"Castigo"

Vocês sabem que não tenho filhos, certo?! Mas nossa colaboradora mor- a Jú - tem minha Espoletinha querida a Julinha. E como boa criança, adora ser mais esperta

que a gente e nos "dar um caldo"...rss

A Jú vai ensinar o Cantinho do castigo...e vou dizer: Funciona!

"O cantinho de castigo (ou disciplina,como alguns falam) eu fiz bem simples, tive que comprar um banquinho só pra isso e coloquei no corredor que dá pro quarto dela. As regras eu sai catando imagens de um de seus desenhos favoritos e de acordo com cada regra, eu fui procurando imagens que se encaixassem. O intuíto é disciplinar mesmo, sem ter peninha ou dó.

 Muitas crianças que eu vejo no meu prédio não tem um pingo de respeito com os pais e com ninguém, e isso eu não quero pra filhota."

"Dividi as regras entre virtudes (de verde) e defeitos (de vermelho). 
Se ela for contra as regras,eu dou 2 avisos, no terceiro ela fica de castigo no cantinho, se ficar lá numa boa (coisa que,mesmo depois de muito tempo, raramente acontece), eu faço a contagem (de acordo com a idade: Julinha eu coloco 4 minutos e meio,porque ela tem 4 anos e meio) e depois tiro, pergunto o que ela fez de errado pra ficar lá, e se ela vai fazer de novo, normalmente ela pede desculpas e fica numa boa. Mas se começar a chorar, gritar, espernear, querer rasgar (ela já rasgou um monte) eu só conto a partir do momento que se acalmar (Teve um dia que ela ficou meia hora gritando, se debatendo,mas me segurei e a ignorei até se acalmar).

E essas regras servem pra fora de casa tambem,viu.Sempre que vamos à casa de alguém, arrumamos um banquinho e se precisar, ponho ela de castigo lá mesmo. Prova disso foi quando fui a casa da Beta uma vez."

"Já o quadro das estrelas, eu comprei na 25 um quadro de metal (que servia pra por fotos) e uns ímas e fiz da seguinte forma: São 12 estrelinhas: duas para cada dia da semana (seg á sab), todo dia que ela se comportar bem (tanto em casa quanto na escola), não ficar de castigo e obedecer tanto a mim quanto o pai, ela ganha 1 par de estrelinhas que ela mesma põe no lugar(ela acha bem divertido isso).
Ela tem que fazer as estrelinhas da menina rosa chegar até o dedinho de cima da menina maior. Toda semana que ela conseguir completar, ela vai recuperar um brinquedo/algo que eu confisquei ou vai na salinha de brinquedo do prédio. Daí na semana seguinte, zera as estrelas e começa tudo de novo.
Se ela fizer conseguir os 6 pares de estrelas por 3 semanas, a última semana ela vai tentar conseguir levar a borboleta da menina pink pro dedinho de baixo da menina maior, pois se ela conseguir completar a última semana que fecha o mês, ela escolhe um lugar pra passear ou ganha um presente surpresa (no nosso caso é um peixinho beta).

Confesso que até hoje ela não conseguiu a borboleta. E as estrelas semanais ela chegou a ganhar 4 pares numa semana (é, ela sempre perde as últimas). 
No começo vai ser assim: no primeiro dia, vão ficar atentos... logo de cara eles decoram tentando não fazer nada de errado, depois de um tempo vai falar que não vai conseguir porque são malcriados ... vai ficar com raiva das placas, querendo rasgar e tudo,mas com o tempo (e muito tempo) vão se acostumando e ganhando as primeiras estrelas. 
Julinha veio quase completar a dela semana passada... e olhe que faz meses que aderi as regrinhas. No começo você vai achar que não vai funcionar,porque não nota mudança alguma,mas disciplinar é assim mesmo...demora,mas mudanças sempre vem aos poucos e um dia você vai notar isso,principalmente quando estão com outras crianças. Já perdi as contas de quantas vezes ela falou pra priminha ou pra alguma coleguinha que isso era feio, é falta de educação e que não pode fazer porque é contra as regras.
 

E outra "dificuldade":tem certas avós adooora interferir em tudo, inclusive nestas regras. Falam que é rígido demais, e muitas delas caçoam até. Já perdi as contas de quantas vezes bati de frente por causa disso.
O negócio é se manter firme e seguir com o esquema, pois todo mundo sabe que tem vó que ajuda e vó mima muito e isso acaba saindo do controle, até porque disciplina e educação é mais que um dever pros nossos pequenos ,é um direito pro melhor desenvolvimento moral de qualquer criança"

Vó adooora estragar...
Por um mundo com crianças mais educadas!

