Esse friozinho eh bom....

    Nesse friozinho da uma preguiça de levantar cedo, eu particularmente prefiro o verão, mas o frio tem suas vantagens. Nesses dias eu estava com uns amigos e aproveitamos pra tomar uma deliciosa taça de vinho com uns queijinhos deliciosos. Foi uma delicia!!!!
    Estou aprendendo a ver os encantos do inverno, gastronomicamente falando, podemos apreciar uma deliciosa sopa ou caldos bem quentinhos, os vinhos encorpados, dão até cor para essa estação. Mas a paisagem também muda e fica tão lindo olhar pela janela e ver as arvores quase sem folhagem brilhando sob o sol frio, ao fundo um céu azul pálido sem nuvens. Nunca estive num lugar com neve, mas imagino a beleza que deve ser, quando tiver a oportunidade irei! E ainda tem as roupas que ficam muito elegantes, ganhando tons pasteis ou sombrios, mas com muitos acessórios, cachecóis, boinas ou chapéu, luvas (que ate podem ser coloridas para dar um charme).
    Alem de tudo podemos estar mais perto das pessoas que amamos, se encontrar com os amigos em casa para assistir filmes, um jantar casual, ou ate mesmo ir num lugar aconchegante, se abraçar mais....
    Bem desejo a todos um feliz friozinho e vamos aproveitar essa estação com sua beleza.

Se cuidem bjks Gi

Como parar de discutir

    Sou solteira e feliz, mas tenho muitos amigos casados e outro dia estava analisando a "vida de casado", e claro como tudo na vida existem os prós e os contras. Tenho amigos super felizes no casamento e tenho amigos super tristes por diversos motivos. Mas o importante é você tentar ser feliz, e como fazer isso depois de tantas discussões? Será que o amor acabou? Lendo uma revista achei um artigo perfeito para acabar com as discussões, achei muito interessante e ajudou muito alguns casais.

    O Desafio

    Muitos casais não conseguem ter uma conversa calma. Isso acontece com você? Tem a impressão de estar andando num campo minado, onde a qualquer momento pode provocar uma discussão explosiva?
    Se essa é a sua realidade, tenha certeza de que a situação pode melhorar. Mas para isso você precisa descobrir porque vocês dois vivem brigando.

    Porque acontece

   

Mal-entendidos.

Uma esposa chamada Júlia * admite: “Às vezes, quando converso com meu marido, eu me expresso mal. Outras vezes, insisto que disse algo, mas na verdade não disse — apenas achei que tinha dito.”

Diferenças.

Por mais compatíveis que vocês pareçam ser, suas opiniões sobre alguns assuntos vão diferir. Por quê? Porque não existem duas pessoas idênticas. Mas as diferenças podem enriquecer ou causar tensão no casamento. Para muitos casais, o resultado é tensão.

Maus exemplos.

“Meus pais viviam discutindo e diziam coisas ofensivas um para o outro”, diz uma esposa chamada Rachel. “Então, quando me casei, eu falava com meu marido da mesma maneira que minha mãe falava com meu pai. Eu não tinha aprendido a mostrar respeito.”

Motivos menos aparentes.

O real motivo de uma discussão acalorada muitas vezes não é óbvio. Por exemplo, uma briga que começa com “Você sempre se atrasa!” talvez não tenha a ver com pontualidade, mas com a aparente falta de consideração.

Não importa o motivo, discussões constantes podem prejudicar sua saúde e até ser um fator que leva ao divórcio. Então, como você pode parar de discutir?

O que você pode fazer

Identifique a verdadeira raiz do problema. Com calma tente fazer o seguinte exercício com seu cônjuge.

1. Cada um deve escrever em folhas diferentes o motivo de uma discussão recente. Por exemplo, um marido talvez escreva que sua esposa passou o dia inteiro com as amigas e nem telefonou para avisar onde estava. E uma esposa talvez escreva que o marido não gostou porque ela saiu com as amigas.

2. Com a mente aberta, conversem sobre as seguintes questões: ‘O problema foi grave mesmo? Dava para desconsiderá-lo?’ Em alguns casos, para manter a paz, talvez seja melhor aceitar a diferença de opinião e deixar que o amor fale mais alto.

