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    Los Puntos Marma Del Ayurveda

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    Claudia Ibañez
    El documento describe los puntos marma del Ayurveda, que son 107 puntos en el cuerpo donde convergen estructuras físicas y energéticas. Estimular estos puntos puede afectar positivamente la salud, pero dañarlos puede tener consecuencias graves. Tres puntos marma importantes que se pueden masajear suavemente son el de la frente, el del pecho y el del abdomen.

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    El documento describe los puntos marma del Ayurveda, que son 107 puntos en el cuerpo donde convergen estructuras físicas y energéticas. Estimular estos puntos puede afectar positivamente la salud, pero dañarlos puede tener consecuencias graves. Tres puntos marma importantes que se pueden masajear suavemente son el de la frente, el del pecho y el del abdomen.

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    El documento describe los puntos marma del Ayurveda, que son 107 puntos en el cuerpo donde convergen estructuras físicas y energéticas. Estimular estos puntos puede afectar positivamente la salud, pero dañarlos puede tener consecuencias graves. Tres puntos marma importantes que se pueden masajear suavemente son el de la frente, el del pecho y el del abdomen.

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    LOS PUNTOS MARMA DEL AYURVEDA

    El mdico Shushruta, como se dijo, tuvo el gran mrito de reconocer la existencia


    de 107 Marmas o puntos donde se cruzan lneas estructurales corporales y stiles
    (energticas), que hoy la medicina china conoce como meridianos de acupuntura.
    Los antiguos textos vdicos de ciruga advertan que nunca haba que cortar a
    travs de los marmas, exactamente determinados segn el sitio y la funcin. No
    suelen cruzarse con las redes nerviosas y sanguneas importantes. En Ayurveda
    tiene precaucin permanente no daar los marmas por poseer atributos vitales,
    pues marcan el lugar donde se mueve el flujo de la inteligencia, indicando puntos
    de mxima sensibilidad y consciencia.
    Puntos marma
    En sus inicios, la doctrina de los marmas estuvo asociados a disciplinas marciales,
    donde eran estudiados para infligirles daos a los enemigos en esos puntos
    crticos corporales. De hecho, diversos maestros del Kalarippayattu, disciplina
    marcial, reconocen de 160 a 220 marmas en la prctica marcial, y en la terapia
    usan los 107 de Sushruta. Segn esta disciplina, la lesin del un marma bolquea o
    corta el Nadi (conductos sutiles o prnicos, entre los cuales el nadi central
    Sushusma conecta los 7 chakras principales. Al bloquearse un nadi, se interrumpe
    a la vez el flujo de prana y el flujo de vata. Slo se produce dao fisiolgico si hay
    penetracin unos 2 a 3 centmetros en los tejidos situados bajo del punto afectado.
    En estos casos, para restituir la corriente del prana bastara una palmada firme
    aplicada el marma similar opuesto del cuerpo.
    Segn R. Svoboda, un marma es un punto del cuerpo debajo del cual se cruzan
    estructuras vitales que tanto pueden ser fsicas como sutiles, o de ambas clase.
    Algunos de estos puntos son idnticos a los puntos de acupuntura, y otros casi
    idnticos. Los daos que pueden sufrir los marmas a causa de traumatismos
    externos o de desequilibrios metablicos internos tienen consecuencias graves y
    potencialemente fatales.
    puntos-marma-marma-points
    Segn Deepak Chopra, al estimular los marmas se puede vitalizar la conexin
    entre la consciencia y la fisiologa. Hay 3 puntos marmas especialmente
    importantes que pueden aplicrseles un masaje suave y circular:
    Marma del centro de la frente. Localizado entre las cejas y se extiende hasta el
    centro de la frente. Es recomendable masajear suavemente este punto cuando hay

    preocupaciones, dolores de cabeza, tensin mental, pra conciliar el sueo por la


    noche y otras dificultades del vata superior.
    Marma en el pecho. Localizado justo debajp del esternn, donde termina la caja
    torxica. Est vinculado con el corazn. Su masaje suave es bueno para aquietar
    las emociones alteradas.
    Marma del abdomen. Localizado 10 centmentros bajo el ombligo en la parte baja
    del addomen. Su masaje suave es eficaz para el estreimiento, los gases y otros
    problemas del vata inferior.
    En general, las asanas del yoga estimulan los diferentes marmas al estirarse
    cuando se aplican sus suaves ejercicios.
    Al igual que un chakra (centro superior de energa), un marma no es siquiera una
    verdadera estructura, porque no existe en todo momento. Las investigaciones de
    los marmas, destacan que el marma existe solamente en la medida en que hay
    prana en el cuerpo -es decir que un cadaver no tiene marmas- y que cualquier
    marma slo est plenamente activado cuando recibe un aporte real de prana.
    LAMINAS CON LOS DIFERENTES MARMAS O MERIDIANOS QUE PODEIS
    BAJAR E IMPRIMIR EN PAPEL
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    sistema linfatico:
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    VIDEO ANIMADO DE LOS MERIDIANOS:
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