Tema 7: La Memoria Humana

1. INTRODUCCIN: CREENCIAS FALSAS SOBRE LA MEMORIA. La memoria es una cosa. La memoria no es un rgano que
podamos ver, tocar o radiografiar. Es un conjunto de capacidades o habilidades.

La memoria es un almacn que guarda los recuerdos.

La memoria no es perfecta e infalible, comete errores y distorsiones y se inventa hechos que nunca sucedieron. entrenamiento.

Yo tengo mala memoria. La memoria puede mejorarse con el Los recuerdos se basan en la percepcin y en la experiencia. La memoria no es una acumulacin pasiva y fija de
datos, nuestra imaginacin y nuestra personalidad son capaces de suplir las lagunas de la memoria adornando cualquier acontecimiento.

1. INTRODUCCIN: CREENCIAS FALSAS SOBRE LA MEMORIA. La memoria se deteriora con la edad. El envejecimiento
fsico no es el nico responsable de la prdida de memoria. Hay causas psicolgicas tambin, como la pereza mental o la depresin.

Existe una memoria fotogrfica. La memoria no es una

cmara de fotos, sino que se parece ms a un pintor impresionista. El cerebro rellena los huecos como puede al evocar los recuerdos.

Guardar muchos datos trastorna la mente. La capacidad

del cerebro para almacenar datos es ilimitada.

La gente utiliza slo el 10% de su capacidad intelectual. Esta afirmacin nunca ha sido demostrada.

2. DEFINICIN DE LA MEMORIA La memoria humana es una realidad fascinante y compleja. Es la capacidad mental a la que ms esfuerzo

exigimos, aunque a todos nos ha traicionado alguna vez. Gracias a la memoria recuperamos imgenes y escenarios del pasado, conservamos nuestras experiencias y emociones y elaboramos nuestra historia personal.

La memoria es la capacidad de adquirir, almacenar y recuperar informacin. Sin memoria no podramos percibir,
aprender o pensar, no podramos expresar nuestras ideas ni tendramos identidad personal, porque sin recuerdos sera imposible saber quines somos y nuestra vida perdera sentido.

La memoria no es una realidad unitaria. La investigacin

neuropsicolgica demuestra que la memoria se compone de varios sistemas interconectados con diferentes propsitos y los fallos de memoria pueden producirse a diferentes niveles.

3. NEUROPSICOLOGA DE LA MEMORIA
Los recuerdos se producen por conexiones entre las neuronas. A
diferencia de Aristteles, que crea que los recuerdos eran espritus que viajaban por la sangre hasta el corazn, hoy mediante un escner electrnico sabemos que se producen por conexiones entre neuronas. Aunque la naturaleza de la huella que nos dejan (llamada engrama) no es bien conocida todava.

3. NEUROPSICOLOGA DE LA MEMORIA
La memoria no es una realidad unitaria y homognea. La memoria consta
de varios sistemas que operan de manera coordinada y simultnea.

Adems de la corteza estn implicadas en la memoria otras zonas, como el sistema lmbico. Se ha comprobado que el hemisferio derecho procesa

la informacin visual y el izquierdo la verbal. La capacidad para recordar imgenes es mayor que la de retener palabras.

3. NEUROPSICOLOGA DE LA MEMORIA El Sistema Lmbico

3. NEUROPSICOLOGA DE LA MEMORIA
El lbulo temporal y el hipocampo estn relacionados con la adquisicin de los recuerdos. La neuropsicloga Brenda Milner lleg a esta conclusin con el estudio del caso H.M.

4. PROCESOS BSICOS DE LA MEMORIA

Tres procesos cognitivos fundamentales: la percepcin, el aprendizaje y la memoria. Los seres humanos nos adaptamos al mundo
que nos rodea, construimos y renovamos nuestra representacin del mundo a travs de estos tres procesos.

La memoria tiene tres funciones bsicas. La memoria recoge nueva

informacin, organiza la informacin para que tenga un significado y la recupera cuando necesita recordar algo.