Se vocês dois chegarem à conclusão de que o problema era insignificante, peçam desculpas e considerem o assunto encerrado.

Mas se o assunto ainda parecer grave para um ou para os dois, passem para o próximo ponto.

3. Escrevam como vocês se sentiram durante a discussão. Por exemplo, um marido poderia escrever: “Eu tive a impressão de que você preferia ficar com suas amigas a ficar comigo.” Uma esposa poderia escrever: “Eu tive a impressão que estava sendo tratada como uma criança que precisa ficar dando satisfação para o pai.”

4. Troquem os papéis e leiam os comentários um do outro. Quais eram os motivos reais por trás da discussão? Conversem sobre o que cada um de vocês poderia ter feito para conseguir resolver o verdadeiro problema sem brigar.

5. Conversem sobre o que aprenderam com esse exercício. Como vocês podem usar isso para resolver ou evitar futuras discussões?

Analisem mais a fundo: O que a outra pessoa estava realmente precisando na hora da discussão? Descubram os motivos reais por trás do desentendimento.

Relembrem: Em vez de discutir, o que cada um poderia ter feito levando em consideração esses motivos?

Espero ter ajudado, alias se estão juntos é porque um dia se amaram, então procure esse amor e tenho certeza de que ele está la fundo do coração.

Se cuidem bjks Gi

FONTE DESPERTAI!

Porque choramos????

    Estava lendo uma revista e essa pergunta me chamou atenção, parei para meditar nas coisas que me fazem chorar, não só o choro de tristeza mas o choro de alegria.
    Chorar faz parte de nossa vida desde o dia que nascemos. Os bebes dependem do choro para que suas necessidades emocionais e físicas sejam atendidas. E nós adultos por que choramos?
    Lágrimas de emoção enchem nossos olhos por diversos motivos, tristeza, frustração, dor física ou emocional. Mas também choramos quando sentimos alívio ou alegria. As lagrimas muitas vezes são contagiantes, ao vermos alguém chorando, independente do motivo, também choramos, talvez até mesmo ao ver um filme ou ler um livro.
    Chorar é uma poderosa linguagem não verbal. Diz tanto em tão pouco tempo. Quando vemos uma pessoa chorando de tristeza nos compadecemos pois sabemos que esta sofrendo e nossa reação pode ser de consolar ou ajudar.
    Chorar é uma boa forma de extravasar nossas emoções. Muitos se sentem bem melhor depois de chorar.
    Derramar lágrimas é uma das reações emocionais mais intrigantes que Deus nos deu.

Tres tipos de lágrimas

° Lagrimas basais - As glândulas lacrimais produzem constantemente esse tipo de lágrima, um líquido claro que protege e lubrifica nossos olhos, além de melhorar a visão. Quando piscamos, esse fluido é espalhado pela superfície do olho.

° Lágrimas reflexivas - Quando uma substancia ou partícula entra em nossos olhos e causa irritação, o olho reage produzindo esse tipo de lágrima. As lágrimas reflexivas também estão relacionadas às mais variadas ações, como bocejar e gargalhar.

° Lágrimas emocionais - Quando sentimos uma emoção forte, essas lágrima, próprias do ser humano, entram em ação. Elas contêm uma concentração de proteína 24% maior do que as lágrimas reflexivas.

Você sabia?
Bebês recém-nascidos geralmente não derramam lágrimas quando choram, pois seu corpo tem umidade suficiente para proteger seus olhos. As lágrimas aparecem depois de semanas, quando os canais lacrimais estão plenamente desenvolvidos.



Um abraço!
Gisele


Fonte Despertai

Depois das ferias.....

