Atún - Todo Cabe en Una Latita
Atún - Todo Cabe en Una Latita
Atún - Todo Cabe en Una Latita
Estudio de
Calidad
Atn:
Solito, en ensalada, vistiendo una pasta o protagonizando platillos elaborados, al atn lo encontramos hasta en la sopa. Su creciente popularidad no es en vano. Adems de ser un alimento verstil, es una excelente fuente de protenas, vitaminas y minerales. Amn de econmico, duradero y de fcil almacenamiento. Visto as, quin puede resistrsele?
acen falta dedos en las manos para llevar la cuenta de todas las bondades que caben en una lata de atn. Adems de ser una fuente de protenas con alto valor biolgico, vitaminas (A, D, E, B3, B6 y B12) y minerales (potasio, fsforo, magnesio, calcio, hierro y sodio), este tipo de pescado, conocido como azul*, es de fcil digestin; mucho ms que el resto de las carnes. Estas caractersticas lo convierten en un alimento muy socorrido por los deportistas y quienes se preocupan por su peso, ya que adems de todo lo anterior, es bajo en grasas saturadas. Debido a su empaquetado, ofrece la ventaja de poder consumirse en conserva
durante todo el ao, pues el medio de cobertura (aceite o agua), a travs de un tratamiento trmico, garantiza su inocuidad, a la par que permite que se mantengan, en buena medida, los nutrientes originales. De ah que no slo sea una excelente forma de incorporar pescado a nuestra dieta, sino una manera bastante nutritiva de sacarnos de apuros cuando tenemos poco tiempo para hacer una comida. Su versatilidad es otro atractivo, pues se puede preparar en una ensalada, incorporarlo a pastas y arroces o usarlo como relleno de otros alimentos, como pasteles. Incluso resulta delicioso solito, acompaado de vegetales. Sin mencionar, hasta ahora, que es uno de los productos crnicos ms econmicos y disponibles en cualquier parte del mundo. En resumen, el atn tiene todas las ventajas de la carne y ninguno de sus in-
*Checa nuestra seccin de Tips del Chef de este nmero para conocer los diferentes tipos de pescado.
acomodar
convenientes, pero debes de jarte en la calidad de las marcas que se ofrecen en el mercado para saber qu es lo que consumes, si corresponde a tus necesidades alimentarias o si cumple con lo declarado en la etiqueta. Echar luz sobre los productos que ofrecen las diversas marcas es el propsito del estudio que te presentamos a continuacin. del porcentaje de contenido) Peso neto y peso escurrido (masa drenada) Lote y fecha de consumo preferente Defectos que afectan su calidad. Que no presentara materia diferente al pescado, ni olores o sabores objetables persistentes que sean signo de descomposicin. Que no tuviera manchas de color diferente al natural del producto, residuos de piel, escamas, espinas, etctera. Inocuidad. Se hicieron pruebas para vericar la ausencia de microorganismos que pudieran ocasionar daos a la salud del consumidor. Medio de cobertura. Que cumpliera con lo declarado en la etiqueta en cuanto al lquido de cobertura (agua, aceite o escabeche).
El estudio
Analizamos 46 marcas de atn, 37 de ellas de origen mexicano y 9 de procedencia espaola: 20 en aceite, 19 en agua, 6 en agua con aceite y 1 en escabeche. En cada uno de los productos se revis lo siguiente: Etiqueta. Que incluyera toda la informacin obligatoria: Denominacin (tipo de pescado) Lquido de cobertura
Presentacin declarada. Se verific que cumpliera con lo dicho en la etiqueta que, segn la norma oficial, puede ser: Compacto: la proporcin de hojuelas o trozos sueltos de atn no debe rebasar el 18% de la masa drenada (despus de escurrir). En trozos: la proporcin de pescado de tamaos inferiores a 1.2 cm no debe rebasar el 30% de la masa drenada. Hojuelas: la proporcin de trozos de pescado inferiores a 1.2 cm puede ser mayor a 30% de la masa drenada. Desmenuzado: puede ser una mezcla de partculas de pescado reducidas a dimensiones uniformes en la cual estn separadas y no forman una pasta. Costo. Aunque no fue criterio para evaluar la calidad, incluimos el costo promedio por 100 gramos de producto despus de escurrido (masa drenada).