Beijinhos

Para adquirir o hábito

Crianças, são crianças. A Jú sempre cobra da Julinha a arrumação do quarto senão não vai pra escolinha...rss

Outra tática ótima foi fotografar. Se quiserem falar que vão mandar pro blog para eu publicar, não tem problema não...rss.

Até adquirirem o hábito tem de usar de alguns artifícios. A técnica do dar comida pro sapinho funcionou viu...rss.
Sem falar que ela aaaamaaa Girafa e quando estava lá foi simples de arrumar a cama..."essa girafa tá sem pescoço".

Viu que bonitinho. Ela arrumou tudinho. Até a cama. Ela tem apenas 4 anos não vai arrumar a cama como um hotel, mas se for incentivando e ensinando e aplaudindo cada vitória ela cresce com bons hábitos. Incentive aos poucos. Às vezes cansa, mas não desista (Julinha tentou me dar uns golpes também...rss)

Uma semana de Filhos obedientes a Todos

Beijinhos

Brinquedos das crianças

Em respeito a Vovó desesperada não vou citar nomes. Mas resolvi dar minhas dicas para as Mamães que ficam looooouuuucaaas com os brinquedos dos pimpolhos!

Minha primeira dica é:pegue todos os brinquedos quebrados, faltando peças e jogue fora! Se não tem mais como usar não serve pra nada!

Brinquedos de outras faixas etárias que consequentemente a criança não brinca podem ser doados ou vendidos!

Outros brinquedos que a criança nem usa mais também podem ser doados e vendidos. Eles sempre ganham mais das madrinhas, tias e aniversário parece que a loja de brinquedo descarrega o caminhão na festa...rsss

Forneça um espaço para eles guardarem seus brinquedos. Caixas, organizadores, cestos e prateleiras.
Na foto minha modelete espoleta Julinha, filhota da nossa colaboradora Jú. Táaaa...vou ser exibida, eu que dei o sapo! A Mãe é bióloga, achei que o bicho combinava! rsss... Ela fez de túnel, esconderijo... de um tudo, mas no fim guarda tuuudo no lugar!...rssss

O sapão aí cabe brinquedo pra caramba. Me lembro que tinha uma borboletinha roxa e a Joaninha vermelha. Quanto mais colorida e bonitinha for a caixa de guardar brinquedos mais vão se empolgar pra arrumar.

A Julinha gosta de dar comida (os brinquedos são a comida) para o sapo!!

Neste caso eu pegaria os livros que estão na cesta e colocaria nas prateleiras e as bonecas grandes. Fica decorativo e fácil de pegar.

(Está parecendo uma loja de bicicletas né...rss) Deixaria os carrinhos na área de lazer, assim fica de fácil uso e simples de guardar. Não tem aquele "depois eu guardo vovó"

Limite o espaço. Se por acaso na sua casa tem um "quarto de brinquedos", deixe tudo lá, senão somente no quarto da criança. Exepcionalmente a bicicleta e carrinhos - como da foto- que são pra serem usados em areas livres.

O cesto que estava com os livros pode ficar com as bonecas. Jogos de peças pode ficar nas prateleiras mais altas. No caso das Meninas, elas tem um espaço para brincar. Os brinquedos devem ficar aí mesmo. No quarto apenas o bichinho de dormir e os livros que gosta de ler antes de dormir.

Outra dica legal é conversar com os mais próximos em vez de ficarem comprando brinquedos a toda hora, montarem uma poupança, sempre válido para o futuro.

Tem de educar desde cedo!

Um restante de semana com bastante comida para o sapinho...rsss

Beijinhos

Organizando a rotina e a vida infantil – Rotina escolar.

Ola gente, tudo bem?

Rotina escolar e algo que acaba com o bom humor matinal de toda e qualquer mae. Principalmente nas segundas-feiras. Pensando nisso eu vou falar um pouquinho de como eu lido para deixar os meus meninos prontos para a escola sem perder os meus poucos cabelinhos.

• Tente deixar a roupa ou uniforme da crianca pronto na noite anterior;

• Arrume a lancheira da crianca com antecedencia, hoje temos muitos produtos praticos e saudaveis que podem ser consumidos pelas criancas;

• Eu geralmente acordo antes que as criancas, para que eu deixe o cafe da manha e o material escolar organizado e assim possamos sentarmos juntos a mesa e conversarmos;

• Eu acordo as criancas com 1 hora antes do horario da escola. Isso deixa que eles tenham tempo para se arrumar e ter um cafe da manha mais tranquilo;

• Com criancas mais velhas voces podem pedir responsabilidades, como fazer a cama pela manha e colocar a roupa, ser responsavel por conferir o material escolar e a lancheira;

• Bebes tambem gostam de ajudar, deem a eles responsabilidades tambem, por exemplo, o menino de 2 anos que cuido, adora colocar os bichinhos de pelucia nas camas e colocar a roupa na maquina de lavar, fazemos isso sempre juntos;

• Claro que temos que lidar com o mau humor infantil e a falta de vontade de vez em quando;

• Se voce constroi uma rotina leve e facil de ser seguida, isso so ira agilizar suas manhas e permitira que voce passe mais tempo com suas criancas.

