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    Autoestima

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    Cristhian Andre MariñOs
    La autoestima se refiere a las percepciones, pensamientos y sentimientos que una persona tiene sobre sí misma. Está compuesta por un componente cognitivo (la representación que uno tiene de sí mismo), un componente conductual (las habilidades y competencias de una persona) y un componente afectivo (el sentimiento de valor propio y la aceptación de uno mismo). La autoestima se desarrolla a través del autoconocimiento, el autoconcepto, la autoevaluación, el autorrespeto y la autoaceptación.

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    Autoestima

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    La autoestima se refiere a las percepciones, pensamientos y sentimientos que una persona tiene sobre sí misma. Está compuesta por un componente cognitivo (la representación que uno tiene de sí mismo), un componente conductual (las habilidades y competencias de una persona) y un componente afectivo (el sentimiento de valor propio y la aceptación de uno mismo). La autoestima se desarrolla a través del autoconocimiento, el autoconcepto, la autoevaluación, el autorrespeto y la autoaceptación.

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    La autoestima se refiere a las percepciones, pensamientos y sentimientos que una persona tiene sobre sí misma. Está compuesta por un componente cognitivo (la representación que uno tiene de sí mismo), un componente conductual (las habilidades y competencias de una persona) y un componente afectivo (el sentimiento de valor propio y la aceptación de uno mismo). La autoestima se desarrolla a través del autoconocimiento, el autoconcepto, la autoevaluación, el autorrespeto y la autoaceptación.

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    La autoestima se refiere a las percepciones, pensamientos y sentimientos que una persona tiene sobre sí misma. Está compuesta por un componente cognitivo (la representación que uno tiene de sí mismo), un componente conductual (las habilidades y competencias de una persona) y un componente afectivo (el sentimiento de valor propio y la aceptación de uno mismo). La autoestima se desarrolla a través del autoconocimiento, el autoconcepto, la autoevaluación, el autorrespeto y la autoaceptación.

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    La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera

    de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carcter. En resumen, es la percepcin evaluativa de s mismo.

    Componentes
    Componente Cognitivo:

    Est formado por el conjunto de conocimientos, sobre uno mismo. Es la representacin que uno se ha formado de s. Componente Conductual: Conjunto de habilidades y competencias que posee cada persona (conducta) Componente Afectivo: Es el sentimiento de valor que nos atribuimos y el grado que nos aceptamos

    Escalera de la Autoestima
    AUTO CONOCIMIENTO: El auto conocimiento es conocer las partes que componen al "yo". Cules son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a travs de los cuales es; conocer por qu y como acta y siente. AUTO CONCEPTO : Es la visin o la imagen que tengo de m mismo. Si digo: "Yo creo que soy..." todo lo que diga acerca de m, es mi auto concepto. Todos tenemos una idea de lo que somos y de cmo somos.
    AUTO EVALUACIN : Es la capacidad de evaluar como positivo o negativo

    aquello que sea positivo o negativo para m, reflexionando al mismo tiempo sobre normas y valores de la sociedad.

    AUTO RESPETO : Auto respetarse es atender, hacer caso a las

    propias necesidades para satisfacerlas, vivir segn nuestros propios valores, y expresar nuestros sentimientos y emociones, sin hacernos dado ni culparnos.
    AUTOESTIMA: Quien se quiere a s mismo se conoce y se acepta

    tal como es, conoce sus cualidades y sus limitaciones. Todas las personas valemos por nosotras mismas.
    AUTOACEPTACION : Sin auto aceptacin la autoestima es

    imposible. Nos quedamos bloqueados en un hbito de conducta de autor rechazo, el crecimiento personal se ve reprimido y no podemos ser felices.

    Niveles de Autoestima
    AUTOESTIMA BAJA: en este nivel de autoestima las

    personas tienen la forma de pensar muy mala acerca de su persona.


    AUTOESTIMA MEDIA: en este nivel las personas poseen el

    autoconocimiento suficiente como para no ser menospreciadas por otras personas


    AUTOESTIMA ALTA: Las personas con autoestima alta en

    la mayora de los casos llegan a tomar las opiniones de los dems a su favor y las que estn en su contra son ignoradas

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