EMPATIA

PSICOLOGIA
ESCOLAR
TRABALHANDO NOSSA EMPATIA
Psicóloga Letícia F. de Toledo CRP: 06/175573

A EMPATIA
Em geral, usa-se o termo empatia para referir-se às capacidades pelas quais uma
pessoa compreende, de forma sensível e acurada, os sentimentos e o ponto de vista do
outro.
A definição de empatia deve incluir os componentes:
• Cognitivo (compreender acuradamente a perspectiva de pensamento e sentimento do
outro);
• Afetivo (sentimentos de preocupação e/ou compaixão pelo outro);
• Comportamental (manifestações verbais e não-verbais de compreensão dos estados
internos do outro).
EMPATIA
• Entre os componentes cognitivos da empatia, a consciência do outro é um dos
mais importantes, e ele corresponde à capacidade de deixar de lado as próprias
expectativas, sentimentos e desejos momentaneamente e focalizar-se nas
expectativas, desejos e sentimentos da outra pessoa, colocando-se no lugar da
mesma.
• Portanto, deixa-se de lado suas opiniões, crenças ou pré-julgamentos de
maneira consciente e sincera.
• A empatia é a capacidade de se colocar no lugar do outro, buscando a
compreensão do que ele pensa e sente.
ATENÇÃO:
Empatia não é concordar com o que o outro diz, a ideia é se
colocar no lugar do outro para enxergar o mundo da forma como o
outro enxerga, o que é diferente de se colocar no lugar do outro para
enxergar o mundo dele da maneira que você enxerga.
FORMAS DE PRATICAR:
• O que será que o outro observou/viu/experienciou que o faz ter essa
opinião?”
• “O que será que o outro sentiu que o faz pensar assim?”,
• “Quais são as necessidades do outro para que ele pense/diga/faça isso?”
• “Qual pedido será que existe por trás da fala dessa pessoa?”
DICAS:
• 1. Procure conhecer-se primeiro;
• 2. Busque escutar para compreender;
• 3. Evite fazer julgamentos;
• 4. Respeite o próximo
PODEMOS ENTENDER:
A empatia não é concordar com o ponto de vista e as necessidades
dos outros, mas, sim, reconhecê-lo. Tentar compreender o que faz com o
que as pessoas falem, pensem e ajam da maneira como o fazem.
A empatia – palavra que vem do grego empatheia e quer dizer “entrar
no sentimento” – é a enzima que possibilita o diálogo.
Estimular o exercício de empatia é um caminho importante para
a superação da intolerância.
A PSI ESTÁ AQUI PRA AJUDAR:
Escutar ativamente é ter disposição e curiosidade genuínas para ouvir
atentamente o que a outra pessoa tem a dizer sobre as próprias razões para
agir de certa forma, e assim entender os pensamentos, os motivos e as
experiências dela.
Para desenvolver crianças empáticas, é preciso ser empático com
elas e ouvir, validar e acolher suas percepções e motivos.
OBRIGADA
PESSOAL!
https://www.youtube.com/watch?v=Cu8N_9iRedc

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