REVISTA DEL CONSUMIDOR MARZO 2012 > 37
Atn en agua
$14.70 $9.60 $7.20 $6.80 $6.90
Marina Azul
Marca, medio de cobertura, presentacin, contenido neto (CN) y masa drenada (MD) Informacin al consumidor Contenido neto declarado Masa drenada declarada Presentacin del producto una vez drenado Materia extraa Medio de cobertura Contenido de soya (% del contenido neto)
No present No present
Tuny
Atn aleta amarilla en agua, light, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Completa
Nebo
Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas CN 170 g / MD 120 g
Completa
Golden Hills
Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas CN 170 g / MD 120 g
Completa
Ke Precio
Atn aleta amarilla en agua, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Completa
L r
No present
No present
No present
No present
No present
No present
No present
No present
$7.70
$9.90
$15.50
$7.00
$6.60
Herdez
Marca, medio de cobertura, Lomo de atn aleta amapresentacin, contenido neto rilla en agua, en trozos CN 170 g / MD 120 g (CN) y masa drenada (MD)
Dolores
Atn aleta amarilla en agua, light, en trozos CN 140 g / MD 100 g
Dolores Premium
Lomo slido de atn aleta amarilla en agua CN 140 g / MD 108 g
No fue posible definir si el producto fue bajo en sodio porque no declara en qu porcin
Hipermart
Atn aleta amarilla en agua, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
El Dorado
Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
Informacin al consumidor Contenido neto declarado Masa drenada declarada Presentacin del producto una vez drenado Materia extraa Medio de cobertura Contenido de soya (% del contenido neto)
Completa
Completa
Completa
Completa
No present
No present
No present
No present
No present
No present
5.1%
SIMBOLOGA
Cumple lo declarado
No cumple
$10.00
$8.50
$8.90
$9.00
$6.80
$6.80
Dolores
Lomo de atn aleta amarilla en agua, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
No fue posible definir si el producto fue bajo en sodio porque no declara en qu porcin
Great Value
Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
Completa
Soriana
Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
Completa
Selecto Brand
Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
Completa
Ancla
Atn aleta amarilla en agua, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Completa
Nair
Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
Completa Se encontr producto hasta con -7.1% del contenido neto declarado
No present
No present
No present
No present
No present
No present
No present
No present
No present
No present
No present
No present
$7.20
$9.70
$6.50
Aurrera
Atn aleta amarilla en agua, desmenuzado CN 140 g / MD 90 g
Tuny
Lomo de atn aleta amarilla en agua, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Chedraui DCalidad
Atn aleta amarilla en agua, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Ficha tcnica
PERIODO DEL ESTUDIO
del 28 de octubre al 15 de enero de 2012
Completa
Completa
Completa
MARCAS ANALIZADAS
Se encontr producto hasta con -4.1% de la masa drenada declarada
PRUEBAS REALIZADAS
46
2853
REVISTA DEL CONSUMIDOR MARZO 2012 > 39
No present
No present
No present
5.7%
7.0%
7.0%
*Ms del 90% del pescado es compacto.
Los estudios de calidad e investigaciones realizados por Profeco pueden ser reproducidos por terceros siempre que lo sean en su totalidad y sin fines publicitarios o comerciales.
