PENGARUH RELAKSASI HYPNOBIRTHING TERHADAP TINGKAT

KECEMASAN IBU PRIMIGRAVIDA TRIMESTER III DALAM MENGHADAPI

PERSALINAN DIKLINIK SRI WAHYUNI
MEDAN TAHUN 2023

THE EFFECT OF HYPNOBIRTHING RELAXATION ON ANXIETY LEVELS OF

PRIMIGRAVIDAL TRIMESTER III WOMEN IN DEALING WITH LABOR AT SRI WAHYUNI
CLINIC MEDAN IN 2023

YULI DWI TASISKA

PROGRAM STUDI KEBIDAN PROGRAM SARJANA FAKULTAS KEBIDANAN
INSTITUT KESEHATAN MEDISTRA LUBUK PAKAM
TAHUN 2023

ABSTRAK
Pengetahuan gizi ibu sangat berkontribusi sekali pada status gizi anak. Pada masa 1000 HPK dimulai sejak janin
masih berada dalam kandungan yaitu selama 270 hari sampai anak berusia 2 tahun yaitu selama 730 hari . penelitian ini
bertujuan untuk mengetahui hubungan pengetahuan ibu tentang asupan gizi 1000 hari pertama kehidupan dengan tumbuh
kembang balita.
Metode yang dilakukan penelitian kuantitatif yang menggunakan jenis cross sectional. Populasi adalah seluruh ibu
yang memiliki balita dengan jumlah sampel 91 orang.
Hasil penelitian ini adalah tingkat pengetahuan ibu terhadap asupan gizi 1000 hari pertama kehidupan terdapat 14
responden (34.1%) baik dan 27 responden (65.9%) kurang baik. Tumbuh kembang balita terdapat 15 responden (36.6%)
memiliki tumbuh kembang anak dengan gizi baik dan 26 responden (63.4%) memiliki memiliki tumbuh kembang anak
dengan gizi kurang. Ada hubungan tingkat pengetahuan ibu terhadap asupan gizi 1000 hari pertama kehidupan dengan
tumbuh kembang balita dengan p-value 0.000<0.05.
Kesimpulan dari penelitian ini adalah ada hubungan tingkat pengetahuan ibu terhadap asupan gizi 1000 hari
pertama kehidupan dengan tumbuh kembang balita. Diharapkan kepada petugas kesehatan untuk melakukan pendidikan
kesehatan tentang asupan gizi 1000 hari pertama kehidupan sehingga tumbuh kembang anak baik.

Kata Kunci : pengetahuan, ibu, asupan gizi 1000 hari pertama kehidupan, tumbuh kembang balita

ABSTRAK
Mother's nutritional knowledge greatly contributes to the nutritional status of children. During the 1000 HPK
period, it starts when the fetus is still in the womb, namely for 270 days until the child is 2 years old, which is for 730 days.
This study aims to determine the relationship between mother's knowledge about nutritional intake in the first 1000 days of
life with the growth and development of toddlers.
The method used is quantitative research using cross-sectional types. The population is all mothers who have
toddlers with a total sample of 91 people.
The results of this study were the level of knowledge of mothers about nutritional intake in the first 1000 days of
life, there were 14 respondents (34.1%) good and 27 respondents (65.9%) not good. The growth and development of
toddlers, 15 respondents (36.6%) had the growth and development of children with good nutrition and 26 respondents
(63.4%) had the growth and development of children with malnutrition. There is a relationship between the level of
mother's knowledge of nutritional intake in the first 1000 days of life with the growth and development of toddlers with a p-
value of 0.000 <0.05.
The conclusion of this study is that there is a relationship between the level of mother's knowledge of nutritional intake in
the first 1000 days of life with the growth and development of toddlers. It is expected that health workers will conduct health
education about nutritional intake in the first 1000 days of life so that children's growth and development is good.

