Graine de chia recette petit dej

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Déjeuner graine de

Healthy minceur

Manger sainement

Apyforme on Instagram: "Besoin d'un petit-déjeuner équilibré et coup de pouce pour la digestion ? 😊

Découvrez notre recette de petit dej vitaminé ! À base de graines de chia, riches en fibres, régulez votre transit tout en diminuant votre appétit 😉

Ingrédients :
40 g de graines de chia
15 g de miel 🍯
250 ml de lait végétal 🥛
2 kiwis
du citron vert
Menthe

Recette 👩‍🍳
Dans un bol mélangez des graines de chia avec du miel et le lait.
Réservez 30 mins au frais.
Épluchez vos kiwis et déposez-les dans un mixeur. Ajoutez-y le jus d'un demi-citron vert et la menthe. Mixez.
Quand le mélange à base de graines de chia prend une texture crémeuse, disposez le dans des verrines et ajoutez sur le dessus la préparation de kiwi.

Il ne vous reste plus qu'à profiter de votre petit-déjeuner riche Organic Cooking, Free Recipes, Gluten Free Recipes, Free Food, Kiwi, Chia, Gluten Free, Dessert, Texture

Organic Cooking

Gluten Free Recipes

Organic Cooking

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