  Ate a proxima!

Organizando a rotina e a vida infantil – A chegada do recem nascido

Ola gente, tudo bem?

Bom, eu nao sou mae de nenhuma crianca, mas cuidar de um bebe me ensinou muitas coisas que pretendo usar quando eu tiver o meu.

O pequeno bebe chega e alegra cada momento do seu dia. Ele faz voce esquecer de qualquer tristeza e enche seu coracao com um sentimento de amor tao forte que voce nunca imaginou sentir.

Mas ele tambem da trabalho, pois agora comeca a rotina das noites em claro e das colicas. E e ai que todo mundo perde a cabeca e a paciencia. Nao, eu nao irei dizer que isso tem solucao, pois nao tem. So que hoje irei dar umas dicas que podem ajudar muito a aliviar o cansaco das noites em claro.

• No quarto do bebe tente colocar uma poltrona confortavel de preferencia com uma mesinha ao lado. Na hora de amamentar a crianca voce precisa estar relaxada e de preferencia com um copo de agua do lado. Uma dica legal e deixar 2 garrafinhas de agua mineral na mesinha para voce;
• Compre uma almofada em formato para amamentar a crianca. Isso deixara suas maos livres e a crianca ficara mais confortavel;
• Deixe em um lugar de muito facil acesso os remedios para gases ou febre. Consulte o pediatra antes de usar qualquer medicamento.
• Uma dica muito legal que praticavamos aqui em casa era deixar duas mamadeiras com leite em po dosado no quarto do bebe. Ai a noite quando ele acordava e ele nao aceitasse o leite materno as mamadeiras estavam a mao. So necessitava da agua mineral que ja estava no quartinho dele.
• No caso do leite materno, antes de ir dormir a mae bombeava o leite e deixava uma mamadeira no quarto para o bebe. Na falta do leite materno usavamos o leite em po.
• Quando a mae voltou a trabalhar eles criaram um revezamento, cada noite era um dos pais que acordava para cuidar do bebe. Isso foi algo muito legal, pois nao sobrecarregava a vida do casal.
• Com a mae trabalhando e o bebe ainda sendo amamentado ela bombeava leite de manha antes de ir trabalhar e armazenavamos na geladeira. Tambem usavamos a praticidade do freezer para congelar em saquinhos ziploc. Nao esqueca de colocar a data, e usar sempre o mais antigo primeiro.

Lembrando que o leite materno pode ser armazenado na geladeira por ate 24 horas na geladeira, ate 15 dias no congelador e ate 3 meses no freezer.

Espero que tenham gostado!

Beijos e ate a proxima!

Roupas Infantis

Vocês sabem que não tenho filhos né. então meu feriado em família foi educativo. também quem teve 4 filhos sabe ensinar muita coisa.

A Dani ganhou bastante roupinhas pro Pimpolho e precavida que só . antes mesmo da festa ela pegou todas as roupinhas que não serviam e não usava mais e separou tudo. Toda Mãe tem as roupinhas de xodó e o sonho de ter mais filhos, o detalhe é que nesse sonho o quarto da criança vira um depósito. Itens grandes como berço, carrinho, bebê conforto são itens caros ue se tem planos de mais filhos, vale guardar . Roupas e brinquedos? a criança vai ganhar um monte e nem vai lembrar das antigas.
se estiver bem conservada vale vender. existem brechós voltados as crianças!

Então pega o garda roupa do Filhote e dê aquela rapa. se estivesse em casa tiraria foto de uma das poucas roupinhas que tenho dos tempos de pequena. um casaquinho de lã vindo da Espanha.

Desapegue já!!

Uma semana limpinha a Todos
Beijinhos

Brinquedos

Como fomos de feriado? o meu foi regado a bochechas, babas, xororô e brinquedos...rss
Aniversário de criança é uma lambaaança...! \ o /
Fui para casa de Pessoas ;queridíssimas, praticamente família e Luccinha domina o território. e como ele fez aniversário a Dani já está se preparando...ainda mais que nem faz um mes foi dia das crianças e praticamente daqui um mes tem natal.

Ela já começou a faxina. separando brinquedos que ele não vai brincar mais pq cresceu, ejôou e afins.

