DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DA EDUCAÇÃO

REGÊNCIA DO ENSINO PRIMÁRIO

PROPOSTAS DE ACTIVIDADES EDUCATIVAS QUE CONTRIBUEM PARA O

CUIDADO E ORIENTAÇÃO À ADOLESCENTES QUE INICIAM O CICLO
MENSTRUAL NA 6ª CLASSE.

TRABALHO DE FIM DE CURSO PARA OBTENÇÃO DO GRAU DE LICENCIATURA EM

CIÊNCIAS DE EDUCAÇÃO, OPÇÃO ENSINO PRIMÁRIO

AUTOR: AUGUSTA RODRIGUES

MOÇÂMEDES, 2024
 DEPARTAMENTO DE CIÊNCIAS DA EDUCAÇÃO

REGÊNCIA DO ENSINO PRIMÁRIO

PROPOSTAS DE ACTIVIDADES EDUCATIVAS QUE CONTRIBUEM PARA O

CUIDADO E ORIENTAÇÃO À ADOLESCENTES QUE INICIAM O CICLO
MENSTRUAL NA 6ª CLASSE.

TRABALHO DE FIM DE CURSO PARA OBTENÇÃO DO GRAU DE LICENCIATURA EM

CIÊNCIAS DE EDUCAÇÃO, OPÇÃO ENSINO PRIMÁRIO

AUTOR: AUGUSTA RODRIGUES

ORIENTADOR: DR. ALBERTO TCHISSONDE

MOÇÂMEDES, 2024
AGRADECIMENTOS

III
DEDICATÓRIA

IV
 ÍNDICE

AGRADECIMENTOS..................................................................................................................III
DEDICATÓRIA............................................................................................................................IV
ANEXOS.......................................................................................................................................VI
LISTA DE GRÁFICOS................................................................................................................VII
ABREVIATURAS E SIGLAS....................................................................................................VIII
RESUMO......................................................................................................................................IX
ABSTRACT...................................................................................................................................X
INTRODUÇÃO..............................................................................................................................1
CAPÍTULO I. A MENARCA "PRIMEIRA MENSTRUAÇÃO" CUIDADOS E ORIENTAÇÕES
PARA ADOLESCENTES DA 6ª CLASSE DO COMPLEXO ESCOLAR No13 SÃO JOÃO
BAPTISTA, MOÇÂMEDES..........................................................................................................6
1.1. Caracterização histórica Sobre a Menarca.......................................................................6
1.1.1. Situação da Menarca em Moçâmedes.........................................................................7
1.1.2. Estudo sobre a menarca em Angola............................................................................8
1.2. Orientação para a sexualidade das adolescentes da 6ª classe.........................................10
1.3. Conceito da menarca segundo a Organização Mundial de Saúde..................................10
1.4. Orientação educativa para as alunas adolescentes que iniciam o ciclo menstrual.........11
1.5. Características da adolescência sua importância no trabalho do professor....................12
1.6. As actividades de orientação educativa desde a escola.................................................12
CAPÍTULO II- FUNDAMENTAÇÃO DA METODOLOGIA UTILIZADA, ANÁLISE,
INTERPRETAÇÃO, DOS RESULTADOS OBTIDOS E APRESENTAÇÃO DA PROPOSTA
DE SOLUÇÃO DO PROBLEMA............................................................................................16
2.2. Metodologia.......................................................................................................................16
2.2.1. Metodologia e técnicas de pesquisa................................................................................16
2.2.1.1. Métodos teóricos..........................................................................................................17
2.8. População e amostra..........................................................................................................19
2.8.1. População........................................................................................................................19
2.8.2. Amostra..........................................................................................................................20
2.9. Instrumento. Apresentação e interpretação dos resultados obtidos....................................20
2.9.2.1. Apresentação, interpretação dos resultados obtidos por inquérito as professoras.........20
2.9.2.1. Apresentação, interpretação dos resultados obtidos por inquérito aos alunos..............21
PROPOSTAS DE ACTIVIDADES EDUCATIVAS QUE CONTRIBUEM PARA O CUIDADO
E ORIENTAÇÃO À ADOLESCENTES QUE INICIAM O CICLO MENSTRUAL NA 6ª
CLASSE DO COMPLEXO ESCOLAR Nº13M SÃO JOÃO BAPTISTA-MISSÃO DO FORTE,
MOÇÂMEDES.............................................................................................................................27
ACTIVIDADES EDUCATIVAS QUE CONTRIBUEM PARA O CUIDADO E ORIENTAÇÃO
À ADOLESCENTES QUE INICIAM O CICLO MENSTRUAL NA 6ª CLASSE DO

V
COMPLEXO ESCOLAR Nº13M SÃO JOÃO BAPTISTA-MISSÃO DO FORTE,
MOÇÂMEDES.............................................................................................................................27
Conclusões....................................................................................................................................31
Recomendações............................................................................................................................32
Referência Bibliografica...................................................................................................................

VI
VII
 ANEXOS

Anexo 1. Questionario dirigido os Professores

Anexo 2. Questionario dirigido as alunas

VIII
 LISTA DE GRÁFICOS

Grafico 1. Como voce percebe a importancia da educaçao ambiental na disciplina de

Estudo do Meio.

Grafico 2. Acredita necessário fornecer informaçoes sobre a higiene menstrual e

cuidados adequados.

Grafico 3. Que tipo de actividades educativas voce considera uteis e interessantes para
aprender sobre a menarca.

Grafico 4. Voce sabe sobre menarca.

Grafico 5. Voce entende as mudanças que ocorrem durante o ciclo menstrual.

Grafico 6. Voce sabe como cuidar da higiene durante o periodo menstrual.

Grafico 7. Sera que estas preparada para essa etapa.

Grafico 8. Voce se sente avontade para conversar sobre o ciclo menstrual com seus pais
ou professores.

IX
 ABREVIATURAS E SIGLAS

OMS- Organizaçao Mundial da Saude

DSM- Manual diagnostico e estatistico de transtornos mentais

SPM- Síndrome Pré-menstrual

TDPM- Transtorno Disfónico Pré-menstrual

VIH- Virus de Imuno-deficiencia Humana

TPM- Tensão Pré-Menstrual

ITS’s- Infecçoes transmissiveis sexualmente

X
RESUMO

XI
ABSTRACT

XII
 INTRODUÇÃO
No cenário atual do país, faz-se cada vez mais necessário falar sobre sexualidade em
nossas escolas, pois nossos meninos e adolescentes debatem o assunto com constante
frequência entre eles, trocando informações e orientações que são fundamentais para ter
uma vida sexual saudável e segura.

Para a Soca e Cápiro (2000) em tal sentido se concede por parte dos professores uma
grande importância ao conhecimento não somente, do contexto escolar, mais também, do
contexto familiar e comunitário, em função de estabelecer acções conjuntas a partir do
cumprimento de suas tarefas básicas e funções. Estas acções conjuntas nas que se devem
envolver todos os membros de cada um dos contextos, serão em benefício do processo
pedagógico que se leva a cabo no contexto escolar e elevar também o trabalho educativo
no contexto familiar e comunitário, todo o qual garante o benefício mútuo. Desta forma a
escola pode coordenar de forma eficiente as influências educativas e chegar a converter-
se em um centro promotor da cultura a nível da comunidade. Dada esta situação, é
necessário que os professores devem lidar com sistemática e criatividade a partir dos
primeiros graus a orientação, educação sexual e vinculação de famílias na educação de
seus filhos para que eles se tornem cidadãos com seus próprios critérios, valores éticos e
morais que lhes permitem ter um comportamento sexual adequado.

