年末年始にかけて、街ではなにかと耳に残る音楽が流れ、頭の中で勝手にリピート再生されて「聞き飽きた」という人も多いだろう。そんな厄介な現象を打ち消す驚くべき方法が存在した！ 音楽心理学者の研究が結実 特定の音楽が脳内で勝手に繰り返し流れ、頭から離れなくなる現象「イヤーワーム」。１年の中でもクリスマスから年末年始にかけては特に印象的な音楽が街にあふれ返る時期だが、強制的に脳内再生される楽曲に飽き飽きしている読者に朗報だ。なんと、イヤーワームを消し去る方法が開発され、大きな注目を集めているのだ。 2011年に音楽心理学の専門誌に掲載された研究によれば、約９割の人が少なくとも週１回はイヤーワームを経験しているという。時に厄介なこの現象を消す方法は至ってシンプルで、イヤーワーム対策として制作された約40秒の曲を聴くだけだという。「The Earw
あごが痛い、口が開きにくい、開けるときに痛みがある、かみ合わせたときに違和感がある、関節から音が鳴る。このような症状を顎関節症といいます。 顎関節症の原因は何気ない日常の生活習慣にあり、かみあわせ・歯ぎしり・食いしばり・ストレス・咬み癖などが重なり合って顎関節症を引き起こします。慢性的な疾患で若い女性に多くみられます。 当医院ではスプリント療法を中心に患者さん自身のセルフケアを組み合わせて咬合治療を行っております。 顎関節症の症状 顎関節症とは あごの骨（関節）の病気ですが、様々な症状があります。 あご周辺の筋肉痛 あごばかりではなく、首や肩に痛みがあります。ひどいものになると、腕や手の指なども痛むことがあります。 あごの関節そのものの痛み 口を開けるときにコキッと音がしたり、あごの関節から耳あたりまで痛んだりすることがあります。 口を開けられないほどの痛み あごの関節がひどく痛み、あごを
下顎の骨を支える筋肉（咬筋や側頭筋などの咀嚼筋）、下顎が動くときに蝶番のように働く顎関節、そして関節が滑らかに動くように関節の隙間に入っている関節円板。これらの異常が顎関節症の症状をもたらす。（イラスト：内山弘隆） 顎関節症のスタートは、前編で紹介したTCH（歯の持続的接触癖）や睡眠中のブラキシズム（食いしばり、歯ぎしり）などで咀嚼筋や顎関節に過剰な負担が加わること。関節円板の位置がずれ口が開けにくくなった場合は、顎関節の骨が変形することもある。 治療のゴールは「完全治癒」ではなく「寛解」 ただ、関節円板のずれや関節の変形が進むほど症状が重いというわけではないことが分かってきた。東京科学大学総合診療歯科学分野准教授の西山暁氏は「症状のない人の顎関節をMRIで調べてみたら3割ほどで関節円板がずれていたと報告されている。関節円板がずれると顎関節が少しずつ変形してくる。それでも症状が出ない場合も
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