Double-Thumb Speed Exercise

Berthoud

    
                            
 = Down-Thumb  = Up-Thumb

                sim...

               
2 2 2 2 3 3 3 3
1 1 1 1 3 3 3 3 4 4 4 4
1 1 1 1 3 3 3 3 4 4 4 4

                
                          
3

 2 2 2 2
4 4 4 4 3 3 3 3 1 1 1 1 2 2 2 2
4 4 4 4 3 3 3 3 1 2 2 2 2 4 4 4 4 5 5 5 5

                                
         
6

 4 4 4 4 5 5 5 5
3 3 3 3 4 4 4 4 3 3 3 3
5 5 5 5 4 4 4 4 2 2 2 2
5 5 5 5 4 4 4 4 2

                          
       
9

 3 3 3 3 5 5 5 5 6 6 6 6
4 4 4 4 5 5 5 5
3 3 3 3 5 5 5 5 6 6 6 6

                
                         
11

 4 4 4 4
6 6 6 6 5 5 5 5 3 3 3 3 4 4 4 4
6 6 6 6 5 5 5 5 3 4 4 4 4 6 6 6 6 7 7 7 7
                                     
     
14

 6 6 6 6 7 7 7 7
5 5 5 5 6 6 6 6 5 5 5 5
7 7 7 7 6 6 6 6 4 4 4 4
7 7 7 7 6 6 6 6 4

                 
               
17

 5 5 5 5 7 7 7 7 8 8 8 8
6 6 6 6 7 7 7 7
5 5 5 5 7 7 7 7 8 8 8 8

                    
                     
19

 6 6 6 6
8 8 8 8 7 7 7 7 5 5 5 5 1 1 1 1 3 3 3 3 4 4 4 4
1 1 1 1
8 8 8 8 7 7 7 7 5

                                          
22

 3 3 3 3 4 4 4 4
2 2 2 2 3 3 3 3 2 2 2 2
4 4 4 4 3 3 3 3 1 1 1 1
4 4 4 4 3 3 3 3 1

                                
25

 2 2 2 2 4 4 4 4 5 5 5 5
2 2 2 2 4 4 4 4 5 5 5 5
3 3 3 3 4 4 4 4

2
                                           
27

 3 3 3 3
5 5 5 5 4 4 4 4 2 2 2 2
5 5 5 5 4 4 4 4 2 3 3 3 3 5 5 5 5 6 6 6 6
3 3 3 3

               
                          
30

 5 5 5 5 6 6 6 6
4 4 4 4 5 5 5 5 4 4 4 4
6 6 6 6 5 5 5 5 3 3 3 3
6 6 6 6 5 5 5 5 3

                                 
33

 4 4 4 4 6 6 6 6 7 7 7 7
4 4 4 4 6 6 6 6 7 7 7 7
5 5 5 5 6 6 6 6

                           
35

 5 5 5 5
7 7 7 7 6 6 6 6 4 4 4 4
7 7 7 7 6 6 6 6 4 5 5 5 5 7 7 7 7 8 8 8 8
5 5 5 5

                          
        
38

 7 7 7 7 8 8 8 8
6 6 6 6 7 7 7 7 6 6 6 6
8 8 8 8 7 7 7 7 5 5 5 5

3
                           
                  
40

 8 8 8 8 7 7 7 7 5 6 6 6 6 8 8 8 8 9 9 9 9
6 6 6 6 8 8 8 8 9 9 9 9
7 7 7 7 8 8 8 8

                   
                      
43

 7 7 7 7
9 9 9 9 8 8 8 8 6 6 6 6
9 9 9 9 8 8 8 8 6 7 7 7 7 9 9 9 9 10 10 10 10
7 7 7 7

                               

46

 9 9 9 9 10 10 10 10
8 8 8 8 9 9 9 9 8 8 8 8
10 10 10 10 9 9 9 9 7 7 7 7

                          
48

 10 10 10 10 9 9 9 9 7 8 8 8 8 10 10 10 10 11 11 11 11
8 8 8 8

                                 