Não adianta, se o filhote é maiorzinho sente com ele e converse. mas separe os brinquedos em categorias, fica, joga fora(quebrado), doação ou venda. Nunca haverá espaço e nem tempo suficiente para todos os brinquedos.

Cestos e baús são boas fomas de manter a ordem. brinquedo espalhado podem causar acidente! (Tia Beta desastrada que o diga. a hora que o Lucca corria desembestado pelas minhas perninhas...ai ai) hihi

só não esquece de conversas com o Filhote antes de desfazer. pede pra ele ajudar. vale ir com ele em uma insituição doar os brinquedos. cria uma consciência social!!

Um pós feriado desapegado e organizado a Todos!
Beijinhos

Alimentação Infantil Saudável - Em Casa

Olá meus pupilos!Como vocês estão? Espero que tenham voltado bem relaxados das férias,afinal,um descanso pra enfrentar o batente durante o ano todo é sempre bem vindo.

Antes de mais nada gostaria de dizer que não sou especialista na área, e sim uma bióloga que estudou sobre isso.Nada que for postado aqui substitue uma visita regular ao especialista.

Bom gente, o post de hoje é de um assunto um tanto "polêmico" digamos assim. É uma tecla que venho batendo a tempos, e isso traz ou causa muita discussão e desconforto (principalmente para as mães) que é a alimentação Infantil.

Já ouvimos dizer muito por aqui que "Costume de casa vai a praça", e, querendo ou não nossos filhos nos copiam muito além do que imaginamos... e se você é daqueles pais que só come tranqueira (frituras, salgadinhos, guloseimas, fast food e cia) ou vive 24 horas por dia comendo lanche, ou seja, se Você não dá o exemplo, vai ser complicado de colocar seu filho no caminho saudável e quem sofre com isso num futuro não tão distante assim é ele.

Uma alimentação deficiente tem inúmeras consequências para a criança. Entre as várias situações possíveis, as mais comuns são a má formação óssea e um comprometimento da formação da dentição, já que hoje em dia, o leite é muitas vezes substituído pelos refrigerantes. Por outro lado, o aumento do consumo de fast food e de frituras, bem como uma alimentação rica em gorduras traduz-se, na maioria dos casos, num aumento de massa gorda no organismo.Sem contar na anemia em taxa super elevada e na falta de crescimento.

"-Mas como fazer para que eles entrem nos eixos?" Simples: tenha paciencia, se esforçe e insista.

"-Ah,mas isso dá errado...pra você é facil falar!quero ver fazer e isso funcionar" Bom, Eu tenho uma filha de 4 anos, e 3 sobrinhos: um de 6, um de 3 e um 1 ano, TODOS eles se alimentam bem e todos foram criados comigo...acho que tenho total propriedade de falar isso.

A partir dos 6 meses de idade, a criança está começando a ficar preparada a receber certos tipos de alimento além do leite materno, insira aos poucos legumes,cereais,carnes e frutas ...isso tudo em forma de sopa, papinha ou purê. Dai vocês me falam "-mas meu filho não gosta,ja fiz de tudo,mas ele faz cara feia!". TODA, eu disse TODA criança nesse primeiro período pode não gostar de nada pois, está começando a descobrir os sabores. Eu dou-lhes como exemplo a minha filha (que hoje tem 4 anos) ,ela odiava abóbora e peixe, mas mesmo assim eu insistia SEM forçá-la e hoje ela adora e não falta no almoço dela. Outra coisa, o chamado "aviãozinho" pode irritar e estressar mais ainda o bêbê. Se quiser, faça outro tipo de brincadeira que você sabe que ele gosta...assim ele associa o prazer da brincadeira com a comida.

Pros maiorzinhos, a partir de 1 ano até os 3 anos, não podem faltar as vitaminas A e C na dieta da criança. Onde encontrar esses elementos? Fácil. A vitamina A está presente em legumes, frutas e verduras, como cenoura, mamão, melão e espina­fre. E é fundamental para o crescimento e importante para a visão. A vitamina C é encontrada em frutas, como laranja, acerola, morango e limão, e em verduras, como tomate, brócolis e repolho. Ela ajuda no desenvolvimento de ossos e dentes e deve ser reposta diaria­mente, pois o organismo não a armazena. Para fixar o cálcio no corpo, a vita­mina B, encontrada em arroz, verduras verdes-escuras, fígado de galinha e bovino, também ajuda. Aliás, essa vi­tamina também estimula o apetite e ajuda na digestão das crianças.

