Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
Cărți electronice383 pagini5 ore
Terapia stresului O abordare comportamentala rational-emotiva
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
()
Informații despre cartea electronică
Scrisa de specialisti cu multi ani de experienta, cartea prezinta abordarea comportamentala rational-emotiva pentru terapia stresului, atat de necesara in perioada actuala Numeroase studii de caz ofera posibilitatea de a lega teoria de practica, oferindu-le cititorilor cadrul conceptual si metoda stiintifica a gandirii rationale, pentru a?i ajuta astfel sa?si diminueze distresul (suferinta psihica) si sa?si atinga obiectivele personale Cele noua capitole acopera terapia individuala, precum si terapia de grup si antrenamentul de gestionare a stresului in contexte organizationale Avand o acoperire cuprinzatoare, cartea include materiale suplimentare despre tehnici precum antrenamentul abilitatilor, metode de relaxare, hipnoza si biofeedback Albert Ellis, psiholog si psihoterapeut, fondatorul terapiei comportamentale rational-emotive (REBT), a scris peste 80 de carti In anul 2013, Asociatia Psihologilor din America i-a conferit postum Premiul pentru contributii deosebite in domeniul psihologiei De acelasi autor, la Editura Trei au mai aparut: Cum sa traim alaturi de un "nevrotic" acasa si la locul de munca, Cum sa te simti mai bine, sa te faci mai bine, sa ramai mai bine Terapie profunda de autoajutorare pentru emotiile tale, Evolutia unei revolutii, Cum sa-ti controlezi furia inainte de a te controla ea pe tine si Sex fara vinovatie in secolul XXI Jack Gordon este psiholog si practica psihoterapia comportamentala rational-emotiva A scris sase carti despre depasirea problemelor emotionale prin REBT Michael Neenan conduce Centrul pentru managementul stresului din Kent si este psihoterapeut de orientare cognitiv-comportamentala Stephen Palmer este psiholog si psihoterapeut si preda managementul stresului la Middlesex University A fondat Centrul pentru managementul stresului din Londra si a publicat peste 50 de carti despre stres si psihoterapia cognitiv-comportamentala In primul rand, concentrati?va asupra setului de „trebuie" al clientului Intrebati „De ce trebuie sa reusesti?" Este foarte probabil sa nu poata sa va raspunda la intrebarea pe care i?ati adresat?o In schimb, raspunsul pe care probabil il veti obtine va fi ceva de genul „Pentru ca vreau!"; „Va merita sa reusesc" Ii puteti sublinia apoi clientului ca nu a fost intrebat de ce isi doreste sa reuseasca, in sensul de ce ar fi preferabil, ci de ce trebuie neaparat sa reuseasca Singurul raspuns corect la intrebarea „De ce trebuie sa reusesti?" este: „Nu exista niciun motiv pentru care trebuie sa reusesc, desi as prefera sa fie asa" - Autorii Daca umorul este folosit terapeutic, este important ca acest lucru sa fie facut in spiritul acceptarii neconditionate a clientului, iar interventiile umoristice sa fie indreptate catre Credintele Irationale ale clientului si catre emotiile si actiunile autodistructive ale acestuia, si nu catre clientul insusi In acest caz, la fel ca peste tot, terapeutii ar trebui sa incerce sa fie suficient de flexibili in abordarea terapeutica, astfel incat sa poata sa varieze stilul de interventie pentru a?si atinge obiectivele terapeutice si pentru a?si maximiza relatiile terapeutice cu anumiti clienti - Autorii Cuprins Prefata Capitolul 1 Stresul: o perspectiva comportamentala rational?emotiva Capitolul 2 Evaluarea in terapia comportamentala rational?emotiva Capitolul 3 Etapa de inceput in terapia stresului Capitolul 4 Etapa intermediara a terapiei stresului Capitolul 5 Etapa finala a terapiei stresului: progresul inspre finalizarea terapiei stresului Capitolul 6 Tehnici suplimentare pentru terapia stresului prin REBT Capitolul 7 Psihoterapia de scurta durata si interventia in criza in terapia comportamentala rational?emotiva Capitolul 8 Cum sa facem fata clientilor dificili Capitolul 9 Stresul ocupational si lucrul in grup POSTFATA Formarea in terapia comportamentala rational?emotiva Bibliografie Anexa 1 Fisa REBT de autoajutor Anexa 2 Fisa pentru sarcini de realizat