50

 10 10 10 10 11 11 11 11
9 9 9 9 10 10 10 10 9 9 9 9
11 11 11 11 10 10 10 10 8 8 8 8

4
                           
52

 11 11 11 11 10 10 10 10 8 7 7 7 7 9 9 9 9 10 10 10 10
7 7 7 7

                               

54

 9 9 9 9 10 10 10 10
8 8 8 8 9 9 9 9 8 8 8 8
10 10 10 10 9 9 9 9 7 7 7 7

                          
56

 10 10 10 10 9 9 9 9 7 6 6 6 6 8 8 8 8 9 9 9 9
6 6 6 6

                                  

58

 8 8 8 8 9 9 9 9
7 7 7 7 8 8 8 8 7 7 7 7
9 9 9 9 8 8 8 8 6 6 6 6

                
                   
60

 9 9 9 9 8 8 8 8 6 5 5 5 5 7 7 7 7 8 8 8 8
5 5 5 5 7 7 7 7 8 8 8 8
6 6 6 6 7 7 7 7

5
                 
                          
63

 6 6 6 6
8 8 8 8 7 7 7 7 5 5 5 5
8 8 8 8 7 7 7 7 5 4 4 4 4 6 6 6 6 7 7 7 7
4 4 4 4

                    
            
66

 6 6 6 6 7 7 7 7
5 5 5 5 6 6 6 6 5 5 5 5
7 7 7 7 6 6 6 6 4 4 4 4

                             

68

 7 7 7 7 6 6 6 6 4 3 3 3 3 5 5 5 5 6 6 6 6
3 3 3 3 5 5 5 5 6 6 6 6
4 4 4 4 5 5 5 5

                                          
71

 4 4 4 4
6 6 6 6 5 5 5 5 3 3 3 3
6 6 6 6 5 5 5 5 3 2 2 2 2 4 4 4 4 5 5 5 5
2 2 2 2

                                          
74

 4 4 4 4 5 5 5 5
3 3 3 3 4 4 4 4 3 3 3 3
5 5 5 5 4 4 4 4 2 2 2 2
5 5 5 5 4 4 4 4 2

6
                                 
77

 1 1 1 1 3 3 3 3 4 4 4 4
1 1 1 1 3 3 3 3 4 4 4 4
2 2 2 2 3 3 3 3

                          

79

 2 2 2 2
4 4 4 4 3 3 3 3 1 1 1 1
4 4 4 4 3 3 3 3 1 5 5 5 5
5 5 5 5 7 7 7 7 8 8 8 8

                                    
 
82

 7 7 7 7 8 8 8 8
6 6 6 6 7 7 7 7 6 6 6 6
8 8 8 8 7 7 7 7 5 5 5 5
8 8 8 8 7 7 7 7 5

                       
             
85

 4 4 4 4 6 6 6 6 7 7 7 7
5 5 5 5 6 6 6 6
4 4 4 4 6 6 6 6 7 7 7 7

                                

87

 5 5 5 5
7 7 7 7 6 6 6 6 4 4 4 4
7 7 7 7 6 6 6 6 4

7
                          
       
96

 3 3 3 3 5 5 5 5 6 6 6 6
4 4 4 4 5 5 5 5
3 3 3 3 5 5 5 5 6 6 6 6

                    
                     
98

 4 4 4 4
6 6 6 6 5 5 5 5 3 3 3 3 2 2 2 2
6 6 6 6 5 5 5 5 3 2 2 2 2 4 4 4 4 5 5 5 5

                            
             
101

 4 4 4 4 5 5 5 5
3 3 3 3 4 4 4 4 3 3 3 3
5 5 5 5 4 4 4 4 2 2 2 2
5 5 5 5 4 4 4 4 2

                      
            
104

 1 1 1 1 3 3 3 3 4 4 4 4
2 2 2 2 3 3 3 3
1 1 1 1 3 3 3 3 4 4 4 4

                 
        
106

 2 2 2 2
4 4 4 4 3 3 3 3 1 1 1 1
4 4 4 4 3 3 3 3 1