Dos 3 anos em diante vai de acordo com a vida de cada um( local,moradia,costumes e etc) dai ja vai ser mais parecida com a comida de um adulto (só que essa necessidade é em MENOS quantidade): a união de carboidratos, proteínas, cereais e gordura BOA. Evitem o excesso de frituras,doces,biscoitos, refrigerantes... comida super calorica e pouco nutritiva.

Tá dificil de fazer eles comerem? Faça uma torta e no recheio coloque os legumes bem picadinhos ou até mesmo batido num molho ou na massa. As frutas você pode fazer uma vitamina e por uma colher de chocolate. Chame-os a fazer ou preparar a comida junto com você. Incentive-os a comer! Estimule-os!. No começo, diga que, se pelo menos ele comer um pouco da verdurinha que você pos, ele ganha um prêmio no fim do almoço , na próxima vez ele ja sabe que vai comer, dai você vai aumentando aos poucos a quantidade (com a minha filha eu fiz assim: Se ela comer tudo, no final ganha uma sobremesa supresa que ela poderá escolher,se não comer, fica sem a surpresa). -Ah,mas isso é chantagem!" E você acha que o Mc Donald's , Bob's ou Habbibs da vida fazem o que com aquele tanto de brinde que eles dão a cada "refeição" que vendem?

Fiquem de olho na quantidade!Um erro super cometido com frequência por muitos pais e avós são quando dão as mesmas quantidades de comida a uma criança e a um adulto. É errado, pois ambos tem necessidades nutricionais super diferentes. É primordial adequar as quantidades à idade e peso da criança. Uma criança com 1 ano de idade necessita de cerca de 800 miligramas (mg) de cálcio, enquanto a partir dos 6 até aos 12 precisa de uma dose entre 800-1200 mg. Esta necessidade volta a aumentar para os adolescentes a partir dos 12 – 1200 a 1300 mg.

A essa altura você deve estar per­guntando: "-mas e se meu filho se recusar a comer?" A resposta dos especialistas é simples e direta: é fundamental es­tabelecer uma disciplina de hábitos e horário das refeições, sem "belisquetes" ocasionais. "O ideal é que a criança coma em ambiente tranquilo, sem TV ou algo que tire sua atenção", ensina Dr. Michel Sader, pediatra e endocrinologista, especialista em nutrição infantil.

Abaixo vão duas tabelas com o peso e o tamanho ideal para cada faixa de idade infantil.

(Clique na imagem para ampliar)

A partir dos 6 anos de idade, a avaliação é feita pelo Índice de Massa Corporal (IMC). O cálculo é feito da seguinte maneira:

IMC = peso(kg) / altura x altura (m)

(Clique na imagem para ampliar)

Vamos cuidar melhor dos nossos meninos. Esse modo "American Way of Life" ditado pela midia televisiva e comercial não priorisa e nem dá vantagem em nada a saúde deles. Pensem nisso. Alimentação saudável começa SIM em casa, e isso depende de nós: os pais.

Fonte de algumas informações: Alimentação viva e Mais saúde

Abraços Efusivos e Beijos no Cérebro...cuidando das nossas crianças

Jú Lins - A Bióloga

Desmitificando a amamentação

Olá gente. Como estão indo?

Bom, o post de hoje vai ser um tanto diferente... Deixarei de ser a bióloga Jú Lins, e passarei a ser a Juvânie Lins - pessoa e mãe – pra trocar umas idéias com vocês. Alguns de vocês já ouviram falar da amamentação né nããão..qué isso...magiiina! E garanto também que muitos de vocês acham isso um tanto bobagento e até meio chatonildo, pois é só uma famosa ganhar bebê que todo mundo fala disso e até circula na rede de mídia televisiva em forma de campanha.
Os mitos da amamentação foram criados no século passado, pois naquela época as pessoas não achavam seguro e não indicavam amamentar, mas hoje, com a ajuda da ciência, isso mudou pra melhor. Vocês não sabem o quão importante isso é.

Para algumas mamães de primeira viagem a primeira coisa que passa na cabeça quando se está grávida é “será que eu vou amamentar? E se meu peito cair ou ficar deformado?... E se perder a sensibilidade e por isso meu marido/namorado/bofe me deixar?” É, não adianta negar, nessas horas aquela vaidade que foi pras cucuias, por causa do aumento de peso e inchaço, aparece com toda força. E por isso boa partes das mamães deixam de amamentar no 3º dia ou nem sequer tentam.