60 g
90 g
40 g
30 g
20 g
70 g
100 g
80 g
50 g
10 g
$20.00 $14.70 $9.30 $6.80 $9.60 $7.70 $9.00 $9.90 $9.70 $8.50 $7.70 $9.60 $9.00 $9.90 $10.00 $6.80 $7.20 $8.00 $10.00 $6.80 $6.80
Marina Azul, lomo de atn aleta amarilla en agua, bajo en grasa, en trozos
en aceite, desmenuzado
en agua, en hojuelas
Presentacin y costo
en agua, en hojuelas
aceite, desmenuzado
en aceite, en trozos
en agua, en hojuelas
aceite, en hojuelas
en agua, en hojuelas
aceite, en hojuelas
en agua, en hojuelas
Soriana, atn aleta amarilla $8.90 $15.50 $8.90 $6.80 $7.00 $6.50 $7.00 $64.30 $6.90 $6.50 $6.60 $6.60 $7.20 $15.50 $40.30 $52.50
en aceite, en hojuelas
enagua, en hojuelas
agua, desmenuzado
en agua, desmenuzado
en agua, desmenuzado
Trozos
en agua, desmenuzado
en aceite, desmenuzado
Hojuelas
Esta grfica compara lo que el fabricante promete en la etiqueta (checa la bolita de color junto al nombre del producto), contra lo que realmente ofrece (barras de color) y cunto te cuestan 100 gramos de masa drenada de cada producto. Te fijaste que hay marcas que ofrecen trozos, pero en realidad te estn dando hojuelas? Recuerda que lo barato sale caro. Quiz su precio sea bajo, pero puede ser a costa de la calidad del producto.
Atn en aceite
$40.00 $55.00 $9.60 $9.30 $56.50
Antiqua Seleccin
Marca, medio de cobertura, presentacin, contenido neto (CN) y masa drenada (MD) Informacin al consumidor Contenido neto declarado Masa drenada declarada Presentacin del producto una vez drenado Materia extraa Medio de cobertura Contenido de soya (% del contenido neto)
No present
Vigilante
Atn aleta amarilla claro en aceite de oliva, compacto CN 115 g / MD 76 g
Completa
Tuny
Atn aleta amarilla en aceite, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Completa
Tuny
Lomo de atn aleta amarilla en aceite, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Completa
Palacio de Oriente
Atn blanco en aceite de oliva, compacto CN 111 g / MD 72 g
Completa
*
No present
*
No present No present Las tres unidades analizadas tienen ms agua que aceite No present No present No present Dos de tres unidades analizadas tienen ms agua que aceite No present
*
Se encontr producto con espina
No present
$10.00
$9.90
$15.50
$33.60
$64.30
Dolores
Marca, medio de cobertura, presentacin, contenido neto (CN) y masa drenada (MD) Informacin al consumidor Contenido neto declarado Masa drenada declarada Presentacin del producto una vez drenado Materia extraa Medio de cobertura Contenido de soya (% del contenido neto)
No present Las tres unidades analizadas tienen ms agua que aceite No present
Dolores
Atn aleta amarilla en aceite, en trozos CN 140 g / MD 100 g
Completa
Dolores Premium
Lomo slido de atn aleta amarilla en aceite CN 140 g / MD 108 g
No fue posible definir si el producto fue bajo en sodio porque no declara en qu porcin
La Jira
Atn aleta amarilla en aceite de oliva CN 150 g / MD 98 g
No declara presentacin
La Gitana
Atn blanco en aceite de oliva, compacto CN 111 g / MD 72.5 g
Completa
*
No present Las tres unidades analizadas tienen ms agua que aceite No present No present Una de tres unidades analizadas tiene ms agua que aceite No present No present No present
No present
SIMBOLOGA
Cumple lo declarado
No cumple
$59.30
$20.00
$52.50
$6.80
$7.70
$8.00
Dani
Atn claro compacto en aceite de oliva CN 111 g / MD 73 g
No declara informacin nutrimental
Marina Azul
Lomo de atn aleta amarilla en aceite de oliva extra virgen, en trozos CN 85 g / MD 80 g
Completa
Cuca
Atn claro en aceite de oliva CN 110 g / MD 80 g
No declara presentacin
Nair
Atn aleta amarilla en aceite, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
Completa
Herdez