1
Keywords: knowledge, mother, nutritional intake in the first 1000 days of life, growth and development of toddlers

2
1.PENDAHULUAN dirinya. Disinilah bidan berperan aktif menjelaskan
LatarBelakang perubahan terutama perubahan psikologis yang akan
Ibu yang sedang mengalami kehamilan dituntut dihadapinya. Ibu hamil harus bisa menyesuaikan diri
tidak hanya harus siap secara Fisik dan Psikologis. Hal dengan kenyataan. Ia mulai memikirkan, janin
inilah yang kurang diperhatikan ibu hamil yang merupakan bagian dari dirinya yang secara keseluruhan
umumnya lebih siap dalam menghadapi perubahan fisik, bergantung pada dirinya (Triyani, 2013)
tetapi tidak siap secara mental. Perubahan yang terjadi Disinilah hypnobirthing berperan besar,
seringkali menjadikan ibu stress dan cemas. Terlebih membantu memberikan kesiapan mental dan keyakinan
ketika ibu hamil memasuki kehamilan pada trimester III. untuk melahirkan secara alami dengan rasa sakit yang
Ibu hamil mulai mencemaskan proses kelahiran yang minimal. Hypnobirthing merupakan sebuah paradigma
kata sebagian besar orang teramat sangat menyakitkan, baru dalam pengajaran melahirkan secara alami. Teknik
ada yang mudah dan susah. Bayangan negatif tentang ini mudah dipelajari, melibatkan relaksasi yang
proses melahirkan menjadikan ibu yang sedang hamil tua mendalam, pola pernapasan lambat dan petunjuk cara
sangat akrab dengan stress . melepaskan endorphin dari dalam tubuh (relaksasi alami
Menurut data Survei Demografi Kesehatan tubuh) yang memungkinkan calon ibu menikmati proses
Indonesia (SDKI) pada tahun 2011, angka kematian ibu kelahiran yang aman, lembut, cepat. Dengan perasaan
228/100.000 kelahiran hidup dan terakhir pada tahun nyaman dan rasa sakit yang minimal, diharapkan ibu
2012, angka itu naik menjadi 359/100.000 kelahiran dapat berkonsentrasi mengejan demi kelancaran proses
hidup. Angka kematian ibu menjadi sorotan terkait persalinannya.
sulitnya mencapai target MDGs (Millenium Hypnobirthing merupakan salah satu teknik
Development Goals) yang tinggal 2 tahun lagi autohipnosis (self hypnosis), yaitu upaya alami
menurunkan angka kematian menjadi 102/100.000 menanamkan niat positif/sugesti ke jiwa/pikiran bawah
kelahiran hidup pada tahun 2015, utuk menurunkan sadar dalam menjalani masa kehamilan dan persiapan
angka kematian ibu diperlukan upaya-upaya yang terkait persalinan. Metode hypnobirthing didasarkan pada
dengan kehamilan, kelahiran dan nifas. keyakinan bahwa setiap perempuan memiliki potensi
Pelayanan antenatal merupakan pilar kedua untuk menjalani proses melahirkan secara alami, tenang
didalam Safe Motherhood yang merupakan sarana agar dan nyaman (tanpa rasa sakit). Program ini sudah banyak
ibu lebih siap menghadapi persalinan. Ketidaksiapan ibu dilaksanakan di sarana pelayanan kesehatan di
menghadapi persalinan menjadi salah satu penyebab Indonesia .Relaksasi kehamilan akan membantu ibu
tingginya (Angka Kematian Ibu) AKI. Persiapan hamil untuk mencapai kondisi yang senantiasa rileks dan
persalinan meliputi persiapan psikologi, persiapan fisik, tenang, dimana efek kondisi ini akan berpengaruh pada
persiapan dana, dan rencana persalinan yang meliputi ibu hamil dan lingkungannya hinggga proses persalinan.