Legat de Terapia stresului O abordare comportamentala rational-emotiva
Cărți electronice asociate
Psihoterapiile cognitive si comportamentale in tulburarile de personalitate Aplicatii practice si noi directii Terapia schemelor Ghid practic Evaluare: 4 din 5 stele4/5Orientari moderne in psihoterapie si consiliere psihologica Evaluare: 4 din 5 stele4/5Lucrand cu emotia: Terapia psihodinamica, terapia cognitiv-comportamentala si terapia centrata pe emotii Evaluare: 5 din 5 stele5/5Introducere în psihologia emoțiilor: De la Darwin la neuroștiințe, ce sunt și cum funcționează emoțiile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Solutii-cheie pentru terapeuti. Strategii esentiale, idei si instrumente Evaluare: 5 din 5 stele5/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Evaluare: 5 din 5 stele5/5ICD-10-CM Studii de caz pentru viitorii psihologi clinicieni Probleme psihologice si comportamentale Evaluare: 5 din 5 stele5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Evaluare: 5 din 5 stele5/5Cum lucrez cu pacientii borderline Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriAbordari psihodinamice ale schimbarii comportamentale Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriPsihoterapia psihodinamica Practica bazata pe dovezi empirice Evaluare: 1 din 5 stele1/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Tulburari ale Sinelui O abordare axata pe tipurile de personalitate Evaluare: 5 din 5 stele5/5Psihologia Sinelui Prelegerile de la Institutul de Psihanaliza din Chicago Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDezvoltarea terapeutului: Vindecandui pe ceilalti Vindecandute pe tine insuti Evaluare: 4 din 5 stele4/5E doar in capul tau Evaluare: 5 din 5 stele5/5NEUROPSIHOLOGIE: elementele de bază ale problemei Evaluare: 5 din 5 stele5/5Atacurile de panica: Un program pentru a evita capcanele panicii Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pacienti narcisici, terapeuti incepatori: Conceptualizare, tratament si gestionarea contratransferului Evaluare: 4 din 5 stele4/5Si nu uita sa fii fericit Abecedar de psihologie pozitiva Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriConsiliere Sistemică și Terapie Sistemică: Coaching Sistemic Evaluare: 5 din 5 stele5/5SĂNĂTATEA MENTALĂ ȘI DISTURBAREA PSICOLOGICĂ: ce sunt și cum funcționează Evaluare: 5 din 5 stele5/5Psihoterapia online. Teorie si practica Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriDisonanta cognitiva. Noi perspective asupra unei teorii fundamentale pentru psihologie Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriBoli provocate de stres. Sfaturi pentru persoanele care se consumă prea mult Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriEmotii date pe fata: Cum sa citim sentimentele de pe chipul uman Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluări
Psihologie pentru dvs.
Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Evaluare: 5 din 5 stele5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Evaluare: 5 din 5 stele5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Evaluare: 5 din 5 stele5/5PSIHOLOGIA ANXIETĂȚII. Cunoașterea lui pentru a înțelege mecanismele de funcționare Evaluare: 5 din 5 stele5/5Limbajul trupului Evaluare: 5 din 5 stele5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Evaluare: 5 din 5 stele5/5Arta de a citi gandurile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Jocurile noastre de toate zilele: Psihologia relatiilor umane Evaluare: 5 din 5 stele5/5Mintea ta secreta Cunoaste-ti si asuma-ti inconstientul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Ce ne spune creierul Evaluare: 5 din 5 stele5/5Programarea neurolingvistică Evaluare: 5 din 5 stele5/5Inteligența emoțională Evaluare: 5 din 5 stele5/5Solutii-cheie pentru terapeuti. Strategii esentiale, idei si instrumente Evaluare: 5 din 5 stele5/5Stramosi pe divan: Descifrarea Codului Generational si vindecarea ranilor mostenite Evaluare: 0 din 5 stele0 evaluăriIubesc să fiu femeie. Ghidul femeii de nota 10 Evaluare: 4 din 5 stele4/5Psihologia personalitatii si arta de a te simti bine Evaluare: 5 din 5 stele5/5Santajul sentimental