Bocchino (2004), as afecções com o passar do ciclo menstrual revistam ser um motivo de
preocupação e uma causa mais ou menos frequente de consulta médica ou psicológica. A
primeira descrição de um conjunto de mudanças de humor e comportamento associados à
fase lútea, foi realizada em 1931 pelo Robert Frank. A este ginecologista acredita-lhe
habitualmente o primeiro relato clinicamente moderno dos sintomas pré-menstrual.

Dos estudos do Frank (como se citou no Zanin, L, Paez, A e Do Bortoli, M, 2011) à

actualidade, acumulou-se uma grande quantidade de evidências científicas sobre as
afecções com o passar do ciclo menstrual. Esta série de sintomas e signos foram
finalmente agrupados constituindo categorias nosológicas descriptas na RECUE-10
(OMS, 1992) e o DSM-IV (APA, 1994) como Síndrome Pré-menstrual (SPM) e quando
os sintomas são intensos, Transtorno Disfónico Pré-menstrual (TDPM).

Conforme Tomam (2018), em seu artigo "Um imperativo social em Angola a educação
da sexualidade na formação dos licenciados em enfermaria” na Universidade Piaget, para

1
dar resposta às problemáticas existentes, entre as que se citam, a ameaça da epidemia do
VIH e sida, a violência doméstica contra a mulher. Em função de condutas sexuais
responsável na população angolana. Teixeira (2023) mentora do programa de Fundo de
População das Nações Unidas afirma que em Angola, "os jovens contribuem a acabar
com o estigma em torno da educação sexual integral", trabalho muito importante por
aproximar-se da comunidade mais vulneráveis para orientar e oferecer apoio às famílias,
meninos, adolescentes e jovens.

Para o colectivo de autores Koerner, Zandamela e Duckett (2021) em estudo de

aprendizagem "Gestão menstrual em Angola: Eficácia no fornecimento de produtos
menstruais de qualidade e workshops educacionais no Huambo, Huíla, Luanda e Lunda
Sul".

A consulta às diversas investigações permitiu, com seus estudos, aprofundar nas

contradições presentes no objecto e conhecer, com maior precisão, os problemas
educativos existentes, a autora considera que as investigações realizadas pudessem ser
sistematizadas e aprofundadas para contribuir à orientação das alunas adolescentes que se
iniciam no ciclo menstrual na 6ª classe da Ensino Primário do complexo escolar Nº13
"São João Baptista", Moçâmedes.

O motivo da eleição do tema se deve ao feito de ser professora na escola e repartir salas-
de-aula na 6ª classe onde se realiza a pesquisa permitindo detectar as problemáticas
existentes no Ensino Primário com respeito à orientação às alunas adolescentes já que
muitas vezes se restringe às intervenções espontâneas de maneira informal por parte do
professor. E não se compreende qual é a estratégia de planejamento, desenvolvimento e
sistematização para a obtenção de melhores resultados educativos.

Durante a prática pedagógica se pode comprovar as seguintes insuficiências:

 Escassa orientação às alunas adolescentes que se iniciam no ciclo

menstrual;
 Pouco conhecimento das alunas adolescentes com respeito a seu
ciclo menstrual;
 Pouco vínculo da família com a escola;
 Escassa preparação das famílias para orientar a suas filhas a
respeito da menstruação.

2
  Pouco tratamento do tema em a sala de aulas.

De que se aprecia uma contradição entre a necessidade de orientações educativa para o

início do ciclo menstrual e a falta de actividades educativas sistemáticas na escola e a
família para o cuidado e orientação do início de ciclo menstrual e sua qualidade de vida.

As limitações anteriores evidenciam o seguinte problema científico: Como fomentar um

adequado cuidado e orientação às alunas adolescentes que se iniciam no ciclo menstrual
na 6ª classe do complexo escolar Nº13 "São João Baptista", Moçâmedes?

O objecto de estudo: Educação Sexual no Ensino Primaria.

Como campo de acção: orientação educativa para o início da menarca em alunas da 6 a

Classe.

Objectivo geral: elaborar actividades de cuidados e orientação que contribuam a

formação das alunas adolescentes que se iniciam no ciclo menstrual na 6ª classe do
complexo escolar Nº13 "São João Baptista", Moçâmedes?

Para cumprir com o objectivo proposto se expõem as seguintes perguntas científicas:

1-Que fundamentos teóricos sustentam a Educação Sexual no Ensino Primário para

orientação educativa as alunas adolescentes que iniciam em o ciclo menstrual da 6 a
Classe?

2-Qual é o estado actual do cuidado e orientação educativa as alunas adolescentes que

iniciam o ciclo menstrual na 6 a Classe do complexo escolar Nº13 "São João Baptista",
Moçâmedes?

3-Qual proposta educativa deve ser aplicada para contribuir com o nível de cuidado e
orientação das alunas adolescentes que iniciam o ciclo menstrual na 6a Classe?

Para dar cumprimento ao objectivo se propõem as seguintes tarefas científicas:

1. Fundamentação teórica que sustenta a Educação Sexual no Ensino Primaria para o

cuidado e orientações educativa as alunas adolescentes que iniciam o ciclo menstrual da
6a Classe.

3
2. Diagnóstico do estado actual dá orientações educativa as alunas adolescentes que
iniciam o ciclo menstrual na 6 a Classe do complexo escolar Nº13 "São João Baptista",
Moçâmedes.

3. Elaboração de actividades educativas para a preparação as alunas adolescentes que

iniciam o ciclo menstrual.

Contribuição social: as actividades educativas para o cuidado e orientação as alunas

adolescentes que iniciam o ciclo menstrual são importantes para estreitar o vínculo
escola-família em altar de contribuir à educação e formação de seus filhos preparando-os
para enfrentar todas as mudanças que ocorrem nesta etapa de suas vidas do Biológ7ico,
Psicológico e Psicossocial.

4
CAPÍTULO I

5
CAPÍTULO I. A MENARCA "PRIMEIRA MENSTRUAÇÃO" CUIDADOS E
ORIENTAÇÕES PARA ADOLESCENTES DA 6ª CLASSE DO COMPLEXO
ESCOLAR No13 SÃO JOÃO BAPTISTA, MOÇÂMEDES.

A puberdade é um processo biológico, que envolve um conjunto de mudanças corporais

que desencadeiam alterações psicológicas e sociais no adolescente. Nas meninas, estas
mudanças são principalmente caracterizadas pela ocorrência da menarca, que pode ser
percebida de diferentes formas, dependendo do contexto social e psicológico.