“Ahhh, mas tem mães que não amamentam porque ou leite secou ou só sai água”... Quando eu escuto isso eu tenho crise de riso de tão sarcástica que sou.
Vejam o porquê: quando se engravida, a partir dos primeiros meses de gestação o leite já começa a ser produzido... Tanto que às vezes uns meses depois, começa a vazar sem ao menos a criança ter nascido... Então é um tanto complicado que de uma hora pra outra a criança tenha sugado todo seu leite, que fora produzido durante 9 meses, de uma vez. É normal que com o tempo ele diminua ou que nos primeiros momentos ele seja mais claro parecendo água, mas isso não quer dizer que ele não esteja servindo mais a ponbto de você deixar de amamentar. Pelo contrario, quanto mais é estimulado, mais leite sairá. O leite pode secar em casos especiais: se a mãe toma alguma medicação (pressão, diabetes ou o remédio próprio leite pra secar, etc), ou se ela estiver em um altíssimo nível de stress, mas por ele mesmo demora e muito.

Outra coisa comum de ouvir é o fato de que amamentar murcha o peito. Isso é balela! Durante a gravidez e a amamentação eu usava GG de sutiã e hoje eu voltei aos meus queridos P’s e está tudo no lugar. Na verdade a sensação deles estarem caídos é pelo fato de que não está no tamanho gigante de antes. Agora, se durante a gravidez você engordou beeem mais do que o indicado pelo médico(acima de 13 Kg), isso sim foi à causa, e não a amamentação, tanto que já é provado cientificamente isso!

A amamentação ajuda e muito a mulher, pois através dele a mãe emagrece com mais rapidez (cerca de 500 a 600 g por semana), tanto que muitas delas após 6 meses já voltaram ao seu peso de antes da gravidez (eu fui uma delas). Como que isso acontece? Sabemos que o leite é um tipo de gordura, então,  pra poder ser produzido nas glândulas mamárias, o organismo recolhe todas as gorduras, água, vitaminas, minerais e açúcar que você consumiu pra produção do leite, ou seja, tudo que você come, boa parte vai pra fábrica da Parmalat humana. Uma coisa que o pediatra da minha filha indicou é o consumo de muita fibra, mas muita fibra mesmo, pois ela recolhe toda a gordura do corpo e o organismo envia direto para produção do leite. Mais uma outra coisa que a amamentação ajuda bastante é na cicatrização e redução do útero ao seu tamanho normal,também diminue a ansiedade, sem contar corre menos riscos de ter câncer de mama e de útero. Isso tudo porque há uma elevada produção de hormônio para a produção de leite que ajuda nisso.

Outra coisa que escuto muito é: “Meu leite não presta, meu filho adoece e vive com cólica” Aí meu bem, a culpa não é do leite, é sua. Como eu falei uns parágrafos atrás, pra produção de leite, o organismo recolhe tudo o que for necessário do que você comeu / bebeu / ingeriu...TUDO! Então, se você andou consumindo frituras, chocolates, enlatados, cafeína, bebidas alcoólicas e até mesmo remédios (anticoncepcionais, pra dor de cabeça e Cia) etc, grande parte disso vai ser transferida pro leite e, como organismo do bebê não está preparado para processar isso, reage adoecendo e com cólicas terríveis. Pediatras afirmam e até o da minha indicou que, para voltar a consumir isso o ideal é esperar até os 6 meses do bebê, pois a partir daí ele já começou a ingestão de alimentos diferentes do leite e não sentirá tanto ou totalmente nada.

Uma coisa que eu ouvi e muuito principalmente quando estava na UTI neonatal “Meu bebê esta emagrecendo, meu leite é muito fraco” NÃO existe e nunca irá existir leite fraco. Cada mãe produz o leite adequado pro seu bebê. O que acontece é a má colocação do bebê no peito. Ele deve abocanhar o bico e a auréola para que assim ele possa acertar nas glândulas mamarias que ficam atrás da auréola. Se ele pegar só no bico, além dele ficar horas e horas por não sair nada, vai fazer muito esforço, se cansa e dorme... Sem contar que machucar muito mais a mãe, causando aqueles ferimentos muito dolorosos. Um sinal de que o leite está dando conta do recado é quando o bebê fica mamando de 15 em 15 minutos. Daí vocês pensam “mas como se ele está com fome?” vejam só o seguinte: Se o bebê pega de modo INcorreto o peito, ele vai ficar mais tempo se esforçando,tentando mamar algo que não está saindo, fazendo o bico de chupeta. Tanto que você nota que esses bebês fazem bem pouco xixi, pois não se alimentou direito. Já se ele pega de forma correta, ele mama o que é necessário para aquele momento, se satisfazendo, consequentemente fazendo bastante xixi e tento mais fome logo em seguida.

É isso gente. Vocês viram que não é tão complicado assim. Não inventem desculpas pra não amamentar, afinal seu filho depende disso. Eu amamentei a minha filha até os 11 meses isso porque ela não quis mais e foram os melhores momentos da minha vida, pois foi através dele que eu a salvei. Se aparecer qualquer dúvida nesses momentos e aparece de monte, procure o pediatra que ele ajuda bastante, mas NÃO deixe seu filho ficar sem essa riqueza. 

