Bullet Journal Companion PDF

THE
BULLETFJOURNAL
METHOD
TRACK THE PAST,
ORDER THE PRESENT,
DESIGN THE FUTURE
RYDER CARROLL
Copyright © 2018 by Ryder Carroll

Original artwork throughout this book courtesy of Dee Martinez, Eddy Hope, and Kim Alvarez.
I
THE PREPARATION
what
why
1
2
THE PROMISE
3
THE GUIDE
4
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Learn another language
More time with
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Want to be working on
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Plan trip to Hawaii
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Lose 10 pounds
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Learn to cook
DECLUT TERING YOUR MIND
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MENTAL INVENTORY
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Should be working on
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Learn how to invest
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Weekly meal plans

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Retirement plan
Set 5-year goal
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Get a checkup
Workout plan
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Call ’rents
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Emmy dinner party planning

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Cleaning up photo library

Presentation for Acme Co
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Working on
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friends
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Taxes
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NOTEBOOKS
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II
THE SYSTEM
task list journal
planner
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KEY CONCEPTS
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Used to locate your content

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in your Bullet Journal using

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Used to store Future Tasks

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and Events that fall outside

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the current month.

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Provides an overview of time
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and tasks for the current month.

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Also functions as your monthly

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mental inventory.
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Serves as your catchall for

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Rapid Logging your thoughts

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throughout each day

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KEY CONCEPTS
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- Note
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Using short-form notation 0 Event

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paired with symbols to quickly • Task

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capture, categorize, and × Task Complete

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prioritize your thoughts into › Task Migrated

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Notes, Events, and Tasks. ‹ Task Scheduled

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• Task Irrelevant
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The modular building blocks

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of BuJo, used to store related

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content.
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The core collections are the

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Index, Future Log, Monthly
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Log, and Daily Log, but you

can create one for anything
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you want to keep track of.

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(INTENTION)
(INTENTION
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The monthly process of filtering

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out meaningless content from yourour

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notebook.
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11
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TRADITIONAL
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Call Keith back to figure out where we should eat this weekend.
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X • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Email Heather again regarding the Acme Co release forms for

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project participants. Need to send out the forms to them and

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have their signatures before we proceed.

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The Acme Co UX presentation is due February 12.

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Email Leigh about her party that she’s having on April 21.
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The office will be closed on the 13th.

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I was happily surprised that Margaret seems to have taken her

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feedback to heart. She volunteered to help manage the assets for the
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project and has become a more engaged part of the team. Her work is
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also showing progress.

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Call to cancel yoga orientation.

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Order Kim a birthday cake for next week on Thursday. It has to

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be gluten-free because she is celiac.

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Add hours for Acme Co project to the time tracker.

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Broadway was blocked on my way to work this morning, so I had to

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take a detour. On the way I spotted a new coffee shop I have to try.
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It’s also a lot more scenic a route. I put the windows down and just
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enjoyed the ride. I get so caught up in rushing to work that I totally

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forgot about this route. By the time I got to work, I was feeling pretty
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good even though I was a little late.

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Plan trip
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225 words
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RAPID LOGGING
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04.01.TH
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Keith: Call re: Saturday dinner

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Acme Co: Release forms
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• Heather: Email to get forms
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>• Email forms to participants

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•< Get signatures

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Acme Co: UX presentation Feb 12

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¯
• Leigh: Reply Apr 21 party
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Office closed Apr 13

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¯
o Margaret: Volunteered to help with assets
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¯ Showing more incentive and engagement

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¯ Increased participation effort

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x•
Cancel yoga
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Kim: Get birthday cake

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¯ Celiac: Needs to be gluten-free
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¯ The party’s on Thursday

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* • Acme Co: Log hours

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o Broadway blocked, had to take long way

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¯ Found new coffee place

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¯ Much prettier drive

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¯ Felt more relaxed when I arrived

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• Plan trip
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• Keith: Call re: Saturday dinner • • • • • • • • • • • •
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• Heather: Email to get forms • • • • • • • • • • • •
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TIP: For those of you who enjoy writing, long-form or expressive
journaling, you can nest Note bullets under an Event bullet if there
are important/interesting details that you want to capture about an
experience for later use. Again, keep it brief:
o Date with Sam at El Pastor