“A menarca (primeira menstruação) é um grande marco na vida da mulher,

pois representa o final da puberdade e início de sua vida reprodutiva. Além de
ser indicador de maturação biológica é também considerada importante
indicador de saúde Quando ocorre antecipação da menarca a mulher
apresenta maior risco para câncer de mama, doenças cardiovasculares,
metabólicas e morte na vida adulta”. (Sørensen K, 2012; p.77).

1.1. Caracterização histórica Sobre a Menarca

Ao longo da história, a menstruação recebeu inúmeras conotações sempre negativas. No
século I, o pensador romano Plínio, o Velho, defendia que nada poderia ser mais nocivo
do que o fluxo menstrual: "Mulheres menstruadas tornam o leite azedo e as sementes
estéreis (...) O olhar delas faz o espelho opaco, cega as lâminas, tira o brilho do marfim"
(Bostock, 1855, p. 15).

Na Idade Média, a Igreja proibia as mulheres menstruadas de comungar. Na Inglaterra

vitoriana de meados do século XIX, o mênstruo foi catalogado como enfermidade. Sob
a ótica das feministas, tratar o sangue menstrual como veneno, impureza ou doença era
uma forma de subjugar as mulheres e reprimir a sexualidade feminina.
Já no século XX, com a revolução de costumes dos anos 60, o sexo – e tudo relacionado
a ele – passou a ser encarado com mais naturalidade. Era de se esperar, portanto, que as
meninas de hoje passassem pela menarca com mais tranquilidade do que suas avós e
bisavós. Mas não. Menstruar pela primeira vez é, ainda, para algumas meninas, uma
experiência que acarreta vergonha, medo e muita angústia (Sousa A. C., 2012, p. 16).

Ao longo dos últimos 150 anos, a idade da menarca tem vindo a baixar progressivamente.
Relatos do século XIX nos mostram que a primeira menstruação ocorria em média entre
16 e 17 anos de idade. Ao redor de 1920, a média de idade da menarca já havia caído para
14 e 15 anos, e, desde a segunda metade do século XX encontra-se ao redor de 12 e 13
anos.

Vários fatores podem explicar essa tendência de redução da idade da menarca, entre

6
eles, mudanças na dieta ao longo das gerações, percentual de gordura das meninas,
sedentarismo, exposição ao fumo, consumo de álcool, fatores socioeconômicos,
estresse, etc. O fator individualmente mais importante, porém, ainda é a história
familiar. As meninas cujas mães tiveram uma menarca tardia tendem a menstruar mais
tarde também.Actualmente, a menarca costuma ocorrer entre 10 e 14 anos, sendo a
média entre 12 e 13. (Sousa A. C., 2012).

1.1.1. Situação da Menarca em Moçâmedes

A menarca em Moçâmedes, que é a região sul de Angola, pode ser influenciada por
vários factores, incluindo questões de saúde, nutrição e acesso à educação. A menarca,
que é o primeiro ciclo menstrual, é um marco importante na vida das meninas e pode ser
afectada por condições socioeconómicas, culturais e de saúde da região. É essencial
garantir que as meninas tenham acesso a informações sobre saúde reprodutiva e nutrição
adequada para garantir um desenvolvimento saudável durante essa fase crucial de suas
vidas.

O Programa de Saúde Escolar e do Adolescente do Gabinete Provincial da Saúde do

Namibe, tem orientado as meninas, isto é, nas escolas, grupos sociais, igrejas e outros
que, essa é uma fase de sofrimento por causa das mudanças bruscas do corpo, por isso os
pais devem dar orientações adequadas, e é importante falar de sexo para que a menina
entenda que as alterações hormonais são indícios de menarca ou do TPM (Tensão Pré-
Menstrual) e para evitar relações sexuais precoce, falar sobre o assunto com
antecedência, ajudar a lidar com os sintomas que podem surgir, ensinar as meninas a
perceber os sinais da menarca e agir com naturalidade.

Existem vários tabus relacionados com este fenómeno. Dentre eles é que os pais não
conseguem falar sobre a menarca e se falam omitem informações importantes que
poderiam de uma ou outra forma ajudar na gestão da menarca, em alguns casos são
passadas as responsabilidades para as tias, sabendo que o lar é a primeira escola e os pais
são os primeiros professores e as primeiras orientações devem partir deles, quando estou
a menstruar não posso cozinhar, não lavar roupa, não posso tomar banho, não posso fazer
exercícios físicos, proibido tocar em outra pessoa, os pais têm receio em falar de sexo,
para eles estão a incentivar que a menina se relacione.

7
O interesse da saúde pública é de conscientizar que o adolescente saiba das
transformações que o corpo vai sofrer e evitar a gravidez indesejada e ITS’s para tal tem-
se feito sensibilização nas comunidades, palestras, workshop sobre higiene menstrual,
distribuição de kits de dignidade, calcinhas de penso, relógios de controlo menstrual
(smartcycle).

O Ministério da Saúde implementou salas de aconselhamento com o objectivo de ajudar a

faixa jovem na difícil época da adolescência, criar ambiente familiar amigável de
consulta medica para os adolescentes e jovens, promover a saúde sexual e reprodutiva,
ITS’s, gravidez indesejada, abuso sexual e violência baseada no género.

Uma destas salas localiza-se no município de Moçâmedes propriamente no Centro de

Saúde Aristides Sombreiro no bairro Boa-Esperança. (Programa de saúde escolar e do
Adolescente, 2024)

1.1.2. Estudo sobre a menarca em Angola

A menarca é o primeiro ciclo menstrual que ocorre em meninas, marcando o início da
puberdade. Em Angola, a idade média da menarca é de cerca de 13 anos, mas pode variar
de acordo com fatores como nutrição, saúde e genética.

No entanto, em muitas comunidades, a menstruação é cercada por tabus e mitos, o que

pode afetar negativamente a saúde e o bem-estar das meninas. Além disso, a falta de
acesso a produtos de higiene menstrual adequados pode levar a problemas de saúde e
atrasar a participação das meninas na escola.

Para lidar com essas questões, é importante fornecer educação sexual e de saúde
reprodutiva adequada e acessível, bem como garantir o acesso a produtos de higiene
menstrual de qualidade. Isso pode ajudar a garantir que as meninas possam gerenciar sua
menstruação com segurança e dignidade, e continuar a participar plenamente na escola e
na sociedade.

A idade da menarca, que é o primeiro ciclo menstrual, pode variar em adolescentes

angolanas devido a uma série de determinantes. Alguns dos fatores que podem
influenciar a idade da menarca incluem:

1. Genética: A idade da menarca pode ser influenciada pela genética, ou seja, a idade em
que a mãe ou outras parentes próximas tiveram sua primeira menstruação.

8
2. Nutrição: A desnutrição ou obesidade podem afetar o desenvolvimento sexual e,
consequentemente, a idade da menarca.

3. Condições de saúde: Problemas de saúde, como distúrbios hormonais, podem

influenciar a idade da menarca.

4. Fatores socioeconômicos: Condições socioeconômicas, acesso a cuidados de saúde e

educação sexual podem desempenhar um papel na idade da menarca.

É importante realizar estudos específicos em Angola para compreender melhor os

determinantes da idade da menarca em adolescentes angolanas, levando em consideração
os contextos culturais, sociais e de saúde do país. Essas informações podem ajudar a
desenvolver políticas e programas de saúde adequados para atender às necessidades das
adolescentes em Angola.

