冬のあったかインナーは、ヒートテック一択だと思ってた「冬はヒートテックがないと！」という方、少なくないですよね。筆者もその1人で、何年もヒートテックにお世話になってきました。 でも、昨年同僚のすすめでモンベル「ジオライン」のシャツとタイツを着てみたら、ヒートテックとはひと味違う魅力にびっくり。速乾性と保温性、制菌防臭に優れており、アウトドアやスノースポーツ好きな私には最高のアイテムでした！ 今では、夫、2人の子どもたちと家族全員ジオラインユーザーです。 そもそもモンベルの「ジオライン」って？薄手・中厚手・厚手、3つのラインナップがある出典：モンベル 「ジオライン」とは、モンベルが展開する高機能なインナーシリーズ。ラインナップには薄手の「L.W.（ライトウェイト）」、中厚手の「M.W.（ミドルウェイト）」、厚手の「EXP.（エクスペディション）」の3種類あります。 どの季節にどのラインが良い
3行まとめ データエンジニアの界隈で日本からもっとOSSに貢献する人が増えるといいなと思ったので、自分が気を付けていることを事例多めでまとめました データエンジニアの界隈以外でも通じる内容が多いですが、データエンジニアリング文脈多めです 偉そうに書いてますが、自分もまだひよっこ卒業レベルです 3行まとめ 背景: データエンジニアリングの仕事にOSSは欠かせないが、継続的なメンテナンスは簡単ではない Pull Requestを送る前に気を付けていること 類似のissueがないか検索する issueで解決策の頭出しをしてみる 課題が再現する状況をissueに記述する Pull Requestを送る際に気を付けていること 手元でコードを動かす ドキュメントやテストコードを改善する リポジトリの流儀や方針に従う Pull Requestには経緯やWhyを書く リポジトリオーナーがPull Requ
最近 ”デロンギ”という イタリアのブランドメーカーの 全自動ドリップコーヒーメーカーを 買ってしまったのですが それ以来 一日のコーヒーを飲む量が めちゃくちゃ多くなっている僕です（笑 このコーヒーメーカー すごく良くできていて 掃除まで全自動でしてくれます メンテナンスすることと言えば たまに下皿に溜まった コーヒー豆のカスを捨てて洗うだけなんですよね しかも コーヒー豆のカスも こんな感じで 塊になって排出されるので 捨てるときに ものすごく楽チンです そして ボタン一つで すぐにドリップ抽出されるので 手間いらずで最高です（笑 豆の量や 挽き方なども調整できるので 味にこだわりたい方や 豆によって色々変えたい人にも おススメの商品なので 興味のある人は見てみて下さいね（笑 そんな感じで 今日は ”コーヒー”についての お話をしていこうかなと思います みなさん コーヒーと聞くと 身体
ポイント①具材と麺は別に炒めて最後に合わせる。 ②麺はレンジ加熱で水分をある程度飛ばす。 ③麺はフライ返しで押さえながら片面２分ずつじっくりしっかりと焼く。→焦げ目をつける＆麺の水分を飛ばす。 ④ソースを半量より少し多めに加え汁気がなくなるまでしっかりと炒める。→ここで初めて麺をしっかりとほぐす。汁気がなくなるまでしっかりと麺と絡めることで、麺にソースを吸わせ麺自体にしっかりと味が馴染む＆香ばしさが増す！ ⑤具材を戻し入れ、残りのソースを加える。→具材にもソースがしっかりと絡み、味に統一感がでる。 ⑥ソースは一気に加えず半量ずつ加えることで、仕上がりがべチャットしない！＆麺にしっかりと味がつく。 ※味の濃さは加えるソースの量で調整可◎ ※お店や屋台の鉄板に比べ家庭では火力が落ちるので、じっくりしっかり焼く＆炒める◎
FP1級（ファイナンシャル・プランニング 技能検定1級）に合格したお笑い芸人のサバンナ八木真澄が独特すぎる勉強法を紹介した。 【映像】FP1級合格の八木流「1日の最強ルーティン」（具体例） 昨今、芸能界では難関資格取得者たちが話題となっている。元格闘家の小川直也は宅地建物取引士の資格試験に合格。YouTube「小川直也の暴走王チャンネル」では「父親が57歳で宅建を取っていたし、かねて不動産の仕事にも興味があった」と語っており、50代になり新たな挑戦として宅建の資格取得を一念発起。 コロナ禍で時間もあったため塾のオンライン授業を中心に猛勉強を始め、昨年4度目の挑戦で合格率15パーセント前後と言われる難関資格を勝ち取った。 とにかくストイックすぎて話題なのがサバンナ八木だ。八木は今月、一種外務員試験に合格。この資格を持つと証券会社や銀行などで信用取引やデリバティブ取引などすべての有価証券にかか
って人はもうこのブログは必要ありません。 天才です。さようなら。 もしもどこかで僕のyoutubeを見たらイイネを押してフォローしておいて下さい。 って多すぎて覚えられるかーい！！ってツッコんだアナタ！！ まず、いきなりこんなにも多くの場所の音を覚えるなんて、、 それだけでやる気がなくなります。 なので分解して考えましょう。 まず仕込みが必要です。 全部の音を把握する為に必要な知識3つ。まず以前の記事で紹介したドレミの位置関係。 その中でもオクターブについてですね。 ①パワーコード型のオクターブ2本下の弦の2フレット高い音。 これは1オクターブ高い音になります。 このドの関係ですね。 ②Cコード型のオクターブ2弦と5弦のオクターブですが2弦よりも5弦は2フレット高い音の位置関係になります。 図で見るとこんな感じ 2弦1のドなので、5弦では2フレット高い場所。5弦の3フレットですね。 このオ
