la Competencia/Organizador dentro de las siguientes 24 hrs.,
a partir de la entrega de medallas.
Todos los atletas que califiquen para el WPSC sern publicados en la pgina oficial de la IPSF dentro de las
siguientes 24 hrs.
19.PREMIOS
19.1.
19.2.
En los Campeonatos Nacionales, cada atleta compite por el ttulo de Campen Nacional de Pole Sports 20XX. En
los Campeonatos Abiertos compiten por el ttulo de Campen del Abierto 20XX.
Slo se permitir presentarse en la ceremonia de premiacin con calzado deportivo tipo tenis o con los pies
descalzos.
19.3.
19.4.
19.5.
El ganador de cada categora en cada divisin recibir una medalla dorada.

El segundo y tercer lugar recibirn una medalla plateada y de bronce respectivamente.
Todos los dems atletas recibirn un certificado de participacin.
19.6.
No se entregar dinero en efectivo o regalos que no sean sino los otorgados por patrocinadores. Cualquier
arreglo de premios que algn patrocinador proponga para los ganadores, ser anunciado por el Organizador
antes de la competencia, y tan pronto como sea acordado y antes de que comiencen las finales.
20.DESCALIFICACIN
Un atleta podr ser descalificado automticamente antes, durante o despus de la competencia. La IPSF tambin se
reserva el derecho de revocar el ttulo a algn atleta bajo las siguientes infracciones:
20.1.
Violar las Normas y Reglamento o el Cdigo de tica. La penalizacin dependern de la infraccin.
20.2.
Proveer informacin falsa o inadecuada la solicitud. La penalizacin dependern de la infraccin.
20.3.
Comportamiento inapropiado, prcticas antideportivas o daos a la reputacin del Organizador o de la IPSF.
20.4.
Atentar contra la vida o salud e integridad de un atleta, organizador, juez o espectador.
20.5.
No presentarse al escenario.
20.6.
Uso de grips prohibidos.
99
20.7.
Coreografa, vestuario, peinado o maquillaje inapropiado (Acorde a lo especificado anteriormente). La

penalizacin dependern de la gravedad de la infraccin.
20.8.
20.9.
20.10.
20.11.
Intencionalmente desprenderse de alguna parte del vestuario.

Intencionalmente utilizar el rigging o estructura como parte de su presentacin.
Estar acompaado al escenario por cualquier persona no autorizada.
Confrontar directamente al panel de jueces para discutir la competencia, o directa o indirectamente
influenciar la decisin del panel antes o durante la competencia.
20.12.
20.13.
20.14.
Usar lenguaje o gestos vulgares o altisonantes hacia cualquier oficial de la IPSF.

Dar positivo en las pruebas de dopaje o sustancias controladas (Ver regulaciones mdicas y de dopaje).
Rehusarse a participar en las pruebas de dopaje cuando se le solicite.
Regulaciones Mdicas y de Dopaje

21. SANCIONES REFERENTES A DOPAJE
En caso de resultar positivo o rehusarse a las pruebas de antidoping, se aplicarn las siguientes sanciones:
Una atleta que d positivo en la prueba, ser suspendido automticamente por el resto del campeonato y no
21.1.
se permitir ningn reemplazo.
21.2.
21.3.
21.4.
21.5.
21.6.
Los puntos que un juez otorgue a la participacin de un atleta que d positivo, no sern contados.
Un atleta que d positivo ser suspendido de todas las competencias avaladas por la IPSF por el tiempo
que marque el cdigo de sanciones de la WADA.
Un resultado positivo en esteroides anablicos resultar en la suspensin del atleta de todas las competencias
avaladas por la IPSF por un periodo de 4 (cuatro) aos. As mismo, no se otorgar ni medalla ni ttulo alguno.
En todos los casos de dopaje positivo, las recomendaciones de la WADA sern priorizadas ante cualquier accin
disciplinaria dictada por la IPSF.
Los ttulos obtenidos por un atleta que d positivo, podran ser removidos.
22. REASIGNACIN DE SEXO EN EL DEPORTE