Abraços efusivos e beijo no cérebro... Materno.

Jú Lins – Primeiramente mãe... E depois bióloga

ps: na Foto a Ju está dando de mamar pra Julinha! \ o /

Um feriado organizado a Todos
Beijinhos

Crianças

Noites mal dormidas e falta de sono podem acarretar graves problemas no desenvolvimento das crianças. A insônia infantil já atinge 35% das crianças de até cinco anos de idade, por isso o Nirvana separou algumas dicas para melhorar a qualidade do sono do seu filho:

- Crie um horário onde ele e seus irmãos devem estar prontos e deitados na cama para dormir;

- Converse com eles e fale que a partir de hoje eles irão se deitar neste horário para descansar e assim poder crescer, pois toda criança sonha em crescer;

- Compre algo que chame a atenção da criança para que ela fique no quarto sozinho e pegue no sono sozinho;

- Faça com que durante o dia a criança tenha várias atividades variadas e assim ela possa ficar cansada e pegar no sono com maior facilidade.

Importante: um recém nascido precisa de 16 horas de sono diárias; um lactente de 14 horas; uma criança de 2 a 4 anos de 13 horas diárias de sono; uma criança de 5 a 7 anos de 12 horas diárias e uma criança de 7 a 12 anos de 10 horas de sono bem dormidas. Uma noite mal dormida pode acarretar em falta de energia e uma criança extremamente abatida.

http://mundoverde.com.br/NoticiaDetalhe.asp?Id_Noticia=332

Um Ano novo organizado a todos
Beijinhos

Material escolar

Minha Amiga Mariana me lançou um desafio! como guardar material escolar. canetinhas, cartolinas e etc. como não tenho filhos e nem sou artista como ela. lido pouco com esses materiais. Mas abracei a causa, principalmente pq a Má, sempre foi uma tremenda bagunceira que decidiu virar uma Mocinha organiziada. e meu apoio e incentivo a essa nova empreitada são totais!
daí fiquei pensando nas Mamães que tem filhos em idade escolar e que sempre tem atividades e trabalhinhos que se deixar transformam a mesa de jantar em um ateliê(acertei né, posso num ter filho mas já fui criança e lembro de minha mãe sempre deixar um canto da mesa livre pra quando precisasse fazer trabalhos). mas vamos ao assunto.

Como guardar Cartolina, a melhor saída são aquelas caixas plásticas com tampas. pq artistas precisam de várias e de cores variadas, deixá-las em ambiente vai enxer de pó e a cartolina branca ficar encardida e as coloridas desbotadas! segue abaixo um modelo que achei bem interessante!
Para guardar canetinhas e afins os potes plásticos são excelentes, pois tem tampa e se caso caia não esparrama nada! (me lembrando do meu jogo de canetinha de pinos de boliche, ainda existe isso?) colocar etiquetas identificando facilitam a organização e pode passar a responsabilidade as crianças para guardar o material no fim dos trabalhos!
colas, tesoura sem pontas e outras miudezas como durex, gliter pode ser usada uma cestinha de vime que pode ficar em cima de uma mesa que fica devidamente estabelecida para a "arte".


o principal disso tudo é estabelecer a disciplina, usou - guardou. por isso as etiquetas nos poupam de algumas desculpas"não sabia onde guardava Mamãe!"

estabeleça uma estante ou armário próximo ao local de trabalho e mantenha todo o material necessário junto, devidamente organizado identificado!

esse esquema pode ser usado para diversos itens, ferramentas, costuras, miudezas e etc!

Um fim de ano organizado a Todos
Beijinhos

Crianças

Como as crianças deveriam se alimentar no período escolar?

O período escolar atualmente divide-se em 3 possibilidades: período integral, em que as crianças permanecem na escola no período da manhã e no período da tarde e devem receber 5 refeições: café-da-manhã, lanche da manhã ou horário da fruta, almoço, lanche da tarde e jantar ou horário da sopa; período intermediário, que é meio período da manhã mais meio período da tarde, em que as crianças devem receber 3 refeições: lanche da manhã ou horário da fruta, almoço e lanche da tarde; e meio período, em que as crianças devem receber apenas uma refeição: o lanche da tarde, e os pais podem optar pelo jantar ou horário da sopa como um complemento ou uma facilidade.

Café-da-manhã: deve ser composto por leite, suco ou chá e um bolo simples (sem recheio), sanduíche quente e bolacha sem recheio.

Lanche da manhã: pode ser uma fruta, uma vitamina ou um mingau.

