Relaciones Humanas 10 Ideas para Relacionarse Eficazmente

10 IDEAS PARA RELACIONARSE
EFICAZMENTE
Cada uno vive su vida como quiere. Esta capacidad de escoger viene porque las
personas somos libres. Segn sean las actitudes y comportamientos que cada
uno aplique en su vida, podr llevar una vida satisfactoria y eficaz, o una estril.
El declogo de ideas que a continuacin se presenta facilita relacionarse con
uno mismo y con los dems de una manera eficaz, y llevar una vida ms
satisfactoria.
Pensar que la vida est hecha para disfrutarla
La vida no es un mal trago que hay que pasar. No es una enfermedad crnica
que solo se cura con la muerte. Ni un castigo. Quien piensa eso, se est
condenando
mentalmente
llevar
una
existencia
miserable.
Estas visiones, aparte de perjudicarnos porque no nos aportan nada bueno, son
poco realistas. En la vida hay contratiempos, negarlo sera estpido, pero aun
as la existencia es un regalo temporal que hay que disfrutar y aprovechar para
hacer cosas positivas, desechando el temor y la cobarda de vivirla con
intensidad. La vida hay que navegarla, no ahogarse en ella. Se trata de ser el
capitn del barco, no un nufrago.
Poner ilusin a lo que se tenga que hacer
Todos tenemos actividades que realizar: ganar dinero, educar a los hijos, ayudar
a los amigos... Estas actividades se pueden hacer con ilusin o con desgana. La
clave no est tanto en hacer nicamente lo que nos gusta, sino en poner ilusin
en realizar nuestros compromisos, porque la ilusin viene principalmente del
compromiso. Y cuanto ms trascendentes sean los compromisos, mayor ser la
ilusin
por
seguirlos.
Si el compromiso es la energa de la ilusin, la falta del mismo implica la apata.

Si uno no se compromete con nada, acabar viviendo sin ganas y sin sentido, y
de este modo, difcilmente podr llevar una vida satisfactoria y eficaz.
Echar mano de la responsabilidad en las etapas ms arduas, cuando la
ilusin falla
Y qu pasa cuando la ilusin falla? La respuesta es sencilla: hacer igualmente
lo que uno se ha comprometido libremente a realizar, aunque no tenga ganas
de hacerlo, porque dejar de cumplir con los compromisos no solo implica
ineficacia,
sino
que
tambin
nos
aleja
de
una
vida
satisfactoria.
No siempre se puede esperar disfrutar de todo lo que se haga. No se puede

tener la expectativa de realizar todo siempre con ilusin, sera poco realista. A
veces, se tendr que echar mano de la responsabilidad, y poner esfuerzo para
realizar tareas que se piense que es conveniente que se hagan, a pesar de no

tener ilusin por ellas. La responsabilidad y el esfuerzo tambin son elementos
que nos acercan a una vida satisfactoria y eficaz.
Ser conscientes de que los resultados no dependen enteramente de
nosotros
Una vida satisfactoria no es una vida resultadista. La plenitud de la vida no
viene por los logros. No ha vivido ms plenamente quien ms y mejores
resultados ha conseguido, sino quien ha hecho todo lo que razonablemente se
poda
para
lograrlos.
Llevar una vida satisfactoria depende de la persona, de sus actitudes y

comportamientos, sin embargo, los resultados no dependen enteramente de
ella, tambin dependen de la suerte. Por suerte nos referimos a los factores
externos al individuo, aquellos sobre los que no tiene control pero que afectan a
sus resultados, en sentido positivo o negativo. Si los favorecen, decimos que se
ha tenido buena suerte; y si los perjudican, entonces decimos que se ha tenido
mala
suerte.
Ser consciente de que la suerte existe y que puede influir en nuestros