A menarca é o termo utilizado para descrever o primeiro ciclo menstrual que ocorre em
meninas, marcando o início da puberdade. Durante a puberdade, o corpo passa por uma
série de mudanças físicas e hormonais, preparando-se para a capacidade reprodutiva.

A menarca ocorre quando o sistema reprodutivo feminino amadurece o suficiente para

começar a liberar óvulos mensalmente. Isso é resultado de mudanças hormonais,
principalmente o aumento dos níveis de estrogênio, que estimulam o crescimento e a
maturação dos órgãos reprodutivos femininos.

A idade média da menarca varia em diferentes partes do mundo e também pode variar
individualmente. Geralmente, ocorre entre os 9 e 15 anos de idade, mas pode ocorrer
mais cedo ou mais tarde, dependendo de fatores como genética, nutrição, saúde e
ambiente.

É importante fornecer informações e apoio adequados às meninas durante esse período de

transição. Isso inclui educá-las sobre o ciclo menstrual, higiene pessoal, mudanças
emocionais e físicas que podem ocorrer, bem como fornecer acesso a produtos de higiene
menstrual adequados. Isso ajuda as meninas a entender e gerenciar as mudanças em seus
corpos de forma saudável e positiva.

Estudos específicos em Angola podem fornecer informações mais detalhadas sobre a

idade da menarca e os fatores associados em adolescentes angolanas, levando em
consideração os contextos culturais, sociais e de saúde do país. Essas informações podem

9
ajudar a desenvolver políticas e programas de saúde adequados para atender às
necessidades das adolescentes em Angola. (GIRL, 2021, p.16)

1.2. Orientação para a sexualidade das adolescentes da 6ª classe

A orientação para a sexualidade das adolescentes da 6ª classe do ensino primário deve ser
abordada de maneira sensível, respeitosa e informativa. É importante fornecer
informações precisas e apropriadas à idade, levando em consideração o estágio de
desenvolvimento das adolescentes. Aqui estão algumas orientações gerais:

1. Criar um ambiente seguro e aberto: Encorajar as adolescentes a fazerem perguntas e

expressarem suas preocupações sobre sexualidade sem julgamento.

2. Ensinar sobre o corpo e suas mudanças: Explicar as mudanças físicas que ocorrem
durante a puberdade, como o crescimento dos seios e o início da menstruação.

3. Falar sobre consentimento e limites: Explicar a importância do consentimento em

relacionamentos e como estabelecer limites saudáveis.

4. Discutirmétodos contraceptivos: Explicar as opções de contraceptivos disponíveis para

prevenir gravidez não planejada e doenças sexualmente transmissíveis.

5. Educação sobre prevenção de doenças: Informe sobre a importância do uso de

preservativos para prevenir doenças sexualmente transmissíveis.

6. Promover relacionamentos saudáveis: Fale sobre a importância do respeito,

comunicação e igualdade nos relacionamentos.

7. Enfatizar a importância da autoestima e do autocuidado: Incentive as adolescentes a

valorizarem-se, cuidarem de sua saúde física e emocional.

É essencial que a orientação sexual seja fornecida de maneira inclusiva,

respeitosa e livre de preconceitos, levando em consideração as diversas
identidades de gênero e orientações sexuais. Além disso, os educadores devem
estar preparados para responder a perguntas e preocupações das adolescentes
de forma empática e acolhedora. (Pinto, 1997,p.17)

1.3. Conceito da menarca segundo a Organização Mundial de Saúde

A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a menarca como um evento
fisiológico normal na vida de uma mulher. A menarca é o termo usado para descrever o
início do ciclo menstrual, quando uma menina tem sua primeira menstruação. A OMS
enfatiza a importância de fornecer informações e educação adequadas sobre a menarca,
bem como sobre a saúde menstrual em geral.
10
A OMS destaca que a menarca é um marco importante na vida de uma menina e pode ter
implicações significativas para sua saúde e bem-estar. É fundamental que as meninas
recebam informações precisas sobre o que esperar durante a menarca, incluindo os
sintomas normais, a duração do ciclo menstrual e a higiene menstrual adequada.

Além disso, a OMS enfatiza a importância de garantir que as meninas tenham acesso a
produtos de higiene menstrual adequados, como absorventes ou copos menstruais, para
que possam gerenciar sua menstruação de forma saudável e digna. A falta de acesso a
esses produtos pode ter um impacto negativo na saúde e no bem-estar das meninas,
levando a problemas como infecções e absenteísmo escolar.

A OMS também destaca a importância de abordar as crenças culturais e os estigmas

associados à menstruação, a fim de promover uma atitude positiva em relação à saúde
menstrual. Isso inclui combater a vergonha e o constrangimento em torno da
menstruação, bem como garantir que as meninas tenham acesso a informações e apoio
adequados para lidar com quaisquer desafios ou preocupações relacionados à sua saúde
menstrual. (OMS, 1989, p.9)

Em resumo, a OMS reconhece a menarca como um evento normal na vida de uma mulher
e enfatiza a importância de fornecer informações precisas, educação e acesso a produtos
de higiene menstrual adequados para promover a saúde e o bem-estar das meninas.

1.4. Orientação educativa para as alunas adolescentes que iniciam o ciclo

menstrual
Para as alunas adolescentes que estão iniciando o ciclo menstrual, é importante fornecer
orientação educativa sobre o que estão experimentando. É fundamental explicar o que é a
menstruação, como ocorre e por que acontece. Além disso, é importante fornecer
informações sobre higiene menstrual, como usar absorventes e trocá-los regularmente
para evitar infecções.

Também é importante tranquilizá-las sobre as mudanças emocionais e físicas que podem

ocorrer durante o ciclo menstrual e encorajá-las a comunicar qualquer desconforto ou
preocupação com um adulto de confiança. Educar sobre o ciclo menstrual e promover
uma atitude positiva em relação a ele pode ajudar as adolescentes a lidar melhor com essa
fase de transição.

11
Para (Zallocco, 2019, p.233), orientações educativas importantes para alunas adolescentes
que iniciam o ciclo menstrual:

1. Explicar o que é a menstruação: Ajudar as alunas a entenderem o que é a

menstruação, por que ela ocorre e o corpo se prepara para esse processo.
2. Fornecer informações sobre higiene menstrual: Ensinar sobre a importância
da higiene durante o período menstrual, incluindo como usar corretamente
absorventes internos e externos, trocar regularmente e manter a área genital
limpa.
3. Discutir sintomas e desconfortos: Explicar e sentir cólicas, alterações de
humor e outros sintomas durante o ciclo menstrual, e fornecer dicas para lidar
com esses desconfortos, como o uso de compressas quentes e prática de
exercícios leves.
4. Promover a autoconfiança: Encorajar as alunas a se sentirem confortáveis
com seus corpos e a entenderem que a menstruação é um processo natural e
saudável.
5. Incentivar a comunicação aberta: Estar disponível para responder a
perguntas e fornecer suporte emocional, encorajando as alunas a compartharem
suas preocupações e dvidas sobre a menstruação.
6. Fornecer recursos educativos: Forncer materiais educativos, como livros,
vídeos sites confiáveis, para que as alunas possam aprender mais sobre o ciclo
menstrual e a saúde reprodutiva.