Almoço: deve conter uma porção de arroz ou macarrão, uma porção de carne, uma porção de legumes cozidos e uma porção de salada.

Lanche da tarde: um suco e uma torta salgada, ou sanduíche frio ou cereais com iogurte.

Jantar: uma sopa com macarrão e carne ou de legumes, sopa de feijão.

Se houver dois intervalos na escola, a criança deverá se alimentar nos dois períodos?

A criança precisa de no mínimo 5 refeições diárias, completas em quantidade e qualidade, não devendo ultrapassar 3 horas após a última refeição. Por exemplo, se a criança ficar na escola 6 horas, deverá ter 2 refeições.

Como montar um lancheira saudável?

Primeiramente a lancheira deverá ser térmica para que possa manter a temperatura adequada e longe de contaminação. Um lanche completo deve ter uma opção de produtos lácteos, uma opção de produtos de panificação e uma opção de fruta, que pode ser tanto na sua forma natural quanto na forma de suco natural. Por exemplo:

Exemplo 1:

1 leite com achocolatado
1 pedaço de bolo de fubá sem cobertura
1 maçã

Exemplo 2:

1 suco natural de fruta
1 sanduíche natural com queijo, peito de peru e tomate
1 salada de frutas

Exemplo 3:

1 copo de vitamina de banana
5 bolachas de aveia e mel
1 potinho de mamão picado

Exemplo 4:

1 iogurte de frutas
2 bisnaguinhas de leite com requeijão cremoso e presunto
1 banana

O que os pais devem evitar na hora de montar a lancheira dos filhos?

Segundo a lei “Cantina Saudável”, está proibido o consumo de refrigerantes, chocolate, balas, pirulitos, bolachas recheadas, cobertura de bolo, alimentos com gordura trans em ambiente escolar. Muitas vezes, apenas o fato de estar no rótulo 0% de gordura trans não significa que está totalmente livre desse produto, mas não tem a quantidade que a Anvisa recomenda para tal nomenclatura. Devemos observar se nos ingredientes contém GORDURA VEGETAL HIDROGENADA.

A lancheira deve ser construída com alimentos os mais naturais possíveis e, se os pais não tiverem tempo para se dedicar a esse compromisso, sugiro que procurem escolas que ofereçam o lanche e que estejam regulamentadas de acordo com a lei que define a presença do profissional de nutrição nas escolas.

De quantas em quantas horas uma criança deve se alimentar?

Como mencionado anteriormente, a criança não deve ultrapassar 3 horas após a última refeição.

Quais os períodos mais indicados para o intervalo em uma escola? Por quê?

Tendo em vista que o almoço deve ser servido até as 12 horas, o lanche da tarde às 15 horas e o jantar ou sopa até as 18 horas, seguindo a norma de alimentação a cada 3 horas. Já no berçário a mamadeira deve intercalar as refeições, para aumentar a oferta calórica do? aporte de leite.

Quais as vitaminas necessárias para as crianças nessa fase de crescimento? Onde obtê-las?

O ferro, um mineral que faz parte da hemoglobina, que é responsável por transportar oxigênio para todo o corpo. O oxigênio é usado pelo organismo para a produção de energia, oxigenação cerebral e, consequentemente, para o (ou ‘favorece o’)aprendizado. Por esse motivo é de suma importância que crianças de idade escolar estejam com seus níveis adequados de ferro. O ferro se encontra em carnes vermelhas, principalmente no fígado, vegetais verde-escuros, feijão.

O cálcio, que tem como função primordial a formação de ossos e dentes, bem como sua manutenção. Outras funções importantes são: participação na coagulação sanguínea, na contração e relaxamento muscular e também na transmissão nervosa e regulação do batimento cardíaco. O cálcio deve ser bem disponível até os 18 anos para garantir nossa saúde óssea e dental. O cálcio está presente nos produtos lácteos e nos vegetais verde-escuros.

As guloseimas são permitidas uma ou duas vezes por semana?

As guloseimas devem estar presentes na alimentação infantil desde que a criança esteja saudável, mas não temos como dizer se é duas ou uma vez por semana. O importante é não se tornar um hábito diário e estar presente a ponto da criança preferir o sabor de guloseimas ao sabor maravilhoso das frutas e verduras. O consumo de guloseimas tem se tornado o principal motivo da epidemia da obesidade infantil e outras doenças. Sugiro que os pais deixem para ofertar esses alimentos às crianças no fim de semana, e que não tenham em casa, para não precisarem dizer não.

http://www.idmed.com.br/gravidezMateria.php?sessao=gravidez&topico=3&materia=42

Um restinho de semana organizada a Todos!
Beijinhos