rencana tempat persalinan, memilih tenaga kesesahatan, Dengan kondisi rileks, gelombang otak akan menjadi
pendamping saat persalinan, pembuat keputusan, lebih tenang sehingga dapat menerima masukan yang
transport, dan calon donor (Depkes RI, 2002 dalam baru yang kemudian akan menimbulkan reaksi positif
Istikhomah, H, 2016). pada tubuh, dan sangat memungkinkan jika tubuh ibu
Kehamilan Trimester III disebut periode akan mengikuti masukan yang baru yang diniatkan. Jadi
penantian dengan penuh kewaspasdaan kebanyakan jika ibu hamil telah melakukan relaksasi dan meniatkan
wanita mengalami perubahan psikologis dan emosional. kelahirannya agar lancar, tidak sakit, sehat, sangatlah
Perubahan fisik dan emosional yang kompleks, mungkin jika proses kelahirannya akan sesuai dengan
memerlukan adaptasi terhadap penyesuaian pola hidup niat tersebut (Ima, 2013).
dengan proses kehamilan yang terjadi sejumlah ketakutan Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Ari,
terlihat selama trimester ketiga. Wanita mungkin dkk (2013) pengaruh relaksasi hypnobirthing terhadap
khawatir terhadap hidupnya dan bayinya, dia tidak akan kecemasan ibu hamil di Klinik Sri Wahyuni Medan.
tahu kapan dia melahirkan. Ibu mulai merasa takut akan Hasil uji Mann Whitney memperlihatkan terdapat
rasa sakit dan bahaya fisik yang akan timbul pada waktu perbedaan
melahirkan (Yeyeh, 2013). perubahan skor kecemasan yang bermakna antara
Untuk mengurangi tingkat kecemasan dan persentase skor kecemasan kelompok hypnobirthing
katakutan Ibu Hamil TM III dalam Pemeriksaan TM II dengan persetase kelompok kontrol, di mana skor
sangat perlu dijelaskan perubahan yang akan terjadi pada kecemasan kelompok hypnobirthing lebih rendah
3
dibandingkan kelompok control. Kelas hypnobirthing diketahui, berdasarkan umur sebagian responden
berpengaruh terhadap penurunan kecemasan ibu bersalin. berumur 26-35 tahun yaitu sebanyak 28 responden
2.METODE PENELITIAN (68.3%) dan 17 – 25 tahun sebanyak 13 responden
Jenis Penelitian (31.7). Berdasarkan pendidikan, sebagian besar
Jenis penelitian yang digunakan dalam responden memiliki pendidikan menengah yaitu
penelitian ini bersifat quasy experimental (Eksperimen sebanyak 35 responden (85.4%), dasar sebanyak 5
semu) artinya eksperimen ini belum atau tidak responden (12.2%) dan perguruan tinggi 1 responden
memiliki ciri-ciri rancangan eksperimen yang (2.4%). Berdasarkan pekerjaan sebagian besar responden
sebenarnya, karena variabel yang seharusnya dikontrol IRT sebanyak 21 responden (51.2%), karyawan swasta
atau dimanipulasi tidak dapat atau sulit dilakukan sebanyak 13 responden (31.7%), petani sebanyak 6
(Notoatmodjo, 2013), dengan pendekatan pretest and responden (14.6%) dan PNS sebanyak 1 responden
posttest. (2.4%).
3.HASIL PENELITIAN
Hasil Penelitian b. Tingkat Pengetahuan Ibu Terhadap Asupan Gizi
Berdasarkan hasil penelitian yang berjudul 1000 Hari Pertama Kehidupan di Puskesmas
“Pengaruh Relaksasi Hypnobirthing Terhadap Tingkat Hutaimbaru Padang Lawas Tahun 2023
Kecemasan Ibu Primigravida Trimester III Dalam Tabel 4.2
Menghadapi Persiapan Persalinan di Klinik Sri Wahyuni Distribusi Frekuensi Tingkat Pengetahuan Ibu
Medan Tahun 2023” Terhadap Asupan Gizi 1000 Hari Pertama
Kehidupan di Puskesmas Hutaimbaru Padang Lawas
Analisis Univariat Tahun 2023