La IPSF ha adoptado los lineamientos, recomendaciones y normas de la Comisin Mdica del COI de Reasignacin de
Sexo en el Deporte 2003:
22.1.
Cualquier individuo que someta a una reasignacin de sexo de masculino a femenino antes de la pubertad ser
referido como nia o mujer (femenino). Tambin esto aplica para el caso de femenino a masculino, quienes sern
referidos como nios u hombres (masculino).
22.2.
Individuos con reasignacin de sexo de masculino a femenino (y viceversa) despus de la pubertad, pueden ser
candidatos a participar en competencias varonil o femeniles respectivamente, bajo las siguientes condiciones:
Que los cambios quirrgicos anatmicos se hayan completado, incluidos cambios genitales externos y
gonadectoma.
Reconocimiento legal y oficial por parte de la autoridad respecto de la reasignacin del nuevo sexo
del individuo.
Que el tratamiento hormonal correspondiente haya sido suministrado de manera comprobable y por el
tiempo suficiente para minimizar ventajas correspondientes al gnero en justas deportivas.
En opinin del grupo, la elegibilidad podr ocurrir no antes de los 2 aos de haber realizado la
gonadectoma.
Queda comprendido que una evaluacin y trato confidencial de cada caso sern absolutos. En caso de que el gnero
de un atleta sea cuestionado, el mdico de la delegacin (o su equivalente) deber tomar las medidas
correspondientes para la verificacin del gnero del atleta en cuestin.
100
Derechos y Responsabilidades
23. DERECHOS Y RESPONSABILIDADES DE LOS ATLETAS
23.1.
23.2.
23.3.
23.4.
Todos los atletas debern leer las Normas y Reglamento as como cualquier actualizacin.
Todos los atletas debern comportarse acorde a las Normas y Reglamento, as como al Cdigo de tica de la IPSF.
Todos los atletas debern firmar el Cdigo de tica y el acuerdo de conducta de la IPSF.
Los atletas menores de 18 aos debern contar con un acompaante autorizado (padres/tutor/entrenador) con
poder de desicin.
23.5.
23.6.
Todos los atletas estn obligados a portar su identificacin en la competencia.

Todos los atletas son responsables de su salud y capacidades para competir. Para evitar lesiones, todos los
atletas debern presentar solo elementos que sepan podrn ejecutar de forma segura.
23.7.
Los atletas acuerdan competir en los Campeonatos Nacionales o Abiertos bajo su propio riesgo y en el entendido
que cualquier lesin o accidente es responsabilidad propia.
Todos los atletas debern participar en la ceremonia de apertura, en la entrega de resultados de las competencias
preliminares (si aplica) excepto en caso de alguna emergencia mdica, o si son de los 2 primeros atletas en
competir (apertura). Todos los finalistas debern presentarse a la ceremonia de premiacin, excepto en caso de
alguna emergencia mdica.
El uso de alcohol o sustancias controladas antes o durante la competencia queda estrictamente prohibido.
Todos los atletas acuerdan participar en las pruebas de antidoping acorde a las regulaciones del Cdigo de la
WADA. Para ver la lista de sustancias prohibidad, favor de consultar https://www.wada-ama.org. No presentarse
a la obtencin de las muestras, resultar en la descalificacin inmediata del atleta de la competencia, la
revocacin de cualquier ttulo obtenido y la posibilidad de suspensin para futuras competencias.
Todos los gastos en los que incurra el atleta, son responsabilidad del atleta, no del Organizador. La confirmacin
de aceptacin requiere ser firmada el da del registro.
Los atletas que participan en un Campeonato Abierto y requieran visa para entrar al pas sede, pueden contactar
al Organizador para resolver estas dudas directamente.
23.8.
23.9.
23.10.
23.11.
23.12.
23.13.
23.14.
Los atletas tienen derecho de recibir todas las publicaciones e informacin disponible respecto al sistema de
puntaje o de la competencia en general que puede ser encontrado en la pgina oficial de IPSF:
www.polesports.org.
Durante las preliminares y las finales:
Los atletas debern competir con el mismo gnero y la misma categori excepto en el caso de Dobles o si la
categora es mixta.
Los atletas debern estar preparados en la antesala por lo menos dos atletas antes de su participacin.
Los competidores debern esperar fuera del escenario a ser llamados antes de caminar hacia el mismo.
24. DERECHOS Y RESPONSABILIDADES DEL ORGANIZADOR

