Tcc Artigo Final (1)

CENTRO UNIVERSITÁRIO DA GRANDE DOURADOS MAELLY DA SILVA ARCANJO MOTIVOS PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIO ENTRE UNIVERSTÁRIOS DE DOURADOS - MS Dourados-MS 2015 CENTRO UNIVERSITÁRIO DA GRANDE DOURADOS MAELLY DA SILVA ARCANJO MOTIVOS PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIO ENTRE UNIVERSTÁRIOS DE DOURADOS - MS Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Curso de Educação Física da Faculdade de Ciências Biológicas e da Saúde como pré-requisito para obtenção do título em Bacharelado em Educação Física. Orientadora: Professora: Me. Zeina Hassen Mustafa Dourados-MS 2015  Arcanjo, Maelly da Silva Motivos Para a Prática de Exercício Físico entre Universitários de Dourados – MS/ Maelly da Silva Arcanjo – Dourados: UNIGRAN, 2015. Apêndice Orientador: Prof. Me Zeina Hassen Mustafa Artigo apresentado ao Curso de Educação Física da Faculdade de Ciências Biológicas e da Saúde – UNIGRAN. Universitário. 2. Atividade Física. 3.Saúde. I. Título. Agradeço a Deus em primeiro lugar, a minha família que sempre esteve ao meu lado nos momentos de dificuldades e alegrias, ao meu marido por ter me ajudado com sua paciência, por me aturar nos momentos de estresse que não foram poucos. Agradecer meus professores que sempre me ajudaram seja ela qual fosse a necessidade. Trabalho de Conclusão de Curso aprovado, pelos avaliadores: ___________________________________________________ Professora Orientadora: Me. Zeina Hassen Mustafa ___________________________________________________ Professor Msc. Carlos Muchão Castilho ___________________________________________________ Professor Rommel Padovan Branquinho MOTIVOS PARA A PRÁTICA DE EXERCÍCIO ENTRE UNIVERSTÁRIOS DE DOURADOS - MS MEMORANDUM FOR THE EXERCISE OF PRACTICE BETWEEN GOLDEN UNIVERSTÁRIOS - MS ARCANJO, M² S; MUSTAFA, Z2 H; CASTILHO, C2 M; BRANQUINHO, R² P 1 Discente do curso de Educação Física do Centro Universitário da Grande Dourados, Dourados / MS. Contato: [email protected] 2 Docente do curso de Educação Física do Centro Universitário da Grande Dourados, Dourados / MS. Contato: [email protected] Zeina Hassen Mustafa Bacharel em Ciências Jurídicas (Centro Universitário da Grande Dourados – UNIGRAN; 1998), graduada em Educação Física (Centro Universitário da Grande Dourados – UNIGRAN; 2002), com especialização em Avaliação e Prescrição de Atividades Físicas (Centro Universitário da Grande Dourados – UNIGRAN; 2004) e Mestrado em Ciências da Saúde (Universidade de Brasília – UnB; 2006). Atualmente é professora do Centro Universitário da Grande Dourados – UNIGRAN, Faculdade de Ciências Biológicas e da Saúde, Departamento de Educação Física. Carlos Muchão Castilho Graduação em Educação Física pela Escola de Educação Física de Assis (1975), graduação em Direito pelo Centro Universitário da Grande Dourados (1989), graduação em Pedagogia pela Faculdade de Ciências Letras e Educação de Presidente Prudente (1978) e mestrado em Ciências da Saúde pela Universidade de Brasília (2006). Rommel Padovan Branquinho Graduação em Fisioterapia pelo Centro Universitário da Grande Dourados (2004), graduação em Educaçã Física pelo Centro Universitário da Grande Dourados (2001) é mestre em Fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba (2007). CARTA DE SUBMISSÃO À Revista INTERBIO Carta de Direitos Autorais  Carta de Direitos Autorais, Nós autores, Maelly da Silva Arcanjo, Carlos Muchão Castilho, Rommel Padovam Branquinho e Zeina Hassen Mustafa, autores do trabalho intitulado “Motivos para a prática de Exercícios Físicos em universitários de Dourados - MS” o qual submeteremos a apreciação da Comissão Editorial da Revista eletrônica concorda que os direitos autorais a ele referentes se tornarão propriedade exclusiva da Revista INTERBIO, e fica vedada qualquer reprodução total e parcial, em qualquer outra parte ou meio de divulgação impresso sem previa autorização da revista INTERBIO. Declaramos que o artigo é original e que não se encontra sob análise em qualquer outro veículo de comunicação científica ou que tenha sido publicado em outro periódico cientifico de forma