Kangkung
Tampilan
Kangkung
| |
---|---|
Ipomoea aquatica | |
Tetanduran | |
Jenis buah | kapsul (id) |
Status konservasi | |
Resiko alit | |
UICN | 168908 |
Taksonomi | |
superdomain | Biota |
superkerajaan | Eukaryota |
krajan | Plantae |
subkrajan | Viridiplantae |
infrakrajan | Streptophyta |
superdivisi | Embryophytes |
divisi | Tracheophytes |
subdivisi | Spermatophytes |
Klad | Angiosperms |
Klad | mesangiosperms |
Klad | eudicots |
Klad | core eudicots |
Klad | asterids |
Klad | lamiids |
ordo | Solanales |
kaluwarga | Convolvulaceae |
tribus | Ipomoeeae |
Génus | Ipomoea |
Spésiés | Ipomoea aquatica Forsskål |
Nilai nutrisi per 100 g (3.5 oz) | |
---|---|
Énergi | 79 kJ (19 kcal) |
Karbohidrat | 3.14 g |
- Serat pangan | 2.1 g |
Muluk | 0.2 g |
Protéin | 2.6 g |
Vitamin A equiv. | 315 μg (35%) |
Tiamina (Vit. B1) | 0.03 mg (2%) |
Riboplapin (Vit. B2) | 0.1 mg (7%) |
Niasin (Vit. B3) | 0.9 mg (6%) |
Asam Pantoténat (B5) | 0.141 mg (3%) |
Vitamin B6 | 0.096 mg (7%) |
Folat (Vit. B9) | 57 μg (14%) |
Vitamin C | 55 mg (92%) |
Kalsium | 77 mg (8%) |
Wesi | 1.67 mg (13%) |
Magnésium | 71 mg (19%) |
Mangan | 0.16 mg (8%) |
Phosfor | 39 mg (6%) |
Kalium | 312 mg (7%) |
Natrium | 113 mg (5%) |
Séng | 0.18 mg (2%) |
Link to USDA Database entry Persentase mawit saking rekomendasi Amérika Serikat antuk anak kelih. Sumber: Data Nutrisi USDA |
Kangkung (Ipomoea aquatica) silih tunggil entikan sané rumasuk soroh jangan-janganan, entikan puniki prasida katemuin ring dija-dija kautama ring wawengkon matoya. Kangkung akéh kaadol ring pasar-pasar kautama ring wawengkon Asia, asal usul nyané tan kapastika.
Reratengan kangkung sané kasub punika ca kangkung miwah jukut plecing utawi dados campuhan tipat cantok lan serombotan.