La IPSF y/o el Orgnizador se reserva el derecho a:
Cambiar o ajustar las Normas y Reglamento de la competencia en cualquier momento. Cualquier cambio se
anunciar inmediatamente en www.polesports.org.
24.2.
Referir a cualquier atleta que incumpla las Normas y Reglamento o el Cdigo de tica al Juez en Jefe para la
aplicacin de las posibles sanciones.
24.3.
Referir acualquier atleta que incumpla las Normas y Reglamento o el Cdigo de tica al Juez en Jefe para la
aplicacin de una posible descalificacin.
24.4.
Tomar decisiones sobre cualquier situacin que no haya sido contemplada en las Normas y Reglamento antes
o durante la competencia.
El Organizador proveer el servici de primeros auxilios bsicos en caso de incidentes o accidentes y servicio
24.5.
mdico en caso de que la eventualidad fuera una lesin mas seria. El representante mdico tiene la decisin
final sobre si el atleta puede continuar con la lesin o si seguir pondra en riesgo su integridad.
24.1.
101
24.6.
La IPSF y el Organizador no podrn ser responsables por prdida o daos en los objetos personales de los atletas
u oficiales.
El Organizador se obliga a:
24.7.
Publicar todos los criterios empleados en la competencia como se menciona arriba.
24.8.
Anunciar cualquier cambio que tenga que ver con la competencia en los medios oficiales de la misma.
24.9.
Proveer de vestidores y rea de calentamiento con sanitarios, y que estn separados de las reas de los jueces y
pblico en general.
24.10. Proveer un rea separada para que los atletas juveniles se cambien, ya sea fija o provisional para su uso
exclusivo.
24.11. Revisar la instalacin de los tubos y hacer pruebas pertinentes.
24.12. Dar a los atletas la oportunidad de practicar en los tubos antes de la competencia.
24.13. Limpiar los tubos antes de cada atleta durante la competencia.
24.14. Proveer a los jueces con toda la informacin necesaria relativa a la competencia.
24.15. Proveer primeros auxilios provisionales en caso de incidentes o accidentes.
24.16. Realizar los exmenes de antidoping acorde a los cdigos de la WADA (www.wada-ama.org).
Quejas y apelaciones
25. SISTEMA DE PUNTAJE
25.1.
25.2.
25.3.
Para quejas respecto del puntaje, el altleta deber presentar la apelacin referente al puntaje obtenido dentro de
los siguientes 30 min., de que su puntaje personal fuera anunciado acorde al sistema de apelaciones de la IPSF .
Despes de este tiempo, los puntajes no sern reevaluados o cambiados. Hay un costo para ello, que ser
devuelto en caso de que el fallo sea a favor del atleta.
*Ver: Informacin del Sistema de Puntaje de la IPSF.
Quejas posteriores debern hacerse por escrito y dirigirse al Organizador dentro de los siguientes 7 das hbiles.
Para mayor informacin favor de contactar al Organizador.
102
Sistema de Puntaje de la IPSF