total ou parcial. Atestamos também que os autores citados no artigo participaram da concepção realização ou dos experimentos que resultam neste artigo. Declaramos também que não temos nenhum conflito de interesses com o tema abordado nem com os produtos citados. RESUMO Esta pesquisa é descritiva exploratória e tem como objetivo analisar a imagem corporal: como motivação para prática de exercícios em universitários da cidade de Dourados – MS. Teve amostra composta por 66 universitários do curso de Ciências Contábeis de uma instituição de ensino superior de Dourados-MS, sendo 39 mulheres e 27 homens, com faixa etária entre 20 e 40 anos, que optaram em participar assinando o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Os dados foram coletados por meio da versão traduzida do Exercise Motivations Inventory (EMI-2). A análise estatística de dados foi realizada pelo programa Bioestat 5.4. Houve diferença significativa (p<0,05) em relação ao gênero e as idades, com resultados apontando para o fato de que as mulheres, com idades entre 20 e 25 anos, destacaram os fatores aparência física (M=3,58; DP=0,67) e controle de peso corporal (M=3,53; DP=0,61) como fatores mais importantes; enquanto os homens, com esta mesma faixa etária, destacaram a condição física (M=3,48; DP=0,54) e diversão/ bem estar (M=3,20; DP=0,66) como mais importantes. Já a faixa etária de 26 a 40 anos, os motivos que mais se destacaram tanto entre as mulheres quanto entre os homens foi à prevenção de doenças (M=3,85; DP=0,60) e controle do estresse (M=2,47; DP=0,52). Os resultados indicam importantes aspectos que irão auxiliar em ações intervencionistas voltadas á promoção da prática de exercício físico entre os universitários. Palavras-Chaves: Universitário, Atividade física, Saúde. ABSTRACT This research is descriptive exploratory and aims to analyze the body image: how motivation to exercise in the university city of Dourados - MS. Had sample of 66 students of the course in Accounting from a higher education institution in Dourados-MS, 39 women and 27 men, aged 20 to 40, who have chosen to participate by signing the Informed Consent and Informed . Data were collected through the translated version of Exercise Motivations Inventory (EMI-2). Statistical analysis of data was performed by 5.4 Bioestat program. There was a significant difference (p <0.05) in relation to gender and ages, with results pointing to the fact that women, aged 20 and 25, highlighted the physical appearance factors (M = 3.58, SD = 0.67) and weight control (M = 3.53, SD = 0.61) as the most important factors; while men with this same age group, highlighted the physical condition (M = 3.48, SD = 0.54) and fun / wellness (M = 3.20, SD = 0.66) as more important. Already the age group 26-40 years, reasons that stood out as much among women as among men was the prevention of diseases (M = 3.85, SD = 0.60) and stress (M = 2 47, SD = 0.52). The results indicate important aspects that will assist in interventional actions will promote physical exercise among college. Key Words: University, Physical activity, Health. INTRODUÇÃO Um dos temas que tem suscitado grande interesse no cenário da atividade física relacionada à saúde refere-se aos motivos que levam o indivíduo a iniciar um programa de exercício físico e às razões que justificam sua permanência por algum tempo (GUEDES et al, 2012). Motivos associados ao Controle de Peso Corporal e à Aparência Física, receberam importância significativamente maior pelos universitários mais privilegiados economicamente (GUEDES et al, 2012). Outros fatores assinalados pelos universitários que mais motivam, ou poderiam motiva-los, para a pratica de exercício físico foram Condição Física e Controle do Peso Corporal (GUEDES et al; 2012). A prática de exercícios físicos é de extrema importância, pois protege de uma série de riscos à saúde, entre os quais se destacam a obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, depressão e outras doenças de ordem psicológica (ANTES et al; 2009). A motivação é um fator psicológico relacionado entre os aspectos de desempenho e de aprendizagem