    Mais um ano começa, e já estamos no fim do mês, são tantas promessas, metas, compromissos, alvos, muitas das coisas com o passar do tempo são esquecidas, promessas desfeitas, metas não cumpridas e assim se passa mais um ano e entra outro e começa tudo de novo. O que fazer para não se deixar enrolar com o cotidiano e conseguir manter o foco?
    Realmente é uma pergunta difícil, mas precisamos de pouca coisa para seguir o ano e nossos objetivos, o primeiro passo é priorizar algumas coisas, como nosso relacionamento com nosso Deus, como a família, os amigos, os amores, os nossos próprios prazeres como passear ou fazer uma viagem, sorrir ao acordar, tratar bem o nosso próximo, dar um bom dia ao vizinho, ao motorista e ao cobrador do ônibus, respeitar as pessoas que nos servem durante ao longo do dia, a moça da limpeza, o varredor da rua, o caixa do mercado, entre tantas pessoas que cruzam nosso caminho.
    Depois disso, todas as outras coisas nos são acrescentadas, porque estando de bem com a vida conseguimos caminhar sem tropeçar, sem cair e seguimos em frente alcançado a cada passo um pedacinho das nossas metas.
    Desejo que cada um e eu também, faça desse ano o melhor possível para viver e na medida do possível ser feliz.

Se cuidem bjks Gi  

Estar bem consigo mesmo....

    Não precisamos seguir o que a moda dita, nem nas roupas nem no peso e nem no modo de agirmos, para sermos felizes só precisamos estar bem conosco. Tenho uma amiga gordinha, mas ela é super feliz com ela mesma, não se importa de estar acima do peso, e quanto a saúde ela não tem nada fora do normal, isso é muito importante. Eu admiro o jeito dela, ser feliz sem seguir um padrão que "dizem" ser o perfeito. Mas nem todos são feliz como minha amiga, eu por exemplo estou bem gordinha, mas embora não sigo a ditadura da magreza, não gosto de ser assim e não sou feliz comigo mesma. Mas o que fazer? São tantas dietas milagrosas, exercícios de todos os tipos, tratamentos estéticos, a internet esta apinhada com tantas formas para se conseguir o corpo perfeito.

    Aproximadamente 2 meses eu comecei a fazer a dieta do Dr. Dukan, depois de muitas outras tentativas em vão, gostei e cheguei a perder 8 kilos, não é fácil e eu pisei na jaca por muitas vezes, mas agora eu estagnei e não emagreci nem uma grama, pelo menos não engordei...ufa!!! Não estou fazendo nada de exercícios, estou totalmente sedentária, (quem diria, logo eu que amava malhar, correr, fazer boxe...). Mas essa semana vi uma foto minha nas redes sociais e quase cai de costas, e foi aí que eu percebi que não sou feliz senda gorda, pior ainda foi o comentário que minha tia deixou " minha filha, vamos emagrecer você já ultrapassou os limites". Os meus olhos ficaram marejados e a garganta ardeu ao segurar o choro, mas pensei "vou ter que agir, não posso conviver com isso", e agora mais decidida do que nunca providenciei seguir com mais rigidez na dieta e pelo menos 30 minutos de exercícios por dia. 

    Não aconselho fazer essa dieta, pois algumas pessoas podem passar mal e sentir-se indispostas ou fraca. Se for para seu bem estar procure uma dieta que se adeque a seu perfil, de preferencia com acompanhamento medico, não deixe a baixo estima de pegar, não é fácil mas no final será prazeroso.

Se cuidem bjks Gi 

Dietas, dietas, dietas....

   "Cansei, não vou mais fazer regimes e dietas nem tomar remédios", Foi as palavras que eu disse no dia 16 de Agosto para minha mãe, ao chegar em casa depois de pesar.
    Sempre lutei com a balança, gastei muito dinheiro com médicos e remédios, fui em todos os especialistas que me indicavam, e nada dava resultado, tomava remédio emagrecia um pouco depois parava de fazer efeito e quando eu parava de tomar voltava a engordar e ate mais.
    Aí um dia cansada de passar vontade de comer as coisas que eu gosto e ainda ter engordado estava com alto-estima lá em baixo e disse as palavras escrita acima, passei o fim de semana comendo e chateada, até que na segunda por acaso li sobre a dieta dukan, já tinha visto alguma coisa, mas nunca parei pra ver como funcionava, como último recurso resolvi seguir. Comecei no dia seguinte dia 20/08, sem ter certeza de que ia adiantar alguma coisa. Estava com 92,4 kilos, se passaram 22 dias e já emagreci 8,5 kilos, estou tão feliz, nem acreditei que isso pudesse acontecer comigo.
    Por isso quero dizer que se você não está satisfeita com seu peso, não desanime, corra atrás do seu ideal. Vou postando os resultados que acontecem comigo, quem sabe anima mais alguém!!!!!