resultados nos tiene que llevar a no tensionarnos cuando no los consigamos.
Cuando se ha tenido mala suerte, debemos tratar de actuar para revertir, en la
medida de lo posible, las consecuencias negativas ocasionadas por esta.
Cuando se ha tenido buena suerte, debemos valorarlo y disfrutarlo. Estos
comportamientos ayudarn a la eficacia y a la propia satisfaccin personal.
Interiorizar que no somos perfectos, pero que tampoco es necesario
serlo
Si algo es comn a la naturaleza humana es la imperfeccin. Todas las personas
somos limitadas por naturaleza. Pues bien, acostumbramos a obviar este hecho
tan incontestable, y preferimos no considerarlo. Nos suele gustar ms una
imagen de nosotros mismos en la que pensamos que las limitaciones son
siempre superables, que tenemos las condiciones para lograr aquello que nos
propongamos, y que no podemos fallar en nada. Pero nada de esto es cierto:
fallamos con frecuencia, tenemos limitaciones insuperables, y no podemos
lograr
todo
aquello
que
queremos.
Por tanto, reconocer nuestros defectos nos proporciona una visin realista de
nosotros mismos que facilita una actuacin ms eficaz, en la medida que nos
permite conocer cundo es muy probable que tengamos xito, y cundo es muy
probable
que
necesitemos
ayuda
para
lograr
algo.
La gran ventaja de la imperfeccin humana es que para llevar una vida

satisfactoria y eficaz no necesitamos ser perfectos. A pesar de nuestras
limitaciones y errores, podemos hacer cosas positivas.
Tratar de convivir con naturalidad con la imperfeccin de los dems

En esta vida nos interrelacionamos con los dems constantemente, y como son
imperfectos, nos estamos relacionando inevitablemente con los defectos
ajenos. Por tanto, una vida satisfactoria y eficaz tambin requiere aceptar con
naturalidad (que no compartir) el error ajeno, y saberse relacionar con las
limitaciones
de
los
dems.
Y cmo relacionarse con la imperfeccin ajena? En primer lugar, aceptndola.

Qu ganamos, aparte de frustracin, enfadndonos porque los dems son
como son? En segundo lugar, siendo ms indulgentes. Si son limitados cmo
les vamos a pedir que lo hagan todo bien? En tercer lugar, conocindoles bien
para saber lo que podemos esperar de ellos, y lo que no. Y finalmente, en vez
de juzgar a los dems y ser muy conscientes de sus defectos, poner el nfasis
en sus fortalezas y apreciarlos por lo que puedan aportar.
Dejar de exigirse a uno mismo; y dejar de exigir a los dems y a la
realidad que se amolden a nuestros intereses
Si, en tanto que personas, somos limitados, es una estupidez exigirnos a
nosotros mismos la perfeccin, entre otras razones, porque nadie puede dar lo
que no tiene. Sin embargo, a veces somos demasiado perfeccionistas y nos
reprochamos en exceso nuestros fallos. Con censurarnos por ser como somos,
no vamos a ganar nada ms que estrs y frustracin. Se trata de aceptar
nuestras limitaciones con naturalidad, e intentar mejorarlas cuando sea
posible.
Por otro lado, en nuestras relaciones con los dems, tenemos tendencia a
exigirles que se adapten y amolden a nuestros intereses. Queremos cambiarlos
para que hagan lo que nos conviene, pero por qu deberan hacerlo? Los
dems no estn en este mundo para hacer lo que a nosotros nos conviene,
como tampoco estamos nosotros para hacer lo que ellos quieren. A veces
actuamos como si furamos el centro del mundo, exigiendo que las
circunstancias sean favorables a nuestros deseos, pero no siempre ser as.
La satisfaccin y la eficacia pasa por, en vez de exigir a los dems y a las
circunstancias que se amolden a nuestros deseos, aceptarlos tal y como son. No
necesitamos que todo sea perfecto para llevar una vida satisfactoria. En un
mundo imperfecto, con personas imperfectas, y con circunstancias a veces
adversas, podemos igualmente hacer cosas positivas y eficaces.
Evitar la queja
Hay muchos motivos para quejarse. No podra ser de otra manera en un mundo
imperfecto. A veces esas quejas sern razonables, y otras no tanto. En
cualquiera de los casos, quejarnos nos aleja de una vida satisfactoria y eficaz en
la medida que no resuelve nada y, sin embargo, nos perjudica porque genera
frustracin
impotencia.
La queja no acostumbra a solucionar las situaciones, y nos paraliza para la