Esta es informacin para los atletas y los entrenadores acerca del sistema de puntaje y la forma en que se anuncian las
calificaciones en los Campeonatos Nacionales, desde cmo se dan los resultados, cundo se dan los resultados, cundo son
anunciados los puntajes finales e informacin extra que debern conocer.
Puntaje Personal
El puntaje total ser anunciado dentro de los siguientes 10 min., de haber finalizado su rutina. Despus de haber terminado, se
le solicitar al atleta esperar con su entrenador o tutor y con su uniforme deportivo (no el vestuario de competencia) para
escuchar su puntaje. Se mencionar el puntaje de cada seccin.
Finalistas (en caso de preliminares)
Los finalistas de cada categora en las preliminares sern anunciados al final de la categora, aproximadamente entre 5 y 10
minutos despus de la rutina del ltimo atleta. Todos los atletas de la categora debern estar esperando a ser llamados al
escenario con su uniforme. Todos los atletas pasarn al escenario y cada uno de los finalistas ser llamado a dar un paso al
frente, sin un orden en particular. Despus los atletas dejarn el escenario y a los finalistas se les pedir permanecer juntos para
las indicaciones pertinentes. Una copia de los puntajes de todos los participantes ser publicada en los vestidores.
Finales
El resultado de todas las categoras el da de las finales ser anunciado al final de la competencia en la ceremonia de premiacin.
Se pide que los atletas estn uniformados listos para salir al escenario en cuanto les sea requerido, aproximadamente 15 min.,
despus de que el ltimo atleta termine su presentacin. Cada categora ser invitada al escenario y los ganadores sern
anunciados con su puntaje total. Todos los puntajes totales sern adems publicados en la pgina oficial de la competencia y los
atletas que califiquen al WPSC se publicarn en el listado del Ranking Mundial de la IPSF.
Retroalimentacin
No habr retroalimentacin alguna acerca de las rutinas individuales, todos los videos se subirn en lnea lo antes posible
despus de finalizada la competencia para que tanto atletas como entrenadores puedan revisar sus rutinas.
Gua de Puntaje
Obligatorios Un bajo puntaje en esta seccin indica que los requerimientos mnimos de los elementos no fueron alcanzados o
logrados, que un elemento no se present o que no fueron presentados en el orden adecuado. No se otorgarn puntos por
elementos que cumplan apenas con los requerimientos mnimos (que estn apenas logrados). Los elementos necesitan estar
ejecutados correctamente acorde con los requerimientos mnimos del apartado de Criterios.
Bonificaciones Tcnicas Un bajo puntaje indica que las bonificaciones esperadas no fueron ejecutadas dentro de los
requerimientos para hacerlas vlidas acorde al Cdigo de Puntos; un bajo Nivel De Dificultad en los movimientos elegidos para la
rutina o ambas cosas.
Deducciones Tcnicas Un puntaje bajo mayormente indica una ejecucin pobre en los movimientos y/o lneas adems de
requerimientos especficos que, o no se lograron o nunca se vieron acorde al Cdigo de Puntos.
Artstico y Coreogrfico Un puntaje bajo indica una mala nota en aspectos como fluidez, confianza, vestuario, etc.
Tu puntaje
En caso de haber alguna queja referente al puntaje en una seccin en particular, el atleta podr apelar la calificacin dada,
registrando la apelacin dentro de los siguientes 30 min. Por favor, completa el procedimiento de manera adecuada acorde al
Formato del Sistema de Apelaciones si existe la voluntad de llevarlo a cabo.
Cuota - 350 (libras)
Hay una cuota para registrar una apelacin o queja referente a los puntajes, en caso de que el puntaje deba ser modificado a
favor del atleta, esta cuota ser devuelta inmediatamente al mismo. Esta cuota deber ser pagada en efectivo, o con tarjeta de
crdito /dbito nicamente a la IPSF. El Organizador proveer las facilidades de pago necesarias. La cuota es por cada queja.
103
POLTICA DE NO PRESENTACIN EN COMPETENCIAS DE LA IPSF

Propsito
Esta poltica remarca la importancia del contacto entre la IPSF y los atletas que en competencias Nacionales e Internacionales no
se presentan a los eventos sin previo aviso.
Contexto
Esta poltica fue creada a raz de las numerosas ocasiones en las que los atletas no se presentaban a las competencias sin previo
aviso a los Organizadores. Esta poltica pretende eliminar los siguientes problemas:
-
Tomar el lugar de otros atletas que si participaran.

Provocar retraso en los Organizadores.
Decepcin en los seguidores y espectadores.
Afectacin en la agenda de competencia.
Problemas con patrocinadores.
Expectativa de Informar a los Organizadores
Los atletas que no puedan participar en la competencia en la que ya tengan un lugar registrado, debern justificar su inasistencia
con al menos una de las siguientes causas de justificacin para cancelar su participacin y con cuanto tiempo de anticipacin lo
exponen:
1.
2.
3.
Se espera que los atletas informen a los Organizadores de competencias Nacionales o Internacionales que no podrn
participar. La fecha lmite para esto ser 3 (tres) semanas antes de la fecha de la competencia. Es responsabilidad del
atleta conocer la fecha lmite para este efecto.
Los atletas que tengan que cancelar su participacin despus de esta fecha lmite debern informar a los Organizadores
lo antes posible (es vlido si alguien lo hace en lugar del atleta directamente) un certificado mdico (y una copia
traducida al ingls si el original no est en este idioma) deber ser enviado al Organizador de la competencia.
Los atletas que no tengan una razn mdica para no participar en la competencia, debern entonces de enviar sus
razones para ser evaluadas por el Comit Ejecutivo de la IPSF para decidir si la razn es vlida y aceptada. De no ser as,
las sanciones contempladas para estos casos sern aplicadas.
Notificacin de los Procedimientos de la IPSF