1.5. Características da adolescência sua importância no trabalho do professor

Para (Molina & Santos, 2018,p.1149), adolescência é uma fase crucial no desenvolvimento
humano, e compreender suas características é fundamental para o trabalho do professor.

Desenvolvimento biológico: Durante a adolescência, ocorrem mudanças significativas no corpo, como

o surgimento dos pelos pubianos, alterações na voz e o aparecimento de acne.

Desenvolvimento cognitivo: Nessa fase, há amadurecimento das funções cognitivas, como

flexibilidade de pensamento, planejamento, atenção e memória. O professor deve considerar essas
mudanças ao planejar estratégias de ensino.

Desenvolvimento afetivo-emocional: Os adolescentes enfrentam desafios emocionais, como busca de

identidade e relacionamentos interpessoais. O professor pode apoiá-los oferecendo um ambiente
acolhedor e compreensivo.

Desenvolvimento social: A interação com colegas e a construção de amizades são essenciais para o
desenvolvimento social dos adolescentes. O professor pode promover atividades que estimulem a
colaboração e a comunicação.

Em resumo, o conhecimento das características da adolescência permite ao

professor adaptar sua prática pedagógica, oferecendo suprte adequado aos
alunos nessa fase de transição4. Além disso, a participação da família e a
orientação no âmbito escolar são cruciais para o sucesso desse período tão
importante na vida dos jovens.
1.6. As actividades de orientação educativa desde a escola
São conjuntos de actividades destinadas aos alunos com o objectivo de tornar o processo
de ensino-aprendizagem cada vez mais atraente e eficiente contribuindo assim no

12
desevolvimento das estruturas cognitivas dos alunos. Promove o estímulo durante as
actividades através de um conjunto de metodologias didáctico-pedagógicas
desembocando na aprendizagem significativa. Portanto, as actividades são coordenadas
pelo professor, ou por uma equipa de professores. (https://conceito.de>orientação-
educativa-acessado aos 10/06/2024).

A menarca é o primeiro ciclo menstrual que ocorre nas meninas, marcando o início da
puberdade. É um momento importante na vida das meninas e pode gerar dúvidas e
inseguranças. Por isso, é importante que as escolas ofereçam actividades de orientação
educativa sobre a menarca para ajudar as estudantes a compreender e lidar com esse
processo de forma saudável e positiva. Eis as actividades de orientação educativa que
podem ser realizadas:

1. Palestras ou workshops sobre o ciclo menstrual, ando o que é a menarca, como ocorre
e quais são as mudanças físicas e emocionais que podem acompanhar esse período.

2. Conversas abertas e acolhedor com profissionais de saúde, como enfermeiros ou

ginecologistas, para esclarecer dúvidas e fornecer informações sobre higiene íntima,
cuidados com o corpo e saúde menstrual.

3. Distribuição de materiais educativos, como folhetos informativos, livros ou vídeos, que

abordem de forma clara e acessível o tema da menarca.

4. Criação de espaços seguros e acolhedores onde as estudantes possam conversar entre si

e com profissionais da escola sobre suas experiências e dúvidas em relação à menarca.

5. Incentivo à prática de hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, prática de

exercícios físicos e cuidados com a saúde mental, que podem contribuir para um ciclo
menstrual saudável.

6. Orientação sobre o uso de produtos de higiene menstrual, como absorventes internos e

externos, copos menstruais e absorventes reutilizáveis, para que as estudantes possam
escolher o método mais adequado para suas necessidades.

7. Promoção de uma cultura de respeito e empatia em relação à menstruação, combatendo

estigmas e tabus associados a esse processo natural do corpo feminino.

13
Essas actividades de orientação educativa sobre a menarca são essenciais para que as
alunas se sintam seguras, informadas e empoderadas em relação ao seu corpo e à sua
saúde reprodutiva.

14
CAPÍTULO II

15
CAPÍTULO II- FUNDAMENTAÇÃO DA METODOLOGIA UTILIZADA,
ANÁLISE, INTERPRETAÇÃO, DOS RESULTADOS OBTIDOS E
APRESENTAÇÃO DA PROPOSTA DE SOLUÇÃO DO PROBLEMA

Neste capítulo, a autora debruça-se sobre a caracterização da escola em estudo, o tipo de

pesquisa, a caracterização da população e amostra, bem como a análise, interpretação e
discussão dos resultados dos inquéritos aplicados.

2.1. Caracterização do contexto da realização da investigação do Complexo Escolar

Nº13M São João Baptista-Missão do Forte

O Complexo Escolar Nº13M São João Baptista, surgiu devido as cheias do dia 5 de Abril
de 2002, tendo em conta a grande procura da população neste lugar, o que comoveu os
líderes da Comunidade Cristã a criarem algumas turmas para acudir as mesmas. Ela é
uma Instituição da Igreja Católica, pertencente a Paróquia Nossa Senhora de Fátima, da
Diocese do Namibe, foi inaugurada pela Sua Excelência Cândida Celeste da Silva, na
altura, Ministra da Família, Promoção da Mulher e Membro do Grupo de
Acompanhamento a Província do Namibe, ladeada pelo então Senhor Governador
Provincial do Namibe, Álvaro Manuel de Boa Vida Neto, no dia 19 de Março de 2003,
dia dedicado a São José, com o propósito de reduzir o número de crianças/jovens que se
encontrava fora do sistema de ensino.

A Instituição escolar é uma estrutura composta de (18) dezoito de salas de construção

definitiva, todas em bom estado de conservação. Possui (3) três gabinetes, (2) duas casas
de banho para alunos, (1) um quarto de banho para o pessoal docente, administrativo e
outros funcionários, (1) um pátio, (1) uma arrecadação, (1) uma secretaria, (1) uma sala
de professores.

2.2. Metodologia

O estudo será baseado numa abordagem metodológica de natureza qualitativa e

quantitativa e de cunho exploratório, com a descrição, análise e compreensão do
desenvolvimento organizacional. Segundo (Marconi; Lakatos, 2000) a associação das
análises qualitativas e quantitativas proporcionam uma melhor interpretação das
informações recolhidas e sua consequente comparação com o referencial teórico.

2.2.1. Metodologia e técnicas de pesquisa

A metodologia de pesquisa utilizada para este estudo envolve o design descritivo, que é
válido tanto para as metodologias qualitativas quanto quantitativas. As metodologias
16
qualitativas buscam conferir maior profundidade aos conhecimentos sobre o tema,
estabelecendo as causas e propondo soluções. As metodologias quantitativas envolvem
técnicas padronizadas de coleta de dados por meio de questionários e a aplicação de
técnicas estatísticas na valoração dos resultados coletados.

