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Sono com movimento rápido dos olhos

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Uma amostra de hipnograma (eletroencefalograma do sono) mostrando os ciclos do sono caracterizados pelo aumento do sono paradoxal (MRO)
Eletroencefalograma de um camundongo que mostra o sono REM sendo caracterizado por ritmo teta proeminente

O sono com movimento rápido dos olhos, abreviado sono MRO[1][2] ou sono REM (em inglês: Rapid eye movement sleep) é uma fase única do sono em mamíferos e aves, caracterizada por movimentos rápidos aleatórios dos olhos, acompanhados por baixo tônus ​​muscular em todo o corpo e pela propensão do dorminhoco a sonhar vividamente.

A fase REM também é conhecida como sono paradoxal (SP) e às vezes sono dessincronizado ou sono sonhador,[3] devido a semelhanças fisiológicas com estados de vigília, incluindo ondas cerebrais dessincronizadas rápidas e de baixa voltagem. A atividade elétrica e química que regula esta fase parece ter origem no tronco cerebral e é caracterizada principalmente por uma abundância do neurotransmissor acetilcolina, combinada com uma ausência quase completa dos neurotransmissores monoamínicos histamina, serotonina e norepinefrina.[4] As experiências do sono REM não são transferidas para a memória permanente devido à ausência de norepinefrina.[3]

O sono REM é fisiologicamente diferente das outras fases do sono, que são coletivamente chamadas de sono sem movimento rápido dos olhos (sono não-REM, sono sincronizado). A ausência de estimulação visual e auditiva (privação sensorial) durante o sono REM pode causar alucinações.[5] O sono REM e não REM se alternam em um ciclo de sono, que dura cerca de noventa minutos em humanos adultos. À medida que os ciclos de sono continuam, eles mudam para uma proporção maior de sono REM. A transição para o sono REM traz mudanças físicas marcantes, começando com rajadas elétricas chamadas "ondas ponto-genículo-occipitais" (ondas PGO) originadas no tronco cerebral. O sono REM ocorre quatro vezes em um sono de sete horas.[6] Organismos no sono REM suspendem a homeostase central, permitindo grandes flutuações na respiração, termorregulação e circulação que não ocorrem em nenhum outro modo de dormir ou acordar. O corpo perde abruptamente o tônus ​​muscular, um estado conhecido como atonia REM.[4][7]

Em 1953, o professor Nathaniel Kleitman e seu aluno Eugene Aserinsky definiram o movimento rápido dos olhos e o vincularam aos sonhos. O sono REM foi descrito posteriormente por pesquisadores, incluindo William Dement e Michel Jouvet. Muitos experimentos envolveram o despertar de cobaias sempre que eles começaram a entrar na fase REM, produzindo assim um estado conhecido como privação de REM. Indivíduos autorizados a dormir normalmente costumam experimentar um rebote REM modesto. Técnicas de neurocirurgia, injeção química, eletroencefalografia, tomografia por emissão de positrões e relatos de sonhadores ao acordar, têm sido usados ​​para estudar essa fase do sono.[8]

Movimento dos olhos

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Os movimentos dos olhos associados a fase R.E.M. são gerados pelo núcleo geniculado lateral do tálamo no cérebro e associados a ondas occipitais. Quando o tônus muscular da pessoa diminui consideravelmente.[9]

Função biológica

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Em 2024, o cientista Raffael Spinassi publicou um artigo que apresenta uma teoria robusta para explicar a função biológica do sono REM[10]. Nele, o autor argumenta que a função biológica do sono REM é elevar os níveis de alerta do cérebro para reduzir a elevada vulnerabilidade a que o organismo é submetido durante o sono profundo (ou N-REM). Segundo a teoria, o sono REM é uma adaptação necessária para todo organismo que precisa dormir.