¯ She was 15 minutes late. Didn’t text. Didn’t
apologize.
¯ Made fun of the fact that I dressed up for the date.
¯ She ordered a lot and didn’t eat much. Didn’t offer
to pay.
¯ The guac was incredible.
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Maya: Dinner
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James Co: Paperwork due
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San Diego trip
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Jonathan’s birthday
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Yay tea: Site presentation
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THE INDEX
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INDEX
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Future Log: 1–4

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User Behavior Project:

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Brainstorm: 11–12
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Research: 13–18
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User Behavior: 19–20

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User Behavior II: 21–22

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Food Log Apr 1–7: 23–24

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Reading List: 25 ed t
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t ive.
Drawings: 25– 29, 32, 366 s no
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February: 37
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Doe on secut
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Brainstorm: 10–15
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Site Design:
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User flows: 16–26

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User flow / review / 0419: 27–28

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Wireframes: 29–40
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Wireframe / review 1 / 0425: 41–43

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Design: 47–52
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User testing: 58–61, 63, 65

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Site Content:
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Content strategy: 70–75

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Updated bios / and section descriptions: 76–83, 99

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1: SET UP THE INDEX*

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• Number pages 1–4
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2: SET UP THE FUTURE LOG*

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• •
Divide page into 6 cells
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• •
• •
Label cells with next months
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• Add Future Tasks and Events
• Add it to your Index
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3: SET UP THE MONTHLY LOG

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Title pages with current month
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• •
List dates and monthly tasks
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Add “9–” to your Index
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•
4: SET UP THE DAILY LOG
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• Add page number

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• Add today’s date as the Topic

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• Write down today’s Tasks

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USING YOUR MENTAL INVENTORY (OPTIONAL)
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5: REVIEW MENTAL INVENTORY
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• Cross out anything that isn’t

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vital or important.
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• Identify related content (i.e.,
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goals, projects, shopping lists, etc.)
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6: MIGRATE MENTAL INVENTORY
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• Move Future items into the Future Log

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Migrate Items into Monthly Log
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Prioritize Monthly Log
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Migrate Priorities into your Daily Log
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Migrate any additional items into
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Custom Collections **
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• •
**CUSTOM COLLECTIONS
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We’ll cover these at length in Part IV, but they’re used

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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• •
to store related content like goals, projects, or Focused
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• •
lists. Set them up the same way (with topics and page
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• •
numbers) to add them to your Index.
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Daily Log
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Examples Include:
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330
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0 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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III
THE PRACTICE
action
belief
31
THE PRACTICE
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• • • • • • • • • • •
KEY CONCEPTS
• • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
You can’t make time, you can only take time.
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Happiness is the by-product of meaning.
In order to be happy, you have to figure
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
out what is meaningful. You figure out what is
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
meaningful by putting in the time to. . .
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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•
Cultivate your curiosity through setting goals.
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•
We accomplish our goals by breaking them
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•
down into small pieces because. . .
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•
Small questions and small solutions
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•
lead to big change over time.
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•
Productivity is about sustainable improvement.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
In order to achieve that you have to. . .
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Look inward to reveal a way forward.
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•
Dedicate specific times for reflecting on the
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•
contents of your notebook. Prioritize what
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matters, discard what doesn’t.
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Failure is guaranteed if you never begin.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
If you try and fail, you fail once. If you compromise
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
and fail, you fail twice as hard because you
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
know you didn’t try. All you have to do is. . .
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
332
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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KEY CONCEPTS
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • Better > Perfect • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
" The obstacle

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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•
is the way."
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• —Ryan Holiday
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The only thing you can control is the way you respond.
Focusing on things you can’t control allows them to
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•
control you. Focus on what you can control.
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•
To be useful, you must become useful, especially to yourself.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
You can’t improve the world around you if you can’t improve
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
the world within. Choose your friends wisely, and be a friend
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
to yourself. To start this process. . .
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Study the good in your life.
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•
Achievement is empty without
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
appreciation. If you can’t appreciate
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•
your hard work, what’s the point?!
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
It’s important to. . .
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•
Find the music in the mundane.
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•
When you believe in what you’re doing,
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
•
pain is transformed by purpose.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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33
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
REFLECTION
34
BULLET JOURNAL REFLECTION CYCLES
35
GOALS
5, 4, 3, 2, 1 —PERSONAL
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
5 YEARS
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
S
• • • •
•
•
Start a family
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
OAL• • • •
G
• • • •
•
•
Own a property
• • • • • • • • • • • • • • • • •
R
•
M • • • • •
• • •
*
•
•
•
Fluency in another language
• • • • • • • • • • • • • • • •
G -TE• • • • • • •
N
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
LO• • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
4 MONTHS
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
* • Travel to Hawaii
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• Lose 10 pounds
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• Visit Niclas
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
3 WEEKS
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
A
•
LS • •
GO
• Donate clothes RM
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • •
•
•
Volunteer
• • • • • • • • • • • • • • • • •
-TE
• • • • • •
D
MI
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
2 DAYS
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• Clean out closet

