Conceptos Básicos en El Tema de Las Emociones
Conceptos Básicos en El Tema de Las Emociones
Conceptos Básicos en El Tema de Las Emociones
Las emociones son fuerzas incontrolables que estn en continua lucha con
la razn
Las emociones estn implicadas en la generacin y en el mantenimiento de
los conflictos y/o problemas psicolgicos.
Las emociones
Una emocin es un estado afectivo que experimentamos, una reaccin subjetiva al
ambiente que viene acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y endocrinos)
de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una funcin
adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene
sbita y bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y ms o menos
pasajeras.
En el ser humano la experiencia de una emocin generalmente involucra un
conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos
para valorar una situacin concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se
percibe dicha situacin.
Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco importantes
y siempre se le ha dado ms relevancia a la parte ms racional del ser humano.
Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales,
motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos. De todas formas, es difcil
saber a partir de la emocin cual ser la conducta futura del individuo, aunque nos
puede ayudar a intuirla.
Las expresiones faciales tambin afectan a la persona que nos est mirando
alterando su conducta. Si observamos a alguien que llora nosotros nos ponemos
tristes o serio e incluso podemos llegar a llorar como esa persona. Por otro lado,
se suelen identificar bastante bien la ira, la alegra y la tristeza de las personas
que observamos. Pero se identifican peor el miedo, la sorpresa y la aversin.
Las emociones poseen unos componentes conductuales particulares, que son la
manera en que stas se muestran externamente. Son en cierta medida
controlables, basados en el aprendizaje familiar y cultural de cada grupo:
Expresiones faciales.
Acciones y gestos.
Distancia entre personas.
Componentes no lingsticos de la expresin verbal (comunicacin no verbal).
Los otros componentes de las emociones son fisiolgicos e involuntarios, iguales
para todos:
Temblor
Sonrojarse
Sudoracin
Respiracin agitada
Dilatacin pupilar
Aumento del ritmo cardaco
Estos componentes son los que estn en la base del polgrafo o del "detector de
mentiras". Se supone que cuando una persona miente siente o no puede controlar
sus cambios fisiolgicos, aunque hay personas que con entrenamiento s pueden
llegar a controlarlo.
REFERENCIAS:
Goleman, D. (1996). La inteligencia emocional. Barcelona. Kairos.
Reeve, J. (1994). Motivacin y emocin. Madrid. Mc Graw Hill.
Vila, J., Fernndez, M. (1990). Activacin y conducta. Madrid. Alhambra.
LARSEN, R.J. y BUSS, D.M. (2002). Personality Psychology: domains of knowledge about nature,
2nd ed. McGraw Hill (trad.
Psicologa de la personalidad: dominios de conocimiento sobre la naturaleza humana) cap. 13
(406-443)