a. Gambaran Karakteristik Responden

Pengetahuan Ibu Frekuensi Persentase (%)
Tabel 4.1
Baik 14 34.1
Distribusi Frekuensi Tingkat Kecemasan Ibu
Kurang Baik 27 65.9
Primigravida TM III Pada Kelompok Hypnobirthing
Total 41 100.0
Di Klinik Sri Wahyuni Medan Tahun 2023

Berdasarkan tabel 4.2 diketahui bahwa dari 41

Karakteristik Frekuen Persentase
responden terdapat 14 responden (34.1%) memiliki
si (%)
pengetahuan ibu terhadap asupan gizi 1000 hari pertama
Usia
kehidupan baik dan 27 responden (65.9%) memiliki
17-25 tahun 13 31.7 pengetahuan ibu terhadap asupan gizi 1000 hari pertama
26-35 tahun 28 68.3 kehidupan kurang baik.
Total 41 100.0
c. Tumbuh Kembang Anak di Puskesmas
Pendidikan
Hutaimbaru Padang Lawas Tahun 2023
Dasar 5 12.2 Tabel 4.3
Menengah 35 85.4 Distribusi Frekuensi Tumbuh Kembang Anak di
Perguruan Tinggi 1 2.4 Puskesmas Hutaimbaru Padang Lawas Tahun 2023
Total 41 100.0 Tumbuh Frekuensi Persentase
Pekerjaan Kembang (%)
PNS 1 2.4 Anak
Karyawan Swasta 13 31.7 Gizi Baik 15 36.6
Petani 6 14.6 Gizi Kurang 26 63.4
IRT 21 51.2
Total 36 100.0 Total 41 100.0
Pada Tabel 4.1 dari 41 responden ibu di
Puskesmas Hutaimbaru Padang Lawas Tahun 2023 dapat