Caso para se pensar - Família Pesseghini

Como a comoção tá grande e , inclusive eu, acreditava piamente que tinha sido o garoto, vaí aí uma postagem bastante esclarecedora da Camila :

Agora, no jornal da Record (08/08/2013 – ás 08:40horas), mostrou-se o boletim de ocorrência, onde se destaca que o tiro fatal se localiza na lateral direita da têmpora de Marcelinho.
Mas não era na esquerda? Inclusive destacando que o garoto era canhoto?
Uma vizinha deixa claro que viu um policial pulando o muro 6 horas antes da notificação oficial da PM. Deixa-se claro também que tinha um Palio preto rondando o local. Durante meses havia pessoas na frente da casa dos Pesseghini passando informações sobre a cor do portão e horários. A própria câmera do Hamilton (jornal Cidade Alerta) foca um Palio Preto no local do crime. Há meses o casal estava sendo monitorado.
http://noticias.r7.com/cidade-alerta/comandante-hamilton/familia-de-policiais-militares-e-assassinada-em-sao-paulo/ (O carro preto).
Porque culpar o garoto tão rapidamente se levarmos em consideração que a Cabo Andreia, mãe do menino denunciou um esquema policial de roubo a bancos, onde levou a prisão de 18 policiais.
O tio do garoto desmente tudo que a polícia apurou inclusive, falando ao Brasil Urgente, ontem, por volta das 16:50, ele fala “ ISSO FOI EXECUÇÃO PORQUE OS TRÊS ESTAVAM AJOELHADOS COM TIRO NA NUCA.”
A frase no portão “ABUSO 157” onde, no código penal, significa roubo, porém, no VIOLÊNCIA CONTRA POLICIAL SIGNIFICA ABUSO CONTRA SUPERIOR. Isto é, contra o superior do policial. As denúncias correto?
Não houve arrombamento das portas. Será que não houve? A cena esta montada e manipulada.
Se não houve arrombamento, levamos em consideração três hipóteses:
1-) A família conhecia o seu algoz e abriu a porta de livre e espontânea vontade.
2-) O algoz rendeu algum familiar e entrou.
3-) Como a casa tinha um portão, a porta frontal estava aberta.
Num primeiro momento, falou-se em quatro projéteis, após a cobertura da imprensa, passou-se a falar em apenas um projétil, de ponto40.
O comandante da PM chegou ao local do crime antes mesmo da perícia. Isso já levanta dúvidas.
Desde o início eu disse que o menino foi mandado para a escola por uma questão de sobrevivência e proteção e, hoje o major da Policia, através do Lombard (repórter do Fala Brasil – Record) coloca essa tese.
Falou-se que a vizinha ouviu dois disparos e o barulho do carro saindo. Porém, dois disparos não matam quatro pessoas. O pai, o sargento Pesseghini, morreu 8 horas antes da mãe. A mãe estava em posição subjugada. Uma posição conhecida pelo caráter de execução.
Falou-se que o menino foi à escola. O tio do menino, via Cidade Alerta, esclarece que duas pessoas distintas o ligaram já na cena do crime, questionando a falta do Marcelinho na escola.
As roupas divergem das câmeras e do momento em que ele é encontrado morto. Se o menino tinha a intenção do suicídio porque trocar de roupa?
Levando em consideração que o menino tenha realmente ido á escola, tenho para mim que ele não gritou ou comunicou o fato por uma questão de sobrevivência e proteção aos familiares, afinal, o pai foi morto horas antes dos outros familiares. “Conte para alguém e eu mato o resto da sua família”.
CADÊ OS RESQUÍCIOS DE MASSA ENCEFÁLICA E SANGUE NAS MÃOS E NO GAROTO?
Se ele estava de luvas como tinha cabelo da mãe nas mãos do menino? Será que, na hora em que ele chegou a casa, ele viu a mãe naquela situação e passou a mão na cabeça da mãe em sinal de tristeza e despedida?
NÃO HAVIA SANGUE NAS PAREDES E NEM NO CHÃO.
Porque ainda não se fez a perícia do trajeto da bala?