Lomo de atn aleta amarilla en aceite, en trozos CN 170 g / MD 120 g
Completa
Nebo
Atn aleta amarilla en aceite, en hojuelas CN 170 g / MD 120 g
Completa
*
No present No present
*
No present No present Las tres unidades analizadas tienen ms agua que aceite No present Las tres unidades analizadas tienen ms agua que aceite No present Se encontr producto con restos de piel Las tres unidades analizadas tienen ms agua que aceite No present
No present
No present
No present
No present
$40.30
$8.90
$6.60
$6.80
Alba Gourmet
Atn aleta amarilla en aceite CN 110 g / MD 72 g
No declara presentacin Se encontr producto hasta con -7.4% del contenido neto declarado
Soriana
Atn aleta amarilla en aceite, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
Completa
El Dorado
Atn aleta amarilla en aceite, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
Completa
Ancla
Atn aleta amarilla en aceite, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Completa
% Se encontr producto con restos de vsceras y escama Dos de tres unidades analizadas tienen ms agua que aceite No present No present
3.6%
7.0%
*Ms del 90% del pescado es compacto.
Golden Hills
Marca, medio de cobertura, presentacin, contenido neto (CN) y masa drenada (MD) Informacin al consumidor Contenido neto declarado Masa drenada declarada Presentacin del producto una vez drenado Materia extraa Medio de cobertura Contenido de soya (% del contenido neto)
No present No present
Hipermart
Atn aleta amarilla en agua con aceite, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Completa
Selecto Brand
Atn aleta amarilla en agua con aceite, en hojuelas CN 140 g / MD 100 g
Completa
Ke Precio
Atn aleta amarilla en agua con aceite, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Completa
Aurrera
Atn aleta amarilla en agua con aceite, desmenuzado CN 140 g / MD 90 g
Completa
No present
No present
No present
No present
No present
3.3%
RECOMENDACIONES
Los enlatados que presenten cualquier signo de alteracin, como abombamiento de los botes, xido, deformaciones en el envase y olor, color o textura desagradable del pescado o marisco, no deben consumirse en ningn caso. Es igual de importante respetar las fechas de consumo preferente. Te aconsejamos manipular de forma higinica los alimentos, especialmente las conservas si van a ser consumidas despus de varias horas de mantener el producto fuera de su envase y a temperatura ambiente. Ya que existe una diferencia de precio entre las marcas analizadas como vers, los importados son ms caros, es importante que revises los resultados para que tomes la mejor decisin de calidad y precio. Si eres muy cuidadoso con las caloras, preere el atn en agua, ya que el aceite aumenta el contenido calrico. Para obtener una buena alimentacin es necesario consumir una variedad de alimentos que nos aporten la cantidad y calidad de nutrientes que requerimos para mantenernos sanos. Un dato esencial: el atn aporta 24 gramos de protena por cada 100 gramos de producto. En denitiva, este es un alimento que podemos incorporar fcilmente en la dieta pero, como todo, no hay que abusar. Toma en cuenta la protena que te aporta una lata y que la ingesta diaria recomendada de este nutrimento para una persona adulta ucta entre 50 y 60 gramos*, dependiendo su peso y actividad fsica. As que haz tus cuentas y nunca est de ms consultar a tu nutrilogo.
44 > MARZO 2012 revistadelconsumidor.gob.mx
*Fuente: Informacin de aporte nutrimental proporcionada por la nutriloga Ada Fayad.
100 gramos
de producto
Atn en escabeche
$6.50 $86.00
NORMATIVIDAD
NOM-002-SCFI-1993
Productos preenvasados. Contenido neto. Tolerancias y mtodos de vericacin.
