捷泳

捷泳

捷泳係游水嘅方式之一，呢種泳式游得最快，因為絕大多數嘅運動員喺自由式項目都係用呢種泳式，所以自由式成為咗捷泳嘅代名詞。兩隻手要唔停噉向前爬，兩隻腳就要唔停噉踢水。

捷泳重點

雙手以前後交叉由頭前至大腿劃水前進，雙腳上下交替踢水推進。

出面網頁

• 國際游泳聯合會《游泳規則》