na atividade física, é o impulso interno que leva à ação. O exercício físico pode proporcionar diversos efeitos benéficos ao corpo humano, promovendo um estilo de vida mais saudável e menos sedentário (ARAÚJO, et al; 2008). No ambiente de academia, a exigência dos clientes quanto à obtenção de resultados em menor tempo de pratica de exercício físico, e um atendimento diferenciado pela academia dos normalmente oferecidos nas outras, obriga o treinador ou professor a planejar e a estruturar as atividades como muda-las com certa frequência, como a procura de aparelhos mais modernos, exercícios mais atualizados, respeitando os princípios éticos do treinamento físico. No caso específico dos estudantes universitários tal desafio pode ser ainda maior, na medida em que, de uma forma geral e para se mantiver fisicamente ativos quando ingressam no ensino superior, os jovens terão que desenvolver os seus próprios programas de exercício físico, ao mesmo tempo que enfrentam numerosos e novos obstáculos novas carreiras, novas “famílias”, menos acesso a atividades de grupo, programas e instalações; necessidade de dedicarem mais tempo aos estudos, ( REAL et al;2008). É durante a idade universitária que, geralmente, se observam determinados comportamentos, como estabelecimento da identidade sexual, entrosamento com os vínculos de trabalho, criação de sistema pessoal de valores morais, capacidade de manter relações amorosas, retorno ao relacionamento mais estável com os pais, intensas alterações biológicas, instabilidade psicossocial, novas relações sociais e adoção de novos comportamentos (ANTES et al; 2009). O padrão de beleza valorizado na sociedade associado à magreza acaba por salientar os aspectos relacionados com a forma, desconsiderando a diversidade das constituições físicas que estão presentes na população e também aspectos de saúde (FERMINO et al; 2010). O presente estudo tem como analisar os principais motivos para a pratica de exercício físico, entre universitários de uma faculdade da cidade de Dourados – MS, de acordo com o sexo, idade e área de estudo. Material e Métodos O presente estudo descritivo e exploratório teve amostra composta por 66 universitários do curso de Ciências Contábeis de uma instituição de ensino superior de Dourados-MS, sendo 39 mulheres e 27 homens, com faixa etária entre 20 e 40 anos, que optaram em participar assinando o Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Os dados foram coletados por meio da versão traduzida do Exercise Motivations Inventory (EMI-2). Para desenvolver a pesquisa foi utilizado um questionário de motivação a prática de exercício físico adaptado por (GUEDES; LEGNANI; LEGNANI, 2012) para identificação do real motivo que leva os universitários do curso de Ciências Contábeis da universidade UNIGRAN a praticarem atividades físicas. O questionário na versão brasileira do Exercise Motivations Inventory (EMI-2), permite estabelecer comparações seguras e confiáveis entre os estudos. Este questionário é constituído por 44 itens divididos em 10 fatores de motivação a prática de exercícios físicos representados em diversão/bem-estar, controle de estresse, reconhecimento social, a filiação, competição, reabilitação de saúde, prevenção de doenças, controle de peso corporal, aparência física e condição física. Cada universitário participante da pesquisa respondeu o questionário enumerando de 0 a 5 o grau de importância do fator determinante que leva este a praticar o exercício físico. (GUEDES; LEGNANI; LEGNANI, 2012). Para se realizar a análise estatística os testes escolhidos foram média, desvio padrão e estatística inferencial, pelo programa Bioestat 5.3. Os testes estatísticos são ferramentas matemáticas utilizadas para calcular os significados dos dados coletados para a pesquisa escolhidos. A pesquisa exploratória tem como objetivo proporcionar mais dados sobre o assunto que será desenvolvido, facilitando assim a delimitação do tema, definição dos objetivos e formulação de hipóteses. Na pesquisa descritiva o pesquisador registra, analisa, observa os dados levantados sem interferir sobre eles, descrevendo