El recuerdo consta de tres etapas (modelo computacional):

Codificacin. Es la transformacin de los estmulos en una representacin mental. Almacenamiento. Consiste en retener los datos en la memoria para una utilizacin posterior. Recuperacin. Es la forma en que las personas acceden a la informacin almacenada en su memoria.

5. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DE LA MEMORIA

Los psiclogos Richard Atkinson y Richard Shiffrin desarrollaron la teora multialmacn de la memoria, y reconocieron tres sistemas de memoria que se comunican e interactan entre s.

Estas estructuras no son fijas, sino etapas sucesivas del procesamiento de la informacin, la cual, despus de llegar a la memoria a corto plazo, se puede recuperar y utilizar.

5.2. La memoria sensorial (MS)

Registra las sensaciones y permite reconocer las caractersticas fsicas de los estmulos. La capacidad de la MS es grande y existe un subsistema para cada sentido. La memoria icnica registra la informacin en forma de iconos y la memoria ecoica registra sonidos y palabras. La duracin de la informacin es muy breve y depende del sentido (2 segundos la ecoica, 1 segundo la icnica).

5.3. La memoria a corto plazo (MCP)

La informacin almacenada en la memoria sensorial se transfiere en parte a la memoria a corto plazo, antes de pasar a la memoria a largo plazo. La funcin de la MCP es organizar y analizar la informacin (reconocer caras, recordar nombres, contestar en un examen)

5.3. La memoria a corto plazo (MCP)

La informacin es codificada sobre todo de forma visual y acstica. Es limitada: no ms de 7 tems a la vez. La duracin temporal de la informacin es breve, entre 18 y 20 segundos. Si la informacin es interpretada y organizada de forma lgica, puede ser recordada ms tiempo.

5.3. La memoria a corto plazo (MCP) Ejercicio 1

5.3. La memoria a corto plazo (MCP) Ejercicio 2

5.3. La memoria a corto plazo (MCP) Ejercicio 3

5.4. La memoria a largo plazo (MLP)

La MLP contiene nuestros conocimientos el mundo fsico, de la realidad social y cultural, nuestros recuerdos autobiogrficos, as como el lenguaje y los significados de los conceptos. Aqu la informacin est bien organizada, facilitando su acceso cuando es oportuno. Dos tipos de codificacin.
Semntica (si el material es verbal) Visual (si se trata de figuras o grficos)

Capacidad ilimitada. Pero para recuperar la informacin es crucial la organizacin de sta. Duracin permanente.

6. DISTINTAS MEMORIAS A LARGO PLAZO

6. DISTINTAS MEMORIAS A LARGO PLAZO

6.1. Memoria declarativa y procedimental. Segn el neuropsiclogo Larry Squire, existen dos grandes sistemas de MLP: el sistema de memoria declarativa (consciente) y el sistema de memoria procedimental (conocimiento automtico).
- Memoria Declarativa (saber qu). Almacena informacin y conocimientos de hechos y acontecimientos. Es consciente. - Memoria Procedimental (saber cmo). Se refiere a las habilidades o destrezas, a cmo hacer las cosas. Este conocimiento una vez consolidado es inconsciente.

6. DISTINTAS MEMORIAS A LARGO PLAZO

6.2. Memoria episdica y semntica. El psiclogo canadiense Endel Tulving distingue dos tipos de memoria: - Memoria episdica. Es la memoria autobiogrfica, se refiere a los hechos vividos en un tiempo y lugar determinados. - Memoria semntica. Almacena el conocimiento del lenguaje y el mundo. La comprensin del conocimiento cultural (hechos, ideas, conceptos) constituye la fuente de la memoria semntica. Puede recuperar la informacin sin hacer referencia al tiempo o al lugar en que se adquiri el conocimiento. Es casi inmune al olvido, porque el lenguaje, las habilidades matemticas y otros conocimientos son muy duraderos. Una prueba a favor de estas memorias son las investigaciones sobre pacientes amnsicos, donde se altera la memoria episdica, pero no la semntica.