Para conhecer as opiniões dos funcionários do Complexo Escolar Nº13M São João
Baptista-Missão do Forte, a técnica de pesquisa utilizada foi o inquérito por questionário.
Esse método envolve colocar um conjunto de inquiridos, geralmente representativo de
uma população, uma série de perguntas relacionadas à sua situação social, profissional ou
familiar, às suas opiniões, à sua atitude em relação a opções ou questões humanas e
sociais, e às suas experiências relacionadas ao início do ciclo menstrual na 6ª classe. O
inquérito por questionário permite coletar dados quantitativos que podem ser analisados
estatisticamente para identificar tendências e padrões nas opiniões dos funcionários.

2.2.1.1. Métodos teóricos

Analítico-sintético: foi utilizado para o estudo bibliográfico a fim de estabelecer os
referenciais teóricos e a interpretação dos dados empíricos obtidos, além de realizar a
análise dos dados obtidos nas diferentes etapas da investigação e chegar a regularidades e
generalizações. Histórico-lógico: permitiu estudar a transcendência real do
desenvolvimento do problema e objecto de estudo ao longo do tempo, abordar a ordem
cronológica em que ocorre, passou do geral ao particular; estabelecendo os vínculos
internos, princípios e regularidades que regem sua evolução.

A lógica permitiu especificar os elementos fundamentais desse referencial teórico no

conjunto de actividades.

Transição do abstracto para o concreto: permitiu a concretização do modelo teórico no

plano concreto pensado e na sua aplicação prática, através da aplicação deste método
foram levantados os fundamentos teóricos e metodológicos para a elaboração de acções
promocionais e sua aplicação.

Do nível empírico:

Observação: possibilitou verificar na prática o grau de participação em actividades

educativas que contribuiem para o cuidado e orientação a adolescente que iniciam o ciclo
menstrual.

17
A entrevista: permitiu verificar o conhecimento dos alunos sobre o ciclo menstrual.

A pesquisa de professores: permitiu conhecer o domínio e a ligação entre orientação a

adolescente que iniciam o ciclo menstrual.

Para processamento matemático-estatístico: O cálculo percentual: possibilitou

comparações entre os dados obtidos na aplicação dos instrumentos, antes da implantação
das actividades. Os gráficos e tabelas: Permitiram ilustrar com maior clareza os
resultados dos aspectos mais significativos que são objecto de comparação.

2.4. Caracterização do aluno do Ensino Primário na disciplina de Ciência da

Natureza

Os alunos da 6ª classe no Ensino Primário geralmente têm 11 anos de idade. A

caracterização dos alunos do ensino primário na disciplina de Ciências da Natureza
deve levar em conta a diversidade de factores que influenciam o aprendizado. Um
ensino que valoriza a curiosidade, a prática e a contextualização dos conteúdos tende a
ser mais eficaz e significativo para os alunos.

Na disciplina de Ciência da Natureza, os alunos do ensino primário geralmente

apresentam características específicas. Eles estão em uma fase de descoberta e
curiosidade, o que torna importante abordar os conteúdos de forma prática e
envolvente. Os alunos nessa etapa costumam ter uma imaginação vívida e gostam de
explorar o mundo ao seu redor.

2.5.Perfil de saída dos alunos da 6ªclasse do Ensino Primário na disciplina de

Ciência da Natureza

O perfil de saída do aluno da 6ª classe do Ensino Primário na disciplina de Ciências da

Natureza em Angola abrange várias competências e conhecimentos essenciais como:
Conhecimento Científico; Habilidades Práticas; Pensamento Crítico. Essas
competências visam preparar os alunos para uma compreensão mais profunda das
ciências naturais e para a aplicação prática desse conhecimento em suas vidas diárias e
futuras etapas educacionais.

18
2.6. Diagnosticar a realidade do ciclo menstrual na disciplina de Ciência da
Natureza nos alunos da 6ª classe do Complexo Escolar Nº13M São João Baptista-
Missão do Forte, Moçâmedes

Para se constatar a realidade das aulas de Ciência da Natureza no Complexo em estudo,

foi feito um diagnóstico aos professores e alunos da 6ª classe do Complexo Escolar
Nº13M São João Baptista-Missão do Forte, Moçâmedes.

2.7. Principais técnicas de recolha da informação

Para conhecer as percepções dos funcionários do Complexo Escolar Nº13M São João
Baptista-Missão do Forte, Moçâmedes, foi utilizado, o inquérito por questionário
aplicado a 38 inquiridos na instituição acima referido.

Neste caso, dada as limitações que este método contempla, ao optarmos nele, os riscos
são eminentes, razão pela qual a rigorosidade e a eficácia na sua aplicação por parte do
inquiridor, deve ser a tónica dominante na utilização deste procedimento metodológico.

A opção pelo método de recolha de informação por inquérito, justifica-se ao facto de

existir uma comunicação interna com os objectivos da presente pesquisa. Assim, decorreu
a recolha de informação, por meio de inquérito que na perspetiva de Quivy e
Campenhoudt, (2008), é adequado por possibilitar a manipulação rapidamente
quantidades consideráveis de dados. A análise estatística os dados impõe-se em todos os
casos em que estes últimos são recolhidos por meio de um inquérito por questionário. É
então necessário reportarmo-nos aos objectivos para os quais é adequado este método de
recolha de dados.

Por assim dizer, o que se propõe nesta investigação é buscar o equilíbrio entre, os
referentes teóricos que sustentam o Comportamento Humano e a Gestão de Pessoas nas
Organizações, e a visão dos actores sociais (inquiridos), no sentido de conferir maior
profundidade ao assunto a analisar, pelo que neste caso, julgamos conveniente a opção
por este procedimento metodológico por se adequar aos objetivos da presente pesquisa.

2.8. População e amostra

2.8.1. População

De acordo com Oliveira (2001), o universo ou população é o conjunto dos seres animados
ou inanimados que apresentam pelo menos uma característica em comum. Todavia, a

19
população: é constituída por três professores e trinta e cinco com um total de 38 alunos da
6ª Classe, do Complexo Escolar Nº13M São João Baptista-Missão do Forte, dos quais 26
são do género feminino e 12 do género masculino.

2.8.2. Amostra
A amostra foi seleccionada aleatoriamente: três professores e 35 alunos, sendo 26
meninas e 12 meninos.

2.9. Instrumento. Apresentação e interpretação dos resultados obtidos

2.9.1. Análise dos resultados dos questionários dirigidos aos professores do
Complexo Escolar Nº13M São João Baptista-Missão do Forte, Moçâmedes.

2.9.2.1. Apresentação, interpretação dos resultados obtidos por inquérito as

professoras.
Questão 1-O Professor (a) acha importante abordar o tema da menarca na sala de aula?

A questão em causa tem como objectivo aferir a importância que o professor da à

menarca de modo a ser abordada na sala de aula da 6ª classe, 100% dos professores
inqueridos responderam que sim é importante abordar este tema nas salas de aula.

Questão 2- O professor (a) acredita que é necessário fornecer informações sobre higiene
menstrual e cuidados adequados?

A questão em referência tem como objectivo, saber se os professores acham necessário

fornecer informações sobre a higiene menstrual e cuidados adequados às alunas da 6ª
classe, 100%dos professores questionados responderam que sim é necessário fornecer
informações sobre a higiene menstrual e cuidados adequados às alunas da 6ª classe.

Questão 3- Que tipo de actividades educativas você considera mais úteis e interessantes
para aprender sobre a menarca?

