Não precisamos seguir o que a moda dita, nem nas roupas nem no peso e nem no modo de agirmos, para sermos felizes só precisamos estar bem conosco. Tenho uma amiga gordinha, mas ela é super feliz com ela mesma, não se importa de estar acima do peso, e quanto a saúde ela não tem nada fora do normal, isso é muito importante. Eu admiro o jeito dela, ser feliz sem seguir um padrão que "dizem" ser o perfeito. Mas nem todos são feliz como minha amiga, eu por exemplo estou bem gordinha, mas embora não sigo a ditadura da magreza, não gosto de ser assim e não sou feliz comigo mesma. Mas o que fazer? São tantas dietas milagrosas, exercícios de todos os tipos, tratamentos estéticos, a internet esta apinhada com tantas formas para se conseguir o corpo perfeito.
Aproximadamente 2 meses eu comecei a fazer a dieta do Dr. Dukan, depois de muitas outras tentativas em vão, gostei e cheguei a perder 8 kilos, não é fácil e eu pisei na jaca por muitas vezes, mas agora eu estagnei e não emagreci nem uma grama, pelo menos não engordei...ufa!!! Não estou fazendo nada de exercícios, estou totalmente sedentária, (quem diria, logo eu que amava malhar, correr, fazer boxe...). Mas essa semana vi uma foto minha nas redes sociais e quase cai de costas, e foi aí que eu percebi que não sou feliz senda gorda, pior ainda foi o comentário que minha tia deixou " minha filha, vamos emagrecer você já ultrapassou os limites". Os meus olhos ficaram marejados e a garganta ardeu ao segurar o choro, mas pensei "vou ter que agir, não posso conviver com isso", e agora mais decidida do que nunca providenciei seguir com mais rigidez na dieta e pelo menos 30 minutos de exercícios por dia.
Não aconselho fazer essa dieta, pois algumas pessoas podem passar mal e sentir-se indispostas ou fraca. Se for para seu bem estar procure uma dieta que se adeque a seu perfil, de preferencia com acompanhamento medico, não deixe a baixo estima de pegar, não é fácil mas no final será prazeroso.
Se cuidem bjks Gi