accin. Para ser eficaces, hay que tratar de huir de la tentacin de la queja y
centrar nuestros esfuerzos en identificar qu podemos hacer nosotros para que
la situacin cambie.
Valorar lo que se tiene por encima de lo que no se tiene
Relacionado con el punto anterior est el tema del agradecimiento: en vez de
quejarse por lo que a uno le falta, es ms til valorar y agradecer lo que uno
tiene. Se trata de poner el nfasis ms en lo que se es, que en lo que no se es.
Se trata de valorar ms lo que hemos conseguido, que lo que nos queda por
conseguir.
El que agradece, valora lo positivo de su existencia, y no deja que quede
injustamente enterrado bajo las aciagas arenas de la queja, y por eso le
conduce a una vida ms plena. Valorar lo positivo que hay en nuestra existencia
y estar agradecido por ello nos permite analizar la realidad con ms justicia, y
nos da satisfaccin personal.
Simplificar y huir de la complejidad
La vida es sencilla, muy sencilla. Cada uno se la puede complicar todo lo que
quiera y ms, pero en realidad es muy sencilla. Nos levantamos, y a lo largo del
da nos pasan cosas, unas agradables y otras desagradables. A partir de ah,
hay que valorar las cosas agradables por muy cotidianas que sean (sale agua
caliente de la ducha), y no acostumbrarse a ellas ni darlas por supuestas.
Tambin es conveniente asumir que nos ocurrirn cosas desagradables (por
ejemplo, perder el tren). A estos inconvenientes no hay que darles mucha
importancia, y simplemente aceptarlos con naturalidad, porque siempre van a
estar
ah.
La vida es sencilla porque no se trata ms que de minimizar y tratar de

superarse ante los hechos desagradables (se convierten entonces en buenos), y
de
disfrutar
con
intensidad
valorar
los
agradables.
Simplificar tambin implica priorizar y centrarse en lo importante, evitando toda

complejidad innecesaria. Una vida satisfactoria y eficaz es aquella donde se
ponen las ilusiones, capacidades y esfuerzos en tratar de alcanzar objetivos y
metas que valen la pena, y no se desperdician en tratar de conseguir cosas sin
importancia real ni sentido que, sobre todo, lo que consiguen es aadir mera
complejidad.
La interiorizacin y seguimiento de estas ideas que hemos expuesto nos facilita
el ser capaces de relacionarnos con nosotros mismos y con los dems de una
manera ms eficaz. Estas actitudes y comportamientos nos permiten ir hacia
nuestros objetivos ms directamente, despojndonos de muchas actitudes
intiles que lo nico que consiguen es frenarnos en la conquista de nuestras
metas. Adems de allanar el camino, lo hacen ms agradable, es decir, no solo

nos hacen ms eficaces, sino que tambin nos aportan mayor satisfaccin (con
nosotros mismos y con los dems).
HABILIDADES
Pablo Maella, socio director de Maella & Partners y lecturer IESE Business
School.
Artculo publicado en Executive Excellence n101 marzo 2013
Recuperado de: http://www.eexcellence.es/index.php?

option=com_content&view=article&id=1374:pablomaella&catid=35:articulos-publicados&Itemid=57

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10 IDEAS PARA RELACIONARSE

Si el compromiso es la energa de la ilusin, la falta del mismo implica la apata.

No siempre se puede esperar disfrutar de todo lo que se haga. No se puede

realizar tareas que se piense que es conveniente que se hagan, a pesar de no

Llevar una vida satisfactoria depende de la persona, de sus actitudes y

Ser consciente de que la suerte existe y que puede influir en nuestros

La gran ventaja de la imperfeccin humana es que para llevar una vida

Tratar de convivir con naturalidad con la imperfeccin de los dems

Y cmo relacionarse con la imperfeccin ajena? En primer lugar, aceptndola.

La queja no acostumbra a solucionar las situaciones, y nos paraliza para la

La vida es sencilla porque no se trata ms que de minimizar y tratar de

Simplificar tambin implica priorizar y centrarse en lo importante, evitando toda

metas. Adems de allanar el camino, lo hacen ms agradable, es decir, no solo

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