6. DISTINTAS MEMORIAS A LARGO PLAZO

6.3. Memoria explcita e implcita. Segn como se almacene la informacin, la memoria puede clasificarse como explcita o implcita.
- Memoria Explcita. Es intencional, incluye aprendizaje sobre personas, lugares y acontecimientos que podemos relatar verbalmente y suponen un conocimiento consciente. - Memoria Implcita. Es incidental, nos permite aprender cosas sin darnos cuenta y sin grandes esfuerzos: montar en bicicleta, esquiar Esta memoria incluye aprendizajes complejos que no podemos verbalizar. Por ejemplo, los nios aprenden las reglas gramaticales, pero no son capaces de enunciarlas.

7. RECUPERACIN DE LA INFORMACIN Recordar es extraer informacin de la memoria. Los recuerdos no son copias exactas de informaciones o experiencias, sino que la memoria los reelabora en el momento de la recuperacin. Recordamos mejor la informacin cuando es significativa y est bien organizada.

7. RECUPERACIN DE LA INFORMACIN
Otros factores que influyen en el recuerdo: Recordamos mejor los recuerdos vvidos (la muerte de un ser querido). La memoria depende del contexto. La recuperacin de un recuerdo es ms fcil si acontece en el mismo contexto donde ocurri el aprendizaje. El estado de nimo influye en el recuerdo. Lo que se experimenta en un estado de nimo se recuerda mejor cuando se instaure de nuevo ese estado de nimo. Recordamos rellenando los huecos de la memoria. A veces, afirmamos cosas que no han sucedido (testimonios en juicios de testigos oculares).

8. EL OLVIDO
El olvido es la imposibilidad de acceder a los contenidos de la memoria, ms que la destruccin del recuerdo. El olvido se produce por una saturacin de informacin o fallos en la recuperacin, aunque recordar todo sera tan terrible como no recordar nada. Para los psicoanalistas el olvido es un mecanismo psicolgico de defensa. El olvido es tan importante como la memoria: recordar todas y cada una de nuestras acciones durante todos los das supondra almacenar muchos datos intiles.

8. CAUSAS DEL OLVIDO

Lesin o degeneracin cerebral. La enfermedad de Alzheimer o el sndrome de Korsakoff en los alcohlicos. Represin (olvido motivado). La persona olvida porque la informacin es perturbadora o dolorosa. La represin es inconsciente. Interferencia entre las experiencias que una persona vive. Proactiva: una informacin aprendida dificulta un aprendizaje posterior. Retroactiva: un aprendizaje reciente interfiere en el recuerdo de la informacin pasada. Falta de procesamiento. Puede olvidarse una informacin que no se proces por primera vez o el tiempo disipa los recuerdos si no se utilizan. Contexto inadecuado. La informacin es difcil de recuperar porque se aprendi en un ambiente diferente.

9. CMO MEJORAR LA MEMORIA

-Memorizar es una tarea difcil y las tcnicas de memoria no la hacen ms sencilla, sino ms efectiva. -Es una habilidad aprendida que requiere esfuerzo, pero si uno es perezoso no podr mejorar nunca su memoria. -Para mejorar la memoria existen algunos principios generales y algunas reglas mnemotcnicas.

9. CMO MEJORAR LA MEMORIA

9.1. Principios generales: -Atencin. Seleccionamos los estmulos importantes e ignoramos los irrelevantes. -Sentido. Podemos repetir mecnicamente varias veces una informacin para recordarla. Pero si la dotamos de sentido nos resultar ms fcil su aprendizaje. Por ejemplo: 36552124313028 -Organizacin. La informacin debe estar organizada para recordarla mejor. Por ejemplo, una forma de organizacin consiste en combinar dos o ms unidades de informacin en una unidad simple. Las letras a, m, o, r pueden combinarse en amor o Roma. -Asociacin. Consiste en relacionar lo que deseamos aprender cpn algo que ya sabemos. Italia o Noruega? Qu mapa recordamos mejor? Tal vez el que se parece a una bota.