4
 Berdasarkan tabel 4.3 diketahui bahwa dari 41
responden terdapat 15 responden (36.6%) memiliki 4.PEMBAHASAN
tumbuh kembang anak dengan gizi baik dan 26 Tingkat Kecemasan Ibu Hamil TM III Primigravida
responden (63.4%) memiliki memiliki tumbuh kembang Sebelum Perlakuan Hypnobirthing
anak dengan gizi kurang. Dengan di lakukan nya pelatihan hypnobirthing pada
ibu hamil di dapat Hasil pretest atau tingkat kecemasan
ibu hamil TM III Primigavida sebelum perlakuan
Analisis Bivariat
hypnobirthing memperlihatkan bahwa dari 15 sampel
Analisis bivariat merupakan analisis yang dilakukan penelitian pretest, 1 orang (6.7%) tidak mengalami
terhadap dua variabel yang diduga berhubungan atau kecemasan, 3 orang (20.0%) mengalami kecemasan
berkorelasi yaitu melihat hubungan antara variabel ringan, 4 orang (26.7%) mengalami kecemasan tingkat
(pengetahuan ibu terhadap asupan gizi 1000 hari pertama sedang, 5 orang (33.3%) mengalami tingkat kecemasan
berat dan 2 orang (13.3%) mengalami kecemasan sangat
kehidupan) dengan tumbuh kembang anak di Puskesmas
berat. Hal ini berarti sebelum perlakuan hpnobirthing,
Hutaimbaru Padang Lawas Tahun 2023. mayoritas sampel mengalami tingkat kecemasan berat
a. Hubungan Tingkat Pengetahuan Ibu Terhadap yakni sebanyak 5 orang (33.3%) bahkan ada 2 orang
Asupan Gizi 1000 Hari Pertama Kehidupan (13.3%) yang mengalami tingkat kecemasan sangat berat.
Dengan Tumbuh Kembang Anak di Puskesmas Hypno-birthing merupakan salah satu teknik
Hutaimbaru Padang Lawas Tahun 2023 otohipnosis (self hypnosis), yaitu upaya alami
Tabel 4.4 menanamkan niat positif/sugesti ke jiwa/pikiran bawah
sadar dalam menjalani masa kehamilan dan persiapan
Hubungan Tingkat Pengetahuan Ibu Terhadap
persalinan. Metode hypnobirthing didasarkan pada
Asupan Gizi 1000 Hari Pertama Kehidupan Dengan keyakinan bahwa setiap perempuan memiliki potensi
Tumbuh Kembang Anak di Puskesmas Hutaimbaru untuk menjalani proses melahirkan secara alami,
Padang Lawas Tahun 2023 tenang dan nyaman (tanpa rasa sakit). Program ini
mengajarkan ibu hamil untuk menyatu dengan gerak
Tumbuh Kembang Anak dan ritme tubuh yang alami saat menjalani proses
Pengetah Gizi Gizi Total *P=v melahirkan, membiarkan tubuh mampu berfungsi
uan Ibu Baik Kurang alue sebagaimana seharusnya sehingga rasa sakit
menghilang.
N % N 7.4 N %
Menurut Ima, S. (2013) metode relaksasi
Baik 11 78. 3 21.4 1 100
Hypnobirthing merupakan cara efektif untuk
6% % 4 %
0.000 menghilangkan seluruh perasaan cemas, takut, tegang.
Kurang 4 14. 23 85.2 2 100
Hypnobirthing merupakan pengobatan holistik dimana
Baik 8% % 7 %
ibu hamil akan dibantu untuk rileks, fokus, tenang dan
Total 15 36. 26 63.4 4 100
dalam keadaan sadar sepenuhnya sesuai dengan filosofi
6% % 1 %
kebidanan bahwa kehamilan dan persalinan itu normal
dan bukan penyakit.
Pada tabel 4.4 diketahui dari 14 responden yang 5.2 Tingkat Kecemasan Ibu Hamil TM III
memiliki pengetahuan ibu terhadap asupan gizi 1000 hari Primigravida Sesudah Perlakuan Hypnobirthing
pertama kehidupan baik sebanyak 11 responden (78.6%) Hasil analisis memperlihatkan bahwa dari 15
memiliki tumbuh kembang anak baik dan 3 responden sampel posttest (setelah perlakuan hypnobirthing), 4
(21.4%) memiliki tumbuh kembang anak kurang. Dari 27 orang (26.7%) tidak mengalami kecemasan, 5 orang
responden yang memiliki pengetahuan ibu terhadap (33.3%) mengalami kecemasan tingkat ringan, 3 orang
(20.0%) mengalami kecemasan ringkat sedang, 3 orang
asupan gizi 1000 hari pertama kehidupan kurang baik
(20.0%) mengalami kecemasan tingkat berat dan tidak
sebanyak 4 responden (14.8%) memiliki tumbuh ada mengalami kecemasan sangat berat. Hal ini berarti
kembang anak baik dan 23 responden (85.2%) memiliki bahwa setelah perlakuan hypnobirthing, mayoritas
tumbuh kembang anak kurang. sampel mengalami tingkat kecemasan ringan yakni
Berdasarkan uji statistik fisher exact Test (nilai sebanyak 5 orang (33.3%) dan tidak ada yang