Chedraui DCalidad
Atn aleta amarilla en agua con aceite, desmenuzado CN 140 g / MD 100 g
Completa
Ortiz El Velero
Marca, medio de cobertura, presentacin, contenido neto (CN) y masa drenada (MD) Informacin al consumidor Contenido neto declarado Masa drenada declarada Presentacin del producto una vez drenado *
No present
NOM-051-SCFI/SSA-2010
Especicaciones generales de etiquetado para alimentos y bebidas no alcohlicas preenvasados. Informacin comercial y sanitaria.
Completa
NOM-084-SCFI-1994
Informacin comercial. Especicaciones de informacin comercial y sanitaria para productos de atn y bonita preenvasados.
No present
NMX-F-220-1982
No present
*Ms del 90% del pescado es compacto.
7%
NOM-130-SSA1-1995
Alimentos envasados en recipientes de cierre hermtico sometidos a tratamiento trmico. Disposiciones y especicaciones sanitarias.
Lo que encontramos
Pues resulta que no todos los productos cumplen con lo que declaran. En la revisin del contenido neto y de la masa drenada (la cantidad de pescado sin lquido de cobertura), encontramos que estas marcas contenan menos de lo que ostentaban: Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas, marca Nair: hasta 7.1% menos de contenido neto. Atn aleta amarilla en aceite, marca Alba Gourmet: hasta 7.4% menos de contenido neto. Atn aleta amarilla en agua con aceite, desmenuzado, de la marca Ke Precio: hasta 4.4% menos de masa drenada. Atn aleta amarilla en agua, desmenuzado, marca Chedraui DCalidad: hasta 4.1% menos de masa drenada. Atn aleta amarilla en agua, desmenuzado, marca Ancla, tuvo hasta 3.8% menos de masa drenada.
Atn aleta amarilla en aceite, desmenuzado, Ancla; atn aleta amarilla en agua con aceite, desmenuzado, Chedraui DCalidad; atn aleta amarilla en agua, desmenuzado, Chedraui DCalidad, y lomo de atn aleta amarilla en agua, desmenuzado, marca Tuny, adicionan 7% de soya cada uno. Atn aleta amarilla en agua, desmenuzado, Aurrera, adiciona 5.7% de soya. Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas, El Dorado, adiciona 5.1% de soya. Atn aleta amarilla en aceite, en hojuelas, El Dorado, adiciona 3.6% de soya. Atn aleta amarilla en agua con aceite, desmenuzado, Aurrera, adiciona 3.3% de soya.
Varios productos no cumplen con la presentacin declarada. Se dicen compactos o en trozos, pero contienen ms partculas pequeas de lo que permite la norma para usar tales denominaciones. Es el caso de estas marcas:
Atn blanco en aceite de oliva, compacto, La Gitana, present producto hasta con 38% de hojuelas y trozos (para los compactos este porcentaje, segn la norma, no debe rebasar el 18% de la masa drenada). Lomo slido de atn aleta amarilla en agua, Dolores Premium, en donde se encontr producto hasta con 37% de hojuelas y trozos. Atn aleta amarilla en aceite, en trozos, Dolores, en donde se encontr producto hasta con 70% de hojuelas (la norma indica que en esta presentacin no debe rebasar el 30%). Lomo de atn aleta amarilla en aceite, en trozos, Herdez, en el que se encontr producto hasta con 66% de hojuelas. Atn aleta amarilla en agua, light, en trozos, Dolores, producto hasta con 60% de hojuelas. Lomo de atn aleta amarilla en agua, en trozos, Herdez, present producto hasta con 57% de hojuelas.
Todas las marcas agregan sal y varias aaden extractos vegetales de soya, que se utilizan en el medio de cobertura para dar sabor al producto y evitar que la carne del pescado se deshidrate durante el proceso de esterilizacin.