A questão colocada, tem como objectivo averiguar as actividades que os professores

consideram mais úteis e interessantes para aprender a menarca, 66,66% dos professores
abordados responderam que consideram a palestra e o workshop como actividades mais
úteis e interessantes para aprender sobre a menarca enquanto 33,33% considerou que
materiais informativos como folhetos, cartilhas e vídeos são actividades mais
interessantes e úteis para aprender sobre a menarca.

20
Questão 4- Que temas você gostaria que fossem abordados em actividades educativas
sobre a menarca? Justifica a tua resposta.

A questão colocada tem como objectivo, identificar temas que os professores gostariam
de abordar em actividades, os professores inqueridos responderam que algumas
actividades são, a gravidez precoce por causa do índice de abandono escolar, cuidados a
ter no período da menarca, seleccionaram esses temas porque a adolescente nesta fase vê
transformações diversas no seu organismo e que em função destas precisa de orientações
vindas de pessoas adultas, experientes como também de profissionais no ponto de vista
higiénico como na perspectivas de evitar gravidez precoce, assim como contrair as DTSs
e ITS.

2.9.2. Análise dos resultados dos questionários dirigidos aos alunos do Complexo
Escolar Nº13M São João Baptista-Missão do Forte, Moçâmedes.

2.9.2.1. Apresentação, interpretação dos resultados obtidos por inquérito aos alunos.
Questão 1- Você sabe o que é a menarca?

A pergunta em causa, foi feita com o objectivo de averiguar se os alunos da 6ª classe

sabem o que é a menarca, 16,32% responderam que sim, sabem o que é a menarca,
79,59% responderam que não, não sabem sobre a menarca e outros 4,08% responderam
que têm alguma informação sobre a menarca.

Questão 2-Você entende as mudanças emocionais que ocorrem durante o ciclo

menstrual?

A pergunta colocada, foi feita com o objectivo de constatar se as alunas da 6ª classe

entendem as mudanças emocionais que ocorrem durante o ciclo menstrual, 22,44% das
alunas inqueridas responderam que sim, entendem bem as mudanças emocionais que
ocorrem durante o período menstrual, 69,38% das inqueridas respondeu que entende
parcialmente as mudanças que ocorre durante o período menstrual e 8,16% das alunas i
queridas respondeu que não entende muito bem sobre as mudanças que ocorrem durante
o período menstrual.

Questão 3- Você sabe como cuidar da higiene durante o período menstrual?

A pergunta colocada, tem objectivo saber se as alunas da 6ª classe sabem como cuidar da
higiene durante o período menstrual, 18,36% das alunas inqueridas responderam que sim

21
sabem muito bem como cuidar a higiene durante o período menstrual, 46,93%
responderam que sabem alguma coisa sobre como cuidar da higiene durante o período
menstrual e 34,69% das alunas inqueridas responderam que não sabem como cuidar da
higiene durante o período menstrual.

Questão 4- Será que estas preparada essa etapa?

A questão colocada, foi feita com o objectivo de averiguar o grau de preparação das
alunas da 6ª classe para receber essa etapa, 30,61%das alunas inqueridas responderam
que sim, estão preparadas para essa etapa e 69,38% das alunas inqueridas responderam
que não estão preparadas essa etapa.

Questão 5- Você se sente a vontade para conversar sobre o ciclo menstrual com seus pais
ou professores?

A pergunta colocada, foi feita com o objectivo de saber se as alunas da 6ª classe sentem a
vontade para conversar sobre o ciclo menstrual com os seus pais ou professores, 14,28%
das alunas inqueridas responderam que sim sentem-se a vontade em conversar coms seus
pais ou professores sobre o ciclo menstrual, 46,93% respondeu que as vezes sentem-se a
vontade e 38,77% das alunas inqueridas respondeu que não sentem-se à vontade para
conversar sobre o ciclo menstrual com seus pais ou professores.

Gráfico das dificuldades que os professores têm encontrado no trabalho sobre

menarcanos adolescentes que iniciam o ciclo menstrual na 6ª classe.

Acha importante abordar o tema menarca na sala de aula

Sim Não Categoria 3 Categoria 4

Acha importante abordar o tema menarca na sala de aula

Gráfico 1– Como você percebe a importância da educação ambiental na disciplina de Estudo do Meio.

22
 100%
90%
80%
70%
60%
50%
40%
30%
20%
10%
0%
Sim Não sei muito bem Categoria 3 Categoria 4

Acredita ser necessário fornecer informações sobre a higiene menstrual e cuidados adequados

Gráfico 2– Acredita ser necessário fornecer informações sobre a higiene menstrual e cuidados adequados.

66.66%
70.00%
60.00%
50.00% 33.33%
40.00%
30.00%
20.00%
10.00%
0.00%
Palestras e WorkshopMateriais informativos Categoria 3 Categoria 4

Tipos de actividades educativas que você considera mais uteis e interessante para aprender sobre a menarca

Gráfico 3–Que tipo de actividades educativas você considera mais uteis e interessantes para aprender
sobre menarca.

Gráfico das dificuldades que as alunas da 6ª classe têm encontrado na aprendizagem

sobre menarca.

23
 Você sabe o que é a menarca

79.59
16.32

4.08
Si m Não Ten h o Al gu m as I n fo r m aç õ es

Grafico 1- Você sabe o que é a menarca.

Você entende as mudanças emocionais que ocorrem durante o ciclo menstrual

69.38
24.44

8.16

S i m en t en d o b em En t en d o p ar c i al m en t e N ão en t en d o m u i t o b em

Grafico2- Você entende as mudanças emocionais que ocorrem durante o ciclo menstrual.

24
 Você sabe como cuidar da higiene durante o periodo menstrual

46.93

34.69
18.36

S i m , sei m u i t o b em Sei al gu m as c o i sas N ão sei m u i t o b em

Gráfico 3-Você sabe como cuidar da higiene durante o período menstrual.

Será que estas preparada para essa etapa

69.38
30.61

Sim Não

Gráfico 4- Será que estas preparada para essa etapa.

25
 Se sente a vontade para conversar sobre ciclo menstrual com seus pais ou professores

46.93

38.77
14.28

Si m , m u i t o a vo n t ad e As v ezes m e si n t o a v o n t ad e Não m e si n t o m u i t o a
vo n t ad e

Gráfico 5- Você se sente à vontade para conversar sobre ciclo menstrual com seus pais ou professores.

Para concluir a análise e interpretação dos resultados obtidos sobre o ciclo menstrual
na 6ª classe, é importante considerar que os alunos demonstraram uma compreensão
básica do ciclo menstrual, incluindo as fases do ciclo (menstruação, fase folicular,
ovulação e fase lútea) e as mudanças hormonais que ocorrem em cada fase;

A educação sobre o ciclo menstrual na 6ª classe ajudou a desmistificar o tema e

reduzir o estigma associado. Os alunos mostraram-se mais confortáveis em discutir o
assunto, o que pode contribuir para uma melhor saúde reprodutiva no futuro;

Algumas alunas ainda apresentaram dificuldades em entender conceitos mais

complexos, como a interacção hormonal e os sintomas associados a cada fase do ciclo.
Isso sugere a necessidade de métodos de ensino mais interactivos e visuais para
facilitar a compreensão. Além disso, a formação contínua dos professores sobre o tema
pode garantir que eles estejam bem preparados para abordar o assunto de maneira
sensível e informativa.