variable frekuensi terdapat kurang dari 5) diperoleh nilai mengalami kecemasan sangat berat. Setelah perlakuan
p-value 0.000 < 0.05 sehingga dapat disimpulkan hypnobirthing, yang tidak mengalami kecemasan
meningkat dari 1 orang (6.7%) sebelum perlakuan
terdapat hubungan tingkat pengetahuan ibu terhadap
hypnobirthing menjadi 4 orang (26.7%) setelah
asupan gizi 1000 hari pertama kehidupan dengan tumbuh perlakuan hypnobirthing. Responden yang mengalami
kembang anak di Puskesmas Hutaimbaru Padang Lawas kecemasan ringan meningkat dari 3 orang (20.0%) pre-
Tahun 2023. test (sebelum perlakuan hypnobirthing) menjadi 5
5
orang (33.35) setelah perlakuan hypnobirthing, positif, komunikasi dengan janin yang dilakukan secara
Kecemasan tingkat sedang menurun dari 4 orang teratur dan konsentrasi akan menyebabkan kondisi
(26.7%) sebelum perlakuan hypnobirthing menjadi 3 rileks pada tubuh sehingga tubuh memberikan respons
orang (20.0%) setelah perlakuan hypnobirthing. untuk mengeluarkan hormon endorphin yang membuat
Kecemasan tingkat berat menurun dari 5 orang (33.3%) ibu menjadi rileks dan menurunkan rasa nyeri terutama
sebelum perlakuan hypnobirthing menjadi 3 orang ketika otak mencapai gelombang alfa atau saat
(20.%) setelah perlakuan hypnobirthing. Kecemasan istirahat. Pada kondisi ini, tubuh mengeluarkan
sangat berat dari 2 orang (13.3%) sebelum perlakuan hormone serotonin dan endorphin sehingga manusia
hypnobirthing menjadi tidak ada setelah perlakuan dalam kondisi rileks tanpa ketegangan dan kecemasan.
hypnobirthing. Pemberian latihan relaksasi hypnobirthing berpengaruh
Hal ini berarti bahwa tingkat kecemasan ibu hamil TM terhadap tingkat kecemasan ibu hamil. Penurunan
III Primigravida menurun setelah perlakuan tingkat kecemasan ini dikarenakan teknik relaksasi
hypnobirthing. Hasil uji t berpasangan juga hypnobirthing ini mempunyai cara kerja dengan
memperlihatkan hal yang sama, dimana nilai mean membawa kerja otak pada gelombang alfa , yaitu
tingkat kecemasan pretest (sebelum perlakuan gelombang yang memiliki frekuensi 14-30 HZ. Pada
hypnobirthing) adalah 3.266 ± 1.162 sedangkan nilai kondisi ini otak pada gelombang rileks, santai, antara
mean tingkat kecemasan postest (setelah perlakuan sadar dan tidak dan nyaris tertidur, saat tubuh
hypnobirthing) adalah 2.333 ± 1.112. Hal ini berarti mengeluarkan hormon serotonin dan endorphin
terjadi penurunan tingkat kecemasan setelah perlakuan sehingga ibu hamil menjadi rileks dan menghilangkan
hypnobirthing. Dengan demikian, dapat disimpulkan kecemasan atau paling tidak kecemasan menurun
bahwa perlakuan hypnobirthing berpengaruh signifikan (workbook pelatihan basic hypnosis dan hypnobirthing,
terhadap penurunan tingkat kecemasan ibu hamil TM 2014).
III Primigravida. Penelitian ini sejalan dengan penelitian Enggar,
Menurut peneliti tingkat kecemasan pada ibu dkk (2014) tentang efektivitas hypnobrithing prenatal
hamil adalah hal wajar jika dalam batas normal. class terhadap lamanya proses persalinan. di RS. Mardi
Tingkat kecemasan seseorang dipengaruhi beberapa Rahayu analisis sementara nilai p value sebesar 0,000 <
faktor, baik faktor internal dan eksternal. Sejalan 0,05, harga t hitung lebih besar dari t tabel (22,905 >
dengan teori bahwa fikiran –fikiran seperti saat akan 1,740) sehingga dapat disimpulkan bahwa
melahirkan yang akan selalu diikuti dengan nyeri akan hypnobirthing mempunyai efektivitas yang signifikan
menyebabkan peningkatan kerja sistem syaraf terhadap lamanya proses persalinan. Hypnobirthing
sempatetik. Dalam situasi ini, sistem endokrin, yang prenatal class terbukti mampu menjawab kekhawatiran
terdiri dari kelenjar-kelenjar, seperti adrenal, tiroid, dan dan ketakutan ibu hamil dalam menghadapi rasa sakit
pituitary (pusat pengendalian kelenjar), melepaskan pada saat proses persalinan. Sebuah penelitian,
pengeluaran hormon masing-masing ke aliran darah menunjukkan hasil bahwa wanita yang mengikuti
dalam rangka mempersiapkan badan pada situasi hypnobirthing prenatal class mempunyai emosional