suas características (PRODANOV; FREITAS, 2013). Resultados e Discussão A Tabela 1 apresenta valores equivalentes aos fatores de motivação para prática de exercício físico apontado pelos universitários, a faixa etária de 26 a 40 anos, os motivos que mais se destacaram tanto entre as mulheres quanto entre os homens foi à prevenção de doenças (M=3,85; DP=0,60) e controle do estresse (M=2,47; DP=0,52). Tabela 1: Média e Desvio Padrão relacionados aos fatores motivacionais que mais se destacaram na pesquisa com universitários de ambos os sexos. Fatores Motivacionais Média/ Desvio Padrão Aparência Física 3,58 ± 0,67 Controle de Peso Corporal 3,53 ± 0,61 Condição Física 3,48 ± 0,54 Controle de Estresse 2,47 ± 0,52 Diversão/Bem – estar 2,20 ± 0,66 Prevenção de Doenças 3,85 ± 0,60 A tabela 2 retrata a comparação entre gênero e idade dos universitários que participaram da pesquisa e que buscam uma motivação para a execução desta prática. Com relação à idade de 20 a 25 anos os fatores que mais se destacaram entre as mulheres foram aparência física seguida por controle de peso corporal, já entre os homens com esta mesma faixa etária o condicionamento físico e diversão/ bem-estar foram os que apresentaram valores mais relevantes. Ambos os sexos com idades entre 26 e 40 anos apresentaram os mesmos motivos como determinantes sendo eles: prevenção de doenças e controle de estresse. Tabela 2: Fatores motivacionais para a prática de exercício físico com maiores escores comparando gênero e idade dos universitários participantes da pesquisa. Gênero e Idade Fatores Motivacionais Mulheres 20-25 anos Aparência Física, Controle de Peso Corporal Mulheres 26-40 anos Prevenção de Doenças, Controle de Estresse. Homens 20-25 anos Condição Física, Diversão/bem-estar. Homens 26-40 anos Prevenção de Doenças, Controle de Estresse. Houve diferença significativa (p<0,05) em relação ao gênero e as idades, com resultados apontando para o fato de que as mulheres, com idades entre 20 e 25 anos, destacaram os fatores aparência física (M=3,58; DP=0,67) e controle de peso corporal (M=3,53; DP=0,61) como fatores mais importantes; enquanto os homens, com esta mesma faixa etária, destacaram a condição física (M=3,48; DP=0,54) e diversão/ bem estar (M=3,20; DP=0,66) como mais importantes. Alguns autores apresentaram em suas pesquisas resultados parecidos a esta pesquisa relacionados a motivação para a prática de exercício físico. Dechamps et al. (2009) realizou uma pesquisa para descobrir os motivos que levam os universitários a prática de atividade física e constatou que a imagem, a saúde, a aventura e a capacidade pessoal são os principais aspectos de motivação para esses indivíduos. A inserção dos jovens na universidade é considerada período crítico quanto á sua participação na prática de exercício físico, (FONTES; VIANNA, 2009). A maioria dos jovens tende a abandonar a pratica de exercício físico durante o período de permanência na universidade, devido á necessidade de se dedica mas tempo ao estudo e ao trabalho, consequentemente, reduzindo a disponibilidade de tempo livre e de lazer (VELÁSQUEZ; TORRESSNEIRA; SÁNCHEZ-MATÍNEZ, 2006). A pesquisa de Salve (2007) objetivou comparar a importância e os interesses relacionados à prática do exercício físico pelos acadêmicos da Universidade Estadual de Campinas, com uma amostra composta por 1350 alunos de ambos os sexos, dos cursos de graduação: Enfermagem, Educação Física, Biologia, Pedagogia, Dança, Música, História, Matemática e Computação com faixa etária entre 17 e 22 anos. Observaram - se que a prática da atividade física se dá através de: combate e controle do estresse, manutenção do condicionamento físico, socialização, estética, qualidade de vida, saúde e por último a busca pela hipertrofia. A figura 1 apresenta os determinantes motivacionais que obtiveram maiores escores tanto entre homens quantos em mulheres com idades entra 20 e 25 anos, entre os homens com esta faixa etária os dados que se destacaram foram condição física e diversão e bem-estar, enquanto as mulheres os fatores que mais se destacaram como motivantes para a prática de exercício físico foram aparência física com o maior escore seguido pelo controle de peso corporal. Figura 1: Gráfico representativo dos fatores motivacionais entre homens e mulheres com idades entre 20 e 25 anos. Legnani e Legnani (2011) encontraram como principais fatores motivacionais para a prática de exercícios físicos como prevenção de doenças, condição física, controle de peso corporal, aparência física e estresse. Legnani et al.