Cat 3

Catequese 3: Jesus nos Ensina a Orar
Sessão 1: A Importância da Oração
Acolhimento e Introdução
Hoje vamos falar sobre a oração, que é um dos principais meios de nos conectarmos com
Deus. Assim como precisamos de conversa e de relacionamento com as pessoas que
amamos, precisamos também de uma relação próxima com Deus, e a oração é a nossa
forma de manter essa amizade viva e verdadeira. Vamos refletir sobre como Jesus nos
ensina a orar e como podemos incluir a oração em nossa vida cotidiana.
Para começarmos, faremos a dinâmica "Roda de Gratidão". Cada um de vocês vai dizer o
seu nome e mencionar um motivo de gratidão a Deus. Pode ser algo pequeno ou algo
grande, mas o importante é reconhecer que Deus está presente em nossa vida e que
temos muitas razões para agradecer. Esta roda nos ajudará a preparar nossos corações
para falar com Deus e a perceber que a oração começa com a gratidão.
Desenvolvimento
Jesus nos ensinou que a oração não precisa ser complicada. Ele nos deu o Pai Nosso,
uma oração simples e direta, que nos ensina a confiar em Deus como Pai e a pedir aquilo
de que precisamos com humildade e fé. Vamos ler juntos a passagem de Mateus 6, 5-15,
onde Jesus nos ensina a rezar, e refletir sobre cada parte do Pai Nosso.
Para aprofundarmos essa compreensão, vamos realizar a dinâmica "Desvendando o Pai

Nosso". Dividiremos o Pai Nosso em diferentes partes, e cada grupo vai refletir sobre um
trecho específico da oração. Vocês devem pensar no que aquele trecho significa e como
ele pode ser aplicado à nossa vida. Depois, cada grupo vai apresentar o que discutiu para
todos. Isso nos ajudará a compreender o verdadeiro significado das palavras que muitas
vezes repetimos sem pensar.
Além disso, vamos conhecer um pouco sobre a importância da oração na vida de Jesus.
Durante Seu ministério, Jesus costumava se retirar para orar e buscar forças junto ao Pai.
Veremos exemplos, como a oração no Jardim do Getsêmani, para entender que a oração
era uma fonte de força e consolo para Ele. Se até Jesus precisou da oração, quanto mais
nós precisamos! Vamos pensar juntos: Em que momentos da nossa vida precisamos da
força da oração? Como podemos fazer da oração um hábito diário?
Reflexão
A oração é mais do que pedir coisas a Deus; é um diálogo com um amigo, um momento
para escutarmos também o que Deus quer nos dizer. Muitas vezes, estamos tão ocupados
pedindo que esquecemos de escutar. Vamos refletir sobre isso e tentar nos abrir ao que
Deus nos quer dizer. Pensem nos momentos em que vocês rezaram e sentiram paz ou
sentiram uma resposta em seu coração. Deus fala conosco de muitas maneiras, mas
precisamos estar dispostos a escutar.
Para ajudar nesse processo de reflexão, faremos a "Dinâmica da Oração em Silêncio".

Vamos ter alguns minutos de silêncio total, onde cada um de nós vai tentar falar com
Deus em seu coração. Após esses minutos, vamos partilhar, se nos sentirmos à vontade,
o que sentimos durante o momento de silêncio. Esse exercício nos ajuda a perceber que a
oração nem sempre precisa ser feita de palavras faladas – o silêncio também é uma forma
poderosa de estarmos na presença de Deus.
Conclusão da Sessão 1
A oração é um presente de Deus para nós. Ela nos ajuda a manter uma relação viva com
Ele, a pedir o que precisamos, a agradecer e a escutar. Que possamos fazer da oração
uma prática constante em nossas vidas, sabendo que Deus sempre nos escuta e está
conosco em todos os momentos.
Oração Final
"Senhor Deus, obrigado por nos ensinar a orar. Ajuda-nos a conversar contigo todos os
dias e a escutar a Tua voz em nosso coração. Que possamos aprender com Jesus a
sermos fiéis na oração e a encontrarmos força em Ti. Amém."
Sessão 2: Formas de Orar e Viver a Oração
Acolhimento e Introdução
Na sessão passada, aprendemos sobre a importância da oração e sobre o Pai Nosso.