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• Clean kitchen
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
* • Get driver’s license renewed

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
1 HOUR
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
S
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
OAL
• • •
G
M
• Clean fridge ER
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
T-T
* • Call parents
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
OR
• Make reservation for Leah dinner SH
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • 366 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
BR E AK DOW N YOU R GOALS INTO SPR INTS
37
38
SMALL STEPS
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
DAILY SCHEDULE
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
7
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
AM Reflection Plan
8
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
9
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
10
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Priorities
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
11
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
12
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
1 • • • • • • • • •
Lunch
• • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • 2 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
3 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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Do
• • •
• • •
4 • • • • • • • • •
Tasks
• • • • • • • • • • • • • • • •
5
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
6 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
7
• • • • • • • • •
Dinner
• • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
8 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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• • •
9 • • • • • • •
Personal Priorities
• • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
10 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
11 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
PM Reflection Check
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
12 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Act
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• •
39
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
ITERATIONS
PLAN
DO IDEA ACT
CHECK
V.1 V.2 V.3
40
TIME
41
Gratitude Log by Kara Benz
42
CONTROL
43
RADIANCE
44
LEARNING
WHAT
What things do I want to learn?
Create a Collection and write down
what comes to mind.
WHY
What do I want to learn first? Why?
Pick the thing you’re most curious about
and create a Collection.
HOW
How will I go about learning?
Brainstorm what comes to mind.
Start creating a list of Tasks.
Ask yourself, what small thing can I

do now to get this process started?
Maybe it’s figuring out a time to
research. Get to it!
45
ENDURANCE
46
INERTIA
BREAK-SPRINT
“PARE DOWN CLOTHES”
• •
• •
• •
• •
47
IV
THE ART
form
function
48
THE ART
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • •
KEY CONCEPTS
• • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
Extend yyour B
• • •
BuJo with Custom Collections
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
Your Bullet Journal can become anything
y g you • • • • • • • • • • • • • •
• • •
need it to be. Figuringg out what you need it to be • • • • • • • • • • • • •
• • •
is part of the practice. A simple
p guideline is. . . • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
Custom Collections should serve a purpose
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
Make sure that the Collections yyou maintain
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
are addingg value to your life. Productivityy is • • • • • • • • • • • • • •
• • •
about carefullyy investing yyour time. If yyou • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
find yyourself struggling.
ggg g . . • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
Define your motivations
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
Before you figgure out how to best do something,
• • • • • • • • • • • • • •
• • •
clarifyy whyy yyou’re doing it in the first place. • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
Study
d your effort
fff t
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Each Collection is an attempt to learn. It’s

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important to study your Collections, both the
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ones that worked as well as the ones that didn’t,
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to see what yyou can take for the next round. • • • • • • • • • • • • • •
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KEY CONCEPTS
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Function over form
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Your notebook does not have to be beautiful to be valuable.
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Design should always serve a purpose. If it also happens
•
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be beautiful,, great! As longg as it does not gget in the way.
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Future-proof
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Your notebooks tell the storyy of your life. Make
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sure your designs make that story easyy to
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follow,, both today and yyears from now.
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Communityy • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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One of the most valuable resources of the
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Bullet Journal is its community.
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contributed countless examples and
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applications. If you’re stuck, or need
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inspiration, search your favorite social
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PL ANNING
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VACATION TO HAWAII
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MISSION STATEMENT
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“I want to go on vacation so that I can remind myself what

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I’m working for by spending quality time with people I care

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
about while we have fun exploring a tropical place together.”

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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¯ Where do I want to go in Hawaii?
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¯ What do I want to do?
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¯ What do my travel companions like to do?
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The Emerald Pools
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The Lava Fields
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Wild Stingray Beach
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Moonoa Yoga School
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Black Sand Beach
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Green Sand Beach
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Black Sand Beach
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Surfboard rental
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SCHEDULES
HAWAII ITINERARY
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
9:00 Check in @ Reef Hotel

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
HNL / 11
25 Town and beach

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
TU 3:00 Kundalini class

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
7:30 Dinner @ The Rum Barrel

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
11:30 Check out

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
26 4:00 Flight to Mauna Kea

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
WE 5:30 Capoeira class

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
8-10 Manta diving

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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Emerald Beach day!