(2009) identificaram também a prevenção de doenças e condição física, e prazer/bem-estar como fatores motivacionais. Em outros artigos com o mesmo tema apresentaram resultados diferentes aos apresentados nesta pesquisa, e que são muito importantes também para a obtenção de mais informações sobre a motivação que levam as pessoas a buscarem um exercício físico como melhoria da qualidade de vida. Santos e Knijnik (2006) em sua pesquisa buscaram verificar os motivos de adesão à prática de atividade física regular em adultos entre 40 e 60 anos na vida adulta intermediária, a amostra foi composta por 30 pessoas, sendo 7 do sexo masculino e 23 do sexo feminino. Foram utilizados questionários nas entrevistas, a partir dos dados coletados concluíram que a motivação para a prática de atividade física varia de acordo com a idade e com o tipo de atividade realizada já que nesta idade os motivos principais são: ordem médica, lazer e qualidade de vida, estética, saúde e condicionamento físico. Diferentemente dos principais motivos encontrados nesta pesquisa com a faixa etária de 20 a 40 anos, apesar do lazer e qualidade de vida, estética e saúde também apareceram como relevantes na pesquisa. Balbinotti e Capozolli (2008) realizaram uma pesquisa com praticantes de atividade física regular em academias de ginástica para descobrir as dimensões relacionadas a motivação para a realização de exercícios físicos regularmente. Os resultados que obtiveram com a pesquisa foi: a saúde como a que mais motiva os praticantes para a prática de exercícios físicos tanto entre os jovens quanto entre os adultos. Milagres et.al. (2009) identificaram três motivos importantes para a prática de atividade física em academias de ginástica em Belo Horizonte/MG entre eles, melhorar ou manter o estado de saúde, manter a boa forma e aumentar o bem-estar corporal. Conclusões Ao relacionar os motivos para a prática de exercício físico com o sexo dos universitários, constatou – se que as moças atribuíram grau de importância ao Controle de Peso e á Aparência Física significante mais elevado; enquanto os rapazes valorizaram em maior grau os motivos relacionados á Condição Física. Importante resultado a ser destacado refere – se á tendência dos universitários em identificar fatores relacionados ás dimensões externa de motivação (Prevenção de Doenças, Condição Física, Controle de Peso Corporal, Aparência Física e Controle de Estresse) como agentes motivadores cruciais para a pratica de exercício físico. Fatores associados à motivação param se exercitar fisicamente com regularidade precisam figurar como foco de estudos desenvolvidos no campo comportamental, tendo como base diferentes fatores determinantes das escolhas dos indivíduos. Tal perspectiva ressalta a importância de estudos que considerem diferentes variáveis que possam auxiliar na elaboração de estratégias motivacionais direcionadas a grupos populacionais específicos, contribuindo na aderência à prática dos exercícios físicos. Referências Bibliográficas ANTES, D.L. et al. O Jovem Universitário e a Busca pela Saúde Através do Exercício Físico. Arq. Ciênc. Saúde Unipar, v. 13, n. 1, p. 29-32, jan./abr. Umuarama, 2009. ARAÚJO S.S et al Motivação nas Aulas de Educação Física: um estudo comparativo entre gêneros. Revista Digital, Buenos Aires, v.13, n.127, 2008. Disponível em: < http://www.efdeportes.com/ > Acesso em: 19 fev.2014 BALBINOTTI, M.A.A.; CAPOZOLLI, C.J. Motivação à Prática Regular de Atividade Física: Um Estudo Exploratório com Praticantes em Academias de Ginástica. Revista Brasileira de Educação Física e Esportes, v. 22, n. 1, p. 63-80, jan./mar. 2008. 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