Evaluare: 5 din 5 stele5/5De ce-i iubim pe cei care ne fac rău Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să interacționezi cu persoanele dificile Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cartea pe care v-ati fi dorit sa o citeasca parintii vostri Evaluare: 5 din 5 stele5/5Pilonii iubirii de sine Evaluare: 4 din 5 stele4/5ICD-10-CM Studii de caz pentru viitorii psihologi clinicieni Probleme psihologice si comportamentale Evaluare: 5 din 5 stele5/5Îndrăzneală: Cum să Luăm Decizii Rapid și Eficient Evaluare: 5 din 5 stele5/5Dezvoltarea terapeutului: Vindecandui pe ceilalti Vindecandute pe tine insuti Evaluare: 4 din 5 stele4/5Amant - Manualul bărbatului Alpha Evaluare: 4 din 5 stele4/5Cum să-ți observi și să-ți identifici emoțiile Evaluare: 5 din 5 stele5/5
Episoade podcast asociate
DR. CONSTANTIN DULCAN: FORȚA INIMII E MAI PUTERNICĂ DECÂT FORȚA GÂNDIRII | Fain & Simplu Podcast 034 0% au considerat acest document utilEXPERTUL NR. 1 ÎN TRAUME: “MULȚI AVEM TRAUMA IUBIRII”. DIANA VASILE | Fain & Simplu Podcast 184 0% au considerat acest document utilTipuri de psihoterapie 0% au considerat acest document utilsezon 2, ep. 2 - Terapia Relațională Imago 0% au considerat acest document utilVulnerabilitate 0% au considerat acest document utilStilurile de atașament 0% au considerat acest document utilTRĂIEȘTI IUBIRE SAU DOAR ATAȘAMENT? - DUPĂ PODCAST, CU ANDREEA RAICU 0% au considerat acest document utilStagnarea și încheierea procesului psihoterapeutic 100% au considerat acest document utilReziliență 0% au considerat acest document utilTraume 0% au considerat acest document utilSpontaneitate 100% au considerat acest document utilAnxietate 100% au considerat acest document utilRaluca Anton. Cum să ne regăsim limitele sănătoase: Raluca este psiholog, terapeut și autor. Este creatorul podcastului Jocurile Minții și unul dintre cei mai cunoscuți psihologi români. În 2022, a publicat cartea „Terapie 1 la 1 cu sinele tău”. O carte destinată să ne ajute să reflectăm... 0% au considerat acest document utilMă iubesc pe mine sau pe ceilalti (invitat psihiolog Sînziana Boghian) • Borșul lu’ Marian ep. 21 100% au considerat acest document utilFurie 0% au considerat acest document util#75 Domnica Petrovai: Domnica Petrovai este psihoterapeut și fondatoarea companiei Mind Education și a Școlii pentru Cuplu. A lucrat timp de trei ani pentru Ministerul Sănătății și de peste 20 de ani se concentrează pe psihoterapia familiei și terapia cuplului. În același timp 0% au considerat acest document utilHipnoza 0% au considerat acest document utilRELAXAREA PROST ÎNȚELEASĂ. 3 SEMNE ALE BOLILOR CRONICE - ALEXANDRU ILIE | iTHINK cu IUSTI FUDULU #22 0% au considerat acest document utilOBICEIURI SĂNĂTOASE PENTRU CREIER - DR. ALEXANDRU VLAD CIUREA | iTHINK cu IUSTI FUDULU #26 0% au considerat acest document utilDepresia 0% au considerat acest document utilRelația cu prietenii 0% au considerat acest document utilDescoperă echilibrul interior: Vindecarea mintii, traume ascunse si puterea transformarii 0% au considerat acest document utilDecizii 0% au considerat acest document utilBlocaje Psihoterapeutice 0% au considerat acest document utilTransfer/Contratransfer 100% au considerat acest document utilCoralia Sulea. Cum să privești stresul pentru a-l înțelege și a-l folosi: Conversația cu Coralia a plecat de la o problemă de viață foarte reală și concretă: toate statisticile arată că nivelul nostru de stres e la maxime istorice. Precum peștii care nu știu că sunt înconjurați de apă, navigăm zilnic prin... 0% au considerat acest document util176: De ce e importantă reglarea sistemului nervos autonom, cu Andreea Teodor 0% au considerat acest document utilPaul Olteanu. Mintea noastră în criză. Neuroștiința panicii: Ce se întâmplă și cum ne putem echilibra atunci când lumea e cuprinsă de panică 0% au considerat acest document util
Recenzii pentru Terapia stresului O abordare comportamentala rational-emotiva
Evaluare: 5 din 5 stele
5/5
1 evaluare0 recenzii
Previzualizare carte
Terapia stresului O abordare comportamentala rational-emotiva - Albert Ellis
Îți este utilă previzualizarea?
Pagina 1 din 1