1.
2.
3.
4.
Los atletas tienen hasta 7 (siete) das despus de la competencia para enviar los casos anteriormente mencionados.
Si el formato correspondiente no es recibido dentro de los siguientes 7 (siete) das, la IPSF escribir una notificacin de
que ese atleta se encuentra registrado como no-show (ausencia).
Si no hubiera respuesta por parte del atleta, la IPSF registrar al mismo como un no-show ms la sancin aplicable
correspondiente (ver aqu abajo).
Para registrar una apelacin, el atleta deber solicitarla dentro de los siguientes 7 (siete) das de haber recibido la
notificacin de estar en la lista de no-show. La apelacin ser revisada por el Comit Ejecutivo de la IPSF.
Sanciones
Los atletas que no presenten una justificacin que satisfaga los criterios necesarios para aceptar su incumplimiento en
presentarse como atletas en una Competencia Nacional o Internacional, sern registrados como atletas no-show y sern
suspendidos de cualquier competencia regional, nacional o internacional por un periodo de un ao a partir de la fecha de la
competencia. Todos los detalles (nombre y competencia) sern publicados en los sitios oficiales nacionales e internacionales de
la IPSF.
104

IPSF Codigo de Puntos 2016-17 Español

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Federacin Internacional de Pole Sports

Campeonatos de Pole Sports

Este documento deber usarse exclusivamente en campeonatos avalados por la

Son puntos otorgados por presentacin artstica y coreografa

Penalizaciones del Juez en Jefe (Head Judge)

INDIVIDUAL BONIFICACIONES INDIVIDUALES (OTORGADAS CADA VEZ QUE SE EJECUTAN):

DOBLES - BONIFICACIONES INDIVIDUALES (OTORGADAS CADA VEZ QUE SE EJECUTAN):

Re-agarres en sincrona: RG/SYN

INDIVIDUAL BONIFICACIONES GENERALES (SE OTORGAN UNA SOLA VEZ):

Ejemplo de subidas o escaladas

Subida con brazos

Subida con gancho

Subida de brazos sin

Subida con resorteo

DOBLES - BONIFICACIONES GENERALES (SE OTORGAN UNA SOLA VEZ):

BONIFICACIONES ADICIONALES (sLO DOBLES):

INDIVIDUAL/ DOBLES DEDUCCIONES GENERALES (SE DEDUCEN UNA SOLA VEZ):

Presentacin Artstica y Coreogrfica

INDIVIDUAL/ DOBLES BONIFICACIONES ARTSTICAS:

Casi inexistente, menos del 20% de la rutina

INDIVIDUAL/ DOBLES BONIFICACIONES COREOGRFICAS:

INDIVIDUAL/ DOBLES - DEDUCCIONES GENERALES (SE DEDUCEN UNA SOLA VEZ):

Adultos, Juvenil y Masters

Debern seleccionar 11 elementos:

un (1) giro en tubo giratorio

Los atletas deben elegir 9 elementos:

Los atletas deben elegir 11 elementos:

Como arriba no hay categora infantil

Adultos, Juvenil, Infantil y Masters

Debern elegir 9 elementos:

Los atletas deben elegir 9 elementos:

Nota: la categora profesional no aplica en divisin infantil.

REQUERIMIENTOS DE PUNTOS OBLIGATORIOS PARA LA DIVISIN ELITE

REQUERIMIENTOS DE PUNTOS OBLIGATORIOS PARA LA DIVISIN PROFESIONAL

REQUERIMIENTOS DE PUNTOS OBLIGATORIOS PARA LA DIVISIN AMATEUR

Un atleta podr incurrir en las siguientes deducciones:

BONIFICACIONES EN ELEMENTOS OBLIGATORIOS:

Definicin de Requerimientos Mnimos de Elementos Obligatorios

Posicin de manos pulgar arriba, cup grip

Posicin de brazos y agarres de manos

Agarre por debajo del

Agarre bsico amplio

Claves del Cdigo de Elementos Obligatorios

Movimientos prohibidos y penalizaciones:

Penalizaciones del Juez en Jefe:

Exceder el tiempo mximo

Lanzar al compaero al aire

Lanzar y cachar al compaero sin contacto con el tubo

Cargadas y balances con

Levantar o cargar al compaero en posicin erguida o de pie

(Excepto cuando la cargada es realizada soportando la cadera

Twisting saltos, saltos

Envio extemporneo de los

Entre 1 5 das tarde

-1 por da por fomato

Ms de 5 das y hasta 48 hrs. antes de la competencia

Msica enviada hasta 48 hrs. antes de la fecha de la

Envio dentro de las 48 horas previas a la fecha de la

Msica que no cumpla con

Ver Normas y Reglamento