Otras marcas sustituyen cierta cantidad de pescado por soya texturizada, la cual forma parte del producto despus de escurrido, cosa que no todas indican en la etiqueta. La cantidad adicionada vara dependiendo de la marca. De los 46 productos analizados, en los siguientes ocho se encontr soya:
46 > MARZO 2012 revistadelconsumidor.gob.mx
En las siguientes marcas se detect presencia de materia extraa (trozo de vscera, escamas, piel, espinas, etctera), lo que deteriora la calidad del producto. En las tablas encontrars especicado lo que se encontr en cada uno. Atn aleta amarilla en aceite, Alba Gourmet. Atn aleta amarilla en agua con aceite, en hojuelas, Selecto Brand. Atn blanco en aceite de oliva, compacto, Palacio de Oriente. Atn aleta amarilla en aceite, en hojuelas, Nebo. Atn aleta amarilla en agua, desmenuzado, Hipermart. Atn aleta amarilla en aceite, en hojuelas, Soriana. Atn aleta amarilla en agua con aceite, desmenuzado, Hipermart.
Atn aleta amarilla en agua, light, en trozos, Dolores. Atn aleta amarilla en agua, en hojuelas, El Dorado.
Profeco
Laboratorio
El
6 7
En cuanto al etiquetado, encontramos marcas que no declaran la presentacin del producto, tabla nutrimental o tamao de la porcin sobre la cual le atribuyen su contenido nutrimental. Chcalo en las tablas.
En muchas marcas que declaran aceite como medio de cobertura, encontramos que contienen ms agua, independientemente de que el pescado, por naturaleza, contiene agua que puede ser liberada el momento de la coccin y sumarse al lquido de cobertura. En las tablas te mostramos cules presentan esta situacin. Todas las muestras, afortunadamente, se hallaron en correcto estado sanitario, lo cual indica que fueron elaboradas bajo buenas prcticas de manufactura y su consumo no representa un riesgo para tu salud.
Adems de los estudios de calidad, el Laboratorio Nacional de Proteccin al Consumidor (LNPC) se encarga de vericar la seguridad de una amplia gama de productos, sometindolos a diversas pruebas de resistencia y desempeo, o vericando el contenido y composicin de productos qumicos y comestibles, revisando en todos los casos que se cumpla con la normatividad ocial vigente. Gracias a su competencia tcnica, avalada por la Entidad Mexicana de Acreditacin (EMA) y su nombramiento como Laboratorio Tercero Autorizado por Cofepris, realiza licitaciones de proveedores para el gobierno federal. Tambin se encuentra certicado en la norma NMX-EC17025-IMNC-2006 y acreditado en la NMX-CC-9001-IMNC-2008, estndares que dan validez internacional a los resultados de sus anlisis.
Y LOS DELFINES?
Como probablemente has observado, la mayora de las marcas de atn que se comercializan en el mercado nacional contiene en la etiqueta el smbolo de un delfn. Sabes lo que signica? Resulta que los cardmenes de atunes de aleta amarilla en el Pacco Oriental, por razones an desconocidas, se renen y nadan justo debajo de grandes grupos de delnes. El mtodo tradicional de la pesca atunera usa grandes redes circulares que atrapan indistintamente atunes y delnes. Segn datos de UNCTAD, 6 millones de delnes han muerto desde 1956 de esta manera. Por tal motivo, en 1991, Estados Unidos detuvo las importaciones de atn mexicano, argumentando que las tcnicas usadas en la pesca daan a la poblacin de delnes. Los consumidores estadunidenses presionaron para que se creara la etiqueta Dolphin Safe, adoptada por las principales compaas atuneras. La discusin internacional y bsqueda de acuerdos sigue para asegurar la proteccin de los delnes mediante
la modicacin del mtodo de pesca. Mientras tanto, los productores atuneros extranjeros o locales tienen la opcin de etiquetar sus productos que cumplan los estndares estadunidenses de proteccin al delfn, lo cual se simboliza con el referido smbolo del mamfero marino.