26
PROPOSTAS DE ACTIVIDADES EDUCATIVAS QUE CONTRIBUEM PARA O
CUIDADO E ORIENTAÇÃO À ADOLESCENTES QUE INICIAM O CICLO
MENSTRUAL NA 6ª CLASSE DO COMPLEXO ESCOLAR Nº13M SÃO JOÃO
BAPTISTA-MISSÃO DO FORTE, MOÇÂMEDES.
As propostas de actividades educativas que contribuem para o cuidado e orientação de
adolescentes que estão começando o ciclo menstrual na 6ª classe são projectos que visam
fornecer informações precisas e confiáveis sobre o ciclo menstrual, o desenvolvimento
físico e emocional, e a saúde reprodutiva. Essas actividades são projectadas para ajudar
adolescentes a entenderem melhor seu corpo e tomar decisões informadas sobre sua
saúde reprodutiva.

Por fim, as actividades educativas inclui educação sobre saúde mental, incentivando
adolescentes a buscar ajuda profissional, como um psicólogo ou terapeuta, se eles
estiverem lutando com problemas de saúde mental associados à puberdade. Essa
abordagem pode ajudar adolescentes a lidar com problemas emocionais e desenvolver
habilidades de enfrentamento de problemas de saúde mental.

É importante lembrar que cada adolescente é única e pode ter diferentes necessidades e
preocupações durante a transição para a puberdade. Portanto, é essencial adaptar as
actividades educativas de acordo com as necessidades individuais de cada adolescente.

ACTIVIDADES EDUCATIVAS QUE CONTRIBUEM PARA O CUIDADO E

ORIENTAÇÃO À ADOLESCENTES QUE INICIAM O CICLO MENSTRUAL
NA 6ª CLASSE DO COMPLEXO ESCOLAR Nº13M SÃO JOÃO BAPTISTA-
MISSÃO DO FORTE, MOÇÂMEDES.
Título nº01: Seminário sobre o ciclo menstrual

Objectivo do Jogo: Realizar um seminário com um profissional de saúde reprodutiva.

Acções a desenvolver:

 Definir objectivos e público-alvo;

 Planejamento e organização
 Convite de palestrante
 Conteúdo e matérias didácticos
 Actividades interactivas
 Parcerias

27
  Divulgação

Materiais apoio:

 Cartilhas e Folhetos informativos;

 Modelos anatómicos ou diagramas do sistema reprodutivo
 Recursos audiovisuais
 Amostra de produtos de higiene menstrual para demonstrar o uso correcto
 Espaço para actividade prática

Responsável: Profissionais de saúde

Avaliação: Perguntas orais.

Título nº02: Criação de Diários Menstrual

Objectivo do Jogo: Incentivar as adolescentes a manterem diários menstruais para

acompanharem o ciclo

Acções a desenvolver:

 Escolher um caderno ou aplicativo;

 Registre as datas e sintomas
 Regularidade
 Analise dos dados
 Acompanhamento e apoio

Materiais apoio:

 Cartilhas e Guia educacionais;

 Livros e publicações
 Aplicativos de monitoramento menstrual

Responsável: Professoras
Avaliação: Perguntas orais.

Título nº03: Oficinas de higiene e autocuidado

Objectivo do Jogo: Promover oficinais práticas sobre higiene menstrual

Acções a desenvolver:
28
  Definir objectivos e público-alvo;
 Planejamento e organização
 Convite de palestrante
 Conteúdo e matérias didácticos
 Actividades interactivas
 Parcerias
 Divulgação
 Avaliação e feedback

Materiais apoio:

 Vídeos instrutivos
 Folhetos e cartilhas
 Infográficos

Responsável: Profissionais da saúde

Avaliação: Perguntas orais.

Título nº04: Teatro ou dramatizações

Objectivo do Jogo: realizar peças de teatro ou dramatizações que abordem de forma

lúdica e educativa as questões relacionadas ao ciclo menstrual

Acções a desenvolver:

 Definir objectivos e público-alvo;

 Desenvolvimento do roteiro
 Selecção do elenco e ensaio
 Cenografia e figurino
 Actividades interactivas
 Parcerias
 Divulgação
 Avaliação e feedback

Materiais de apoio:

29
  Apresentação visual
 Musica e efeitos sonoros
 Reproduções de órgãos reprodutivos
 Matérias educativos impressos
 Recursos interactivos

Responsável: Professores
Avaliação: Perguntas orais.

30
Conclusões
 A educação sexual no ensino primário é essencial para fornecer informações
precisas e adequadas sobre o ciclo menstrual e outras questões relacionadas à
saúde reprodutiva. A fundamentação teórica inclui abordagens que promovam a
compreensão do corpo, mudanças fisiológicas e a importância do autocuidado.
Estudos mostram que a educação sexual bem estruturada pode reduzir a ansiedade
e aumentar a confiança das alunas adolescentes.
 O diagnóstico realizado permitiu identificar pontos fortes, desafios e necessidades
específicas. Esse diagnóstico permitiu também avaliar a eficácia das práticas
educativas existentes, identificar lacunas e áreas de melhoria, bem como adaptar
as orientações educativas de acordo com as necessidades e realidades das alunas
nesse contexto escolar.
 As actividades educativas devem ser interactivas e adaptadas à faixa etária das
alunas. Exemplos incluem oficinas sobre higiene menstrual, discussões em grupo
sobre mudanças corporais e emocionais, e a criação de materiais informativos.
Essas actividades devem ser conduzidas de maneira sensível e inclusiva,
promovendo um ambiente seguro para perguntas e discussões.

31
Recomendações
 Recomenda-se a pesquisa e utilização de teorias pedagógicas e psicológicas que
sustentam a importância da Educação Sexual nesse contexto específico. Além
disso, é fundamental considerar as directrizes curriculares e legais relacionadas à
Educação Sexual no Ensino Primário para garantir que as orientações educativas
sejam adequadas e eficazes para as alunas adolescentes que estão iniciando o ciclo
menstrual na 6ª Classe.
 As orientações educativas destinadas às alunas adolescentes que estão começando
o ciclo menstrual na 6ª Classe do complexo escolar Nº13 "São João Baptista" em
Moçâmedes, é importante realizar uma análise detalhada do currículo existente,
das práticas pedagógicas adoptadas e do ambiente escolar. Recomenda-se a
realização de entrevistas, pesquisas e observações para identificar lacunas, pontos
fortes e áreas de melhoria nas orientações educativas actuais.
 3. A elaboração de actividades educativas para preparar as alunas adolescentes
que estão iniciando o ciclo menstrual requer uma abordagem sensível, inclusiva e
educativa. Recomenda-se a criação de actividades que abordem não apenas as
questões biológicas e fisiológicas relacionadas ao ciclo menstrual, mas também
aspectos emocionais, sociais e de saúde.

32
 Referência Bibliografica
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