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
27
3:00 Surf class
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
TH
7:30 Dinner @ The Secret Garden
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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MUEE / 122
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
9:00 Yoga class

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
M
Lava fields
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
28
3:00 Dinner @ Surf House
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
FR
7:30 Night Market
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• • • • • • • • •
9:00
• • • •
Check out
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
29 11:00 Flight to HNL

SA
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • •
7:30
• • •
Dinner @ Sushi Kona
• • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
HNL / 11
9:00 Check out

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
30
11:00 Flight to HO
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
SU
3:00 Dinner @ Jimmies
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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TRACKERS
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HAWAII BUDGET
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Tickets to Hawaii
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1200/50
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Tickets to Mauna Kea

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Ticket to Honolulu
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140/18
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x x x x x x x
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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Honolulu Hotel
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360/45
• • • • • • • • • • • • • • • •
Mauna Kea Hotel

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235/30
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Surfi ng Lessons
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Lava Fields
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Diving With Mantas
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Food Budget
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Gas
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Went to the green sand beach
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Fighter jets in the sky
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Yoga class
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¯ Totally out of shape
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¯ Felt really stressed
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+• Linda needs to give herself more credit
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• Make reservations at the Lazlo
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• Buy more suntan lotion
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Linda
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I’ve noticed that lately Linda has become a lot harder on
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• • •
herself than usual, even though things are looking
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
up on her end. The promotion, the new partner, etc.
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
She seems more driven than she ever has. Is it because
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
she is trying to earn her luck? Is this some kind of
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
manifestation of impostor syndrome? Whatever it is,
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
I worry that she will burn herself out. Just worried
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
that not everything is, in fact, as good as she lets
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
on. Where she once went out of her way to “enjoy the
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
moment,” she now keeps pushing forward without really
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • •
acknowledging how much better she is now than a
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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year ago . . .
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12.21.TU
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Saw dolphins
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Totally sunburnt
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• • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • •
Find time to talk to Linda
• • • •
Fe ba se ntry
• • • • • • • • • • •
• • • •
•
• • • • • • • • • • • • • ta s k - f o r m e
• • • • • • • • • • •
• Call about night market bus

• • • • • • • • • • • • • • • • • •lo n g
• • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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January C R G
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1 M Dinner with Mark X• X• X•

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2 T X• X• X•
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
3 W Drinks with Sam X• X• X•

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
4 T Handed in Might Co. presentation X• X• •

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
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Sokura convention
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Lisa’s birthday
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Intro to Krav
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Drinks with team
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Ramen with Darby @ Ichiran
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Movie with Niclas
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Tim’s birthday
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Won Victor account!!
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C Cooking k ey
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Kim Alvarez (@tinyrayofsunshine)
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Kara Benz (@boho.berry)
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Dee Martinez (@decadethirty)
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Eddy Hope (@itseddyhope)
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Serves as your catchall for

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throughout each day

Using short-form notation 0 Event

paired with symbols to quickly • Task

capture, categorize, and × Task Complete

prioritize your thoughts into › Task Migrated

Notes, Events, and Tasks. ‹ Task Scheduled

The modular building blocks

of BuJo, used to store related

The core collections are the

Log, and Daily Log, but you

you want to keep track of.

The monthly process of filtering

out meaningless content from yourour

Email Heather again regarding the Acme Co release forms for

project participants. Need to send out the forms to them and

have their signatures before we proceed.

The Acme Co UX presentation is due February 12.

The office will be closed on the 13th.

I was happily surprised that Margaret seems to have taken her

also showing progress.

Call to cancel yoga orientation.

Order Kim a birthday cake for next week on Thursday. It has to

be gluten-free because she is celiac.

Add hours for Acme Co project to the time tracker.

Broadway was blocked on my way to work this morning, so I had to

enjoyed the ride. I get so caught up in rushing to work that I totally

good even though I was a little late.

Keith: Call re: Saturday dinner

>• Email forms to participants

•< Get signatures

Acme Co: UX presentation Feb 12

Office closed Apr 13

¯ Showing more incentive and engagement

¯ Increased participation effort

Kim: Get birthday cake

¯ The party’s on Thursday

* • Acme Co: Log hours

o Broadway blocked, had to take long way

¯ Found new coffee place

¯ Much prettier drive

¯ Felt more relaxed when I arrived