Spinassi demonstrou que uma imensa quantidade de evidências empíricas corroboram os argumentos propostos. Além disso (o que é ainda mais relevante), que inúmeras tentativas de refutar a teoria falharam. O que reforça a robustez de teoria proposta. Segundo o autor, a teoria é suportada por evidências biológicas, embriológicas, homólogas, filogenéticas, genéticas, evolutivas, fisiológicas, endocrinológicas, neurofisiológicas, neurobiológicas, neuroquímicas, neurofarmacológicas, ontogenéticas, alométricas e até mesmo estatísticas e matemáticas[10].

O artigo de Spinassi será muito relevante para orientar pesquisas futuras sobre o sono REM. Afinal, o autor demonstrou que quaisquer fatores associados direta ou indiretamente à vulnerabilidade (ou proteção) do organismo afetam os parâmetros do sono REM[10]. Como o trabalho de Spinassi ainda se trata de um preprint, falta o artigo ser publicado para termos maior confiança nos resultados.

Vale ressaltar que o que Spinassi fez no artigo foi transformar a hipótese sentinela de Snyder[11] na teoria do sono sentinela.

Como a função do sono REM consiste em um dos maiores enigmas da neurociência, se as conclusões apresentadas por Spinassi se mostrarem corretas, o seu trabalho pode conter a solução desse grande mistério científico.

Referências

  1. «O que é o sono REM? Como entrar no REM». United We Care. 16 de novembro de 2022. Consultado em 31 de janeiro de 2023 
  2. Earle, Liz; Vartuli, Michele A. (25 de setembro de 2020). Menopausa bem vivida: o guia definitivo para se sentir bem e radiante na pré-menopausa, na menopausa e depois dela. [S.l.]: Editora Senac São Paulo 
  3. a b Hall, John E. (19 de julho de 2010). Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology E-Book (em inglês). [S.l.]: Elsevier Health Sciences. ISBN 978-1-4377-2674-9 
  4. a b Ritchie E. Brown & Robert W. McCarley (2008), "Neuroanatomical and neurochemical basis of wakefulness and REM sleep systems", in Neurochemistry of Sleep and Wakefulness ed. Monti et al.
  5. Orem, John (2 de dezembro de 2012). Physiology in Sleep (em inglês). [S.l.]: Elsevier. ISBN 978-0-323-15416-1 
  6. Mallick, Birendra N.; Pandi-Perumal, S. R.; McCarley, Robert W.; Morrison, Adrian R. (14 de julho de 2011). Rapid Eye Movement Sleep: Regulation and Function (em inglês). [S.l.]: Cambridge University Press. ISBN 978-1-139-50378-5 
  7. Yuan-Yang Lai & Jerome M. Siegel (1999), "Muscle Atonia in REM Sleep", in Rapid Eye Movement Sleep ed. Mallick & Inoué.
  8. Deboer, T (2007). «Technologies of sleep research». Cell Mol Life Sci. 64 (10): 1227–1235. PMC 2771137Acessível livremente. PMID 17364139. doi:10.1007/s00018-007-6533-0Acessível livremente 
  9. Brown, Ritchie E.; Basheer, Radhika; McKenna, James T.; Strecker, Robert E.; McCarley, Robert W. (julho de 2012). «CONTROL OF SLEEP AND WAKEFULNESS». Physiological reviews. 92 (3): 1087–1187. ISSN 0031-9333. PMC 3621793Acessível livremente. PMID 22811426. doi:10.1152/physrev.00032.2011 
  10. a b c Spinassi, Raffael (27 August 2024). «The Sentinel Sleep Theory: The Biological Function of REM Sleep Unveiled». Preprints.org. Preprints.org. Consultado em 28 August 2024  Verifique data em: |acessodata=, |data= (ajuda)
  11. SNYDER, FREDERICK (agosto de 1966). «Toward an Evolutionary Theory of Dreaming». American Journal of Psychiatry (2): 121–136. ISSN 0002-953X. doi:10.1176/ajp.123.2.121. Consultado em 28 de agosto de 2024 

Ligações externas

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