darurat. Akibatnya, system syaraf otonom yang lebih positif dan tidak mengalami masalah
mengaktifkan kelenjar adrenal yang mempengaruhi psikologis post partum dibanding wanita yang tidak
sistem pada hormone epinefrin. Peningkatan hormon mengikuti hypnobirthing prenatal class.
adrenalin dan noradrenalin atau epinefrin dan Hasil penelitian ini sejalan dengan penelitian
norepinefrin menimbulkan disregulasi biokimia tubuh, Andriyani, A (2013) pengaruh kelas hypnobirthing
sehingga muncul ketegangan fisik pada diri ibu hamil. terhadap kecemasan ibu hamil di Puskesmas Rawat
Dampak dari proses fisiologis ini dapat timbul pada Inap Kota Yogyakarta memperlihatkan terdapat
perilaku sehari-hari. Ibu hamil menjadi mudah marah perbedaan perubahan skor kecemasan yang bermakna
atau tersinggung, gelisah, tidak mampu memusatkan antara persentase skor kecemasan kelompok
perhatian, ragu-ragu, bahkan kemungkinan untuk lari hypnobirthing dengan persetase kelompok kontrol, di
dari kenyataan hidup (Aprilia, 2010 dalam Triyani, mana skor kecemasan kelompok hypnobirthing lebih
dkk. 2016). rendah dibandingkan kelompok control (p<0,001).
Hal ini sesuai dengan teori bahwa hypnobirthing Kelas hypnobirthing berpengaruh terhadap penurunan
membantu memusatkan perhatian berdasarkan pada kecemasan ibu bersalin, hasil analisis menggunakan uji
keyakinan bahwa perempuan dapat mengalami chi square menunjukkan hasil bahwa p<0,001 nilai RR:
persalinan melalui insting untuk melahirkan secara 5,63 pada 95% CI 1,99-15,93.
alami dengan tenang, nyaman, percaya diri. Latihan ini Menurut analisis peneliti, penerapan tekhnik
mengajarkan ibu hamil menjalankan teknik relaksasi hypnobirthing pada ibu primigravida TM III sangat
yang alami, sehingga tubuh dapat bekerja dengan penting terutama ibu hamil yang mengalami ketakutan
seluruh syaraf secara harmonis dan dengan kerjasama atau cemas akan kemampuan dirinya dalam persiapan
penuh. Rangkaian teknik relaksasi mulai dari relaksasi persalinan. Bukan hanya ibu primigravida bahkan ibu
otot, pernafasan, pikiran, dan penanaman kalimat hamil multigravida juga masih tetap mengalami
6
 ketakutan dan kecemasan. Adaptasi ini bisa diperoleh kecemasan yang masih kurang dimengerti maksud
dari berbagai informasi. Pada kelompok kontrol yang dan manfaatnya kepada masyarakat terutama pada
diberikan informasi berupa penyuluhan tentang
persiapan persalinan, asuhan sayang ibu, dan informasi ibu hamil. Selain itu, tenaga kesehatan dapat
bahwa persalinan adalah hal yang fisiolgis atau normal menyediakan layanan latihan hypnobirthing di
dapat mengurangi tingkat kecemasan pada dirinya yaitu fasilitas kesehatan. Melalui latihan hypnobirthing
dari nilai hasil rata-rata pretest kelompok kontrol secara teratur dapat menurunkan tingkat kecemasan
3.2667 dan postest 2.3333 terdapat perbedaan sebesar
1.16292, dapat disimpulkan bahwa sumber informasi pada ibu hamil trimester III sehingga kesejahteraan
dapat menurunkan tingkat kecemasan. dapat ibu meningkat.
disimpulkan terdapat perbedaan yang cukup baik pada
kelompok eksperimen. Dalam hal ini peneliti juga
melakukan observasi terhadap perkembangan setiap
responden dalam 4 kali pertemuan didapatkan
perubahan yang positif mulai dari ekspresi wajah
selama menjalani pelatihan, kehadiran setiap responden
untuk melihat seberapa antusias responden dalam
mengikuti setiap pertemuan kemudian melakukan 2. Bagi ibu hamil
pemeriksaan keadaan umum mulai dari tekanan darah,
pernafasan dan nadi. Mengikuti pelatihan
Bagi ibu hamil dapat melaksanakan hypnobirthing
hypnobirthing merupakan suatu kemauan atau niat
positif dengan mengikuti segalanya sebagaimana baik dengan kelas hypnobirthing ataupun secara
mestinya dan mensyukuri setiap perubahan atau mandiri sehingga kecemasan dalam menghadapi
keadaan yang dialami. persalinan dapat berkurang atau bahkan hilang sama
5.KESIMPULAN DAN SARAN
sekali.
Kesimpulan
Berdasarkan hasil penelitian mengenai Pengaruh 3. Bagi penelitian selanjutnya
