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Audiolibro42 minutos
Suplementos: Cuando no es suficiente con la alimentación
Escrito por Camila Pettinari
Narrado por Estephanie Herrera
Calificación: 4.5 de 5 estrellas
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Información de este audiolibro
En el episodio final de la audioserie Salud Inteligente, la nutricionista integrativa Camila Pettinari aborda la temática de la suplementación. Desde el significado de la palabra hasta la procedencia de los productos, la autora explora por qué la suplementación se vuelve esencial en ciertos momentos de la vida. Enfocándose en algunos de los suplementos clave, como el magnesio, el omega-3 y los probióticos, Pettinari destaca la importancia de ellos para reducir el estrés, mejorar la salud cerebral y mantener el equilibrio intestinal. Este episodio ofrece una guía práctica y esencial para comprender y aprovechar el potencial de los suplementos en la búsqueda de un bienestar integral.
Autor
Camila Pettinari
Camila Pettinari es nutricionista, con enfoque integrativo. Eso significa que está convencida de que nutrición es todo aquello que entra a nuestros cuerpos a través de nuestros sentidos, además de los alimentos: lo que vemos, lo que escuchamos, los olores que percibimos, todo aquello que tocamos.
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