Hoje, vamos conhecer diferentes formas de orar e como podemos incluir essas formas no
nosso cotidiano. A oração não precisa ser sempre igual, e existem muitas maneiras de nos
conectarmos com Deus. Vamos explorar juntas algumas dessas formas e ver qual delas
nos ajuda a sentir mais próximos de Deus.
Atividade
Vamos começar com a "Dinâmica das Formas de Oração". Cada um de vocês receberá
uma folha com quatro tipos de oração: oração de louvor, oração de agradecimento,
oração de súplica e oração de intercessão. Cada um deve escolher qual dessas formas
de oração mais costuma praticar e qual gostaria de praticar mais. Depois, vamos nos
dividir em grupos, e cada grupo ficará responsável por criar uma pequena oração para
cada tipo. No final, vamos partilhar as orações criadas e rezá-las juntos.
Após essa atividade, vamos fazer a "Oração dos Sentidos". Durante essa dinâmica, vamos
utilizar nossos cinco sentidos para nos conectar com Deus. Cada sentido nos ajudará a
perceber a criação de Deus de maneira mais profunda. Vamos tocar algo, como uma folha
ou uma pedra, para sentir a criação; vamos escutar um som da natureza ou uma música
tranquila; vamos olhar para algo bonito, como uma vela acesa. Através dos sentidos,
vamos perceber que Deus está presente em todas as coisas e que podemos encontrá-Lo
em tudo o que nos cerca.
Reflexão
Vamos refletir juntos sobre como podemos fazer da oração uma prática constante e viva
em nosso cotidiano. Muitas vezes, achamos que precisamos de muito tempo para rezar,
mas podemos encontrar Deus em pequenas orações ao longo do dia. Pensem em como
podemos dedicar alguns minutos pela manhã para pedir a Deus que nos acompanhe ao
longo do dia, ou em como podemos agradecer antes de dormir por tudo o que aconteceu.
Pequenos momentos de oração podem transformar a nossa vida, trazendo mais paz e
alegria.
Para nos ajudar a colocar isso em prática, vamos fazer a "Dinâmica do Relógio de Oração".
Cada um de vocês vai desenhar um relógio em uma folha de papel, e nele, vão marcar três
momentos do dia em que desejam se lembrar de rezar, seja de forma breve ou mais
demorada. Depois, coloquem o relógio em um lugar visível em casa para lembrá-los de
manter a oração presente no cotidiano.
Conclusão da Sessão 2
A oração pode ter muitas formas, e cada uma delas nos ajuda a nos aproximarmos de
Deus de maneiras diferentes. Que possamos encontrar tempo e espaço em nosso dia
para conversar com Deus, seja através de palavras, do silêncio, ou dos sentidos. Deus
deseja estar em constante diálogo conosco, e através da oração, podemos sentir Seu
amor mais de perto.
Oração Final
"Senhor Deus, ensina-nos a orar em todas as circunstâncias da nossa vida. Que
possamos encontrar em Ti a paz e a força que precisamos, e que a nossa oração seja
sempre um reflexo do nosso amor por Ti e por todos ao nosso redor. Amém."

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Sessão 1: A Importância da Oração

Para aprofundarmos essa compreensão, vamos realizar a dinâmica "Desvendando o Pai

Para ajudar nesse processo de reflexão, faremos a "Dinâmica da Oração em Silêncio".

Sessão 2: Formas de Orar e Viver a Oração

Na sessão passada, aprendemos sobre a importância da oração e sobre o Pai Nosso.

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