A cena foi contaminada, mexida e claramente manipulada.
O recuo de uma ponto 40 e tiros precisos... Isso não é possível. Um garoto dá tiros precisos numa arma pesada com um recuo forte, em seus familiares sem mostrar hesitação. Isso é, no mínimo, difícil.
A DOENÇA PULMONAR DO GAROTO NÃO INFLUÊNCIA EM NADA NO EQUILIBRIO EMOCIONAL E PSÍQUICO DO GAROTO.
Há a certeza da morte nesta doença? Sim, há. Porém toda e qualquer pessoa que possuí uma doença degenerativa crê em cura. A ciência descobre curas o tempo todo. Porque não poderá descobrir, talvez, no ano que vem a cura da doença dele?
Porque usar luvas (estas encontradas no dia seguinte do crime) se, você esta disposto a matar e fugir ou matar e se suicidar?
O depoimento do melhor amigo foi claramente instruído. Quer dizer que, um garoto fala pro outro, diversas vezes a intenção de matar os pais no meio da noite, fugir, morar numa casa abandonada e ser matador de aluguel e, o mesmo não comunica absolutamente nada para os pais? Não mostra seu medo? Não conversa sobre isso com ninguém? Não fala nada que possa alertar as possíveis vítimas? Um depoimento um tanto cabível a situação não acham?
O garoto ficou 5 horas dentro do carro? Não fez nenhuma necessidade fisiologica?
Onde o carro esta estacionado não garante que não tinha outra pessoa dentro do carro. Se a pessoa estudou o bairro antes de cometer o crime e montar a cena (sim, a cena, os corpos e o carro estão estranhamente montados) ela viu as posições das cameras e, onde o carro estava estacionado não mostra se alguém deixou o garoto dentro do carro e saiu, abaixado, sem ser filmado.
O garoto estudava naquela escola há anos. Como ele não saberia que lá havia uma câmera, que filma tudo?
Porque a escola não cede às filmagens internas para comprovar que o garoto realmente frequentou as aulas na segunda feira? Que escola particular hoje em dia não tem câmeras?
Porque não foi recolhida as impressões digitais do carro? Pela lógica so poderá ter três impressões digitais: da mãe, do filho e do pai.
Cinco pessoas foram mortas. Isso é um garoto sozinho, subjugou quatro pessoas. Enquanto ele atirou em um, os outros ficaram esperando.
Ele atirou no pai (que foi o primeiro a morrer) e, 8 horas depois matou o resto da família. Que sonífero é esse que age por 8 horas? Isso não é um sonífero, é uma anestesia geral. E ainda sim, não age por 8 horas.
Lembrando que, quando uma pessoa da um tiro na própria cabeça ou no próprio ouvido, a tendência clara é o corpo cair para o lado oposto, em torno de 35 cm a 50 cm da arma. Afinal o impulso do impacto do tiro faz a pessoa ir para o lado oposto do tiro. E não em cima da arma. E o corpo, em caso de suicidio, não estaria na posição em que foi encontrado.
Foi montado uma força-tarefa para investigar a morte do MC DaLeste, onde o homicídio aconteceu em público, no meio do show do citado e, ainda sim não acharam o assassino e, em menos de 24 horas, sem resultado da perícia, concluíram que foi o Marcelinho? Porque tão rápido assim? Qual o interesse em solucionar o caso tão rapidamente?
Porque não houve a perícia psicológica do Marcelinho? Porque há tanta incoerência de informação?
Porque a cena do crime esta manipulada?
Porque não houve a preservação correta da cena?
Porque não houve o recolhimento das digitais no carro e nas armas?
Cadê os projéteis primeiramente encontrados?
Porque as luvas já que a intenção era ou fugir ou se matar?
Porque trocar de roupas?
Porque não colher resquícios de pólvora do volante do carro?
CADÊ O CELULAR DO MARCELINHO?


Texto de Camila Abdo: [email protected]m.br