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Machs gut Dicker - Die besten Hacks für Deinen Stoffwechsel
Von Andreas Lerg
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Über dieses E-Book
Dieses Buch richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Es ergänzt als Band 2 die Hauptausgabe "Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen" und liefert Tipps und Tricks in Form von Hacks für den Stoffwechsel und die Fettverbrennung. Einfache Tipps und Tricks, die ohne ungesunde Chemie oder irgendwelche hoffungslos überteuerten Wundermittelchen aus dem Internet funktionieren oder die gar illegal wären. Nein, Dinge, die Du in jedem Lebensmittelladen kaufen oder aber selbst machen kannst.
Autor
Andreas Lerg
Andreas Lerg ist Journalist und Autor und in der Erwachsenenbildung tätig. Er arbeitet als Online-Redakteur bei der VRM, einem regionalen Tageszeitungsverlag in Rhein-Main und Mittelhessen. Er hat bereits verschiedene Podcasts produziert und betreibt nebenberuflich unter anderem das Blog energiewende-tipps.de.
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Rezensionen für Machs gut Dicker - Die besten Hacks für Deinen Stoffwechsel
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Buchvorschau
Machs gut Dicker - Die besten Hacks für Deinen Stoffwechsel - Andreas Lerg
Buchbeschreibung:
Dieses Buch richtet sich an Männer. An Männer mit Wampe, die gerne Männer ohne Wampe wären. An Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen. Es ergänzt als Band 2 die Hauptausgabe Machs gut Dicker - Für Männer, die schlank, fit, stark und gesund werden wollen
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Über den Autor:
Andreas Lerg ist Journalist und Autor. Er arbeitet als Redakteur bei einer großen regionalen Tageszeitung. Zudem ist er in der Erwachsenenbildung tätig. Er lebt in Oppenheim am Rhein im schönen Rheinhessen.
Haftungsausschluss: Die Benutzung dieses Buches und die Umsetzung der enthaltenen Informationen und Empfehlungen erfolgt nicht haftbar ausdrücklich gemacht auf werden. eigenes Die Risiko. Inhalte Der sind Autor mit kann größter für Schäden Sorgfalt recherchiert und erarbeitet, aber der Autor übernimmt keine Garantie Gesundheitliche für die Themen Aktualität, sind im Vollständigkeit Zweifelsfalle immer und mit Korrektheit. dem Arzt zu klären. Die Inhalte dieser Internetseite haben rein empfehlenden Charakter.
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Inhaltsverzeichnis
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Gründlich kauen, langsam essen
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Proteinbombe Harzer Käse
Gutes Fett und keine Transfette
Buttermilch
Lebensmittel mit viel Omega3
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Zitrusfrüchte
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Gepimpt mit Zimt
Scharfmacher für den Stoffwechsel
Viel Wasser trinken
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