9. CMO MEJORAR LA MEMORIA

9.2. Recursos mnemotcnicos: En la Antigedad no existan los recursos actuales (vdeos, magnetfonos, ordenadores, cine); y entonces la memoria era un arte que deba cultivarse. A este arte se la llam Mnemotecnia. Algunas reglas mnemotcnicas son las siguientes: -Mtodo de los lugares. Funciona asociando lo que queremos recordar con un lugar o con un itinerario conocido. -Estrategia de la rima y el ritmo. La rima o la msica es otro procedimiento til cuando quieren recordarse en un orden determinado palabras que no estn relacionadas. Ejemplo:
A la una muevo la cuna A las dos me da la tos A las tres cojo el tren A las cuatro bailo un rato A las cinco pego un brinco 1x1 es 1 1x2 es 2 1x3 es 3

10. LA MEMORIA COLECTIVA

La memoria, a pesar de ser un proceso psicolgico, se nutre de influencias socioculturales. Pertenece al individuo, pero es tambin patrimonio del grupo. La memoria colectiva es uno de los signos de identidad grupal, son los recuerdos de un grupo o comunidad, que se transmiten de generacin en generacin. Es una fuente de enseanzas y origina cambios sustanciales en la memoria individual; gracias a ella cada persona consolida sus recuerdos colectivos. Tiene el deber de ensear e instruir a quienes no tuvieron la experiencia de determinados acontecimientos.

11. DISTORSIONES Y ALTERACIONES DE LA MEMORIA Podemos distinguir entre distorsiones y alteraciones de la memoria. Distorsiones: toda persona olvida nombres, fechas y acontecimientos. Este olvido es normal y nadie debe alarmarse. Alteraciones: pueden ser traumticas. Perder la memoria es perder la conciencia del ser.

11.1. DISTORSIONES DE LA MEMORIA

Daniel Schacter, psiclogo de la Universidad de Harvard, ha sealado siete fallos comunes de la memoria:

1. Tiempo. La memoria se debilita con el paso de los aos. 2. Distraccin. Estamos preocupados por otros asuntos y no atendemos a lo que debemos recordar (una cita, las llaves). 3. Bloqueo. No podemos recordar el nombre de un amigo al que nos encontramos por la calle. 4. Atribucin errnea. Confundir la fantasa con la realidad, recordar cosas que no han pasado. 5. Sugestibilidad. Tendencia de incorporar informacin engaosa, procedente de fuentes externas, a los recuerdos personales.

11.1. DISTORSIONES DE LA MEMORIA

6. Propensin. Nuestros conocimientos y creencias actuales influyen en el modo de recordar el pasado. 7. Persistencia. Consiste en recordar sucesos del pasado que preferiramos desterrar de la mente, porque estn ligados a nuestra vida emocional. Existen otros fallos, como la prosopagnosia, el dj vu o la hipermnesia. Daniel Schacter considera que estos fallos no son deficiencias biolgicas, sino un instrumento de supervivencia. De hecho, olvidar es tan importante como recordar.

11.2. ALTERACIONES DE LA MEMORIA

La amnesia es la prdida total o parcial de la memoria, originada por el estado neurolgico de la persona o por causas psicolgicas.
Se distinguen varios tipos de amnesia: Amnesia antergrada: es la incapacidad para adquirir nueva informacin y recordar los sucesos producidos despus de una lesin cerebral (Alzheimer). Amnesia retrgrada: es la incapacidad de recordar el pasado, los hechos producidos antes de la lesin cerebral. Amnesia psicgena. Debido a un trauma (violaciones, torturas) las personas no recuerdan lo anterior y lo posterior a lo sucedido, ni el suceso concreto. Demencia senil. Trastorno degenerativo del cerebro. Amnesias funcionales. El estrs, la ansiedad, las emociones negativas tienen una influencia en la memoria. Por ejemplo, un estudiante puede quedarse en blanco en un examen oral, o un actor puede olvidar su papel.