Relaksasi Hypnobirthing Terhadap Tingkat Kecemasan
Ibu Primigravida Trimester III Dalam Menghadapi
Diharapkan penelitian selanjutnya dapat meneliti
Persiapan Persalinan di Klinik Pratama Nauli dan Klinik
Clara Panjaitan Medan Tahun 2017 dapat diambil mengenai hypnobirthing dengan responden yang
kesimpulan sebagai berikut : cakupannya lebih besar. Selain itu agar
1. Relaksasi Hypnobirthing dapat menurunkan pengambilan data dapat dilakukan secara efektif dan
tingkat kecemasan ibu hamil dalam menghadapi
efesien, pengambilan data responden dapat
persiapan persalinan dengan baik.
2. Metode penyuluhan dapat menurunkan tingkat dilakukan secara bersamaan.
kecemasan pada ibu hamil dalam menghadapi
persiapan persalinan cukup baik
3. Sangat lebih efisien apabila relaksasi
hypnobirthing dan metode penyuluhan diberikan kepada DAFTAR PUSTAKA
ibu hamil dalam menurunkan tingkat kecemasan dalam
menghadapi persiapan persalinan. Anggraini, Nanda. 2015. Pengaruh teknik relaksasi
hypnobirthing terhadap penurunan nyeri pada
Saran persalinan kala I di BPS Lilik Sujiati. Jurnal
Berdasarkan kesimpulan yang didapat dari ilmiah. Program studi ilmu keperawatan fakultas
kesehatan universitas Gresik 2015. Gresik
penelitian ini, terdapat beberapa saran yang dapat
peneliti sampaikan antara lain : Ari, Andriyanti, dkk. 2013. Pengaruh Kelas
Hypnobirthing terhadap kecemasan ibu hamil di
puskesmas Rawat Inap kota Yogyakarta.
1. Bagi tenaga kesehatan
Program studi magister kebidanan fakultas
kedokteran universitas padjajaran. Bandung.
Hasil penelitian ini dapat dijadikan pertimbangan
Hani, Ummi dkk. 2010. Asuhan kebidanan pada
bagi tenaga kesehatan agar dapat lebih
kehamilan fisiologis. Jakarta; Salemba medika
mempromosikan keberadaan atau manfaat
Istiqomah, Henik dan Dyah Ayu. 2015. Kesiapan
hypnobirthing yang merupakan metode penanganan psikologis ibu hamil trimester III dalam
7
 persiapan persalinan pasca relaksasi Indonesia 2020.
hypnobirthing. Klaten
Yuli, T, Sugi, P, dan Misrina R, 2016. Studi Deskriptif
Maulana, Mirza. 2009. Cara cerdas menghadapi Pengetahuan Dan Sikap Ibu Hamil Tentang Gizi
kehamilan dan mengasuh bayi. Jogjakarta;
1000 Hari Pertama Kehidupan. Skripsi.
Katahati
Banyumas. Akademi Kebidanan YLPP
Sayamrotul, Ima. 2013. Hypnobirthing. Thesis. Banjar Purwokerto (diakses pada tanggal 10 Februari
Negara
2023).
Supranto, J. 2000. Teknik Sampling untuk Survei dan
Eksperimen. Penerbit PT Rineka Cipta, Jakarta
Triyani, Sugeng dkk. 2016. Pengaruh hypnosis terhadap
tingkat kecemasan ibu hamil nulipara triwulan
dalam persiapan menghadapi persalinan. Jurnal
Kesehatan
Viedebeck, Sheila. 2015. Keperawatan Jiwa. Jakarta;
EGC
Yeyeh, Ai. 2013. Asuhan kebidanan I. Jakarta; TIM
Nazihah .2021. Hubungan Pengetahuan Ibu Tentang
1000 Hpk, Pola Asuh, Pola Makan Dengan
Status Gizi Usia 36-59 Bulan. ARGIPA. 2021.
Vol. 6, No. 2: 152-162 Available online:
https://journal.uhamka.ac.id/index.php/argipa p-
ISSN 2502-2938; e-ISSN 2579-888X DOI:
10.22236/argipa.v6i2.6063
Notoatmodjo, S. (2007). Promosi Kesehatan dan Ilmu
Perilaku. Jakarta: PT Rineka Cipta.
Rahayu, A, dkk. 2018. Buku Ajar Gizi 1000 Hari
Pertama Kehidupan. Yogyakarta : CV Mine.
Sugiyono, 2020. Metode Penelitian Kualitatif. Bandung:
Alfabeta.
Ulfa, H, Eva. R, Chairanisa, A, dan Marniati. 2020.
Hubungan Perilaku Ibu Tentang 1000 Hari
Pertama Kehidupan Dengan Status Gizi Balita .
Skripsi. Banda Aceh, Universitas Ubudiyah
Indonesia (diakses pada tanggal 10 Februari
2023).
UNICEF, WHO, & World Bank Group (2018). Joint
Child Malnutrition Estimates 2018 Edition.
Available:
http://www.who.int/nutgrowthdb/estimates2017/
en/. Accessed 10 Februari 2023.
Wawan dan Dewi. (2022). Teori dan Pengukuran
Pengetahuan, Sikap dan Perilaku Manusia.
Yogyakarta: Nuha Medika.

Wulandari, dkk. 2020. Hubungan Motivasi Ibu Menyusui

Dengan Keberhasilan Pemberian Asi Eksklusif
Yekti, Rahayu. 2020. 1000 Hari Pertama Kehidupan.
Fakultas Kedokteran Universitas Kristen