F#。もしくはG♭ってすぐ出てくる方は中々の強者。 中級者くらいの方でも「５弦と６弦の１～５フレット辺りはよく分かるけど．．．」って方が多いんじゃないでしょうか？ 中にはギターのレギュラー・チューニングの音名もわかんない！って天才さんも．．． 分かんなくてもギターは弾けますし、ＴＡＢ譜なんて便利なものもあるので、音名をわかんなくても曲を弾く事も出来ます。 なので、音名を覚えるって練習は放置されがち。「自然に覚えるっしょ」ってなっちゃうんですが。
道を間違えても安心。本気のトレランで体感したガーミンウォッチの正確性2024.10.23 12:0017,031 山田ちとら ｢スポーツ｣と一口に言っても、楽しみ方は十人十色。 世の中には山岳レースやウルトラマラソンなど、100km超に及ぶ過酷な競走に挑み続けるウルトラな方々もいらっしゃいます。 トレラン界のレジェンド・石川弘樹さんと矢田夕子さんそんなトレイルランニング界のレジェンドおふたりがこちら。トレイルランやウルトラマラソン大会のトップ選手・矢田夕子さんと、日本初のプロトレイルランナー・石川弘樹さんです。 2024年9月23日にGarmin Japanが主催したトレイルランニング体験会では、石川さんと矢田さんに最新のGarminウォッチ｢Enduro 3｣の活用法などを伺いながら、丹沢大山往復コース（22km、獲得標高1400m）を走る機会に恵まれました。 急勾配あり、不整地あり、ぬ
本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。 紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。 当サイトでは、2021年3月31日以前更新記事内の掲載商品価格等は特に表示がない場合は税抜価格、2021年4月1日更新記事内の掲載商品価格は、原則税込価格で表記しています。 Trademark TARZAN owned by EDGAR RICE BURROUGHS,INC. and used by permission. 『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。
宇宙はどんな形をしているのか？ その謎に迫るために取り入れられているのが「トポロジー:位相幾何学」と呼ばれる数学です。このトポロジーの中でも、超弦理論との関係から近年注目されている「結び目理論」や、宇宙空間を考えるうえで重要になる「高次元幾何学」を中心に、この不思議な世界を紹介する新刊『宇宙が見える数学』。この記事では、宇宙の形を考えます。「大きさは有限だけど、端はない。まっすぐ進んでいくと、もと居た場所に戻る！」そんな宇宙の形が想像できますか!? 【宇宙はどんな形？】「3次元空間」が「4次元空間」の中で曲がいるってどういうこと *本記事は『宇宙が見える数学』(ブルーバックス)を再構成・再編集したものです。 「宇宙を、ある点からまっすぐ進んで行くと、どこに行くのでしょうか？」と本書の最初に問いました。そのひとつの回答として「自分が、もといた場所に戻ってくる」と述べました。その話をここで詳し
サウナ散歩家のカラーひよこです。都内とその周辺のサウナ巡りが趣味で、これまでに 380 店を数えるサウナ・銭湯・スーパー銭湯を渡り歩いています。 今回は、先月末に満を持してグランドオープンした埼玉県所沢市の超大型温泉テーマパーク「温泉バルコニー キング＆クイーン」さん（以下キンクイ）に行ってきましたのでレポートします。 サウナ、水風呂、温泉、岩盤浴、テントサウナエリア、フードコート等々、それぞれが非常に濃い内容で、１日では味わいきれないほど「詰め込むだけ詰め込まれた」巨大施設ですので、情報量に注意です（笑。。 かいつまんで画像（40 枚以上）だけをザッと見て、まずは雰囲気だけでも感じてもらえましたら幸いです（笑。 綿密なコンセプトの上に、ふんだんにお金を掛けているスパ施設 なんというか、入館する前から気圧されるというか、圧倒されました（笑。。 まず、駐車場の広い事・・それでも平日の昼間にも
お蔵入りさせていたフォームローラー。使い方のコツ｢呼吸｣を知って感動しました2024.10.25 18:0036,284 山田ちとら フォームローラーの良さがやっとわかりました！ 以前Amazonセールで購入したTRIGGERPOINTのグリッドフォームローラー。ランニング後に脚の筋肉のコリをほぐす目的で買ってはみたものの、すぐに使わなくなってしまいました。 というのも、ヒラメ筋や大腿四頭筋をほぐすためにフォームローラーに脚をのっけてゴロゴロ、ゴリゴリしてみたのですが、｢クセになる気持ちよさ｣とまでは感じられなかったんですよね。 ゴロゴロするだけではダメ？付属の説明書によると、｢トリガーポイント｣とは、痛みやしこりを感じる箇所のこと。グリッドフォームローラーの特殊なボコボコした形状を体に当てていく中で｢あ、ここイタ気持ちいい！｣と感じるところですね。 フォームローラーの基本的な使用方法とし
「驚異の320時間駆動」トレランを快適に楽しめるデート機能を盛り込み、ロングトレイルやウルトラランニングなどの極限環境に挑む人にまで対応しています。その機能を確かめるべく実際に着用しトレランを敢行。その結果、
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